黄瓜白醋怎样做减肥
怎样养生减肥。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“黄瓜白醋怎样做减肥”，供您参考，希望能够帮助到大家。
黄瓜是我们平时最常见的一种蔬菜之一，黄瓜的吃法非常的多，比如说可以做成凉拌黄瓜，这时候放一点白醋有很好的促进食欲的作用，吃起来非常的清爽可口，同时它的热量非常的低，而且还有很好的促进宿便排出的作用，在减肥方面也具有一定的效果，我们来看一下这方面的内容。
黄瓜白醋怎样做减肥
黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，由于其清脆爽口的口感，得到了许多人的喜爱，并且黄瓜中还含有大量的水分，因此也有很多女性直接把生黄瓜切片，敷在脸上具有很好的滋润肌肤、补水锁水的效果。但其实黄瓜除了能为我们补充水分和维生素，当它和醋生拌在一起时，还具有减肥的功效。怎么样，大家是不是对这道菜很感兴趣了呢?今天，小编就来为大家介绍一下醋拌黄瓜这道菜。
醋拌黄瓜的制作方法十分简单。大家只要先准备好一根黄瓜，将它洗干净以后切成小段，然后加入适量的白糖、味精、盐、辣椒酱和食醋，将它们混合搅拌均匀，然后倒入适量的水。静置大概二十分钟左右以后就可以食用了。
醋拌黄瓜为什么能减肥
黄瓜本来就是一种多水分、低脂肪低热量、低糖分的绿色天然食物，并且黄瓜中还含有一种丙醇二酸物质，这种物质能够有效的抑制体内的糖分转化为脂肪，从而具有减肥的功效;而醋因为含有醋酸等物质，所以也具有减肥的作用，它不仅能有效促进人体内脂肪的分解，还可以加快我们体内糖类的新陈代谢。因此，当这两种食物一起食用时，可以达到更好的减肥效果。
醋拌黄瓜是一种天然绿色、安全健康的食物，在为我们人体补充所需维生素和水分的同时还能起到减肥的功效，可谓是一举三得。这道菜的制作方法十分简单，味道也十分不错，因此我们平时在家可以多吃一吃醋拌黄瓜。
扩展阅读
白醋泡黄瓜减肥法
为了减肥现在大家可以说是想尽了办法，基本上快要把自己培训成一个营养师了。对于之前比较盛行的醋泡柠檬、苹果醋等，都有比较好的消脂效果。那么对于现在大家追捧的白醋泡黄瓜是否又有同样的减肥作用呢？基于大家这样的疑惑，今天我们将对这一食物的性能进行分析，为大家提供有用的建议。
1黄瓜泡醋吃是能减肥的。黄瓜泡醋吃可以促进食物在肠道的消化，从而达到减肥的效果。减肥的最好方法是饮食和运动。
2黄瓜快速减肥法，柔嫩润滑面部皮肤：胖人需要减肥者，请在每日三餐时把黄瓜泡醋当菜食用，也可平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。
3黄瓜和白醋搭配能否达到减肥的效果
其实这个方法减肥效果还是不错的，要知道黄瓜是我们日常生活中常吃的蔬菜之一，它本身就含有大量的维生素，而白醋的开胃效果比较好，同时它还能软化身体里面的血管，如果将两者相互搭配的话是可以达到减肥这个目的。
4白醋泡黄瓜能够减肥的依据是什么
其实在黄瓜里面加入一点白醋的话，吃起来味道还是挺不错的，它可以让人的胃口大开，吃起来味道酸甜清爽，每次吃饭之前吃一点的话会让人的食欲大振想，而且这两者还含有大量的营养物质，比如说维生素和钙、磷等物质，对于治疗消化不良有奇效。
5.减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体
6不要把“黄瓜头儿”全部丢掉
在黄瓜的尾部含有大量的苦味素，而苦味素对治疗消化道炎症具有独特的功效，
怎样做酱黄瓜
酱黄瓜是很多人都十分熟悉的一道酱菜，平时一般是吃粥的时候会吃酱黄瓜的。但是，怎样做酱黄瓜呢?很多人都是不会的，特别是现在的年轻人。现在的年轻人虽然总的来说可能有点懒，但是做事的时候还是不会含糊的。但是因为工作和生活的双重压力的影响，所以一般的时候，是不会自己做饭吃的，所以就更加不会做酱黄瓜了。
其实做酱黄瓜是很简单的一件事情，有时候比做饭还简单的。但是这点往往也是很多人不知道的地方，所以一般提到酱黄瓜，很多人知道的也只有吃而已，其他的方面是一开不知的，也是不会过多关心的。下面就来说说酱黄瓜的制作方法?
