生麦芽回奶的详细做法
详细的养生饮食规划。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“生麦芽回奶的详细做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
生孩子对于每个女性来说都不是一个容易的过程，就算是在生完孩子之后女性也要面临巨大的精神和身体折磨。而在断奶期间由于小宝宝没有定时定期吸吮乳房，所以非常容易出现因为母乳过多导致的乳房胀痛问题，这时候就需要采取相关措施回奶。其中生麦芽就可以回奶，因此在使用生麦芽回奶的时候，具体做法是怎样的?
产后回奶 是该用生麦芽还是炒麦芽
麦芽药性甘、平，归脾、胃、肝经，有催乳和回乳的双向作用。到底是催乳还是回乳，关键不在于生用或是炒用，而是在于剂量大小的差异。剂量小催乳，剂量大回乳。如果要用于回乳，用量至少应在30克以上。
专家称，一般情况下，哺乳期女性如需回乳，可用生麦芽或炒麦芽120克(或生麦芽、炒麦芽各60克)煎服。此方除了回乳外，还可治疗乳汁积郁引起的乳房胀痛。
偏方：取生麦芽或炒麦芽120~150克，放入锅中，加500毫升冷水浸泡30分钟，以大火烧沸后改用小火煎煮20分钟，去渣，取汁300毫克，当茶水不时引用，一日内服完，约两日见效。
麦芽回奶的食谱大全
麦芽粥
营养分析：麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。
食谱原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
制作方法：WWw.YS630.cOM
1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
山楂麦芽汤
营养分析：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强，且能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。
食谱原料：小麦50g，薏米20g，芡实20g，麦芽30g，调味料少量。
制作方法：
1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
ys630.coM延伸阅读
回奶吃生麦芽还是炒麦芽呢
麦芽是一种很常见的谷物，很多人喜欢用麦芽来酿制各种谷物酒饮，味道非常的清甜香美，很多人不知道麦芽还具有很多的药用功能，其实，对于总是回乳的妈妈们来说，麦芽是一种很好的食物，那么，什么样的制作方法才能让麦芽能够进一步帮助妈妈们断乳呢?我们应该对生麦芽和炒麦芽作出具体的划分吗?
一、简介
麦芽为禾本科植物大麦的发芽颖果。大麦一年生草本，全国各地均有栽培。麦芽生长全年皆可进行，但以冬、夏二季为好。取拣净的大麦，用水浸泡至六、七成透，装缸或箩内盖好，每天洒水保持湿润，至须根长约0、3至0、5厘米时取出，晒干。麦芽颖果两端略尖成梭形，长0、8至1.5厘米，表面淡黄色，背面浑圆，为外稃包围，行商芒尖已断落。腹面为内稃包围，有1纵沟。胚芽长披针形或线形，黄白色，须根纤细、弯曲。质硬，断面白色，粉性。气无，味微甘。以色淡黄、有胚芽者为佳。
二、功效与作用
行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。主温中下气，开胃健脾，催生下胎，化宿食，除胀满，止吐逆，破徵，消痰痞。蜜为之使。
三、应用
1、回奶可以用生麦芽，在母乳期间的宝宝们，妈妈们都要忍着肿胀的乳房哺乳，女人生孩子是一件很伟大的事，也是一件生与死的较量。回奶其实也很辛苦，奶水排不出去，整个胸部肿胀的疼痛感觉，非常痛苦，有的哺乳期的妈妈没有做好回奶的措施，使得自己的乳线管道堵塞，得乳腺肿块，这是回奶没有回成功最常见的病例。
2、用于断乳、乳房胀痛。单用生麦芽或炒麦芽120g(或生、炒麦芽各60g)煎服有效。
3、用于脘腹、胸胁痛。本品兼能疏肝解郁，用于肝气郁滞或肝胃不和之胁痛、脘腹痛等，可与其他疏肝理气药同用。
其实，妈妈们回奶的时候，可以使用麦芽来解决，麦芽本身也具有很高的营养价值，是很多人非常喜欢的谷物，如果妈妈们总是回奶，可以选择食用麦芽来进行煎制服用，其实生麦芽和炒麦芽的关键是您的个人偏好，当然从卫生还是推荐熟的炒麦芽。
回奶吃生麦芽还是熟麦芽好
麦芽是我国传统的一种粮食谷物，很多酒类就是有麦芽进行酿制的，但是，从中药学的角度来说，麦芽还可以入药，比如帮助处于哺乳期的妈妈们有效地控制回奶。因为很多妈妈的奶水过于充足，宝宝们又吃不完，所以导致乳房肿胀，非常的不适，那么，生麦芽和熟麦芽究竟有什么区别呢，这两种麦芽都可以有效地帮助妈妈们控制奶水吗?
