冬蜜可以泡柠檬吗
夏季养生能泡脚吗。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“冬蜜可以泡柠檬吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
冬蜜其实就是冬天的蜂蜜。冬蜜相对于夏天的蜂蜜来说，香气没有那么明显。那么，冬蜜可以泡柠檬吗？其实是可以的。一般来说，柠檬非常的酸，很多的人都很难吃下去。如果使用蜂蜜进行浸泡的话，可以缓解柠檬的酸度，但是不破坏柠檬的维生素营养。小伙伴们可以尝试一下。
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
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矿泉水可以泡柠檬吗？
想必大家都喜欢喝柠檬水，尤其在夏天的时候，柠檬水喝起来非常爽口，而且还有很多好处，那些习惯性出现便秘的人，平时就可以多吃柠檬，柠檬直接吃的话会有一股酸涩味，所以最好的方法就是泡水来喝，经常喝柠檬水具有润肠通便等作用，那么是否可以用矿泉水泡柠檬来喝呢？
矿泉水可以泡柠檬吗？
矿泉水可以泡柠檬水
没有白开水的话也可以用矿泉水直接泡，需要多泡一会儿。
其实泡柠檬水最好是用温水泡。
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。
专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病.
泡柠檬建议不要用塑料杯
柠檬水有一定的营养保健功效，但并不是所有人都适合喝，而且，需要特别注意的是——装柠檬水不要用塑料杯。因为，尽管柠檬酸是弱酸，但塑料材质的杯子与柠檬皮上的脂溶性精油共同作用，会使塑料中的成分融入柠檬水中，长期饮用对人体有害。因此，喝柠檬水的杯子最好是玻璃杯。补充：虽然柠檬水营养丰富，但有些人忌喝柠檬水：由于柠檬水中维生素C含量过高，对于有痛风史的患者来说有诱发痛风的危险；柠檬水中柠檬酸含量也很高，所以牙齿松动和骨质疏松的人不宜过多饮用；孕妇不要大量、长期饮用柠檬水，以防新生儿对维生素C产生依赖，及出生后出现出血等症状；婴幼儿的消化道、骨骼、牙齿都还没发育完全，同样也不适合大量饮用柠檬水。
柠檬可以和矿泉水一起敷脸
柠檬可以和矿泉水一起敷脸，但是方法需要正确，因为柠檬具有很强的酸性，如果未经处理或稀释就直接用来敷脸的话，会给皮肤带来很大的刺激性，让皮肤产生刺痛以及过敏等情况。
柠檬祛加矿泉水痘的正确方法
柠檬水洗脸祛痘
用柠檬水洗脸并不是直接用鲜榨的纯柠檬水洗脸，而是要先用清水将柠檬水稀释，清水至少要比柠檬水多一倍以上，然后用来洗脸，洗完脸后还要用清水再洗一次，以免柠檬酸在脸上停留太久损伤皮肤。
柠檬皮祛痘
除了柠檬果肉的汁液可以祛痘以外，柠檬皮也有意想不到的祛痘效果。柠檬皮中含有油分，将柠檬皮中的油脂挤出来，涂抹在长痘痘的地方，每天涂一到两次，不仅可以祛痘，还不会留下痘痘的疤痕。
柠檬泡澡祛痘
皮肤上的痘痘不一定长在脸上，有的人背上也会长痘，所以可以在泡热水澡的时候放入半只柠檬皮，或者倒一点柠檬汁，不仅可以让皮肤变得更加柔软细腻，还可以改善皮肤上的粉刺及痘痘的情况。
泡柠檬水可以加冰糖吗
柠檬水是一种对于人体有着很多好处的饮品，因为柠檬中含有着大量的维生素c，喝柠檬水，能补充维生素c，而维生素c可以美白淡斑，可以爽口开胃，还能够起到一定的减肥作用。柠檬水的制作方法有很多种，如果怕柠檬水太酸的话，还可以在柠檬水种加入一些冰糖，使柠檬水营养价值更高，口感更好。
一、柠檬加冰糖泡水的功效是什么
柠檬冰糖水需要用到的食材是柠檬和冰糖，我们还可以加入蜂蜜味道会更加的丰富。
柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥，坚持服用效果更好
二、柠檬加冰糖泡水的做法
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
三、喝柠檬水有什么好处
1、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
2、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.
