韭菜食谱

2019-10-07

韭菜怎么切?

男性春季养生韭菜。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“韭菜怎么切?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

韭菜也被成为懒人菜,对于男人来说,韭菜也属于壮阳菜,尤其是到了中年在性生活方面遇到一些麻烦的男性,更是需要多吃韭菜才行。我们都知道,韭菜就是一根一根常常的绿色蔬菜,买回来之后想要烹制,肯定需要先将韭菜切成段。那么问题来了,韭菜到底怎么切才是正确的呢?

切韭菜的做法:

1、摘韭菜,由于韭菜会参杂一些杂草跟枯枝叶子因此要采摘干净。

2、放入菜盆,把采摘好的韭菜放入菜盆。

3、清洗,用清水把韭菜清洗干净。

4、切段,把韭菜用刀一点点切成小段,大小均匀。

5、韭菜段,切好的韭菜段新鲜可口

根韭

根韭主要分布在中国云南、贵州、四川、西藏等地,又名苤韭、宽叶韭、大叶韭、山韭菜、鸡脚韭菜等。主要食用根和花薹。根系粗壮,肉质化,有辛香味,可加工腌渍或煮食。花薹肥嫩,可炒食,嫩叶也可食用。根韭以无性繁殖为主,分蘖力强,生长势旺,易栽培。以秋季收刨为主。

叶韭

叶韭的叶片宽厚、柔嫩,抽薹率低,虽然在生殖生长阶段也能抽薹供食,但主要以叶片、叶鞘供食用。我国各地普遍栽培。软化栽培时主要利用此类。

花韭

花韭专以收获韭菜花薹部分供食。它的叶片短小,质地粗硬,分蘖力强,抽薹率高。花薹高而粗,品质脆嫩,形似蒜薹,风味尤美。我国甘肃省兰州市、台湾省栽培较多。山东等地也有零星引种栽培。花韭有很多品种,如小叶种:抽薹与分蘖性强,叶狭短,色较浓,叶鞘细而色微绿,叶及叶鞘质较硬,早熟,叶花兼用,品质中等;年花韭菜:抽薹性特强,花茎长大,叶幅中宽而长,浓绿色,叶鞘大,呈微黄赤色。叶与叶鞘较硬,抽薹期长,周年都能抽薹,叶部不宜食用,以采薹为主;年花2号:花茎粗大,品质优良,耐低温。

叶花兼用韭

叶花兼用韭的叶片、花薹发育良好,均可食用。目前国内栽培的韭菜品种多数为这一类型。该类型也可用于软化栽培。

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笋子怎么切


笋子分成春笋跟冬笋,春笋是比较新嫩的,而冬笋的口感比较好,每一个人都喜欢不同口感味道的笋片,所以对笋片的制作方法是比较多的,有笋片炒肉以及笋片煲排骨汤等。笋子切片是很简单的,我们需要将笋子切成凉拌,然后在将一半竖起来,然后切成拨片,厚度尽量的薄,然后笋片是需要进行焯水去除有毒物质的。

竹笋怎么切

大竹笋的切法

一般大的竹笋都是从中间竖着切下去一刀,然后把一半的竹笋立起来,切成薄片,一般切的厚度是两厘米左右。

小竹笋的切法

小竹笋就不需要从中间将它切成两半,直接从顺着根部切,这样子切出来的竹笋会大一点,做出来才好看。

断裂竹笋的切法

断裂的竹笋一般都是从底部或者中间裂开,所以在切的时候选择横着切是最好的。

切竹笋的方法还是简单的,不过处理起来就要讲究一定的小窍门,不然的话竹笋会带着一点苦涩味,那么怎么处理才能去掉这个苦味呢?小编也来为大家支支招。

去除苦味的方法

其实去竹笋涩味的方法也很简单,只需要将竹笋切成片,接着将水加热,竹笋放入热水中之后烧5到6分钟,然后起锅放在冷水里面浸泡一会儿,这样子苦味就完全去除了,方法也非常的方便。

处理竹笋苦涩味还是非常重要的一个步骤,不然的话再鲜嫩的竹笋炒出来都有苦味,那就浪费了这样一只美味的竹笋了。大家可以按照小编给的这种方法,先将竹笋切成薄片,在去除它本身带的苦味。然后可以选择清炒或者是和别的东西一起烧,这样子一盘非常美味的竹笋就可以出现在大家面前了。心动的朋友们可以开始行动了,去做一份美味的竹笋吧!

