吃什么治疝气
什么季节吃什么养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃什么治疝气，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
疝气是婴幼儿容易患上的疾病，治疗方法跟病情有关，主要分为手术治疗和非手术治疗两种方法。如果不用手术治疗肯定是最好的，可以采用食疗的方式辅助进行治疗，也有非常不错的效果。家长可以多了解些这方面的食物。吃什么治疝气?下面咱们就来详细看看吧。
疝气的9种食疗偏方
(1)羊睾丸、鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日。用于本病气虚者。
(2)补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。
(3)全蝎一个研末，装入鸡蛋孔内蒸熟食之。
(4)猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。
(5)蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。本方适用于小儿疝气者。
(6)小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
(7)无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10克，水煎服，每日2次。
(8)老丝瓜250克(焙干)，陈皮10克，共研细末，用白酒冲服，每次3克，每日2次，连服1个月。
(9)橘核30克，山楂核30克，水煎服，每日2次。有行气散结、通络止痛之效。
疝气吃哪些对身体好?
1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。
2、多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
疝气最好不要吃哪些食物?
1、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。
3、忌烟酒。
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荔枝核治疝气
荔枝是一种含有丰富营养物质的水果，我国的南方比较多，但也不能一次吃太多，因荔枝是温性水果，吃多了容易上火。不过，也许很多人并不知道，荔枝核治疝气的效果还是不错的。荔枝核不仅可以让疝气得到改善，而且对于女性的痛经情况也有较好的改善功效。
荔枝核功专散滞祛寒，行血中之气。厥阴肝经环绕阴器，若肝经血分寒湿气滞所致的疝气、睾丸肿痛，用之最为适宜。其所以治胃痛及妇女少腹气血刺痛，亦用其温行散滞之意。如无寒湿气滞者不宜用。 荔枝核不但没毒，还有很高的中药价值。
功效作用
1、荔枝核治妇女痛经：荔枝核10克，川楝子10克，延胡索10克，黄芪30克，当归20克，川芎10克，丹参20克，益母草30克。水煎服。于经前7天每日1剂，早晚分服，服至月经来潮为止，连服3个月经周期为1个疗程。服药期间要避免情志刺激，忌食辛辣、油腻之品。
2、荔枝核治疝气疼痛：炒荔枝核、大茴香各60克，研成末，每天早上用黄酒送服10克。
3、荔枝核治男子疝痛：荔枝核、橘核各9g，小茴香4.5g。水煎服。方中荔枝核理气散寒，为君药。(《中药临床应用》荔橘香散)
4、荔枝核治疝气疼痛：㈠荔枝核15克，焙干研末，空腹时用开水送服。㈡炒荔枝核、大茴香各60克，研末，每日早晨用黄酒送服10克，亦治疝气疼痛。
5、荔枝核治心腹胃脘久痛，屡触屡发者：荔枝核一钱，木香八分。为末。每服一钱，清汤调服。(《景岳全书》荔香散)
6、荔枝核疝气痛，睾丸肿痛。本品主入肝经，味辛能行，味苦能泄，性温祛寒，有疏肝理气、行气散结、散寒止痛之功。治寒凝气滞之疝气痛、睾丸肿痛，可与小茴香、青皮等同用，如荔核散(《世医得效方》);或与小茴香、吴茱萸、橘核等同用，如疝气内消丸(《北京市中药成方选集》);若睾丸肿痛属湿热者，可配龙胆草、川楝子、大黄等同用。
7、荔枝核治癣：荔枝核研末，调醋搽患处。
8、荔枝核治肋间神经痛：荔枝核烧炭存性捣碎，取6克，加广木香6克，水煎服。
疝气手术后不能吃什么？疝气患者的饮食要点
疝气患者手术后不能吃什么?疝气手术四小时后，若肠胃蠕动正常，可先喝开水，若无呕吐或其它不适，则可进食。除了要吃一些软质及易消化食物外，疝气手术后的饮食要点还有不少，下面一起来了解下疝气患者的饮食要点。
疝气手术后不能吃什么?
