猪肉出水的原因
春季猪肉的养生做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪肉出水的原因，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
猪肉是很受人欢迎的一种食品，不仅因为其价格便宜，还因为口感不错并且对于人体有许多的好处。而有些人在市场上购买猪的时候，却发现猪肉会出现有出水的情况，出现有这种原因，有可能是人为灌水而导致的，也有可能是猪肉变质从而导致的。总之是需要人们能够格外注重的，那么下面就来详细介绍一下猪肉出水的原因有哪些。
一是人为灌水，二是猪肉已经变质。
注水肉是人为加了水以夸大重量增加牟利的生肉，是近年来中国大陆常见的一种劣质产品。现在也用来泛指有夸大成分的事物。主要见于猪肉和牛肉。可以通过屠宰前一定时间给动物灌水，或者屠宰后向肉内注水制成。注水可达净重量的15-20%。注水肉颜色一般比正常肉浅，表面不粘，放置后有相当的浅红色血水流出。造成的问题包括：虐待动物、违反食品安全法规、损害消费者权益、降低肉类的口感质量、所注水的卫生问题等。
识别方法
一、观肉色。正常肉呈暗红色，且富有弹性，以手按压很快能恢复原状，且无汁液渗出;而注水肉呈红色，严重者泛白色，以手按压，切面有汁渗出，且难恢复原状。
二、观察肉的新切面。正常肉新切面光滑，无或很少汁液渗出;注水肉切面有明显不规则淡红色汁液渗出，切面呈水淋状。
三、吸水纸检验法。用干净吸水纸，附在肉的新切面上，若是正常肉，吸水纸可完整揭下，且可点燃，完全燃烧;若是注水肉则不能完整揭下纸，且揭下的吸水纸不能用火点燃，或不能完全燃烧。
四、注水猪肉通常水分非常大，肉内的水会不断渗出，如果看见小贩不停地擦柜台上的肉，那这块肉也很可能是注水的。
五、生猪的出售方式最好以悬挂方式，因为注过水的肉悬挂以后会很容易被识别出来，也易于通风，好的猪肉一天悬挂，即使用分割悬挂的方式，所丢失的重量最多也不超过两斤，但是注水的肉添加的水分损失会很大。
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回民不吃猪肉的原因
猪肉是很常见的，在制作菜的时候，都是会放置它，那对它购买的时候，也是要挑选新鲜的，这样在吃的时候，对身体健康也不会有任何损害，猪肉含有的蛋白质、氨基酸、脂肪比较多，因此对它的选择，是放心之选，利于身体健康发展，那回民不吃猪肉的原因呢?
对回民不吃猪肉的原因呢，这也是一个民族的习俗，不过对他们这样的习俗，都是有着一些原因，所以对他们这样的习惯，也是要进行尊重，下面就详细的介绍下，这类问题原因。
回民不吃猪肉的原因：
猪。谈到不吃猪肉，今日世界恐怕无人不知这是穆斯林禁止食用的。在中国，只要人们知道你不吃猪肉则马上想到你是回民，提到回民则立刻知道你不吃猪肉，不吃猪肉几乎已成穆斯林的标识，回民的代称。
事实上，不吃猪肉并不是穆斯林的专利，也不是《古兰经》首倡禁止。人类厌猪、禁猪的历史可追述到五千年前的文明古国埃及。在一幅古代壁画上，可看到凡是作恶之人的灵魂全送给猪吃。距今有三千年的犹太教经典被基督教视为《圣经》的《旧约》利未篇十一章七至八节说：“……猪因为蹄分两瓣却不反刍，就与你们不洁净，这些兽的肉你们不可吃，死的你们不可摸，都与你们不洁净。”所以犹太人不吃猪肉，信奉《旧约》的基督教徒也不吃猪肉，如基督教中的“安息日复灵派”。我们也可在《新约》中看到，凡是描写猪的地方均用极低贱的词汇去形容，由此足证《新约》也厌猪无疑。
通过以上介绍，对回民不吃猪肉的原因也是有着一些了解，因此对这样民族不吃猪肉也是有着一些了解，很多人都说他们不吃猪肉是因为猪曾经救过他们，这样的说法是错误的，因此对他们不吃猪肉的具体原因，以上也是有着一一介绍。
回民不吃猪肉的具体原因
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回民不吃猪肉的原因：
