海马可以增高吗
运动可以养生吗。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“海马可以增高吗”，仅供您在养生参考。
很多家长对孩子的身高特别的担心，比起同龄人来说看起来矮了不少，而春季是一个长个子的好时机，但是如何才能更好让孩子的身高增加呢，家长们可以说费尽了心思，甚至有人说吃海马可以，但是海马可以增高吗？海马对于增高也确实有一定的作用，但具体怎么做还要多了解一些。
田七海马煲汤做法
1、海马洗干净放跌锅里烘一烘去腥，瘦肉切片出水，所有材料放盅里加入山泉水。炖三个小时，差不多好再加盐。
2、炖制的途中介绍一下海马。这三只是公的，公的一般比较大，肚子比较大里面有一些红色或黑色的东西。
3、这三只是母的，比较小一些，肚子也没有那包东西了。一般都是一公一母为一对炖的。
4、看看它的眼睛是多么的炯炯有神呀!这个是这两天刚从海上捕捞上来直接在渔船上晒干的，味道很新鲜有一点淡淡的腥味和海水味。
5、三个小时过去了。成品出锅，鲜味无比，一家人都可以喝的，增高、补肾、止咳、强身健体。
注意事项
海马要注意选购，最好选购真正野生的。市面上有得是养殖的，或者已经制过药的。我是直接从渔船里买的，价格从前几年的两千多到现在差不多四千块一斤了，正宗新鲜的海马有一股海鲜味，颜色有得比较黑有的比较黄。眼睛看上去也很明显。
烹饪秘诀
不可与葱花同炖，这样会削弱海马的能量的，剩下的海马田七可以放冰箱冷藏，下次还能用。老人常说：快快长高长大吧，孩子……有伤疗伤，没伤补身啊，孩子……
田七和海马煲小孩吃了可以增高吗
功效：补气、活血、补血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食(如果你的孩子经常打架，你可以常熬给他喝喝)。
海马：有“北方人参，南方海马”之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效，这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。
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什么水果可以增高呢
身材娇小的女生都会勾起男性的保护欲，小鸟依人的感觉也会让男人很怜惜。但是娇小的女生也会有烦恼，因为她们也想个子再长高一点。其实长高除了基因问题外，最重要的就是营养，营养是增高的基础。除了主食的营养外，水果也是可以增高的。那么，什么水果可以增高？
1、草莓，草莓颜色鲜艳，维生素含量也非常丰富，有“活维生素丸”之称，草莓酸酸甜甜的味道还可以改善人的胃口，增加食欲。
2、香蕉，香蕉可以润燥通便，清楚人体内部垃圾，调节人体的内分泌。而且多吃香蕉可以使人心情舒畅，驱散悲观，烦躁的情绪，保持平静，祥和，乐观的心态。好的心态有助于人体增高，这在很多研究报告中已经确切的提出。
3、西瓜，西瓜中含有多种维生素，氨基酸和矿物质，是增高不可缺的营养佳品，另外还可以改善中暑症状，治疗口腔炎等，效果都不错。
4、猕猴桃，猕猴桃素有“水果之王”的美誉，它里面含有的高价值营养元素是在众多水果中最多的，可以降低胆固醇科甘油三酯，促进人体的健康。
5、苹果，苹果是我们平常最常吃，常见到的，苹果中含有多种维生素，每天给孩子吃少量的苹果，可以预防多种疾病，而且可以让孩子补充营养，快快长高。
以上就是有关什么水果可以增高的介绍，可知一些我们常见的水果就有增高的作用。不过要选在水果的当季食用，否则营养不会那么丰富。除此之外，如果想增高，在空闲时间可以多做一些高抬腿、跳绳等锻炼，可以增强骨骼的发育。
马可波罗火腿肠
马可波罗火腿肠也是比较常见的一种火腿肠，之所以它叫做马可波罗，这还和意大利人马可波罗来过中国有关系，也算是一种典故，双汇集团和意大利的圣福特公司合作生产的一部分火腿肠被命名为名为马可波罗火腿。平时生活当中适当的吃一些火腿肠对健康是有好处的，但是吃的不要太多。
火腿肠的营养价值
虽然提起火腿肠，大家对它的印象都不太好，但是，火腿肠也不是一无是处，它还是有一定的营养价值。火腿肠富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；
调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒;增强肠道功能。火腿肠富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。并且火腿肠富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；
消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。火腿肠富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡；维持血压正常；增强神经肌肉兴奋性。并且，火腿肠还有一定的食疗作用，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
火腿肠是什么
火腿肠是以禽畜肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入调味品、防腐剂等物质，采用腌制、高温蒸煮等加工工艺制成。因其肉质细腻、鲜嫩爽口且携带方便，而成为深受广大消费者欢迎的一种肉类食品。
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养，并且，火腿肠还具有适口性好、饱腹性强等优点。
需要注意的是，火腿肠本身是一种加工食品，加工后的火腿肠虽然含有以上所提物质，但营养成分远没有新鲜的肉类食品高，所以不要用它来代替一天中所必须的肉类补充。另外，如果发现胀袋，就说明产品已经发生变质，不宜食用。如果拆开来，发现火腿肠的表面发粘，情况相同，产品已经发生变质，不宜食用。还有一种情况是吃起来感觉味道有刺激、不爽口，那说明食品添加剂添加过多，这种情况最好不用食用。
牛奶有助增高的吗？
增高一向是许多人的一大心病。长得矮的朋友主要有两个因素一个是先天的因素,另外一个是后天的因素。后天的因素主要是环境的因素以及饮食的搭配不合理所形成的。一些长得矮的人大部分都是由后天因素形成的比如,挑食、熬夜、学习或者工作上的压力,那牛奶有助增高吗?
