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凉拌橄榄菜怎么拌才好吃

2019-10-07

​爆炒虾仁怎么炒才好吃

怎么养生才好。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“​爆炒虾仁怎么炒才好吃”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

爆炒虾仁这道菜大家都是很熟悉的了,它的颜色发红,吃起来香脆可口,而且这道菜含有丰富的营养,吃热菜不容易引起发胖,还有预防心脑血管疾病的作用。在饭店偶尔吃一顿爆炒虾仁,真是令人回味无穷,如果我们自己学会做这道菜,在家里做既经济又实惠。爆炒虾仁怎么炒才好吃,下面让我们具体了解一下。

1做法一

材料:虾仁400g、青椒4个、青葱适量、姜适量、蒜瓣适量、盐适量、油适量、酱油适量做法:

1、把葱、姜和青椒备好;

2、鲜虾焯烫过后,去头剥壳备用;

3、青椒去籽切好、葱切段、姜切片、蒜剥皮拍扁备用;4、准备油锅烧热,加入姜蒜爆香;

5、倒入虾仁,加入少许盐爆炒,再加入青椒和葱段翻炒;6、滴入少许酱油添鲜润色,即可关火装盘。

小贴士:

1、青椒去掉籽,适合不喜欢吃辣的小朋友。

2、鲜虾焯烫一下更好剥壳。

3、爆炒的时间超级短。

4、我喜欢纯粹的家庭味道,所以只用盐和少许酱油添鲜,少油低盐更健康。

做法二

材料:虾仁300克、食盐、料酒、淀粉、调和油、青豆、元贞糖做法:

1、虾仁吸干外表水份用素油、蛋清、淀粉、上浆;2、胡萝卜切丁,青豆汆熟;

3、胡萝卜丁下油锅爆一下;

4、下虾仁爆炒注意油温控制在五成左右,下盐下料酒翻炒;5、下汆熟的青豆,翻炒,出锅装盘即可。

做法三

材料:虾仁500g、青椒一根、红椒一根、洋葱一个、葱100g做法:

1、虾仁清洗干净,然后将虾仁放入油锅炸,炸到虾仁浮出油面;2、将虾仁倒出放干;

3、放入油,烧热,先放入羊葱炒,放入百搭火锅底料,加青椒红椒一起炒;4、然后加入盐、味精、鸡精、鸡粉,把虾仁倒入一起翻几下,把味道炒进去,出锅撒上葱花即可。

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爆炒牛肉怎么做才好吃


爆炒牛肉这是色香味俱全的一道菜,这是很多朋友们到饭店里必点的一道美味,那么怎么才能在家里也做出好吃的爆炒牛肉呢,既经济实惠又干净卫生,接下来就为朋友们详细介绍一下爆炒牛肉的具体做法,希望可以对刚刚学做饭的新手朋友们有帮助,做给家人朋友们尝一尝。

用料

山胡椒油可选 牛肉 干辣椒 姜 蒜 葱 白酒 味精 生粉一丁点

步骤 1牛肉切条切片随便,切薄一点就可以。加一点点生粉,一点食用油抓匀,丢一边腌一会儿,喝汤的小勺大约五分之一勺就足够

步骤 2姜蒜随便切,小葱就切长段就可以,干辣椒剪段

步骤

3锅里放油烧热姜蒜入锅爆香,牛肉入锅大火快速翻炒,稍稍有点变色了加白酒,然后就会有浓烈的酒香,然后这个时候还是要快手翻炒!!大火很关键。接着牛肉吧扒拉到一边,空出位置小火炸香干辣椒段,炸香即可不要炸糊了。然后牛肉把拉回来一起翻炒。牛肉切得很薄的话,变色即完全体,就差不多可以啦,不要炒久了,肉会老

步骤 4加盐,味精调味

步骤 5关火

步骤 6猛倒几滴山胡椒油搅匀

步骤 7葱段丢进去拌匀。完成

小贴士

1.牛肉一定要切薄。才能达到。迅速大火爆炒的目的。

2.除了炒牛肉的时候,之前姜蒜,以及红椒的时候,一定要小火。小火!!

3.这个菜只有干红辣椒才能烧出这个味道。!!如果要加新鲜辣椒的话可以加一点点,最好不要那种圆圆胖胖的甜椒,要细细尖尖的越细畸形越卷就越辣,切记。

4.白酒,姜蒜,最后的葱段,缺一不可。葱段小葱最好,剪长段最好放进入拌匀即可。这个菜不太适合大葱的味道。

5.山胡椒油买不到就算了= =。这个是我们湖南这边的特产调料。好吧。 。其实这个味道是这个菜一大特色。

6.重油重辣重调味是这个菜的精髓。下手温柔就炒不粗这个味了!!!

