养生 > 饮食养生 > 养生茶有几种 > 导航 > 养生粥有几种

养生粥有几种

2019-10-07

南瓜有几种做法

【www.ys630.com - 养生茶有几种】

南瓜是我们常吃的一种食物,它既可以当作主食,也可以当做蔬菜来吃。南瓜的吃法非常多的,在东北地区经常用南瓜来炖土豆,另外也可以用南瓜来熬粥喝,都是比较常见的吃法,另外还有一些比较有名的吃法,就是做成南瓜球,做成南瓜葱油饼等等,下面我们就来看一下南瓜有几种吃法。

南瓜球

做法:南瓜切段,上锅蒸熟;蒸熟的南瓜打成泥;加入糖粉和糯米粉,混匀;揉成光滑的面团;把面团搓成大小相当的南瓜球;准备一碗清水和一碗白芝麻,南瓜球在水中滚一圈,湿润表面,再在白芝麻中滚一圈,让南瓜球上沾满白芝麻,用手稍稍握紧,让白芝麻沾的更稳一些;裹上白芝麻的南瓜球;锅中倒入油烧至五成热,放入南瓜球,小火慢炸;用勺子轻轻压一压南瓜球,南瓜球会膨胀变大,炸至表面金黄即可。

烤南瓜

做法:金色小南瓜半个,切小块。大南瓜也可以的,尽量选甜糯一点的。南瓜块全部刷橄榄油,放进烤盘,烤箱调180度上下火,无须预热,定时20分钟。南瓜烤20分钟后整盘取出,底和面都刷上一层蜂蜜,撒上芝麻。再入烤箱继续烤。定时15分钟烘烤完毕,取出。

南瓜葱油饼

做法:南瓜洗净去皮,去籽切块。葱切小段备用。南瓜隔水蒸10分钟,然后把南瓜压成泥。在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀,和成面团,水要慢慢一点点的加。取适量大小的面团,擀成面饼。在面饼上加入葱花、芝麻和盐,然后卷起来,再用擀面杖擀开热锅入油,放入面饼煎熟,脆脆的南瓜饼就做成啦。

咸鸭蛋煮南瓜

做法:南瓜去皮切块,鸭蛋蛋黄压碎。南瓜粘上玉米粉热锅入油,放入南瓜油炸,炸熟后捞起备用。热锅7成熟时入油,加入鸭蛋蛋黄炒3分钟,再加入炸好的南瓜炒匀。最后洒上葱花,伴着米饭,实在太美味了!

鸡蛋南瓜圈

做法:小南瓜切片,去籽,得到南瓜圈。火腿和洋葱切小丁。将南瓜放在垫有油纸的烤盘上。烤箱预热到230°,中下层放入南瓜,烤17分钟。取出烤盘,在南瓜圈上,打入鸡蛋,洒上火腿和洋葱,加盐和胡椒调味。再放入烤箱中烤10分钟。香喷喷的鸡蛋南瓜圈就出炉啦!

yS630.Com相关推荐

面条有几种做法


虽然不少人都喜欢吃面条,但是对于面条的做法他们却也是一时间说不上来的。因为面条作为一种传统面食,它的做法可谓是五花八门。并且喜欢吃面条的人不管是哪一种形式的面条,都会让他们感到非常满足。接下来的小文章就为大家集体科普了一下,有关于面条的几种做法。

意大利面

【食材】

意大利面8小坨,肉馅50克,洋葱20克,胡萝卜10克,西芹10克,西红柿1个,番茄酱3大勺,意大利综合香料1/2小勺,蒜2-3瓣,黑胡椒碎适量,糖适量,芝士粉适量,橄榄油适量,盐适量

