橙子百香果榨汁
春季养生茶榨汁。
“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“橙子百香果榨汁”,仅供您在养生参考。
百香果是一种热带的水果,它吃起来酸酸的,很多人都喜欢将百香果和其他的水果放在一起做成果汁,百香果富含丰富的维生素,是一种补充维生素很好的选择。橙子这种比较常见的水果,受到很多人的欢迎,橙子鲜嫩多汁,要比其它水果含有更高的水分。那么橙子和百香果榨汁怎么做?
百香果,是一种芳香水果,具有“果汁之王”的美誉。在很多朋友的印象中,百香果香气浓郁、酸甜可口、风味独特。百香果含有超过132种以上的芳香物质,十分适合加工成果汁或是作为食品添加剂。同时,百香果具有较高的药用价值,是最天然的镇静剂。富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。
1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果 1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
百香果跟不常见的其他果类一样,它有很多独特的营养价值,它被称为最天然的镇静剂,在医学上也有很多药用价值。百香果被称为最天然的镇静剂百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。
1防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
2提高免疫力
百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
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百香果跟什么榨汁好喝?
百香果是一道比较天然的营养品,平时百香果里面的籽可以用来榨汁或者是用来做水果,还有百香果还可以用来当做减肥的美食。百香果在平时,在这个时候可以和蜂蜜搭配在一起和养乐多搭配在一起,这样做出的口感都非常好。
①百香果汁: 材料:百香果叁个,冷开水约200cc,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入蜂蜜,冷开水,柠檬汁打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
②多情百香果汁: 材料:百香果两个,养乐多一瓶,蜂蜜少许,碎冰少许 作法: 1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入养乐多,蜂蜜,打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
③百香牛奶汁: 材料:百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许 作法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中 2.加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
百香果榨汁的做法有哪些?
百香果是种美味营养的水果,对人体的好处很多,很多人都喜爱吃百香果,百香果可以排毒,对人体的皮肤好,起到养颜延缓人体衰老的好处,的作用,对于失眠的人来说可以经常吃点百香果,可以安神有利于睡眠,缓解疲劳,百香果榨汁的做法有哪些?接下来我们来看看吧。
一.百香果榨汁的做法
主料:
百香果适量;冰糖适量;蜂蜜适量
百香果果汁的做法步骤:
1. 把百香果洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。
2. 取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖
3. 在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。
4. 再将溶化的冰糖水倒入容器中
二.功效
1.生津利咽
百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
2.润肠通便
百果香所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
3.排毒养颜
百香果具有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4.安神助眠
由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味,其所含的丰富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。
5.抗疲劳
天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食。
6.提高免疫力、延缓衰老
百香果里的番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,起到防癌,预防心血管疾病,提高免疫力和延缓衰老的作用。
三.注意
百香果一次不要吃过多。
百香果榨汁搭配什么水果好
现在的水果品种很多,有一种水平味道和营养都非常丰富,而且名字也特别好听,那就是百香果,百香果里面含有的果汁也非常丰富,非常的适合榨汁来喝,尤其是小孩子补充果汁的话,喝点百香果汁非常好的,但是单纯的喝百香果营养和味道还是比较单一,可以搭配其他水果一起食用,好喝又增加营养,百香果榨汁搭配什么水果好?
