生活中女人怎么调节情绪
生活中的饮食养生误区。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“生活中女人怎么调节情绪”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
情绪是否正常对于我们人体的健康也是非常的重要的，如果我们大家在生活中经常处于情绪失常的情况，那么会给我们正常的生活中和身体的健康造成许多的不必要的麻烦的，尤其是女性朋友们更是需要多注意的，那么生活中女人怎么调节情绪?
1、唠叨
其实我们女性朋友们在生活中调节情绪的好方法也会非常多的，比如在生活中经常唠叨就是可以起到非常不错的调节情绪的作用的，对于促进我们心理健康也是有好处的。日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。
2、撒娇
另外，我们女性朋友们在生活中如果出现了一些烦心事情了，那么我们也是可以和自己的男朋友适当的撒娇的，适当的撒娇对于帮助我们调节情绪的效果也是很不错的。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
生活中女性朋友们应该怎么调节情绪?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中调节情绪的好方法也是有所了解了，所以我们女性朋友们如果自己的情绪失常了，那么我们就是可以通过适当的唠叨或者是撒娇来调节情绪的。
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生活中的哪种女人更容易患上癌症
研究表明：城市女性癌症患者中，70%属于好女人，这是因为在日常生活中她们特别认真、一丝不苟、不善于释放压力，反而容易患癌。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员均是癌症高危人群：她们具有比较较真(财务、文秘);无法及时自我释放或转化压力;从事低控制力的工作(只是服从);孤独的社会生活(内向性格)等特点。城市人防治癌症，关键的是要学会释放或转化压力。癌症只是慢性病，可防也可治。心能造病，亦能祛病。
第一，癌症既然在一定程度上是潜意识制造出来的图画，是活不下去的心理的生理面貌，那么，预防、根除癌症的方法之一就是要使我们的心明白。 健康的心理，健康的生活态度，是预防癌症的有效措施。可以说，把自己的心放平，放好，放在阳光下，就可以很大程度减少患癌症的可能性。癌症，从某种意义上讲，是社会生活阴暗面在躯体上的图画，是心理有严重问题的图画。
第二，癌症是高度郁结的活不下去的情绪，或者说难过的情绪。 因此，一个人产生这种情绪时，要善于疏导自己，善于使情绪释放出来。而对于家庭关系、人际关系而言，相互之间一定要给予对方以释放各种情绪的条件。这是现代文明──或者说健康文明──应有的起码条件。任何使他人处于绝对压抑的作法，无论是家庭什么成员，社会机构什么成员，都是不人道的。都是没有道理的。
第三，当人有了一种普通疾病后，要善于分析这种疾病的心理根源。要明白自己的潜意识有何目的。这样，就等于与潜意识有了交流。同时，就接受了它的谏劝。就应该对自己的生活及思想有所调整。这样就避免了任何疾病向癌症发展的可能性。 疾病的警告常常是逐步升级的。要从最初的警告开始就认清自己。
第四，即使已经发现自己患了癌症，或亲人患了癌症，都不必恐惧。既然心能造病，心亦能灭病。陷之死地而后生。 只要下定决心，痛改前非，改变使自己致病的生活方式，改变使自己致病的心态，脱胎换骨，就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症。
橙色对老年人的好处 调节情绪
橙色给人一种温暖，橙色醒目，橙色能增进人的食欲，橙色赏心悦目调节情绪……近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于快乐生活、延年益寿。
研究发现橙色是最健康的颜色，推荐橙色养生法：
1、穿橙色，调节情绪
橙色衣服利于交友。不同颜色的着装给人留下的印象不同。日本研究发现，橙色着装可以给人带来活泼、爽朗、容易亲近的感觉，聚会、交流会上穿件橙色衣服能吸引他人与你交谈，有助于给人留下美好的印象。
老人多穿橙色，心情更舒畅。中国健康教育中心专家沈雁英教授指出，很多老年朋友的衣物都以黑色、灰色等深沉的颜色为主，这样穿着的确稳妥，但却少了活力和精气神儿。老年朋友若能穿件橙色的衣服，利于摆脱焦躁烦闷和情绪低落，给生活注入生机。性格保守的老人如果实在不愿穿上橙色的衣服，试着戴顶橙色的帽子、佩戴橙色的首饰，也能在不知不觉中调节情绪。建议白色、黑色和橙色搭配比较好。白色可以提升橙色的亮度，给人健康活泼、活力四射的感觉。而黑色与橙色搭配，不仅非常打眼，还不失沉稳、庄重。
2、吃橙色，有益心脑
