养生 > 饮食养生 > 养生炖品 > 导航 > 滋补养生鲜炖燕窝

椰子炖燕窝的做法

养生炖品。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎样才能实现科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“椰子炖燕窝的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

椰子是热带地区常见的一种水果种类,味道香甜、口感独特,由于椰子富含大量的水分,因此在炎热的夏季,椰子更是成为了不少人消暑水果的最佳选择。其实除了水果食用价值以为,椰子皮、椰子汁等部位还可以起到入药的作用,具有一定的药用价值,把椰子和燕窝搭配在一起也是一个不错的选择。不如来学学椰子炖燕窝的具体做法吧!

一、椰子可以炖燕窝吗

可以的。椰子炖燕窝养阴润燥、益气补中、治虚损、养颜美容,使皮肤光滑、有弹性和光泽;而且也有健脾补气、补血养颜、健体润肤的食疗作用。椰子炖燕窝的功效YS630.CoM

二、椰子炖燕窝汤的好处

椰子燕窝,由于燕窝有滋补肺肾、养阴生津的作用;椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用,所以这道菜具有食补功效。椰子炖燕窝汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。另外,如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。

三、椰子炖燕窝的做法

1. 大椰子撕去椰子衣,用水洗,擦干净。

2. 椰子顶部锯开,去掉椰心,保留顶部作盅盖,保留椰浆水。

3. 燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。

4. 南、北杏仁去衣,与陈皮分别用水洗净。

5. 田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。

6. 将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。

7. 盅内加入1汤匙酒和适量凉开水,盖上椰子顶盖,用纱纸封密盖缝。

8. 放入锅内炖4小时。

9. 加细盐调味,即可饮用。

四、燕窝的营养成份

现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原;碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢。

yS630.Com相关推荐

燕窝椰子炖母鸡


燕窝椰子炖母鸡,是女生养生滋补的好汤,主要食材有燕窝、椰子、母鸡,营养美味,清甜可口。燕窝是名贵天然保健康,能养颜润燥;椰子可生津止渴、是药食两用的佳品。二者与母鸡同炖,能补血养,滋补健脾,美容养颜。

燕窝椰子炖母鸡的营养价值

燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质,含氮物质、膳食纤维、矿物质,维生素及独特的表皮生长因子;椰汁含有的营养成分更多,果糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质;鸡肉富含蛋白质,所以燕窝椰子炖鸡,营养丰富,富含蛋白质,维生素,微量元素及矿物质。

燕窝椰子炖母鸡的功效作用

【燕窝】

1.美容养颜:燕窝含有独特的生物活性分子,有助于组织的生长及复原,含有的独特生长因子和水溶性物质能刺激细胞再生,重建,所以对人体皮肤有滋补的作用,对皮肤的复原也有很大作用;

2.润喉养肺:燕窝中含有大量生物活性蛋白分子,磷、硫、钙等,能滋阴养肺,化痰止咳,对呼吸系统疾病有很好的预防和治疗作用;

3.提高免疫力:燕窝中表皮生长因子能促进细胞分裂、再生,对人体组织的生长有促进作用,从此能增加机体的免疫能力,能预防感冒;

4.促进大脑发育:燕窝营养物质丰富,有丰富水溶性蛋白质,能提供均衡营养,同时燕窝中含燕窝酸,能促进小孩的大脑发育,提升记忆力;

5.降低胆固醇:燕窝中的碳水化合物与蛋白质相辅相成,能促进脂肪的代谢,改善血液循环。

【椰子】

1.清热解暑:椰汁含蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等矿物质,营养丰富、甘甜爽口,能清暑解渴;

2.抗氧化,美容护肤:椰汁中含有的维生素C、维生素E能促进新陈代谢,促进血液循环,抗肌肤老化,使肌肤美白,改善暗沉;

3.健脾开胃,补充营养:椰子含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,味甘性平,能补益健脾,生津开胃,提高身体免疫能力。

【母鸡】

1.营养丰富,满足人体的需求:鸡肉的营养元素含量有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及各种维生素,其中蛋白质含量丰富,是优质的蛋白质来源,脂肪为不饱和脂肪酸,还含有磷脂类,对人体生长发育有重要的作用;

