山胡椒怎么吃
夏天怎么吃养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“山胡椒怎么吃”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
山胡椒中带有很浓郁的香气，这是比较特别的一个味道，同时会带有柠檬，胡椒，，香芋和生姜的混合气味，有的人很喜欢这个味道，但是有的人也不是很感冒，关于山胡椒有很多种，比较适合烹饪各种各样鲜美的食物，山胡椒怎么吃才是最好的，这是需要我们关注一下问题。
山胡椒蒸石斑
材料
石斑 1尾,马告(山胡椒) 1匙,葱 3根,嫩姜 1块,红辣椒 1根,月桂叶 3~4片,米酒 1匙,鱼露 2匙
做法
1、嫩姜切数片，其余切细丝，葱2根切段，1根切细丝，红辣椒去籽切细丝。取一容器将米酒与鱼露调匀备用，依鱼大小调整鱼露用量。蒸盘上先铺上姜片后摆上石斑鱼(预防鱼肉沾黏在盘上)
2、石斑鱼腹内放上少许姜丝、马告、月桂叶，葱段，上头铺上姜丝、马告并淋上调匀的米酒与鱼露
3、蒸锅水滚后将石斑鱼放入蒸10~15分钟(依鱼的大小调整时间)，起锅洒上葱丝与辣椒丝以蒸鱼精华汤汁淋上增添香气即完成。
原粒胡椒鸡
材料
土鸡 一只,开水 1000cc,白胡椒粒 三钱,食盐 适量
做法
1、土鸡剁块清水洗净后起锅烫去血水
2、中药行买白胡椒粒拍裂后用棉布袋装好
3、烫过的土鸡块再次用清水洗净后跟胡椒包一起入汤锅
4、汤滚后捞掉杂质，依个人喜好来决定肉的软硬，喜欢软就闷煮久一些
5、鸡肉熟透后加少许盐调味就可以起锅
五彩胡椒龙凤盏
材料
鸡丁(鸡腿肉去皮切丁) 200公克,虾仁(切粒) 200公克,西芹丁 50公克,莲藕丁 50公克,地瓜丁 50公克,笋丁 50公克,红椒丁 40公克,蒜头 5公克,葱末 5公克,洋芋壳 10个
做法
1、鸡肉略用少许鸡粉醃渍，再过热油，捞起，洋芋壳烤酥，备用。
2、蒜头及葱末、爆香，加入蔬菜丁拌炒，再加入鸡丁炒匀。
3、加入胡椒干炒酱料拌炒入味至香气溢出即可。
4、起锅前加入康宝鲜味露，拌炒均匀，即可盛在洋芋壳上，摆盘装饰出菜。
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吃山胡椒根有哪些好处呢？
相信很多人一听到山胡3椒就会想到它是一种调味料，其实胡椒不仅仅是一种调味了，它还有很多的功效，胡椒如果放在菜肴中，味道就会变得更加美味。接下来小编为大家详细的讲解一下胡椒到底有哪些不为人知的功效？希望通过小编的介绍之后对你有所帮助，下面一起来看看吧！
1、防止乳腺癌
癌症是人们最想远离的疾病，它是女性健康的杀手。所以，人们想尽办法预防乳腺癌，那小小的胡椒也可以帮到我们，在胡椒子中含有一种名为“胡椒碱”的化学物质，研究表明这种物质具有防止乳腺癌的功效。而且胡椒与咖喱粉搭配，其抗癌功效会更强。女性朋友不妨多吃一些吧。
2、防止衣物褪色
这是胡椒一个很神奇的功效，如果在洗衣服的时候，可将一茶匙胡椒粉与适量洗衣粉一起加入洗衣机中，这样可以防止衣物褪色，而且洗完之后，胡椒粉不会有任何残留。这个小秘招可要好好用。
3、亮白清洁肌肤
亮白的皮肤是女性的终身追求，胡椒美白有妙招，配方如下：1杯食糖、半杯无味按摩油、6滴橙味精油、一小撮胡椒粉，搅匀即可。洗浴时擦在湿润的皮肤上，擦揉后洗净。因为胡椒可以刺激血液循环，去除皮肤死亡细胞，使皮肤表层获得更多的氧气和营养物。因此，可以让你的皮肤更加的亮白。
4、治鼻塞防感冒
这个功效好像很多人都有体验，当一个人有点鼻塞感冒的时候，用胡椒在鼻子前刺激一下，就会接连不断的打喷嚏，打过喷嚏以后感觉鼻塞减轻了很多。这是因为胡椒是一种天然的解充血药，里面的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液，从而打通鼻子，缓解感冒症状。喝鸡汤的时候撒上胡椒粉，是通鼻的完美食物搭档。
