什么精油可以用于下面
养生精油适合什么人群。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“什么精油可以用于下面”，希望能为您提供更多的参考。
在日常生活中精油对于很多人来说十分熟悉，在很多美容行业当中也是非常常见的，经常用精油按摩不仅可以美容，而且还可以缓解身体疲劳，预防一些身体疾病等，而很多精油的用法是非常关键的，而女性的下体是比较关键的地方，一般精油是不可以涂抹的，或者是用杀菌类的精油涂抹。
什么精油可以用于女性下面?
用基础油稀释过的茶树，杀菌
精油的功效与作用
茉莉精油是从茉莉植物的花中提取的，属于木樨科，又称为素馨。一般用于提取精油的茉莉品种是非常普通的品种。这种精油价格昂贵的原因不仅在于它具有高雅气味，而且具有明显的放松效果，可以振奋精神，提升自信心，使分娩顺利;还能平缓咳嗽，护理和改善皮肤弹性，淡化妊娠纹和伤疤。常见的茉莉精油是含量为25%的复方油。
精油性质
味道清甜，具有异国情调和丰富的花香气味。
各个精油的功效
一瓶容量极少的单方精油，若然只是调配后单纯用作护肤使用，那未免太浪费了。精油护肤专家探究精油护肤奥秘，教你一瓶多用，全面释放精油极致魅力。
闻香识女人
女人爱花，爱它的芳香，爱它的娇媚，处于花团锦簇间总会不自觉地沉醉其间。而精油，是芬芳的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后, 会转化成“电子信号”，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效，令人心境豁然开朗。玫瑰精油，专为女人而生的身心养护珍品，其馥郁的芳香分子具有舒缓情绪、增强自信的魔力，每天闻一闻，为女人带来甜蜜幸福感;而每一种植物精油都有其独特的芬芳和功效，根据自己的喜好，选择独属于自己的芳香味道，释放独具一格的女人魅力，与众不同就是这么随心所欲。
兰花精油的功效与作用
功效：净化皮肤，收敛，抗感染;调理油腻不洁的肌肤;消炎杀菌，治疗粉刺暗疮;治疗脚气和多种皮肤炎症;唤醒细胞，改善受损的肌肤;驱蚊赶蝇，止痒抗菌。
适用肤质：油性肌肤、一般肌肤;对油性皮肤以及痤疮皮肤很有效，可杀菌消炎，促进伤口的愈合，可治疗粉刺;促进身体细胞再生及愈合，用于妊娠纹、痔疮等。
白兰花精油的功效：平衡皮脂分泌，预防及治疗青春痘，对油性及干燥性皮肤很有帮助。能降血压，调整心律，缓和呼吸急促症状。镇定及松弛神经，消除紧张不安等(其它功效不能发表)。
你这精油是单方精油，即纯植物精油，不建议直接接触皮肤。一般以下三种方法：
1、熏香：滴3-4滴于熏香灯或熏香炉内,其香味可以镇定神经，减轻紧张或焦虑情绪。
2、沐浴：倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中，有助于一生理功能调整。
3、按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油，降血压，可促进头发生长等其它生理功能调整。
扩展阅读
米酒可以用什么代替
米酒在平时是很常见的东西，米酒的用途是非常广泛的，米酒不仅可以当做一种调味品，有些人在炒菜的时候喜欢用米酒，
不过还可以直接用米酒制作成一些美食，但是有时候我们米酒用完了，这个时候其实是可以用其他的东西来代替米酒的，不
过米酒的用途不同，所代替的东西也是不同的。
米酒可以用什么代替?