2.强身健体:滋阴养肾、健脾助消化,同时还有止泻功效,食用鸡肉可以强健骨骼,对老年人骨质疏松有一定预防作用;

3.增强免疫力:鸡肉营养丰富,蛋白质含量高,种类多,能提供优质的蛋白质,且容易消化,很容易比人体吸收,所以鸡肉对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等有很好的食疗作用,以鸡肉进补能补充营养,能增强体力,强身健体;

4.补气血:鸡肉中铁含量比较高,是女性补气血的好食材,食用鸡肉可改善贫血,对女性月经不调,或产后补气血都有很好的食疗作用。

【燕窝椰子炖母鸡】

“燕窝椰子炖鸡”不但可以作为佐膳汤水,而且也能补血养气,滋补健脾,美容养颜的食疗作用。

燕窝椰子炖母鸡的做法

先将燕窝用清水浸透发开,期间换1-2次水,浸发后去除清洗杂质和细毛,淮山、枸杞、红枣、姜片洗净备用;

拣选一只母鸡,剖洗干净、去内藏、去肥膏、去皮,切成小块,放入热水中煮沸,捞起;

椰子去壳取肉,保留椰子浆;

将以上材料连同椰子浆放入炖盅内,加入适量冻开水,放入锅内,隔水炖四小时左右,放入调味料即可。

燕窝椰子炖母鸡的烹饪技巧

1.泡发燕窝最好用冷水,水温一般在40摄氏度左右,热水浸泡都会使燕窝的营养成分流失;

2.鸡肉砍好之后要用水煮沸,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)

燕窝椰子炖母鸡的禁忌人群

适宜人群:

本方健脾补气、补血养颜、健体润肤、长肌肉。若身体虚弱、血气不足、面黄肌瘦、气喘痰多、胃口欠佳、精神萎靡、失眠、心跳,亦可用本方作为食疗。

燕窝性平和,味甘淡,所以不论体性寒凉或燥热都可服用;椰子适宜发热或暑热天气、口干渴时食用;适宜充血性心力衰竭者食用。

燕窝椰子炖母鸡具有养血补颜的之效,尤其适合女性养生,能养颜滋补,补养气血,护肤养颜,抗衰老,改善血液循环。

燕窝椰子炖母鸡能润喉养肺,长期吸烟,或者有呼吸疾病的人群也适合此汤,能清肠热,润肺,对协助病后恢复也有很好效果。

禁忌人群:

燕窝椰子炖母鸡含有燕窝、椰子、母鸡三种食材。母鸡有肾病的人尽量少吃,尤其是尿毒症患者,有肾病的人尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食;有胆道疾病、高血压、高血脂、肾功能不全的患者不宜喝;高烧患者及胃热患者,不宜食用;鸡汤中嘌呤含量高,有痛风症状者应少喝。

感冒过程中的人不适合吃燕窝,燕窝可以帮助细胞生长,延缓衰老,肿瘤患者、癌症患者食用会加剧癌细胞的生长,不宜食用,四个月以下的婴儿的消化能力还很弱,不能充分吸收燕窝的高营养,故不宜食用。

椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担。

中医理论“春夏养阳,秋冬养阴”,燕窝椰子炖母鸡汤具有有滋补、行气、养血、活肤等的功效,是女性秋冬养生的汤品首选。燕窝是传统的养颜润燥、补中益气的佳品,燕窝有很多种吃法,搭配椰子与母鸡,能突显有补血养气,滋补健脾,美容养颜等的功效。

椰子燕窝的做法


在我国的海南地区,其气候非常的炎热,属于热带亚热带气候,其气候和地理条件,更是使海南地区生长出了大量的特色植物。椰子便是海南地区非常出名的一种果物,不仅具有独特的奶香,其果汁也十分的丰富,非常适合夏季食用。其实把椰子和燕窝搭配在一起也是不错的选择,那么椰子燕窝应该怎么做呢?

