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养生海鲜做法大全家常

2019-10-07

海鲜锅底的做法

冬季养生海鲜。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“海鲜锅底的做法”,相信能对大家有所帮助。

海鲜锅底是用海鲜做锅底的一种火锅,在做海鲜锅底的时候,最常见的就是螃蟹,大虾等一些新鲜的海鲜,这样的火锅吃起来味道非常的香甜,营养价值也是非常的高了,它的做法也是比较多的,需要的食材也比较多,作为家庭制作来说,可以适当的减少一些调味品,我们来看一下海鲜锅底的做法。

海鲜锅底的做法

材料

黄油175克,洋葱2个,切碎,蒜头2个,捣碎,新鲜欧芹1把,切碎,罐装番茄400克,鸡汤500克,月桂树片2片,干九层塔1汤匙,干百里香半茶匙,干牛至半茶匙,水225毫升,白葡萄酒300毫升,新鲜大虾675克,去壳去沙线,扇贝675克,小蛤18个,贻贝18个,洗净,去须,蟹肉200克,鳕鱼片675克,切块

做法

1.用中低火将黄油化开后加入洋葱,蒜末和欧芹,适时搅拌直到洋葱变软。

2.将西红柿也加到锅里,边加边将它们分开。再倒入鸡汤,九层塔,百里香,牛至,月桂树叶,水和葡萄酒,搅拌均匀,上盖后蒸煮30分钟。

3.将大虾,扇贝,贻贝,淡菜,蟹肉和鳕鱼片加入锅内,煮沸。转低火,上盖再蒸5-7分钟知道贻贝和淡菜开壳(没有开壳的丢掉)。舀出锅入碗就可以过热面包了!

做法二

材料Www.Ys630.Com

章鱼一只韩式泡菜300g韩式辣酱30ml洋葱半颗豆芽菜100g海带芽适量番茄50g肉浆150g虾仁适量肉片适量芝麻少许

做法

1辣酱加水搅拌,海带芽冷水泡开,洋葱切一切。

2番茄是那种皮很厚,吃不完我都会冰到冷冻,煮汤煮面退冰后去皮就很好用,其实材料真的是临时从冷冻退冰,所以这锅该放什么食材真的是没有侷限。

3水煮滚后放入章鱼,水再滚起即可熄火,让章鱼在锅内泡约10-12分钟(视大小只而定)

4捞起后一锅冷开水加冰块冰镇章鱼(要够冰唷) 切片后就可沾食哇莎蜜酱油囉!同事说煮之前要用棍棒打一打章鱼,肉质比较不韧口,我没打就吃光光了^^

5洋葱炒软后加入番茄和泡菜和辣酱炒香 。

6加入煮章鱼的汤,煮滚后放入肉浆丸,肉片,海带芽和豆芽菜,调味试咸度再增减调味。

7因为虾子和章鱼都是熟的所以最后放入即可上桌囉!!

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汆锅底的做法


汆锅底需要准备好海鲜和羊肉片以及大螃蟹,海鲜最好还是要用新鲜的。要先把水烧开,然后才能将这些配料一起放入锅里煮出味。这个汤底非常的鲜美,根本就不需要加入其他的调味品来增加味道。这个锅底绝对会是你们的最爱,可以自己在家里尝试做一下,保证会爱上。

主料

酸菜250g 螃蟹1只

其他海鲜若干 粉丝1小捆

葱姜切片 羊肉片150g

汆锅底(正宗东北菜)的做法步骤

1. 酸菜用开水抄一下,攥干谁

2. 没有鲜海鲜,只能用干海鲜了,最好还是鲜海鲜好

3. 葱切斯,姜切片

4. 热水烧开,将酸菜,海鲜,葱姜一起下锅

5. 本来应该用老汤做汤底,可惜家里没有,就加了一块浓汤宝

6. 约15分钟后,加入粉丝及羊肉片,粉丝烫开,肉片变色即可关火。盛出。

7. 因为这个菜吃的就是鲜香,所以不用添加太多的调味料,海鲜及浓汤宝里都有盐,所以我就没有加盐,这个依个人口味添加。这道菜特别适合不会做菜的人上手,不用掌握火候,不用秘制酱料,熟了就好,这是一道传统的东北满族菜,比现在拿各种调料做出的菜,更保持了菜本身的味道。

