自制芋圆甜品
老人吃芋养生。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《自制芋圆甜品》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
芋圆甜品是指用芋头加上紫薯所制作而成的一种甜品美食，口感香滑甜糯，而且营养价值丰富，做法也非常简单，深受大众的喜爱，而不同的做法会呈现出不同的口感，经常吃对身体非常好，可以将芋头以及紫薯和木薯粉准备好，加入椰奶和白砂糖放入锅中即可，口感香甜。
自制芋圆甜品的做法是什么?
芋圆糖水
『配 料』芋头 200克 紫薯 200克 红薯 200克 木薯淀粉 300克 蜜红豆 适量 蜂蜜或炼奶 适量 西米 适量 牛奶或椰奶 适量
『做法』
1、将芋头、紫薯、红薯分别去皮切块。然后各自用锡纸包住，放蒸锅隔水蒸15分钟至熟。
2、将紫薯、红薯、芋头装保鲜袋中，用擀面杖敲打成泥。
3、趁热将木薯粉先加一些在芋头泥中。刚开始可用筷子拌，因为比较湿黏，分几次加入木薯粉，每次完全没干粉了再加粉。木薯粉的量大约是每种食材的一半，200克芋头泥，100克木薯粉。也有可能用不了，也有可能还不够。这里红薯泥用了100多克木薯粉，紫薯90克，芋头差不多用了100克。每个人根据实际操作来，100克仅供参考。
4、将紫薯泥、红薯泥、芋头泥全揉搓成团，面团不沾手有弹性就可以了，感觉湿可以再加少许木薯粉或糯米粉。如果泥有些干(比如紫薯)可以边揉边加一点点热水，记得分次加，别一次加太多。
5、取一部分泥搓成细条状，切成一小段一小段。
6、将三种颜色的芋圆搓好，撒些许木薯粉防粘。
7、煮开一锅水，放入一人份的芋圆，用勺轻轻拨散开。水再次沸腾，芋圆都浮在水面了再煮一分钟，捞出。三种颜色可以分开煮以免串色，这里一起煮也还好，没有串色。
8、捞出的芋圆立马放入冷水中。过三四遍水，直到芋圆完全凉透，这样芋圆的口感会更Q弹。
9、煮一锅水，水量多些，水沸倒入西米，大火煮十五分钟，煮至西米内部只有小白点关火，加盖焖一会儿。西米如果焖了一会儿还没完全透明，可以继续煮开，然后再加盖焖，反复操作二次肯定全透明。煮好的西米放入冷水中过凉，这样西米口感Q弹好吃。
10、取一小碗，盛入西米和芋圆，浇上牛奶、蜂蜜，再撒上些蜜红豆。也可以煮好红豆汤，勺入芋圆，这样也很好吃。美味的芋圆糖水就做好了
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台湾芋圆甜品做法
台湾芋圆甜品是比较有名的，很多台湾的鲜芋店这种芋圆甜品非常的受欢迎，它的口感非常的不错，平时也可以自己在家中制作，它的主要食材就是木薯粉和南瓜，另外可以准备少量的水果，可以使用火龙果。制作方法也是比较简单的，在调养身体方面效果也很好，尤其是夏天的时候有消暑的作用。
台湾芋圆甜品做法
用料
主料：木薯粉500克南瓜适量火龙果1个西米30克
辅料：糖适量椰浆1罐
1.准备材料南瓜蒸熟，趁热拿出来。
2.把南瓜捣烂，加入木薯粉，慢慢加，加到能搓成团。并且不会粘手，也不能太干，太干就搓不了圆条。
3.把揉好的面团，搓成条状。切成小粒
4.火龙果压成泥。用2、3的步骤切好。
5.把切好的芋圆放冷冻室冻20分钟。
6.准备西米。西米的做法：沸水中倒入西米，不停的搅拌，等煮到剩一点小白点就关火。盖上盖子焖到全部都透明。然后用凉开水冲一下。把粘粘的液体冲掉。出来的西米就不会一坨坨的了。
7.把芋圆加糖煮熟。建议颗粒切小一点。容易煮软，
8.把做好的芋圆，加入西米，加入椰浆煮的椰汁。就做好啦。可以用自己喜欢的蔬菜水果来做。各种口味随心搭配。还可以加入蜜豆更好吃。
烹饪技巧
记得要切得很小。我这个已经切得太大。要煮好久里面才软。蔬果材料不用很多。一点点就能做一大锅。
自制台湾芋圆
市场上有很多卖甜品的店，芋圆生意非常的火爆。但是有的人比较担心，这些店里的芋圆这么好吃，是不是加了添加剂。添加剂多多少少都会有的，实在不放心的话，可以自己在家里做芋圆。现在台湾芋圆特别好吃。可以尝试一下。首先材料要准备好，有些东西可能我们这里没有，她们是秘制的，但是我们也可以自己制作。
制作步骤
1. 芋头连皮加水煮至筷子能轻松戳透
2. 去皮后用勺子将芋头压成泥
3. 木薯生粉部分倒入大锅
4. 慢慢调入滚开水
5. 不停用筷子搅拌成团状即可
6. 温度稍低后，将淀粉粉团和芋泥混合在一起
7. 加入糖粉揉合均匀，这时候比较粘手，慢慢边加淀粉边揉
8. 揉好的粉团软硬适中，不粘手也不硬
9. 将芋圆粉团转移到案板上，搓成长条，用刀切成小段，适当使用一些淀粉防粘
10. 做好的芋圆
11. 像汤圆一样煮至浮起即可直接食用或者加入各式底汤，冷热皆宜!
