胃不好柠檬泡水可以喝吗？
老人泡水喝什么养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃不好柠檬泡水可以喝吗？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
出现胃不好的人非常多，尤其是广大上班族们，会有很多不好的饮食习惯，比如经常不吃早餐，平时不按时吃东西，经常坐在办公室吃快餐，下班之后会吃得比较丰盛油腻等等，长期如此的话，肠胃功能就很容易出现问题，胃不好的人一定要调整好饮食结构，这类人群平时是否可以喝柠檬水呢？
胃不好柠檬泡水可以喝吗？
柠檬由于口感比较酸，因此，很多人都错把柠檬汁当成酸性食品，其实不然，不含糖的柠檬汁或柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。
喝白开水的时候，适量加几片柠檬，可以有效地刺激胃酸分泌，增加食欲。所以胃口不好的人，不妨在饭前喝一杯柠檬水，有助于开胃，饭后喝也能帮助消化。喝柠檬水除了开胃，还能减肥，对身体大有裨益。
但对于胃不好的人，喝柠檬水要适量，因为柠檬本身是酸性食物，经常泡水喝会容易导致钙的流失，而且由于柠檬容易刺激胃酸分泌，所以有胃炎或胃溃疡的人，和容易反酸的人，尽量少喝柠檬水，最好是饭后喝，以免引起胃部不适。喝不了柠檬水也可以喝稀健丁香养胃茶，有助于健胃养胃。泡柠檬水的时候尽量把浓度弄得低一些，不要那么酸。
每天喝的量最好不要超过1000ml，泡柠檬水的柠檬要买新鲜的来切片，新鲜的柠檬含的维生素更丰富，尤其是维生素C，可以防止皮肤色素沉着，有美白作用。
柠檬泡水喝的功效相信大家都已经非常了解了，不仅能够起到清凉解暑的作用，同时还具有美容养颜的效果。这就导致很多人时不时就泡上一杯柠檬水，但是很多人对柠檬泡水喝的禁忌存在很多错误认识，导致在实际操作的过程中出现各种各样的问题。今天，小编就来和大家一起说说这个问题，学会如何科学的用柠檬泡水喝。
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胃不好可以喝可乐吗？
很多人的肠胃也开始大不如以前，经常会遇到一些很多疾病方面的问题，所以大家在平时的时候一定要注意尽量的保证好自己肠胃的健康，现在很多人都有胃不好的毛病，这个时候尽量注意少喝一些饮品，可乐就是其中的一种，一定要避免饮用。
一、暂时没有根据证明喝可乐对胃有害。不过若边吃饭边喝可乐，汽水中的糖分容易产生饱肚感，影响正常胃口，减少热量及营养吸收能力。另外，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。专家提出，健康(健康食品)饮料成为消费趋势，但饮料不是无所不能的营养品，需要科学选用。
二、可乐为碳酸饮料，碳酸对人略有刺激，口感好，最主要的作用是清凉解渴，一般没有太多的营养价值，所以，还是少喝为妙。
此外，过量的甜食、带色素的零食、咖啡以及带有刺激性的碳酸饮料等，都会对孩子注意力的集中产生一定的不良影响。
胃不好可以喝豆浆的吗？
豆浆是早晨的时候，很多人都会喜欢作为早晨饮料，而豆浆确实对身体保健也是比较好的，对于胃不好的人来说，要注意不能够喝凉豆浆，而且豆浆偏寒性脾胃虚寒易腹泻的人也不要饮用。
一、胃不好的人能喝豆浆吗？
答：因为豆浆性平偏寒，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不太适合喝豆浆。但这也并不是说一点豆浆都不能喝，如果要喝，尽量喝温热的，不要喝凉豆浆。
二、豆浆除了用黄豆之外，还可以选择哪些配料？
答：除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料，这些配料有很好的食疗功效，而且能减少黄豆的使用量，自然油脂也会减少很多。
三、蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗？
答：豆浆遇酸会沉淀，所以，像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、水果不适宜加到豆浆中去。
四、打豆浆前为什么要将豆子用水泡，干豆打浆不可以吗？
答：豆子提前泡，有两点好处：一是口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻；二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以，打豆浆前应该把豆子泡软再打。