【做法】

1、准备好材料,洋葱、蒜、胡萝卜、西芹、西红柿都切末。

2、将意大利面放入滚水中煮熟(参考包装上的说明,我用了不到5分钟),捞起面泡冷水至凉,控水后拌入少量橄榄油,备用

3、油热后,放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香。

4、加入胡萝卜末、西芹末、番茄酱、少量水翻炒均匀

5、依据个人口味加入盐、黑胡椒碎、综合香料,小火煮至汤汁浓稠

6、加入意大利面,调入糖和芝士粉,拌匀即可

家常面条的五种做法

葱油拌面

【食材】

细面条一人份、小葱100g、老抽50ml、生抽60ml、食用油80ml、糖30g

【做法】

1、小葱洗净,切掉葱白部分不要,绿叶部分切成长段;生抽与老抽混合

2、锅烧热,倒入油,小火将葱段煎成焦黄色

3、再倒入生抽和老抽、糖,煮至起泡即可关火

4、锅内水烧热,下面,煮熟后捞出放入碗中。舀两勺葱油汁与面搅拌均匀即可

5、剩余葱油放凉后,倒入干净的瓶子里密封,冷藏保存,需要时取用。

小贴士

1、葱油拌面的面条要用超市买的卷装的上海挂面或者新鲜的细面条。

2、想葱油拌面好吃,面条一定不能粘不能烂,水开两次就将面捞出,不要久煮。

3、此配方做出的葱油汁可拌一人份面条八次左右。

家常面条的五种做法

泡菜火锅面

【食材】

鲜切面300g,海带50g,豆腐150g,五花肉200g,辣白菜+汁300g,小油菜几颗,油2汤匙,淘米水1.5L,生抽1汤匙

【做法】

1、辣白菜切小块,豆腐切块,海带切几刀,五花肉切片。

2、锅里热少许油,放入五花肉,小火煎至肉出油,变得金黄。然后倒入辣白菜和汁继续翻炒一会出香味。

3、倒入淘米水,烧开后加入海带和豆腐转中火继续炖10-15分钟。

4、这时另起一锅煮面,顺便把小油菜焯烫一下捞出浸凉。面煮至六七成熟捞出过凉后,放入泡菜锅里,拌匀继续煮5分钟,加入小油菜,倒入生抽调味即可出锅。

家常面条的五种做法

老北京炸酱面

【食材】

豌豆、面条、老抽、黄酱、水、菜籽油、芹菜、绿豆芽、黄瓜丝、葱末、苗条

【做法】

1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水慢慢调匀。

2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,然后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7、8分钟即可。

3、把洗净的绿豆芽焯烫一下、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后浸入冷开水后再盛入碗内。

4、把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。

家常面条的五种做法

油泼面

【食材】葱、娃娃菜、豆苗、盐一勺、芝麻、辣椒粉、鲜面条

【做法】

1、小葱切碎,娃娃菜切成大小合适的块。豆苗要摘去须根,洗净沥水。

2、 锅里加清水,大火烧开后,加一小勺盐,再放入鲜面条,煮至七八成熟,就是煮至面条里有一点白芯

3、 面条、娃娃菜和豆苗捞出之后过凉水,然后沥净水分放在大碗中。

4、 在面条上分别放上葱花、芝麻、麻椒粉、辣椒粉、盐

5、重新起锅,倒油,油要多一些,烧至油微微冒烟,将热油淋在调味料的表面,食用前拌匀。

瘦肉有几种做法


瘦肉是我们平时常吃的肉类,瘦肉里面因为没有肥肉,所以说吃起来更健康,能够及时的补充身体所需的蛋白质,瘦肉的做法是非常多的,可以说做起来五花八门,最常见的就是炒着吃,另外也可以做成水煮肉片,可以包馅吃等等,下面我们就来简单的了解一下,瘦肉有几种做法。

一、炒肉

材料

五花肉,尖椒,蒜片

做法

1、选较香辣的青尖椒切滚刀片,猪肉带肥前腿肉分肥瘦分别切片,蒜切片。

2、锅热较多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,并不断翻炒,直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片,调盐、老抽、生抽、鸡精,大火快炒出锅。

二、水煮肉片

材料

里脊肉,小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自己喜欢的蔬菜),葱,生姜,大蒜,酱油,干辣椒,郫县豆瓣,盐,花椒,蛋清,油,料酒,淀粉,高汤或清水,八角,丁香,草果(拍裂)

做法

1、将里脊肉切成薄片(冻过没完全化透的肉最好切);将切好的肉片放大的容器中加盐2克、料酒5克、酱油5克、蛋清一个、淀粉10克用手抓匀,腌制10分钟。

2、腌肉的时间可以做以下工作:将油菜洗净备好(大棵的油菜可以切成段);将葱切葱花,生姜切成末 、大蒜也切成末;将辣椒剪成段,去掉辣椒籽(能吃辣的可以留着),郫县豆瓣用刀剁细。