3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
4、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
柠檬蜜的做法
我们经常在市面上看到了桂花蜜，枇杷蜜，我们知道桂花蜜就是采用规划酿造而成的，而枇杷蜜也是采用了枇杷的花做成的，那么柠檬蜜是不是就采用柠檬的花来酿造的呢，答案是否定的，其实柠檬蜜是一种简单的饮品，是眼下非常流行的一种做法，就是将柠檬切片然后加上了蜂蜜。
柠檬蜜是香港茶餐厅里面最为著名的饮料了，现在柠檬蜜已经在大陆各个省流行开来，简单的制作就能享受一杯养生而且保健的柠檬蜜，大家不妨试下。
柠檬蜜，简称柠蜜，是一种香港茶餐厅饮品，把蜂蜜中的冬蜜与水混和后，再加两至三片柠檬而成。因为成本问题，香港的茶餐厅一般会以西洋菜蜜取代蜂蜜。此外也有浓缩柠蜜及罐装的柠檬蜜，后者是已稀释的，两者一般在香港的超级市场可买到。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。
柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
材料
新鲜柠檬4个，安佳无盐黄油70克，细砂糖280克，鸡蛋3个
做法
1.装柠檬蜜的玻璃瓶洗净擦干后放入100度的烤箱消毒
2.洗净擦干的柠檬逐个用刨刀把外面的黄皮蓉刨下，尽量不要带到里层白色发苦的那部分
3.收集好放入不锈钢盆里
4.剩下的没有黄皮的柠檬一切为二
5.逐个榨汁倒入3中
6.不透钢盆中再加入黄油
7.再加入细砂糖
8.加入鸡蛋液
9.不锈钢盆用水浴的方法放在沸水上中小火边熬边搅，一直熬到粘稠出香味即可，这个过程比较费时间，要有耐心，我这点量大概用了二十多分钟
10.冷却至室温时即可装瓶，然后入冰箱冷藏，建议一定放过夜后再吃，此时它的风味才会完全被释放出来
在上面的文章里，我们认识了什么是柠檬蜜，柠檬蜜其实就是在蜜水里面加入了柠檬片，由于柠檬本身带有酸味并且还有一点苦涩，所以采用了蜂蜜来搭配是非常合适的，柠檬蜜的做法有多种，我们可以根据上文给出的做法选择适合自己的一种。
柠檬蜜的功效
柠檬蜜可不是由蜜蜂在柠檬的花上面采下来而酿制出来的蜜，其实柠檬蜜就是柠檬加上蜂蜜而已，柠檬蜜是一种饮品，一开始是在香港非常流行，现在几乎在大陆的每一个城市都能买到这种饮品。因为柠檬本身有酸味和苦涩的味道，所以我们加入蜂蜜味道会更好。
柠檬蜜的做法非常简单，我们只需要用一杯蜂蜜水里面再加入柠檬就可以了。柠檬蜜的营养价值很高，柠檬蜜有很好的功效例如可以美白养颜，提高免疫力。
1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
上文我们介绍了什么是柠檬蜜，柠檬蜜就是采用了蜜水里面加上了柠檬，柠檬蜜的做法简单，我们可以自己在家中就做出这道美味的柠檬蜜，柠檬蜜的营养价值很高，常喝柠檬蜜能够起到美白，防止结石，化痰和防止心脑血管疾病的好处。
柠檬泡蜂蜜多久可以吃
制作柠檬蜂蜜的方法很简单，只要把蜂蜜用水稀释之后加入柠檬就可以。但是很多人对于蜂蜜柠檬需要保存多久这个问题不知道，如果泡的时间过长，可能会导致口感变酸，如果泡的时间过短，可能柠檬中没有进味，仍然不能品尝到原汁原味的蜂蜜柠檬。那么，蜂蜜柠檬到底需要泡多久才可以吃呢?有哪些注意事项呢?