做法一
美食原料
精选嫩黄瓜、精盐、豆酱、料酒等
美食做法
1、将黄瓜洗净，沥干水分，须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实，面上用干净大石块压住。腌制3-4天后，将黄瓜捞出，沥干盐水;
2、将腌缸洗净擦干，倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀，盖好缸盖酱制10天即可食用。
产品特点
咸淡中，脆爽怡人，吃时若佐以香油，则更加爽口。
食用功效
黄瓜水分多，含有一定的维生素，是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎。
黄瓜是很好的减肥品，希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。
黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
做法二
原料
又细又小的黄瓜500克、盐1汤匙、蒜末2茶匙、辣椒酱2汤匙、生抽2汤匙、白糖20克、香油1茶匙、凉开水150ML。
做法
1、小黄瓜刷干净后切去头尾，表面均匀撒上盐，然后用手一条条搓揉变软;
2、变软把小黄瓜放入细网状的沥水筐中，然后在小黄瓜上面压上重物，静置1天，令其出水;
3、将蒜末、辣椒酱、生抽、白糖、香油和凉开水混合并搅匀制成腌酱;
4、将做法2中的小黄瓜取出切成1厘米的段，淋上腌酱，搅匀即可食用。
体会
1、一定要隔在沥水筐中，否则黄瓜浸泡在盐水中会太咸。
2、一定要压上重物，这样做出都黄瓜脆。我是再找一个大容器中盛入水当做重物。
3、吃不完可以密封放入冰箱。
4、配稀饭味道绝佳。
其实上面介绍的关于酱黄瓜的做法的两种方法是相对而言比较简单的，但是也是非常地道的酱黄瓜的做法，现实中很多人就是这么来做酱黄瓜的。所以，大家应该也发现了上面的方法其实看似复杂，其实是挺简单的，大家完全可以按照上面教的方法来自己做酱黄瓜了。
怎样吃黄瓜减肥最快？
黄瓜的吃法是非常多的，首先黄瓜是可以生吃的，另外还有黄瓜炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、黄瓜鸡蛋汤等等，这些家常菜都很受欢迎，另外黄瓜还有很多用途，比如女性们会用黄瓜做面膜来敷脸，总之，黄瓜所含的营养很丰富，对人体健康好处非常多，下面教大家吃黄瓜减肥的方法。
怎样吃黄瓜减肥最快？
常吃黄瓜：生吃黄瓜最好带皮吃，一定要用盐水洗净，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜拌木耳：黄瓜搭配排毒、减肥功效好，木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
黄瓜粥：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
糖醋黄瓜：将黄瓜去瓤切薄片，用盐腌以下然后倒掉盐水。用凉开水冲洗以下，捞干水分。加入糖和醋即可食用。
黄瓜沙拉：黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌即可。
黄瓜+蔬果：黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可。
山楂汁拌黄瓜：这道菜清热降脂，具有减肥消脂的作用。上次试了的，味道很棒，说下做法：
1.黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状。
2.山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升。
3.黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水；山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可。
黄瓜怎样吃减肥最快
黄瓜是一种很多人都喜欢食用的蔬菜。黄瓜作为一种既好吃又营养的蔬菜，其最为大众所欢迎的还有它的减肥功效，因为黄瓜的热量特别低，还能够使人产生饱腹感，因此在减肥期间多吃一些黄瓜，是十分有利的。下面，就为大家详细介绍几种黄瓜减肥食谱，供减肥人士参考！
一、黄瓜减肥食谱之凉拌黄瓜木耳
1、原料
我们在制作这道减肥减肥去脂的食谱是，需要我们准备的食材主要有黄瓜和用水泡发好的木耳，以及糖、盐、酱油、味精这些调料。
2、做法
①、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；
②、黄瓜、胡萝卜切菱形片；