综上所述，以上内容就是小编为大家整理的4种关于山胡椒的功效，希望通过小编的详细介绍之后，你对于胡椒的具体功效有所了解，希望能够帮助到您，胡椒虽然有很多的好处和功效，但是他作为调味料也不可以吃特别多，如果吃特别多的话可能会造成不良的影响。
山胡椒叶有什么功效
山胡椒叶也是比较常见的一味中药，它的根茎叶果实都有药用的价值，尤其在驱寒保暖，温中散寒方面的作用是不错的，另外还有祛风消肿的功效，在预防风湿性关节炎和跌打损伤方面的作用都不错，另外在治疗因为着凉引起的胃痛，消化不良效果也很好。
1、富含物质
果实含挥发油,主要成分为罗勒烯(ocimene)约占77.99%,此外还含α-及β蒎烯(pinene),樟烯(camphene),壬醛(nonaylaldehyde),癸醛(capricaldhyde),1,8-桉叶素(1,8-cineole),柠檬醛(citral),对-聚伞花素(p-cymene),黄樟醚(safrole),龙脑(borneol),乙酸龙脑酯(bornyl acetate),γ-广蕾香烯(γ-patchoullene)等成分。种子中含脂肪酸,其中癸酸55.27%,月桂酸(lauric acid)占32.21%,还含硬脂酸(stearic acid),棕榈酸(palmitic acid),肉豆蔻酸(myristic acid),辛酸(caprylic acid)。
2、功效作用
根、枝、叶、果药用;叶可温中散寒、破气化滞、祛风消肿;根治劳伤脱力、水湿浮肿、四肢酸麻、风湿性关节炎、跌打损伤;果治胃痛。内服:煎汤。
3、临床应用
3.1、《唐本草》:主心腹痛,中冷。破滞。
3.2、治心腹冷痛:山胡椒根一至二两,黄酒二两,酌加水,煎成半碗,饭前服。
3.3、治中风不语:山胡椒干果、黄荆子各一钱。共捣碎,开水泡服。(《陕西中草药》)。
3.4、治风湿麻木,筋骨疼痛:牛筋条根、沙头老鹳草、茅草、筋骨草、钻地风、白茅草根、松草。泡酒服。
3.5、治气喘:山胡椒果实二两,猪肺一付。加黄酒,淡味或加糖炖服。一、二次吃完。(江西《草药手册》)。
3.6、治风湿麻痹:山胡椒根一至二两,猪脚(七寸)一只,黄酒四两,酌加水煎。饭前服,日两次。《福建民间草药》。
4、科学研究
抗病原微生物作用 体外试验山胡椒挥发油对常见的14种革兰阳性和阴性细菌均有不同程度的抗菌作用,其中对卡他奈球菌、乙型链球菌、肺炎链球菌等的抗菌作用最强(抗菌效价在1:1000以上)。此外,该挥发油对新型隐球菌和白色念珠菌两种真菌也表现明显的抑菌作用。
山胡椒的功效与禁忌
山胡椒也成为野胡椒或者牛筋树等，属于小乔木或者落叶灌木，一般在夏季和秋季时采叶，秋季采果实，山胡椒的根部在一年四季都是可用的，可以直接使用或者晒干后使用，在我国一般生长在山西省、山东省及南部省市。山胡椒的
功效有很多，最常见的如祛风、治疗胃痛、消肿和止血活络等。不过山胡椒也有禁忌大家需要了解一下。
一、山胡椒
原形态】牛筋树，又名：牛荆条（《分类草药性》），油金楠、假死柴、臭枳柴、勾樟、假干柴、鸡米风、牛筋条、诈死枫、白叶枫、老来红。
落叶灌木或小乔木，高达8米。树皮平滑，灰白色。冬芽外部鳞片红色；嫩枝初被褐色毛，后期脱落。单叶互生或近对生，阔椭圆形至倒卵形，长4～9厘米，宽2～4厘米，先端短尖，基部阔楔形，全缘，上面暗绿色，仅脉间存有细毛，下面粉白色，密生灰色细毛，叶脉羽状；叶柄长约2毫米，有细毛。花单性，雌雄异株；伞形花序腋生，有毛，具明显的总梗，花梗长1.5厘米；花被黄色，6片；雄花有雄蕊9，排成3轮，内轮基部具腺体，花药2室，内向瓣裂；雌花的蜂蕊单1，柱头头状，子房椭圆形。核果球形，直径约7毫米，有香气。花期3～4月。果期9～10月。
二、功效
根、枝、叶、果药用；叶可温中散寒、破气化滞、祛风消肿；根治劳伤脱力 、水湿浮肿、四肢酸麻、风湿性关节炎、跌打损伤；果治胃痛。
1、治风湿麻痹：山胡椒根一至二两，猪脚(七寸)一只，黄酒四两，酌加水煎。饭前服，日两次。《福建民间草药》
2、治风湿麻木，筋骨疼痛：牛筋条根、沙头老鹳草、茅草、筋骨草、钻地风、白茅草根、松草。泡酒服。