1、腌制法理想情况下常温三四天，冷藏3个月左右
其实，腌制法的保质期要看密封情况及保存环境，理想情况下，常温避光下可保存三四天，冷藏则3个月左右，但实际建议也不要存放时间过长。
如何延长腌制法的保质期：
(1)浸泡的玻璃罐子要密封好，若罐子密封性不强，可以使用保鲜膜，这样放入冰箱的冷藏室就能够保存得久一些。
(2)保存过程中不能接触油脂和水，柠檬和盛装的瓶子一定要放干，不要带有水，不然容易放坏，保质期无疑很短。
(3)中途使用时用干净的筷子，夹出来就好，筷子不要带有水分，使用完记得密封。
(4)柠檬蜂蜜腌制好了之后建议分装成小瓶，便于携带，就不会因为频繁开瓶造成变质。
(5)腌制时全部装好后，再倒蜂蜜，要盖过柠檬片，柠檬片不宜暴露在外层，否则容易加快变质速度。
2、即时冲泡法理想情况下常温2小时内，冷藏可3到5天
用蜂蜜和柠檬即时泡水喝的话，最好是在泡水之后在2个小时之内饮用完毕，否则会受到空气中的氧化和微生物干扰，口感就会变酸。而且，一般几小时后可很好融合，这样营养是最充分的。不宜隔一夜喝，营养方面得不到保证。毕竟柠檬含丰富的维生素C，经过浸泡不宜存放时间过长。
泡好的柠檬蜂蜜则一般能够冷藏保存3-5天。当然，保存太久营养价值也会适当降低，所以，还是尽快饮用为宜。制作柠檬蜂蜜也不要一次做太多，根据自己的饮用量来衡量，现做现喝才是最好的做法。
保温杯可以泡柠檬水吗?
日常生活中，保温杯的作用是很大的，保温杯可以保证我们任何时候都可以喝上热水，特别是在寒冷的冬季，使用保温杯不会让水很快凉掉，而且很多的家长也会给孩子准确保温杯，让宝宝用来喝水，如果保温杯使用得当的话，是可以用很长时间的，那保温杯可以泡柠檬水吗?
保温杯能泡柠檬水吗
保温杯最好是不要泡柠檬水，因为柠檬是酸性物质容易腐蚀保温杯的杯壁，除此之外，保温杯还勿装碳酸饮料或干冰，以免饮料或瓶塞喷出。亦请勿装牛奶，以免腐败。另外，对于保温杯还避免撞击及坠落，以免摔坏瓶身，影响保温性能。请勿放在热源旁边，以免影响功能。加入开水不宜过满，有烫伤危险。
保温杯的保养方法
1、长时间不使用时，应将内胆充分保持干燥。
2、为防止异味或污迹产生，使用后清洗干净并使其充分干燥。
3、在杯子里滴入1-2滴醋，浸泡30分钟后，用质地柔软的海绵或布进行清洗(注意：不要盖上盖子)
4、杯盖勿高温消毒，以免变形。清洗完应确认密封圈安装完好。
只有对保温杯合理的使用，注意其保养，才能延长期寿命。
泡柠檬水的方法
泡柠檬水最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
带皮泡水更营养。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
冬枣可以补血吗
红枣我们都吃过，据说坚持吃红枣的女性不仅气色红润，身体也特别健康。吃红枣可以补血，还有一种枣子我们也常吃，就是冬枣，冬枣口感清脆，水分充足，绝对是补充维生素的好水果。对于冬枣可以补血吗，并没有特别权威证明它可以补血，不过冬枣保护我们血管，那冬枣都有哪些好处呢？
食用价值
微量元素
冬枣果实含有较多的 维生素A、 [6] 维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、 动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。黄骅冬枣含糖量34%，含酸量0.47%，含维生素C303mg/100g。
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香； 可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。
解毒保肝
因冬枣中含有丰富的糖类、 [7] 及 环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加 血清白蛋白含量，调整 白蛋白与 球蛋白比例，降低 血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期 肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。
解酒良药