想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。
喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。
喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高，还要配合适当的运动，均衡膳食。
很多朋友喜欢在早上空腹喝牛奶，这是很不科学的喝法，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
想增高的朋友在平时一定要注意饮食的搭配,不要挑食要多运动,少吃那么些不利于生长的食物,在平时不要给自己太大的压力也不要太在乎别人的眼光,这样不利于身心的健康更不利于增长,所以在日常生活中尽量保持心情愉悦这样对身体有好处。
喝哪种牛奶可以增高
我们都知道，牛奶当中含有大量的钙质以及其他一些营养，多喝一些牛奶就可以让身体吸收更多的钙。而钙正是组成骨骼的重要成分，所以说，处于发育期的孩子应该多喝一些，这样个头才能长得高，身体才会非常健康。对于一些家长来说，需要知道的就是哪一种牛奶能够帮助孩子增高？
喝什么牛奶能长高?
牛奶含钙丰富，可以促进骨骼生长，但是市面上的牛奶饮品很多，究竟喝什么牛奶才能长高呢?专家建议，想要长高，应该选择纯牛奶，不要选择乳饮料。而且选择牛奶时，最好选择比较大的牌子。但是小编在这里要提醒大家，长高不是喝牛奶喝出来的，还要加强体育锻炼，均衡膳食。
宝宝长高食谱之牛奶餐系列
牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
做法：
1、 将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。
2、 为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
鳕鱼牛奶泥
原料： 花椰菜20克，牛奶20克，猪肝粉。
做法：
1、花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2、将沥干水分的花椰菜剁成碎末，洒上鳕鱼粉。
3、最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。
牛奶燕麦粥
原料：麦片、白糖各90克，牛奶150克。
做法：
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。
脱脂奶果羹
原料：牛奶、果汁、藕粉。
做法：
1、 将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时;然后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。
2、
在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹。
之所以给大家推荐一些牛奶食谱，原因就是一些宝宝并不喜欢喝牛奶，所以把牛奶加入到其他的食物当中，这样宝宝才能吃下去。如果你的宝宝特别喜欢喝牛奶，那么就不用费时费力的给宝宝制作牛奶食谱了。只需要给宝宝喝新鲜的牛奶就可以。
海马煲汤做法大全冬虫夏草海马汤
在民间有“北人参，南海马”之说，所以经常煲汤的人可能都知道，用海马煲汤有着补肾壮阳，调气活血和祛瘀的功能，用海马来煲瘦肉汤还有清痰化咳的作用。可以说营养价值非常高，也因此尤为受男性朋友们的青睐。
正因为海马汤极大的营养价值，所以有很多人用海马来搭配不同的食材来煲汤，比如核桃、冬虫夏草、鸡、羊肉、红枣等，海马味甘咸、性温，归肾、肝经；具有温肾壮阳，散结消肿的功效；主治精神衰惫，阳痿遗精，宫冷不孕，遗尿尿频，肾虚喘逆，积聚，跌打损伤，痈肿疔疮。
接下来小编就给大家简单介绍海马的两种养生汤的做法。
海马养生汤一：冬虫夏草海马汤
主料：鹿肉100克
辅料：海马18克,冬虫夏草9克,枣（干）20克
调料：姜5克,盐3克
做法：将海马、鹿肉、生姜、红枣、冬虫夏草洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
海马养生汤二：
材料：海马20克、猪瘦肉400克、核桃45克、红枣4个、生姜3片。
