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胡萝卜焖饭的做法是什么

真正的养生是什么。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“胡萝卜焖饭的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

厨房是很多女人一天呆的时间最多的地方。干净舒适的厨房让我们感到心情愉快,即使做很多的菜都不觉得累。还能给我们带来愉快的心情。在下厨的日子里,你可以过着充满烟火味的生活。就比如以前很难吃到的胡萝卜焖饭,实际上操作起来很简单。它比蒸米饭稍微多点步骤,但更有营养,口感更醇厚。

所需食材

主料

70g大米

配料

1个胡萝卜 1个葱头 适量盐 100g猪肉

制作方法

1 首先将大米用水泡30分

2 胡萝卜洋葱猪肉都切好备用(切啥样子随自己喜好)

3 铸铁锅烧热以后加入玉米油

4 下猪肉煸炒

5 猪肉变色以后加入葱头

6 葱头煸炒透明了就下入胡萝卜煸炒到胡萝卜稍微有点变软

7 加入盐(要考虑到还有米饭呢,所以稍微多加点盐)

8 将泡好的大米倒进去

9 加入清水稍微比米高一点点。

10 开锅以后盖上盖子小火焖制

小贴士

这里的胡萝卜洋葱可以根据自己喜好换成别的蔬菜,加水一定要掌握好,多了就成粥了,少了夹生。

食用须知

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

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腊肉胡萝卜焖饭的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍腊肉胡萝卜焖饭,抽时间自己一定要做一下。

2.1三天后,取出肉。放后阳台风干。

3.2将肉和调料一起放入保鲜袋中,这样混合更均匀。

4.1锅中放少许油,倒入腊肉丁。

5.2风干好的肉,放冰箱冷藏。

6.炒均匀后,加入胡萝卜丁炒好关火。

7.电饭锅中加入洗好的米和适量的水。

8.再倒入腊肉胡萝卜丁。

9.饭做好后,别忘记淋上少许蒸鱼豉油。搅拌好就可以吃拉。

腊肉胡萝卜焖饭的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

胡萝卜豆角焖饭的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道胡萝卜豆角焖饭,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.2准备好食材。

3.1切好猪肉丁,肥瘦分开,切好姜葱。

4.2淘好的米放入电饭锅中。

5.1锅里入油炒香姜葱。

6.2切好豆角和胡萝卜。

7.1加入瘦肉小炒。

8.2加入肥肉丁煸香。

9.炒至变色,加入1匙老抽、2匙生抽,炒匀。

10.加入胡萝卜和豆角炒匀。

11.炒过的菜加入电饭锅中。

12.和米拌匀,加入适量清水,刚沫过米面为宜。

13.按电饭锅煮饭键。

14.时间到美味的饭饭就好了

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的胡萝卜豆角焖饭你学会了吗?

胡萝卜牛肉焖饭的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍胡萝卜牛肉焖饭,赶紧学习一下吧。

2.12把米淘洗干净放电饭锅胆内。

3.21把胡萝卜切细丁。

4.把牛肉用开水烫洗一下,切细丁。

5.切好洋葱丁和姜丝。

6.12锅里入油,炒香洋葱和姜。

7.21加入牛肉丁炒匀。

8.加入适量生抽和料酒炒一下。

9.装在电饭锅里。

10.放和胡萝卜丁。

11.加入适量清水,沫过米面,约半手指关指哦。

12.放回锅内,选煮饭键。

13.时间到就好了,拌匀。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下胡萝卜牛肉焖饭。

胡萝卜玉米焖饭的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,胡萝卜玉米焖饭的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、猪肉切成一小块或一小条备用

3、香菇泡好后切成一粒一粒的,胡萝卜也切成一粒一粒的,玉米剥好,先放一旁备用

4、锅里烧热加油把香菇先炒香

5、香菇炒的有点颜色的时候放切好的胡萝卜和玉米粒下去炒,翻炒几下后在加入猪肉和干虾仁一起炒

6、炒的差不多了加适量的盐下去,再放入大米进去随便炒几下就可以关火

7、盛到电饭锅里,加适量的水,然后煮20分钟左右就好了

8、饭好了之后,把蒜头切成蒜蓉,锅里油烧热下蒜蓉进去过油,差不多有点颜色了就关掉,(不然太过火会苦的)

9、把过油好的蒜蓉加油泼到煮好的饭里面,味道变得更香了

10、把蒜蓉和饭搅拌均匀就可以吃了

提醒大家在做胡萝卜玉米焖饭的最后,可以放一点蚝油或者鸡精,味道会更加鲜美,颜色也搭配得特别赞,相信一定会勾起你的食欲。

土豆香肠胡萝卜焖饭的做法


厨房是制造美食的场所,但在现代人的家里,厨房几乎成了摆设,大多数人认为,做饭耗时耗力,不如下馆子来得经济实惠,而土豆香肠胡萝卜焖饭这道菜做法简单,经济实惠又健康,轻松解决你的顾虑。

2、香肠用温水洗净,切丁备用,青豆用温水洗净,沥干水分备用。

3、油锅加入适量色拉油,油热加入切好的胡萝卜土豆丁、香肠丁、青豆一起翻炒,加入适量的盐和生抽调味,加入少量清水煮5分钟后关火,盛出备用。

4、东北大米洗净,提前浸泡半小时(煮出来的饭颗粒分明,饱满更好吃)

5、最后把步骤3和4混合均匀,加入适量清水(一定是适量,水千万不可加多,加多米饭就烂了)用电饭锅调至煮饭模式就OK了。

6、美味的焖饭做好了,出锅前拌入韩国拌饭酱,味道真的太棒了!

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,土豆香肠胡萝卜焖饭的做法简单,有益健康。

土豆胡萝卜腊肉焖饭的做法


生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了土豆胡萝卜腊肉焖饭的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、腊肉洗干净放在锅中煮15分钟左右

3、土豆和胡萝卜削皮备用

4、把土豆切成小块的丁

5、放在清水中泡一下,洗去多余的淀粉

6、胡萝卜切丁

7、红辣椒切小块

8、腊肉盛出切丁,肥瘦分开切

9、米提前淘洗干净用水泡三十分钟左右

10、土豆捞出沥干水分

11、锅热以后把肥肉放下去煸油出来

12、油出来以后把瘦肉加进去翻炒

13、倒入胡萝卜翻炒均匀

14、把土豆到进去翻炒

15、炒至五分熟的时候把红辣椒倒进去翻炒一下

16、最后把淘好的米倒进去,加适量盐和鸡精翻炒均匀

17、翻炒均匀后把所有的东西都倒入电饭锅内,加适量水,水要比平常煮饭少一点点

18、按下煮饭键键煮即可

19、煮至电饭锅提升保温的时候把葱花加入,然后再焖2分钟即可

20、最后就是装碗了

土豆胡萝卜腊肉焖饭的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法


对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。

2、大米淘洗完毕,放好冷水,比平时蒸米饭用水量多一刻度。

3、锅里加少许植物油,爆炒葱姜末。

4、待葱姜末出味时,把腊肠放进锅里,翻炒片刻,直到腊肠变色。

5、再将胡萝卜丁、土豆丁依次放入锅里翻炒,大约两三分钟后,添加少许老抽、盐,出锅。

6、把炒好的胡萝卜土豆丁一起放进电饭锅,搅拌均匀,开始蒸米饭。

7、电饭锅跳闸,焖十分钟再开锅,搅拌均匀,出锅即可。

8、出锅,开吃!

很多人在做腊肠胡萝卜土豆焖饭这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胡萝卜焖饭的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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