孕妇感冒吃什么药

2019-10-07

药流吃什么帮助排

春季养生排毒吃什么。

朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供药流吃什么帮助排，相信能对大家有所帮助。

剖宫流产和药物流产是当今医学上非常常见的两种流产方式，相比剖宫流产而言，药物流产对女性子宫的伤害较小，因此越来越多的女性在流产时更愿意选择通过药物流产。但是药物流产时也面临着胎囊排除不干净等问题，这时候吃一些相关食物帮助药流排血是非常有必要的。

药流是一种最简单的人工流产方式，对女性身体伤害比较小，但是药流以后可能会出现不完全流产情况，大家应该做好预防工作，在药流过程里面可以通过饮食帮助药流排的更加干净，这样可以让流产更彻底，不需要再进行刮宫手术。

女性做完药流后身体非常虚弱，而且出血量很多，容易出现贫血问题，如果护理不当或者没有认真保养身体对身体伤害就很大，如果想要让药流排的更加干净就要注意正确饮食，可以吃一些香蕉，桔子，红枣，苹果，山楂，龙眼，樱桃等食物，这些食物不仅可以让药流效果更好，而且也可以补充身体所需要的营养物质。

想要让药流排的更加干净就应该多补充一些蛋白质，这样可以提高身体抵抗能力，像排骨汤，鱼汤，鸡汤就非常不错，里面含有非常丰富的蛋白质，矿物质以及维生素，特别容易被人体吸收，而且味道又非常不错，可以让胃液分泌更多，让食欲变得更好，而且也可以让药流效果变得更好。YS630.coM

想要让药流排的更加干净还应该多吃一些海带，药流以后会出现出血多的情况，这个时候容易出现缺铁性贫血，多吃一些海带可以补充铁元素，而且还可以让血细胞变得更多，预防贫血问题出现。药流以后应该注意荤素搭配，多吃一些有营养容易消化的食物。

药流以后大家还应该吃一些苹果，苹果里面含有非常丰富的矿物质，维生素以及纤维和鞣酸，可以起到调节肠胃作用，如果和皮一起吃还可以预防便秘，药流以后想要排的更加干净就可以多吃一些苹果。

上面给大家介绍的就是药流吃什么有助排干净，想要让药流排的更加干净大家就应该多吃上面这些食物，还应该多吃一些菠萝，板栗，荔枝，桃子，芒果等食物，做完药流以后大家要认真做小月子，补充身体所需要的各种营养物质，不要过度劳累，不能熬夜，不要急于上班，这样对身体都是非常不好的。

ys630.coM延伸阅读

流清鼻涕打喷嚏吃什么药

二、流清鼻涕打喷嚏是什么原因三、流清鼻涕打喷嚏要注意什么

流清鼻涕打喷嚏吃什么药

1、流清鼻涕打喷嚏吃什么药

鼻涕,感冒的时候不停的流鼻涕。需要抗组胺的药物,来减少鼻涕的分泌,同时也可以减少打喷嚏。常见的抗组胺药物有氯苯那敏、苯海拉明等。氯苯那敏为烃烷基胺类抗组胺药。其特点是抗组胺作用较强,用量小,具有中等程度的镇静作用和抗胆碱作用,适用于各种过敏性疾病。

与解热镇痛药配伍用于治疗感冒。苯海拉明具有抗组织胺H1受体的作用,对中枢神经有较强的抑制作用,还有阿托品样作用。适用皮肤粘膜的过敏性疾病,如荨麻疹、枯草热,过敏性鼻炎等。

2、流清鼻涕打喷嚏怎么缓解

2.1、搓搓大椎穴

大椎又被称为“阳中之阳”,只要给大椎适当的刺激,就可以振奋阳气,祛邪防病。治疗风寒感冒,可以采取温热的刺激方法。

方法:坐位,在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎,它的下缘凹陷处即为大椎穴,按压有酸胀感。最简便的是擦热,把两手掌心搓热,然后按在脖颈大椎的位置。有条件的话,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷,或者在洗澡时调高水温,用热水对着大椎连续冲五六分钟。

2.2、按按迎香穴

迎香穴具有宣肺解表,疏散风邪,通利鼻窍的作用,治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。

方法:迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸处的鼻唇沟中,可每次按揉5到10分钟,每日2次。