做法：核桃去壳、衣，红枣去核，均洗净，稍浸泡；海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸后，改文火煲约2个小时，调入适量的食盐和生油便可。核桃、猪瘦肉等可捞起拌入酱油佐餐用。此汤亦可炖服。
核桃海马汤的功效：核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润燥化痰、补肝乌发的作用。与海马合而为汤，共达温肾壮阳之效，因海马配核桃又有补肾纳气平喘之功，故亦能治肾虚气喘。为冬日养生靓汤，亦对腰膝酸冷、神疲乏力、性欲淡漠、阳痿早泄等有辅助治疗作用。但需要注意的是痰火喘咳、阴虚火旺的时候暂不宜饮用。
有什么可以帮助增高的秘诀
增高不仅是所有矮个子男生的愿望，也是所有女生的梦想，但是梦想和现实的差距还是很大的。这也并不是没有可能的愿望，很多人都在寻找增高的方法，高挑的身材都是所有人所向往的。没有人喜欢在低人一等的世界，所以增高就成为了很多人迫切的愿望，小编来介绍下关于增高的秘诀。
营养充足
要想长高，就需要充足的营养。人体必须的营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水。特别是在生长期的时候，一定要保证营养均衡摄取。
适当补充钙等矿物质。长高主要是骨骼生长的长度，而骨骼生长必须有矿物质钙磷等，所以从小都要保证不缺乏有助于骨骼生长发育的矿物质。多喝一点骨头汤以及其他含有钙磷等矿物质的食物。
蛋白质要充足。蛋白质在人体中占有很重要的位置，是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。人体一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质，各个器官的发育、肌肉、骨骼的生长都需要蛋白质，要想长高，就必须要有足够的蛋白质。可以通过吃一些豆类、鸡蛋等来增加蛋白质。
避免有型压力
在生长发育时期，一定不要背、挑、提过重的东西，如果外界压力大，而且长期作用在身上，骨骼发育肯定会受到影响。
避免无形压力
也就是心理压力，现在条件好了、家教多了、很多家长都会为孩子培养兴趣爱好或者辅导成绩，而且认为自己付出的金钱要得到回到，所以不断给孩子施加压力，又或者攀比之风，让孩子感觉压力很大，孩子压力大了就会影响生长激素的分泌，当然就会影响身高。
以上几个注意点都是会影响到我们身高的因素，如果可以遵循以上的方法，增高也不会是不可能的。篮球是增高的最佳运动之一，小时候多打篮球对身高还是很有帮助的。运动增高是很多人们都追从的，因为运动可以帮助骨骼生长。
海马海龙泡酒
补肾壮阳是中年男性经常热议的一个话题，而在补肾壮阳的同时，自然也有许多不同的方式可以选择。海马与海龙这两种中药材都是在中医学上有崇高价值的，因为海马与海龙可以对人体发挥着良好的滋补效果，尤其是在补肾壮阳方面。那么使用海马与海龙泡制药酒的过程中，正确的方法是如何?
海马和海龙是中医领域中非常好的中药材，这两种药材都具有滋补身体的功效，很多人习惯用一些中药材来泡制药酒，对于一些肾功能不是非常好的人来讲，海马和海龙泡药酒会被列入首选项。
这个泡酒补肾壮阳的功效，干海马干海龙泡酒之前最好先蒸一下，不需要太长的时间，大概5分钟左右这样效果比较好点。然后放入高度(50-60度)的白酒中，据说不能用曲酒，最好是南方的米酒。每500克酒需要海马、海龙大约各20克 ，最好在放点枸杞，泡的时间长久较好，泡酒一定要密封，三个月后再喝。
海龙具有补肾壮阳、消症瘕的功效，海马既能诱发和延长雌性动物的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加。表现为雄激素样作用，能增强动物耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。目前，主要用于肾虚阳痿、难产、症瘕、疔疮肿毒等症。
虽然泡制的药酒功效会很明显，但是建议大家不要随意的将各种药材统一的泡制在一瓶药酒中，建议大家一定要向专业的人士做相关的咨询，千万不要因为自己的疏忽大意让原本可以给我们带来好处的药酒变了本质，以免给我们带来不必要的麻烦。
海马炖汤禁忌
相信大家都知道海马是一位特别补的食物吧，特别是对于一些肾虚体虚的男性来说，医生再给他们开调理身体的中药的时候都会给加入一些海马，因为海马补肾固本的功效是最好的，也有一些人用海马炖汤喝，但车海马确实有很多讲究的，如果食用过量很可能就会导致身体虚不受补的现象，那么海马炖汤都有哪些禁忌呢?