1、腐乳、葱、辣椒以及韭菜。这些食物都不利于伤口的愈合，而且还可能会导致伤口发炎。
2、辛辣食品，辛辣食品不利于伤口的愈合，还有可能让伤口受到感染。
3、碳酸性的饮料。不要吃生冷的食物和喝那些碳酸性的饮料。由于腹内压的改变是诱发疝气的因素之一，所以要注意不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会引起胀气等情况加重小肠疝气。
4、易引起便秘及腹内胀气的食物。暂时不宜吃绿豆、白菜、白萝卜、青萝卜、黄豆芽等。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物，油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。还有就是忌烟酒。
疝气患者手术后的饮食要点
1、补锌
缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
2、葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
3、蛋白质和维生素A
疝气术后吃什么好?饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
4、维生素C
可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
正常情况来说，疝气手术后一个星期，患者的正常活动以及工作都是没有问题的。要是患者要完全康复，一般是半年左右的时间。当然在此期间，患者的手术后护理工作以及饮食注意都是要按照医生的指示来的。
微创手术治疝气怎么样
微创手术治疝气怎么样
1、微创手术治疝气怎么样
微创手术也叫腹腔镜手术,就是在腹壁上打孔的,很小的孔,也就是1CM,一共打三个,然后呢通过摄像头,将腹腔内的情况看的清清楚楚的,然后投向电视上,医生看着电视就能操作了,很简单的,而且准确哦。这个手术就是采用的高位结扎疝囊,据说是目前所能造成的最小的损伤呢,同时呢,还能彻底治愈疾病的,这样的微创手术,肯定是目前最受欢迎的治疗疝气的手术了,而且还可以排查其他隐患呢。
2、疝气微创手术的好处
2.1、创伤少
疝气微创手术由于切口小,但是手术视野相对清楚,手术过程中血管处理会更加精细,加上使用超声刀等先进止血器械,能够大大减少出血量、减少手术带来的创伤。
2.2、康复快
由于疝气微创手术对患者造成的创伤少,对脏器、组织的损害叫小,所以康复程度相对传统手术来说是比较快的。一般情况下手术后六至八个小时可以下床,十二到二十四小时后肛门排气即可进食,三到五可以天出院,一个星期后基本可以得到康复。
2.3、复发率低
疝气微创手术相对于传统手术疗法在愈后的复发率是比较低的,一般低于百分之一到一点五,而传统手术的复发率在百分之十到十五之间。
3、疝气的症状
疝气的症状最主要的是在腹股沟区,可以看到或摸到肿块。婴儿多系母亲在换尿布时发现,较大的小儿则多于入浴时或健康门诊时发现的。引起肿块出现的诱因是腹压的上升,最常见的原因是哭泣,其他的还有咳嗽、排便、排尿等。