五、泡豆子多长时间最合适？
答：根据季节不同，泡豆子时间也有别。夏季6～9小时，春秋季8～12小时，冬季11～16小时。
六、泡豆子为什么会出现泡泡，豆子会变质吗？
答：泡豆子出现泡泡或者白沫，是因为豆子中含有的皂甙，是一种活性成分，遇水后会溶出，如果你没闻出异味，就说明豆子没有变质。
七、喝剩的豆浆怎么办？
答：自家打豆浆最好现打现喝，如果剩了豆浆，可以用来煮米饭或者做豆浆粥。
八、豆渣有营养吗？怎么吃最好？
答：豆渣富含纤维素，有防止便秘的功效。而且豆渣能促进胆固醇在人体的排出。豆渣可以与豆类、鸡蛋、青菜做成丸子食用，味道好，营养均衡。
胃不好可以喝三七花吗
三七花是很不错的品种，具有很好的功效，对治疗头晕头痛，耳鸣，高血压，以及急性的咽喉炎有着很好的调节效果，另外几种可以泡茶，炒肉和煲汤，所以对身体就有很大的功效，很多胃不好的人在平时可以适当的吃，但是也要注意是不能随便乱用的，要讲究好用量用法。
喝三七花的作用
三七花是三七全株的精华，富含人参皂甙、三七皂甙等多种活性物质，性味微苦甘凉，具有清热、平肝、降压、排毒养颜、减血脂、减肥、防癌抗癌、提神补气之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。
三七花又叫田七花、金不换花、参三七花、山漆花、血参花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。《本草纲目拾遗》说 ："人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者"。
三七药膳应在辨证论治的指导下选用对症的中药、食物才能取得预期的效果，只有在正确的辨证基础上，明了不同食用者的病变所在，有针对性地选用不同的药膳，才能达到目的。在运用辨证论治原则的时候还应注意四时气候、地理环境对人的生理、病理的影响，在不同的季节选用不同的三七药膳。
三七花又称田七花是三七全株中(三七头 三七粉 三七根)三七皂疳含量最高含量高达13%以上,以Rb族皂苷为主治疗高血压高血脂心脑血管疾病 改善心脏管状微循环,和扩充血管宽度 效果好无副作用的保健用药。
三七花的应用有着悠久的历史，在为汉民族接受作为传统中药之前，曾经有一段相当长的时期流传于云南和广西交界地区的少数民族(壮族、苗族、彝族)民间，而后随着各民族间的交流和军旅、商贾的传播，才逐渐进入东南沿海及中原地区。公元1578年，李时珍在其不巧的巨著《本草纲目》中记载了三七："此药近时始出，南人军中用为金创要药，云有奇功" ；"乃阳明厥阴血分之药，故能治一切血病"。
而我国著名市俗小说《金瓶梅》中也提到了"广南镇守带的三七药""不拘妇女甚崩漏之疾，用酒调至粉末儿吃下去即止"。由此可见在16世纪中叶的明代，三七已传入东南沿海及中原地区，而且作为跌打损伤、活血化瘀的特效药物遐尔闻名于海内外。
《中国医药大辞典》："三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。"三七花属于凉性性、但长期吃有不伤胃的特点。
胃不好可以喝酸奶的吗？
酸奶是很多人喜欢喝的一种饮品，可以帮助消化，而且酸甜的口感还能够帮助提高食欲，对胃不好的人来说是可以喝酸奶的，能够帮助中和胃酸更好地保护胃黏膜。
1、酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
2、每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
3、经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
4、酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
5、对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。
胃疼可以喝柠檬水吗
平时喝点柠檬水对身体是有好处的，有一定的美容养颜的作用，有促进新陈代谢的效果，当然在喝柠檬水的时候要了解一些禁忌，并不是所有的人都适合喝，比如说如果出现胃疼的时候，尽量不要喝柠檬水，因为柠檬水里面的酸性比较强，这可能会加重胃疼的表现，尤其是胃溃疡，十二指肠溃疡的患者。
柠檬泡水喝的禁忌误区
第一：胃病不能喝柠檬水
这是一个经常听到的喝柠檬水禁忌，但是他是否是科学的呢?很多人认为，胃病患者应该少喝柠檬水，因为柠檬水味酸，这样会导致肠胃中的胃酸增加，而酸性太强则会刺激胃部，导致胃病更加的严重。