海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马等同科多种海马除去内脏的全体。四季均可捕捉，捕后除去内脏，洗净，晒干。
海马的功效：
海马又叫水马、马头鱼、龙落子鱼，海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马、冠海马、小海马等多种海马除去内脏的全体，海马的功效是补肾壮阳、散结消肿，海马的作用是治肾虚阳痿、宫冷不孕、遗尿、虚喘、跌打损伤，海马用药禁忌是孕妇及阴虚阳亢者禁服海马。
药名：海马
功效分类：补益药。
别名：水马、马头鱼、龙落子鱼
性味：味甘;咸;性温。
归经：肝经;肾经。
功效：补肾壮阳;散结消肿。
主治：肾虚阳痿;宫冷不孕;遗尿;虚喘;癥瘕积聚;跌打损伤;痈疮肿毒。
用法用量：内服：煎汤，3-9g;研末，1-1.5g。外用：适量，研末掺或调敷。
海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马、冠海马、小海马等多种海马除去内脏的全体。
海马的功效与作用及禁忌
海马的作用：
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。用于肾虚阳痿、精少，宫寒不孕，腰膝酸软，尿频;肾气虚，喘息短气;跌打损伤，血瘀作痛。海马配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用。
1、海马治纵隔畸胎瘤：海马12克，山慈姑5克，共为细末。2次分服，每日1剂，连服3～6个月，有缩小肿块的作用。
2、海马治远年虚实积聚瘕块：木香一两，海马子一对(雌者黄色，雄者青色)，大黄(炒、锉)、青橘皮(汤浸，去白，焙)、白牵中(炒)各二两，巴豆四十九粒。上六味，以童子小便浸青橘皮钦，裹巴豆，以线系定，入小便内再浸七日，取出，教炒黄，去巴豆，只使青稿皮并余药粗捣筛。每服二钱匕，水一盏，煎三、五沸，去滓，临睡温服。(《圣济总录》木香汤)
3、海马治小儿缺钙，脚软无力：制海马1只，猪尾巴1条，加水共炖熟，1日分数次服用，隔2～3日再服，连服2～3剂。
4、海马治发背诸恶疮，兼治疗疮：海马一双(炙)，穿山甲(黄土炒)、水银、朱砂各二钱，雄黄三钱，轻粉一钱，脑子、麝香各少许。上除水银外，各研为末和合，入水银再研至无屋。针破疮口，点药入内，一日一点。(《急救仙方》海马拔毒散)
5、海马治乳腺癌：海马1只，蜈蚣3条，穿山甲100克。焙干，研末。每次1克，黄酒冲服，每日2次。
6、海马治阳痿：海马2只，白酒500毫升，浸泡1周，每日睡前饮服10～15毫升。尚可用海马1对，炙燥，研细粉，每服2.5克，每日3次，温酒送下。或用海马、海燕各等量，研成细粉，每次服5克，每日2次。亦可用海马15克，红参30克，韭菜子60克，焙干，研末，装胶囊，每次1.5克，每日2次。
7、海马治食道癌：海马9克，壁虎9克，白花蛇1条。焙黄，研细末，每次服1克，每日2次。
8、海马治遗尿、尿频：海马15克，虾仁15克，仔公鸡1只，共炖服。
9、海马治跌打损伤：海马焙燥，研末，每服3～9克，黄酒送服，以治跌打损伤，内伤疼痛。
10、海马治再生障碍性贫血：海马15克，鹿茸2克。共为细末，以仙鹤草50克煎汤，分2次送服，每日1剂。
海马用药禁忌：
孕妇及阴虚阳亢者禁服海马。
中药增高贴有用吗?