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事实上，不吃猪肉并不是穆斯林的专利，也不是《古兰经》首倡禁止。人类厌猪、禁猪的历史可追述到五千年前的文明古国埃及。在一幅古代壁画上，可看到凡是作恶之人的灵魂全送给猪吃。距今有三千年的犹太教经典被基督教视为《圣经》的《旧约》利未篇十一章七至八节说：“……猪因为蹄分两瓣却不反刍，就与你们不洁净，这些兽的肉你们不可吃，死的你们不可摸，都与你们不洁净。”所以犹太人不吃猪肉，信奉《旧约》的基督教徒也不吃猪肉，如基督教中的“安息日复灵派”。我们也可在《新约》中看到，凡是描写猪的地方均用极低贱的词汇去形容，由此足证《新约》也厌猪无疑。
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出水芙蓉的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下出水芙蓉的做法吧。
2.把鱼块放入搅拌机，加葱姜水搅拌成鱼茸。
3.鱼茸加盐、鸡精搅拌上劲，再加一勺色拉油搅拌融合。
4.选用一个扁口带齿的裱花嘴，把搅拌好的鱼茸放入裱花袋，在小盘中挤出荷花的花瓣。
5.挤好六瓣，形成一层花瓣。
6.再挤一层小一点的花瓣，放一片菜苔点缀花心。
7.把挤好的鱼茸荷花滑入水中。
8.小火汆熟。
9.荠菜洗净放入搅拌机加少许水打成菜汁。
10.鸡蛋打散，把菜汁倒入搅拌成水蛋液，调味。
11.分入小碗中，入蒸笼小火蒸熟。
12.把汆熟的鱼茸荷花放入蒸蛋上，浇上调味的芡汁。
今天小编介绍的出水芙蓉可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
酒酿不出水的补救
有部分朋友在制作酒酿的时候，发现自己制作的酒酿有不出水的情况，引起这样的原因是有几种的，所以一般来说是不能补救的，建议直接放弃重新制作。酒酿不出水的原因是有几种的，比如发酵素的比例投入不足、器皿密封出现问题等等，这些都是需要在制作的时候注意的。
酒酿(sweet ferment rice )旧时叫“醴”，是汉族传统的特产酒。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒酿、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。
制作方法
制作原料
糯米/大米、甜酒曲(超市可以买到，小袋包装，用量有表明)
制作工序
1.用饭锅煮糯米(普通米饭也可以)，下的水比平时少一点。 要把饭烧熟但是饭粒比较硬。
2.待凉透后把糯米饭放入筲箕，在水龙头下冲，洗去饭粒上粘粘的东西。(若选用大米此步骤可省略)
3.把糯米饭放入容器。每铺一层饭，撒一些酒药。最上面撒酒药和少量温水。(或混合酒曲与温水，浇盖在米饭上后混合均匀)
4.用手把糯米饭压实，在饭中间钻一个孔让糯米酒可以冒出来。
5.容器上面盖盖子放入烤箱，打开烤箱的灯，几小时后就可以闻到酒香。24小时后，看到糯米饭好像浮在酒里就可以了。(如果不是很着急吃可以不用烤箱,冬天放在暖气旁边,3-4天左右就差不多.夏天室温就足够了)
要点
1.制做酒酿的器具一定要干净，特别是不能有油迹,并用热水烫一遍，再拿纸巾抹干净。
2.拌酒曲一定要在糯米凉透以后。否则，热糯米就把灰霉菌杀死了。结果要么是酸的臭的， 要么就没动静。
2.最好不要用手直接碰糯米饭，建议戴塑料手套或者隔一层保鲜膜。
3.酒酿长白毛说明温度太高，但是还可以吃;如果长有色毛就是材料不干净，建议不要吃了。
4.如果发现饭粒粘上空气中很小黑粒，如果确定还不是长毛，建议及早把饭粒捡出扔掉。带黑点的饭粒很容易长黑毛。
5.在拌酒曲之前，糯米饭的温度不能高于30度，太低也最好不要，否则做出的酒酿会发酸。
为了能让更多人了解酒酿的制作方法和要点，以上内容就做了具体的介绍，相信想通过了解酒酿制作的朋友，通过对以上内容的了解，就会对酒酿的制作方法以及要点有全面的了解，而且也相信通过以上的介绍，也能制作出让自己满意的酒酿。
草菇出水有毒吗