3、流清鼻涕打喷嚏吃什么好

3.1、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3.2、银花薄荷饮

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次。

3.3、醋熘白菜

取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

流清鼻涕打喷嚏是什么原因

1、可能是感冒引起

如果突然出现打喷嚏不断,然后鼻涕开始外流不止或者鼻塞,都可能在提示你,你的身体受到风寒感冒的侵袭了。感冒在医学上其实被称为“急性鼻炎”,多数是因为人体抵抗力下降,遭受病毒感染,而出现感冒症状。

小儿感冒还容易受环境因素影响,比如室内通风不良,空调开得过大,人群聚集,气候变化等诱发。同时患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状,这需要家长细心观察和鉴别。感冒如正确的诊断及积极治疗,多数患者7-10天后痊愈。

2、过敏性鼻炎

如果感冒超过7-10天,还是有“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏”等症状则应考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似,但过敏性鼻炎的症状还伴有阵发性鼻痒,连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕,并伴有鼻塞、嗅觉减退,还可有软腭、耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。

3、全身性疾病

如肺结核、一些急性传染性疾病(如流脑、麻疹)的前驱症状都与感冒相似,也会出现频繁打喷嚏的情况。因此不要因为打喷嚏、流鼻涕就一定是感冒或者鼻炎等情况,应该及时就医查明原因,及早治疗。

流清鼻涕打喷嚏要注意什么

1、尊重并爱惜自己的身体,生活规律化,尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

2、坚持锻炼、增强抵抗力,加强自身免疫力。

3、远离过敏源。

4、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。

5、注意个人和鼻腔的卫生。

6、建立自信心,保持良好的心态。

吃什么水果帮助肾排毒

肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,合理饮食很重要。

1、樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

2、桑椹 :味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

3、紫葡萄:具有滋肝肾、生津液、强筋骨,补益气血、通利小便的功效。

4、柠檬:每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。

5、苹果:每天吃一个苹果,其为天然的解毒剂。

肾毒通常表现在哪些方面

1、眼圈黑黑,身上格外是脸上肿肿的:中医理论当中,肾是主水运的,也就是帮助身体调剂水分的,一旦肾脏功能受损,身体排出废物的通道就不会那么顺利,废物淤积在身体表现在眼睛上就是黑眼圈,在肢体上就是水肿。

2、秀发不见:中医有肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白之说!就是肾的健康决定着你秀发的健康,从中医上来说,海带,紫菜,发菜,黑芝麻都是肾排毒佳品。

3、嘘嘘不正常:无论中医还是西医理论,肾脏都是一个人体最大排泻器官,经过尿液排出代谢的毒素,当肾毒太多导致功能障碍就会出现尿液变化,如多尿少尿,尿液颜色发暗等。

4、耳鸣,蛀牙:肾主耳,肾主骨骼,因此经常耳鸣;很早就出现骨质疏松或牙齿不好,龋齿,就说明肾毒很重,肾脏不再结实了。

吃什么补肾

1、干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

3、栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

4、山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

5、枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

6、黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

7、核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

8、何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

9、黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

10、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

11、莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。

12、莲须又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。

13、柏子仁性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。

14、猪肾俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。

15、肉苁蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。

吃什么可以帮助肾排毒

导读：吃什么可以帮助肾排毒？据统计，人体的40%的废物及毒素是经过肾脏排出的，如果排泄能下降，就会造成毒素堆积，危及肾脏。那么，吃什么可以帮助肾排毒呢？有8种食物哦，下面一起来看看吧。

一、吃什么可以帮助肾排毒？

1、核桃

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

2、黑豆

黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。

3、冬瓜

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。

4、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。其中含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

5、山药

山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终是以补肾为主，经常吃山药可增强肾脏的排毒功能。用焦糖炮制过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

6、香菜

每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为，将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。当然，还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。

7、芦笋

芦笋属碱性食物，能中和人体的酸性物质，以减低其对身体的危害。此外，芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂，有助去除肾脏结石，同时有利尿作用。在狂吃过后，不妨吃碗芦笋红枣粥，健脾和胃。然而，要紧记芦笋不宜生吃，亦不能存放太久。推荐吃法：芦笋红枣粥。把芦笋、红枣洗净，下入锅中，加入适量的清水。用武火煮开后转用文火煨至芦笋软烂，放人冰糖，溶化后即可。