橙色食物让人胃口大开。生活中常见的橙色食物主要包括：胡萝卜、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、红薯等。日本色彩治疗师、作家山里三津子曾在著作中写道，这些橙色食物最能刺激食欲，即使人们心情不好、没有胃口也愿意大快朵颐。
每周至少要吃两次橙色食物。美国农业部专家指出，每周摄入两次以上橙色食物可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红补充说，橙色食物富含胡萝卜素，且橙色越深，胡萝卜素含量越高，足量摄入还利于保护眼睛、预防癌症等。以下两种橙色食物尤为值得推荐：
胡萝卜。除了提供大量β胡萝卜素，可在体内转化成维生素A外，胡萝卜还富含α胡萝卜素。近年来，国际研究发现，血液中α胡萝卜素浓度越高，人们提前患病死亡的危险越小，也就越有可能延年益寿。每百克胡萝卜富含3.48毫克α胡萝卜素，含量之高让其他食物望尘莫及。熟吃、少量油脂利于各种胡萝卜素的充分吸收。
橙子。研究发现，以橙子为代表的柑橘类水果，其维生素C含量远远高于苹果、梨、桃等。橙子富含的橙皮素和柚皮素，拥有极强的抗氧化、抗炎症作用。需要注意的是，橙子最好直接食用，保健效果比喝果汁强得多。
3、用橙色，避免跌倒
橙色餐具促进食欲。英国牛津大学和西班牙瓦伦西亚理工大学共同研究发现，橙色对味蕾还会产生影响，用橙色杯子喝巧克力热饮，受试者普遍觉得味道更好。研究人员认为，对不同颜色，大脑处理视觉信息的方式不同，从而影响味觉。因此，大家不妨在餐桌上多用橙色餐具，可能让食物变得更好吃。沈雁英指出，由于橙色能促进食欲，所以很多购物、餐饮网站都会选用橙色作为主色调，生活中我们也要学会善用橙色。比如常见小孩挑食偏食、老人食欲不振，这时铺块橙色的桌布，有助于提高食欲，增加食量。
老人善用橙色避免跌倒。研究发现，老人对橙色等鲜艳颜色的识别能力比较敏感。沈雁英建议，老人常用的物品不妨多用橙色，方便寻找，比如买个橙色的手机壳、橙色的钥匙包等。其次，房间内的开关、把手等处最好贴上橙色标志，以便老人寻找，降低摔倒风险。再次，建议在透明玻璃推拉门上挂个橙色的装饰，以防老人误撞受伤。
橙色灯光提高学习效率。发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，橙色光线和大脑中负责认知功能和警觉程度的区域相关，橙色灯光能让人们保持警觉，并提高学习和工作效率。建议人们不妨用橙色灯光代替喝杯咖啡，因为它们的效果类似。
通过以上分享的橙色养生法，希望可以帮助到中老年朋友。
生活中如何保养腰椎
导读：生活中如何保养腰椎？腰椎是现代人最容易受伤的部位之一，而腰椎间盘突出是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出，生活中要注意腰椎养生才能保持健康，那么生活中如何保养腰椎呢？下面为您介绍。
1、不要长期弯腰，因为弯腰时腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上，如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍。
2、不要长期久坐。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍！腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损。可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。
3、如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
4、睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。
5、外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。
6、不要吃刺激性食物。由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。
7、冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
8、不要弯腰拣东西和提重物。腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。
9、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素。
10、平时在饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
11、不要做长时间按摩，易引起黄韧带增生肥厚，导致椎管狭窄。
12、工作一段时间后稍作运动，或按摩一下腰腿部，或做一会儿体操，并保持正确姿势，以缓解腰部肌肉的紧张。