菌类食物是现如今人们菜市场中很常见的食品了，草菇这就是比较受人欢迎的一种食品，不仅因为其口感鲜美还因为其对于人体有许多的好处，而有些人却会发现草菇会有出水的情况，有一种说法是草菇出水后就不能吃了，它就有毒了，面对这种说法人们的看法不怎么统一，那么下面就来详细的介绍一下草菇出水有毒吗。
草菇出水是无毒的，草菇是一种高温食用菌，而且草菇中的水分比较多，如果将草菇放在温度较低的冰箱储存，会发生表面出水的冷害现象，如果是没有异味的话还是可以吃的，如果已经变味或者腐烂就不要吃了。
生活小贴士：新鲜的草菇是不能吃存储很长时间的，若储存温度在15℃以上，又因呼吸作用强，急速消耗体质，菇体很快软化并产生异味，其最适的储存温度为12-15℃，约只能存放2-3天。要想在家储存时间长一些，买回来后一定要摊放在报纸上，放在阴凉处晾干。水分少了，微生物自生的可能性就会降低，保存期也得以延长。
怎么挑选草菇
1、草菇中不应该含有太多的水分，特别沉的往往被不良商贩注了水，这样的草菇不仅营养流失严重，还特别不容易保存。
2、要仔细观察草菇的表面，要结构完整，闻起来没有发酸的味道。
3、不要购买过于成熟的草菇，观察菌盖，没有完全打开，或是打开后没有破裂凋谢的才是好草菇。
草菇的做法推荐
草菇烧豆腐
准备材料：毛豆腐200克、草菇100克、蚝油15毫升、食盐2克、姜3片、柿子椒适量。
1、豆腐切片;青椒、小红辣椒切片;草菇洗净切片。
2、煎锅中倒油烧热，先爆香姜片，再放入豆腐片煎至两面金黄。
3、炒锅中倒油烧热，放入草菇炒香，放入豆腐片翻拌均匀。
4、加入耗油和适量清水，炒匀后转小火，烧约5分钟至入味。
5、最后放入青椒和小红辣椒，翻炒几下，加盐调味即可。
出水芙蓉虾仁的做法
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下出水芙蓉虾仁的做法。
2.21将鲜虾去头剥出虾仁
3.在每个虾仁背上开一刀
4.虾仁里加少量盐、料酒、生粉、姜丝抓腌十分钟
5.1起油锅，放入红椒段和花椒爆香
6.2黄瓜切成小条
7.放入虾仁滑炒一下
8.加热水
9.放入黄瓜条，再调入盐、料酒、鸡精
10.烧开即可
11.装噗盘，黄瓜放底下，虾仁倒上面，再用香菜叶点缀即可，清爽好味道
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的出水芙蓉虾仁，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
出水痘能吃牛肉吗
水痘其实就是一种皮肤疾病，从出水痘到恢复大约需要一到两周的时间，这时候患者要注意饮食，要分清哪些食物能吃，哪些食物不能吃，但是水痘能吃牛肉吗_出水痘能吃牛肉吗？这个时期尽量不要吃牛肉、羊肉或者是海鲜等，不利于病情的控制，最好以清淡的食物为主。
1，在治疗水痘的期间应该做好饮食调理，都是在这个阶段应该做好忌口工作，牛肉属于忌口中的食物，在出水痘时候应该减少吃牛肉，而且在出水痘的期间，应该调理好自己的饮食均衡膳食，多吃一些清淡的食品，这样都有利于水痘症状及时恢复也可以防止留下疤痕。
2，在治疗水痘的时候还应该注意自己的调理措施，在这个期间应该注意保持清洁的个人卫生，这样才可以有效的治疗水痘，也可以防止水痘感染，严重的情况下还应该用药物调理，这样都可以达到恢复的效果，而且用药物调理可以防止水痘加重，也可以有效的改善水痘现象。
3，出水痘应该做好治疗措施，在这个期间应该注意积极用药物治疗，严重的患者还应该去医院检查治疗，因为出水痘很有可能给患者带来较大的困扰，这个时候积极治疗有利于控制病情，而且调理不当有可能引发感染或者是化脓现象，及时的治疗，有利于防止留下疤痕。
我们最后提示患者，在治水痘的阶段应该减少吃牛肉，这个时候吃牛肉很有可能造成病情加重，也有可能造成水痘感染，而且在治疗阶段吃牛羊肉也有可能造成其他疾病的发生，所以调整好自己的饮食有利于水痘顺利的恢复，也可以帮助患者减轻负担，更可以减轻患者皮肤的压力。
出水痘能吃鸡蛋吗
