鸡蛋和橘子能一起吃吗
生姜的养生作用能长年吃吗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“鸡蛋和橘子能一起吃吗”，希望对您的养生有所帮助。
鸡蛋是我们生活当中营养价值非常高的一种食物了。虽然很多的时候，我们为了避免胆固醇增加，会控制鸡蛋的数量，但是除了这方面，我们还应该知道鸡蛋不能和什么食物一同食用。很多的人也许并不知道，鸡蛋和橘子是不能同时吃的。因为鸡蛋中的营养会破坏橘子中的维生素。
鸡蛋三大禁忌
豆浆和鸡蛋不能同吃吗？
关于两者相克的理由，流传最广的说法是，鸡蛋中的蛋白质消化吸收需要胰蛋白酶帮忙，而豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，可以抑制肠道中的胰蛋白酶活性，从而影响鸡蛋中的蛋白质消化吸收，降低其营养价值。yS630.cOM
大豆（包括黄豆和黑豆）中确实含有胰蛋白酶抑制剂，它可以抑制人体胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。但胰蛋白酶抑制剂遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热8分钟即可被破坏85%以上，其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶抑制剂，但活性较低，不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。
所以，豆浆和鸡蛋完全可以一起吃，所谓的“相克”是完全没有道理的。只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外，还有植物红细胞凝集素、脂肪氧化酶等抗营养因子，无论是否和鸡蛋搭配，豆浆都需要充分煮熟煮透，否则影响点蛋白质的消化吸收还是小事，严重的可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。目前，市售豆浆和合格家庭全自动豆浆机自制的豆浆都经过了充分加热的，可以放心饮用。
其实从营养和健康角度看，豆浆不仅可以和鸡蛋一起吃，还是不错的搭配，营养上可以取长补短，相得益彰。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。
此外，鸡蛋的高胆固醇一直是人们最担心的，摄入过多的胆固醇将增加冠心病和脑卒中风险。而豆浆中不仅不含胆固醇，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。两者一起吃，使我们既能获得鸡蛋丰富的营养，又能减少胆固醇的危害，是很好的搭配。
总之，豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃，而且还是很好的搭配，但一定要记得，豆浆需要煮熟煮透才能喝。
其他错误吃法
喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。营养专家指这些吃法都不对，因为生鸡蛋的蛋黄中存在致病菌，这样吃有导致腹泻的风险。
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橘子和豆浆能一起吃吗?
豆浆在生活中非常的受欢迎，因为这是一种非常美味并且大众化的饮品，人们一般将他作为早餐食用，配上油条或者包子是绝好的搭配。而豆浆是利用黄豆制作的，因此其蛋白质含量非常高，与部分食物一起食用的时候会产生不良的反应，例如，橘子和豆浆能一起吃吗?
橘子和豆浆是不能一同食用的，这两种食物会相互作用，会导致豆浆的营养价值降低，而且还容易引起肠胃不适。橘子和豆浆的营养价值都很高，可以为人体带来不少的好处，但是橘子和豆浆也有各自的饮食规则，不宜乱吃。
橘子和豆浆一起吃容易引起肠胃不适，这是因为豆浆中含有较多的蛋白质成分，为碱性，而橘子中含有较多的酸性物质，如果一同食用，这两种食物的营养会相互作用，导致豆浆中的蛋白质沉淀，其中的古暗物质会变得难以被人体吸收利用，这不仅会导致营养价值降低，而且由于沉淀蛋白质的影响，还容易引起肠胃不适或腹泻症状。
豆浆不可与以下食物同食：
1、豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
2、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
3、豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
橘子不可以喝哪些一起吃：
1、橘子不宜与萝卜同食。
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
2、橘子不宜与牛奶同食。
牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
橘子和蜂蜜能一起吃吗
在秋天的时候橘子大部分都成熟了，所以市面上会经常看见橘子的身影，而且大部分的橘子都比较便宜，因为它的种植面积非常广，而且产量也比较大。大家都喜欢食用橘子，因为橘子具有丰富的橘子汁还可以拿来做饮料喝。但是橘子在吃的时候还是有一定的食用禁忌，那么橘子可以和蜂蜜一起吃吗?