8、黑木耳

黑木耳中含有的膳食纤维和植物胶质能够吸附肠道内的异物，从而起到清胃涤肠、排毒的作用。黑木耳对身体内难以消化的谷壳，木渣，沙子，金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等同样有化解功能。

二、怎样帮助肾排毒？

1、晨起喝白开水

肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早起最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

2、按压肾脏排毒要穴

涌泉穴，这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉5分钟左右即可，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳。

3、增强体质

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

4、预防感染

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

5、起居有常

养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

反流性食道炎吃什么药

1、反流性食道炎吃什么药

抑酸治疗，GERD根本上使动力障碍性疾病,阻止胃内容物反流是治疗的关键,但迄今为止,抗反流的促动力药物疗效不尽人意,而抑酸剂能迅速缓解症状, 治愈食管炎,因而抑酸治疗是目前治疗反流性食管炎的最主要方法。常规剂量H2受体拮抗剂(H2-receptor antagonist, H2RA)对空腹和夜间胃酸分泌抑制明显,可缓解多数病人的症状,但对C级以上的RE愈合率差。该类药物对餐后酸分泌抑制作用弱,且有快速抗药反应,故仅用于A/B级食管炎患者。强力抑酸药ppI可产生显着而持久的抑酸效果,缓解症状快,食管炎愈合率高,可用于所有的反流性食管炎的患者。常用的药物有奥美拉唑(40mg/日),雷贝拉唑(20mg/日),埃索美啦唑(40mg/日)等。反流性食管炎患者需用ppI的剂量为消化性溃疡治疗量的两倍,疗程至少8-12周。

2、什么是反流性食道炎

反流性食道炎(refluxesophagitis)系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管,胃食管反流分为生理性和病理性两种。生理性胃食管反流见于正常人,无临床意义。若反流较正常人发生频繁,不能及时清除酸性消化性胃液以及胃蛋白酶、胆汁、胰液,就会引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变,属于胃食管反流病(gastroesophaealrefluxdisease,GERD)。反流性食管炎的症状易与消化性溃疡相混淆,易被误诊。

3、反流性食道炎的并发症

本病除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外,反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎,临床上称之Delahunty综合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明GER与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛有关。

反流性食道炎的表现

精神沉郁,食欲减少甚至废绝。口鼻周围附有黏液。发生慢性食道炎时,体重逐渐下降。

吞咽困难,吞咽时表现痛苦,并大量流涎，或发生呕吐,呕吐物有时带有血液。吞咽数次后常拒绝采食。

食管触诊敏感,颈前部食管触诊疼痛。前腹部触压,可引起食物反流。

上腹部或胸骨后疼痛烧灼感:为本病主要临床表现。疼痛在进食多时尤为明显,并与体位有关,严重者可放射到颈部、后背、胸部,有时酷似心绞痛症状。

反流:常于餐后、晚间睡觉前有酸性液体或食物从胃及食管反流到口咽部。另可有恶心、暖气、打嗝、烧心、腹胀、吞咽时不适感等症状,严重者也可因食道糜烂引起消化道出血。

反流性食道炎应该如何预防

食道炎大都是反流性引起的,可以服用金奥康+吗叮啉,可抑制反流,同时吃点胃粘膜保护剂:如硫糖铝。平时饮食要清淡,不吃油腻食物,以免加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食、避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和禁食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

减少反流:由于反流易在夜间,病人处于水平位及头低脚高位时,所以应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度,这样即使反流也能较快消除嘱病人睡前不再进食,晚餐与入睡的间隔应拉长,大于3小时每餐后让病人处于直立位或餐后散步,借助重力促进食物排空因此要忌食刺激性食物,避免剧烈运动。

反流性食道炎患者餐后应尽量保持直立位或躯干直立,还应注意减轻腹压,不要剧烈的活动,不要穿紧身衣和束腰带睡前少进热茶或饮料,戒烟,平时限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品对于较严重的反流性食道炎,可以配合西药进行治疗,经中西医结合治疗无效者,可考虑手术治疗。

吃什么东西帮助肾排毒

1、黄瓜

黄瓜能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食。煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐分一同排出体外。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

