须元果的功效有哪些
饮食养生的功效有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“须元果的功效有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
须元果单单从名字上进行分析，往往会被大家误认为是一种果实，其实须元果是属于野生菌类食物，可以有效的缓解癌症疾病，同时也拥有很好的保健作用，在保健上和灵芝是齐名的，所以大家可以在平常多对其进行使用，比如炖汤或者是炒菜等等，都是可以使用的，那么须元果的功效有哪些?
第一，须元果的功效有哪些?防癌抗癌。须元果的重要功效之一，平时健康人群用虚元果泡水喝，能有效提高人体细胞活性，抑制细胞癌变。另外须元果中含有的抗癌成分，还能消灭人体内的癌细胞，抑制癌细胞再生，癌症患者食用，它能有效缓解病情，抑制病情恶化，也能减轻放疗与化疗对人类身体的伤害。wWw.Ys630.COM
第二，提高身体免疫力。须元果中含有多种天然活性成分，这些成分被人体吸收以后，能提高人体内部巨噬细胞的吞噬功能，也能加快溶血素生成，提高身体免疫力。另外，须元果还能抗溃疡，它能消炎杀菌，加快溃疡现愈合，平时那些胃溃疡和十二脂肠溃疡患者多吃一些须元果对身体恢复也大有好处。
第三，平时人们习惯把须元果泡水喝，这是它最常见的食用方法，但却不是效果最发的食用方法，想让须元果发挥最好的功效，最好把它切成片状以后入锅加清水煮制，开锅以后再煮十分钟，然后取出代茶饮用，这样最有利于它营养成分的析出，也能让人体快速把它含有的营养成分吸收和利用。
须元果的功效有哪些?降低胆固醇。须元果中还含有大量的食物纤维，这些物质能有效清除人体血液中积存的胆固醇，能软化血管，预防血管老化，对中老年人群高发的血栓以及心脏病和肥胖症都有一定预防作用。另外须元果中还还有大量蛋白质和多种矿物质，以及一些不饱和脂肪酸，这些物质被人体吸收以后，对人类心脑血管也有一定保护作用。
ys630.COm精选阅读
莲子须的功效与作用有哪些？
相信很多人都一定有吃过莲子，但是大家却并不了解莲子须是什么，这本身也是一种中药材，主要是从莲子芯中提炼出的莲心碱晶体，所以被叫做是莲子须。这一道药材对于强制血压的升高，调节身体，对心脑血管的保护是有着很好作用的。
1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50％，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
2、对心血管作用：莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时；同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟；对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复；但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。
3、对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。
柠檬果的功效有哪些
柠檬果这种东西我们在生活中是食用比较多的，但是这种东西对于我们的身体健康来说是比较重要的，它可以 起到美容养颜的作用，也可以去除头屑等问题，而且柠檬果含有比较多的维生素C，对于维生素C的补充也是很好的。下面是关于柠檬果功效的介绍，希望你们可以好好的了解一下。
1、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
2、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
3、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
6、降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
7、调料
去盛产海鲜的地方旅游，出门时带上几只鲜柠檬，精盐一小袋，吃海鲜时只需将调料按你喜欢的比例混在一起，多挤上些柠檬汁，用这种调料吃海鲜别提多美了。柠檬有醋的酸味，但又不会遮住海鲜的原味，还可去腥，且携带方便。
为了让你们更好的认识柠檬果的功效与作用，我们建议大家对于文章介绍的功效记住，这样你们可以正确利用柠檬果这种水果。我们都知道柠檬果泡水加上蜂蜜，对于我们皮肤的补水以及美容是有很大作用的，希望你们利用它。
固元膏的功效与作用有哪些
女性气血足才会有好气色，所以女性在月经期过后要特别注意补血。其中红枣、阿胶、核桃是比较常见的几种补血食物，如果把这几种食物结合在一起，就是我们常说的固元膏，固元膏特别适用于女性补气血，老年人食用还有强身健体的作用。那么，除此之外，固元膏的功效与作用还有哪些？
由于固元膏的主要原料是阿胶，大枣之类的，很多人都有误区，以为这个只是适合女性来使用，其实固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根据自身的需要食用不同分量的固元膏。固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果。
以上就是有关固元膏的功效与作用介绍，固元膏的原料都是十分常见的，所以在家也可以自己制作固元膏。也可以拿原料到药店，也有免费熬制固元膏的。其实固元膏的作用有很多，适合各种人群食用和保健，所以在生活中可以食用固元膏进行养生。
黄梅果功效有哪些
黄梅果在成熟之前是会进行开花的，而且开放的季节是在冬季，黄梅花的香味非常的浓郁，而且颜色也比较鲜艳，黄梅其实就是成熟以后的梅子，食用后对身体的益处非常多，比如可以起到止痛和止血的效果，还可以起到生津止渴的功效，那么让我们一起来详细的了解一下黄梅果功效有哪些吧?