做菜家里没有米酒 可以用黄酒替代米酒：
黄酒在烹饪中的主要功效为祛腥膻、解油腻。烹调时加入黄酒，能使造成腥膻味的物质溶解于热酒精中，随着酒精挥发而被带走。
黄酒的酯香、醇香同菜肴的香气十分和谐，用于烹饪不仅为菜肴增香，而且通过乙醇挥发，把食物固有的香气诱导挥发出来，使菜肴香气四溢、满座芬芳。
黄酒中还含有多种多糖类呈味物质，而且氨基酸含量很高，用于烹饪能增添鲜味，使菜肴具有芳香浓郁的滋味。
在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时，调入黄酒能渗透到食物组织内部，溶解微量的有机物质，从而令菜肴质地松嫩。温饮黄洒，可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。黄酒还可作为药引子。
米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说，具有活血行经的作用，能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅。
米酒的食用禁忌
1、不可空腹喝。空腹喝米酒，胃壁吸收酒精的速度比饭后快得多，此时胃酸与酒精共同作用，刺激胃黏膜，容易对胃造成损伤。
2、切勿与西药同食。米酒是发酵制品，与西药同服可能引发反应，导致不适。
用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。米酒在传统制作工艺中，保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、碳酸、矿物质及少量的醛、脂，其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化吸收。用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。米酒在传统制作工艺中，保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、碳酸、矿物质及少量的醛、脂，其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化吸收。
生粉可以用什么代替？
生粉是比较常见的一种东西，很多人平时在炒菜的时候用生粉，这样可以提升食物的口感，而且还可以锁住食物的营养物质，不让其流失，但是有时候经常是会出现这种情况的，没有生粉了或者是找不到生粉了，这个时候其实是可以将生粉用其他的东西来代替的，那生粉可以用什么代替呢?
生粉可以用什么代替：
超市的玉米淀粉,红薯淀粉,马铃薯淀粉都可以替代啊!
生粉是食谱中常出现的名词，多是用来勾芡用的，有马铃薯粉、玉米粉、太白粉。
生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外，亦常用来做为软化肉质的腌肉料之一。生粉的用途很广，可以作炒菜时的调料，也可以做凉粉，还可以用来摊煎饼，最主要用于肉类原料加工时上浆、勾芡等。
在中餐里就是指淀粉，炒菜时用于勾芡、上浆等，有多种多样，比如红薯淀粉，川菜中使用的水豆粉，以及玉米淀粉等生粉就是淀粉，可以有很多种，一般指玉米淀粉勾芡的学术概念是：借助淀粉在遇热糊化的情况下，具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。在菜肴接近成熟时，将调好的粉汁淋入锅内，使卤汁稠浓，增加卤汁对原料的附着力，从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加，改善菜肴的色泽和味道。
生粉用冷水还是开水揉：
冷水，热水会结团不溶解!
生粉的作用：
1、增加汤汁的粘稠度。菜肴在加热过程中，原料中的汁液会向外流，与添加的汤水及液体调味品便融合形成了卤汁。一般炒菜中的卤汁较稀薄，不易粘附在原料表面，成菜后会产生“不入味”的感觉。勾芡后，芡汁的糊化作用增加了卤汁的粘稠度，使卤汁能够较多地附着在菜肴之上，提高了人们对菜肴滋味的感受。