③、我们在锅里面加入适量的水，粳稻水开了之后，再在里面加少许的油。我们继续把胡萝卜、木耳分别放进去焯熟，后再捞出来在冷水里面过一下；
④、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；
⑤、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
二、黄瓜减肥食谱之山楂汁拌黄瓜
1、原料
这道山楂汁拌黄瓜是非常美味的菜肴，同时十分的适合做减肥食谱。我们大家在进行制作的时候需要准备好的材料有黄瓜和山楂以及白糖就可以了。
2、做法
①、先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状；
②、山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升；
③、黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出；山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。
三、黄瓜减肥食谱之黄瓜粥
1、原料：大米100克左右、鲜嫩黄瓜1-2根、精盐少许、一小块生姜
2、做法
①、将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用；
②、将生姜切成丝，也放在一旁备用；
③、将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中；
④、把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可。
怎样做酸辣黄瓜条
酸辣黄瓜是很多人比较喜欢的一种食物，属于比较有特色的凉拌菜，吃起来口感鲜香，脆嫩鲜美，营养价值也是非常不错的，有很好的促进食欲的作用，在促进消化方面，效果也是不错的，酸辣黄瓜条的腌制方法也比较简单，可以根据自己的口感来进行腌制，下面我们来看一下怎么做酸辣黄瓜条。
怎样做酸辣黄瓜条
材料
主料：小黄瓜600克、红辣椒2根、姜5片
调味料A料：盐2大匙
调味料B料：白醋2大匙、糖1大匙、辣椒油，香油各1小匙
做法
1、红辣椒去蒂及籽，姜去皮，均洗净、切丝备用。
2、小黄瓜洗净，去头尾，对半直切开，去籽，切成长约5厘米的段，放入碗中加入A料抓拌均匀并腌20分钟，取出，挤干水分，装入玻璃容器中，再加入红辣椒、姜及B料调拌均匀，盖上盖子，静置2小时，即可取出食用。
做法二
主料
黄瓜2根，干辣椒1个
辅料
糖15克，盐2克，白醋1大勺，姜丝适量
做法
1、黄瓜洗净，晾干水分。
2、把黄瓜切成5-7厘米的小条。用盐腌渍半小时。
3、把姜切成丝放入碗中。
4、加入剪碎的干辣椒。
5、加入15克的白糖。
6、倒入1大勺白醋。搅拌均匀使糖溶化成料汁。
7、把腌制好的黄瓜条挤去水分放入无油干净的容器中。
8、把料汁倒入黄瓜条中搅拌均匀。
9、放入冰箱腌渍7～8小时后取出装盘即可。
小贴士
营养价值：黄瓜 - 黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺，诱人入食。果肉脆甜多汁，具有清香口味。辣椒 - 辣椒营养价值很高，堪称“蔬菜之冠”。据分析，它含有维生素b、c、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙，以及糖等成分。
营养功效
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
怎样做黄瓜咸菜好吃？
黄瓜是生活中再常见不过的蔬菜了，平时去菜市场买菜的时候，随处可见黄瓜的身影，其实黄瓜在不同的地方有不同的称呼，比如又被人们称为青瓜、苦瓜等等，那些长期出现便秘的人一定要多吃黄瓜，具有非常好的食疗作用，黄瓜是可以直接生吃的，另外可以按照下列方法做成咸菜来吃。
第一、黄瓜咸菜
黄瓜2斤
盐
白酒
酱油
醋
糖
姜
蒜
花椒油
做法
1.取黄瓜2斤，洗净切开去籽
2.放在一个盆里，上面撒少许的盐卤一下。等到有水渗出时取出
3.把黄瓜码放在帘子上，上面用面板和重物压上。一天一夜后取下面板和重物
4.黄瓜切小段，放在一个玻璃容器里到人少许白酒。酱油和醋的比例是2：1.放味精一大勺。糖适量
5.姜切片、蒜拍碎放入。腌制两天后就可以用花椒油拌着吃了
第二、黄瓜小咸菜
材料
原材料：黄瓜2条，辣椒屑1汤匙。
调料：花椒1汤匙，小茴香1茶匙，八角1朵，八角籽1茶匙，盐适量，糖1/3茶匙。
做法
一、把黄瓜切成八瓣，去籽去囊；
二、放在大篱里风干或晒干成如图；
三、放入干净瓶子里；
四，锅里放1/3锅水，开大火，放花椒1汤匙，小茴香1茶匙，八角1朵，八角籽1茶匙，盐放到水能完全溶解和饱和状态，烧15分钟冷却；