一、橘子和蜂蜜能一起吃吗
最好不要一起吃，因为橘子含有丰富的维生素C加上温和性蜜糖一起服用很容易腹泻。
二、不能和橘子一起吃的食物
1、橘子+黄瓜：破坏维生素
黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
2、橘子+蟹：影响吸收
柑橘与蟹不可同食，蟹肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、橘子+牛奶：肠胃不适
牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
4、橘子+肝脏：破坏维生素
柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。
5、橘子+萝卜：导致甲状腺肿
因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。
橘子和牛奶能一起吃吗
橘子是比较常见的水果，具有物廉价美的特点，适当的吃些不但有促进消化的作用，同时橘子里面富含维生素c有很好的美容养颜的作用，牛奶也是我们平时常吃的一种食物，里面富含蛋白质，有很好的提高免疫力的效果，那么橘子和牛奶能在一起吃吗？下面我们就来了解一下。
一般情况下，桔子和牛奶最好不要在一起使用，这是因为两种食材有一定的相克的作用，因为橘子里面含有丰富的维生素c，而牛奶里面富含蛋白质，两种食材在一起相遇以后，会降低人体对维生素c的吸收，也会降低蛋白质的吸收，两种食材相遇后，会出现一定的不易消化的蛋白质沉淀，也容易引起一定的肠胃反应。
桔子里面含有一定的果酸，会和牛奶里面的蛋白质发生反应，会形成不容易消化的物质，不但影响肠胃的吸收和消化，甚至会引起一定的中毒的症状，比如出现恶心呕吐，或者是腹泻腹痛的症状表现。
所以在平时生活当中，桔子和牛奶最好不要在一起吃，可以在吃完橘子以后一小时再喝牛奶，避免两种食材相遇影响营养物质的吸收，避免出现一些不良的肠道反应，另外在吃橘子的时候，最好不要吃黄瓜，最好不要吃动物的肝脏以及一些海鲜或者是蛋类。
简单的了解了橘子和牛奶能不能在一起吃，最好两种食材不要同时吃，一方面会影响营养物质的吸收，另外一方面容易导致一些肠胃反应，容易引起恶心呕吐或者腹泻腹胀的症状表现。
芒果和橘子能一起吃吗?
芒果和橘子是可以一起吃的，芒果和橘子同时服用也不会相克，如果身体不舒服，很可能是芒果吃多了，因为芒果属于寒性的水果，如果吃的太多是会影响到胃肠不适。一般体虚的女性也是不建议吃芒果的。日产生活中，橘子我们也要适量食用，如果吃太多是会导致上火的。
芒果的食用禁忌
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，所以吃芒果是一定要注意。
3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，这是因为它含有丰富胡萝卜素，它的核也可以做为药用，有能解毒消滞、降压的作用。
4、吃芒果是要注意的是，芒果带有湿毒的性质，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
橘子不能和什么一起吃呢?