黄梅果功效有哪些?
第一，黄梅果梅子功效成分是台湾进口的纳米决明子，纯天然草本，提高小肠蠕动、通而不泻，对人体无副作用，成本较高。我们从不追求低成本，我们要的是最高的品质,要的是绝对的安全与健康.,口味酸甜适宜，有着“水果酵素”之美称。
第二，梅子属绿色水果，含有单宁酸、酒石酸等，生食能生津止渴、开胃解郁。梅果肉含有较多的钾，用乌梅制作的酸梅汤，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力、嗜睡等，是清凉解暑生津的良品。
第三，减肥瘦身。减肥瘦身是梅子的重要功效之一，因为它含有多种酶类物质，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，也能抑制人体对热量的吸收，平时适量食用，可以让人们的体重明显减轻，能让人们的身材变得越来越苗条。而且梅子安全无副作用，用它减肥对身体不会产生任何伤害。健胃消食。梅中不但含有丰富的酶类成分，还含有大量有天然果酸，它们能促进胃液分泌，也能加快食物中脂肪与蛋白质的分解，能让人体内的肠胃尽快把食物分解与吸收，平时经常食用，能健胃消食，预防消化不良。
黄梅”指：成熟的梅子。黄梅性温、味甘、酸，入肝、脾、肺、大肠经; 具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用; 主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐等病症。
沙棘果功效有哪些
沙棘果，也是属于果实的一种，而在西藏地区，很多人会把这个沙棘果当成是药物，晒干了之后就直接成为了中药，果实鲜美多汁，如果做成干果的话，那么对人们的身体功效就更大了，在生活中其实很多地方都是有这个沙棘果售卖的，那么这个沙棘果到底有哪些功效呢?下面我们就一起看看。
1、对心脑血管疾病的防治作用
从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。
2、对糖尿病的辅助治疗作用
从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。
3、对免疫系统的作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
4、对癌症的预防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。
5、对呼吸系统疾病的预防保健作用
沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
6、对消化系统疾病的预防保健作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
同时，沙棘果还有美容的功效，都肝脏也是特别的好，所以说选择沙棘果的人不占少数，而选择沙棘果的时候对脑部发育的帮助还特别的好，这个沙棘果里面含有特别丰富的氨基酸，还有各种微量元素，对人体的功效和作用特别的大，也可以用来治疗各种疾病。
玉米须煮水喝的功效有哪些
玉米是很多的喜爱的一种食物了，很多的人也是喜欢玉米做出来的那种甜甜的口味。而玉米须就是在玉米上的一种物质，也是含有很多的功效。尤其是泡水的时候对于治疗很多的疾病更是效果比较好，也有很多的人会用到。但是具体的有哪些好处，了解的人还是不知道。那么，玉米须煮水喝的功效有哪些?