13、走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
14、坐在椅子上，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持2～3分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。
15、避免长时间看电视。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。
16、患者应该注意选择床铺，睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。
17、沙发较低且座位较软，坐上去时腰臀肌张力更高，腰椎间盘负荷更大，不仅影响腰椎间盘突出症病人的康复，而且可能加重突出键盘对神经根的激惹，加重病情。因此不建议大家经常坐沙发。
18、不妨上班时早走一会，边走边观察周边的变化，走路时步伐要求，尽量迈开步伐，挺胸收腹。迈步过程中，脚跟过度到脚尖，以缓冲膝关节和踝关节压力。
19、俯卧床上，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向上离开床面，持续3秒～5秒，然后肌肉放松休息3秒～5秒为一个周期，5个周期为一组。根据个人状况一天可做1-2组。
20、游泳可以锻炼腰背肌肉，尤其是蛙泳对人体腰背部肌肉能起到很好的锻炼作用。蛙泳的姿势：人平卧在水上，脊椎不承受纵向压力，在不断换气过程中，腰椎和颈椎肌肉不断运动，肌肉得到锻炼、加强。长期游泳对增进腰肌，改善椎间盘突出会很有帮助，腰肌增强了，就不容易出现闪腰现象。
生活中如何保养腰椎，以上就是为您介绍的内容，供参考。
生活中如何防癌抗癌
导读：每个人的身上都有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。那么日常生活中如何防癌抗癌呢？下面为您介绍生活中如何防癌抗癌，看看吧。
1、每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
2、亚洲女性的大豆类食品摄入量和乳腺癌的风险之间呈现负相关。大豆异黄酮主要来源于大豆（黄豆、黑豆）和豆制品（如豆腐、豆浆等）。建议每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品（以其所提供的蛋白质计，40克大豆分别约相当于200克豆腐、100克豆腐干、800克豆浆）。
3、每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
4、胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
5、维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
6、乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显着，其防癌成分是其他茶叶的5倍。每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。不过茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。
7、用干毛巾擦背，可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。
8、只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
9、吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的灭毒作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。
10、每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
11、癌细胞最喜欢的食物就是糖。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。
12、吃肉时喝杯红酒。用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。
生活中如何防癌抗癌，以上就是为您介绍的内容，供参考。
让女人不再情绪化
女人天生就是敏感的，容易情绪化，今天推荐给你从此不再情绪化的方法，女人就是不像男人那样偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情绪化，使得这个问题好像是司空见惯了吧！表白的话怎么说呢？
1、先给自己的情绪充电