水痘是一种传染性很高的疾病，它主要是通过唾沫、接触来进行传播的，因此，一般出水痘的话是要进行隔离的，不然很快会被传播出去。生病的孩子身体虚弱，所以家长们想给他们补充营养，而鸡蛋是一种营养十分丰富的食物，可是出水痘的孩子能不能吃鸡蛋呢?下面就这个问题给大家说说出水痘的饮食要怎么安排。
孩子出水痘最好不要吃鸡蛋，这样不利于病情的快速康复。此外鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。患者在出现水痘的时候尽量不要吃鸡蛋。此外，以下食物也不宜食用：
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
小孩子出水痘什么东西不能吃呢?猪肉、羊肉、肌肉、鸡蛋、肉桂、生姜、大葱、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿头、鹅、带鱼、黄瓜、荔枝、桂圆肉、梅子、杏子、大枣、柿子、石榴、樱桃、栗子、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、猪油、茴香、咖喱、芥末等都不适宜食用，家长尽量喂养孩子易消化、营养丰富的食物。
长水痘后可以吃鸡蛋吗?看了本文中关于长水痘后是否可以吃鸡蛋的问题描述，相信大家已经的得到了答案，除此之外，建议水痘患者一定要在饮食中注意本文中所提到另外一些不可食用的食物，以免加重水痘的扩散，导致疾病的加重。
豆腐脑不出水的绝招
有些人比较喜欢吃豆腐脑，所以就想自己做豆腐脑，但是自己做的时候发现豆腐脑总是会出水，这样做出来的豆腐脑一点味道都没有，而且还不能被定型。其实做豆腐脑也是需要讲究技巧的，如果做的方法不对，自然也就做不出来好吃的豆腐脑。下面来教大家豆腐脑不出水的绝招。
豆腐脑出水的原因有以下几点，避免这几点就可以让豆腐脑不出水。
1、豆浆浓度可能不够
2、点豆腐的东西稍放多点，用石膏点硬实点，口感差点，用卤水点便宜，口感好，量不太好掌握，用内脂(商品名：豆腐王)点简单，但放多了就味道发酸。
3、打磨豆浆的时候水和豆子的比例没有调好，豆浆浓度保持在1:8左右，最好浓一些， 内酯粉保持在1L豆浆6-8克。
还有，选豆子也很重要，要选当年产的，黑牙成椭圆的，这样的豆子出浆率高。
还有豆腐脑放久了就会出水的，最好吃新鲜的。
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。
豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。
豆腐吃起来非常很美味。经常吃可以美容养颜，但是在夏天豆腐的存放时间非常短。即使你放在冰箱里保存，一天到两天同样，它也会变质。妈妈，我想大家很想知道如何保存时间更长，应该怎么做呢?下面我教大家一个妙招，可以让你的豆腐王存到一周左右。
首先我们先准备一个大点的容器，我们把要保存的豆腐放在容器里面，然后加一点点开水，大家千万记住，是凉开水，不是热水。因为凉开水在烧的过程中，已经把细菌杀死了。羊水里面还有很多种细菌，我把凉开水直接倒入碗中，让水没过要保存的豆腐。然后我们加一点家中的食用盐，我们只要加两勺就可以，不需要加太多。
盐具有消毒杀菌的作用，我们的豆腐，泡在水里，与空气隔绝。这样我们的豆腐就不会变质，即使我们不放在冰箱里也可以保存到两天左右。如果想让它保存时间更长的话，我们可以把它放在冰箱里，只要豆腐直接放进冰箱里，可以保存到5到七天左右，也不会坏掉。
如果，你买回来不是直接吃的话，可以试一下保鲜的效果，做出来不会比没保鲜的豆腐味道有差异，不但没有差异，而且还要比刚买回来的豆腐，做出来更有味道。保鲜过后的豆腐，做菜的时候，要少放点盐，因为在保鲜的时候，我们已经加了盐进去。
酸奶出水了还能吃吗
酸奶这是很受人欢迎的一种食品，不仅因为其口感比较好还因为其含有益生菌，可以有效的调理人体的肠胃，达到促进消化的目的。而有些人会发现自己购买的酸奶有出水的情况，出现了这种情况都是令人很困扰的，都害怕是因为酸奶了变质而导致的，都对于酸奶出水了是否还能吃存在有疑问，那么下面就来介绍一下酸奶出水了还能吃吗?