较年长的小孩可令其站立,腹部用力也可诱发肿块的出现,肿块可能只见于腹股沟区,有些则会到达阴囊或阴唇。当病儿安静或睡眠时,则忽隐忽现。肿块系由腹腔内的器官脱出到腹股沟所形成,脱出的器官以小肠居多,因此摸起来感觉柔软,退回去时常会伴有咕噜咕噜的杂音,其他如大肠、阑尾、大网膜等亦可能脱出。女性则以卵巢脱出较多,因此常可摸到似拇指大、较硬且多半有压痛的肿块。
疝气手术前须知事项
1、术前相关检查。术前检查是做任何一个手术之前都要做的,这是必不可少的,做这些检查的目的就是为了评估一下您的身体情况,看看适合不适合做手术,如果您的一些指标不达标的话,是不可以做手术的,这样手术风险就降到最低了。主要检查项目有血液、尿液、粪便、X光片等等。
2、手术前还要签署麻醉以及手术同意书,这么做也是为了避免手术纠纷,希望您配合医生签字,当然医生也会为您的生命负责任的。
3、手术前一天医生会为您进行剃雉皮肤,因为身体上有毛发手术起来也不是非常方便。
4、为了麻醉的安全在做手术前一天您是需要做灌肠的,并且灌肠以后您就不要再吃东西了,注意了是什么东西都不可以吃,连水都不行。因此如果您早上手术的话,一般要求12点以后就不要吃东西了,下午手术的话,当日早餐以后开始禁食。
疝气手术后注意事项
1、手术后1～2周伤口会紧绷疼痛感,此乃正常现象,医师会开止痛药给您,以减轻疼痛。
2、伤口应保持清洁干燥,如果纱布渗湿时,请通知护士,将会请医师为您更换纱布。
3、手术后在床上应采平躺,若要采半坐卧式应将膝盖弯曲,以免造成腹压增加。
4、通常手术后当天,即可下床活动,下床时先将健侧身体移到床边,向健侧侧卧,以健侧手臂支撑身体做起,欲躺下时,先坐于床边,以健侧手臂支撑身体,由健侧缓缓躺下。
5、若有缝合处张力或阴囊肿大,则须卧床,待肿大消失后,才可下床。
6、加强营养,宜清淡易消化的事物。
7、术后一个半月内不宜过度的活动、跑跳,避免便秘、咳嗽及哭闹等,以免复发。
8、有下列情形请立即返诊:发烧,伤口红、肿、热、痛、异常分泌物等发炎现象,持续性呕吐或伤口剧痛。
吃什么治耳鸣？
对于中老年人来说，在平常的生活中偶然间可能就会造成耳鸣的出现，这对我们的神经会带来很大影响，所以预防耳鸣比较重要，那么在日常饮食上吃什么能治耳鸣呢？
经常耳鸣的人，日常生活中可以多吃一些含铁质、锌质丰富的食物。对于高脂肪的食物，耳鸣患者需尽量少吃，避免加重耳鸣症状。在很多老年人出现耳聋情况当中，有相当一部分时由于身体缺乏锌质所致的。所以，补充锌质有助听觉健康。在食物中，鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉、鸡肝、海鲜、猪肝、苹果、西红柿、黄瓜、白菜、核桃等，都是富含锌质的食物，耳鸣患者不妨多吃。
除了补充锌质外，补充铁质对于缓解耳鸣病情也是很有帮助的。在我国关于铁质需求量标准中，45岁以上的人每天所需补充的铁质至少为12毫克。另外，身体缺乏铁质不但影响耳鸣治疗，也会导致缺铁性贫血。
黑木耳、韭菜、黄酒、红葡萄酒等食物，在人体里都可以发挥活血功效，进而帮助血管扩张，调节血液粘稠度，让耳朵部位的毛细血管可以正常循环，减少耳鸣情况出现，促进耳鸣治疗。
吃什么治高血脂
高血脂，是一个已经被人们说烂了的话题。不少投身保健品市场的人，因为打着治疗“高血脂”的名号，赚的一身财富。可是，高血脂真的可以治好么？高血脂可以通过吃来进行降么？今天，让我们来看看专家的看法是什么吧。