经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是 双刃剑。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍自私一下，只有照顾好自己，让你的电池蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去！
2、学会说不
在施予援手前问自己两个问题，我是不是有能力帮他？他真的需要这个帮助吗？。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
3、写日记
热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，今天帮了谁？为什么帮他？内容是什么？做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？。日记能帮你及时了解自己的能量去向。
4、什么事值得你害怕
让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力和行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。
5、自己说的才算
不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。
做最坏打算。 大声表白我爱你，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了！
6、把问题逐个击破
男人都说女人的脾气像六月天，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递我对自己过去做的事情不满意而已。
心理学与生活 女人梦境中的5大秘密
一位研究梦的专家说，如果你梦见丈夫和自己的好朋友出现婚外越轨行为后，突然惊醒，且身上直冒冷汗时，请不要担心，事实上很多人都会梦见类似情形。 要是你也梦到了这样的情形就快和小编一起看看这是怎么回事吧。
梦境秘密1：做梦有助于学习
如果你正在进行一项测试研究或试图学会某项任务，你可能会考虑午休或晚上提早休息，而不会昏昏欲睡地多读一个小时书本知识。 理由如下：当大脑处于梦境状态时，你的学习效率会提高且有助于解决相关问题，哈佛医学院的研究人员如是说。
梦境秘密2：正如男性会出现梦境高潮那样，女性也亦如此
你是否认为只有男性在梦境中才会出现梦境高潮现象? 纽约市精神病治疗专家兼性治疗专家，医学博士巴特林芭比拉说，事实并非如此。 亲爱的你不要脸红哦，她说，与男性类似，女性在睡梦中也会出现梦境高潮。
梦境秘密3：梦境都有现实意义
你可能会梦到母亲出现古怪情形，也可能会梦到现实生活中出现的马戏团或暴风雪，或许这些梦境都难以理解，然而这些梦境的象征意义或潜在意义必须在其各自的梦境中挖掘。 梦境的具体意义经常会和我们自身的情况以及周围世界的情形息息相关，不要对其置之不理。相反，你可以想一想自己对其有何感想。
梦境秘密4：每晚你都会做好几个甚至十几个梦
研究梦的专家说，我们每晚做梦不止一次，相反，会做好几次梦。 当然，有些梦境你可能无法完全记清。 洛温伯格解释说，整个夜间每90分钟即为一个做梦周期，具体持续时间长度会逐渐延长。
梦境秘密5：即使醒来后，你仍然可能会处于刚才的梦境状态
你是否曾经从一个精彩完美的梦境中醒来后仍然希望自己能够回到刚才的梦境状态好好享受美梦呢? 或许你听说过，乔治 克鲁尼的梦境? 事实上，你可以回到刚才的梦境中好好享受! 静静地躺着千万别动此时，你仍然可以停留在半梦境状态，大概会持续几分钟。
最常见的梦?你的配偶不忠
一位研究梦的心理学家、作家兼媒体人士，拉瑞奎恩洛温伯格说，如果你梦见丈夫和自己的好朋友出现婚外越轨行为后，突然惊醒，且身上直冒冷汗时，请不要担心，事实上很多人都会梦见类似情形。 她说，最常见的案例梦境是梦见自己的配偶有越轨行为。
都说萝卜青菜，各有所爱，有人喜欢流浪诗人也有人喜欢王子骑士，可是女人无论喜欢什么样的男人，都万万不能缠上这十种男人哦!今天小编为大家盘点一下女人绝不能嫁的10种男人。
一、比你小的男人女人22岁，喜欢17岁男生的羞涩和单纯;女人35岁，喜欢25岁男人的阳光和激情。这都没有错，错就错在女人会在这样的感情中迷失自己、迷失生活的方向，以为这就是爱情。女人可以品尝新鲜和刺激，但小男人是只有口感没有营养的快餐而已，在满足了自己的口腹之欲后，女人，浅尝辄止罢了。
二、太帅而富有才情的男人
别说男人喜欢美女，哪个女人又不喜欢赏心悦目男人呢?有一张漂亮面孔的男人特别能够激发女人体内的兴奋基因，无论是阴柔中性的还是阳刚酷帅的，都会令女人浮想联翩。可是，太帅的男人容易招惹是非，他就像翩翩采蜜的花蝴蝶，恨不得尝遍天下所有美色。如果这样的男人再有些才情，就像戏剧里的翩翩公子和童话里的王子一样，他仅能让女人多一些心理幻想罢了。
还有，太帅而富有才情的男人很自负、很自恋，这样的男人很难与其沟通，他喜欢生活在自己的世界里，不愿意与他人分享。因此，女人如果遇上这样的男人，完全可以把他当作一件流行的时装，体会一下时尚，之后还是赶紧脱下来，换上舒适、健康的衣裳。