事实上，这是一个过于担忧的问题，因为用一片左右的柠檬来泡水，这样出来的柠檬水味道是非常淡的。如果可乐、雪碧这些饮料相比的话，产生的酸性物质还没有这些饮料多，所以不会出现导致胃病加重或者是出现胃溃疡的情况。不过，如果是直接喝纯柠檬汁，也就是pH达到2.5左右，这个问题就比较严重了。
事实上，服用少量的柠檬水对于胃病以及肠胃健康是具有促进作用的。因为柠檬中含有柠檬酸，这种物质会促进身体对于多种矿物质的吸收，这也就是为什么可以将柠檬汁和一些肉类、蛋类一起烹饪，这样有助于消化。对于一些消化不良的患者来说，可以在吃饭之前服用一杯柠檬水，也可以适量的加入少量的姜片，这样能够很好的促进胃酸分泌，帮助消化。
第二：柠檬水越酸越好
很多人认为服用的柠檬水越浓越好，这样在我们身体中的作用也会越大。事实上这是一个错误的想法，日常柠檬水千万不能够浓，而是一定要淡，一片带皮的柠檬水最好能够泡上三四杯的水。
在泡柠檬水的时候一定要连皮一起，并且切片要薄，因为皮中所含有的类黄酮是最高的，这可以比直接服用柠檬的果肉对身体更加的有好处。另外，柠檬中的柠檬精油也在皮上面，切薄片之后会令柠檬中的香气成分更加容易跑出来。
第三：促进身体出现胆结石
还有人问小编，经常喝柠檬水，特别是和含有丰富钙质的食物一起服用会不会导致身体出现胆结石的可能。这其实就是谣言，因为柠檬中所含有的柠檬酸钙是微溶于水的，虽然看上去溶解度不高，但是他却是补钙产品最好的制作原材料之一，因为他不需要胃酸帮助消化就能够很好的被身体所吸收。
所以说，柠檬酸并不会像其他的物质一样导致身体出现肾结石的情况，例如草酸。恰恰相反，柠檬酸属于有机酸，他能够很好的促进身体对于多种矿物质的吸收，有效的促进身体健康。现代研究还发现，经常服用一些柠檬酸不仅不利于产生肾结石，反而能够起到防治的作用，目前已经作用到临床医学上了。
第四：柠檬泡水不能够使用热水
很多人认为日常泡柠檬水的时候千万不能使用热水，因为这样会损害柠檬中所含有的大量维生素。事实上，专家告诉我们日常柠檬泡水的时候水温不能够太凉，否则柠檬中所含有的香味不能够浸泡出来，造成营养浪费。
柠檬中的酸性比较强，而维生素C在酸性环境中的耐热性会得到很好的提高，所以说日常用开水冲泡柠檬并不会导致维生素C的破坏，就算是水温高于六十摄氏度也完全没有问题。
再者说，柠檬中含有的维生素C量并不是很多，我们服用柠檬水主要也不是为了摄取维生素C。并且，在冲泡柠檬的时候水温比较高，这样出来的酸味也会比较浓。
第五：柠檬是酸性的
柠檬泡水喝的禁忌有很多，但是很多人经常在一些常识性问题上犯错误。由于柠檬味酸，所以很多人认为柠檬就是酸性物质。事实上，虽然柠檬味道是酸性的，并且pH值也是属于酸性的，但是在医学上他就是属于碱性食物。这是因为柠檬中虽然含有比较多的柠檬酸，但是这种物质在进入我们身体之后会遭到完全的代谢，生成二氧化碳以及水分，气体会排出体外，这样酸性就被消灭了。
而柠檬中所含有的钙离子以及钾离子则是留在了体内，这些离子能够和酸根离子相结合，这样尿液中的酸性就自然而然下降了，所以柠檬水也是属于碱性物质。
早上喝柠檬片泡水好不好
早上喝柠檬片泡水好不好？柠檬营养成分比较丰富这一点是很多朋友都清楚的，不过对于喝柠檬水的时间却有不少朋友感觉到迷茫，因为害怕柠檬感光的原因让自己晒黑，所以在喝柠檬水的时候一般都会选择晚上喝，不过都说一天之计在于晨，如果是在早上喝柠檬片泡水好不好呢？
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我们一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
意见建议:
但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
本文针对早上喝柠檬片泡水好不好已经做出了介绍，所以说如果是您想要减肥排毒的话，尽情的在早上喝柠檬水吧，不过也提醒各位朋友，柠檬虽然含有比较丰富的维生素C，对于美白有效果，但是建议在喝过柠檬水之后最好是不要见太阳，避免紫外线直射到皮肤上，引起对于皮肤的伤害。
胃不好可以喝蜂蜜水吗
胃病是现在比较常见的一种病，现在大多数年轻一代为了工作狂，饮食毫无规律可言，经常性的不吃早餐，平时还吃一些刺激性的、对身体有害无益的垃圾食品，这些都是导致胃病高发的原因；对于胃不好吃一些食物的建议，本文也提到，像喝蜂蜜对胃部有没有影响，本文也有解释，下面一起来了解一下。
蜂蜜简介
蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