3、将锅烧热放入色拉油(平时炒菜的量)放少许花椒和干辣椒爆香(要用小火);放入少许葱姜蒜末爆出香味;放入油菜开大火炒2分钟放盐炒匀;找一个大的容器将炒好的油菜放入铺平。

4、锅中放平时炒菜的油量,放剁细的郫县豆瓣酱小火炒出红油;放葱姜蒜炒出香味;往锅中放高汤或水,大火烧开;将腌好的肉片用手抖散下入锅中,用筷子划散,再开锅肉片完全变色即可;将煮好的肉片连带汤汁全部倒在炒好的油菜上;将剩下的葱花和蒜末洒在肉片的表面上。

5、将剩下的色拉油全部倒入一个干净无水的锅中,放草果丁香八角小火出香味,然后将香料捞出不用;放入剩下的花椒(提前撒少许水润湿即可,这样香味出的透,还不会糊)小火慢慢将花椒熬;稍变色出香味,可以也将花椒捞出不用,这样吃的时候就不会吃着花椒粒;放入剩下的辣椒段小火炸出香味关火;趁着热油马上浇在葱花蒜末上即可。

三、扣肉

材料

主料:猪肋条肉(五花肉)500克,

调料:酱油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大葱15克,姜15克,八角3克,豌豆淀粉8克,味精2克,白砂糖5克,大豆油70克

做法

1.将猪五花肉刮去皮面上的油泥、绒毛,洗净,切成大方块,放入锅内煮至七成熟捞出;

2.将皮面抹上蜂蜜,皮面朝下入入八成热油中炸至呈火红色捞出;

3.花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用;

4.将炸好的五花肉改成9厘米长、0.2厘米厚的大片,皮面朝下码入碗内,加酱油、料酒、花椒水、葱段、姜块、肉汤250克、大料、白糖,上屉蒸烂;

5.将蒸好的肉取出,拣去调料渣不用,汤汁滗入炒勺内,将肉扣在盘内;

6.汤勺上火烧开,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,浇在盘内扣肉上即成。

南瓜好处多 推荐几种南瓜食疗方


南瓜的功效与作用相信很多人都知道,很多人也会利用南瓜来治疗一些疾病,那么都有哪些南瓜的食疗方法呢?南瓜的做法又有哪些呢?今天我们就来为大家详细的介绍一下,一起了解一下南瓜的功效。

南瓜被很多人做成各式不一的食物,但其实作为食疗方才更显示它的功效,下面就是一些南瓜的食疗方,一起来看看吧。

南瓜食疗方

健脾益气方

排骨500克炖八分熟,南瓜500克切块,栗子200克去皮加入文火炖熟。用于脾胃虚寒,中气不足引起的体虚乏力及放化疗引起的全身虚弱等。

健脾利湿方

生薏米100克、绿豆100克先泡半日,然后煮粥至熟,南瓜200克切块,大枣少许加入,文火炖熟即可。用于因脾虚引起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。

补虚养胃方

成熟南瓜一个约500克洗净,完整切下顶部做盖,用勺从上部挖净瓜瓤。生鸭蛋两个,肉末少许与 大米、盐、味精等调料混合,装入南瓜内至三分之二,再加满水,上笼蒸熟,盖上南瓜顶盖即可上盘,整个南瓜及米饭均可食用。用于因久病体虚或肿瘤引起的食欲 不振、倦怠乏力、面色萎黄等症。

南瓜粥

老南瓜100克,大米50克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。

绿豆南瓜汤

绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日糖尿病人的理想饮料。

南瓜仙人掌汤

南瓜、仙人掌各250克,食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁,仙人掌去皮后切丁,用旺火将清水适量烧沸后,放入仙人掌和南瓜煮汤,待熟后用适量盐和味精调味,饮汤食南瓜和仙人掌。早晚各1次,连食1个月,可降糖降脂,适用于糖尿病、高脂血症的食疗。

南瓜饭

老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。每日1次,可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。

南瓜饼

老南瓜适量。将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟;而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

南瓜不能与什么一起吃

南瓜+羊肉:令人肠胃气壅

《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”因为南瓜补中益气,羊肉大热补虚,两补同时,令人肠胃气壅。南瓜与羊肉同食,性甘热助火,阳盛阴虚者忌食。