富含 果糖和维生素C [7] ，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。
防治心血管病
冬枣除了含有丰富的 [7] 维生素C和维生素p，还含有较多的 维生素A、 维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对 冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
调节免疫
近代科学家还发现冬枣中含有较高的 [3] 环磷酸腺苷（ CAMp）等物质。CAMp是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
膳食保健
木瓜银耳汤
材料：木瓜1个、银耳一朵、冬枣8粒、冰糖 [8]
做法：
1、木瓜去皮切块；
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；
3、冬枣提前泡一会清洗干净；
4、把木瓜块、银耳和冬枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入 冰糖。
冰糖炖冬枣
材料：大冬枣10个；冰糖末30克
做法：
1、冬枣洗净放入炖盅，加入冰糖末。在加入适量的清水，炖盅的一半量。包入保鲜膜放入蒸锅。
2、大火蒸上40分钟，关火后晾一晾就可食用。
酸奶沙拉盅
酸奶一支；橙子一个；冬枣3个；红薯一片；马蹄3个。
做法：
1、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来；橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。
2、倒入酸奶拌均匀。分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
活维生素丸
冬枣营养极丰富。含有 [9] 天门冬氨酸、 苏氨酸、 丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g；含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g；胡萝卜素1.1mg/kg；维生素B1 0.1mg/kg；维生素B2 2.2mg/kg；维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。
一些企业利用先进的低温脱水技术，迅速脱水，最大程度的保留了枣的营养成分，并使其储藏时间延长至1年，使人们一年四季都能吃到这种珍贵的果实！
原料：鲜冬枣、植物油。
产品介绍：本产品精选优质冬枣为原料，采用高科技工艺加工制成。保持冬枣天然色泽、皮薄、无核、肉质鲜脆甘甜，富含人体必需的多种营养成分，不含任何添加剂。因其维生素C含量高，被称为“活的维生素丸”。本产品包装精美、品质醇厚，是休闲娱乐、馈赠亲友之佳品。 黄骅古园脆冬枣、十月红脆冬枣口味较为纯正。
自制柠檬蜜的做法
柠檬含大量的维他命，柠檬皮有大量的钙，经常食用，对祛斑、美白肌肤有很好的效果。蜂蜜润燥、解毒。在夏天，自己DIY制作一罐柠檬蜜，清晨起床空腹喝上一杯，酸酸甜甜，不仅可以解渴开胃助消化，还可以排毒养颜，最好的是有减肥功效，算是一举多得了。
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。
柠檬中有丰富的营养，更有预防和消除皮肤色素沉着的神奇效果。更为重要的是，柠檬祛痰效果也不错。柠檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比较常见的食用方式，具有美白养颜，防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容哦
冬枣泡药水
冬枣是枣树的一个栽培品种。发源于山东滨州沾化区下洼镇赵山村，是无刺枣树的一个 晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种。含有丰富的 维生素A、 维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素， 维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”。所以，许多人会用冬枣泡药水，那么下面我们就来了解一下这种情况吧!