12. 用同样的方法做的南瓜粉圆
13. 还有紫薯粉圆
14. 一次肯定会做很多，怎么办，拿保鲜袋里一放，扔进冰箱冷冻下，想吃的时候抓一点出来吃吃很方便!
15. 加入红豆汤是一碗热粉圆
16. 加了仙草布丁和王老吉成了一碗更Q更好吃的冷饮
17. 加在蛋白炖奶更别具风格
1芋头连皮加水煮至筷子能轻松戳透
2去皮后用勺子将芋头压成泥
3木薯生粉部分倒入大锅
4慢慢调入滚开水
5不停用筷子搅拌成团状即可
6温度稍低后，将淀粉粉团和芋泥混合在一起
7加入糖粉揉合均匀，这时候比较粘手，慢慢边加淀粉边揉
8揉好的粉团软硬适中，不粘手也不硬
9将芋圆粉团转移到案板上，搓成长条，用刀切成小段，适当使用一些淀粉防粘
10做好的芋圆
11像汤圆一样煮至浮起即可直接食用或者加入各式底汤，冷热皆宜。
12用同样的方法做的南瓜粉圆
13还有紫薯粉圆
14一次肯定会做很多，怎么办，拿保鲜袋里一放，扔进冰箱冷冻下，想吃的时候抓一点出来吃吃很方便。
15加入红豆汤是一碗热粉圆
16加了仙草布丁和王老吉成了一碗更Q更好吃的冷饮
17加在蛋白炖奶更别具风格，总之爱怎么吃就怎么吃
芋圆可以做什么甜品
芋圆在平时最适合用来做甜品，制作方法也非常简单，先把紫薯，南瓜，红薯，还有芋头全部都削皮，然后切成块状，捣烂后再加入木薯粉，适当的白糖做成型，煮出来的芋圆不仅仅很劲道，有嚼劲，放在糖水里和水果一起煮，也是非常不错的甜品。
1. 先把紫薯，南瓜，红薯，芋头削皮切成小块蒸熟备用
2. 分别搅烂后，加入适量木薯粉，芋头，红薯，南瓜不用放温开水了，它们本身水分很足直接加入粉揉得不粘手就行；紫薯放的多，而且本身很干，不易成型，所以要适当加些温开水，最后搓成条切成自己想要的形状，经验所得，最好等原料热乎乎的时候加入木薯粉，这样容易搓成型
3. 最后就是放锅里煮了，紫薯有青花素，所以煮出来的水是绿色的！刚开始不知道的还去找商家理论了，以为他们的木薯粉加了很多化学成分，是一部分放冰箱冷冻起来了，一次吃多少煮多少
4. 煮熟之后就用漏勺舀起来放冷水里浸一下，为了口感更Q，另外一边准备把奶茶用刚烧好的开水冲好，然后直接把浸过的芋圆放入奶茶中，口味相当好！也可以根据自己的口味加入牛奶，或者椰汁，准备下次就做椰汁的，牛奶个人喜欢喝纯的，不喜欢甜甜的牛奶
5. 这是冷冻中的芋圆，紫薯的不易成型，难以搓成条，所以样子有点丑，但是煮过之后样子还可以的！
6. 这是芋头做的，比较好搓，所以做出来的样子也好看些，呵呵，好多细节图一个人在做的时候真是没功夫拍，所以请大家见谅哈！一袋450克的木薯粉最后还剩了一点点，所以大家在加粉的时候看自己需求，喜欢更Q的可以多加点粉，比较干的话加点温开水搓的不粘手就行，很简单，就是过程有点漫长，呵呵
7. 煮的过程中
8. 舀起来浸凉水的过程
9. 成品
芋圆甜品做法有哪些
民以食为天，这话是有点有没有做，现在科学发达了，各种各样的美食机器也开始的诞生了，有很多人在这个时候就会想到学做各种各样的美食，美食在人们心目中留下了很深的位置，那么很多人肯定想学着芋圆甜品，这个芋圆甜品到底是怎么做的呢?下面还是让我们一起来看看吧：
芋圆，现在很流行的。而且做法简单，原料健康的，非常适合自己在家里DIY。
芋圆是来自台湾的休闲小吃，以其粗粮为主的健康原料，口感的Q弹爽滑而大行其道，是目前台式甜品的典型代表。但是小小一碗芋圆卖几十，我个人觉得有点小贵。而且作为一枚想吃不敢尽情吃，想吃最好自己动手做哦 。