五、冷却后倒入装了黄瓜的瓶子里，水要放满些；
六、浸泡约3-5天，可把水倒去取出黄瓜；
七、黄瓜切粒，开锅大中火，锅热加油，放辣椒屑1汤匙，爆香；
八、倒入黄瓜，加糖1/3茶匙，试味，兜均匀即可享用。
第三、腌黄瓜小咸菜
材料
黄瓜，生抽2cup，白糖1cup，白酒1/4cup，姜片3片，大蒜2大瓣，葱片
做法
【准备黄瓜】：
1|小黄瓜两包，约1700克，洗净；
2|切成手指长短，切开四半；
3|在黄瓜条上撒大约1/4cup盐，杀水，半小时后，把水倒掉，用清水洗两次；
4|放在下面能漏水的容器里，上面压重物，过夜。第二天的黄瓜明显少了很多。
【准备料汁】：
1|生抽2cup，白糖1cup，白酒1/4cup，姜片3片，放入锅中，小火加热，烧至沸腾后关火；
2|大蒜2大瓣，切小薄片，加入料汁；
3|葱片随意；加入料汁。
【成品】：
1|将黄瓜加入料汁，用1/8cup玉米油炸花椒油（大约30-40粒），泼到拌好的黄瓜上即可。立刻就可以吃，很好吃。有花椒的香味，完全感觉不到白酒，口感也不错。但没有市售的那么脆。多泡一阵子可能会好点。
2|放凉之后，装瓶，这些黄瓜，得到两瓶（380克容量那种大瓶）。
怎样吃黄瓜鸡蛋能减肥
黄瓜是日常生活中一种常见的大众蔬菜，尤其是现在大棚蔬菜的广泛种植，黄瓜成为了一年四季天天可以见到的新鲜蔬菜。黄瓜富含丰富的维生素，关键是黄瓜中含有丙醇二酸物质，这种物质可以缓释脂肪，也就是我们所说的减肥功效。所以经常吃黄瓜是可以减肥的。并且现在有个非常流行的减肥食谱——黄瓜加鸡蛋。那么怎样吃黄瓜鸡蛋能减肥呢？
黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食：
早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根
中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份
晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份
黄瓜鸡蛋减肥原理：
鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,
保护血管,防止硬化。而黄瓜所含的热量极低,而且水分含量较高,既能给 身体补充水分,又不会增加热量负担。
注意事项：第一周最重要。使用黄瓜鸡蛋减肥法期间,最重要的是第一周,只能吃煮的鸡蛋和黄瓜, 可以吃到饱,但是不要吃撑。从第二周开始,就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜,但是不要放油 。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以和豆浆和牛奶 ,建议早上喝。还可以吃一些水果,但是香蕉除外,以为香蕉所含的热量相对较高。
经过上边的介绍我们知道了黄瓜加鸡蛋如何食用可以进行有效的减肥。所以想要瘦身减肥的认识可以按照上边介绍的方法试一试，保证可以收到一定的效果。但是所有的减肥都没有运动来的健康，所以在日常生活中应该多进行运动减肥。
黄瓜怎样吃减肥效果好？
黄瓜是比较家常的食物，可以生吃，也可以煮着吃，而且黄瓜同样是减肥的食物选择，因为热量低，还可以起到很好的清热解毒生津止渴，排除身体一些毒素以及养颜的效果，可以做成凉拌黄瓜，或者是做黄瓜粥。
1、常吃黄瓜：生吃黄瓜最好带皮吃，一定要用盐水洗净，能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
2、黄瓜拌木耳：黄瓜搭配排毒、减肥功效好，木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
3、黄瓜粥：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4、糖醋黄瓜 ：将黄瓜去瓤切薄片，用盐腌以下然后倒掉盐水。用凉开水冲洗以下，捞干水分。加入糖和醋即可食用。
5、黄瓜沙拉：黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌即可。
6、黄瓜+蔬果：黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可
白醋蜂蜜减肥法怎么做
蜂蜜和白醋对于女性来说都是非常熟悉的，蜂蜜和白醋还具有一定的减肥功效。蜂蜜白醋减肥法也是一种比较常见的减肥方法。蜂蜜白醋减肥法中蜂蜜和白醋的比例搭配也是需要人们注意的。
