吃辣的上厕所屁股疼
酸甜苦辣咸顺应季节吃更养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃辣的上厕所屁股疼”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在因为长时间久坐久站，会导致肛门产生很大的淤血块，再加上不注意运动会长时间便秘，很多人还会因为饮食的习惯问题，经常会有吃辣的习惯，所以很多人在吃完辣椒后，上厕所就经常感觉到屁股疼，这个时候要多补充一些食物慢慢的调节。
护理
1.从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。
2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。
3.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。
4.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。
肛门疼痛长期不治的危害有很多
会导致贫血、感染、坏死、嵌顿、粘液刺激、疾病加重、污染内裤、瘙痒、疼痛、肛门潮湿、
有的疾病长期不治会发生恶变、肛门失禁等甚至诱发全身症状，具体的危害需确诊了引发肛门疼痛的疾病是啥。
1、肛周化脓性感染：这种病证最为常见，约占70%以上。由于肛隐窝及肛周因组织损伤和感染，炎症扩展而成。该病绝大部分患者日久易形成肛旁瘘管[1]。
2、肛周炎性囊肿：多为肛周皮脂腺阻塞，分泌的皮脂物郁结而成，并由肿痛继发感染所致。该病证肿痛范围局限，脓出均为豆腐渣状，手术时一定要彻底清除囊壁组织，否则容易反复发作。
扩展阅读
吃辣的好处
辣基本上可以说是每一道北方菜都会具备的味道，做菜的时候放上一些辣椒能够很容易勾起人们的食欲，味道也会更香，很大一部分人认为吃辣对身体不好，很容易伤胃，还会导致痔疮的出现，同时，吃的辣太多人体会因为受到刺激而内分泌失调，从而长痘痘。那么吃辣有什么好处呢?
辣椒含有丰富的生物碱和维生素C，能够刺激胆汁分泌，还可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。辣椒素还能扩张血管，促进血液循环，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
此外，吃完辣代谢快、易出汗，对减肥也有一定的作用。在感冒初期的时候，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
辣椒不能多吃!小心“一泻千里”!
很多人在吃辣椒的爽劲儿过去之后，就会觉得肚子里有些不对劲，很快肚子就会边疼边叫，需要跑到厕所去“一泻千里”。
吃辣椒引起腹泻的原因到目前为止还没有明确的说法，但是结肠细胞受到辣椒素的刺激，从而导致肠胃运动功能紊乱可能是原因之一。结肠细胞也存在辣椒素受体，结肠细胞的辣椒素受体的激活会引起结肠运动的紊乱。结肠的作用是把尚未成形的粪便缓缓地推到肛门，并在这个过程中吸收当中的水分，使大便成形。辣椒素受体的过度激活，会使得结肠的运动变快、变得不规律，导致肠管没有足够的时间吸收水分，最终使得粪便不能成形，自然就出现了稀便，也就是拉肚子。
火爆“辣菊花”!
很多人表示，在一次性吃了太多或特辣的食物后，会感觉菊花有灼烧感。这是因为辣椒素受体向大脑传递的主要是一种被烧灼的感觉，所以肛门上的辣椒素受体被激活的时候，大脑所感知到的也是肛门被火烧火燎的感觉。
这种感觉，大多数人都有，不用担心，因为肛门并没有被火烧，也没有受伤，等到辣椒素的刺激慢慢地消失，这种感觉自然也就不存在了。
当然，如果持续地每天大吃辣椒的话，成年累月地被“烧菊花”也并非不可能。
夏天吃辣的好吗？吃辣的3大好处
在炎热的夏天很多人会觉得吃辣就是火上浇油，只会让自己更热，但是对于爱吃辣的朋友来说，不管在什么季节都不会阻碍他们爱吃辣的动力，就算是在夏天也是阻挡不住的，而且夏天吃辣也是有好处的。下面我来为大家分享几个夏天吃辣的几大好处。
1、夏天吃辣除体内湿气
夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣，因为那些地方气候潮湿，而辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，除除湿气。
