来月经哪些海鲜不能吃
春季养生不能吃什么。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《来月经哪些海鲜不能吃》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
海鲜相信大家都爱吃，其蛋白质丰富，微量元素也很多，又没有什么脂肪，口感也细腻。海鲜虽然好吃，但不是所有人适合吃的。对海鲜过敏的人肯定不能吃，有关节类疾病的要少吃，还有女性特殊时期时虽然可以吃海鲜，但是要知道哪些可以吃，哪些不可以吃。
一般认为月经期间可以吃海鲜，不过不要吃太多，因为女性在月经期间会损失一定量的血液，体质比较虚弱，而海鲜属于寒性食品，不利于胃肠的消化吸收，从而影响人体的气血运行，易于出现腹痛腹泻的症状，而且一些过敏性体制的人易于引发胃肠过敏。
指导意见：
所以海鲜还是要少吃或者不吃，因为月经期间体质虚弱，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等，经期就可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，最好都是温热性的，不要吃生冷粘滑的东西。
4、最好别吃反季节的海鲜
现在反季节的蔬菜海鲜到处都是，吃反季节的海鲜到底好不好，是不是像某些人说的“反季节的蔬菜海鲜，破坏自然平衡”。这个目前都还没有一个统一的定论(这里反季节的海鲜是指人工养殖的海鲜，如果是野生的海鲜不在此列)。但是反季节的海鲜会比当季的海鲜贵，所以最好吃当季的海鲜。
5、不同的海鲜有不同的季节
不同的海鲜生长周期有长有短，所以海鲜不同其成熟期也不同，基本上每个季节都会有一批当季的海鲜上市。当季的海鲜当季吃是最好的。以下是一些常见海鲜的品尝季节：贝类海鲜冬季和春季、海参鲍鱼一年四季都都可以。另外还要注意一点，每年的6月到8月是禁渔期，这段时间是没有新鲜海鲜上市的。
6、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4~5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
7、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
8、冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
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月经来不能吃什么水果呢
经期的时候身体需要格外的注重保护，而且在这个时候有很多的饮食禁忌，是女性朋友们需要遵守的，因为经期的时候，如果不注意自己的饮食，那么就很容易导致痛经或者引发其他的不适症状，而下面要为大家具体介绍一下，在经期的时候，哪一些水果是不适合吃的，必须遵守哪些饮食禁忌。
寒性、凉性水果
一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
酸涩的水果
经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季节水果
反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
在经期的时候女性不适合吃那些寒性水果，比如常见的寒性水果有，西瓜、柿子、火龙果等等，所以在经期是为了更好的，让自己愉快度过经期那么女性，应该注意正确的选择食物，尽量避免吃这些寒凉性的水果，应该注重其他蛋白质以及营养的补充。
来月经能不能吃螃蟹呢
月经是女性非常重要的生理期，如果月经不能正常的来，那么身体就可能会出现一些疾病的症状。严重的情况还可能会引发一些更严重的身体疾病发生的。所以在平常的时候一定要注意保养身体，尤其是在月经来的时候更应该要注意保养。那么来月经能不能吃螃蟹？下面我们就来详细的介绍一下。
性味：咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。
功效：养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。
主治：全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，;斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下;蟹壳治漆疮。
吃螃蟹、说螃蟹、吃出健康、吃出美味，饮食是一种文化。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
1. 适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;
2. 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;
3. 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;
有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;
来月经能不能吃螃蟹的问题是很多女性都想知道的事情。一定要按照上面介绍的来做，这样才会让身体保持比较健康的状态。如果不能很正常的食用螃蟹的话，可能会对身体造成很不好的影响，对于身体健康更是会有比较大的影响。一定要注意。
哺乳期哪些海鲜不能吃
海鲜是一类营养价值很高的食材，而且由于海鲜的味道与大家平时吃的蔬菜以及肉类的味道有着本质上的区别，所以很多人都对海鲜情有独钟。海鲜当中所含有的蛋白质是最高的，除此之外，还有很多氨基酸等物质，对于提高人体免疫力有着极大的帮助。那么，哺乳期哪些海鲜不可以吃呢？
1、不能吃的鱼
哺乳期妈妈不能吃四类鱼。
第一类是被污染的鱼，如被酚、重金属或农药污染的鱼，可能含有对身体不利毒素。目前，市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。
第二类是畸形的鱼，如鳝鱼、死的甲鱼等，妈妈都不要吃，以免影响宝宝健康。
第三类是含有寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，摄入后有可能使人患病。第四类是咸鱼，内含亚硝胺等致癌物质，尽量少吃。
2、不能吃螃蟹
螃蟹属性寒凉，本身具有活血化瘀功效，虽对女性有好处，但不利于哺乳期妈妈，可能影响母乳的质量，导致宝宝出现腹泻、湿疹等症状。所以，妈妈最好少吃，等哺乳期过后再开吃。
3、不能吃生冷海鲜
生冷海鲜含有寄生虫和细菌，如生蚝、生鱼片、生田螺等，哺乳期妈妈最好少吃，以免摄入了寄生虫，影响自己的同时影响到宝宝。
来月经能吃苹果吗？
月经期是特殊的时期，在这个时候是不能乱吃东西的，因为可能会引起痛经的发生，尤其是一些冰冷的东西尽量少吃。来月经期间平时一定要注意尽量的不要去吃一些西瓜或者是桃子，但是可以适当的吃苹果，苹果属于中性的水果，不会造成寒气加重。
苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，苹果的功效与作用有很多，有的女性朋友很爱吃苹果，那么女人来月经可不可以吃苹果呢？
来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗？下面我们来咨询一下99健康网妇科专家。
月经期间饮食注意事项：
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
来月经能吃鸭肉吗
如果女性朋友们对自己的身体非常注意的话，就会在自己来月经期间有所忌口。因为女性来月经这个时期，她们的身体非常脆弱，而且有一些食物也是不能吃的，否则会影响到来月经的效果，还会在下一次来月经的时候让自己身体产生疼痛。鸭肉是生活中常见的一种肉类物质，那么女性在来月经的时候可以吃鸭肉吗?