1.醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。蜂蜜是一种天然的营养品，具有很多功能，性和，润肺润肠，具有优良的杀菌效果与解毒效果，食用不仅可以增加肝脏解毒能力，而且还可以健胃、帮助消化等效果，它的热量相当低，而且它让全身的新陈代谢功能得到很好的改善，使得那些在体内很难消耗而积累下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。
2.将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝 。对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果。
3.用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。白醋的选择必要是要选择那种经高粱，黄豆、大米等加工而成的，一般商标上都有的，选购的时候一定要多加留意。一定要避免那些含有化学品的。不可使用果醋，因为果醋只是保健醋，减肥效果是很差的。
黄瓜加白醋可以祛痘吗
现在很多人因为青春期的缘故，脸上都会出现痘痘，而且这种痘痘不容易去掉，很多人都因为脸上的痘痘而烦恼，用过很多的药物也不好使，非常的影响容貌。据说有一种偏方可以去除脸上的痘痘，那就是黄瓜白醋祛痘法。那么黄瓜白醋祛痘真的有效吗?下面来为大家介绍一下。
一般白醋加盐
1、买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4、然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
5、还有种方法是把醋和盐用温水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见哈。
痤疮内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病意见建议：黄瓜汁和白醋可能对改善痤疮有一定的疗效。痤疮药物治疗是重要的平时保养也是很重要的,不可乱擦外用药物.治疗一点需要有耐心,保持心情愉快,不可乱发脾气,容易内分泌失调加重病情。
除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。
以上就是专业人士为我们介绍的黄瓜白醋祛痘法的一些实际操作，我们平时可以多关注一些此方面的常识，这样可以有利于自己的状况，让我们对黄瓜白醋祛痘法有一个深入的了解，这样也可以确定这种方法适不适合自己。希望以上内容可以帮到大家。
怎样做凉拌黄瓜好吃，教您拌黄瓜的秘籍
黄瓜的维生素e的含量丰富，而且吃黄瓜还能够延缓衰老，美容养颜，特别是女性可以多吃黄瓜，现在是炎热的夏季最适合吃凉拌黄瓜，其实凉拌黄瓜的做法太多了，大家来看看怎么做好吃。
一、凉拌黄瓜
材料
蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖
做法
1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟.
2 将黄瓜拍碎.
3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥生抽醋少许，糖一点点，芝麻油略多点.
大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说：辣椒油花椒油芝麻酱等等
二、泰式凉拌黄瓜卷
材料
黄瓜，生菜，泰式辣椒Bird's eye chili，葱，蒜粒，香菜，鱼露，青柠汁，糖，
做法
1.黄瓜洗净去蒂，用刨土豆皮的peeler刨成薄片 ，生菜切成丝
2.把切好的生菜放在黄瓜薄片上卷起来，放在盘子里。
3.取一个碗，放入切碎的泰式辣椒，葱，蒜粒，香菜末，鱼露，青柠汁，糖，调制成自己喜欢的调料浇在黄瓜卷上就可以了。
三、凉拌黄瓜木耳
材料
木耳5朵，黄瓜半根，胡萝卜半根，花椒三五粒，大料半个，葱半根，蒜茸适量，糖，盐，鸡精，醋少许
做法
１、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；
２、黄瓜、胡萝卜切菱形片；
３、锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；
４、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；
５、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
怎样速冻黄瓜
速冻黄瓜是很多朋友会对黄瓜进行保存的一种方式，其实对于黄瓜的保存是不建议进行速冻的，因为黄瓜保存的温度比较适合在十摄氏度左右。黄瓜长时间放入冰箱进行速冻，容易对黄瓜造成冻伤的情况，意思就是会对黄瓜造成变软或者变味的情况，影响口感和味道。