胃与蜂蜜
《纲目》：和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。
蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品，备受青睐。
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度
蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
胃不好可以喝苦荞茶吗
很多人平时都喜欢喝茶，喝茶不仅能感受茶带给我们的精神，而且还对我们的身体是有保健作用的，茶的种类是在是很多，不同的茶，所具有的保健作用也是不同的，不过胃不好的人是可以喝苦荞茶的，但是并不是所有的人都适合喝，胃寒的人是不建议喝苦荞茶的，胃寒的人喝苦荞茶的茶反倒是会伤胃的。
喝什么茶养胃
1、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800c.c.
2、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
4、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
5、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
6、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有催眠、平静、抗紧急作用，治疗偏头疼，具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。
青皮10克，绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。补脾益胃，解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。
胃不好可以喝乌龙茶吗
乌龙茶是比较常见的一种茶，适当的喝茶对人身体是具有保健作用的，乌龙茶是属于半发酵的茶，一般对胃的刺激并不是特别的大，适当的喝，对人身体是有好处的，但是肠胃不好的人最好不要喝乌龙茶，大家平时在喝茶的时候，最好不要空腹喝茶，而且也不要喝太浓的茶，尤其是年轻人。
1、乌龙茶胃不好可以喝吗
乌龙茶胃不好可以喝,但是须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡。
2、胃不好喝什么茶养胃
2.1、红茶
红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
2.2、丁香茶
丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。
2.3大麦茶
大麦炒熟然后泡水,每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
3、胃不好不能喝什么茶
3.1、菊花茶
中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
3.2、白茶
白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。
3.3、凉茶
现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。
3.4、黄茶
如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。
日常生活中如何养胃
1、吃暖食
一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
2、讲卫生
注意饮食卫生,做到便后、饭前洗手;生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病菌;不吃变质、霉变食物等。
3、勤保暖
天气转凉,有胃病的一定不要贪凉,要随时备上外套,可以盖住膝盖和腹部,防止着凉。尤其是本身就患有胃病的人,更要多加注意。
青柠檬能够泡水喝吗
随着现代社会人们对饮品要求的不断提高，越来越多的朋友都不喜欢喝那些没有营养的碳酸饮料了，而都比较喜欢喝一些相对而言比较营养的饮品。这几年来就非常流行用一些植物或果实来做泡水喝，而青柠檬就是其中的一种。那么青柠檬能够泡水喝吗?带着大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。青柠檬水可以治疗咽喉痛，青柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。