南瓜+山药:破坏维生素c

山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。

南瓜+黄鳝:身体不适

南瓜和鳝鱼一起吃造成作用相互抵消,无益于健康。

南瓜+富含维生素C的食物:破坏维生素c

由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

南瓜的吃法

红豆南瓜饭

材料

红豆50克,南瓜160克,大米260克,水270毫升。

做法

1.红豆提前用清水浸泡一夜之后,捞出沥水待用。

2.南瓜去皮去瓤,切成小拇指尖大小的南瓜丁。

3.大米淘洗干净,放进电饭煲。

4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里,用勺子拌匀。

5.加入270毫升左右清水到电饭煲中,煮熟成米饭即可。

小诀窍

水量根据自家大米平常使用的水量就可以了;南瓜160克为去皮去瓤后重量。

南瓜酸奶沙拉

材料

南瓜、玉米、酸奶、饼干。

做法

1、将南瓜洗净,切去两端的蒂,再对半剖开,挖去南瓜籽,切成块蒸熟,然后去皮过筛压成南瓜泥。

2、取适量南瓜泥捏成圆团,放在饼干上,用手指压出如图的小窝状。

3、将玉米粒装饰在外面,中心倒上酸奶即可。

以上就是小编为大家介绍的关于南瓜的功效与作用以及南瓜的食疗方法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了南瓜对于那些疾病比较有效果,当然,文中还向大家介绍了一些南瓜的做法,大家可以参考下。

大闸蟹的做法有几种


在古代交通不发达的情况下,人们都是靠山吃山靠水吃水。在沿海地区,人们多数靠食用海货填饱肚子,因为海货味道非常的鲜美,渐渐的人们对海货统称海鲜。螃蟹在海鲜中占有很重要的位置,每年中秋节前后是食用螃蟹最好的季节,在国内又以阳澄湖大闸蟹最为著名。下面给大家介绍下大闸蟹的做法有几种。

1 煮蟹法

洗净蟹后,置入盛满滚水的锅内,加大姜一块,猛火煮之。一般半斤以上的二十分钟,六两以下的十五分钟。

蒸蟹法:水烧至大滚时,将蟹肚朝天放入蒸笼中,上置洗净抹干之紫苏叶,蒸十五到二十分钟。

蘸料:用一碗半醋,三碗半酱油,六匙砂糖,姜四节剁茸隔水炖二十分钟即可。

2 秘籍蟹

材料:蟹一只、蒜头四两,辣椒、槐盐

做法

(1).先把蟹处理干净,切成4~6块。

(2).起油锅,将蟹炸至金黄色,捞起备用。

(3).把蒜饵放入油锅炸至金黄色,捞起备用。

(4).把辣椒炒一下,再将蟹及蒜饵入锅,放入槐盐拌匀即可。

小功夫:

(1).槐盐时五香粉和盐的混合物

(2).蟹肉是相当易熟的海鲜,所以,先让蟹过油锅,就可以使肉汁封住,不流失。可是时间不能过久,否则,肉质太老,肉汁反而流失。

3 豉汁蟹

材料:蟹一只,豆豉半两至一两,红辣椒2两,蒜饵2两,奶油2钱

调味料:蚝油,糖,鸡精粉适量

做法:

(1).把蟹处理干净,切成六块。

(2).起油锅将蟹炸至金黄色捞起备用。

(3).把红辣椒切片,加入奶油、豆豉爆香,加入十两高汤及调味料煮2分钟勾芡即可。

4 起司焗蟹

材料:蟹一只、洋葱2两、奶油1茶匙、高汤10两、起司1两至1两半

做法:

(1).先把蟹处理干净切成六块。

(2).起油锅,将蟹过油后捞起备用。

(3).洋葱切粒放入奶油和洋葱一起爆香,放入高汤。

(4).将蟹放入3中,再加入起司煮2分钟勾芡调匀即可。

5螃蟹冬粉煲

材料:大沙公蟹1只、冬粉1把、白萝卜20克、红萝卜20克、葱1根、姜1块

调味料:

a.盐1/2小匙,酒1大匙,白胡椒粉少许

b.盐1小匙,糖,酒个1大匙,沙茶酱2大匙

做法:

(1).蟹洗净去内脏,将蟹盖完整剥开,蟹腹切大块,将葱、姜拍碎和a料一起放入花蟹中腌渍;白、红萝卜切片,姜切片,葱切段备用

(2).将腌渍好的蟹沾少许太白粉,入油锅油炸,取出备用。

(3).起油锅爆香姜片,葱段,再加入b料,白、红萝卜片及2杯水和螃蟹同烧入味,到入沙锅中,放入冬粉续滚,待冬粉煮开即可。

牛排有几种做法呢


 牛排是一种西餐,现在在中国也是比较流行的,但是它的价格是比较高的,所以想吃的话可以在家做,这样做出来的既实惠又安全,牛排的做法是有很多种,但是一定要作出适合自己口味的,下面我来介绍一下具体都是有什么牛排还有其中一样牛排的做法,可以自己在家试着做的,牛排口感是比较好的当然根据自己口味的不同来做出适合自己的口味.

1.TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊)TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘.因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐.由于肉质嫩,煎成3成熟,5成熟和7成熟皆宜。

2.RIB-EYE(肉眼牛排)瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤味道比较香。

食用技巧:不要煎得过熟,3成熟最好。3.SIRLOIN(西冷牛排,牛外脊)

含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。

食用技巧:切肉时连筋带肉一起切,另外不要煎得过熟。4.T-BONE(T骨牛排)呈T字型,是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是肉眼,量稍小的便是菲力。注释:此种牛排在美式餐厅更常见,由于法餐讲究制作精致,对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。

1.生牛排。4.红酒。2.海盐。5.干燥香料(ItalianSeason)。3.黑胡椒粒。6.橄榄油。做法:事前的腌制:1.在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐,用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。2.淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的),高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒,不使用也无所谓,然而,味道的丰富性稍微不足)。3.再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香,味道也不错。4.整个腌制约十来分钟即可。下锅煎:1.热锅,下橄榄油,下牛排。2.用大火将两面稍微煎过,以锁住牛排的肉汁为目标。3.一旦锁住肉汁之后,倒入刚刚腌制用的剩余酱汁,关小火,盖上锅盖,闷煮个几分钟,(端看牛排的厚度而定),即可起锅。

  经过上面的了解之后,想必大家已经了解了牛排是由哪几种做法,当然他的做法是非常多的,第二段已经一一列举了出来,当然还有倒数第二段的做法,在做的时候也是要注意的,在选料上一定要注意不要用过期的牛排这样是不安全的,当然也不要选太冷牛排或者是骨头太多的牛排,这样也影响口感.

黄瓜的做法有几种


生活中什么食物能让你越吃越想吃,根本停不下来呢,它还是一种生活常见的水果,绿绿的,长长的,你应经猜出了他是什么了吧,那就是黄瓜,我们都知道黄瓜是一种很好的食品,既可以生吃,也可以炒熟食用,其中还富含了多种服维生素,其营养价值也是蛮高的,并且还可以美颜,下面就为大家呈现几种炒黄瓜的做法。

  

  黄瓜炒子虾

主料:河虾150克,黄瓜125克

调料:白砂糖10克,盐2克,酱油10克,猪油(炼制)30克,料酒5克

1. 河虾用水洗一下,剪去须和脚;黄瓜洗净切成3厘米长、0.2厘米厚的片。

2. 炒锅内放入猪油,用旺火烧锅,等油冒烟时放入大虾翻炒两下,加入黄瓜片、料酒、糖、酱油、盐,再翻炒两下,加水45克烧开,再翻炒几下即成。

小帖士-健康提示:

本品具有清暑益气,生津止渴之功效。

黄瓜炒鸡蛋是一道简单快手家常菜品,。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的;黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,多吃黄瓜美容养颜。抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

相信大家已经对黄瓜这一食品有了更深层次的了解吧,如何烹饪好这一食品我已经介绍了几种方法,大家可以根据自己的喜好进行做不同的菜肴,以上就是小编的一些做法,对黄瓜的功能作用做了介绍,你是否已经想吃了呢?

黑鱼煲有几种做法


人的一生其实是很短暂的,想要过好自己的生活就要及时行乐,吃好喝好过好自己的每一天,平时我们都是比较喜欢吃鱼的,因为鱼不仅营养价值很高而且味道也很不错,黑鱼煲就是在我们对鱼的热爱中产生的,那么,大家会不会做黑鱼煲呢?黑鱼煲的做法有几种呢?