百香果和什么水果榨汁好喝
柠檬
1、准备40毫升七喜汽水、百香果汁30毫升、柠檬汁15毫升、适量的碎冰块。
2、将百香果汁、柠檬汁、七喜一起放入榨汁机中,随后加入适量的碎冰块。
3、用榨汁机榨好果汁后,即可饮用了。
功效:百香果和柠檬一起榨汁喝有消除疲劳、美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用。
椰子
1、准备椰汁60克、鲜奶油20毫升、糖水50毫升、适量的百香果汁、冰块。
2、将椰汁和糖水一起放入榨汁机中,加入适量的冰块,将冰块打成冰沙就可以了,倒入杯中。
3、随后再将鲜奶油倒入杯中,将百香果汁浇到饮品的上端,即可饮用。
功效:百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用,而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。
芒果
1、准备一个百香果、一个芒果、半个葡萄柚。
2、将百香果洗净,对半切开,用勺子将里面的果肉挖出,放入杯中;芒果去皮去核,将芒果肉取出,切成小块;葡萄柚去白皮去籽,分成小块的。
3、将百香果、芒果、葡萄柚一起放入榨汁机中榨汁,随后倒入杯中,即可饮用。
功效:百香果、芒果、葡萄柚这三种水果一起食用,有美容养颜、减脂瘦身的作用。
橙子
1、准备1个百香果、1个橙子、适量的蜂蜜。
2、将百香果对半切开,挖出里面的果肉;剥开橙子,去掉橙子的外囊,将果肉分散。
3、然后再将百香果、橙子一起放入榨汁机中,加入适量的清水,一起榨汁。
4、最后将果汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜进行调味即可。
功效:百香果和橙子一起榨汁喝不仅香味浓郁,而且还具有美容养颜、消脂瘦身、解腻的作用。
苹果
1、准备1个百香果、1个苹果、适量的冰块。
2、将百香果切开,挖出里面的果肉,放入杯中;苹果去皮去壳,果肉切小块。
3、将百香果、苹果一起放入榨汁机中,加入适量的冰块,一起榨汁搅拌。
4、最后将果汁倒入杯中,即可饮用。
功效:百香果和苹果都是营养特别丰富的水果,一起食用不仅有美容养颜的作用,还能增强人体的免疫力,有防癌抗癌的作用。
百香果和什么水果榨汁好喝
说起百香果,它因为果汁有着香蕉、菠萝、柠檬、草莓等多种水果的浓郁香味而被有着百香之称。而百香果也深受人们喜爱的原因不光是因其味道酸甜可口,还是因为它含有会多种维生素特别是VC含量很高,因此对于人体有着促进人谢、美白祛斑、排毒养颜的功效,百香瓜是可以直接食用的,可是更多人选择榨汁喝,那么下面就来介绍一下百香果和什么水果榨汁好喝。
柠檬
1、准备40毫升七喜汽水、百香果汁30毫升、柠檬汁15毫升、适量的碎冰块。
2、将百香果汁、柠檬汁、七喜一起放入榨汁机中,随后加入适量的碎冰块。
3、用榨汁机榨好果汁后,即可饮用了。
功效:百香果和柠檬一起榨汁喝有消除疲劳、美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用。
椰子
1、准备椰汁60克、鲜奶油20毫升、糖水50毫升、适量的百香果汁、冰块。
2、将椰汁和糖水一起放入榨汁机中,加入适量的冰块,将冰块打成冰沙就可以了,倒入杯中。
3、随后再将鲜奶油倒入杯中,将百香果汁浇到饮品的上端,即可饮用。
功效:百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用,而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。
芒果
1、准备一个百香果、一个芒果、半个葡萄柚。
2、将百香果洗净,对半切开,用勺子将里面的果肉挖出,放入杯中;芒果去皮去核,将芒果肉取出,切成小块;葡萄柚去白皮去籽,分成小块的。
3、将百香果、芒果、葡萄柚一起放入榨汁机中榨汁,随后倒入杯中,即可饮用。
功效:百香果、芒果、葡萄柚这三种水果一起食用,有美容养颜、减脂瘦身的作用。
橙子
1、准备1个百香果、1个橙子、适量的蜂蜜。
2、将百香果对半切开,挖出里面的果肉;剥开橙子,去掉橙子的外囊,将果肉分散。
3、然后再将百香果、橙子一起放入榨汁机中,加入适量的清水,一起榨汁。
4、最后将果汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜进行调味即可。
功效:百香果和橙子一起榨汁喝不仅香味浓郁,而且还具有美容养颜、消脂瘦身、解腻的作用。
苹果
1、准备1个百香果、1个苹果、适量的冰块。
2、将百香果切开,挖出里面的果肉,放入杯中;苹果去皮去壳,果肉切小块。
3、将百香果、苹果一起放入榨汁机中,加入适量的冰块,一起榨汁搅拌。
4、最后将果汁倒入杯中,即可饮用。
功效:百香果和苹果都是营养特别丰富的水果,一起食用不仅有美容养颜的作用,还能增强人体的免疫力,有防癌抗癌的作用。
青皮百香果
百香果在没有成熟的时候它的外形是青色的,成熟之后的百香果看起来是深红色的,百香果里面的果肉是黄色的,吃起来口感非常的酸,所以百香果又被称作为果汁之王,我们可以用百香果做一些果汁,也可以用百香果自己调制好喝的酸奶,那么青皮百香果可以吃吗?
