女人滋补养生品
2020-05-28美食小分队的集合令终于响起了!
漳州的吃货们预备集合啦~
佰翔美食小分队,来一波秋季美食推荐
超霸气菜品!强势登场!
好吃到爆的星级大厨秘制菜品!
天然健康,营养又美味,还有减肥功效!
人气爆表,小仙女们最爱的人气菜品!
它就是
☞佰卉轩中餐厅
☟
五谷杂粮扣南美参
一份五谷杂粮扣南美参只要68元
只有在佰卉轩中餐厅才可以点到哦
作为秋季进补的佳选
精选海参中最理想的温床
来自肉质醇厚、口感极佳的南美参
经过星级大厨的提取精华熬制鲍汁
取汁淋上,佐以粗粮精心烹制
金灿灿的五谷杂粮扣南美参,用鲍汁炖煮
在与五谷杂粮汇合,加入鲍汁熬煮后鲜味十足
自然的黏稠度刚好包裹了海参,非常入味
汤汁依旧很足料!
最高多达8种高级食材熬制!
各种鲜味浓缩在一起
汁浓味美,超级经典!
绝对能让你的口腔刺激不已!
超级肥厚的大南美参,滑溜溜哒
夹起来q弹劲道,香浓幼滑
汤汁在南美参的每一寸缝隙里荡漾
肉质弹
更多>>中医书上说:虚者补之。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到护肤养肌、靓丽美容的目的。
●沙参玉竹猪皮汤
材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。
制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮下的油脂,捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。然后将汤料共放入汤煲内,加进适量清水,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,调味即可。
功效:本汤有润泽肌肤的作用。
●雪梨木瓜炖冰糖
材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克。
制作:先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。
功效:本炖品有养阴清润美颜的功效。
●红萝卜竹蔗煲猪腱汤
材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。
制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成
更多>>经常熬夜是很常见的一个生活状态,很多人都有熬夜的情况,比如说熬夜加班是很辛苦的一件事情的哦,那么如何缓解熬夜带来的一些身体影响呢,下的这些食疗方法是可以有很好的保健的作用和效果的哦,来看看吧。
1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤
西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参,加入瘦肉五十克,放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右,就能炖好。这样的食疗方法有补气血的作用,对于气血不足啊或是容易上火的情况有一定的改善的作用,还可以有调理的作用和效果的哦。
2、经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤
经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤,这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效,经常食用还能养胃生津,制作方法也很简单,只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟,然后再把木瓜地切成块放入汤中,再加入适
更多>>春季是一个万物复苏的季节,这个时候要注意一些养生的方式方法,女性春季很热容易出现贫血啊或者是气血不足的一些情况哦,那么如何去调理的呢,下面的这些养生滋补的汤品是不错的选择呢,可以起到很好的保健的作用,来看看这些食疗方法吧。
红枣黑木耳汤
材料:红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。
做法:先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖适量,将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣,或分次食用。
功效:具有滋阴和营、补益气血的功效,适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血,如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。这样的食疗方法可以起到很好的滋阴的效果,对于缓解乏力啊或者是头晕等等的一些情况有所改善。
鸡肝西红柿汤
材料:鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。
做法:先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切
更多>>天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:
1.山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
2.芝麻粥 :捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
3.肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。
4.乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、贫血、营养不良等。
5.木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。
6.胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠
更多>>对于持家的你们来说,你们是需要对于滋补养生的菜谱有一些了解的,主要是因为你们在生活中需要合理的安排家人的日常饮食。一般我们在生活中采用的滋补养生食谱有蜜汁三鲜、竹荪灵芝煲羊肚菌等食物,也可以采用红枣炖鸡汤等食物,所以大家可以根据自己的口味去制作滋补养生的食谱。
蜜汁三鲜
功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,金秋上市的板栗还能健肾补脾,特别适合这个季节。
材料
1.原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克。2.配料:冰糖、橄榄油适量。
制作方法:
1.将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。
2.将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。
3.热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
竹荪灵芝煲羊肚菌
功效:竹荪灵芝等菌类具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。
材料
1.原料:竹荪50克,干灵芝1小块,羊肚菌3~5颗,干银耳20
更多>>本文导读:秋季是一个美丽的季节,同时也是一个适宜进补的好时机,人们在此季节调理身体很重要,今天99健康网的小编就为大家推荐几款秋季宜吃的滋补养生菜品。
秋冬滋补5原则
1. 秋季滋补重在滋燥润肺。秋季气候干燥,所以饮食上应该选择防燥补阴、养肺补脾的平补型食物,如鱼翅、海参等海产品及菌类食品。
2. 先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱,所以,在秋冬季进补之前,可食用一些既富有营养,又易于消化的食物,以调理脾胃功能,如各种汤类。
3. 冬季养生注意 御寒 功效。寒冷冬季,注意适当食用富含高蛋白的食物,以增加热能的供给,御寒健体。
4. 体虚者不要过补。体质过于虚弱者及老年人,不要过于滋补,否则会加重脾胃、肝脏负担,导致消化器官功能紊乱。可以选择素食或温和食材来滋补,进食人参、鹿茸、黄芪等药性食材时,应先向专业医师咨询。
5. 避免食用辛辣及刺激性的食物。因为辣椒、花椒等辛辣及刺激性食物,
更多>>女性是一个很容易出现体质虚弱的群体哦,出现身体素质差啊或者是一些疾病的发生。女性要懂得调养自己。女性也会出现肾虚的情况哦,可不要掉以轻心,应该选择一些滋补的方法,吃些什么呢,来看看这些食疗滋补品。
鹿筋附片汤
原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。
做法:将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮烂,炖到肉和筋烂熟的时候,再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效:滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。
提示:此汤适用于筋骨失健等症状。
雪凤囊筋汤
原料:鹿筋250克,雪莲花20克,蘑菇片50克,鸡爪200克,火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法:把鹿筋冲洗干净,用开水浸泡,水凉再换,反复多次,待鹿筋发涨后才能使用。把姜切成片,葱切成段。将发好的鹿筋修净筋膜,切成指条块
更多>>冬季女性滋补养生推荐7款女人汤,下面小编为你详细介绍。冬季已然来临,女性需要滋补。明确滋补的选择了吗?进补无目标,或是选择太单一?小编为你排忧解难,隆重推荐7款女人汤,让你美美过冬!人参当道。人参性微温,味甘、微苦,归脾、肺、心经,具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。
冬季女性滋补养生
一、改善压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤
原料:乳鸽,天麻,枸杞,金华火腿,赤肉。
调料:精盐,姜片,胡椒粒和粉
做法:
1、先将乳鸽杀好,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。
2、放上赤肉,天麻,枸杞,金华火腿和调料,加水隔水文火炖3――4小时即可。
功效:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,深受用脑过度的女性朋友的喜欢。
二、改善睡眠质量、让脸色变好的女性――虫草老龟汤
做法:老龟一只、冬虫
更多>>热门栏目
更多