因为是第一次做芋圆，想以芋圆的制作为主。其实芋圆做好后，和其搭配的辅料也很重要，比如蜜豆、烧仙草、西米、椰浆、香兰子等等。但是想简化步骤，我就直接在超市买了椰奶和龟苓膏作为辅助搭配，味道也还不错。而且这次做的芋圆、红薯圆、紫薯圆没有一次吃完，剩余的都分色分装好冻在冰箱里了，随吃随煮。
1将芋头刷洗干净，连皮放入锅中隔水蒸制，蒸至熟软(可用筷子插透时)取出
2将芋头剥去外皮放入大盆中，趁热用擀面杖捣成泥状，调入盐、白糖、少许白胡椒粉拌匀，将芋泥摊凉后分次添加红薯粉
3将红薯粉与芋泥混合搓揉，红薯粉份量的添加以芋泥团和到不粘手时为准，将芋泥团充分搓揉均匀，稍加静置后，捏出一团掌心搓圆即成芋圆，依次将全部芋泥团制成芋圆，用高汤煮熟可直接食用(最适宜搭配鱼圆、肉圆，氽入高汤中煮食)。
芋圆甜品还有各种搭配方法，可以和很多食物一起做甜品，芋圆甜品是一种台湾美食，现在已经流传在国内了，如果自己想吃的话，那么就要赶紧自己做做试试看，成功的话，那么自己夏天的时候就可以子随时的在家里面做了，可以根据个人的爱好来加冰，加冷。
自制芋圆烧仙草
芋圆烧仙草是我国台湾地区比较传统的一种甜点，吃起来q弹松软口感，具有冰爽好吃的特点。因为芋圆烧仙草外面卖的比较贵，所以说可以自己来制作，可以选择广东特产仙草粉，另外要准备适量的南瓜，这样就能够制作芋圆烧仙草了，不但味道好，在调养身体方面的作用也是不错的。
自制芋圆烧仙草
用料
主料：仙草粉50克南瓜200克木薯粉80克
辅料：白砂糖80克
1.仙草粉50克加入清水250克清水拌均无颗粒状
2.清水900克煮沸，把拌均好的仙草糊倒入锅中不断拌均再次煮沸;
3.煮好的仙草倒入保鲜盒，冷却，放入冰箱冷藏2小时;pS:建议用玻璃盒或陶瓷盒，不建议用塑料保鲜盒
4.南瓜蒸熟压成南瓜泥取200克、木薯粉80克、白砂糖40克;
5.加入适量的沸水拌均，揉成光滑面团;
6.揉成长细细长条;
7.用刀切长段;pS：如果切的时候粘刀，可以抹一层粉
8.清水煮沸，放入芋圆，煮熟;pS：煮熟会浮起来
9.捞出芋圆，过食用冰水;pS：可以事先把烧开的水放凉放入冰箱冷藏变成冰水;
10.冷藏好的仙草切方块，再加芋圆、白砂糖拌均即可。
做法二
1、红薯紫薯去皮切小块蒸到筷子可以轻松戳透。
2、紫薯红薯分两个大碗，分别压烂，紫薯压烂，倒入牛奶搅匀，再倒入80克木薯淀粉揉匀，红薯水分比较大一般不需要额外加牛奶，直接倒入100克木薯淀粉揉均匀就可以。
3、一定要揉透，混合均匀，揉到无干粉，紫薯泥都和淀粉揉成有一定韧劲的团
4、分成小一些的小团揉搓成圆柱条(太大揉搓容易断裂)再切成你喜欢的小块儿。
5、最后撒上剩余木薯淀粉(防粘!冷冻保存!)
6、糯米小圆子可以自己在家做，糯米粉加一点点开水，边倒开水边搅拌，面粉搅散成絮状千万别再加水了,揉成面团再搓成一个个小球
7、依次煮好糯米圆子和芋圆，水开下锅，煮到都浮起来再闷一小会儿就可以
8、红豆汤底，或者牛奶底，依次铺上芋圆，小圆子，仙草，也可以放些水果，榴莲香蕉草莓桃子爱吃什么都依你，冰镇之后更好吃
烹饪技巧
1.仙草粉与水的比例很重要，直接影响口感;
2.煮仙草的时候要不断拌均，煮沸即可关火并把锅拿开;
3.制作芋圆南瓜泥、木薯粉、水、糖的比例非常重要;
4.煮好的芋圆要过冷水，防止粘切口感好。
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