所以，夏天吃辣椒，关键要注意量，切勿过多。
2、适当吃点辣能开胃
夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，就可以促进食欲、开胃下饭。
3、吃红辣椒能防中暑
热天吃辣椒，听起来挺疯狂，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。
不宜过多食用辣椒的4大人群
1、患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。研究证明，大量食用含辣椒素多的辣椒，会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、水肿、胃肠蠕动剧增，可引发胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等，更不利于消化道功能的恢复。食用过多的辣椒还会使人心跳过快，循环血量剧增，因此，也不利于心血管病患者的康复。
2、瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
3、甲亢患者不宜食辣椒甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。
4、肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等)，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。
吃辣片的危害
在不少人的童年记忆中，辣片应该是一个特殊的角色。而辣片发展到现代社会，制作工艺也较为健康和卫生，因此不少成年人也非常喜欢吃辣片。同时辣片流传到国外之后，也受到了国外友人的欢迎。虽然一些品牌的辣片的确制作工艺有所改善，卫生条件也很好，但是有一些辣片工厂却仍旧存在脏乱差的现象。这些辣片吃多了都会对人的身体造成极大的危害。
吃辣条会胖吗
辣条确实是垃圾食物，这个大家都知道，辣条制作过程中有很多不干净的东西。甚至还会有很多肉眼看不见的细菌，而且那条里面还有很多的添加剂就算他制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会影响我们的身体健康，而且辣条当中有很多的油脂和热量，吃多了还会使人发胖。长期吃辛辣刺激的食物，会增进食欲，导致皮肤长痘痘。所以不建议经常吃辣条如果偶尔吃一次还是可以的。但是千万不能养成习惯。建议平时多吃一些蔬菜和水果帮助体内清除吃辣条留下的毒素。
长期吃辣条有什么危害
一、会致癌
制作商在制作辣条时会在其中加入很多防腐剂，经调查研究表明，吃太多的防腐剂会致癌，而且辣条下的颜色都是用色素染上去的，食用少量的色素，对我们身体是没有危害的，但是辣条中的色素含量，超过了我们人体所能承受的范围，所以吃太多辣条对我们的身体有很大的伤害。
二、容易便秘
辣条中含有大量的小米椒，小米椒是一种很辣的调味料，所以我们吃辣条时会有一种很辣很爽的感觉，但是辣的东西吃得太多的话就会引起上火，如果经常大量的吃辣条的话，慢慢的就会导致便秘，虽然便秘不是一种很严重的病症，但是也要引起我们的重视，所以尽量不要再吃辣条了。
三、容易引起很多慢性疾病
如果你看到过辣条的制作过程的话，你就会知道，辣条是一种很不卫生的东西，有网友称，在看到辣条的制作过程后导致很多天都吃不下饭，由此可见，辣条的制作过程是有多么的恶心，像这种极不卫生的东西，里面的细菌含量肯定超过正常细菌含量的几倍，这些细菌侵入我们人体后会引起我们体内的很多疾病。
四、容易消化不良
辣条里面含有多种添加剂，而且辣条一种是三无食品，经常吃辣条对我们胃的伤害是很大的，尤其是对于小孩子来说，胃部的消化功能还比较脆弱，如果长时间吃辣条的话，就会对胃部造成很大的刺激，从而造成消化不良，更严重的话还会导致发生胃部疾病。
五、容易影响孩子的发育
辣条是一种没有营养的食物，如果经常吃的话就会造成营养不良，尤其是对于小孩子来说，身体正处于生长发育的时候，是需要营养的时候，如果经常吃这种没有营养的食物的话，会不利于孩子的成长发育，而且有可能会伤害孩子的身体健康。
为什么都说辣条不好?