推荐吃法:紫菜黄瓜汤。黄瓜150克、紫菜15克、海米适最。先将黄瓜洗净切成菱形片状,紫菜、海米亦洗净;锅内加入清汤,烧沸后,投入黄瓜、海米、精盐、酱油,煮沸后撇浮沫,下人紫荣,淋上香油,撒入味精,调匀即成。可清热益肾,适用于妇女更年期肾虚烦热之患者食之。

2、鱼肉

品目众多的肉类中,鱼肉是排毒抗炎饮食中的重要成分。鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。鱼肉不仅能帮助消除体内自由基,含有丰富的OMEGA-3脂肪酸外,还具有超强的甩掉有毒脂肪的能力。每周保证4~5餐的饮食有鱼肉,不但能排毒,更能防毒。

推荐吃法:清蒸鱼。鲜鱼剖好洗净,装盘;不放调料,放入开水锅蒸3分钟,把蒸出的水倒掉;放入酱油、姜片、葱段等调料,蒸8分钟起锅。

3、芦笋

芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,有助去除肾脏结石,同时有利尿作用。在狂吃过后,不妨吃碗芦笋红枣粥,健脾和胃。然而,要紧记芦笋不宜生吃,亦不能存放太久。

推荐吃法:芦笋红枣粥。把芦笋、红枣洗净,下入锅中,加入适量的清水。用武火煮开后转用文火煨至芦笋软烂,放人冰糖,溶化后即可。

4、红辣椒

红辣椒中的辣椒素清除血液里的垃圾,恢复肾脏的活力。辣椒含丰富维他命C,具有杀菌、防腐和驱寒等功能,虽然吃多了容易上火,但却同时会令人出汗,体内毒素便会随汗水排出。当然少吃辣椒者突然狂吃,随时会适得其反搞坏肠胃,但对于吃辣椒长大的人来说,它的确是一种不错的驱寒和排毒食品。在日常菜式上加入一点辣椒,排毒效果很不错哦。

推荐吃法:青红椒拌虾皮。虾皮拣去杂质,淘洗后,清水浸泡5分钟,捞出沥干水分备用;青红灯笼椒切成丁;香菜去叶取梗切成小段;姜丝、糖、白醋、香油一起放进小碗中搅拌均匀成调味汁。虾皮和蔬菜一起放进大碗中;加入调味汁,拌匀即可。喜欢吃辣的可以加辣椒,新鲜的、红的最好。

5、樱桃

樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

推荐吃法:樱桃果酱。樱桃去掉瓣浸泡入水中,加入少量的盐。洗净后的樱桃,沥干水分,倒入无油的锅中,再在锅中加入莫过樱桃一倍的水,加入细砂糖。大火烧开,转中小火煮10分钟左右,樱桃表皮破裂。用漏勺捞起破裂的樱桃,再用勺子压漏勺中的樱桃挤出里面的核,漏下果肉。分离出核的樱桃再煮大约几分钟直至变的粘稠即可。

肾脏有毒素的表现

1、月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

2、水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。

3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

4、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

肾脏最佳排毒时间

17-19点,在这个时段,很多人都是开始为一天的工作收工,以便尽快享受家庭生活。而在此时,却是肾经最忙碌之时。为此,采取点行动激发它的潜力,并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作,在活动区脱下鞋子,让脚面紧贴地面,全身向上提拔的同时,让双脚抓地,坚持3分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位,让身体内的液体循环达到通畅,毒素也不会在肾脏中成为“合法公民”。

早晨5～7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

男人排毒吃什么药最好

从排毒的作用来说，不仅仅女性需要排毒，男人同时也要及时进行排毒。如果一些毒素在身体当中长时间没有排出，没有办法代谢出去，很容易会导致免疫力下降，甚至会引起一些疾病的出现，对于男性来说，平时喝一些蜂蜜水有很好的排毒作用，对于促进肠胃毒素代谢都能发挥很好作用。

一、蜂蜜水：

蜂蜜对于很多人来说一点都不会陌生，很多人对于蜂蜜的定义就是它可以滋养身体，其实你知道吗?经常喝点蜂蜜水，对于排出体内毒素而言，好处是非常多的。这主要就是由以下这些原因造成的。首先就是在蜂蜜属于纯天然的食材，因此吃它对于身体健康而言没有任何副作用，这也就保证了大家的饮食健康。