来姨妈可以吃鸭肉，适量吃对月经不会造成影响。
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
适用人群
适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
来月经能吃凤梨吗
凤梨是很常见的一种水果，凤梨中含有丰富的维他命c，要比起普通的水果高出好几个倍，凤梨能促进排尿消肿，但是不建议在月经期间直接食用，可以加热后再吃，这样不用担心会引起宫寒，另外凤梨会比较酸，容易对牙齿有伤害，可以少吃一些。
女性经期可以吃凤梨吗
据体会，凤梨中富含裕如的维他命C，据说凤梨所含维他命是生果的5倍哦，吃凤梨还有住进排尿、消肿的异常奥妙功效，所以女性在经血时期是可以数目合适的是一点凤梨的，由于女性在经血时期归属不寻常一段光阴，所以女性经期吃凤梨的话可以放去加热一会儿再是，大概是用温白开水烫一会儿再吃，这么不仅不会影响口味何况对经期女性也不会有所侵害。
经期吃凤梨注重事项
1、不合适跨越限量
固然说凤梨中包含咱们人的身材所需裕如的维他命C，不外由于凤梨归属性凉食品，而女性在经血时期归属不寻常一段光阴过多食用凤梨很有可以或许会哄动经痛，所以女性经期往往食用1-2片就可以。
2、不吃冰凤梨
由于空气温度有所升涨，所以良多人都爱康复放凤梨放到冰箱去冰冷一会儿，经期女性可务必不要这么吃，女性经期吃凤梨一准要用温水烫一会儿再吃哦，这么可以增长风寒入体。
3、注重吃喝禁忌
女性经期食用凤梨还该当注重一点凤梨的吃喝禁忌，吃完凤梨后不克比不外吃啥子你知道吗?凤梨不克比不外与牛乳、鸡蛋和羅蔔一块儿食用哦。??
来月经能吃蒜吗
大蒜是非常美味的调味剂，不管是在做菜的时候，还是在做凉菜的时候，几乎都会用到大蒜，关于大蒜的吃法也有很多，不过在这里建议各位，有些人身体情况特殊的几天，不建议去吃一些辛辣油腻的食物，特别是大蒜要适当的少吃。
女人月经期间可以吃大蒜吗？
一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果，如葡萄、梨等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等！女孩要好好保护自己啊！
在来月经适宜吃什么？
1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
3. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
4. 睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。
5. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
来月经能吃枇杷吗？
枇杷的营养价值是非常高的，而且入口比较香醇，这是一种比较常见的水果，但是枇杷并不是所有人都可以吃的，尤其是针对一些女性在特殊的日子，因为枇杷中的糖分太多，引起身体的痛经加重。
专家建议：枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
来月经能吃醋吗？
女性来月经的时候很多都要注意，有的女性朋友们困惑来月经的时候可不可以吃醋，醋是一种做菜用的调味剂，吃起来增强食欲，醋可以软化血管，对人体好处多，可醋比较刺激，很多女人都担心经期吃了醋会出现月经不调等问题，来月经能吃醋吗？接下来我们来看看吧。
一.来月经吃醋会怎么样？月经期吃醋有影响吗？
女性在经期的饮食的的确确有宜忌，比如一些我们非常了解的，过于辛辣、生冷等等刺激性的食物是不可以吃的，会因刺激到子宫而引起痛经，也会影响正常的污血排出。
而对于食醋这种酸味食物，到底能不能吃是很多女性的心理疑惑，那么，经期能吃醋吗？来月经吃醋会怎么样？其实，月经期间还是可以吃醋的，适量的话对月经的影响并不大，如果误食了也不用太过担心，但是吃太多危害还是有的。
对于像食醋这样的酸味食物，具有固涩收敛的作用，吃得太多会刺激血管收缩，血液涩滞，就不利于经血的顺利排出，这样就容易引起痛经，尤其是酸涩的水果，多属性味寒凉食品，来例假时最好少吃。
二.来月经不能吃什么
1.过于辛辣的食物：来月经吃得辣，会加速血液循环，使子宫内膜破窥出流血加剧。
2.生冷食物：容易引起寒气停滞，会致使流通度变差，容易产生血块，不利于经血排出，而痛经痛经。
3.浓茶：会影响女性对铁质的吸收，造成营养的流失，而且，还会加重经期乳房胀痛，腹痛等等表现。
4.含有咖啡因的食物：比如咖啡，可可，碳酸饮料等，易引起情绪不稳，并且，也会影响对铁的吸收，同时会对子宫产生刺激影响，不利于女性健康。