三、有多次恋爱经历的男人
有这样一种男人，身边的女人像走马灯一样，男人还美其名曰，不同的女人就像不同的风景，带来不同感受。这样的男人都有一个共同的特点，情感丰富、精力充沛，说他们玩弄感情似乎有些冤枉，因为，他们可以全副身心地对待每一次恋情，但每每仅开花，不结果。这样的男人江湖人称恋爱高手、情感杀手，但对于女人来说，无疑是随时就要引爆的婚姻炸弹。这样的男人张狂，不懂妥协和包容，一旦嫁给这样的男人，女人都会怀疑当初自己的智商。
四、为你花钱不冲动的男人
对于女人来说，男人不应该以有钱或没有钱来区分，一个身家一个亿或身上仅有100元钱的男人，如果说他们之间有所谓的区别的话，那仅仅是看为你花钱是否冲动。
有些男人身上仅有一块钱，都会拿出9毛9为心爱的女人买一支棒棒糖;有些男人，哪怕钱对于他仅仅是个数字概念，当他为女人花钱时，要么考虑这钱是否花得值当，要么算计这钱所能带来的结果，犹如歌德巴赫猜想。你不是都有5个这样的包了吗?在女人看中一新款包的时候，男人如果这样回答，这样的男人往往嫁不得。但是，这样的男人一旦将女人骗上床，他会认为之前的付出算是得到了回报。
为女人花钱冲动，说明这个男人在乎你，许多男人当他真正地爱上一个女人后，总把能够为女人花钱当作一件十分愉快的事情，他会给你买不值钱的布娃娃，街边买一串石头手链，你的生日早早地开始谋划送一份什么样的礼物会令你开心而惊喜，这是男人表达爱意的一种特殊方式。这样的男人是好男人。
五、性格刚烈、脾气暴躁的男人
看到这里，也许不少女性会说，这还用你告诉呀，谁不知道这样的男人嫁不得，但也不可以失身与他啊!但事实往往不是如此，恋爱中的女人智商为零，他们眼中的男人是父亲，是小说中的侠客，是电影里的英雄的综合体，性格刚烈、脾气暴躁的男人能够满足女人这样的愿望，这样的男人颇具男子气慨，女人有一种被征服的兴奋。
这样的男人还有一个特点就是讲江湖义气，朋友众多，但多是酒肉朋友，但这样的男人不愿意妥协，很难听从他人意见，注定不能归顺家庭的束缚。这样的男人适合于行走于江湖，可是，这不是古代。
六、太重事业的男人
有事业、有名望，这样的男人多少会令女人神往。但现实的生活需要的是系着围裙在厨房里洗洗涮涮，带着孩子在小区里疯跑嬉闹的男人。生活不可能天天是会议、天天是招标、天天是新闻发布会，有些事业心极重的男人习惯了商场的竞争博弈，习惯了众人的瞩目，习惯了运筹帷幄，一旦失去这一切，会感到失落和惆怅，笼统一句话：事业型男人中看不中用。
七、有太多爱好、游戏人生的男人
有些男人拥有太多的爱好，并且样样都拿得起、放得下，打电脑游戏通宵达旦乐此不疲，钓鱼玩牌沉溺其中无法自拔。和这样的男人在一起会很开心，很快乐，生活也很充实，可是，把人生当作游戏的男人不可能担负起家庭的责任的，如果你并没有打算和这样的男人有什么必然的结果的话，那你全当和他在一起享受生活，也许，这还能给你带来些许令人回味的记忆。
但这样的男人嫁不得，如果有一天，这样的男人对你说，走吧，我们一道去浪迹天涯，作为女人，也许疯了的心思都有。玩物的确丧志。
八、学历与你差距太大的男人
学历决不可忽视，学历太低或太高，他们的思维方式一定不一样。和一个高学历的男人在一起，谈谈情、说说爱没有大碍。反而因此会给你打开一扇令你陌生的窗，学历低的男人更容易全身心投入感情，但是，学历对思维形态、行为习惯影响太大，嫁给这样的男人，你们必将成为永远不可能相交的平行线，夫唱妇随仅是个美好愿望罢了!
九、成长环境与你迥异的男人
一句话就是门要当，户要对，其实这一句话把所有的都概括了。城市与乡村、豪门与陋室，环境造就人，特别是男人，骨子里的抗拒感极为强烈，不归顺，不融合。其实，这些也不用多说，那部收视率很高的电视剧《新结婚时代》就讲的很清楚了。门不当，户不对，自然也就不是一路人。
十、不好色的的男人
这最后一点好像与本文的主题有些出入，一个男人如果不好色，哪想自投罗网失身与他，也是不容易的事。可话又说回来，如果这个男人表现出来的是自制力很强，你能失身与他，不证明这个女人的魅力吗?女人一定要认可世上是没有柳下惠存在的，没有不好色、不花心的男人。男人是多偶制动物，女人明白了这一点，反而觉得生活富有情趣，不要整天拘泥于男人的忠诚与否，嫁一个有贼心没贼胆的男人那真是女人的大幸!小心，不好色的男人缺乏情趣，心灵空泛，生活乏味，这与天生追求浪漫，喜欢调情的女人来说无疑是被宣判了死刑。还有，不好色的男人易患心理疾病，多疑、猜忌，成天满脑门子官司似的，女人的幸福感受会被这样的男人一点点扼杀掉，很恐怖的。
总结：都说萝卜青菜，各有所爱，有人喜欢流浪诗人也有人喜欢王子骑士，可是女人无论喜欢什么样的男人，都万万不能缠上今天小编介绍的这女人绝不能嫁的10种男人哦。女人的幸福要自己把握好。
荷尔蒙调节法做漂亮女人
目录
第一章：居家调节法可增加女性荷尔蒙
第二章：女性缺乏荷尔蒙的表现
第三章：不同时期调节荷尔蒙让你更美丽