2、芡汁勾入菜肴中，芡汁会紧包原料，从而制止了原料内部水分外溢，这样做既保持了菜肴鲜香滑嫩的风味特点，又使菜肴形体饱满而不易散碎。
3、勾芡后，由于淀粉的糊化，具有透明的胶体光泽，能将菜肴与调味色彩更加鲜明地反映出来，使菜肴色泽更加光亮美观。
4、菜肴勾芡后能使汤汁变浓稠，可减缓原料内部热量的散发，使菜肴具有保温性，延长了菜肴的冷却时间，有利于食客进食热菜肴。
5、将煮熟的马铃薯干燥处理后所磨成的粉未，通常作为轻微的稠化剂使用。即生的马铃薯淀粉，加水遇热会凝结成透明的粘稠状，在中式烹调(尤其是台菜)上经常将太白粉加冷水调匀后加入煮好的菜肴中做勾茨，使汤汁看起来浓稠，同时使食物外表看起来有光泽。港菜茨汁一般则惯用生粉(玉米粉)。但是，太白粉勾芡的汤汁在放凉后会变得较稀，而玉米淀粉勾芡的汤汁在放凉后不会有变化。此外，也经常用于西式面包或蛋糕中，可增加产品的湿润感。
生粉可以代替淀粉吗：
这个看做什么食物了，大部分还是可以代替的。生粉就是马铃薯淀粉，一般就是玉米淀粉。
生粉也是淀粉的一种，只是比一般淀粉更为细腻，一般是目数比普通淀粉多。原材提取不一样，生粉一般是从莲藕或地瓜等淀粉含量高的植物上提取。淀粉一般是在谷物或小麦上提取。但成分都一样，如果要求不高，可以用一般淀粉代替。但生粉因为目数比较高，做出的食物会更有Q劲。
酵母可以用什么代替
众所周知酵母属于一种催化剂，适当的食用是不会对人体的健康造成任何的影响的，但是如果盲目食用极有可能发生一些对人体极其不利的问题。也正是因为这样，所以日常生活中很多人希望可以利用米酒 、啤酒等材料取而代之，那么生活中还有哪些物质可以用于取代酵母呢？
【啤酒+米酒】
想要发面快，光放酵母可不行，还需往面粉里多加两样配料：啤酒和米酒。有了这两样，不用等就能吃到松软香韧的大白馒头。
先准备好米酒和啤酒各30ml，还有少量白糖和温水，先在碗里倒入温度约35-40℃的温水(这个温度最合格酵母发酵)。
然后依次加入米酒、啤酒和一小勺白糖，白糖的分量根据面粉的分量而定，500g面粉放5g白糖即可，将其搅拌均匀。
然后再向碗中放入面粉，加入约10g酵母粉和一小勺泡打粉。酵母粉的量不可过多，也不可过少。酵母太多面的颜色会发黄，酵母放太少便不容易发酵成功。
然后将面粉配料搅拌搓揉，揉好的面放在碗里，覆上保鲜膜，或是盖上碗盖，不到10分钟，面团就膨大起来，变得松软极了，再揉几次切成小段，搓揉成型便可上蒸锅蒸了。用这个方法做出的馒头包子，口感很好
【酸奶】
没喝完的酸奶可以用它来做成酸奶面头，酸奶本身属于发酵产品，含有一定的酵素成分，所以可以适量减少酵母的用量。
和面时，500g面粉约放入200ml酸奶、3g酵母粉、5g泡打粉即可，大部分市售的酸奶中已经加入了糖分，有利于产生酵素，因此发酵时间短，面团成型快。酸奶馒头的营养成分也更高，无论老人小孩都爱吃。
【白糖】
通常和面时加入一小勺白糖，是因为糖能为酵母发酵提供养料，促使酵素快速生成，所以想要发酵效果更快更好，不妨加点白糖。白糖的用量不必太多，500g面粉加糖不超过10g，通常放入一茶匙即可。
如果有糖尿病或者不喜欢放糖，还可以用蜂蜜代替，同样可以加速酵母发酵，缩短发面的时间。另外加入了白糖或蜂蜜，也可以改良馒头的口感。
【食盐】
发面时除了可以加点糖，还可以放入少量食盐。你一定会担心有甜又咸，做出的馒头味道怪怪的吧，其实不仅不会影响口感，加盐可增加面团的韧性，让包子馒头吃起来松软有嚼劲儿。
对于新手来说，第一次和面加一小勺盐，面团不会太粘手，揉面时更易成形，而且蒸出的馒头包子，掰开可以看到很多发酵的小气孔，这样就说明发酵很成功!
明矾可以用什么代替
现在对于明矾的代替品就是无铝疏松剂，这个也被成为无铝明矾。这个代替明矾的化学产物依然还是可以起到膨胀的作用，利用无铝明矾代替明矾参入到面粉中间可以避免中毒，孕妇或者是小朋友也都可以放心食用了。不用再害怕对身体带来任何负担，无铝明矾代替明矾不仅将作用完全代替还去掉了明矾的有害物质。
明矾的替代品--无铝疏松剂，称之为无铝明矾.这种无铝明矾本身无毒，也不会跟酸、碱、盐作用产生有毒物质，不破坏食物中的蛋白质和维生素，并能增加面团的柔韧性，炸制时还能产生大量气泡和丝窝.由于不需要加碱，也简化了操作手续，并使事物更加香甜.