1)酸菜切丝,粉丝与干黄花菜用滚水烫一下,冻豆腐切块,干海蟹、干虾仁、干海虹用温水侵泡两分钟

2)起火架锅,将猪肉片、酸菜丝与3种干海货并冻豆腐黄花菜放入锅中,锅中添水一汤碗,烧沸,撇去浮沫,加葱姜片、大料、精盐味素,放小火炖20分钟,然后开大火,放羊肉与粉丝入内,调好咸淡口味,待汤汁再沸,即好。

可调制蒜酱汁辅食,亦可将韭菜花、芝麻酱、红方,各取适量搅拌在一起,作为蘸料。

1、准备海鲜干料。

2、土豆和葱姜蒜切好备用

3、粉丝用温水先泡上。

4、羊肉片备用

5、水烧开后放猪肉味的浓汤宝、酸菜、海鲜干料、葱姜蒜、土豆,一直煮到土豆绵软。

6、放羊肉片和粉丝,羊肉变色后片刻盛碗(羊肉片煮久会变老,粉丝煮久了会化掉)

家常火锅锅底的做法


不管是炎炎的夏日还是寒冷的寒冬,火锅是许多人较为钟爱的食物。火锅的好坏最为重要的就是火锅的锅底,因为这决定火锅最终的口味。现在的超市里,你可以买到各种各样的火锅锅底,只要在家烧上一锅热水,把火锅底料放进去就成了自己想要的火锅锅底。可是这样的火锅锅底让许多人不放心。那么只好自己亲手动手了,火锅锅底的做法是什么样的呢,怎么样才能做出好吃又安全的火锅锅底呢?

原料:菜油500克、牛油300克、郫县豆瓣300克、干辣椒350克、

生姜20克、大蒜40克、大葱60克、冰糖30克、醪糟汁100克、八角20克、三奈10克、桂皮10克、小茴10克、草果5克、紫草5克、香叶2克、香草2克、公丁香1克。

制法:

1、菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞出绞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破。

2、炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火慢慢炒约1~1?5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

3、随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等,继续用小火炒约15~20分钟,至锅中香料色泽变深时,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发,这时将锅端离火口,加盖焐至锅中原料冷却,即成火锅底料。

以上就是好吃安全自制的家常火锅锅底的做法,自己动手做一锅锅底,大伙围坐在一起,不仅能够吃出健康和安全,还能加深彼此的感情。除了上述的麻辣火锅锅底,你还可以根据自己的爱好,买上几个大排骨,配合火腿和西红柿做上清锅锅底,还能用海鲜做锅底。自己动手,健康美味。

火锅底料的做法


现代很多人都喜欢吃火锅,尤其是在冬天的时候,几乎家家户户都会吃上火锅,因为它不仅美味并且操作简单方便,还能暖身。而吃火锅最关键在于火锅底料,那么怎样才能制作出好吃的锅底呢?现在营养专家告诉你一些家中最简单的锅底制作方法,让您尽情享受其中的美味。

吃火锅简单方便,只要首先制作好火锅底料,然后将准备好的新鲜菜涮烫就可以即食了。而火锅底料的制作方法多种多样,您可以根据个人口味选择清淡或香辣类型,让自己品尝到最佳口味的火锅。

一、火锅底料的炒制

原料:菜油500克,牛油300克,郫县豆瓣300克,干辣椒350克,生姜20克,大蒜40克,大葱60克,冰糖30克,醪糟汁100克,八角20克,三奈10克,桂皮10克,小茴10克,草果5克,紫草5克,香叶2克,香草2克,公丁香1克。

制法:

1、菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞出绞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破。

2、炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火慢慢炒约1~1.5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

3、随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等,继续用小火炒约15~20分钟,至锅中香料色泽变深时,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发,这时将锅端离火口,加盖焐至锅中原料冷却,即成火锅底料。

二、火锅汤料的调制

原料:猪棒子骨300克,牛棒子骨300克,鸡爪骨100克,生姜10克,大葱30克,料酒20克,鸡精30克,味精15克。

制法:

1、猪棒子骨、牛棒子骨洗净后敲破;鸡爪骨洗净;生姜拍破;大葱挽结。

2、先将猪棒子骨、牛棒子骨、鸡爪骨入沸水锅中焯一水,捞出放入清水锅中,加入生姜、大葱、料酒,用大火烧开后,转用小火熬至汤色乳白,打去料渣不用,即得鲜汤。

3、接着调入鸡精、味精,另将干辣椒、花椒投入炒锅内加菜油炒香,随后分别撒入5口火锅中?每口火锅撒干辣椒150克、花椒25克 ,这时就可将火锅端上桌,待烧沸数分钟后,即可动手涮烫各种原料了。

三、家庭配方

原料:

A、猪骨或牛骨,B、盐、酒、姜、蒜、桂皮、小茴香 C、鸡精、葱、西红柿

制作方法:

将猪骨或牛骨放入调料B中,用中火炖半个小时,再放入鸡精和葱、几片西红柿即是上等美味的家庭火锅底料汤。

那么,怎样吃火锅更健康呢?营养师提醒,最好少吃外面市场上的火锅,其锅底可能加入许多香料,吃多有害身体健康。而在家中自己制作火锅,一方面可以保证食品安全卫生,另一方面您还可以根据个人爱好制作最佳口味的火锅底料。

鸳鸯锅底的做法


鸳鸯锅底有两种汤底组成,有红汤和清汤之分。热爱红汤的人比较多,做法也比较简单。首先香料要准备好,放入适量的调味品。尤其注意要放入花椒,这样才能起到麻的作用。干辣椒比起其他的辣椒会更加的入味,要先将这些调料放在锅里翻炒一遍。这样子才能更加的入味,汤底才更好。

红汤锅底

食材

干辣椒段适量、花椒适量、八角2个、姜1小块、葱1段

1、先来做麻辣的汤底,锅中倒入适量的油,油热后将干辣椒、花椒、八角放入锅中煸炒出香味

2、再往锅中放入两勺郫县豆瓣酱煸炒出红油

3、将姜片和葱段放入锅中煸炒出香味

4、倒入适量的水

5、往锅中放入1勺盐、2勺老抽,大火烧开后转小火煮至5分钟左右,这样麻辣汤底就做好了

清汤锅底

1、锅中倒入5-6碗水左右,然后放入两块排骨,再放入两片姜、2个香菇、1小把枸杞、1勺盐

2、大火烧开后转小火煮10分钟,就这样轻轻松松的做好清汤锅底

鸳鸯锅就这么做好了。

一、麻辣锅底做法:

准备材料:郫县豆瓣酱;干辣椒段;花椒;八角;香叶;桂皮;盐;老抽;葱切段;新鲜姜切片

1.锅中放入少许油,油热后将干辣椒、八角、香叶、桂皮、花椒煸炒出香味;

2.此时倒入两勺郫县豆瓣酱大火煸炒,直至炒出红油;

3.将姜片和葱段放入锅中继续翻炒

4.倒入适量水,直至把红油散开

5.放入少许盐,老抽

6.大火煮开后调制小火,慢熬十分钟,麻辣锅底就做好了

二、清汤锅底做法:

准备材料:香菇;浓汤宝(鸡汤味);新鲜姜片;盐;枸杞;

将香菇、姜片、浓汤宝、枸杞放入锅中加水一起大火煮开

煮开后放适量盐,转小火煮十分钟,清汤锅底就做好了

好了,这一锅麻辣清汤鸳鸯锅底就完成了,做法简单易学,在家也能吃出川味精髓。爱美食,不含糊,欢迎互动川味火锅话题,将川味火锅的传统文化持续下去。

清汤火锅锅底的做法


春天秋天还有冬天,特别是冬天,天气冷,人们会选择吃火锅来取暖,不但围着火锅温度高,而且火锅内的牛羊肉也能让身体变暖和,这就是人们爱吃火锅的原因之一。说到吃火锅,以前人们去超市买火锅底料,但是总觉得吃起来不太好,想自己做,自己做的火锅过低,不但卫生健康,还能养生,但是怎么做呢?