3、治心腹冷痛：山胡椒根一至二两，黄酒二两，酌加水，煎成半碗，饭前服。
【性味】辛，温。
三、功能主治
祛风活络、解毒消肿、止血止痛。用于治疗：劳伤、筋骨酸麻、食纳欠佳、肢体肿胀、痛肿初起、红肿焮痛、风湿麻痹、风热感冒、中风不语。
附方1：中风不语。方药：山胡椒干果、黄荆子各3克。用法：烘干，研粗末，滚开水泡服，每日2次，连服3～5 天。
附方2：喘咳。方药：山胡椒干果 60克，猪肺1副，黄酒30 毫升。用法：加水炖烂，加糖少许，去渣，分2～3次服。
附方3：劳伤，筋骨酸麻，食纳欠佳，肢体肿胀。方药：山胡椒根60克。用法：水煎去渣，加红糖、黄酒适量，分 2次，早、晚空腹温服。
附方4：痈肿初起，红肿焮痛。方药：鲜山胡椒叶、枫树嫩叶、鲜木芙蓉叶各等份。用法：洗净，捣烂敷患处。
附方5：风湿麻痹。方药：山胡椒根50克，猪脚1只，黄酒 120毫升。用法：加水适量，炖烂，分2次饭前服。
附方6：风热感冒。方药：山胡椒嫩叶30克，六月雪25 克，大青叶30克。用法：水煎，分2次服。
四、山胡椒禁忌
胡椒辛热、性燥，肝火偏旺或阴虚体热的人，应避免多食；发热性疾病，应当忌吃胡椒。心脑血管疾病患者，也不宜食用。
白胡椒怎么吃
白胡椒既可以当调味品也可以起到一定的药性。两者相比而言，白胡椒的药用价值要比作为调味品的价值高一些。它可以温中散寒止痛，它的味道比起黑胡椒来更为辛辣。平时大家吃得更多的是黑胡椒，那么白胡椒的吃法和黑胡椒的吃法会有所不同吗?下面就来详细的介绍一下。
白胡椒不宜经过高温油炸，所以在做菜的时候，不要过早的加入白胡椒，应该在菜和汤即将出锅的时候再加入白胡椒，搅拌均匀即可食用。白胡椒生长在高温高湿的地区，充分吸收了男方的阳热之气，所以性温热，很容易使人阳气生发，所以每次吃的白胡椒的量不宜太多。
也就是1克以内就足够了。白胡椒的驱寒健胃的作用比较明显，在冬季，建议肺寒痰多的人可以多吃羊肉汤，并在羊肉汤中加入白胡椒，可以很好地祛痰止咳。还有些人经常胃疼，早上起来容易腹泻，这都是由于胃寒造成的，可以在炖肉时加入白胡椒，可以对胃起到温补的作用。
在平时吃凉菜的时候，也可以加一些白胡椒，可以达到去寒的作用。白胡椒的主要成分是胡椒碱，所以有很好的去除腥味和解油腻的作用，所以在各种肉食的菜品种都建议加一些白胡椒作为调味剂。而且，在加了白胡椒以后，由于它的防腐抑菌的作用，使得菜肴不容易变质。
尤其是在做鱼虾等水产品时，更应该加入一些白胡椒，不仅起到了调味的作用，而且白胡椒可以解鱼虾肉毒。但是由于白胡椒过于辛辣，所以不是每个人都适合食用的，比如，消化道溃疡、咽喉炎、眼睛疾病以及痔疮的患者都尽量不要食用白胡椒，否则很有可能加重病情。
山迷子山菜怎么吃
山糜子是一种生长在杂木林先下、生长环境潮湿的山菜。山菜的话一般的做法都是凉拌着吃，山糜子本身所含的元素和营养种类很多，对于增长肌肉、增强免疫力有很大的效果，同时它的含铁量比较的多，可以补血，所以在经期的女性可以吃一些山糜子。接下来给大家介绍一些吃野菜的注意事项。
1、必须经过浸泡的山野菜。对于山蒜和山药菜等一些野菜，因为它们含有微量的毒素，必须要进行浸泡才能解毒。如果没有浸泡就吃，就会出现中毒现象，导致浑身不适。健康养生提示我们，这类山野菜在食用之前，一定要用清水浸泡，而且浸泡时间要超过两个小时。
2、树上长的山野菜适合炒吃。健康生活小常识有文章说，对于树上长的山野菜，比如，榆树钱和刺嫩芽等，这些山野菜适合蒸着吃或者做酱吃。如果炒着吃，又黏又涩，还难以下咽。
3、不了解的山野菜不能吃。采摘山野菜，最主要的是能够辨别它是否有毒，对于不认识的山野菜，既不要采摘，也不要食用。因为有些野生植物含有剧毒，误食后很容易出现胸闷腹胀和恶心呕吐的症状，严重的话还会有生命危险呢！这个春季养生小常识大家一定要牢记哦！
4、久放的山野菜没有食用价值。人们采摘和食用山野菜，图的就是无污染和新鲜。山野菜如果存放时间过久，不仅不新鲜了，营养成分也会大打折扣，同时，味道也会变得很差。这个生活小常识也是很有用的哦！