葱花怎么切


在家炒菜的时候都会准备一些葱花的体香,但是在购买葱的时候要注意选择正确的葱,首先一定要购买小葱,葱花这个切得碎一些,可以选择在出锅后撒在菜上,这样可以保证纯天然,最好是用剪刀或者是菜刀,都可以切出葱花。

切葱花超省时最聪明的方法:

准备“剪刀”+“橡皮筋”

1、把3-4根葱用“橡皮筋”绑起来。

2、拿出秘密武器“厨房剪刀”喀嚓喀嚓剪葱花,即可完成!

同场加映, 还可以“隔空剪葱花”到汤里

可以单支也可以用橡皮筋绑起一束葱花噢,是不是超简单方便呀,在也不怕切到手了哟。

葱花的切法:

1、首先把小葱最外层的老叶烂叶往下翻到根部。

2、将不要的根也切掉。

3、切掉葱花尾巴上的变黄的叶稍.

4、洗干净备用

5、然后切两段。

6、再一切二,多出来的一根两根切齐。

7、两段整齐地叠放在一起就可以切啦。

8、均匀漂亮的葱花切好啦。

冬笋怎么切


冬笋是生长在南方地区的植物,很多北方人对冬笋了解的并不多,有些北方人连冬笋怎么切都不知道。南方人吃冬笋的方法非常的多,每种吃法对应的冬笋切法都各不相同,因为不同的切法会有不同的口感。下面给大家具体介绍下冬笋的功效与作用以及冬笋的切法,大家可以来学习一下。

一、概述

其实,冬笋是我们日常生活中常见的一种食物,很多地方都有吃冬笋的习惯,而且冬笋的做法也是有很多种,根据不同的地方习俗,做出来的口味都是有所不同。吃冬笋也有很多的讲究,关键的是我们如何切冬笋,切冬笋的刀法和枪法都是非常关键,这关系到冬笋的口感,切冬笋也有很多种切法,所以这些都是根据不同的做法来选择不同的切法。今天我们就来说说冬笋的切法吧。

二、步骤/方法:

1、 首先,我们来了解冬笋的功效与作用,冬笋中含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。另外,冬笋本来就属于凉性食物,还有凉血的效果。冬笋含氮类物质,含有一种淡淡的清香味,这种味道具有开胃健脾,增进食欲的功效,促进消化,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

2、 其次,冬笋还有减肥瘦身的功效,能够增强免疫力,冬笋中的植物纤维含量高,其中的粗纤维占大部分,这类纤维在人体的胃肠道内几乎不被消化吸收,同时粗纤维还能促进胃肠道的蠕动,缩短食物在胃肠道中的停留时间,减少胃肠道对各种食物中脂肪、糖类的吸收,有利于减肥。

3、 最后,冬笋的切法:将冬笋剥好,并清洗干净,放到水里洗一遍即可,大一点的笋,一般是竖着从中间切一刀,然后再把一半的冬笋竖着切成薄片,一般切的厚度为2-3mm。小一点的冬笋,一般横着切根部,笋尖的部分斜着切,这样切出来的笋会大一点,做菜好看。中等大小的笋,可以横着切,也可以竖着切。断裂的冬笋的一般都是从冬笋的底部或者中间断裂,断裂下来的笋选择横着切。

三、注意事项:

冬笋不仅有营养价值,还有医药功能。冬笋含有多种的维生素以及钙、铁等物质,性微寒,能促进肠道蠕动有助于消化,同时也有预防便秘和结肠癌的发生,所以很多地方都有吃冬笋的习惯,用冬笋来保健也是一个非常不错的保健品。

冻肉怎么切?


与新鲜的肉相比,冷冻肉存在很大的差距,比如冷冻肉所含的水分是比较少的,另外冷冻后的肉的营养也会受到影响,吃起来的口感也会不一样,另外冷冻的时间长短不同,冷冻肉也是不一样的,但相比之下,冷冻肉是比较卫生的,大家可以放心吃,下面教大家切冷冻肉的正确方法。

冻肉怎么切?

肉类冷冻后,想要在其未解冻的状况下切因太硬无法下手,而完全解冻后的肉却又太软不好固定无法切成薄片。

冷冻肉怎么快速解冻切成肉片?