5.烟酒：经期由于身体的抵抗力下降，抽烟更伤身，而且此时，肝脏分解酒精的能力下子，不仅易喝醉，还更伤肝。
三.月经期怎么保养
1.控制运动量。高强度的运动不宜做，避免引起痛经，经量增多，甚至还会造成子宫位置偏移，可以适量的到户外散散步，感受一下阳光的温暖。
2.注意个人卫生。每天用温水清洗外阴，注意不要进行阴道冲洗，在洗外阴时不要让脏水流入阴道，不要下水游泳等。
3.注意保暖。不吃生冷食物，不要触碰冷水，注意腰腹部保暖，来月经前3天最好不要洗头，避免着凉，即便一定要洗也要彻底吹干，不然很容易着凉。
4.均衡饮食。除了一些禁忌食物不能吃以外，经期的女性需要适量的增加营养，补充蛋白质，维生素，碳水化合物等等，尽量多种类的饮食，适量摄入。
5.不要熬夜。经期的女性容易疲劳，更应该要好好休息，少熬夜，每天保证7-8小时的睡眠时间，休息身体机能。
6.避免房事。月经宫腔内有创面，且阴道的酸碱度改变，防御功能降低，房事极易引起感染。
7.调节情绪。情绪过度波动容易影响经期正常排毒，应该要保持正常的心态。
8.不要乱用药物。来月经是不可以乱吃药的，即便是痛经很严重，要吃止痛药也应当在医生的指导下服用。
来月经能吃蓝莓吗
女性的月经时期，对饮食有一定的要求，比如吃的水果当中有一些是不可以吃的。因为有的水果是止血的，那么经期是需要有正常的月经量。止血的水果会对女性的身体造成不良的影响。所以女性在月经期间需要忌口这样的水果。因为女性在月经期间身体抵抗力虚弱，那么来月经能吃蓝莓吗？
月经期能吃蓝莓吗？经期的女性是可以吃蓝莓的，对我们的身体健康不会带来影响。
蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病，同时还可以有效地帮助，我们增强心脏健康，对于预防一些伤风感冒也有一定的作用，以下为蓝莓的营养价值，供大家参考。
1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
小贴士：虽然在经期可以吃蓝莓，但是要注意要适量食用，因为在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。为了身体健康着想，在经期吃蓝莓一定要适可而止。
经期不能吃哪些水果？
1、芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、杮子
杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
3、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
4、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
5、西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
6、椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
来月经能吃大闸蟹吗
月经是每个女性都会经历的，大多数的女性是一个月一次月经，一次持续七天的时间，这七天说长不长，说短不短，总会有嘴馋的时候。而大闸蟹又是十分的美味诱人，光想着它肥美鲜嫩的肉质都能让人流口水。但是鱼和熊掌是不可兼得的，那么女性在经期可以吃大闸蟹吗？
经期能吃螃蟹吗
螃蟹为寒性食物性寒，不适合女性多吃，尤其是脾胃虚寒的时候，多吃容易腹痛腹泻。体质偏寒及宫寒的女性进食螃蟹，会加重宫寒症状。那来月经能吃螃蟹吗?女性例假期间，进食寒性的螃蟹，会使气滞血瘀，经血无法排净，严重的甚至会导致经血回流，使输卵管堵塞。因此，女性来例假时，不可以吃螃蟹。
女性在伤风、腹泻及身体发热期间也不能吃螃蟹。高血压、冠心病、过敏体质患者最好都不要吃螃蟹了。还有，女性怀孕或哺乳时，也不可以吃螃蟹。怀孕时吃螃蟹，很容易流产的。而哺乳期吃螃蟹，可能会导致宝宝过敏、腹泻或者湿疹。
女性除了要知道来月经时不可以吃螃蟹，还要知道平时如何吃螃蟹才健康。螃蟹的鳃、胃肠道都有很多细菌、污泥。要彻底清洗，而且要完全煮熟才可以吃。煮螃蟹时，可放点生姜或紫苏叶，可以解蟹毒，减轻寒性。螃蟹配黄酒是最佳吃法。螃蟹大寒，易引发腹痛腹泻，对胃肠虚寒的人更是一种伤害。而黄酒可以除腥，控制螃蟹寒气，活血通窍。
螃蟹也可以和姜醋一起进食。姜可以驱除寒气、除腥、保护胃黏膜。而醋可以杀菌，让蟹味更鲜美。但不管怎样，都不可以过量进食螃蟹。一个星期的进食量不可多于3次。女性朋友要特别留意，来月经时不能吃螃蟹，以免月经失调。
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