同时蜂蜜具有清肠道的功效，所以对于那些经常便秘的人群而言，你们就可以通过喝蜂蜜水的方式，帮助你有效的把堆积在体内的毒素排出体外，这样就可以还你一个健康的身体。同时因蜂蜜具有养颜，淡斑的功效，因此大家在喝蜂蜜水的过程中，也就是在间接性的保养身体，养护肌肤。

所以那些既想排毒，又想美容的人群，你们不妨经常喝点蜂蜜水。而且我要告诉你的是，蜂蜜水在早上的时候喝最好，但是在喝它之前最好先喝一杯温水，利用温水先把肠道冲洗一遍，然后再去喝蜂蜜水，就会让蜂蜜中的营养成分更加容易被吸收，同时也更加有利于大家排出体内的毒素。

二、柠檬水：

柠檬是一种药食同源的食物。在它当中含有非常多的营养物质，可以满足身体对于能量的需求，而且在它之中还含有特别多的维生素C，因此吃它对于延缓衰老而言，好处是非常多的。

但是今天想要和你们说的就是，其实每天坚持喝柠檬水，对于排出体内毒素而言，是非常有效的。同样的，喝柠檬水的最佳时间段也是在早上，因为在这个时间段中喝它，会特别容易被身体吸收。这样就能促进肠胃的蠕动，从而把堆积在体内的宿便以及毒素排出体外。

同时经常喝柠檬水还能够有效的提到大家的免疫力，这主要就是因为喝它能够调节体内的酸碱平衡，如果身体处于碱性的状态，那么人就会更加的健康，相反的，如果体质偏酸，那么各种疾病就会找上你，从而危害健康。但是大家在泡柠檬的时候，有一点需要你们注意的就是，千万不要用特别热的水去冲泡，因为热水会破坏柠檬中的营养成分，从而让您在喝柠檬水的时候营养成分不能够完全被吸收。

什么药帮助睡眠最好

1、帮助睡眠药物之六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾、治疗失眠头晕的功效,头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸,一天两次。

2、帮助睡眠药物之解郁安神颗粒

解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效,如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者,可以服用解郁安神颗粒,每次服用一袋,用开水冲泡,一天两次。

3、帮助睡眠药物之归脾丸

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效,对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效,因此,很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸,一天需服用三次。

4、帮助睡眠药物之安神补心丸

安神补心丸具有养心安神的功效,对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效,患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状,每次服用15丸,一天需服用三次。

5、帮助睡眠药物之复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状,因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升,一天需服用两次。但需注意的是,孕妇尽量不要服用此药物,过敏者慎用。

6、帮助睡眠药物之氯美扎酮

又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于睡眠。口服片剂,成人每次0.2克,睡前服一次。

7、帮助睡眠药物之谷维素

具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态,有助于睡眠。用于镇静助眠,如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂,成人每次10～20毫克,每日3次。睡前可一次2片。

8、帮助睡眠药物之天麻素

本品为天麻的主要有效成分,对中枢神经系统的作用甚为突出,有镇静催眠、改善心肌微循环等作用,故能镇静、安眠、镇痛。口服片剂,成人每次25～50毫克,每日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素,作用及用法用量均同天麻素。

哪些运动能帮助睡眠

1、提臀运动

将身体平躺在床上,竖起膝盖,深呼气,吸气的时候将腰部抬起,吐气的时候放下腰部回到床上。这个动作不仅可以锻炼臀部、腿部及脊柱部位的肌肉,还可以调整骨盆的位置。连续做5-10次即可。

2、腹部运动

平躺下来,双手伸向前方并屈膝,深呼吸,吸气时上半身以及脚部向上抬高,呼气时上身和脚部回到原位。这一动作可以锻炼腹部的肌肉,连续做5-10次。

3、蹬单车运动

平躺在床上,双脚做蹬自行车动作。单脚伸直时吐气,收回时吸气,反复做此动作可以锻炼腹部、臀部、腿部和背部的肌肉。连续做10次。

4、扭腰蹬单车运动

在“蹬单车运动”的基础上加上扭腰的动作。双手放在头上方平躺,双脚在做骑自行车状时,将上身转向屈膝的一侧。脚部运动方式和呼吸方法同“蹬自行车运动”一样。此动作可锻炼腰部的肌肉和筋腱。连续做5-10回。

