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养生骨头汤的做法

2019-10-07

呼大骨头的做法

老人如何养生骨头的。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“呼大骨头的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

大骨头一般在东北地区会更多见一些,比较受欢迎的是酱大骨头,大骨头炖酸菜,都是非常美味的,首先大骨头的营养价值很高,而且口感相当的不错,酱大骨头在做的时候最好是准备一些辣椒,小辣椒更好入味,口感上也是有点甜辣的,会非常的好吃美味。

酱大骨

材料

骨头,葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶,桂皮,山楂,草果,小辣椒2个,生抽,老抽,大酱,冰糖

做法

1.把骨头切成小块泡进清水里,中间多换几次水,这样做的时候就不用焯了。

2.准备调料:葱姜蒜,花椒大料,香叶桂皮,山楂草果,还有两个小辣椒。不是我家调料多,您买一袋炖肉料就成。把调料用纱布包上,煮出来的汤干净。还有一袋很重要的调料---大酱,我没特意选牌子,就是家里正好有这么一袋酱,就随便用了,还好,味道很正点。其他的生抽老抽没拍,不证明没有哈^_^

3.高压锅中加水,把所有调料扔进去,再倒点生抽老抽,大酱冰糖,大火压制40分钟,最简单的酱骨头就完成了。

豬大骨湯

材料

莲藕,排骨,姜,(还可以加一些枸杞),盐WWW.ys630.CoM

做法

1.排骨剁成块,然后放入沸水中川透捞出,冲洗血末。

2.汤锅中放入排骨,拍松的姜块,加入冷水盖过排骨,大火烧热后改中小火盖锅盖炖30-45分钟。(如果水发挥发太多,可以补上一些水)

3.将藕洗净,滚刀切成块,加入锅中,和排骨一起炖至莲藕变耙软时,加入少许盐,(枸杞),再烧2-3分钟即可。

大骨棒

材料

主料:大骨棒,当然要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种,不要两边是扁扁的,那样的没骨髓。然后就是要是要注意不要选择肉太多的,因为吃的不是肉哦。大概一个人买个4跟就足够了。

做法

1。用刀背把骨棒敲开,因为骨头熟了就很难断开了。

2。用开水炒一下,记住骨头要大头朝下哦,否则骨髓都跑走了

3。过滤处清汤,备用

4。用葱姜蒜爆锅,然后放入花角,大料,这样炸一下特香

5。香味出来后到入清汤,然后把骨头大头朝下的整齐放入

6。烧开后,小火骨读着,放入些盐,调好口

pS。如果有高压锅,那就更好了,省火,省时。。。

7。看到汤都变了白色,基本骨头顿的差不多了(20分钟左右吧),就可以捞出放凉了

8。骨头放凉,在备上一杯大扎。

9。开啃

大骨高汤

材料

猪大骨1公斤,水5000c.c,洋葱1颗,红萝卜1/2条,姜1块,葱2支,米酒1/2杯

做法

1.将猪大骨过水汆烫洗净后备用;洋葱、红萝卜去皮、姜、葱洗净备用。

2.取一大汤锅,注入水后,放入作法1所有的材料,以大火煮开后再转小火继续熬煮4小时即可。

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清炖大骨头的做法


说到骨头是很多人最爱,骨头含有的营养元素比较多,吃的时候对身体各方面有很好帮助,不过在吃骨头的时候,要注意要适量进行,骨头含有的热量比较高,过多选择,对身体也是会造成负担,尤其是上班族晚上的时候,吃骨头都是要注意这点,那清炖大骨头做法如何呢,下面就详细介绍下。

清炖大骨头:

材料

大骨头4斤,葱20克,姜20克,萝卜两个,百页结200克,大白菜200克,西兰花200克,香菜50克,粉丝100克,西红柿一个,木耳20克,青菜100克,盐20克,胡椒粉5克,骨头汤少许,

做法

1.大骨头在水中浸泡一天

2.将血水去掉,这样的骨头,煮好后的汤会白,也没有肉腥味

3.将再次洗净的骨头加生姜片,葱结,用高压锅水开后,小火一个小时。这

4.是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅,那么就要用炉子两三个小时。煮

5.至骨头烂为止

6.煮好的汤浓稠发白

7.准备涮火锅的蔬菜,这次因为骨头上的肉比较多,考虑营养均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。这个是萝卜