汤又叫高汤;是在毛汤的基础上吊汤。清汤火锅吃的就是鲜,俗语说:无鸡不香,无鸭不鲜,无肚不白,无腿不浓。清汤火锅最讲究的就是汤底要香鲜白浓。所以清汤火锅底料怎么做就很有些讲究。一般来讲清汤火锅的汤料一定要够新鲜,最好汤汁的颜色为乳白色最好。

如何做清汤:

厨师喜欢说吊高汤,这“吊”充分说明汤的火候时间都要足,料要选的优良。一般来说说人们喜欢选用鸡汤、鸭汤、猪肚汤或骨头汤为毛汤料。只是以这些为原料的毛汤料,做不好汤味会有腥味。所以要想吃的又鲜有美的毛汤料,一定要掌握好汤料的熬制方法。清汤火锅底料怎么做 ,有了好的汤底才能制成好的清汤火锅底料。

清汤是制汤中最难制的汤,也是质量最好的汤。清澈鲜香。清汤火锅底料怎么做。首先,将鸡肉啦,鸭肉啦,猪肚子啦,猪骨啦,放入沸水烫一会儿,没有血水了,再将它们洗净放进3000克左右的水中,将锅里的水烧沸,将浮在汤表面的泡沫去掉,放入葱姜酒,随后改小火,保持汤面微开,翻着碎小水泡。还有,清汤火锅底料怎么做,做的好,火候一定要把握准。火侯过大会煮成白色奶汤,火侯过小则鲜香味不浓。

吃的时候,备上味碟,碟中加麻油、蒜泥、盐、味精等。先荤后素,随意烫食。这是普通清汤火锅的做法,还有一种比较精制的清汤火锅汤料,这种汤料一般用来烫海鲜什么的。

清汤锅底的做法步骤

1. 先把猪骨鸡骨架焯水,去掉血水,重新加入干净的水熬成老汤

2. 把熬好的老汤倒入火锅内,加入所有配料一起煮开,就可以开始涮火锅了

3. 记得要先涮肉品,再涮海鲜,鱼虾类,丸子,最后下青菜,煮面,把海鱼切成段,下火锅特好吃

4. 火锅蘸料可以用海鲜酱油自己调,放点泰椒,蒜片,金蒜,葱花,喜欢麻将的可以放点麻将,还可以加点芥末油,麻油。

注意事项

将普通清汤用纱布过滤。再将鸡肉斩成肉茸,放葱姜酒及清水浸泡片刻。把鸡肉茸放入清汤,旺火加热搅拌。待汤将沸时改用小火,不能让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后,除尽鸡茸即可烫食海鲜。

以上为大家介绍的就是清汤火锅锅底的做法,需要注意的是,熬好的火锅锅底,要用纱布过滤一下,还有煮汤的时候不要长时间大火沸腾,熬沸之后,要小伙慢慢熬,这样才能将骨头里的营养熬出来,也能调料熬出味来。清汤是最难做的火锅锅底,慢慢学着做吧。

番茄锅底的做法大全


 我们可能许多人对于番茄锅底的做法大全还不是很熟悉吧,不同的蔬菜中富含了对于人体有益的大量维生素以及各种营养物质,很多人都特别爱吃蔬菜,可能大家对于蔬菜菜谱大全都特别感兴趣吧,每个人都想学习一下番茄锅底的做法大全,下面就让我们一起来了解一下番茄锅底的做法大全吧!

做法一:

原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干

制法

(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。

(2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

(3) 煮好后加入番茄,加盐调味。

做法二:

材料

排骨8两,蕃茄2个,水12杯,米1杯,盐1/2小匙,鸡粉1小匙

做法

1. 排骨洗净,切块,以滚水汆烫一下即捞起来;蕃茄用开水稍微煮一下约2分钟,至外皮裂开即可剥去外皮,再将蕃茄分别切成8瓣备用。

2. 取一深锅,倒入12杯水,以大火煮开后放入洗净的米,转小火一边搅一边煮约20分钟,再放入作法1的排骨继续煮30分钟,然后放入作法1的蕃茄煮20分钟,最后与所有调味料拌匀即可。

 以上内容为我们介绍了番茄锅底的做法大全,我相信大家听了以后都特别想尝试着去做一做吧,这种一种既美味又营养的食物,我们大家都可以去食用,心动不如行动,相信大家一定都会被他的美味所吸引,大家赶紧去尝试一翻吧!