明矾的作用
1.抗菌作用
明矾对多种革兰阴性、阳性球菌和杆菌都有抑制作用;对常见化脓菌有较强抑菌作用.实验表明：明矾对金黄色葡萄球菌、变形杆菌有抑制作用(试管法).对大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、弗氏和志贺痢疾杆菌、伤寒杆菌和副伤寒甲杆菌、变形杆菌及葡萄球菌等有抑制作用(纸碟、平板法);对绿色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、白喉杆菌作用最强，对牛型布氏杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌作用次之，对流感杆菌无作用(纸片法).高浓度明矾液对人型(H37RV)及牛型结核杆菌也有抑制作用.临床上用0.75%枯矾混悬液对控制烧伤创面的绿脓杆菌感染有效。
通过一些体外的实验结果表明了白矾或者枯矾都具有非常强效的抑制红色毛癣菌和羊毛状小孢子菌的作用。
2.收敛、固脱作用
实验证明：明矾水具有很强的收敛作用.明矾内服刺激性很大，故多外用，可止汗;也可治疗白带过多及溃疡(浓度为1%～5%)。
明矾注射液、明矾液和硫酸铝液对大鼠离体直肠，均有明显的抑制作用.浓度超过4%～6%时，可发生蛋白凝固变性，使直肠失去蠕动功能;8%明矾液注射于直肠周围后，可使浆膜及平滑肌凝固性坏死，继而形成无菌性黏连，从而使直肠各层和直肠与周围组织固定，直肠不再滑脱.有报告认为，局部用4%明矾溶液对动物子宫脱垂亦有一定的作用。
3.抗阴道滴虫的作用
10%明矾液在试管内(培养液与药液之比为 1：1)有明显的抗阴道滴虫作用。
4.凝固蛋白的作用
明矾与蛋白质相遇，使成难溶性的化合物而沉淀.明矾水在体外能使血清立即沉淀，有强烈凝固蛋白的作用.该品可用于止血，如鼻衄时可用棉球浸饱和的明矾溶液塞于鼻孔.有报告认为，明矾、儿茶内服能治疗肺结核咯血.用白矾、郁金配成的白金丸对家兔实验性高脂血症有效。
5.利胆作用
白矾0.6g/kg十二指肠给药，对麻醉大鼠明显增加胆汁流量。
6.局部刺激作用
局部刺激性很大，局部注射15%溶液0.3-0.5ml，使兔狂躁不安，局部红肿、破溃，0.3ml静脉注射，使兔发生寒颤、呼吸急迫，末梢血管变紫色，呈缺氧现象。
炼乳可以用什么代替
炼乳又被称为浓缩奶，这是一种牛奶制品，通过一些工业程序以后，进行消毒杀菌浓缩，然后灌装保存，炼乳的特点就是能够长期的存储，炼乳里面有丰富的蛋白质和脂肪，对于补充身体能量以及保护视力都有很好的效果,家中没有炼乳，可以用奶酪来代替。
炼乳在饮食方面的用途非常的广泛，可以做多种食材，比如说炼乳红薯派就是比较常见的一种，准备两张饼，准备一个红薯，准备适量的炼乳，准备鸡蛋和焦糖。
先把红薯切开，在盘子中稍微放一点水，然后放入微波炉里面打4到6分钟，当然也可以上蒸锅蒸熟，不过用蒸锅蒸水分会大一些，用微波炉打好的红薯把皮去掉，然后切成小丁，然后用炼乳搅拌粘稠，再用焦糖搅拌一下，然后把从超市买来的飞饼软化。
这一点也不能太软，只要能干就可以了，把化开的飞饼擀好，改成方形，然后去掉四边，切好以后在上面抹上鸡蛋液，然后把边角用手压实，把边角再抹上鸡蛋液，这样有利于粘粘，然后在上面码上红薯，让两张饼皮重合，做好的饼然后放到冰箱里面冷冻一下。都做好以后放到烤箱里面，180度烤25分钟左右，这样炼乳红薯派就做好了。
炼乳是常见的一种食材，被广泛应用于加工食品，制作菜肴，如果家中没有炼乳也可以用奶酪来代替，当然在口感上会有一定的不同。
耗油可以用什么代替
近些年来，很多人都比较喜欢使用好油的一种调味品，在做菜的时候，能够使整个菜品更加的鲜香，如果家中没有蚝油，也可以用鲍鱼汁来代替，或者是酱油加盐加糖，也能够起到一定的代替的效果。平时在使用蚝油的时候也要了解一些注意事项，蚝油不易高温烹饪，最好是做菜快出锅的时候再加入蚝油。
耗油可以用什么代替
1、可以用鲍鱼汁代替蚝油
2、牡蛎干加味精再用油炒锅后，加水煮成汁，就可以代替蚝油了。