8.这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了

9.大白菜用手撕成块,手撕比较重要哈,口感好

10.西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多,所以,可以吃一些哈

11.香菜,是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味

12.粉丝,洗净后用温水泡一下备用

13.西红柿切片,放在火锅里涮一下,也很好吃

14.木耳,用水泡发后,手撕成小朵备用

15.青菜洗净后备用

16.火锅里加少许火锅底料,如果不放就是原味火锅,放一些,就是辣味火锅。当然这个料放得多和少,自己决定拉

17.全部做好后,又放置了半个小时,结果汤自己都冻成果冻了,可见这浓厚的胶原蛋白了。

在对清炖大骨头的做法认识后,制作清炖大骨头的时候,要根据以上制作步骤进行,而且要注意的对清炖大骨头制作时间,一定要时间长些,这样制作出来的汤,才会更加有营养,对受伤的患者,都是可以多喝这类汤滋补身体的。

呼茄子土豆的做法


在生活中很多人喜欢将茄子和土豆炖在一起吃,将茄子和土豆炖在一起,是有技巧的,可以先将土豆放在锅里,土豆熟到八分熟的时候再加入茄子,这样土豆和茄子就能一块熟了,还有人喜欢吃土豆糊茄子,就是将茄子切成片里面加上土豆丝,再加入调料,下面小编给大家详细介绍做法

步骤

1.茄子洗净,切成两半

2.土豆洗净,不用去皮,切成两半

3.切好的食材放在蒸笼上,凉水放上就可以啦,盖上盖蒸,冒出气之后二十分钟左右,用筷子试试很容易插透就熟了。如果没熟还可以继续蒸。

4.蒸好之后盛出。

5.准备肉酱,详情请看我的青椒肉酱菜谱。准备洗净的香菜,用手掰成小块即可。

6.茄子撕成条,土豆去皮切成块,上面撒上肉酱和香葱一起吃。

土豆烧茄子的做法

土豆去皮,切滚刀块。茄子、青椒切块。蒜姜切末。葱白切段,葱绿切成葱花。将所有“酱汁”中的材料放入碗中调均匀,即是“碗汁儿”。注意:土豆切好后需提前用滚水煮2分钟后沥干水份。这样炸出来口感才能更好,不会干干的。

1小锅中加入200g色拉油,依次将煮好沥干的土豆块和茄子块分批炸熟。

2炸好后的土豆和茄子已完全成熟。

3炒锅中加入10克色拉油,爆香姜末和葱段。

放入青椒块翻炒几下。

4倒入“碗汁儿”。

5煮滚“碗汁儿”。

6放入炸好的土豆和茄子块。

7翻炒均匀。

8放入蒜末,再淋入几滴醋,翻炒均匀。

9炒好后,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可。

呼肘子的家常做法大全


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃肘子肉,很多人在吃肘子肉的时候都会选择呼肘子这个做法,其实这是一个东北地区的说法,他们在做肘子的时候会选择用一个大锅,然后加四五个肘子放在一起炖着吃,有的时候甚至一顿会顿一下午这样才会肘子肉特别的烤,那么呼肘子的家常做法大全是什么呢?

主料:肘子1000克。

辅料:花生油2000克(实耗75克),酱油50克,料酒75克,盐1.5克,葱、姜、五香料少许,淀粉15克,糖10克,汤适量,青蒜少许。

做法

1、选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子,剔去骨头,修整成圆桃形状。

2、肘子皮朝上,放入五香料卤锅加热,煮至五成熟捞出。

3、将油锅烧热,把肘子皮朝下炸呈黄色,炸时不停地翻动,以防糊底。

4、炸好肘子捞出,放一碗内,加葱、姜,用卤汤对些水,浇入碗中,上屉蒸烂。

5、将蒸好的肘子扣入大盘内,汤沥在久中,加入料酒、味精,调一下色味,开始勾芡,撒上青蒜段,淋入明油,浇在肘子上即成。

1. 猪肘肉含丰富的胶原蛋白与弹性蛋自,烹制时不易软烂,所以蒸的时间要长,一般为开锅半小时以上,这样能保证肉质软烂,并能使味透入肉内;