5、苦味的山野菜不能多吃。春游小贴士：春游时，一边游玩，一边采摘一些山野菜，岂不是一举两得的好事情。但有一条大家要记住：带有苦味的山野菜，之所以有败火解毒的作用，是因为它属于凉性食品。这类山野菜如果吃多了，就会对我们的脾胃有损伤。
6、不宜熟吃的野菜。生活常识：大多数的山野菜适合生吃，也就是北方人常吃的蘸酱菜，如蒲公英和苣荬菜等。这类带苦味的山野菜，生吃时爽口醒脑，如果熟吃可就无法下咽了。
7、不能吃污染严重的山野菜。道路两旁的山野菜，由于空气污染严重，因此山野菜的含铅量大；而生长在废水边的山野菜，往往含有较多的毒素。对于污染严重的山野菜，我们一定不要食用。
山葵怎么吃
一般三葵都需要现磨现吃，它是比较常见的一种调料，可以蘸着吃，也可以用来拌饭，味道比较好，比如说可把山葵的叶柄和叶片，加工成拌饭来吃，或者是做成山葵酱，都是比较好的选择，磨山葵的做法首先要把三葵用水清洗干净。然后再进行制作，我们来了解一下这方面的内容。
山葵怎么吃
可以把山葵叶柄、叶片加工成拌菜拌饭用途或病人、孩童食用的山葵酱。现磨现吃也是一种方法，不过不能超过十五分钟。
山葵酱不能放在酱油里搅拌，否则一瞬间味道就被破坏了。有品的吃法应该是蘸一小撮卷在生鱼片里面，然后夹起生鱼片用另外一面蘸酱油，再把包着山葵酱的鱼生送进嘴里，不可以让酱油和山葵有直接的接触。
磨山葵的做法
1、先将山葵用水泡洗干净。
2、用柳刃刀将山葵表面的原点切走，山葵的辣性在于表面，所以磨山葵是不用去皮的。
3、对着空气画圆圈，使山葵的细胞与空气接触；圆圈画得越大越好，不用磨这么大力。
4、准备一个日式炉。
5、在炉上磨，热力是逼出山葵的粘性和辣性。
6、磨完后，用刀剁几下，就会更粘、更香、更辛辣。
山葵的营养价值
1、富含碳水化合物，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。
2、富含脂肪，能维持体温和保护内脏、提供必需脂肪酸、促进这些脂溶性维生素的吸收、增加饱腹感。
山葵的食疗作用
祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。山葵可以有预防心血管疾病的作用，而且还可以降低胆固醇的哦。
富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。山葵含有的维生素丰富，可以有排毒降脂的效果。
山菠萝怎么吃
山菠萝是一种南方地区的野生植物，它和菠萝虽然不是一种植物，但是果实有很多相像的地方，它的味道也是比较好吃的，吃法也比较多，比如说可以直接食用，也可以煮着吃，有一定的营养功效，具有清热解毒的作用，在降血糖，降血压方面也能发挥一定的功效，我们来看一下这方面的内容。
山菠萝怎么吃
1、直接吃
山菠萝直接吃最好，它与真正的菠萝不一样，食用时不是食用它的果肉，而是食用它每个小核果中的种子，把它取出以后去掉外壳，直接吃就像吃花生一样，味道与口感都特别好。
2、煮着吃
山菠萝煮着吃最好，平时大家可以把它外皮去掉，取出里面的种子，然后把得到的果肉放在锅中，加入适量的冰糖再加一些清水，然后一起开火煮制，开锅以后再煮三十分钟，煮好以后取出降温，入冰箱冷藏几个小时以后取出食用口感特别好。
功效与作用
1、清热解毒
山菠萝不但可以当水果食用，还可以入药，它能清热解毒，平时可以用于人类感冒发热还有眼热头痛等多种常见病的治疗，治疗时可以把山菠萝的根取出适量直接加清水煎制，每天服用一次就可以。山菠萝的果核也能入药，它能治疗人类的高发的痔疮，也能治疗男性的睾丸炎，治疗功效都特别明显。
2、降血糖
山菠萝的糖份含量特别低，而且这种水果中还含有一些可以降糖的成分，一人们食用以后可以降低血糖，也能预防糖尿病恶化，另外人们出现醉酒和肝硬化以及中暑等多种不良症状时，及时服用山菠萝也能让症状好转。
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