玉米是我们常见的粗粮之一，它除了富含淀粉，还有较多的膳食纤维和多种维生素，由于玉米中的膳食纤维和维生素E在消化系统和血液循环系统中起到清道夫的作用，对肠道和血管中的胆固醇可以有效的清除，所以可以保护心脑血管和降低胆结石的发生概率，对此类疾病以及糖尿病、便秘、高血压等都有很好的食疗作用。
薯类可以作为我们日常饮食中部分替代主食的粮菜两用食物，我们平日里经常吃到的薯类有：红薯、山药、土豆、芋头等。近些年的营养科学研究发现，薯类中富含碳水化合物，在常用的薯类中它的淀粉含量超过50%，薯类中的维生素C 含量也比较多，而且在淀粉的保护下，维C不容易被破坏。薯类中丰富的粘蛋白对保护心脑血管，预防心脑血管中的脂肪淤积、维护动脉血管应有的弹性、防止动脉粥样硬化都有明显作用。以山药为例，新鲜的山药可以入菜也可以熬粥或替代部分主食。山药中含有活性多糖、皂甙、黏液质、多糖蛋白、多酚氧化酶、胆碱、多巴胺等有效保健物质，是我们饮食保健中比较物美价廉的食物。经常适量吃薯类除了有很好的减脂保健效果还对每天坐在电脑前用眼过度的女孩们有保护眼睛、减少干眼病和预防癌症有重要的作用。薯类中较多的膳食纤维被人体消化后可以增大体积、刺激肠道，可以润肠通便、减脂强身。
说药补不如食补，但是食物也不是万能的，尤其是对于大病来说，食物进行的只是简单的辅助治疗作用，完全不能替代药品的治疗。因此，我们建议大家先从根本上了解高血脂，然后根据自己的病情严重情况，征求医生意见，找出适合自己的治疗方法。
吃什么可以治痔疮
说到了痔疮这个疾病，相信很多人并不觉得陌生。因为有句俗话说得好“十个痣，九个疮”，可见我国的痔疮患者是非常多的，而且发病率也是很高的，此外还无分性别，主要发生在成年的男性和女性朋友身上。而痔疮有个特殊性，就是会反复的发作，尤其是因为饮食和生活等不良习惯下，痔疮就会更加死灰复燃。那么到底吃什么可以治痔疮呢?
所谓病从口入，祸从口出。饮食不当是非常容易导致疾病的产生了，就像痔疮这个疾病，也是同样的道理，如果通过手术切除了痔疮之后，还是这样肆无忌惮的乱吃食物，也是对导致疾病的复发的。那么到底吃什么可以治痔疮呢?
吃什么可以治疗痔疮?痔疮疾病总是会频繁的出现的，给很多的患者都带来了严重的后果，很多人都把吃和痔疮联系在一起，吃什么可以治痔疮呢?这是很多的人都在追问的问题，专家分析如下：
吃什么可以治痔疮?一般来说，食物可分为动物和植物两大类，此外，一些矿物质也不可或缺。动物类食物含蛋白质较多，植物类食物含纤维素较多，对于人体健康来说，要想保证均衡营养，非得要求营养的摄入多样化。常规而言，动植物类食品的摄取比例以1：1为宜，这在原则上是荤素搭配，但对于痔疮患者来说，则可以防止大便干燥和便秘，起到预防痔疮的效果。
吃什么可以治痔疮
食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
专家提醒：孕妇痔疮患者应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。孕妇痔疮患者肛门感觉较为迟钝，水温30摄氏度左右即可，不可过热，以免烫伤。
看完了上面详细介绍地关于吃什么可以治痔疮呢这个问题的答案，相信各位患者已经大致有所认识和了解了。其实平时日常的饮食对于疾病的调理是非常重要的一个环节， 因此如果有痔疮这类疾病，日常饮食应该多吃富含丰富纤维素的食物，例如：竹笋等，还应该多吃帮助肠道蠕动的食物和促进大便的食物等。祝愿大家早日康复!