2. 炒糖色,先将锅烧热,下点油加入白糖炒,待糖溶化,起泡,色为暗红时,加入开水,使糖水溶合

月子大骨头汤的做法_产妇大骨头汤的做法


月子期间适当的吃一些大骨头汤对于补充钙元素是有很大帮助的,而且月子期间喝大骨头汤可以促进下奶并且对于宝宝的骨骼发育是很好的,所以产妇应该多喝一些骨头汤。骨头汤的制作方法是比较简单的,只要将骨头放进锅里煲汤就可以了,而且骨头汤有助于孕妇的身体恢复。

产妇大骨头汤的做法

猪肉骨头汤的制作材料:

主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤。

猪肉骨头汤的特色:

香而肥腻。适用菜肴:清炖狮子头等。

教您猪肉骨头汤怎么做,如何做猪肉骨头汤才好吃:

1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。

2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。

3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至 3小时后出汤,即好。

4、一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。

产妇喝大骨头汤的好处

骨头汤对人体是有很多好处的。骨头汤也正是由于这个因素的存在而深受人们的喜爱。根据你的描述,首先,建议孕妇和骨头汤。其实骨头汤人人都可以喝。骨头汤在炖制的时候可以适量加点醋,这样可以使得骨头内的钙质充分的溶解在汤水内,孕妇喝了有补钙的作用,还可以提高孕妇和胎儿的免疫能力。另外,骨头汤内还含有很多营养物质。孕妇喝了可以补充胎儿生长发育所需要的营养物质。

本文详细介绍了产妇大骨头汤的做法,也介绍了产妇喝大骨头汤的好处。作为一名产妇,最好是积极滋补自己的身体,如果乳汁不是很充足更是需要及时喝一些汤汤水水的。本文介绍的这款大骨头汤的做法很简单,产妇可以制作喝汤哦。

​红烧大骨头的家常做法


生活中很多人都喜欢自己做菜吃,自己在家里做出来的菜营养价值特别高,而且还比较干净卫生 ,很多人都喜欢在家里做红烧大骨头,红烧大骨头做得好,会得到全家人的喜爱,而且营养价值也比较高,那么红烧大骨头的家常做法是什么呢?下面小编来给大家详细介绍

红烧大棒骨做法简单是猪骨做法大全的常见菜,不一定要看红烧大棒骨视频才能学会,但怎么做红烧大棒骨最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道红烧大棒骨吧。

红烧大棒骨的食材和调料:

大棒骨二根 葱姜 适量 炖肉调料半包 盐 10-20克 鸡精10克 白糖 10克 冰糖40克 料酒 100毫升 生抽2汤匙

教您红烧大棒骨的家常做法,如何做红烧大棒骨才好吃

一、大棒骨二根,剁成2截4段

二、炖肉调料取一半,包成纸包

三、葱姜切片备用

四、大棒骨洗净后,提前一天泡水,中间要换几次水,这样做不比焯水效果差,血水基本可以出净

五、炖制大棒骨,一定选用桶装锅

六、将大棒骨铺在锅底,码上葱姜;料包

七、准备好冰糖;料酒;生抽炒糖色

八、锅中放少许清水,再放入冰糖,小火慢熬,用水炒糖色,新手不容易糊锅

九、一直炒到冰糖起沫,开始变色

十、冰糖变色后,要小火慢熬

十一、直到变成红色时,倒入料酒;生抽。这时糖色可能结成块状,用小火将其熬化

十二、将糖色倒入桶装炖锅中,补足清水,没过大棒骨,调入盐;鸡精;白糖

十三、大火炖开10分钟后,盖盖转入小火炖制大约2小时即可

​东北酱大骨头的做法


酱骨头是很多人喜爱的选择,这样的食物营养价值很高,常吃对身体没有任何损害,不过在制作酱骨头的时候,也需要注意方式方法,这样的佳肴制作也不能随意的进行,否则制作出来的味道也不会很好吃,那东北酱大骨头做法都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。

东北酱大骨头的做法一:

材料:猪脊骨约2斤, 八角3颗, 桂皮小片, 花椒1汤匙, 香叶3片, 山楂3颗, 红辣椒5颗, 生姜, 黄酒或料酒, 老抽, 陈醋少量, 甜面酱2汤匙 ,黄豆酱3汤匙, 白砂糖或冰糖, 盐

做法

1、猪骨去除碎骨洗净, 放进冷水锅, 中小火慢慢烧开煮出血沫后关火, 捞出猪骨清水冲洗干净

2、煮锅内加水没过猪骨, 大火烧开, 放黄酒, 醋,姜, 老抽, 八角,桂皮,花椒,香叶,山楂干,红辣椒,上盖转小火炖煮60分钟左右, 放入甜面酱,黄豆酱,白砂糖,适量盐, 继续炖煮约30-50分钟关火焖10分钟左右即可食用。

做法二:

材料:猪大骨棒,糖,生抽,老抽,盐

做法

1.大骨棒用水焯去血末,洗干净。

2.锅内倒水加煮肉料,姜,大火烧开后转小火煮一小时左右。

3.炒锅内把糖炒化倒入骨头翻炒挂糖色,加入酱油,盐,水炖至收汁。

在对东北酱大骨头做法了解后,对这两种制作方法在选择的时候,都是可以根据自身接受情况进行,制作东北酱大骨头也是需要一段时间,所以对它制作的时候,也是要耐心进行,这样制作出来的骨头才会更加的好吃。

大骨头的18种做法


猪骨头上的肉啃起来是最香的,而且都是瘦肉、活肉。因此,大骨头在很多地方十分火爆。大骨头中含有丰富的骨髓,这种东西含钙量相当高,属于补钙佳品,喝大骨头汤还有美容养颜的作用。大骨头的做法有很多,而且多很简单,喜欢的话可以自己动手进行做。下面来看看大骨头的18种做法。

1、准备骨头一份,可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓,腔骨脊骨啃肉。但记住哦,至少要2斤多,少了不值得费事的也不够吃的。

2、在开水中焯一下,去血水,捞出后用温水洗去浮沫。

3、凉锅热油,下排骨翻炒,少许料酒和酱油、白糖,炒出糖色。

4、准备调料包:大料2个、花椒一小勺、桂皮一块、生姜4片、香叶2片,茴香一小勺(约3g),白糖、大蒜2瓣、葱、东北豆瓣酱30-40g;生抽1汤匙、酱油一汤匙。

5、如果有这种不锈钢的调料包,就把调料悉数摆进去,这样菜做好了,调料也不会弄的哪哪都是,捞出调料包,打开、倒掉、洗干净了下次接着用,方便省事。

6、肉和调料放进电高压锅里,添2小碗热水。定时25分钟。没有高压锅的话,就慢火炖吧,味道会更好,当然时间也更长,至少1小时才能把肉炖烂。

7、25分钟后打开电高压锅,骨肉都要分离了,把所有东西都倒回铁锅里,大火收汁。

8、出锅啦,看着就诱人,淡淡的酱香,开吃啦~~

1、鼓汁排骨 材料:肋排半斤、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味; 3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油、少许盐一起腌制15分钟; 4、放入蒸笼内蒸20分钟即可。2、黄豆焖排骨 材料:肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐做法: 1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟; 2、将排骨切成3cm长的小段,飞水; 3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖; 4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味就可以了。 排骨融合了黄豆淡淡的豆香,吃起来感觉很清爽。3、陈皮小排骨 材料:肋排半斤、九制陈皮小半包、生粉3茶匙、酱油两茶匙、盐、花生油做法: 1、将陈皮泡水10分钟; 2、将肋排切成小块,飞水; 3、陈皮水加入排骨、酱油、少许盐、生粉一起腌制1小时; 4、用中火炸至金黄色起锅,沥油就可以吃了。 陈皮甘甜芳香的味道渗入肉里,吃完之后都齿颊留香哦~~~4、南瓜排骨盅