一、椰奶燕窝的做法

食材明细:燕窝10g、椰子一枚、冰糖适量。

步骤:选择一个椰子,最好是红椰或者是泰国的椰子,挑一个肉厚甜的。打开叶子取出椰蓉,进行榨汁或是打碎。椰蓉放在一边静置下,打开燕盏,泡后进行挑毛。挑毛后清洗,炖好的燕窝出炉,加入椰蓉。

二、椰子炖燕窝的功效

椰子炖燕窝汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。另外,中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。

三、椰子汁的食疗效用

1、椰子味甘、性温、无毒,入胃、脾、大肠经;具有止消渴,益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。

2、椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。

3、另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

4、可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰子炖蛋的做法


椰子中的营养非常丰富。蛋白质,糖分,维生素,微量元素等含量都非常充分,椰汁和椰肉都深受大家的喜爱。炎炎的夏日,喝上一口清爽可口的椰汁,真是一件美事。不过一般人吃饭大家都会随手把椰壳丢入垃圾桶,今天为大家介绍一种做法,可以将美味的椰子进行到底,那就是椰子炖蛋。

1、椰子炖蛋的做法

椰汁喝完,沿着椰子将顶部划开,使椰子变成盅的形状,如果这步骤有些困难,一般卖椰子的店家也会帮我们将椰子切开。然后将鸡蛋加入小半盒牛奶,根据自己的喜好,加入适当的白砂糖搅匀,还可以放入少量的椰汁搅拌均匀后过筛,这样可以得到更顺滑的效果。然后将晒好的蛋液加入刚刚切好的椰壳,盖好切好的椰盖,放入锅中隔水蒸三四十分钟,可以用手拿起来感受一下,有液体晃动的话就在蒸一会,有凝固的感觉就代表蒸好了。喜欢椰子的味道就多放点椰汁,喜欢牛奶的味道就多放点牛奶,但是一定要记得放糖,否则会没有味道的。

2、椰子炖蛋的营养

椰子炖蛋这一道甜品不但口感极佳,而且营养丰富。椰肉的营养与蛋液混合,通过加热的方式可以很好的被释放出来。椰子中富含人体所需要的十八种氨基酸,鸡蛋和牛奶大家也知道营养非常丰富。通过蒸煮的方式,很好的保存了原材料中的营养,还提升了一种新的口感。



椰子炖奶的做法


相信大家对椰子并不陌生,因为椰子是生长在海南的一种特色水果,它非常好吃它的壳质地坚硬,但是依然受到很多人的欢迎。椰奶也是非常好喝的一种饮品,大部分人对于椰奶情有独钟。椰子炖奶是讲究方法的。如果做的不对,其实是并不好喝的,下面来教大家椰子炖奶的做法。

1.将牛奶倒入锅内烧热至表面出现奶皮,然後将牛奶倒入一个大容器内,将奶皮留在锅内不要

2.依次将白糖和椰奶倒入牛奶内,搅拌均匀

3.将打散的蛋白轻轻倒入牛奶内,用筷子搅拌均匀

4.将筛网置于小碗上,将调好的蛋白牛奶过滤到三个小碗内,然後用保鲜膜将碗封上

5.蒸锅内放适量冷水,将封口后的小碗放于蒸架上中火蒸至水开后转最小火蒸10分钟即可熄火

6.最後放1勺Kaya酱于蒸好的炖奶上,调匀即可食用

烹饪技巧:

1、炖奶属於港式甜品,最原始的炖奶是将调好的牛奶用隔水加热的方式“炖”出来的,但现在我们多采用蒸的方式,盖上保鲜膜小火蒸制出漂亮细嫩的炖奶。所以一定要盖保鲜膜,以及冷水下锅、小火慢蒸,如果不盖保鲜膜就会在表面出现蜂窝状的气泡。

2、制作炖奶所选用的牛奶最好为全脂牛奶,这样成品才会鲜嫩香醇。

3、蒸的时候一定要采用较浅较宽的小碗,而不要用一个大碗装全部,否则会导致边缘太老而中间不熟的状况。

4、炖奶做好后如不能马上食用完,需要盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,并且在24小时内食用完毕。

