鱼胶男人能吃吗
春季养生能吃人参吗。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是小编为大家整理的“鱼胶男人能吃吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
提起鱼胶，想必大家都不陌生，鱼胶其实也就是花胶的别称，具有美容养颜的功效，尤其受到一些爱美女性的欢迎，当发现自己的皮肤有松弛下垂、长皱纹等问题的时候，就可以多食用一些鱼胶来补充面部的胶原蛋白，但一些注重保养的男性们也想知道，男人也可以吃鱼胶吗？
1、男人吃鱼胶的好处
1.1、蛋白质
鱼胶中含有丰富的蛋白质,这为鱼胶具有滋阴养血、止血补血、补肾益精等功能提供了物质基础。
1.2、氨基酸
鱼胶中构成蛋白质的氨基酸种类全面,有维持中枢神经系统的功能;有前列腺健康、提高免疫力、降低高胆固醇和高血脂等功能。
临床研究和观察结果,证明了鱼胶在补肾益精方面的作用。在医药上,甘氨酸、丙氨酸和谷氨酸的复合制剂用于治疗前列腺炎和前列腺肥大症。
谷氨酸还能促进消化道黏膜的粘蛋白生成,医药上作为治疗消化道溃疡的药物。精氨酸在医药工业上用于治疗由于精液不足,精子缺乏引起的男性不育症。
1.3、胶原蛋白和维生素E
鱼胶中含有大量的胶原蛋白和维生素E(含量达1.52mg/100g)。鱼胶可为体内胶原蛋白的合成提供充足的原料,补充代谢消耗。
1.4、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸能使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,改善血液微循环,能提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。
男人怎么吃鱼胶
1、鱼胶鹅肉汤
材料:鱼胶30克,净鹅肉200--250克,精盐等调味品各适量。
做法:将鹅肉切块,与鱼胶共加水煮熟,放盐等调味品。加少许酒烹煮,可去除鱼胶的腥味。
用法:佐餐食用。
功效:补气养阴,补肾益智。
应用:适用于气阴两虚体弱之人。(适合男性进补)。
2、鱼胶枸杞子粥
材料:鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。
做法:将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可,每日早晚温服,可长期服用。
功效:滋阴、补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
3、花旗参枸杞炖鱼胶
材料:花旗参5克.枸杞适量,鱼胶30克,生姜2片,红枣3-4个
做法:鱼胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。
功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
yS630.Com相关推荐
孕妇能吃鱼胶吗，要多注意了
孕妇的饮食问题，一直是孕妇及其家庭都非常关心的问题之一，孕妇需要大量的营养，鱼胶很多人都不是很清楚的，但是鱼胶中的营养成分在不同的孕期有着不一样的作用，那么孕妇可以吃鱼胶吗？下面我们一起看一下吧。
1、孕妇能吃鱼胶吗
答案肯定是能，而且对孕妇和以后的宝宝的身体、皮肤、抵抗力各方面，都有极大的帮助，皇海堂鱼胶一直认为，鱼胶是孕期进补的最佳选择。
2、孕妇吃鱼胶有什么好处 ?
鱼胶对孕产妇在不同时期的不同功效：
孕前2个月：夫妻吃鱼胶极大提高受精卵的活力
怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹
怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力
怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给
产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量
3、怀孕期间吃鱼胶需要注意什么 ?
怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，这里从综合因素考虑的）。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶，是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。更多鱼胶知识，可以到皇海堂鱼胶了解。
鱼胶属于海鲜吗
鱼胶是利用鱼身上的器官就是鱼鳔来加工而成的一种食物，它属于补品，并不是我们平时食用的海鲜。鱼胶的成份大多为胶原蛋白，食用后很容易被人体吸引，可以提高人的免疫力，补血美容。鱼胶的食用方法有很多种，煲烫的方法是非常适合日常食用的，新鱼胶与旧鱼胶的口感是不同的。
鱼胶属于海鲜吗
鱼胶不是海鲜，属于高档类补品。下面介绍鱼胶的相关知识。
鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之称。但不是海鲜。
鱼胶的功效
鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用。它能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能促进生长发育，能提高免疫力等作用。
一种功能性鱼蛋白,外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶口感黏腻，旧鱼胶则全无黏性，且煲起变得很厚，甚至超过一厘米，有如吃松糕般，为白色粉粒。
鱼胶怎么做好吃
鱼胶圆肉炖水鸭 基本特点 益气养血，养阴退热。热病后，产后，劳伤而气血虚弱、脾胃不足者，症见肌热烦渴，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦不眠等，亦可用于妇女经来发热。 基本材料 鱼胶90克，水鸭2只(约1斤)，淮山30克，圆肉30克。
1、水鸭劏净，去内脏。斩件;花胶用水浸开，切丝，淮山洗浸1小时，圆内洗净。
2、把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
说明 本汤调养中焦、补虚退热。汤中鱼胶即鱼鳔，又名鱼肚，性味甘平，功能健脾养血、补肾益精。水鸭又名蚬鸭，性味甘凉，功能补中益气、滋阴泄热。淮山性味甘平，功能健脾养血、补心安神。合而为汤，滋补脾肾之阴，调养气血不足，则可除虚热、纳浮阳而奏养阴退热之功。
鱼胶会上火吗
鱼胶属于一种补品，是用鱼鳔制作而成的。鱼胶营养价值很高，其中含有大量的胶原蛋白，也是很多女性用来美容养颜的美食。鱼胶可以增强人体胃肠的消化和吸引功能，补气血，提高人体免疫力，适合老人、孕妇、压力大和体虚等人群食用。鱼胶属于凉性的，不会引起上火，但是也要注意适量食用。
鱼胶上火吗
鱼胶属凉性，不会上火，但自身有上火的话，避免食用。鱼胶作为滋补品，应该依照个人体质判断，不能因为补就多吃，通常一周1-2次就可以的。
鱼胶浸泡具体的方法
1.一般鱼胶用热水浸泡。
2.将鱼胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。
3.鱼胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。
4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把鱼胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。
5.鱼胶煲得时间长便会渐渐溶化。
6.要鱼胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。
注：一般鱼胶不用浸泡也可以，直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲!这样就省去浸泡时间。一般将整锅放入热水浴中煲，炖出来的鱼胶完全不粘锅。同样可以搭配鸡一起炖，炖出来的汤更鲜美!
鱼胶的功效
鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
什么人不能吃鱼胶？
鱼胶可以说是保障鱼类在水当中自由沉浮的器官，民间称之为鱼鳔，它可是可以食用的哦!在中医学上，鱼胶是一种非常名贵的中药材，地位与燕窝鱼翅都相差不多。经常食用鱼胶，可以让自己容颜变得更年轻，补充胶原蛋白。当然，既然是一种食物，肯定也是有所禁忌的，什么人不能吃鱼胶呢?
哪些人不能吃鱼胶、鱼胶的注意事项
1、哪些人不能吃鱼胶
胃呆痰多、舌苔厚腻以及感冒未愈者不宜食用。
2、鱼胶的适用人群
一般人均可食用,痔疮人群宜多食用。
3、鱼胶的食用禁忌
1—8岁小朋友不要吃鱼胶,尤其是女孩子,鱼胶胶原蛋白充足,容易造成女孩子早熟。在给老人和儿童吃鱼胶的时候,不要太多,鱼胶不是药,给生病了、虚弱的人多吃鱼胶是错误的理论。
鱼胶排骨汤的做法
材料:鱼胶、排骨、盐、香菜。
做法:
1、准备好上述食材。
2、将鱼胶切小,用温水洗泡五分钟。
3、起一锅,下排骨焯水。
4、将鱼胶和凉水一起煮开。
5、下焯过水的排骨,大火煮开。
6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上。
7、下适量盐调味,下香菜点缀后美美享受。
莲子冰糖炖鱼胶的做法
材料:鱼胶4片、莲子20-30颗、水4碗、冰糖3小块。
做法:
1、鱼胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的鱼胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。
2、莲子洗净。
3、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。
鱼胶小孩可以吃吗
随着年龄的增长，皮肤表面的胶原蛋白会有所流失，从而出现面部皮肤松弛下垂、长皱纹等现象，尤其是对于爱美的女性来说，如何保养皮肤更是非常的苦恼的问题，可以选择一些保养品，例如燕窝鱼胶来起到补充人体胶原蛋白的作用，也可以使面部年轻化，那么小孩子可以食用鱼胶吗？
说起花胶，大家应该不陌生吧，甚至应该还有不少的人吃过呢。花胶是我们经常听到的补品之一，有着良好的食用价值和药用价值，特别是对于女性朋友们来说，花胶还可以滋阴生津，补气血呢。那么，小孩子可以吃花胶炖汤吗?