1、黄瓜
橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
2、鳗鱼
鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。
3、蟹
柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
4、花红
花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。
5、牛奶
橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。
6、动物肝脏
柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。
7、萝卜
橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。
橘子不能和什么一起吃
8、鸡蛋
鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
9、龙须菜
柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。
10、药物
服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
11、兔肉
兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。
12、豆浆
豆浆与橘子不宜同食。橘子含果酸较多，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。
橘子和香蕉能一起吃吗？
香蕉是人们经常吃的水果，这种水果吃起来香甜软滑，而且对健康有很多好处，很多人把香蕉称为快乐水果，因为人们经常会因为感情、工作或者一些生活琐事而变得忧郁，这时候吃香蕉可以让情绪变得更好，能够让人变得更加快乐，那么在吃香蕉的时候能不能吃橘子呢？
橘子和香蕉能一起吃吗？
具权威人士研究，香蕉和橘子不能在一起吃。其原因是，酸味水果与甜味水果不可一起吃，亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。同时橘子应该要做到下列几种吃法效果最好。
1、控制食用量：据研究，每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
2、老年人要少吃：胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子多吃橘子会上火：有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1-2周再吃。橘子还可做成佳肴食用。
3、橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。
4、橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。
橘子和酸奶能一起吃吗
生活中我们可能都出现过食物中毒的现象，不过在一些时候一种食物往往并不会带来中毒的反应，而和另一种食物搭配就容易形成反应，那么对于橘子和酸奶能一块吃吗？
橘子和酸奶能一起吃吗
橘子和酸奶不能一起吃，橘子中含VC，会把奶制品中的蛋白硬化，影响健康。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶不能一起吃：牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖不能一起吃：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力不能一起吃：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药不能一起吃：有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
茶和橘子能一起吃吗
每年的秋季我们在生活中就会见到橘子的身影，多吃橘子对身体的益处是很多的，而且橘子的口味也非常甜酸，价格也很优惠，同时还具有止咳和化痰以及生津解渴等等作用，所以不管是老年人还是儿童都是适合食用的，不过橘子不可以和黄瓜以及鳗鱼等等同食，那么茶和橘子能一起吃吗?
第一，茶和橘子能一起吃吗?可以的，绿茶和富含维c的食物搭配在一起是非常健康的。绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因此，建议大家在喝绿茶时，加入一两片柠檬。茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸;柠檬以新鲜为宜，最好切成薄片，带皮放入茶杯中。因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质。
第二，橘子不能和黄瓜一起吃。橘子不能和黄瓜一起吃，因为桔子中含有大量的维生素c而黄瓜中则含有一些酶类物质，它们相遇以后会让维生素c的活性明显降低，会让橘子出现营养流失，人们在食用以后也吸收不到应有的营养物质。除此以外，橘子还不能与牛奶黄瓜以及动物肝脏等多种食材一起吃，不然也会对身体健康不利。，
茶和橘子能一起吃吗?可以的，橘子和蟹不能一起吃。鱼子和蟹也是不能一起吃的两种食材，因为橘子中含有大量的果酸，而蟹肉中则含有丰富的蛋白质，果酸与蛋白质相遇以后，会让蛋白质发生凝固，影响人体对蛋白质的吸收与利用，时间长了，这种物质在人体内积存，不能及时排出，还会形成结石。
李子和橘子能一起吃吗
李子和橘子都是非常美味的水果，很多人都喜欢吃，但是它们一起吃就会有一些不适的反应。李子本身属于酸性的水果，与橘子这种酸味的水果一起食用会对肠胃造成刺激作用。李子和橘子一起食用容易引起胃酸，严重的会出现胃肠溃疡甚至出血，所以平时要注意适当食用李子，最好也不要与橘子同食。
李子不能和甜味水果一起吃
酸味的李子不能和西瓜一起吃。水果有三种类型，一种是酸味水果，一种是亚酸味的水果，还有一种是甜水果。酸味水果不适合和甜味水果吃，亚酸味的水果却可以和甜味水果一起吃的。李子的品种有很多，有些李子的品种是亚酸性的，味道是有甜的或者是酸甜类的，吃起来口感很好，而西瓜就是甜味的水果，两者倒是可以一起吃
而有些李子的品种就超酸，你只要咬上一口感觉牙都要酸掉了，这类强酸性的李子，就属于酸味水果，这类李子就不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子。
甜味水果如：释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。
李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。
酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。
李子不能和苦杏仁一起吃
李子中含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者一起食用则会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒的，轻者也会损伤肝脏。所以，李子和苦杏仁不建议同食。
橘子不能和什么一起吃
1牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
2吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他 。
3吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。
4橘子和柠檬不可以同食
还不能和地瓜，黄瓜，萝卜不能同食
橘子和羊肉真的能一起吃吗
日常的饮食能让我们变得更加的健康，但是如果食物搭配不当就容易减少食物的营养价值甚至会导致出现食物中毒，羊肉是我们生活中经常吃的一种滋补食物，能让我们的身体变得更加的健康，尤其是对男性有更好的滋补效果，但是很多人喜欢大牌一些水果，下面一起了解下橘子和羊肉真的能一起吃吗
橘子和羊肉真的能一起吃吗
橘子和羊肉能一起吃~一般水果是在饭后半小时或一小时后食用. 而且,羊肉是可以跟橘子一起吃的.