鲜青柠檬直接饮用：将青柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。
新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。
青柠檬泡水喝的注意事项：
1、 青柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。
2、 注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。
3、 若有食欲不正的人，可以试试饮用青柠檬水，因为青柠檬生津解暑开胃，虽不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
4、 谨慎疲乏之人，可以试试饮用青柠檬水，可以消除疲劳。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
相信通过上述几段文字内容的讨论，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了一个标准的答案。其实在日常生活中青柠檬除了能够泡水喝以外还有其他的一些药用价值，对我们身体都是非常有利的。当然我们也要注意哪些食物与之相克，这样在日常饮食中也要避免一起食用，从而避免意外的发生。
胃不好可以吃鱼吗？
很多人的肠胃都不是很健康，那么在这个时候大家就会比较担心，肠胃方面的疾病应该如何去调理。其实在得了肠胃方面疾病的时候，大家可以通过吃鱼的方法来进行改善，这样不仅能够促进消化吸收，还可以促进胃黏膜的修复。
肠胃不好吃什么调理，对于肠胃不好的人来说，平时的饮食都可以用胆小慎微来形容了。因为吃的稍微不对肠胃的“心情”，它就会给你闹脾气，让人痛不欲生。那么，肠胃不好吃什么调理呢？
肠胃不好吃什么调理 吃鳊鱼可调理你的肠胃
我们中国有句古语：“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”。鱼肉口感不但味道鲜美、而且其营养价值非常丰富，有一些鱼类还有这很好的食疗功效，如果选择合理，吃鱼还会有促进消化的功效。
鳊鱼就是我们常说的武昌鱼，属河鱼，因其头小、身子扁宽而得名。鳊鱼肉中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等对于人体有益的物质，营养价值非常之高。除此之外，鳊鱼肉中还含有大量的磷和烟酸，它们可以起到补脑和软化血管的功效。《本草纲目》中就有这样的记载：“鳊鱼，味美如牛羊，可调脾胃补五脏。”
肠胃不好吃什么调理 吃鳊鱼可调理你的肠胃(2)
其实，鳊鱼助消化，积食的功效是其的最大特点。消化不良的人不妨多吃一些。精神困倦，没有胃口吃饭的时候，来一碗鳊鱼汤，可以大大增加你的食欲。但是要注意，肠胃比较脆弱、爱拉肚子以及痢疾患者吃鳊鱼要适可而止，不宜多吃。
鳊鱼的烹饪方法有很多，它也可以跟任何食材搭配做菜，比如清蒸、红烧都是不错的选择，但跟山药、芥子熬成汤，营养价值最高，《食疗本草》有这样的描述：“鳊鱼和芥子酱食之，能助肺气，去胃风、消谷。”鳊鱼要是和猪肉、牛肉一起熬，就可以使动物蛋白互补，味道也就更加的鲜美。
肠胃不好吃什么调理 吃鳊鱼可调理你的肠胃(3)
需要提醒的是，鳊鱼肉质细、纤维短，非常容易破碎。故此，我们在烹饪过程中，切鱼肉时应该将鱼皮朝下，刀口斜入，一定要顺着鱼刺，这样切起来更佳的干净利落。另外，鳊鱼的表皮都有一层黏液，非常的滑，给我们的烹饪带来难度，我们可以在切鱼之前，将手放在盐水中浸泡一会儿，这样切起来就不会有打滑的现象了。
肠胃不好的人一定不可以吃太过油腻的食物，粗粮也不可多吃，这些都会造成肠胃的负担。
胃不好能喝酸奶吗
很多人肠胃功能并不是很好，经常会出现新陈代谢不足或者是恶心呕吐的症状，这个时候不用太担心，可以适当的通过喝酸奶的方法来解决。酸奶是一种经过发酵过后的乳制品，对肠胃的调节和胃黏膜的修复有帮助，所以平时饭后喝酸奶能够调节肠胃。
胃不好能喝酸奶吗？
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。
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