3、酱油+糖+盐可以调制类似的颜色及口味
4、如果需要鲜味可以加入鲍汁或其他海产品(干制)经过熬煮后的汤汁。
蚝油并不是我们常说的食用油，而是调味佐料。但是最好是做热菜时候用，凉拌菜还是用色拉油或者橄榄油为好。
营养成分
蚝，又名牡砺。属贝壳动物，形如淡菜。牡蛎广东称蚝，福建称蛎。浙江称蛎黄，北方称海蛎子，蛎肉鲜美，营养丰富。可鲜食，加工干制即成蛎豉，还可制罐头、蚝油、蚝粉等。我国北方沿海及广东均有生产，有人工养殖和天然生长两种。北方生产的个头小，广东生产的个头大。生产季节一般在十二月到来年三月份左右。
营养分析
(食用部分100克的含量计)
北方牡蛎：水分80克 蛋白质11.3克 脂肪2.3克 碳水化合物4.3克 钙118毫克 磷178毫克 铁3.5毫克 维生素A133国际单位
硫胺素0.11毫克 核黄素0.19毫克 尼古酸1.6毫克
福建牡蛎：水分80克 蛋白质4.8克 脂肪2.8克 碳水化合物10.7克 钙165毫克 磷11毫克 铁1.0毫克 维生素A1500国际单位
核黄素0.19毫克。
主要功效
1. 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料;
2. 蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美;
3. 蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能。
内脂可以用什么代替
我们都知道，中国人最喜欢吃的早餐就是油条，豆腐脑，豆腐脑是一种营养价值比较高的食物，它是用豆子做成的，所以还有特别高的蛋白质，有些人为了豆腐脑中的营养含量更高，还会添加一些内脂，内脂是一种比较健康的食品添加剂，那么，如果没有内脂，可以用什么代替内脂呢？
豆腐脑的制作方法有很多种，其基本原理都是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固，凝固剂有很多种，通常我们日常生活中和市面上使用的有三种：石膏、内酯、盐卤。而做豆腐脑主要用石膏或内酯。
下面是详细的做法：
一 石膏豆腐脑
材料：熟石膏粉50克，干黄豆1000克，生菜油25克，酱油200克，豆豉100克，花椒粉1.5克，熟油辣椒150克，味精0.5克，葱100克，清水适量
步骤：
1、干黄豆用水泡约6小时，中间换2～3次水。泡好的黄豆用石磨磨成浆，滤去豆渣，放入锅内烧开，而后下生菜油，散去泡沫。另用一盆加150克水将石膏粉化开，再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好，约1小时后成团即可。
提示 :使用石膏卤，先要将1/5—1/6的豆浆倒入石膏液（石膏加少量水溶化）然后将溶有石膏液的豆浆倒入在其余大部分豆浆中，保温静置20—25分钟即成。
2、将酱油、花椒粉、豆豉（用刀按成酱）、熟油辣椒、味精、葱（洗清切细末）在碗内调好，分别放入各小碟内。吃时，将豆花盛入碗中，调料每人1碟，拈豆花蘸碟子里的调料食用即可。
二 用盐卤点脑时，用勺先将豆浆翻搅起来，一手晃勺搅动，一手倒入卤水，快慢速度要协调，力量要均匀，下卤流量要一致，直到豆浆全面形成凝胶状态时，晃勺速度放慢，停止下卤，豆腐脑形成后保温静置20—25分钟即成。
销售过程中，特别是北方冬季，豆腐脑容器要用棉被套转圈裹一层。用卤量每10斤豆浆用卤约3—4丙，相当28℃卤水7—8两。
蚝油可以用什么代替
蚝油的使用极为方便，调味范围十分广泛，凡是咸食均可用蚝油调味。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做蚝油汤等。蚝油做法程序繁多，最重要的步骤是用水将鲜蚝煮至理想黏度，此步骤亦是最花时间的程序，做出优质的蚝油应带有蚝的鲜味。
很多人以为蚝油是油脂的一种，其实蚝油跟酱油一样都不是油脂，而是一种调味料。蚝豉(牡蛎干)熬制成的汤，经过滤浓缩后即为蚝油。当家里没有蚝油时可以用别的油代替吗?