中药增高贴是指通过中药成分的膏药来达到帮助身体增高的一种方式，而中药增高贴其中含有一些中药成分，可以补充身体所需要的营养物质，是比较常见的增高方法，而经常用中药增高贴对助于身体长高也是有一定的作用的，平时也可以在饮食上多吃一些蛋白质食物，补充身体营养。
中药增高法
中药增高即能通过吃中药，促进身高增长的药物。事实上，还没有任何科学表明，通过吃中草药等药物让正常的人自然长高。
增高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要获取多达31种营养物质的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。骨胳的生长离不开营养的吸收，人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少
据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要获取多达31种营养物质的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。
优劣对比
采用中药增高法，是如今国际上公认的一个有效增高的途径。这种方法的优点是安全，几乎不存在并发症，不用开刀，方法简单，疼痛少，花费低，缺点是受年龄限制，可用人群：25周岁以下，服用时间：大约3―9个月。如果手腕骨骺线与脚踝骨骺线都已闭合，则增高可能性极小。
其他食疗方法
方法一：材料:猪肉皮50克.猪蹄100克,鸡蛋1个
做法:
1、先将猪肉皮上油脂的肥膘刮去，切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮7.8个小时,然后过滤,晾成清冻状
2、将猪蹄熬熟去骨取批,再炖煮,也制成清冻状.
3、将鸡蛋打入碗中，用开水冲化,加入2块肉冻,再加精盐..味精搅拌,上锅蒸5分钟,然后取出淋上麻油.
每周两次
海马煲汤功效作用显著吗？
自然界当中的动物或者植物，甚至矿物都具有一定的医药作用。在南方比较注重养生的地区人们喜欢使用海马来进行煲汤，海马作为一种海产品，可以在日常生活中煲汤或者泡酒来使用，具有一定的医疗效果。长时间的服用海产品可以改善人们的体质并且增加性功能。那么，海马煲汤具体有什么效果呢？
海马属于动物，但它有一定的药用作用，别名：水马、虾姑、龙落子。海马汤对于虚喘哮喘、肾阳不足、虚弱、久喘不止等症状有一定的调理功效，尤其是对男人肾虚，肾阳不足引起的阳痿早泄。
1.性激素样
海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
2.延缓衰老
衰老是自然现象，也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。
3.抗疲劳
海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
营养价值
海马中含精氨酸（arginine），天冬氨酸，丙氨酸，某氨酸，脯氨酸，谷氨酸等20多种氨基酸，尚含有药用价值较高的牛磺酸（tourine）。另外还含有大量的钙、镁、钾、钠、铁，较多的锌、锰、铜和少量的铬、钴、硒等无机元素，海马是一种经济价值较高的名贵中药。海马汤具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
海马泡酒比例
海马是一种海底食材，这种食材的食用方法是比较多的，一般是将海马是用于泡酒的，因为海马泡酒是可以补肾壮阳的，适合男性朋友的饮用，但是不适合孕妇以及脾胃虚弱。海马泡酒的比较简单的，我们将海马捣碎之后装入瓶子中，然后倒入白酒密封，然后浸泡14天就可以饮用了。
海马泡酒配方
补肾壮阳酒
配方：海马2只，白酒500克。
制法：将海马捣碎，放人洁净的瓶中，倒入白酒，密封。经常摇动。14天后饮用。每日早晚各服20—30毫升。
功效：补肾壮阳。
适应范围：用于肾阳虚引起的阳痿，夜尿频数、白带多而清稀者。[注意事项：外感发热、阴虚内热、脾胃虚弱、孕妇忌服。
海马鹿茸酒
原料：海马20克，鹿茸10克，山药60克，白酒1000毫升。
制法：将海马，鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡15天便可服用。每日3次，每次10毫升。
功效：补肾壮阳，适用于性欲减退，阳痿，早泄。
海马酒
原料：海马50g，白酒1000ml。
制法：将海马浸泡于酒中，历15日后饮用。每日2-3次，每次l0ml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
海马人参酒
原料：海马25克，人参15克，枸杞50克，白酒1000毫升。
制法：先将诸药置入白酒中，密封浸泡15天后饮用，每次15-20毫升，午晚各1次。
功效：补肾生精，益气活血，阳痿早泄。
温和补酒
配方：海马5条或15g左右、枸杞子30g、制首乌30g、玉竹20g、山药20g、白芍20g、夜交藤15g、丹参15、三七15g、肉苁蓉20g、木香10g、甘草6g、冰糖20粒。
制法：用60度以上的高粱酒6斤，密封浸泡15天，每天一次，每次25ml。
功效：培元固本、抗衰老、养肾、健脾胃、通血脉、安神等功效，药性平和。
适应范围：适宜年纪大的人喝。
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