椰子炖乌鸡的做法


爱美之心人皆有之,这句话在很多女性身上能得到更好的体现,但是有很多女性由于身体的健康原因总是会出现肤色暗淡,整个人也特别的没有精神,但是如果我们能够合理的搭配好我们的饮食就能得到很好的调节,其中椰子炖乌鸡就是很好的美容养颜的食物,而且营养价值也是及其丰富的,下面我们一起了解下椰子炖乌鸡的做法。

乌鸡是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药,乌鸡汤里加了山药健脾益气,更可以提高机体的免疫力。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

乌鸡与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素b2、烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”:所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

椰子炖乌鸡的做法

原 料:

.椰子、枸杞、乌鸡。

特 色:春季养肝当选乌鸡,产妇滋补佳品

.操 作:

1、乌鸡洗净剁小块,淖血水。

2、椰子,枸杞分别洗净。

3、全部放入锅内,炖3小时调入食盐即可。

贴士:乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健,产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。

上面就是对椰子炖乌鸡的做法介绍,通过了解我们知道椰子炖乌鸡的做法是启示非常简单,对于很多肤色暗淡的女性来说更要经常食用,它能使我们的身体得到很好的调理,不像化妆品一定会对我们的身体产生过多的副作用,想要让自己变得更美丽的朋友不妨试一试、

椰子炖盅的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍椰子炖盅的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.21准备好装椰子汁的工具

3.12 开始开椰子,去外衣,找中间最嫩的部位,好开口。

4.21开好小口中,倒放入事先准备好装汁的袋子上

5.1用小刀把椰肉取出

6.2装好汁 ,取出。用锤子敲成对半

7.装入袋子,待用

8.椰肉洗净切条

9.排骨飞水

10.先把椰肉和排骨放入炖盅

11.倒入椰子汁,适量加点水

12.高压锅加水,放入炖盅

13.发

14.盖上锅盖,先大火烧开,上气后转小火,炖2小时

15.出锅加入调料

16.发

介绍的椰子炖盅,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

炖燕窝的做法


燕窝是一种极佳的进补食品,营养特别丰富,而且也不分男女老少都可以服用,燕窝的做法也很多,可以和不同的食材搭配而做,而且每种做法的不同服用的口味和效果也不同,一般最简单的做法就是炖燕窝,不但营养丰富、口感润滑,而且还看着晶莹剔透,那么炖燕窝的做法是什么呢?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

第1步:挑选:取出的白燕盏一盏放入清水中,

第2步:浸泡

首先,将白燕盏置于清水内浸泡1小时,期间简单清理其中的燕毛等杂物。由于我们的燕窝品质上乘,清洁度极高所以在挑洗时毫不费神。然后,将浸泡之水倒掉。然后加入清水再次浸泡1个小时,直到几乎完全泡开。(若有燕角部分,可将燕角剪下单独浸泡3—4个小时左右,直到可以将其撕剥为一片一片状。)

第3步:撕开燕窝

由于在浸泡过程中燕窝并非完全散开。这时,我们可以用手顺着燕窝天然的纹理将其撕成一丝一丝状,燕角连接部位尽量撕得均匀些,以便炖煮。

第4步:清洗、过滤。

第5步:隔水文火炖煮

将撕好的燕窝放入炖盅或碗内,加入冰糖、枸杞和适量的清水,水位一般盖过燕窝表面即可。隔水文火炖至30分钟即可

第6步:炖好盛出

将炖好的白燕窝盛入器皿中。此时,我们可以看到炖好后的白燕盏色泽晶莹透亮,丝丝分明,非常爽滑。没有任何黏糊感,令人垂涎。

通过上述的介绍,我们知道了炖燕窝的做法是什么了,在平时的时候这也是一种最简单的做法,而且也不破坏燕窝本来的味道,另外也是保充营养最全的做法,不过在吃燕窝的时候最好是空腹食用,另外每天吃燕窝的量也不能太多,燕窝经常坚持服用功效才会更加的明显。