编者按：女性荷尔蒙就是雌激素，与女人的健康和美丽戚戚相关。那么，如何判断女人缺乏荷尔蒙？如何增加女性荷尔蒙？下面就来和小编一起盘点女人，教女人调节荷尔蒙秘笈。
点击图片直接进入
居家调节法可增加女性荷尔蒙
自测荷尔蒙情况的方法
找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。
那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙分泌正常呢？下面教你5个方法：
1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好
不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
2、让自己学会感动
最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥。
3、保持正常而健康的生活方式
第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现问题。
4、不断刺激自己的嗅觉
闻什么味道好呢？一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。
5、给自己制造恋爱的感觉
恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。
女性缺乏荷尔蒙的表现
症状1：失眠头痛
表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
症状2：月经不调
表现：老朋友总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
症状3：皮肤衰老
表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的黄脸婆。
症状4：烦躁胸闷
表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副不高兴的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
不同时期调节荷尔蒙让你更美丽
20岁时
1、经前的饮食要清淡
痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一，因此，月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素，从而减轻痛经。
2、做个好色之徒
在挑选蔬菜和水果时，不妨做个好色之徒，多吃颜色为红、黄、橙、绿的水果，因为这些水果中富含、胡萝卜素、叶酸以及维生素E、维生素B类，有防癌、抗衰老、美容的作用。
3、避孕药是个好东东
20岁的年轻女性可以口服避孕药来调节月经周期，恢复激素平衡，帮助预防痘痘。对于痛经严重的女性，避孕药还能有效预防和缓解疼痛。
30岁时
1、减肥塑身
脂肪和激素之间的关系我们了解吗？脂肪过多会增加或加重经前紧张综合征（pMS）的几率。因此，在二三十岁时就开始锻炼对未来减轻经期症状有很好的作用。
2、赶走干燥
不管是由于衰老还是雌激素的减退，干燥的皮肤和头发不断地成为30岁女性的困扰。及早地使用保湿产品可有效防止皮肤的老化。我们会发现一个普遍的现象：肥胖者虽然长着一个不大雅观身材，却都拥有一副细嫩、光洁的面容！雌激素水平较高的女性会显得较为年轻，而雌激素水平低的女性看上去比她们的实际年龄大。如果我们的体内拥有了充足、平衡的激素水平，我们看起来甚至比实际年龄年轻15～20岁。
但有一点不得不说，肥胖并非喜事，肥胖者体内虽然有着较多的雌激素，但这些雌激素经常会失衡，从而会导致很多疾病！
40岁时
1、吃得科学
尽量避免那些会加重或者导致潮热的食物。比如含咖啡因的食物和酒精。
2、锻炼骨骼
一些研究显示锻炼不仅能够提高生活的质量，也能够增加骨骼的强度。这个年龄的女性即使是在家里做一些家务，比如照顾孩子、做饭、打扫卫生，也是对骨骼非常有益的。
3、心情舒畅
有证据显示雌激素和脑中的一种名为羟色胺的物质有着非常密切的联系，有可能影响记忆力和心情。所以如果我们在四十岁后期感到精力不集中或是很沮丧，我们可以咨询一下医生有关治疗抑郁症的药物。抗抑郁的药物对减缓潮热同样有效。
4、控制生育
连续六个月没有月经的我们，也许不太可能怀孕了，但许多学者还是建议我们在绝经一年之后再停止避孕。如果我们再次来月经，即使是断断续续地，也需要避孕。此外，服用一定量的避孕药会减缓经前综合征以及更年期的种种不适症状。
总结：如果女人的荷尔蒙不正常就会严重影响女人的美丽，甚至还会带来疾病危害，那么，赶紧来学习下看你是否缺乏荷尔蒙？缺乏的赶紧及时补救吧。
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