怀孕早期能吃山竹吗？
竹与养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怀孕早期能吃山竹吗？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
山竹的另一个名字叫莽吉柿，这是一种非常有名的热带水果，所以在中国的台湾、云南、福建以及广东等地区都有种植，山竹不仅吃起来味道非常好，而且营养价值也很高，但需要提醒的是，山竹是一种寒性的食物，所以月经期的女性最好不要吃，那么怀孕早期的时候可不可以吃山竹呢？
怀孕早期能吃山竹吗？
怀孕初期可以吃山竹吗？山竹是大家常常会吃到的一种水果，山竹的口味非常的香甜，而且还含有比较丰富的营养成分，所以平时可以常吃些山竹来补充营养呈现体，那么怀孕初期能不能吃山竹呢？今天就给大家介绍一下孕妇吃山竹的好处，以及孕妈妈们在吃山竹的时候应该注意的问题都有哪些？
山竹当中的叶酸含量比较丰富，怀孕初期孕妈妈需要额外补充叶酸，才能够帮助胎儿的大脑和神经管发育，预防畸形的情况产生，而吃山竹能够达到食补的作用，所以怀孕初期的孕妈妈们要常常吃山竹。此外，山竹当中的蛋白质含量也比较丰富，还含有一定的脂肪，怀孕初期适当的吃一些山竹，能够增进孕妇的身体素质和免疫力，让在怀孕期间的身体更加强壮，此外山竹当中还含有一些矿物质，特别有助于孩子的骨骼发育以及大脑发育。
另外，孕妈妈们在吃山竹的时候应该注意一些问题，因为山竹是一种糖分比较高的水果，所以平时血糖就偏高的孕妈妈们要避免吃山竹，而且即便是健康的孕妇，大量的吃山竹也容易诱发血糖水平偏高，甚至得上妊娠糖尿病，所以在吃山竹的时候要控制好量，不要吃的太多。此外，山竹当中的钾含量比较丰富，如果孕妈妈们患有肾病或者心脏病的话，一定要少吃。山竹还是一种性寒凉的水果，体质比较虚寒的孕妈妈们也要谨慎吃山竹。
总之，怀孕初期的孕妈妈们可以适当的吃些山竹，但是一定不能过量食用，山竹当中的叶酸，蛋白质等营养物质都比较丰富，常常吃山竹能够给孕妈妈们提供充足的叶酸和蛋白质等营养，但是过量食用山竹就会使体内的糖分过高，容易导致妊娠糖尿病产生。
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怀孕早期能吃杨梅吗？
每年到了夏天的时候，就说杨梅成熟的季节，尤其在湖南、广西以及贵州等地区，每年杨梅的产量都很高，这个季节的杨梅吃起来味道非常香，而且对健康有很多好处，比如具有生津止咳的功效，还能够促进消化，那么女性们在怀孕早期的时候可不可以吃杨梅呢？
怀孕早期能吃杨梅吗？
孕妇能吃杨梅吗？孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。
孕妇吃杨梅的注意事项：
杨梅虽好，但吃的时候也要注意，注意每次不要吃太多，另外要吃新鲜的杨梅。
1、不宜吃太多：由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。
2、吃新鲜的杨梅：杨梅的果季很短，不易储藏，容易腐烂，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。
3、注意清洗：杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。
4、忌与生葱、鸭肉同食。
5、慎食孕妇人群：
①血糖高孕妇慎食：血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量较高。一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升。
②溃疡病、上火的患者慎食：杨梅温热，多吃容易上火，溃疡病人吃后会“火上浇油”。
③牙疼、胃酸过多的人不要多吃：杨梅较酸，吃多易导致牙痛、胃酸过多。
怀孕早期能吃海带吗？
怀孕早期是孕妇比较危险的阶段，这个时候的运费也比较敏感，所以这时候的饮食是至关重要的，这时候的饮食要以清淡为主，但一定要有营养，那些辛辣刺激性的食物一定不能碰，大家都知道，海带是营养价值很高的食物，那么怀孕早期的时候可不可以吃呢？
怀孕早期能吃海带吗？
怀孕初期能吃海带丝，但是不能过量的食用。海带丝富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有“长寿菜”之称。
海带丝不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响，胎儿如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘，也难以纠正先天造成的智力低下。
最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，还有凉拌也是不错的选择。
在用海带煮汤时需注意，海带要后放，不加锅盖，大火煮5分钟即可。炒海带前，最好先将洗净的鲜海带用开水焯一遍，这样炒出来的菜才更加脆嫩鲜美。专家提示，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
孕妇吃海带丝的注意事项：