一、简介
麦芽为禾本科植物大麦的发芽颖果。大麦一年生草本，全国各地均有栽培。麦芽生长全年皆可进行，但以冬、夏二季为好。取拣净的大麦，用水浸泡至六、七成透，装缸或箩内盖好，每天洒水保持湿润，至须根长约0、3至0、5厘米时取出，晒干。麦芽颖果两端略尖成梭形，长0、8至1.5厘米，表面淡黄色，背面浑圆，为外稃包围，行商芒尖已断落。腹面为内稃包围，有1纵沟。胚芽长披针形或线形，黄白色，须根纤细、弯曲。质硬，断面白色，粉性。气无，味微甘。以色淡黄、有胚芽者为佳。
二、抑制催乳素释入
生麦芽煎剂100-200g/d口服，可使健康人睡眠或灭吐灵试验时催乳素释放高峰受到抑制，这可能与妇女服用生麦芽汤回乳作用有关，对单纯乳溢症患者，可使乳溢消失或缓解，但灭吐灵试验反应高峰不受抑制，对有垂体催乳素瘤器质性病变的闭经--乳溢综合征无效。
三、应用
1、用于断乳、乳房胀痛。单用生麦芽或炒麦芽120g(或生、炒麦芽各60g)煎服有效。
2、回奶可以用生麦芽，在母乳期间的宝宝们，妈妈们都要忍着肿胀的乳房哺乳，女人生孩子是一件很伟大的事，也是一件生与死的较量。回奶其实也很辛苦，奶水排不出去，整个胸部肿胀的疼痛感觉，非常痛苦，有的哺乳期的妈妈没有做好回奶的措施，使得自己的乳线管道堵塞，得乳腺肿块，这是回奶没有回成功最常见的病例。
3、用于脘腹、胸胁痛。本品兼能疏肝解郁，用于肝气郁滞或肝胃不和之胁痛、脘腹痛等，可与其他疏肝理气药同用。
如果您正在面临着回奶所导致的乳房肿胀的问题，可以通过食用麦芽来解决，麦芽是很多人非常喜欢的谷物，可以选择食用麦芽来进行煎制服用，大多数时候，到底是选择生麦芽还是炒麦芽的关键是您的个人偏好，最好还是听从医生的建议，根据个人体质选择。
麦芽山楂回奶吗
麦芽是可以起到回奶的，而山楂是可以开胃消食的，这两者放在一起煮水是可以起到调理肠胃以及回奶的功效，但是回奶的效果是跟我们的体质是有关系的。如果产妇的奶水比较多，回奶的速度就会慢一点，而且确保回奶的情况，需要调整自己的饮食，并且妈妈们可能要忍受宝宝戒奶出现的乳房胀痛情况。
回奶怎么煮麦芽山楂水
用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g
做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
功效：此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。
麦芽山楂水多久回奶
麦芽煮水是民间常见的帮助产妇回奶的方法，特备是服用炒麦芽煮水，对某些产妇回奶有不错的效果。由于影响麦芽水回奶效果的因素很多，所以具体几天要主要取决产妇奶汁的多少、饮食结构等。如果是母乳非常充足，那么就回奶的速度就比较慢，如果奶汁比较少，那么回奶的效果也就更好。为确保回奶效果，在饮食建议不要吃有助生奶的营养物质和肉类，而应该以清淡饮食为主。
给宝宝戒奶是需要一个过程的，这个过程对宝宝和妈妈都是比较辛苦的，宝宝要挨饿，妈妈要饱受乳房胀痛带来的痛苦，熬过去就好了。麦芽山楂水是有回奶的功效的，但回奶的时间也是因人而异的，宝妈不要着急哦，多给自己一点时间。
麦芽能回奶吗
什么是回奶呢?相信很多人都不知道回奶时什么，其实回奶是针对产后妇女的一种说法。生完小孩子之后，准妈妈们就开始分泌乳汁，这样才能给孩子喂奶，但是，小孩长到一定程度的时候就要断奶，这时候就不再需要妈妈分泌乳汁，所谓的回奶也就是说让乳房不再分泌乳汁。
回奶的方法一般情况下有两种，即人工断奶和自然回奶两种方法，所谓的自然回奶就是指哺乳期到了10个月或者一年的时候就可以正常断奶，二人工回奶法就是指哺乳期不到的情况下采用一些措施来断奶。而食用麦芽则可以回奶。
麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。
专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。
1.生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。
炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。
3.焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。
4.因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。
注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