花胶具有很好的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效。小孩食用花胶，是加强营养的有效途径。花胶可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。
所以小孩是可以吃花胶汤的，但是量要比成年人减少一些，也不可以一次性吃太多，小孩随着年龄的增长，在各个年龄段有时会不断地长个、完善消化系统、骨骼系统等突发性增长，在这之前就有必要给身体储备足够的营养，以防止营养不良造成身体瘦弱。花胶因为含有大量鱼类蛋白、鱼类胶质以及微量维生素矿物质等，可以很好地为小孩的身体储能，不过如果身体好好地没有生病的话就不用吃太频繁，大概一周有吃两次就可以了。
一般来说，小孩子是可以吃花胶炖汤的，但是要注意适量，小孩子吃的量大概是成人的一半，不可以吃太多，所以家长们在小孩子吃花胶的时候尤其要帮忙控制量。另外，花胶属于补品一类，不可以每天都吃的，吃多容易上火，一周补个一两次就好。
花胶就是鱼胶吗
不知道大家在生活中有没有看见过花胶，而花胶作为一种胶原蛋白含量极高的保健品，多吃花胶有助于恢复皮肤弹性，延缓衰老。同时花胶也属于一种水产品，因为花胶主要是使用鱼肉中的胶原蛋白制作出来的保健品。在一些地区也有一种食物叫做鱼胶，那么鱼胶和花胶会不会是同一种食物呢?
鱼胶
1、什么是鱼胶：鱼胶是鱼身体组织中含有的胶原蛋白制成的水产品，因为其中含有人体所吸收的胶原蛋白质，而且很容易被吸收。所以受到大家的喜爱。
2、功效：
(1)食用鱼胶可以很好促进肠胃的消化功能，开胃提高食欲，对于一些食欲不振或者肠胃不适的患者都是有着很不错的调理作用的，还能很好的促进肌肉的弹力帮助增强体力，消除疲劳方面也是功效不小呢。
(2)鱼胶还有这补气血、活血、以及去除湿气方面等功效，能很好的提高人体的免疫力，减少疾病的出现。特别适合一些体质虚弱的人食用。
(3)同时鱼胶是补充胶原蛋白最好的食物之一，能很好的帮助女性保持美丽嫩滑肌肤，保持肌肤的水嫩。解决皮肤出现的干燥、皱纹、松弛等问题，所以是女性最喜爱的水产品之一。
花胶
1、什么是花胶：花胶就是取鲟鱼鱼鳔在太阳下晒干制成得，是现在中国的四大补品之一呢。
2、功效：
(1)有着美容养颜的作用，保持肌肤的弹性，对于提亮肤色也是有着很高的作用呢。
(2)含有很高的胶质和蛋白质，能很好地调理女性的身体健康，有着补气血，以及滋阴补肾的作用，对于一些刚做过手术的患者来说是修复伤口的良药呢。
鱼胶和花胶大家也有了一定的认识了，虽然都是来自鱼身体上的物质但是区别还是很大的。相信大家看过上文后也是认识了，这样就可以根据自己想要的功效来选择了，这样对于身体也是健康得。不过两者也是有相同地方就是都对于美容养颜方面有着很不错的效果。
长期吃鱼胶会胖吗
鱼胶的营养价值是特别高的，也叫花胶、鱼肚，这种食物的高级胶原蛋白含量特别高，即使是经常食用，也不会导致人出现发胖的情况。另外，经常吃鱼胶，对于女性的皮肤以及气色是有着很大的好处的，除此之外，鱼胶也有着一定的药用价值。下面，就为大家详细介绍一下鱼胶的相关知识。
一、鱼胶是什么
鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。
二、吃鱼胶会变胖吗？
鱼胶含的是不饱和脂肪，不会引起发胖的，可以吃，平时多锻炼身体，多喝水，少食辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
三、鱼胶的营养价值
1、鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。
2、对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
3、在食疗方面，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等;鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
蜂王浆男人能吃吗
在现如今的社会,男性的压力是越来越大,不管是身体上的还是精神上的皆是如此.为了事业,为了家庭,为了生活男性朋友们几乎每天都是精疲力尽,所以男性的健康问题也越来越多,身体越来越差.那解决这种问题就非常的重要.提高男性的身体健康状况除了要注意平时的生活习惯,在饮食上也要多加的改善.
大多数的男性朋友都是不怎么喜欢吃食用主食以外的食物,更别说什么保健品之类的东西.但是为了身体的健康着想还是要稍微的改变一下这种情况比较好,就比如把经常喝的咖啡改成蜂王浆.这样一来不仅拥有了健康还不浪费时间.
可蜂王浆是工蜂咽腺分泌的一种乳白色、昧辛酸涩的胶状物质,含有近30种脂肪酸、对种氨基酸、10多种维生素、多肽、酶类、糖类、蛋白质、叶酸、肌醇、丰富的泛酸,还有特有的脂酸枣癸烯酸及不饱和脂肪酸10-hda. 蜂王浆具有抗肿瘤,抗茵镇痛,促进生长发育,促使某些细胞再生,增强肌体抵抗力,促进新陈代谢,增加血铁含最,提高造血机能,明显地降低甘油三脂等作用.