1、要谨防砷中毒。现如今海水污染较重，海带丝不只对碘“情有独钟”，它对砷、铅、汞也“一视同仁”，所以海带丝中也吸附着这些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，海带丝中含砷量高达35-50毫克/公斤，长期大量食用，会引起蓄积中毒，并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等。
2、千万不能过量。海带丝能帮助孕妇补碘，但是碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。另外，海带丝有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产的可能。因此，准妈妈不宜过量食用海带丝。
3、吃完海带丝不可马上喝茶、吃水果。孕妇吃海带丝后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带丝中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
4、购买海带丝时要选新鲜的。孕妇在购买海带丝的时候一定要注意海带丝的新鲜程度，有些海带丝已经放置过长时间，并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不良的物质，所以在购买海带丝的时候一定要注意海带丝的质量。
怀孕早期能吃桃子吗
女性在婚后如果想要孩子的话，最好是提前进行备孕工作，怀孕后还要注意饮食和休息，一些孕妇为了能够更好的吸收营养，就会大量食用一些高营养食物和水果，其实这种做法非常的不正确，营养过剩也会给胎儿造成危害，同时也会提高分娩的难度，那么怀孕早期能吃桃子吗?
第一，怀孕早期能吃桃子吗?可以，桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，协和产科专家说，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃。怀孕时秋季多吃水果，是现在的说法，我建议你要是不缺少营养就不要多吃水果，小心吃多了中毒，水果靠打农药才好看的。
第二，桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
怀孕早期能吃桃子吗?可以的，吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
怀孕早期能吃咸鸭蛋吗
怀孕后很多东西都是开始变得不能吃，比如有的人会不能吃一些比较口味重的食物，尤其是很多的小零食，让大家变得碰都不敢碰，孕早期的时候究竟能不能吃咸鸭蛋，这是大多数人开始关注的问题，尤其是比较喜欢吃一些咸鸭蛋和盐味重的，妈妈们要注意了。
孕妇能吃咸鸭蛋吗
咸鸭蛋因用盐腌制而成，所有带有浓重的咸味，故称为咸鸭蛋。也因为它这种独特的咸味，使得咸鸭蛋备受欢迎和喜爱。并且，咸鸭蛋的这种咸味能够令人胃口大开，尤其是孕期食欲不振的妇女，会更想吃。那么孕妇能不能吃咸鸭蛋呢？
首先，咸鸭蛋中含有大量的盐分，而每人每天需要的盐量仅为5、6克，加上食用一些其他含盐的食物，已然大大超出了人体所需，对身体无益。
并且，在吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时候孕妇体内会聚集这些水和盐，而孕妇的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。
当孕妇出现高度水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。
另外，孕妇在吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。
其次，咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇，因此孕妇也是不宜多吃的。
但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分，少量的吃一点对胎儿还是有好处的，因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋，一定要选择含盐量较低的，并且要尽量少吃。
咸鸭蛋的腌制方法
咸鸭蛋，顾名思义，就是用新鲜的鸭蛋和盐腌制而成，富含多种营养素，且咸味适中，老少皆宜。虽如今市面上已有很多品种的咸鸭蛋出售，但是不少人还是喜欢自制咸鸭蛋，不仅保证了食品安全，也享受到了DIY的乐趣。那么要如何自制咸鸭蛋呢？一起来看看。
一 五香咸鸭蛋
材料：新鲜鸭蛋、花椒、桂皮、茴香、盐、生姜、白酒、黄酒
做法：1 取鸭蛋、花椒、桂皮、茴香、盐、生姜，一同放入水中煮沸。
2 待鸭蛋煮好并凉透之后放入可密封的容器中，注意容器必须是完全干燥的。
3 加入适量黄酒和白酒，密封储存，30-40天后可拿出烹饪。
孕早期能吃柚子吗
柚子是一种食疗效果非常不错的水果，而且还具有很好的营养价值，不仅富含大量的蛋白质，而且还含有很多的维生素和有机酸以及很多微量元素等等，经常的食用柚子可以帮助人体补充维生素c，调查发现水果中维生素c含量高的水果并不多，柚子还有提高人体食欲的功效，那么孕早期能吃柚子吗?