北方人多用酱油，而南方沿海人多用蚝油，以至于不少北方人来到南方后以为这里同一种东西的两种称谓，其实不然。简单的讲，二者的制作原料不同。
蚝油：
蚝油是以牡蛎为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
酱油：
酱油分为酿造酱油和配制酱油。
所谓酿造酱油、所谓配制酱油，其不同名称有不同的含义。酿造酱油是指以大豆和/或脱脂大豆、小麦和/或麸皮为原料，经微生物发酵制成的具有特殊色、香、味的液体调味品。
而配制酱油是指以酿造酱油为主体，与酸水解植物蛋白调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。“酿造酱油”不存在氯丙醇问题，只有“配制酱油”中才可能含有氯丙醇。
蚝油是老少皆宜的保健佳品，尤其适宜身体虚弱、营养不良者食用，还适宜为儿童补充元素，可促进智力和身体的发育，每天40克左右。使用适当的蚝油腌制肉类，可去其肉腥味，补充肉类原味不足，添加菜肴的浓香，令味道更鲜味美。
高汤可以用什么代替
高汤是一种在制作面、麻辣烫或者是火锅等食物的时候，比较常用到的一种汤料，高汤的制作过程比较麻烦，一般都是用猪骨熬制的，因此其不仅口感好，且营养也是比较丰富的。对于高汤，如果想要吃到健康的，那么最好是自己做，如果没有时间做的话，也可以通过骨头汤或者是鸡汤来代替。
一、高汤可以放多久
一般情况下，在超市中购买的有包装的高汤能保存一两周到几个月，而自制的高汤因为没有添加剂，所以最多也不能超过一个星期。
如果是超市购买的盒装或者膏状的高汤，用不完可以直接密封好放到冰箱，保存的时候则是保质期的时间。而如果是自制的高汤，也最好是放入冰箱中保存，可以用冰箱的冰格装好、密封好保存到冷冻室，这个时候保存的时候就可以大概一周以上。具体能保存多久就要看大家操作的时候有没有保证用具干净、密封够不够严实了，一般情况下这么做都是比较保险的保存方法。
二、没有高汤可以用什么代替
骨头汤或是鸡汤。通常所指的高汤都是骨头汤或是鸡汤。其实传统意义上的高汤是由整鸡、整鸭、火腿、猪蹄这些原料加以长年熬制而成的。不断的往里面注入新的材料，反复使用。但太麻烦!造价也高。所以现在人们也只是用骨头汤或是鸡汤代替了。也有的餐厅为了节省成本，用清水加鸡精的方法或是直接放添加剂(昧良心的做法)
三、如何挑选高汤
真正意义上的高汤多用牛骨、猪排、鸡身等肉类，再添加多种天然的香料，用文火慢慢熬制而成，时间越久、汤味越浓。如今市面上的一些宣称熬制而成的高汤实际上是用一种名为“一滴香”的食品添加剂调配而成。这样的高汤不仅没有纯粹的香味，反而有一些怪味，而且“一滴香”制作的高汤完全不需要原材料。
购买高汤的时候切记贪小便宜吃大亏，制作高汤是一件费工费时的事。廉价的高汤多有调配速成之嫌。许多负责任的餐饮企业都会允许顾客参观其烹饪过程，或原料，若有可能的话，大家可以亲眼看看商家的高汤是怎么熬制出来的再决定是否购买。国内高汤产品还存在标准不明确、品种不多、宣传不到位、工业化水平低、假货次货泛滥等很多问题。所以，在购买高汤的时候最好选择大品牌有质量保障的产品，实在不放心还是自己动手熬制吧!
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