哪些食疗能帮助入睡

百合粥

鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之,直接与米同煮为粥。温热服食。

莲子百合瘦肉汤

莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

合欢花蒸猪肝

每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4～6小时,猪肝100～150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。

甘草小麦红枣汤

每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。

药流吃枸杞

虽然枸杞的体积小，对身体有着十分强大的调理作用。其不仅有利于肾功能的修养，对补充气血、调养虚弱的问题也有很大的帮助。女性在药流之后，元气受到很大的伤害，需要多吃补气血的东西帮助身体的康复。这个时候枸杞的作用就表现出来了，女性朋友可以多吃枸杞来帮助自己身体的康复。

1、在流产术后，枸杞有一定的调理气血的作用，是可以使用的。

指导意见：

建议平时的饮食方面建议应该注意少食生冷刺激性食物，应该卧床休息，同时适当的配合滋补气血中药可以降低流产对身体的伤害，多补充营养。

2、枸杞中最主要的活性成分是枸杞多糖，它具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

指导意见：

可以吃，枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

1、妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，自然流产的发病率占全部妊娠的15%

2、引后要多行善德。要戴套啊以后，行房是有孩子来投胎的。被堕的婴儿很痛苦的。

毕竟母子父子一场。做点功德让他到好人家投胎,可以查《护诸童子陀罗尼….》

3、努力成为一个贤妻良母，大人大量的慈母慈母慈母。仁慈大度。以身作职，任劳任怨，以德服人。理解别人的委屈和痛苦，烦恼。包容大度。多看正能量的节目。

4、 (2)月经不止：盼望好的心理太重，欲望太强

5、 (4)月经错后。

6、特别怕出头露面，怕枪打出头鸟;也怕丈夫和孩子出头露面;自己历史上有过因出头露面而受挫的经历等。要正视历史，不要变成胆小怕事的人。

药流能吃桃子吗？

药流对于女性朋友的伤害非常大，之后各个方面都要特别注意，尤其饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物，不能吃生冷的食物，要多吃清淡食物。桃子的营养价值非常高，药流后的女性朋友是可以适当吃的，但不能过量。

一、药流后可以吃桃子吗

可以的，流产后只要注意别吃太凉的，不能凉冷水，一般食物都可以吃的。

药流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质(蛋白质食品)0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙(钙食品)8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素(维生素食品)C6毫克，尚有多种挥发油(油食品)和有机酸。

桃中含铁(铁食品)量较高，在水果中几乎居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘(便秘食品)。中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。

二、五种人不宜吃桃子

1、上火的人不宜多吃桃

桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。

2、婴幼儿不宜喂食桃子

婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3、平时内热偏盛易生疮疖者

桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

4、糖尿病患者

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

5、胃肠功能弱者

桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

流鼻水打喷嚏吃什么

1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。

6、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

7、苏叶、生姜各10克,芫荽1把,加水煎服发汗。 8、生葱白3-4根,生姜3大片,加水煎服。

9、生姜15克,紫苏叶10克,红糖适量。先将前二味加水煎沸三分钟,加入红糖趁热服,日2次。

10、鲜橘皮30克加水3杯煎成2杯,入白糖适量,趁热喝1杯,半小时后加热再喝1杯。

11、如觉鼻塞,可用苏叶、荆芥各15克,苍耳子4克水煎服。

12、姜丝萝卜汤。配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10～15分钟,再加入红糖适置,稍煮1～2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。

13、葱豉汤。配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。

14、香菜葱白汤。配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2～3日。

15、姜糖饮。配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

16、苍耳鸡蛋。配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。

17、桑叶薄荷饮。桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

如何预防感冒

1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。

2、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。

3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。

4、早晨起床后,开窗通风。

5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。

6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。

7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。

8、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。

9、每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。

10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。

孕妇流鼻水吃什么好

2. 孕妇流鼻水的食疗方法2.1. 鸡汤2.2. 萝卜和白菜2.3. 姜二、孕妇日常如何预防感冒

孕妇流鼻水吃什么好

1、孕妇流鼻水吃什么水果

1.1、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。