一、大部分加工方法是油炸或油浸。
当我们买一包麻辣条时，我们会发现里面有油。这是因为热轧条是通过油浸或油炸处理的。因为搭配油会提高辣条的味道，味道更鲜美。
二、使用的油质量不易监测。
一般说来，麻辣条的生产商都是小作坊。在这样的环境中，用于食品生产的油脂质量难以有效地监测。劣质的过期油或重复使用的废油具有很强的致癌性。经常食用由这种油脂制成的辣条会增加患癌症的风险。
三、辣条容易超标
让辣条变得无色和诱人。很难用辣椒把它们单独染色。这需要染色剂在食品添加剂中的帮助，如胭脂红。这些食品添加剂在数量上是严格的，但小的车间很难调节。
四、不卫生的生产环境
热轧小包装一般是便宜的，5毛的、1元，这些低成本的小食品为了保证每个环节的利润，在生产环境和操作上难以满足国家的要求，会有一定的安全隐患。因此，麻辣条本质上是由豆制品或面粉制成的，但其加工过程的安全问题远远超出其本身的营养价值，在日常生活中应尽量少吃辣条。
儿童吃辣条有什么坏处
1、器官负担过重
儿童器官发育不完善。过量摄入防腐剂会导致儿童脏器负担过重，导致器官功能障碍。过敏性疾病如哮喘也可诱发。
2、易患高血压
这些辛辣的辣条含有大量钠盐，吃多辣的会导致钠盐摄入过多，使他们容易患高血压等疾病。它也会影响孩子的味蕾，使他们的孩子的口味会有偏见，他们将来的习惯也会受到不利影响。
3、影响身体的发育
小吃，如辣条，包装不好，含有大量的食品添加剂。进食后锌缺乏，直接影响身高和智力发育。
4、伤肠胃
辛辣的条纹含有大量的油。包装破损后，易氧化、氧化。经常吃辣条，可能会导致消化不良，便秘和胃肠炎，痔疮等，甚至一些人吃辣条会导致胃肠道刺激和痉挛。
5、癌变
最大的隐患是癌症的风险，因为很多热轧带钢生产都在小作坊，健康不能保证;而且加工方法高温煎炸，一些坏企业可能会使用地沟油;反复煎炸，会有致癌物质。此外，可以使用工业盐和大量非法添加剂，所有这些都会致癌。
冬季吃辣要得法，怎么健康地吃辣！
冬季寒凉，人们就喜欢吃辣来使身体暖和。但是冬季吃辣容易便秘、咽痛等，所以学会健康地吃辣是冬季的必修课。那么，冬季怎么健康地吃辣呢？
冬季健康吃辣的方法
1.食用量
健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
2.烹调方法
在烹制方法上注意，辣椒需食得其法，才能摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
3.辣椒的辣度
判断辣椒的辣度时可以通过辣椒的颜色来判别，从颜色上看，辣的程度与辣椒的颜色有一定关系，一般红色辣椒要比绿的辣，绿的则比紫色、黄色、黑色辣椒辣，这是因为辣椒在成熟时都会变成红色，辣味最强；黄色、紫色辣椒等大多为甜椒。
4.配合凉性食材
由于辣椒偏温热，烹调辣味菜肴时，最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用，尤其适宜于体热的人。
5.吃些酸味水果
一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，能够帮助常食辣椒的人滋阴润燥。山楂、柚子、石榴、苹果等是秋天常吃的酸味水果。
6.多喝开水或汤
在秋燥情况下吃辣，更容易阴虚内热，出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时，一定要勤给身体补充水分，还可在开水中加少量食盐。做汤时，不妨选择酸辣汤，能够生津润燥。
冬季不能吃辣的疾病患者
1.心脑血管疾病患者
因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
2.痔疮患者
由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。
3.红眼病、角膜炎患者
吃辣椒容易上火，从而加重病情。由于辣椒素的刺激，黏膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，从而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
4.肾病患者
辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
5.服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。
6.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
冬季怎么健康吃辣 冬季吃辣要得法
冬季健康吃辣的方法
1.食用量
健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
2.烹调方法
在烹制方法上注意，辣椒需食得其法，才能摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
3.辣椒的辣度
判断辣椒的辣度时可以通过辣椒的颜色来判别，从颜色上看，辣的程度与辣椒的颜色有一定关系，一般红色辣椒要比绿的辣，绿的则比紫色、黄色、黑色辣椒辣，这是因为辣椒在成熟时都会变成红色，辣味最强；黄色、紫色辣椒等大多为甜椒。
冬季健康吃辣的方法
4.配合凉性食材
由于辣椒偏温热，烹调辣味菜肴时，最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用，尤其适宜于体热的人。
5.吃些酸味水果
一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，能够帮助常食辣椒的人滋阴润燥。山楂、柚子、石榴、苹果等是秋天常吃的酸味水果。
6.多喝开水或汤
在秋燥情况下吃辣，更容易阴虚内热，出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时，一定要勤给身体补充水分，还可在开水中加少量食盐。做汤时，不妨选择酸辣汤，能够生津润燥。
冬季不能吃辣的疾病患者
4.肾病患者
辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
5.服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。
6.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
冬季不能吃辣的疾病患者
1.心脑血管疾病患者
因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
2.痔疮患者
由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。
3.红眼病、角膜炎患者
吃辣椒容易上火，从而加重病情。由于辣椒素的刺激，黏膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，从而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
吃辣流鼻涕
辣的食物对身体都不是很好，虽然其中富含有丰富的营养和微量元素，但也会经常因为吃辣导致流鼻血是上火引起的，其中不排除和一些其他的并发症有关，需要注重找到原因，流鼻涕的这段时间尽量不要去吃辣椒。
长期流鼻涕什么原因?