冬枣是冬季的一大特色，其香甜脆口的特点让很多人都爱不释手，而冬枣的功效与作用是大家喜欢它的真正原因。冬枣的功效与作用非常高，除了能够补充营养之外，同时还能调理一些疾病。冬枣具有保肝的作用。冬枣能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上，冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，鲜枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素c含量高达380～600毫克(维生素c补充剂所能提供的维生素c一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，以往被认为富含维生素c的山楂也甘拜下风。
一颗颗青枣在特殊药水里浸泡处理后，摇身一变，竟成了又红又甜的大红枣。记者昨天获悉，省消协转发灵璧县消协消费提醒，这种特殊药水可能添加了甜味剂。
10月是红枣消费旺季，不少消费者向消协投诉反映，有不良商贩将青枣染红兜售，还在泡枣的水中加入不明成分，以增加冬枣的甜度。
消协工作人员调查发现，市场上部分摊贩卖的大红枣，一部分是通过甜蜜素、糖精水等泡出的“药水枣”，“甜蜜素和糖精水同属人工甜味剂，主要用于酱菜、蜜饯等加工过程中，但不能在农产品中使用。人工甜味剂的使用有国家标准，若长期食用甜味剂严重超标的食品，会影响人体健康。”消协工作人员表示，鲜枣属于农产品，用甜味剂浸泡是掩盖大枣本身的味道，涉嫌欺骗消费者和滥用食品添加剂。
食用浸泡过甜蜜素、糖精水的“药水枣”，会对人体造成哪些危害?营养专家认为，大量食用糖精水、甜蜜素等含量超标的食品，会对人的肝脏和神经系统造成危害，特别是对老人、孕妇、小孩危害更明显，长期大量食用甚至可能致癌。
鉴别“药水枣”
一看。如果碰到枣一半青一半红，而且分界线非常明显或全身都比较红且红得发紫，最好别买。
二舔。“药水枣”表皮带甜味，仔细品尝有些味苦，用水冲洗后，甜度会明显降低。如果皮甜果肉不甜的话，更要警惕。
三放。在家里放一天之后，枣子全然没有了昨日的饱满，表皮已有略微起皱，这是因为“药水枣”的水分含量超标，特别容易腐烂。
柠檬蜜茶的做法
大家都比较喜欢喝饮料，现在市面上的饮料种类也很多，但是外面所卖的饮料里面的添加剂会非常多，制作的原材料也不一定就好，所以想要喝饮料的人可以自己在家里面做，柠檬蜜茶就是一款非常好喝的饮料种类，柠檬蜜茶做起来也非常简单，里面含有的营养物质还是非常多的，下面和看一下柠檬蜜茶的做法有哪些。
柠檬蜜茶的做法
制作柠檬蜜茶需要准备的材料有蜂蜜，柠檬，少许盐，先把柠檬用水清洗后加入适量的盐，反复的进行揉搓，这样可以把表面的污垢有效的去除，然后再放到水里面清洗一下，放到冰箱中冷冻两个小时，这样柠檬切起来会更加完整，柠檬汁不会弄的到处都是，再准备一个玻璃容器，里面的水分一定要擦干，把柠檬片放进去，再加入适量的蜂蜜，把柠檬片给盖住，再把玻璃容器的密封盖子盖起来，放到冰箱里面冷藏保存，第二天就可以喝了，如果保存一个礼拜以后再喝，味道可以变得更好，直接用一些水进行冲泡就可以了。
柠檬蜜茶的功效与作用
柠檬蜜茶可以达到很好的缓解身体疲劳的症状，能够起到很好的化痰止咳效果，而且又可以促进消化，让牙齿变得更加白，柠檬蜂蜜冲泡以后喝还可以达到降低血脂，清除内热，解除毒素以及预防辐射作用。
柠檬蜜茶里面含有非常丰富的维生素c，维生素b2，维生素b1，而且还含有很多柠檬酸，有机酸，抵抗氧化的能力是比较强的，可以让皮肤新陈代谢的速度变快，能够延缓身体衰老，所以适当的喝一些柠檬蜜茶，能够让皮肤状态变得更好。
柠檬蜜茶还可以达到杀菌作用，身体里面堆积的一些废物能够有效的排出，这样新陈代谢的速度能够得到改善，如果因为消化不好而在身体里面堆积了很多毒素，就可以适当的喝一些柠檬蜜茶。
柠檬蜜茶还可以达到滋润皮肤效果，能够让皮肤变得更加光滑细腻有弹性，也可以让组织再生能力提高，让睡眠质量变得更好，还可以很好的保护肝脏，女性适当的喝一些就非常适合。