黑鱼是淡水鱼,以鱼虾为主要食料,生性凶猛,但是味道鲜美。用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。鱼买回来后,洗净,横向切成1公分厚的鱼段,头尾留下另用。八成热的油锅里放入姜葱等作料,随即将切好的鱼段放入锅内爆半分钟(以鱼肉不明显变色为限,不可煎黄了),再加入适量料酒,翻搅后加入适量冷水和盐,水开即可调至小火,约焖一刻钟左右起锅装盘。然后净锅,用姜葱在油锅里稍爆后加酱油,红糖,冷水,烧开做成卤汁,浇在装盘的鱼段上即可。各位还可以根据自己的口味,在做卤汁的时候,加上老干妈,辣椒,五香,香菜,大蒜头等作料。另外在冬季还要注意,如果做菜时动作不是那么熟练麻利,有可能会刚做好卤汁,烧好的鱼段就已经凉了,这时再浇卤汁,就不容易入味。

大家可以先把卤汁做好,用小火煨着,待鱼段起锅装盘后随即浇上卤汁,就可以解决这个问题了。再说头尾,一般会用作做汤,直接与姜葱等作料一起放入锅里加水烧开,放适量食盐,转至小火,汤色转白时,加入豆腐(半块,切成约2×3厘米,厚半厘米的小长方块),慈菇(切成薄片,如果有),少量雪菜(预先炒好的),烧开即可食用。这个汤的配料也可换成皮蛋(1—2只,切成8—10瓣),水开后加入香菜,试口味还可再加入适量花椒粉。 清炖黑鱼,就是将洗净的黑鱼切成上述鱼段,放入沙锅,加蒜瓣,姜葱,油盐和料酒,适量冷水,烧开后小火焖熟即可。如要更好看一点,可在起锅前1分钟,加入红绿菜椒(切成小片,比例红1绿3—4)。 纯正一点的黑鱼汤,就是将鱼段如上述头尾汤一样做法,不加配料,汤白即可食用。在起锅时适当加少量青蒜(横向切成细丝),既好看,又去腥起香。

 要记住的是,这几种做法,除开始的红烧黑鱼外,其他做法都不可以放酱油,辣椒酱之类的带颜色的作料。如果由于口味喜好,可选择白酱油,白醋,白糖,花椒粉等,以确保色香味三要素中的色能够符合标准。 另外,姜葱蒜等作料,我觉得在使用时也要区别对待。在做炒菜、红烧类的菜肴时,会在菜料下锅前放入油锅炸一下,这样容易起香;在做清蒸、汤菜时,则可直接与菜料同时下锅加水蒸煮,这样容易入味。还有就是作料在菜料入锅前后放入的,一般取其根茎,横向切成小段;在起锅前放入的,则取其叶横向切丝,这样可以使之保持色泽,而前者味浓,后者香溢。

以上就是关于黑鱼煲的做法的一些说明了,现在大家是不是对黑鱼煲有了新的理解了呢?不管是出于什么样的情况,在自己空闲的日子里面做一些自己喜欢的的类似黑鱼煲这样的美食总是没有错的,让自己的生活过得精致一点也是应该的。

猪脚有几种做法呢


猪脚是一种非常不错的营养物质可以凉拌着吃,做成酱猪蹄是男性朋友们喝酒一道非常不错的下酒菜,当然也可以高压锅进行高温制作也可以做出来美味的炖猪爪,而且新生儿妈妈们多吃一些猪脚还可以帮助我们的新生儿妈妈们达到下奶的效果,来熟悉一下猪脚有几种做法呢吧。

做法一:

主料:猪蹄500克 辅料:花生仁(炒)50克 调料:八角5克,桂皮3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,酱油5克

制作步骤

1.将猪蹄从中间劈开,沸水烫后刮去浮皮,拔去毛洗净,用酒、酱油渍半小时。 2.油烧热略爆姜片,将蹄投入,煎炸至皮呈金黄色,加入水,桂皮、茴香,花生米、酱油、白糖和黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,改用微火焖煮约2.5小时。

做法二:

猪蹄,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加好一点的料酒,炒干,然后加海天老抽少许上色,再加海天生抽,不加盐,炒,加水(可以超市买一包组合香料,也可以放2片八角、1小快桂皮、一片香叶),淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧1—2小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精。

猪脚有几种做法呢我相信一定是大家特别感兴趣的话题,我们也可以根据以上介绍的方法,多学习一些制作猪蹄的方法,才能够帮助我们作出来更加美味的猪脚,更好的提高我们自身的口感,赶快亲手去尝试一下美味的猪脚吧。

焦糖布丁有几种做法?