我们小时候因为擎不住鼻涕所以总爱流鼻涕，长大了有时候流鼻涕就不一定是感冒了，有可能也是鼻炎发作了，大家要学会去区别，每到冬春或者秋冬交际的时节，有许多人都会因为各种原因而感冒，不停的流鼻涕更是让人们叫苦不已。如果你有流鼻涕的症状，是否第一想法是感冒呢?但有些人却是长期流鼻涕，这也是感冒引起的吗?来了解了解长期流鼻涕什么原因吧。
流泪的时候可能都有这样的体验，当眼泪滂沱的时候，鼻涕也会跟着顺流而下，形成涕泪交加、涕泪纵横之态。鼻涕和眼泪可以说是一对形影相随的好朋友，也是人们熟得不能再熟的生理现象。也正是因为司空见惯，人们往往不把流鼻涕当回事，那么长期流鼻涕什么原因呢?
一、长期流鼻涕什么原因?
人的鼻腔黏膜在炎症、异物、过敏、外伤等因素的刺激下，腺体分泌量骤然增多，从而出现鼻子流涕。临床实践证明，鼻子流涕是鼻病的常见症状，正常的鼻涕一般为无异味的淡黄色液体。不同的鼻病，可以出现不同颜色和性状的鼻涕。如果你留意观察，就可以从五颜六色的鼻涕中，找到某些疾病的症兆，初步判断是什么样的鼻病。
1、清水样鼻涕
多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但如果头颅外伤或鼻部手术后的患者，突然流出水样液体，就要谨防脑脊液鼻漏，需及时诊治处理。流清水样鼻涕时，如果伴有头昏、头疼等症状，鼻腔黏膜充血微红、有水肿，常见于伤风感冒、上呼吸道感染、急性鼻炎等症。
2、黄水鼻涕
多为上颌窦内的浆液囊肿破裂流出来的囊液，表现为一侧鼻腔间歇性地流出黄水。如果鼻涕呈黄色脓性，有臭味、黏稠，鼻腔黏膜增厚，有水肿或溃烂区，多是慢性鼻炎所致，或上呼吸道感染恢复期。
辣肠怎么吃
辣肠在制作完成以后是可以有很多种的吃法，最常见的就是放在米饭里面去蒸熟，这是最能够保留辣肠其中所包含的口感和营养元素，不过也有很多人们会选择采取炒和烤的方式来达到烹饪的效果，每一种烹饪方式的味道都是完全不一样，还可以在炒的时候加入一些蔬菜来防止太过油腻。
香肠的主要原料：猪肉(肥瘦比例有：3比7)为农家自喂养的瘦肉型猪的后臀肉(土猪肉，决不喂饲料，激素类食品的猪猪)。
辅料为辣椒面、花椒粉、优质白酒、 白糖、精盐、肠衣等。
猪肉切片，按一定比例把辅料放如搅匀，码味腌制2-3小时，洗净的肠衣备用，放入腌制好的肉，装肉要装的饱满紧凑，装满后每隔20厘米 左右再用线绳栓，最后用竹签在肠的外部等距离的扎眼，放掉肠内的空气。香肠放置在通风的地方晾2-3天，晾去多余水份。
备好锯末面，将柏树忮点燃，用锯末面压熄，最后将香肠挂在事先做好的一个支架上在密封环境内熏制。时间大概为一天。
也可以根据食用习惯加入佐料蒸、炒、烤即可。
原汁原味：将香肠用淘米水泡一下洗净后蒸或者煮熟，待冷却后斜切成片，不用放任何佐料，真正的原汁原味满口溢香。让你尝了以后还想买，一定会成会你招待亲朋好友、与人分享的美味!这种慢熏而成的腊味制品的味道最正宗，算是地道的土家腊味。
宰猪羊剖腹后，把猪羊肥肠取出。猪羊肥肠粗而且有不少脂肪。用水把肠子冲洗干净，然后从猪羊腹腔靠脊骨两侧，用刀割下两条脆嫩的里脊肉，再割下脖子上的肉，剁成肉馅，剁好后撒上一些炒面，掺进葱、蒜、姜粉、花椒面、食盐面，然后装填进肥肠里。
装时把肠子一头扎住，装好后有脂肪的一面就随肉馅翻到里面，原来是里面的就翻到了外面，用清水再次冲洗后下锅煮。煮熟后捞出，切成约三寸长的段，盛盘上桌。在捣好的蒜泥里加上醋，用手拿肠蘸着吃，味道十分鲜美。其实，肉肠做好了要比猪羊肉还香。
配 料：鲜猪肉、加碘食盐、花椒粉、辣椒粉等(配料简单，特定比例，绝不含防腐剂)
贮存方法：存放于室温20度以下干燥阴凉处，可以放在通风处，冰箱冷藏更佳。
吃辣的能不能减肥？吃辣的4个好处
人们总是会觉得多吃辣出一身汗可以燃烧掉体内的脂肪，但是这种做法虽然可以有点效果，但是如果长时间下来会对身体造成一定的危害，有人觉得吃的越辣减肥越快，从而也很享受这种刺激的感觉。那么吃辣到底能不能起到减肥的效果呢？