治贫血吃什么好
需要注意一下，很多时候贫血都不是独立的疾病，可在其他疾病的基础之上发作。所以说有贫血的人不可以盲目的用药治疗，要积极坚持出导致贫血的原发病，这样才要用药，才好有针对性的选择饮食调理身体。一些恶性肿瘤或者某些遗传性疾病是引起贫血很重要的原因。下面来看治疗贫血的时候应吃写什么。
菠菜炒猪肝：菠菜和猪肝都含有丰富的铁元素，对促进补血有很大的帮助，同时菠菜炒猪肝可以缓解贫血的问题。鸡汤粥：鸡肉是一种最低脂肪高蛋白的肉类食物，用鸡肉煮成浓汤用汤汁同粳米一起煮，等粥稠的时候放入调味品冷却之后就可以食用了。由其是对于气血两虚型的患者来说鸡汤粥是最好的缓解贫血的问题的最好方法，可以有效的防止贫血引起的心悸，疼痛的问题。
猪血粥：把猪血切成小块，新鲜的菠菜放入开水中烫3分钟，切成小段，然后把猪血，菠菜和粳米一起放入锅中煮等到粥稠了之后就可以吃了。猪血粥不仅可以有效的缓解贫血的问题，同时对治疗老年人便秘也有很大的帮助。红枣桂圆八宝粥：红枣桂圆都是女性补血补虚的最好的选择，而利用红枣桂圆同一些其它的粗粮进行煮，适合贫血患者早晚食用，而且对增加营养也有很大的帮助。
通过上面的介绍相信朋友们月经了解了在治疗贫血之后该吃些什么。这里还说明一下，贫血的人要多吃一些含铁的食物，比如说红豆、都无的内脏等都很不错。新鲜的绿色蔬菜瓜果含铁也比较丰富，可多吃。还要适当多吃一些瘦肉，以便于多补充蛋白质。
吃什么水果治便秘
在我们生活中，大多数人会患有便秘。那就会有便秘吃什么水果好?这一问题的出现。得了便秘的患者大多是由于饮食的原因，因此在治疗上，可以从饮食上来缓解便秘甚至达到治疗的目的。而吃水果是最长用，也是最方便的方法，那么便秘吃什么水果好呢?
水果中含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有治疗便秘的作用。大家知道有哪些水果是适合便秘的人吃的吗?那么，让小编的小编告诉你，一起来看看吧。
猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维和蛋白质分解酵素，前面说了，膳食纤维可以吸收大量的水分，使大便变软而易被排出，蛋白质分解酵素则可以帮助清除人体内堆积的有害物质和废物。
多吃猕猴桃除了可以预防、治疗便秘，对于结肠癌及动脉硬化的防治也有很大的作用。
柚子
对于柚子来说，大家应该是很熟悉的吧。柚子越来越受到让人们的喜爱。柚子性味酸、寒、无毒。一般用于行气、消食、除痰、解酒、镇痛、治便秘等用。
柚子中的钙和维生素含量特别高，不是一般的水果可以比的。维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量比苹果、梨、香蕉等水果高出10多倍。
柚子还富含天然枸橼酸和各种无机盐类，对于肝、胃、肺等的功能改善有不小的作用。咳嗽时也可以吃柚子，有清热去火，化痰止咳的效果。
红枣
红枣通常用作补血益气用，医术记载红枣更是有滋脾胃、润心肺、生津液、悦颜色、通九窍、和百药之功效，同时也有治心腹邪气化顽用之功。
要是我们患有便秘的症状的时候，人们经常会想到用红枣熬汤，对于便秘患者很有帮助。
梨
梨主要含有大量的纤维素(多为非可溶性纤维)，非可溶性纤维，可以帮助治便秘和预防一些消化性疾病，对肾脏、肠道都有很好的清洁作用，有习惯性便秘的人应该多吃些梨，可以预防肠癌。
火龙果
火龙果可以预防便秘，增加眼睛营养，改善骨质，还能降血糖、降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。并且可以帮助细胞膜形成，有预防贫血、美白肌肤的功效，同时也是很好的解毒水果，经常吃可以预防重金属中毒、对抗自由基、防衰老、清肠等功效。
核桃
核桃仁是滋补强身的食品，并有很好的润肠通便作用，而且核桃仁性平、温，食用不伤身体。平时用核桃仁治便秘，初时，取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水送下，就能治便秘。以后，排便通畅了，也可减少核桃数量。
苹果
苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
香蕉
主治热秘者，香蕉是热带、亚热带水果。香蕉富含糖类，相比苹果、梨、西瓜水果，香蕉的含糖量是它们的2~3倍。
香蕉还含有大量的膳食纤维，以100克算，一般的新鲜水果约含1克膳食纤维，而香蕉则高达3.1克。膳食纤维是不能被消化的食物，并且吸水量很大，可以使大便变软、膨胀，另外，膳食纤维还有促进胃肠蠕动的功能，可以促使人体更快的将大便排出。
柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
草莓
草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
桑椹
治疗便秘水果预防、治疗便秘效果虽好，但不同体质者还应仔细挑选，如糖尿病患者治便秘，要避免吃含糖量较高的水果，如香蕉、甜瓜、荔枝、龙眼等。同时如吃水果200克应减去主食25克，以减少糖分的摄入。
便秘调理
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水。