焦糖布丁是一种不错的甜品,深得每一位年轻人的喜爱,甚至老年人也会忍不住吃上几口。焦糖布丁的做法有很多种,每一种都很简单,亲们完全可以自己在家做,不过需要注意的是熬制焦糖的过程中一定要掌握好火候,否则很容易出现糊味。

焦糖布丁的做法一

1.准备好食材。

2.把糖加入牛奶中隔热水融化。

3.晾温后加入打撒的蛋液搅拌均匀。

4.把牛奶蛋液过两遍筛备用。

5.把糖和水放入不锈钢容器中。

6.小火熬至5至10分钟,成焦糖色。

7.立刻倒入布丁瓶中。

8.把调好的奶蛋液也倒入布丁瓶中。

9.烤箱150度预热,深烤盘中注入清水,把布丁瓶放进去。

10.中层烤35分钟左右。

11.叮~新鲜出炉喽!

小贴士

熬焦糖时不用搅拌,可以适当的晃动容器,不要离开,以免熬糊了。烤盘的水量尽量达到布丁瓶的2/3处,这样烤好的布丁不会有小气泡,这是两个175毫升布丁瓶的份量。

焦糖布丁的做法二

1、把牛奶和细砂糖倒入碗里,隔水加热并且不断搅拌,直到细砂糖融化,然后将牛奶冷却至不烫手。(如果把细砂糖换成糖粉,可以省略加热的步骤,直接搅拌均匀即可)在牛奶里倒入鸡蛋,并且用打蛋器搅拌均匀,就是布丁液了。把搅拌好的布丁液过筛2-3次。过筛好的布丁液里滴入几滴香草精,并且静置半个小时。利用布丁液静置的时间,可以来熬焦糖。在锅里放入糖和水,用中火加热。煮到糖水沸腾,继续用中火熬煮。这时候糖会溶解在水里,沸腾的糖浆会产生许多白沫。要注意煮的过程中不要搅拌。熬焦糖的时候要避免出现结晶的现象,如果有糖粒附着在锅壁上,可以用毛刷沾水在锅壁上方刷一刷,水顺着锅壁流下去可以把糖粒冲洗到锅里。等水分都挥发干以后,糖浆温度升高,开始焦化。

2、等糖浆煮到浅琥珀色的时候,立即关火。因为有余热的作用,所以糖浆在关火后颜色还会进一步变深到琥珀色。请一定不要煮过头,以免味道发苦。(熬焦糖的时候,一定要注意观察,不要熬过头)趁热把煮好的焦糖倒入布丁模(布丁模内不能有水)。在底部铺有一层即可。焦糖冷却后会硬化,所以一定要趁热的时候操作。在布丁模的内壁涂上一层黄油,把静置好的布丁液倒入布丁模。在烤盘里注入热水,高度至少要超过布丁液的一半。然后把烤盘放入预热好的烤箱烤焙。中层,165度,35分钟左右,直到布丁液凝固。烤好的布丁冷藏食用味道更佳。

燕窝几种做法有什么


随着生活水平的提高,燕窝渐渐进入我们的生活,我们知道燕窝是一种非常好的补品,特别是一些女性比较喜欢吃燕窝来达到养生保健的目的。燕窝是有好几种做法,要是大家在家里面做燕窝的话,并不需要过于复杂,建议大家去学习一下燕窝的几种做法,跟着相关专家一起去了解一下,学会之后自己就能在家做燕窝了。

首先,干燕窝买回家,要进行发制,发制的方法如下:

1,用80度的热水泡发两小时,直到燕窝发软没有硬心即可,然后用小镊子摘毛,如是干净的就不必了。

2,用净水反复洗三遍,一定要用比较细的小滗子,超市有卖,如用漏勺浪费太大。

3,再用80度热水继续泡,水是燕窝的5倍左右,这时可适量放一点儿食用碱,大约50克燕窝放2克碱即可。此时燕窝开始成倍的膨胀,千万不要泡发太软,然后再用清水洗净,再用开水汆烫两遍,最后用凉开水泡,这时碱味已经没有了,燕窝已经发好,你可以任意的制作。