材料:肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓两茶匙、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、姜鼓洗干净,用菜刀刀背压成粉碎状,这样排骨比较容易入味; 3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,和排骨、姜鼓、少许酱油、少许花生油一起腌制15分钟; 4、将南瓜在1/5处切开,挖走里面的瓜囊和瓜籽,瓜肉用匙羹挖下来,将小南瓜挖成中空状; 5、待水开后,将小南瓜连同挖出来的瓜肉先蒸20分钟; 6、将腌制好的排骨和酱汁放入小南瓜内,和里面的南瓜肉稍微搅拌均匀,蒸20分钟即可。 南瓜肉和排骨已经完全融合在一起,浓浓的南瓜香味,胃口大开~~~5、蒜香排骨材料:肋排半斤、蒜子二两、鸡蛋一只、生粉、生姜、酱油、花生油做法: 1、肋排洗干净后,飞水; 2、将蒜子剁碎,加少许盐和排骨一起腌制20分钟; 3、两茶匙生粉,取鸡蛋清,加4茶匙的水和排骨一起拌匀; 4、将油锅烧热,放入排骨; 5、看见排骨的肉收缩,骨头明显伸出时,排骨就熟了,如果想颜色酥黄漂亮些,就稍微再炸一会起锅即可。 蒜香骨还是不要炸得太过火的比较好,虽然炸得金黄金黄的好像很好看,但是一来不是很健康,二来炸的时间太久肉质会变硬和发焦,肉里没有带蒜味的肉汁,口感就差远了咯6、粉蒸骨 材料:肋排半斤、蒸肉粉1碗、豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、生姜、蒜子、酱油、盐做法: 1、将排骨切小块,飞水; 2、将生姜切丝、蒜子切碎后、加入豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、少许酱油、盐、蒸肉粉和排骨一起拌匀,腌制15分钟; 3、腌好后放入高压锅压15分钟,或者清蒸30~40分钟。 如果能放到竹筒里清蒸,或者用新鲜荷叶包起来蒸,那更好,竹香味或者荷叶的香味都能为粉蒸骨更添口感。7、农家小炒骨 材料:肋排半斤、沙姜、生姜、蒜子、青辣椒、酱油、花生油做法: 1、将排骨切成2cm长的小段,飞水; 2、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,加入排骨爆炒5分钟; 3、加入3茶匙酱油、3茶匙水、青辣椒用中火炒10分钟; 4、放入切碎的沙姜,少许盐再炒5分钟起锅即可。8、香烤排骨 材料:肋排约八两,沙姜、草果、蒜子、生姜、酱油做法: 1、将排骨洗净飞水; 2、沙姜、蒜子、生姜切碎,草果拍开,加入酱油和排骨一起腌制20分钟; 3、预热烤箱到200度,排骨有肉的那一面淹没在调料里,烤10分钟; 4、翻转排骨,烤有肉的那一面,烤箱温度调为180度,烤10分钟即可。9、糖醋菠萝骨 材料:肋排半斤、料酒1汤匙、老抽1汤匙、生抽1汤匙、红糖1两、米醋2汤匙、干生粉1汤匙、生姜做法: 1、将排骨切成2cm长的小段,飞水; 2、加少许盐、老抽、干生粉、料酒拌匀,腌制30分钟; 3、将油锅烧热,放入排骨炸至酥黄色起锅; 4、锅留少许油,放入生姜丝、盐、老抽、生抽、红糖、米醋、水3汤匙、排骨炒3分钟,小火焖15分钟; 5、然后中火再炒1分钟至汁液刚好浓绸时即可。10、香辣椒丝排骨 材料:肋排半斤、青辣椒、红辣椒、沙姜、生姜、蒜子、酱油、花生油做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、青、红辣椒分别切丝; 3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨、青红辣椒丝一起炒5分钟; 4、加入1茶匙酱油、2茶匙水炒5分钟,小火焖5分钟即可。