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
总结：通过以上介绍，大家对有哪些水果是可以预防便秘的是否有了进一步的了解了呢?大家知道这些水果具有什么的功效了吗?大家在平时生活中一定要注意自己的饮食习惯，水果与蔬菜一起搭配。
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大家都知道，当恶心反胃时要多吃水果，无论是晕车晕船，还是孕妇孕吐，这种时候吃水果都能很好的缓解自己的不适感。其原理主要是平衡胃部酸碱的作用，但也并不是所有水果都能起到这个作用，所以，适当选择能缓解恶心呕吐、反胃不适症状的水果是非常有必要的。
一、恶心呕吐吃什么水果好
1.柠檬的气味可以起到止吐的作用，也具有清热解毒、抗菌的作用。每天泡水服用350-500毫升为宜，同时柠檬也是一种美容的水果，对朋友们护肤美容有好处。
2.苹果是属于碱性的水果，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸、恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。每天食用1-2个为宜，两餐之间食用为佳。
3.有恶心和呕吐的朋友要注意水果的选择，一般以天然维生素C水果为好，比如：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
二、对反胃有好处的的水果
猕猴桃、山楂、柑桔等富含维生素C的水果。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。苹果，橙子，番茄等属于碱性的水果。可以起到中和胃酸的作用。
三、恶心想吐吃什么能缓解
1.生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。
2.葡萄：喝酒后感觉反胃恶心的人，可适当吃一些葡萄来缓解，因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸，可以降低人体中的乙醇浓度，并起到解酒的目的，在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。
吃什么治牙周炎呢
其实口腔里面的疾病种类是非常多的，很多人们在感觉到牙齿疼痛的时候都并不在意，其实这就是自己的牙齿里面已经患上了一些疾病，而且口腔里面的疾病最严重的就是牙周炎的，这种疾病在治疗的时候没有任何根治的方法，甚至特别的容易出现复发的情况，所以给治疗加大了很多的难度，那么就只能是自己在平时的时候就注意调理身体的。
鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
核桃：核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用;核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
枸杞子：中医认为：“肾衰则齿脱，肾固则齿坚”。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。其对老年性牙周炎的防治效果甚佳。可内服枸杞子，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
所以我们应该要少吃一些油腻的食物，这些食物是会对我们的口腔有一个刺激的，就连一些韭菜，还有大蒜都是不能够去吃的，就算是要吃也要尽量的少吃一些的，如果是吃太多的话就会导致口腔里面的炎症变得越来越多的，而且还要注意自己每天都需要摄入一定量的矿物质。
吃什么治失眠效果好
失眠是生活当中比较常见的一种症状，表现为晚间睡不着，白天起不来的情况，上班没有精神，工作做不好，给人的压力比较大。除了进行正规的治疗以外，在饮食方面也要注重保健，良好的饮食能够促进睡眠，有些食物里面的一些物质有助于促进睡眠的作用。
1、酸枣仁粥：
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
2、甘麦枣藕汤：
莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。
3、桑葚水：
鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
4、百合莲子粥：
取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。
5、栗子红枣炖乌鸡：
乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。
6、小米红枣粥：
小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。
7、大枣甘麦舒心茶：
大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。
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