酸奶上面一层水能吃吗
酸奶上有层水，这层水是乳清，酸奶并没有坏掉。
无论是自制酸奶或者超市买的酸奶，在冰箱里放上一段时间，都会出现这种情况，这是因为酸奶的凝冻会有点收缩，所以冒出淡黄色的水。这些淡黄色的水并非变质，而是“乳清”，对健康无害。
事实上，这种会出乳清的酸奶，还意味着这种酸奶在制作的时候没有加增稠剂。当然，夏季酸奶没有及时放到冰箱的确容易变质，变质后的酸奶会有浓重的酸味或者酒精发酵的味道，有时则会冒有气泡，颜色变深黄或发绿。
酸奶对人体的好处
促消化
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
防癌抗癌
通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
酸奶的家常做法
1、取出老酸奶和盒装纯奶，把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出。
2、用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒。在容器里倒入少量的纯牛奶，再把酸奶发酵剂整小包倒入容器，用勺子或筷子充分搅拌均匀。把剩余的纯牛奶倒入容器，用勺子或筷子再次搅拌均匀。
3、把容器盖盖好，放入酸奶机本体内。冬天制作的时候，可以在本体内加入温水。
4、把酸奶机的上盖盖好。
5、插好插头，酸奶机开始工作。微电脑酸奶机需要设定好发酵时间(详情请参照使用说明书)。
6、用纯酸奶作发酵源时，发酵时间6、8小时。用酸奶发酵剂作发酵源时，发酵时间8、12小时。发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响，所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当延长时间。但最长不超过14小时。(用纯酸奶作发酵源时最长不超过1小时)。
出水痘能喝酸奶吗？
水痘与普通的青春痘有着非常大的差别，前者主要就是因为病毒感染引起，而后者与体内的激素分泌等方面都有关系。而且水痘具有一定的传染性，而青春痘则没有什么传染性。从治疗方面来说，水痘的治疗难度要比青春痘更难一些。那么问题来了，出水痘能喝酸奶吗?为什么?
水痘为急性疱疹性传染病，中医认为是外感时邪病毒，在治疗或食疗上应以实证宜泻不宜补，患者在饮食方面应该多注意。
出水痘是可以喝酸奶的。
酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。因此，出水痘是可以喝酸奶的。
出水痘建议不吃巧克力。
巧克力这种食品，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调，考虑到对于皮肤的护理，出水痘建议不吃巧克力。
另外，水痘患者日常还要注意下面几点：
1、不能吃辛辣食品，这样能刺激水痘。宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。
2、宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等，多饮开水及饮料。忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
3、注意休息，出现水痘的患者应该多休息，注意室内要通风，保持空气新鲜，同时，最好不应再到学校上课或到单位上班，应尽量限制来探访的亲友，尽量少到公共场所，避免病毒经呼吸道飞沫传播给别人。
十蔬果吃出水润肌肤
一、柠檬
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
二、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
三、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
四、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
五、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
六、苹果
美肌效果：养阴滋补，让皮肤从内而外的焕发出生机。
先将苹果去皮，切成块状，然后放到锅里，锅最好是深一点，接着倒入红酒，要没过苹果，用小火熬煮15分钟关火，最后让苹果在红酒里浸泡约两小时后，再拿来食用。
建议在午间或是晚间饭后1个小时服用，每次服用的量不要过多，约80G左右，每天坚持食用。
七、枣
柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。
枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能抑制皮肤疾病，它富含维生素p，因而是抗衰老的利器，如果你担心出现衰老迹象，皱纹，不妨把枣当成点心零食。
八、石榴
被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。
九、南瓜
南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。
由于β胡萝卜较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。
十、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
出水痘能喝什么汤
水痘这种疾病主要就是儿童才会患上的一种疾病，现在的发病率还是比较高的，如果是出现的话就应该要尽快的去让自己的患儿隔离治疗的，这样效果才会更好一些，另外还要注意平时对他们的身体护理，要及时的对他们穿过的衣服进行清洁消毒的，而且饮食上面也要多煲一些有营养的汤他们喝的。
吃富有营养易消化的饮食，多喝开水和果汁水。
日常护理：
1.注意消毒与清洁
对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。
2.定时开窗
空气流通也有杀灭空气中病毒的作用，但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗。
3.退烧
如有发烧情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退烧法。要让病儿休息，吃富有营养易消化的饮食，要多喝开水和果汁水。
4.注意病情变化
注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送医院就医。
5.避免用手抓破疱疹
特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破引起化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下瘢痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。
无特效治疗法，止痒防感染为主，隔离防传染。
治疗方针：
该病无特效治疗方法，主要是对症处理及预防皮肤继发感染，保持清洁，避免抓搔。加强护理，勤换衣服，勤剪指甲，防止抓破水疱继发感染。积极隔离患者，防止传染。患儿早期隔离直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。与水痘患者接触过的儿童，应隔离观察3周。
展开
一般治疗：
局部治疗以止痒和防止感染为主，可外搽炉甘石洗剂，疱疹破溃或继发感染者可外用1%甲紫或抗生素软膏。继发感染全身症状严重时，可用抗生素。忌用皮质类固醇激素，以防止水痘泛发和加重。
药物治疗：
对免疫能力低下的播散性水痘患者、新生儿水痘或水痘性肺炎、脑炎等严重病例，应及早采用抗病毒药物治疗，阿昔洛韦是目前治疗水痘-带状疱疹的首选抗病毒药物，在发病后24小时内应用效果更佳。
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