为什么说辣椒可以减肥？
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。
辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢，辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。
吃辣椒的好处：
1、开胃，增加食欲
辣椒可以促进消化液的分泌，适当地吃些辣椒，可以开胃，让人食欲大增。
2、促进人体的血液
《药性考》是这样描述辣椒的“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”吃辣椒可以促进人体的血液循环，治疗怕冷、冻伤、血管性头疼等。
3、有美容的功效
辣椒富含维生素C，可以促进荷尔蒙的分泌，有益于皮肤，吃辣椒并不会长痘，只是本来就是爱长痘的体质，吃辣椒才会长痘。
4、降低脂肪减肥
辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纤维，可以降脂减肥。
辣椒减肥真的有效吗？
一、辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，这样效果无法持久，减肥功效见仁见智。
二、若长久下去会影响胃部机能，严重者有胃痛甚至胃出血的危险，而且吃太多刺激性，不宜多吃。
吃芥辣好吗
芥末的味道辛辣，吃进去还会感觉呛鼻子，有的人甚至没办法接受芥末的辣味，所以吃芥末需要搭配其他食物一起，但是也有人很喜欢吃芥末，喜欢芥末吃进嘴里又辣又爽的感觉，人们在吃寿司的时候蘸的最多的就是芥末酱，芥末不仅能被用来调味，还能开胃，增加人们的食欲。那么多吃芥辣对身体好吗?
芥末有什么好处
开胃
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，能促使唾液和胃液分泌，有开胃之功，可增进食欲，如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。
杀菌
芥末中的呛人气味来源于芥子油，是一种异硫氰酸盐，有杀菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。
解毒
芥未有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。
美容养颜
芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
护齿抗癌 芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。
1、由于芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次食用过多;
2、胃炎及消化道溃疡思考不宜食用;
3、芥末易引致流泪，眼睛患炎症音不宜食用;
4、芥末刺激性较强。饮酒后不宜食用。
5、烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。
6、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。
7、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用，每次少许，以免伤胃。
8、我们在生活中见到的基本都是芥末粉或者是芥末酱等等，它的评价标准是色正无杂质。但是芥末不适合长时间存放，而且要密封保存，还要避开阳光的照射，一般情况下，保存的时间大概是六个月，当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
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