很多人在弄玉米须煮水的时候，认为玉米须煮水是药物，那么熬药自然要注意比例了，其实对于玉米须煮水来说，就没有要求那么多，完全可以根据个人的口味来哦。
玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。
玉米须煮水：组成，绿茶0.5克、玉米须50～100克。
用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂。
主治：糖尿病尿浊如膏者。
如果是用于治疗糖尿病的话，紫灵芝煮水的效果是最好的，紫灵芝不仅能降低血糖，平稳血糖，而且能保护肝脏，降低长期服用降糖药物对肝脏的损害。
【小贴士】
1、取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约得300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次或分次服完。治疗慢性血管球性肾炎9例，经10个多月观察，其中3例获得痊愈，2例进步，其余4例疗效不明显。玉米须的作用主要表现在利尿，肾功能改善，浮肿消退或减轻，尿蛋白消失或减低等方面。部分病例连续服用6个月未见毒性副作用。
2、治疗肾病综合证每次用干玉米须60克，洗净煎服。每日早晚两次。同时服氯化钾1克，每日3次。临床治疗12例，其中10例伴有严重的周身性水肿，或有胸水及腹水，2例水肿较轻;治疗3个月后，9例水肿完全消退，2例大部消退。最快1例于服药后15天水肿全消。一般于服药3天即开始有利尿现象，同时尿蛋白、非蛋白氮，均有不同程度的下降，少数病例血浆蛋白有所升高，部分病例的酚红试验及血压转为正常。
3、治疗急性溶血性贫血并发血红蛋白尿
治疗2例食用野生植物招鸟棒中毒引起的本病，即以玉米须1～2两煎剂内服，2例分别于服用4小时及6小时后，尿量增加，肉眼已看不到酱油样的血尿;以后黄疸减退或消失。治疗过程中均曾同时静脉滴注5%葡萄糖盐水、维生素丙及输血。据观察，玉米须不但能利尿，可能具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。
通过上文的详细介绍后，大家都知道了玉米须煮水喝的功效有哪些。一些喜欢吃玉米的朋友就可以在买来玉米后，特意的留下来一些泡水喝也是不错的。在不会浪费的情况下，还能很好的预防一些疾病的出现，真是很棒的呢。
元葱的做法有哪些？
圆葱其实就是洋葱，对洋葱我们都是比较熟悉的吧，因为在生活当中这些食材其实都是可以吃得到的，而洋葱有很多的做法，例如洋葱拌木耳或者是洋葱炒猪肝，这些都是比较常见的。
一、洋葱拌木耳的做法
1.黑木耳用凉水泡发半天，清洗干净，撕成小朵，入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用
2.洋葱切片
3.香菜切段备用
4.以上原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可
二、洋葱炒猪肝的做法
1.猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水，然后在清水中泡半个小时，取出切成大概0.5CM左右的片状，再用水反复冲洗至没有血水
2.烧开一锅水，把切好的猪肝投入水中，焯水断生后，马上用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用
3.洋葱洗净剥去外皮，切成粗丝，准备一个小碗，放一小勺淀粉，加水调匀成水淀粉
4.烧热油锅，放油，入洋葱丝煸炒至香味四溢，入猪肝煸炒片刻，放少许料酒，老抽，盐，白糖，鸡精迅速炒匀，然后放水淀粉拌匀，淋少许香油出锅
三、猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外，所以，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。
山楂玉米须泡水的功效有哪些？
山楂又被人们称为山里红，这种红色的果实非常漂亮，而且吃起来味道很香甜，所以山楂非常受欢迎，值得一提的是，山楂还有很多药用作用，今天推荐大家把山楂和玉米须泡水来喝，这两种食材都很容易找到，泡水喝的方法也很简单，而且对身体健康有下列这些作用和功效。
山楂玉米须泡水的功效：
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积。玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。两药结合对降血脂，肥胖有治疗作用。
能一起吃的，山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
玉米须性味甘、淡，性平。归膀胱、肝、胆经。功能：有利尿消肿；清肝利胆的功效。主治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。
脂肪肝本来就是以调理为主的。平常少吃或不吃油腻大的和热气的食物，特别是烧烤食品和酒，得了脂肪肝患者千万不要害怕，平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
中医认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。一般用30到60克之间来煮水喝。只要量够了，都差不多把，不过一般只用玉米须煮水。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《须元果的功效有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的功效有哪些”专题。