肉类解冻时仍需注意保鲜,不急着煮的可放进冰箱冷藏区让其慢慢解冻,想快速解冻的可以采用隔冷水解冻的方式。

肉类隔水解冻步骤

1、取一深碗,倒入适量冷水。

2、把需要解冻的肉块放进一干净的袋子里,挤出空气后绑好开口,这样可在解冻过程中增加肉块和水的接触面而加速解冻速度。

3、把装有肉块的袋子放进有水的碗里,通过温度交换原理对肉类进行解冻。也可利用流动的水加快解冻速度,或不时把变冰的水换成新的自来水来加快解冻速度。注意切忌把整块肉放进水里,避免营养流失和影响口感。

解冻肉块处于半解冻状态时是切肉片的最佳时机

肉块解冻至用手指轻按肉表面可出现2公分左右的凹陷,即肉表面变软而中心仍为结冰状态的半解冻状态时,是切肉片的最佳时机。

为保持新鲜度,避免肉块解冻时滋生细菌,半解冻状态时应立即分切,并尽快烹煮。

提示:不论是冷藏解冻还是隔水解冻,都要注意把握解冻状态,在半解冻状态时切成肉片,这样才能确保营养、清洁卫生和美味。

先把肉放在水上冲一下,不要冲的太久了,冲一下就行,然后从外层开始切,先切成片状的,切的时候要从四周切,等切完一面再切另一面,这样的话四周的肉化的就很均匀了,既不是化的很软,也不是很硬,不然一面化的很软就不好切了。切完片再切丝,这样就好切了。

花菜怎么切


人们日常生活中都有很多东西都不可缺少,例如蔬菜通过蔬菜人们可以吸收适合人体的一些营养或者维生素。但是由于一些蔬菜的结构比较复杂,很多人都不知道应该怎样来切,例如花菜,黄色看起来感觉是一团或者一簇一簇的。很多人拿到花的时候无从下手,不知道应该怎么切它之后方便炒熟,如果你也要这样的问题,不妨学习一下下面的方法。

花椰菜怎么切

方法一,花菜和茎分开处理。

1,洗一洗

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

2,先把不带菜花的细茎切掉,然后在分叉比较多的地方将粗茎和花菜分离

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

3,切开茎之后用手将花菜的每一朵粗略分开,尽量不要伤到上面花菜的部分。

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

4,将粗茎立起来,将外侧的皮切去一层。然后根据所做菜肴的情况切成片或者条。

方法二,花菜和茎不分开处理

1,先把不带菜花的细茎切掉,然后用刀将茎一分为二,再用手将顶部花菜分开,成为两部分。

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

2,按照一朵朵花菜的分布,沿着分叉将下面的茎也用刀分开。分开后每一支都是一个细茎带一朵花。

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

花椰菜怎么切不会碎

1、原料选择:要求鲜嫩洁白,花球紧密结实,无异色、斑疤,无病虫害。

2、去叶:用刀修除去菜叶,并削除表面少量霉点、异色部分

3、浸盐水:置于2-3%盐水溶液中浸泡10-15分钟,以驱净小虫为原则。

4、漂洗:用清水漂洗盐分,漂净小虫体和其他杂质污物。

5、切小花球:先从茎部切下大花球,再切小花球,按成品规格认真进行,勿损伤其他小花球,茎部切削要平正,小花球直径3-5厘米,茎长在2厘米以内。

6、护色:切分后的花椰菜投入0.2%维生素C、0.2%柠檬酸、0.2%氯化钙混合溶液浸泡15-20分钟。

7、包装、预冷:护色后的原料捞起沥去溶液。随即用复合袋抽真空包装,真空度为0.05兆帕。接着送预冷装置预冷至0-1℃。

8、冷藏、运销:预冷装箱后产品冷藏运销,运销温度控制在0-1℃。

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

花椰菜有哪些功效

1、很快就有饱足感

花菜含水量高,但热量却很低,1个花椰菜热量只有23~32卡,能很快给予饱足感,减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会,且吃多了也不会发胖喔!

2、有助于解除水肿

想击退造成肥胖原因之一的水肿,就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。因维他命E能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌,有助于削减水肿,维他命C则能增进毛细血管的健康,减轻水肿现象。铁能让氧被顺利运送到各器官,提升基础代谢,具造血功能的钼则有让血流顺畅的功效。而这些营素花椰菜都有,所以多吃花椰菜就能帮助你解除水肿症状,让你成功瘦身!

3、改善便秘

花菜含高食物纤维,能促进肠胃蠕动,有助于清除宿便,让体内废物顺利排出,改善便秘症状,使你的肚肚不再因满腹便便而肥大啰!

花椰菜怎么切?把整茎切掉最好炒

花椰菜怎么吃最营养

花椰菜堪称抗癌明星,科学家表示,每周吃花椰菜3—5次,可有效发挥其抗癌作用。 但是,有些人在烹饪菜花、花椰菜等椰菜类时有点疑虑。由于这类蔬菜的茎比较粗,烹饪时间短不易熟,而且吃起来口感不佳。而烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物过分流失。其实在做菜前,用刀在菜茎上切几个“十”字,增加菜茎受热面积,既可确保菜花烹制均匀,又能充分保留菜花的营养成分。此外,也可以在花椰菜中加芥末,添加了芥末的花椰菜,更多地在上消化道吸收,因而抗癌作用会增强。

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