第一，孕早期能吃柚子吗? 柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。
第二，孕妇早期吃柚子的好处：柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。
孕早期能吃柚子吗?可以的，以上就是小编为大家整理出来关于孕妇能吃柚子吗早期的相关知识。但是在最后小编还是要啰嗦一句，孕早期虽然可以吃柚子，而且它酸甜可口营养丰富，可是一次不能吃太多，因为柚子吃多了会影响肝脏排毒，所以小编提醒各位准妈妈们，一天吃四分之一的柚子就可以了，不要贪多哦。
孕早期能吃韭菜吗
怀过孕的人都知道，一般的怀孕分为三个阶段，也就是人们口中常说的孕早期、孕中期和孕晚期，而且在这三个不同的时期，孕妇的饮食要求也是不一样的。那么，孕早期能吃韭菜吗?这个问题是很多准妈妈们想要了解的，这也是因为这很有可能会影响到自己的身体健康或者是自己宝宝的身体健康的。
韭菜是个好东西，不仅美味，而且还能滋阴补阳，所以不管是男人还是女人一般都是比较喜欢吃韭菜的。但是由于韭菜是开胃的，所以很多肠胃不好的人其实是不怎么可以吃韭菜的。下面，就来详细地介绍一下孕早期的准妈妈是否可以吃韭菜?
孕早期是可以吃韭菜的,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，含有较多纤维素，可以防止便秘的发生，对孕妇有利。韭菜含有蛋白质、碳水化合物以及大量的维生素和微量元素，有益肝健胃、润肠通便等作用，孕妇可以食用。
主要功效:韭菜根味辛，性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。
韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。
主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症
百合科草本植物韭叶及鳞茎。又称草钟乳、起阳草或壮阳草。我国多数地区均有栽培。一般在春、夏季采取。去掉根部，洗净切段用。性能:味甘、辛，性温。能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀。
药用附方
1,韭菜炒胡桃：核桃仁30克(去皮)，先以脂麻油炒微黄，放入适量食盐，后入韭菜120克，炒熟食。源于《方脉正宗》。胡桃仁与韭菜同用，甘辛温润，被肾助阳之功更佳。用于肾虚阳痿，腰酸尿频等。
2,韭汁牛乳汤：韭菜250克，生姜30克，切段或捣碎，纱布包，绞取汁液;兑入牛乳250克，加热煮沸，慢慢温服。
源于《丹溪心法》。本方用牛乳补养胃气，生姜温中化痰止呕，韭菜汗开胃降逆、散瘀。用于脾胃虚寒，呕吐少食，或噎膈反胃，胸膈作痛，胃有痰浊瘀血者。现代可用于食管癌，胃癌与胃与十二指肠溃疡，慢性胃炎。本方加梨汁、藕汁，为五汁安中饮。能增液润燥，化痰开结。用于噎膈，痰气交阻，吞咽梗塞，口干便涩等
所以，通过上面文章对于韭菜的详细介绍，我们也知道了，对于孕妇来说，在孕早期的时候是可以吃韭菜的，而且不仅可以吃，适当地食用韭菜对于孕妇的身体是有一定的好处的，具体的好处如下：韭菜有助于开胃、提神、补肾、治疗便秘、活血、降逆气等等。
孕早期能吃柿子吗？
女性在怀孕期间是处于一个非常敏感的时期的，其肚子里有着小宝宝，日常生活中的饮食起居要格外注重，毕竟妈妈吃的东西是要通过脐带传递给小宝宝的。柿子是人们非常喜爱的一种水果，其不仅口感香甜美味，而且还有着提高人体免疫力、降血压、降血脂等作用。那么孕早期孕妇能吃柿子吗？
关于孕早期更不能吃柿子这个问题，其回答是可以的。
孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。
孕妇空腹吃柿子好吗
柿子虽然好吃，但是不宜空腹食用，孕妈妈尤其要注意这一点。因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。空腹时吃柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石。
柿子不能与什么同吃
