女性滋补养肾的两款滋补汤品
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女性是一个很容易出现体质虚弱的群体哦，出现身体素质差啊或者是一些疾病的发生。女性要懂得调养自己。女性也会出现肾虚的情况哦，可不要掉以轻心，应该选择一些滋补的方法，吃些什么呢，来看看这些食疗滋补品。
鹿筋附片汤
原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。
做法：将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。
提示：此汤适用于筋骨失健等症状。
雪凤囊筋汤
原料：鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法：把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。把姜切成片，葱切成段。将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出，滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成。
功效：补虚损，壮筋骨，治劳损。
提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。
关于适合女性滋补养肾的一些食疗汤品，上面小编给大家解了其中的制作方法啊还有它的养生功效，这些食疗方都是对于女性滋补气血有很大的养生功效的，而且还可以强筋骨，大家可以试试，可以让你更加健康。
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女性春季祛痘抗压的两款滋补汤
大家都知道的，春季是一个很干燥的季节，会出现皮肤干燥啊或是一些肌肤的问题，女性是爱美的，怎么能允许自己脸上有痘痘呢，春季也是长痘痘的季节，那么如何祛痘呢，去除痘痘缓解压力的一些滋补汤品很适合女性们，来看看吧。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
做法：
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。这样的养生汤品可以有很好的利尿消肿，清热解毒作用，而且还可以有调理气血的效果。
缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼
做法：
1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味，即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状，这样的搭配方法可以有缓解贫血的作用，还有安神益气的效果哦。
关于女性春季祛痘抗压的一些养生食谱，具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以促进食欲，可以有去痘痘的作用，还可以缓解压力，大家可以放心食用。
两款最适合春季女性滋补的汤
春季女性需要滋补，但是如何滋补成了人们想要了解的一个问题哦，那么如何做的呢?其实女性春季还是选择一些滋补的食物还是比较好的哦，一些养生的汤品是不错的选择，还可以起到很好的保健的作用，一起来看看女性滋补的养生汤品吧。
山药枸杞粥
功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯;调味料：冰糖1大匙做法：
1.枸杞洗净;山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
枸杞红枣乌鸡汤
功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒做法：
1.将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2.枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3.红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
4.瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
关于女性春季滋补的一些养生的汤品，上面小编给大家介绍了它的作用，功能，还有制作的方法，相信大家也都学会了。营养丰富，滋阴养血安神养心润燥，最适合春季女性滋补的养生汤，大家可以经常吃，这样对健康有好处。
女性流产滋补身体的两款食谱
女性是一个特殊的群体，很容易出现健康的问题。比如说贫血啊或者是身体虚弱等等的情况。所以要注意保护。特别是女性做流产以后要注意选择适当的方法来滋补身体的哦，一起来看看女性流产滋补食谱吧，让其尽快回复健康。
1.荔枝大枣汤
原料：干荔枝、干大枣各7枚。
制用法：将干荔枝和干大枣洗净，一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成，可每日服1剂。
功效：此汤具有补血生津的功效，适合在流产后出现体虚、贫血雾症状的女性服用。这样的一道汤品不仅可以起到补血养颜的作用，而且还可以有缓解身体虚弱的作用哦，安神养颜，同时对于女性流产后的滋补有很好的作用呢。
2.益气鹅肉汤
原料：肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。
制用法：将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。
功效：此汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。对于流产后女性面色不好啊或者是气血虚弱等情况是有所改善的，而且还有增强体质的作用。
上面介绍了两款女性流产后的食谱，不知大家对这些有所了解了吗，其实流产后要注意养生保健的，注意多吃一些有营养的食物，这样才能恢复体力，上面介绍的这些汤品希望能够帮助你尽快恢复健康。
女性春季喝什么汤 滋补养生汤品
春季是一个万物复苏的季节，这个时候要注意一些养生的方式方法，女性春季很热容易出现贫血啊或者是气血不足的一些情况哦，那么如何去调理的呢，下面的这些养生滋补的汤品是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，来看看这些食疗方法吧。
红枣黑木耳汤
材料：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。
做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。
功效：具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。这样的食疗方法可以起到很好的滋阴的效果，对于缓解乏力啊或者是头晕等等的一些情况有所改善。
鸡肝西红柿汤
材料：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
功效：具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
关于女性喝什么汤，小编介绍了一些滋补养生的汤品，具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这些食材的人们都会感觉到很温暖，可以美容养颜排毒，适合肠胃不好或者是压力比较大的人群食用，女性们春季赶紧试试吧，对身体健康有好处。
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