咱们介绍一甜一咸的制作方法:

一,冰糖燕窝:

冰糖要根据自己喜好的甜度适量而放,一次水发燕窝有10克至15克即可(一人份),放入能容200克的炖盅里,再加入八分满的矿泉水,盖盖儿上屉蒸,一个半小时即可。此种食法可凉可热,秋冬最好热食,为好。

二,清汤燕窝:

主要是先制汤,一定要是老母鸡,净鸡一只、干贝10克、猪前腿瘦肉250克、姜两片葱半根。先用开水汆烫好鸡和猪肉,然后放入大的炖盅,干贝洗净一同放入,再放入葱姜加入三倍的开水,放入30克绍兴黄酒,千万不要放料酒,盖盖儿上屉蒸两个半小时到三个小时即可,汤好后要撇去上面的浮油,按自己的口味调味,咸淡自便,(注:炖盅的大小要能容下所有原料,上面还要有一倍的空间为好)。

用此汤加入小炖盅同燕窝同蒸一小时即可,便是清汤燕窝了,和作冰糖燕窝一样,只不过汤不一样,此汤更具营养。建议不要加乱七八糟的东西,那样会失去原有的鲜味儿。

燕窝几种做法,相信大家读完上面文章后多少会对这些有深入的了解了,希望想吃燕窝的人可以用上面的方法试着做一下燕窝。这些做燕窝的方法都是属于比较常见的,都是比较适合大家平时在家做的,希望大家能够试着做一下,自己的营养也能够有所保证。

皮蛋有几种做法呢


皮蛋是中国特有的一种食物,很有营养做法很多深受大家的喜爱,皮蛋可以煮粥可以煮汤能促进食欲是夏天一种很不错的选择,吃法可以直接沾着吃也是很美味的,可以选择沾着辣椒酱,皮蛋虽然美味但是不能多吃,含有铅儿童要少吃,皮蛋可以做成很多美味的食物。在买皮蛋的时候只要注意点就好了。

皮蛋瘦肉粥

主料

粳米 (适量)

辅料:皮蛋 (适量) 瘦肉 (适量) 姜 (适量)

厨具:煮锅

1准备材料

2将粳米淘洗干净,用盐、油和少许水将米浸泡,腌制30分钟.

3.水烧开后将瘦肉放入略焯,将水倒掉,将肉上的浮沫冲洗干净

4锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片

5大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋

6大火煮20分钟,中途随时搅拌,撇去浮沫.

7.约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚

8.将瘦肉捞出,用筷子撕碎

9.将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分钟,至浓稠

10关火,加适量盐和胡椒粉调味即可

小贴士:

1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大约1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因为要多次撇浮沫,所以水要富裕些!中途不能添水,否则难以保证绵滑细腻的口感。

2、要注意搅拌,以免糊锅底,一旦糊了的话不要管它,因为锅底刮起来整个粥都有糊味了!

皮蛋做法二:皮蛋茄泥

1.茄子洗净,去蒂,切成段,上锅蒸,水开后蒸20分钟。

2.准备好青椒、皮蛋和蒜。

3.青椒切成小粒,蒜剁碎。

4.皮蛋切成小粒。

5.蒸好的茄子剁成泥。

6.锅里下适量的油,油热后,下入蒜末和青椒粒炒香。

7.把皮蛋和炒过的青椒倒入茄子里。

8.放入自己喜欢的调味,拌匀即可。

小窍门:

原料:茄子1根 皮蛋2个 青椒1个

配料:蒜

调味:盐 醋 白糖 香油 辣椒油 花椒粉 鸡精

茄子皮如果实在不喜欢可以去掉,但我个人觉得茄子皮并没有影响口感,何况茄子皮营养非常丰富哟

皮蛋购买的时候要注意看标识,看表面是不是有黑点大小不一的斑点,若有就不要买了,识别皮蛋好坏可以看、听、要到正规的地方去买,然后要是敲出来闻到味道不对也就不要吃了,皮蛋是美味但是食用的方式还有保存的方式不要太长时间,不要放在冰箱里面。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜有几种做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生茶有几种”专题。

南瓜有几种做法的延伸阅读