虽然柿子的营养成分很高，但食用时有很多需要注意的地方。柿子与海鲜、螃蟹、红薯等食物同食，容易引起恶心、便秘、肠胃不适等症状。
柿子不能与什么同吃？
1、不宜与海鲜同食
柿子中包含大量的鞣酸，能够跟鱼、虾等海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应，出现沉淀物，而此类沉淀物会刺激胃肠器官，很容易引发病。容易出现如恶心、便秘等症状。
2、不能与螃蟹同食
柿子与螃蟹同食会抑制自身的消化液分泌，容易影响自身身体健康。而且，柿子与螃蟹同属于凉性食物，吃了之后对胃肠疾病的增加有加重的效果，所以不能同食。
3、不能与红薯同食
柿子、红薯二者同食，柿子中富含的单宁、纤维素遇到红薯的发酵物，容易导致单宁发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有一定的影响，严重者可能导致肠梗阻。
4、不能与醋同食
柿子不能和醋同食，或者吃了柿子前后不要喝醋。否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。
孕早期能吃花生吗
孕妇在怀孕的早期，这个时候就会对一些饮食方面比较关注，首先是饮食的变化，孕妇怀孕之后应该要多吃一些可以补钙，有助于提高智力，同时能促进骨骼发育的食物，如果是经常吃一些大鱼大肉，觉得比较油腻的话，可以搭配一些水煮花生米，但是要适当的吃一次量不要太多。
孕妇可以吃煮花生吗
孕妇是可以吃煮花生的，花生对孕妇来说是很好的食物，尤其是水煮的花生特别适合孕妇，但我们时常在外面小摊上看到的水煮花生是不建议吃的，因为大部分都添加了调味剂，这对孕妇肯定是有一定影响的。
另外要注意的是，孕妇不能够过量食用花生，尤其是孕晚期，更要少吃，否则可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险，容易造成宝宝的过敏体质，而且也容易导致上火和消化不良。孕妇日常食用花生，无论是什么口味，都以每日一把最佳，适当补充就行了。
孕妇更适合吃煮花生
花生有很多吃法，一般的吃法有"生食，油炸，炒，煮"。但从营养方面考虑，油炸首先不可取，生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。
孕妇适量吃煮花生的好处
1.补钙
花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全地发育。
2.提高智力
花生能够促进细胞发育，提高智力。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力，可以让宝宝大脑发育更加健全，更加聪明可爱。
3.抗老化
在花生中含有一些儿茶素，这些东西对于人体是有很好的抗老化的功效的。经常吃花生的花，可以减缓人的衰老的，因此有人称花生为"长生果"。
孕早期能吃鸡肉吗
孕早期的时候对饮食就要注意了，这时最好选择容易消化的食物。孕早期时孕妇容易出现呕吐、食欲下降的现象，所以最好选择可以促进食欲的食物，但是要注意少食多餐，并且每天都要补充叶酸，这样对胎儿的发育才有好处。孕早期时是可以吃鸡肉的，对孕妇的身体有好处。
怀孕早期能吃鸡肉吗
孕妇是可以食用鸡肉的。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。
孕妇吃鸡肉注意事项
一、食时不应饮汤弃肉。二、禁忌食用多龄鸡头。三、禁忌食用鸡臀尖。四、不宜与兔肉同时食用。五、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。六、鸡肉与李子相克，食则拉痢。七、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。八、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
孕早期的食物选择
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
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