黄瓜能放冰箱吗
不建议把黄瓜放冰箱。放在冰箱里都不会很新鲜的,除非保鲜时间较短就食用掉。
冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃。黄瓜含水量较多，如果长时间放冰箱冷藏会出现冻“伤”、变黑、变软、变味等现象。黄瓜在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。当然，用保鲜膜把黄瓜包好后放进冰箱的保鲜室，一般放1，2天也是没什么大问题的。
黄瓜存储的温度特性：黄瓜生长温度一般为20～25℃，对低温极为敏感，10℃以下两天就会出现冷害，有的在低温下冷害症状不明显，但回到常温下则很快腐烂。适宜的贮藏温度为12～13℃，空气相对温度为95%左右。
黄瓜冻了还能吃吗
一般还能吃。但经过长时间冰箱冷藏冷冻的黄瓜不建议吃。
黄瓜和很多水果一样含有很高的水分，不建议放冰箱，放在冰箱中很容易被冰冻，冻了的黄瓜，短时间内只是细胞破裂了，吃的时候口感不是很好。因为黄瓜的两端在平时都是不吃的，不是说不能吃，是带有浓郁的苦味，这种苦味素是葫芦素—p，是一种水溶性的物质。而冰冻后黄瓜的细胞破裂，苦味素会渗透到黄瓜其他部位去，整个黄瓜都带有苦味，口感不好，不是很好吃。但对人体绝对没有危害，可以吃的。当然，长时间冷冻的不要吃。
黄瓜怎么保存合适
1、黄瓜属于比较容易保存的瓜果，少量的话可直接用菜篮子装好，挂在通风阴凉处，可保存3~5天新鲜。不要乱堆乱放黄瓜，把黄瓜摆放在篮子里，把篮子放在背阴凉爽的地方，通风散热，以控制微生物的生长。
2、在水桶里放入食盐水，把黄瓜浸泡在里面，这时会从底部喷出许多细小的气泡，从而增加了水中或气泡周围水域的含氧量，可以维持黄瓜自身的呼吸作用。如果水源充足，还可以使用流动水，如河水、溪水等。此方法保存黄瓜，在夏季18～25℃的条件下，可以使黄瓜的鲜度保持20天左右。
3、将河滩细沙洗去土，放入锅内炒干消毒，凉至室温后喷水湿润，铺在容器底部2～3cm。码一层黄瓜，铺一层沙，顶部用沙覆盖。将容器放入阴凉室内或窖内，7～8℃存放20～30天，可保持黄瓜色香味正常。
4、采用一定量的蔗糖脂肪酸酯，加入定量的水，加热至60～80℃搅拌溶解，并缓慢加入一定量的海藻酸钠，继续搅拌至充分溶解，冷却至室温备用。将黄瓜浸到涂膜液中，浸渍30秒后取出黄瓜自然风干，用塑料袋包装至室温下贮藏，此法可贮10天以上。
怎样做减肥蔬菜沙拉？
人们平时会吃各种各样的蔬菜，蔬菜的吃法有很多，比如可以炒来吃，或者可以煮熟来吃，另外还有一种很健康的吃法，那就是做成蔬菜沙拉来吃，蔬菜沙拉是非常受欢迎的凉拌菜，尤其特别适合在夏天的时候吃，夏天吃蔬菜沙拉具有提神醒脑等作用，下面就教大家做减肥蔬菜沙拉的方法。
怎样做减肥蔬菜沙拉？
有的减肥人群认为，蔬菜沙拉里没有淀粉，脂肪，吃了不易发胖，因此会将沙拉当主食，但是吃沙拉肯定要放沙拉酱，沙拉酱中多数是饱和脂肪酸，甚至还是反式脂肪酸，而且沙拉热量高，吃多了，非但不能减肥，反而可能增肥，甚至对心脑血管有害。
选择新鲜蔬菜做沙拉
选择新鲜的蔬菜是做沙拉的首要条件，因为做蔬菜沙拉用到的是生蔬菜，这样所含的维生素C和生理活性物质才不会在烹调中受到破坏，所以蔬菜一定不能选择存放了许久的，而且食用前要清洗干净，用盐水浸泡十分钟再做沙拉，这样是为了去掉蔬菜中的部分有害物质。
注意蔬菜沙拉的吃法
用卷心菜，甜菜，西兰花等食材做沙拉的时候，可以将菜搅碎后放置一段时间，因为在放置过程中，蔬菜可以产生一种活性酶，对身体非常有好处，注意不要将蔬菜切太溪，每片叶子以一口能吃下为最好，以免吸附过多的沙拉酱而吃进去太多油脂，叶子菜最好用手撕以确保新鲜，在沙拉酱里加少许新鲜柠檬汁或白葡萄酒，可保持蔬菜颜色不变，如果担心吃沙拉酱发胖，可以用脱脂或低脂酸奶代替沙拉酱。
沙拉酱一般是分为两种，一种是属于甜的，甜的一般适用于水果沙拉；别外一种是咸的，这种一般适用于蔬菜沙拉。在商场上大多数卖的都甜的，咸的很少卖，一般是需要自己调制的。调制沙拉酱，用的原料色拉油一定要用上等的，还有鸡蛋一要是新鲜的。大约进行一比一的调配即可，调配好了再倒入器皿，进行不断的搅动，直到可以闻到一阵阵悠悠飘然的香气。蔬菜沙拉酱最好是采用的咸的，那么咸沙拉酱，在调制过程中，可以适当的加入胡椒粉，芥末油，还有就味精和盐的调料等。
将主材料清洗干净，清洗完之后把它们切成小块
次，再将沙拉酱放少许盐和糖，或者是也可以根据个人喜好加味精，放好后再进行揽拌均匀
把以上那些材料都弄好了，最后只需要将沙拉酱浇在蔬菜上就可以食用了，也可以选择用蔬菜直接蘸食。这样一个减肥又美容的蔬菜沙拉就出炉了，美味又美容，一举两得。
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