柠檬蜜茶能减肥吗
柠檬蜜茶可以达到一定减肥作用，适当的喝一些还可以促进睡眠，美容养颜，只需要准备一些白兰地，蜂蜜以及柠檬，把柠檬榨成汁以后过滤，然后把柠檬汁和白兰地酒混合在一起，适当的添加一些蜂蜜，搅拌均匀以后就可以喝了，能够让睡眠质量变得更好，也可以达到一定的减肥作用。
喝柠檬蜜茶的好处
帮助消化，喝柠檬蜜茶能够让肝脏产生更多的胆汁，这样消化系统功能就能变得更好，毒素能够更快的排出。柠檬蜜茶也可以让小肠粘液变得比较多，这样毒素就能更快的排出。
缓解便秘，适当的喝一些柠檬蜜茶也可以解决便秘问题，比起一些药物来说更加安全，柠檬蜜茶再经过肠道以后，就容易让肠道粘液分泌变得更多，和干燥的大便搭配结合在一起，就能让大便变得湿润，排出的速度就能更快。
净化淋巴系统，淋巴系统和血液循环是不一样的，淋巴也能够对各个液体进行分配，也可以调节身体水分，如果身体里面的水分不充足，那么淋巴液也会变少，身体会出现没有力气，疲劳感觉，情绪方面也会受到很大的影响。
补充身体能量，喝一些柠檬蜜茶也可以提供身体所需要的能量，补充身体所需要的水分，还可以让大脑获取更加充足的营养。柠檬绿茶里面所含有的柠檬酸可以调节脾胃功能，让身体变得更加放松。
柠檬蜜茶的宜禁人群
柠檬蜜茶里面含有一些糖分以及果酸，如果胃酸本身就比较多的人最好不要喝，胃寒，伤风感冒，胃病患者最好也不要喝柠檬蜜茶，在月经期间不要喝冷的柠檬茶，会让拉肚子的症状出现，糖尿病患者也是不适合的。
孕妇可以喝柠檬蜜茶吗
孕妇是可以喝柠檬蜜茶的，适当的喝一些就能够预防便秘问题出现，还可以提高食欲止呕，美容养颜的作用又非常不错，而且还可以让口腔变得更加健康，预防妊娠高血压，促进胎儿发育，所以孕妇喝柠檬蜜茶的好处还是非常多的。
喝柠檬蜜茶的注意事项
想要喝柠檬蜜茶，那么冲泡的水温应该控制在四十度左右，温度太高就会对氨基酸结构造成破坏，每一天的饮用量也不宜太高，做完柠檬蜜茶后应该及时喝掉，不要喝太凉的，否则就会对肠胃造成刺激，喝柠檬蜜茶还应该注意，有胃寒问题有痰多问题的人最好不要喝柠檬蜜茶，有咳嗽发烧问题，伤风感冒问题的人，最好也不要喝柠檬蜜茶，会让不舒服的问题变得严重。
上面给大家介绍的就是柠檬蜜茶的做法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，柠檬蜜茶可以起到的养生功效作用非常多，可以让身体变得比较健康，但是需要根据自身的身体情况来选择适合的使用方法，喝得不正确或者身体体质不允许的人就不要喝，避免对身体健康造成危害，制作柠檬蜜茶的方法非常简单，大家就可以自己在家里面尝试做一下。
白酒泡柠檬能去斑吗
很多上了年纪的女性朋友经常会容易出现长斑的问题，这是让很多女性朋友难以接受的一个大问题，雀斑，黄褐斑问题会大大降低个人的外表形象，一些年轻的女性朋友出现类似的问题还会影响到自身正常就业以及婚配问题，一定及时采取有效的方法进行调理来改善自身的皮肤肤质。
女性朋友如果出现了雀斑，黄褐斑的问题，使用白酒泡柠檬可以达到一个很好的祛斑效果的。建议大家每天晚上将泡好的柠檬涂抹在自身的脸部，大约敷15分钟左右就可以使自身的皮肤吸收柠檬中的营养物质。因为柠檬中富含有非常丰富的抗氧化因子，有助于延缓自身皮肤衰老的进程，也有助于抑制皮肤黑色素的沉积，促进皮肤新陈代谢，对于改善自身出现的雀斑问题效果非常显著，同时使用白酒泡柠檬敷脸也可以达到一个很好的美白皮肤的功效。
除了可以采取柠檬敷脸的方法进行去斑之外，大家也可以经常敷一敷面膜来帮助自己去斑。建议大家可以通过自制牛奶面膜的方法来节省不必要的开支，牛奶面膜中富含有很多的活性因子，也有助于活跃自身的皮肤细胞，摆脱各种皮肤病给自身带来的负面影响，使个人的皮肤变得更加美白有光泽，同时也有助于改善自身出现的雀斑症状，使个人的皮肤变得越来越年轻。
建议大家在日常也一定要做好关于自身的皮肤护理工作，日常千万不要长时间熬夜，同时也一定养成每天早晚两次洗脸的好习惯，可以达到一个深层清洁的功效。一方面可以降低自身出现雀斑问题的几率，另一方面也有助于抑制痘痘的生长，平衡肌肤油性，使自身的皮肤变得更加亲和有活力。
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