临床上用于肝脏疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、贫血、溃疡病等的辅助治疗,对疲劳综合症有较好的疗效.蜂王浆有调整脑细胞的功效,所含子氨葵油酸、乙酸胆碱可改善大脑的新陈代谢,促进记忆及信息传递,对脑力消耗较大的大、中学生、教师、科研人员的脑力恢复十分有效,对老人可起综合调理作用.中医认为蜂王浆可益肝健脾,滋补强壮,延缓衰老,也正是赖于蜂王浆所含有的大量的稀有活性物质的作用.
由于蜂王浆的辛酸涩味,口感差,直接服用不好接受,一般是兑以2-3倍量的蜂蜜,再按所需量服用,效果也会更好.对花粉过敏的哮喘病人应慎服,又因蜂王浆中的类固醇成分可刺激体内激素的分泌,婴幼儿若非治病所需,最好不用.
上面所说的蜂王浆可不是大家在平时生活中所引用的蜂蜜,这两种虽然有点相似但是本质上还是有区别的.首先蜂王浆在口感上就和普通的蜂蜜不一样,蜂蜜甜的但是蜂王浆却是有点酸.这两种物质存在的状态也是不一样的,不过蜂王浆的营养价值要比普通的蜂蜜高.
艾叶煮鸡蛋男人能吃吗
每年到了端午节的时候，家家户户都会挂艾叶在门口，还有的人在端午节的时候会用艾叶来包粽子，关于艾叶的用途很多，也可以做各种各样的特色小吃，除了这些以外艾叶中含有药用价值，首先可以用来煮鸡蛋，给男性吃可以增强身体，又能缓解肾阳虚弱以及老年腹泻。
菜品特色
艾叶有一种特殊的味道，在民间有驱蚊虫、驱邪的说法，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃，但在医学上，艾叶只用来外用，而不内服。
用途
肾阳虚衰型老年腹泻。
材料
鸡蛋2个，艾叶适量。
做法
1.艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。
2.孕后第一个月，每日一次，连服一周;第二个月，每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次，直至妊娠足月。
营养价值
1.艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。
3.产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
炖鱼胶薏米
鱼胶富含有丰富的胶原蛋白，可以有效地帮助肌肤紧致，缓解衰老，而薏米可以起到排除体内湿气的作用，同时可以美白皮肤。这两种食材的结合，可以共同发挥作用，帮助女性美容养颜。那么对于这样两种食物，应该如何制作，才可以发挥出最大的功效呢?今天我们就为大家介绍一下具体的制作方法，让大家可以得到最有效的食物的作用。
制作方法：
1、准备食材。
2、金龙鱼胶冷水泡15分钟。
3、红枣去核，和其他食材一起洗干净。
4、鸡肉瘦肉飞水备用。
5、将所有食材放入炖盅。
6、加满冷水。
7、炖汤模式，定时1.5小时。
8、炖好加入少量盐，用滤油勺过滤浮沫。
适宜人群：
1.对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。
2.男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。
3.孕妇怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!
4.老年人花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。
5.体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
鱼胶怎么吃
鱼胶的营养价值很大，但是如果食用方法不当，会使鱼胶的营养成分不能被完全吸收，这对身体是不好的，也是对好食物的浪费。所以了解鱼胶的食用方法很有必要。鱼胶作为一种补品，对活血、贫血、体虚等都很有帮助，搭配不同的食材对人体的功效是不一样的，所以一定要多了解鱼胶的食用方法，补充所需要的营养。
鱼胶该怎么吃才是健康的，是很多人关注的问题，光吃鱼胶对身体的作用不那么明显，但如果搭配其他食材就会产生神奇的效果，对身体非常好，鱼胶到底该怎么吃，一起来了解一下吧。
推荐食谱一：
材料：鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量，冰糖少许。
炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。
功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁。
推荐食谱二：
材料：鱼胶100克，田七5克。
炖法：先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，切件;田七用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦四小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
功效：由于田七有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水。
推荐食谱三：
材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克，盐、味精适量。
炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。
功效：补肾益精，温阳固摄。
适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。
了解了鱼胶的食用方法，就要在平时多使用这些方法，看自己或家人需要补充哪方面的营养，该选择怎样的食材来跟鱼胶搭配使用，做法一定要看清楚，一步一步的用心做出来才会有相应的效果。希望大家都可以按照上面介绍的方法做出美味对身体有利的鱼胶食品。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼胶男人能吃吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生能吃人参吗”专题。