百香果青的能吃吗
青色的百香果还没有完全成熟,所以颜色是青色的,这种没有成熟的百香果也可以吃,只是口感上会比较酸涩。所以,一般选择时尽量选择红色成熟的百香果。
如何挑选好的百香果
1、掂重量
选择果身较重的,掂量一下,有重感的为好,如果百香果太轻,果头又大的,一般都是喷了膨大剂造成的果大,但是果肉还是很少,这类的百香果慎重选择,一是农药很多,二是果很酸。大果一般都是6-8个一斤。
2、看颜色
百香果选择深紫色或大红色的果较为成熟;而粉色或带青的比较耐放,一般能放5-6天(这种果放冰箱不建意,因为不会自然熟)。一般种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深,山上的果因土壤一般不积滞水,且受光照时间长,呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色,个头稍大。
如果在网上购买水果购买8-9成熟的果,既粉色的百香果,因为果会自熟,太熟的果在寄的过程就会容易烂,到手上果也会出现很多问题,例如:果肉会散成水样,果的表皮有烂的等等问题。
3、闻果子
新鲜熟果放两到三天再吃,果味浓厚香甜。百香果有三种明显的味道,酸、甜、香,山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸,香气略逊山地果。有些卖家为了让百香果好看,用催熟剂和保鲜剂,如果你收到百香果的时候,打开箱子闻到的是一股酸味,那么要小心。百香果如果是自然采摘,生态发货的话,打开箱子是香味很浓的。当然因为用泡沫打包,天气太热,果子出汗,还能闻到一股泡沫箱味。
4、摇果子
知道为什么有人把百香果叫做鸡蛋果么,主要就是因为挑选百香果跟挑选鸡蛋有着异曲同工之处,摇上去里面有点晃晃荡荡的百香果一定不要选,要选那些摇上去果肉和果壳没有分离感觉的百香果。这主要是由于,凡是果肉和果壳分离的百香果都是在坐果的时候被雨水冲刷了,导致里面的籽掉到果瓤里去了,果肉与瓤黏糊糊化作一团,这种果一般偏酸。
百香果冲茶?
百香果是一种很特殊的水果,百香果不同人的能吃出不同的口味,有些人能够吃出苹果的味道,有些人能够吃出芒果的味道,还有些人能够吃出菠萝的味道,百香果的吃法也是非常多的,既可以直接食用,也可以用来泡水喝,还可以用来榨汁喝,其实很多人喜欢用百香果来泡水喝,这是最为常见的吃法。
百香果怎么泡水
原料:百香果、蜂蜜。
做法:
1、将百香果用刀对切开;
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;
3、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。
用百香果泡水要注意不要用热水哦,热水泡百香果会让果汁更酸的。另外,最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑,如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象,说明这个百香果放置时间较长了,已经不新鲜。
百香果怎么吃好
百香果布丁
材料:牛奶、淡奶油、细砂糖、吉利丁片、百香果汁、蔓越莓
做法:
1、吉利丁片冰水浸泡至软;
2、牛奶+砂糖+淡奶油煮至白糖融化,不要煮开;
3、将吉利丁片挤去水分加入热牛奶中搅拌至融化,过滤;
4、加入百香果汁和蔓越莓拌匀后倒入容器内,冷藏凝固即可。
百香果戚风蛋糕
材料:鸡蛋、低筋面粉、百香果汁、葡萄籽油、白砂糖
做法:
1、百香果汁和葡萄籽油混合,用蛋抽搅打至看不见油星;
2、筛入过筛3次的低粉;
3、轻微拌几下至看不见干粉即可,加入蛋黄;
4、搅拌几下就可以轻松地搅拌出顺滑的蛋黄糊;
5、蛋白中加入几滴白醋;
6、电动打蛋器高速搅拌至起泡;
7、分3次加入白砂糖,用中速搅拌;
8、蛋白搅拌至硬性发泡,拉起打蛋头,可以看见倒立的小三角即可成为蛋白糊;
9、预热烤箱150度,把1/3的蛋白糊放进蛋黄糊中,用橡皮刮刀上下翻拌均匀;
10、再加入1/3的蛋白糊,同样上下翻拌均匀;
11、把蛋黄糊倒入剩下的蛋白糊中,用刮刀上下翻拌均匀;
12、把蛋糕糊倒入8寸活底模中,端起模具在桌上轻震几下,震出气泡;放进预热好的烤箱,中下层,150度,上下火,烤一个小时,出炉后倒扣在烤网上至完全凉透,脱模即可。
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