给孩子断奶是一件比较麻烦的事情，很多妈妈受不了孩子的哭闹，所以常常刚下决心给孩子断奶就又放弃了。但是如果决定给该子断奶的话就不要食用那些能够促进乳汁分泌的东西，比如猪蹄、花生、鲫鱼等等食物，也要少吃含丰富蛋白质的食物。
麦芽山楂回奶的方法
相信大家对于麦芽肯定是不会陌生吧，麦芽其实属于中药的一种，麦芽不但可以药用而且还可以食用，经常吃麦芽是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以麦芽深受人们的喜爱，常吃麦芽可以起到健脾开胃和回乳消胀等作用，所以麦芽受到了人们的欢迎，下文我们介绍一下麦芽山楂回奶的方法。
山楂麦芽回奶的方法
断奶后，妈妈可以服用山楂麦芽饮来回奶。具体做法如下：
用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g
做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
功效：此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。
回奶的方法回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。
在上面的文章里面我们介绍了什么是麦芽，我们知道麦芽不但可以药用而且还能食用，麦芽有很好的食疗功效，常吃麦芽可以起到消食和开胃等功效，上文为我们详细介绍了麦芽山楂回奶的方法。
炒麦芽回奶怎么煮
当宝妈在给小宝宝断奶之后就会感觉到乳房比较涨，并且会特别的难受，有时候很多的宝妈在回奶的时候还会出现发热和全身疼痛的现象。宝妈在回奶的时候为了减少这些不舒服的现象，可以多喝一些煮麦芽水，对回奶效果和缓解回奶时的症状都有很好的帮助，在煮麦芽水的时候还可以在里面加一些山楂。
炒麦芽回奶怎么煮
方法一
生、炒麦芽各60g，水800ml，浸泡30分钟，煮沸后继续小火煎煮20分钟，取汁500ml代茶饮，每天1剂，连服5天，开始服用后即不要再进行哺乳
方法二
炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g，将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，断奶期间可当茶饮。
方法三
4粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，加水适量，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖。能养胃生津，回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女性食用。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品，如回奶针之类，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
麦芽水回奶有效吗
很多妈妈们在断奶的时候，都会遇到一个比较痛苦的事情，那就是涨奶，因为涨奶是比较疼痛的，所以说对于准备断奶的妈妈而言，一定要了解可以帮助自己，快速回奶的方法，这样对缓解断奶时期的痛苦，有很好的效果，比如说下面所推荐的麦芽水回奶，其实非常的有效。
喝麦芽方法:炒麦芽约100克左右，泡半小时煲半小时，一天喝三次，一般三天见效、如果乳汁多的也会很胀痛，这时可以适量挤出一点，如果三天不见效就多喝几天，虽然是同样的方法但每个妈妈的乳汁量或吸收情况都不同，所以要根据你自己的情况而定。 因为是药食通用的所以没什么影响!
减少奶水量的方法:
1、每天减少吸奶的次数，约两周就会少很多。
2、如果想快一点，那就去药店买回奶的药(记住是当药喝)，有些妈妈当水喝奶水不但不见少反而还多了，因为麦芽少量有催乳作用，记得多喝几天。
3、开始喝的时候你也不要急于求快，涨了就挤出一点，等到一天约吸一直两次，那时你再断奶相对不会太痛苦! 断奶一般需要至四至五天就没那么涨了，但吸收完乳汁还需要一段时间，有的妈妈断奶半年了，挤挤乳房还有一点乳汁!
上面就是关于麦芽水回奶带来的效果，其实很多妈妈在断奶的时候，都会面对这样的情况，所以说可以尝试麦芽水，这样的回奶方法，因为利用它就可以有效的帮助你回奶，更好的解决断奶时期的涨奶等问题。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《生麦芽回奶的详细做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“详细的养生饮食规划”专题。