椰子炖鸽子的做法大全


椰子炖鸽子也是一种营养价值比较高的汤,喝起来有椰子的浓香也有鸽子肉香,可以说保健功效是非常不错的,椰子炖鸽子的做法也比较简单,准备适量的椰汁,准备一个鸽子就能制作了,有很好的补益身体的作用,对于提高免疫力也能发挥很好的效果,当然也要注意不能喝的过多,因为热量是比较高的。

椰子炖鸽子的做法大全

准备材料大椰子 1个,约1500克乳鸽 1只,约300克鸡汤 250毫升莲子 25克盐 适量(选择性)制作方法 1. 将椰子洗净,从上部近四分之一处切开,留下用作盖,另用四分之三部分作容器。将椰汁倒入碗里,备用。用小勺将壳内浅表椰肉稍刮松,以利香味散出。2. 乳鸽去毛,去内脏,洗净,放入沸水中煮2分钟,捞出,洗掉血污,切成4块。3. 莲子用温水泡30分钟,去莲芯。4. 将乳鸽,莲子,鸡汤放入椰壳内,把切开的四分之一部分椰壳盖回,再用封口纸将连接处封好后放入大蒸锅,隔水用大火蒸10分钟,再转中偏小火蒸2小时30分钟即可。5. 将鲜椰汁稍加热,吃时加入鸽子汤里,更添椰香。 如果需要,可加盐调味。

做法二

主料: 大椰青1个重约5/2斤(约1.6千克),乳鸽1只重约8两(约320克),上汤1杯。

做 法: 1、椰青从上部近五分之一横切开,取下截作炖盅,把椰青水倒出,把上汤倒回椰青壳内。

2、乳鸽宰后洗净,去毛去脚,由背脊直切剖开,取出内脏,挖净鸽肺,洗净,氽水过冷河。

3、将乳鸽放入椰青壳内,上盖,用纱纸封好,隔沸水炖约3小时即成。

备 注:

1、除乳鸽外,还可用鸡、鹌鹑等,制作方法相近,配料也可用莲子、白果、洋葱、瘦肉、银耳、杞子等等。

2、把挖出之椰子肉切碎,加水放入搅拌机内榨汁,滤去渣滓后成为椰汁,在汤炖好前半小时放入,更添鲜香。

椰子炖竹丝鸡的做法


说到椰子是很常见的,对椰子在吃的时候也是有一些很好方法,常见椰子就是喝椰子汁,这样的饮品对解渴、解暑有很好帮助,而且喝椰子汁对身体维生素补充也是很不错的,那椰子在制作佳肴上,也是不错之选,椰子炖竹丝鸡的做法就是其中一种,这样制作方式让椰子变得更加好吃。



椰子炖竹丝鸡的做法:


主料:原只椰子 (3个) 竹丝鸡(乌鸡) (300克)


调料:枸杞子 (15克) 淮山 (24克) 盐 (适量)


厨具:蒸锅、电磁炉


1先把枸杞子和淮山洗净,用清水浸泡5分钟备用。


2椰子在市场的专卖椰子档里面,叫档主帮忙去外壳,然后把椰子的头开盖。


3分别把洗净斩好的竹丝鸡分别放进椰子里面,然后再放进枸杞子及淮山。


4往椰子里面倒入纯净水,然后盖上盖子。


5用纱纸封住盖子,用水喷湿让纱纸粘附在椰子上面。


6在蒸锅里面把足量的水烧开,然后把处理好的原只椰子放进蒸锅里面,用中火隔水炖4个小时加盐即可饮用。


小贴士:


椰子果肉汁补虚,生津,利尿,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,利湿,止痒,外用治体癣,脚癣。椰子果肉具有补虚强壮;椰水是制作椰果的主要原料,具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。


椰子汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。


对椰子炖竹丝鸡的做法了解后,在制作椰子炖竹丝鸡的时候,也需要注意制作过程中,火候需要进行很好的掌握,这样制作出来的椰子炖竹丝鸡才会更加好吃,常选择这样佳肴对身体没有任何损害,利于身体健康发展。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰子炖燕窝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生炖品”专题。

椰子炖燕窝的做法的延伸阅读