清淡火锅底料的做法


有些人喜欢吃比较浓的火锅,有些人比较喜欢吃清淡的火锅,清淡的火锅一般属于素高汤做的火锅,里面的一些调味品相对来说比较少,这样的火锅吃起来应该说更加的健康,尤其是对于想减肥的人士来说,经常吃一些清淡的火锅是比较好的,当然在吃的食材方面也比较有讲究,我们来看一下这方面的内容。

清淡火锅底料的做法

材料

素高汤10杯,大白菜1,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料

做法

1、豆腐切块,入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮,其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的,主要是因为加入的豆腐所致,豆腐入锅前先行煎过,可避免此一状况。注意事项素高汤做法:将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净,数片高丽菜叶剥开,1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中,加水盖过材料,熬煮20~30分钟,滤出汤汁即可。素高汤除了自行熬煮外,市场上有卖素高汤粉,直接加入滚水中也很方便。典故现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却有健康上的负担,素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康,成为现代火锅族的另一项选择。

做法二

材料

材料土鸡1只,山药1块,白萝卜1/2个,胡萝卜1/2个,洋葱1/2个,生香菇数朵,芹菜数支,葱、姜适量,盐1大匙做法

做法

1、土鸡切块,用清水洗净血水,山药去皮切块。

2、萝卜削皮切块,洋葱切块,芹菜切段,生香菇洗净。

3、锅中装七分满水(或昆布柴鱼高汤),放入土鸡块、山药块,以大火炖煮至滚,捞除油脂浮沫,放入其他蔬菜,转中火再煮约l小时,加1大匙盐,即可。

清汤火锅底料的做法


很多人都喜欢打火锅,因为打火锅的话那种气氛和味觉上的刺激就是一种享受。很多人喜欢在家中打火锅,但是如果不懂得制作汤底的话,就要使用外面购买回来的汤底包,这样的汤底包简直是不能满足人们的需要。所以自己动手制作清汤火锅底料是很有必要的,还可以根据自己的口味来进行调节。

清汤火锅底料是很多人都想学习的,但是因为很多人没有耐心去记住底料需要的材料和辅料,所以就不了了之了。想要自己动手制作一样美味的食品,一定要有耐心去学习。

清汤火锅底料制作步骤

1、制汤水

将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净,放入开水,煮出血水后,捞出用清水洗净。放入锅中,加水3000克,用大火烧沸,打去浮沫后改用小火炖出香味。舀出300克炖制好的鲜汤冷却。

将鸡脯肉和净猪瘦肉剁碎,分别用100克鲜汤搅散,剩余的鲜汤置火上烧沸。

2、用料加工

毛肚洗净,撕去筋膜,开段,起片,用水漂净。牛黄喉水泡,撕膜开条。牛肉、猪肉横着筋络切大薄片。鸭肠用盐反复揉,去净粘液,用水清洗,并翻出有油的一面,用竹筷方头将油刮去,入开水中快速烫一下,捞出切节待用。鸭掌洗净,去粗皮。冬瓜去皮,切片。各种蔬菜洗净,沥干水。以上各种用料和调料分别装入盘中,放在火锅四周。

3、吃时,鸭掌可先下锅煮起。备上味碟,碟中加麻油、蒜泥、盐、味精等。先荤后素,随意烫食。

牛骨清汤火锅底料的做法

1、剁成小块的牛骨头洗净,放入冷水锅中煮,水开后浮去血沫(一般撇3-4次)。

2、把骨头汤倒入高压锅,加1小块老姜,1-2葱,滴入几滴醋,煮的时间根据口味自己掌握。

温馨提示:炖牛骨的锅内,水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要放盐,到吃的时候再加。

羊杂清汤火锅底料的做法

1、 超市买洋杂汤备用。

2、 锅内加清水,待水开后,放入羊肉、羊杂、羊骨,用大火烧,舀出浮沫,然后加白芷、桂圆肉、草果、陈皮、杏仁等,同时加大葱、生姜,再熬1小时以上。

3、食用时,取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中,再盛上羊汤,加上蒜苗末、香辣油。

以上就是向大家介绍了关于清汤火锅底料的做法,相信大家看完之后对于这个底料的做法是很清楚的,只是差了实践行动而已。如果你们对火锅感兴趣的话,不妨自己动手做个底料,这样的火锅一定会更加美味和适合自己的口味的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜锅底的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生海鲜”专题。

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