11、萝卜焖排骨 材料:肋排半斤、白萝卜一条、生姜、蒜子、酱油、花生油做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、白萝卜削皮后,用铁勺子挖成半球状; 3、将白萝卜丸放入油锅里,加1汤匙酱油、2汤匙水煮10分钟捞起; 4、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,加入排骨爆炒5分钟; 5、加入预先炒过的白萝卜丸,小火焖10分钟,加少许盐调味就可以了。12、萝卜排骨盅 材料:肋排半斤、白萝卜一条、生姜、蒜子、酱油、花生油做法: 1、将排骨切成3cm长的小段,飞水; 2、白萝卜削皮后,切成4cm小段,用铁勺子挖空成小杯状; 3、用生姜丝、蒜蓉、酱油腌排骨15分钟; 4、将排骨醸入萝卜内,清蒸30分钟即可。13、清蒸香芋排骨 材料:肋排半斤、芋头1只、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨切成3cm小块,飞水; 2、用少许酱油、盐腌排骨15分钟; 3、芋头削皮后,挖空成杯状,蒸10分钟; 4、加入腌好的排骨再蒸20分钟即可。芋头要买那种粉粉的,熟了以后吃起来像起沙一样,浓浓的芋香味,太爱吃了~~14、鲜草菇炒排骨 材料:肋排半斤、鲜草菇、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、草菇切开两半; 3、取少许沙姜、生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨炒5分钟; 4、加入草菇1茶匙酱油、2茶匙水炒5分钟,小火焖5分钟即可。15、纸包骨 材料:肋排半斤、酱油、蚝油、料酒、盐、腐乳、五香粉做法: 1、将排骨切成小块,飞水; 2、把排骨、酱油、蚝油、料酒、盐、腐乳,五香粉一起拌匀,腌30分钟; 3、将锡纸裁成方形、做成碗状,把排骨和腌汁倒入锡纸碗内封装严实; 4、烤炉220度烤20分钟,小心拿出装碟,剪开锡纸便可食用(小心水蒸气)。16、酸笋排骨煲 材料:肋排半斤、酸笋2两、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨切成3cm的小段,飞水; 2、酸笋洗净切成宽1cm的片状; 3、取少许生姜、蒜子分别切碎,放入油锅炒香,加入排骨炒5分钟; 4、加入酸笋、酱油炒3分钟后,装到小瓦煲用小火焖15分钟即可。 第一次是在一家湘菜馆吃过这道菜,开始无法想象这该是什么味道,一起吃饭的朋友隆重推荐,所以抱着尝尝看的心理,结果一吃就爱上了。回家模仿着做,不是很正宗,如果加辣椒,辣味和酸笋的酸味融合成酸辣酸辣的,应该非常完美。

17、红酒烩排骨 材料:肋排半斤、红酒半碗、料酒2汤匙、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨飞水; 2、用油锅将生姜、蒜子炒香,加入排骨爆炒5分钟; 3、加入酱油1汤匙、料酒2汤匙、水2汤匙中火焖5分钟; 4、加入红酒半碗,小火焖10分钟,加盐调味即可。 煮的时候红酒的味道就撒发得很香,差点按捺不住等到拍完照,嘻嘻。这是仿红酒烩牛肉的做法,吃起来有浓浓的葡萄果香,酸酸甜甜,还有一种很特别的甘香味。18、清香柠檬骨 材料:肋排半斤、柠檬半只、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐做法: 1、将排骨飞水后 ,加2汤匙酱油、少许盐一起腌15分钟;; 2、用油锅将生姜、蒜子炒香,加入排骨爆炒5分钟; 3、加酱油、2汤匙水焖10分钟,起锅前均匀放入挤出的柠檬果汁即可。 看起来有点像糖醋排骨,不同的是糖醋排骨有的是菠萝香味,这个是柠檬的清香味,吃起来很开胃。

大骨头炖海带的做法


海带是大家都非常喜爱的一种海产品,海带不但好吃而且还含有丰富的营养,我们既可以采用海带来凉拌也可以采用海带来腌着吃,此外海带还可以用来做成美味的汤水,我们可以采用海带搭配上大骨头一起来炖汤,下文我们就给大家详细介绍一下大骨头炖海带的做法。

1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块

2.大骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净

3.净锅内加入1000克清水,放入大骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成

操作提示

1、大骨焯水后,最好不要用凉水冲去血沫,加的水也不能是凉水,否则肉质突然遇凉容易紧缩,不易煮烂。

2、建议用比较厚的海带根熬这个汤,通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的,格外好吃,不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了

在上面的文章里面我们介绍了什么是海带,我们知道海带里面含有多种人体需要的微量元素,海带有很多种做法,上文我们就给大家介绍了大骨头炖海带的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《呼大骨头的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人如何养生骨头的”专题。

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