羊肉搭配禁忌
吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用 不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。 不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。 羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食 羊肉与豆酱相克——二者功能相反，不宜同食。 羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛，中毒。羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。 羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。 羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒。
上面就是对橘子和羊肉真的能一起吃吗的介绍，通过了解之后我们知道橘子和羊肉是可以一起吃的，但是值得注意的是如果容易上火或者是已经上火的人最好不要食用羊肉，并且患有肝炎的朋友也不要食用羊肉。
橘子香蕉能一起吃吗？
橘子和香蕉是两种普遍受欢迎的水果，且都有着很丰富的营养物质。由于很多食物都是相克的，所以有人担心，橘子和香蕉是不是能一起吃。其实，橘子和香蕉并不冲突，因此两种水果是可以一起吃的。当然，橘子和香蕉都有各自相克的食物。下面就为大家介绍橘子和香蕉不能与哪些食物一起吃。
一、香蕉和橘子能一起吃吗
答案是可以的，香蕉和橘子可以一起吃，这两种水果并不存在冲突的现象。
有网友称，香蕉和橘子不能在一起吃，原因是酸味水果与甜味水果不可以一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。香蕉属于甜味的水果，橘子属于酸味的水果。实际上适量食用香蕉和橘子并不会引起不适，大量吃就有可能会有以上不良反应。
香蕉味甘，性寒。入肺、大肠经，属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。橘子性平，味甘酸，全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。从药性来看，橘子和香蕉也是不相克的，两者能够放心一同食用。
二、橘子不能和什么一起吃
1、黄瓜。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
2、花红。花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。
3、牛奶。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
4、萝卜。同食会导致甲状腺肿。
5、鸡蛋。鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
6、药物、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
三、香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。
2、酸牛奶。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
3、土豆。两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
4、芋头。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。
6、阿司匹林。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉。吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
牛奶和鸡蛋能一起吃吗?鸡蛋不能和什么一起吃
每天早上一杯奶充足活力每一天，每天电视广告上都会播这类牛奶广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐，可你知道牛奶盒鸡蛋可以一起吃吗?今天小编就带你了解一下，牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。
众所周知，鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质，脂肪的含量也比较高。其中，卵磷脂是我们大脑必需的营养元素之一。鸡蛋和牛奶含有丰富的钙、铁、磷矿物质和多种维生素。牛奶是“白色的血液”，鸡蛋是营养的“宝库”。从取名的角度来说，我们就可以知道牛奶和鸡蛋的营养价值是非常高的。
生鸡蛋的蛋白质不易吸收。因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。 在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，“食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。”蛋白质难以提供能量。傅善来教授针对卢湾、徐汇等区的小学生做的早餐调查显示，超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。傅善来教授说：“牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方”。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
很多营养专家都提倡早餐食用牛奶和鸡蛋，它们两者搭配在一起食用营养价值是非常丰富的。但是，吃早餐的要求是主副搭配、干湿搭配、荤素搭配等原则，除了食用牛奶和鸡蛋以外，还必须摄入一些食主食，例如面包、馒头、糕饼等。牛奶和鸡蛋是能一起吃的，两者同吃不会产生副作用和害处。
鸡蛋不能和什么一起吃：
禁忌1：鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
禁忌2：鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
禁忌3：鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
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