7.如果你下手比较温柔可以在腌牛肉的时候滴几滴酱油上色,那样看上去会好看一点!!但是还是需要你下手猛一点放辣椒调味料哦哦。!!!

炒瘦肉怎么炒才好吃


平时炒瘦肉在中国家庭当中是最为常见的,炒瘦肉的方法也比较多,一般都是加入适量的青菜来炒,比如说可以炒西兰花,炒蒜苔等等都是比较常见的制作的方法,要想使瘦肉吃的比较鲜嫩,口感比较顺滑,最好是把瘦肉腌制一下,可以放到淀粉里面裹一下,这样炒出来肉质非常的鲜嫩。

瘦肉炒西兰花

材料西兰花3OOg,胡萝卜5Og,食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量做法1、西兰花洗净,切小块。2、瘦肉洗净切片,用料酒、盐、生粉腌制15分钟。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、锅烧热,放少许油。5、先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。6、再放瘦肉片翻炒。7、放西兰花翻炒几下,等西兰花变色后放盐、味精翻炒几下就可以起锅装盘了。

银条炒瘦肉

材料银条、瘦肉、姜蒜末、生抽、料酒、香油、花椒、红椒、蒜苗、盐做法1、银条取出过清水洗净沥干水份备用;2、瘦肉切丝,加入姜蒜、生抽、料酒、香油、盐腌制半小时;3、热油放入花椒粒炸香后滤出;4、下入肉丝炒至变色后捞出备用;5、另起锅,热油下蒜白和红椒炒香;6、加入盐;7、下入银条;8、加入瘦肉丝;9、起锅前加入青蒜段即可。小诀窍1、银条的口感很脆,炒的时间不易过长,以免影响口感。2、银条是罐头装的有盐份,所以这道菜的盐可以提前放进肉里和配菜里。

蒜芯炒瘦肉

材料蒜芯200g,瘦肉300g,盐1/2茶匙,生抽10ml,花生油30ml,清水10ml做法1、瘦肉切薄薄的小块,加入盐、生抽和清水抓匀,腌制10分钟2、蒜芯斜切小段3、锅里放油约20ml烧热,倒入腌制过的瘦肉,炒至变色断生,盛起备用(其实已经炒熟了的,肉片很薄很快熟)4、再热锅放入余下的油,烧至8成,倒入蒜芯爆炒约30秒5、倒入瘦肉混合,翻炒均匀即可上盘

爆炒猪小肠怎么做才好吃?


与猪大肠相比,猪小肠更瘦,猪小肠几乎不含有脂肪,正是因为这个原因,很多人会特别喜欢吃猪小肠,绝大部分人都可以放心吃猪小肠,而且还有很多食疗作用,这是因为猪小肠里面含有多种中药化学成分,猪小肠的烹饪方法也很丰富,比如爆炒猪小肠,详细制作步骤如下。

第一、爆炒猪小肠

材料

猪小肠

青辣椒

生抽

老抽

料酒

鸡精

花椒

生姜

做法

1.猪小肠用淀粉和醋抓洗,翻面,冲洗多次,直至水清

2.放沸水中煮10分钟,水里加花椒,姜片

3.过冷水后切滚刀

4.锅下油,烧热后下小肠和辣椒翻炒

5.加生抽,老抽,盐,鸡精

6.起锅

第二、姜片炒小肠

材料

嫩姜片1/3杯,猪小肠1/2斤,葱2支,面粉,酱油1/3大匙,白醋1大匙,盐1/2小匙,香油1/3大匙,糖1/3大匙

做法

(1)将猪小肠洗净去除油脂,再利用筷子将猪小肠内面翻出来,用面粉抓洗再以清水沖洗干净,此步骤重覆多次直至猪小肠完全洗净。

(2)煮1锅开水,将猪小肠放入川烫去腥后立即捞起,用冷水洗净沥干待凉后,切成3公分长段备用,葱洗净后切段备用。

(3)起油锅,放入葱段爆香,依序放入嫩姜片及猪小肠拌炒,再加入所有调味料(香油除外)一起拌炒,煮至入味后熄火,淋上香油即可盛盘。

第三、爆炒肥肠

材料

猪肥肠

油适量,山奈适量

八角适量,蒜片适量

洋葱适量,茴香适量

老姜适量,老姜适量

青椒适量,酱油适量

草果适量,花椒适量

干海椒适量,黄豆适量

花生适量永川豆豉适量

鸡精适量

做法

1、猪肥肠洗净入沸水中过一下,起油锅将山奈、八角、老姜、草果、茴香炒香,加水酱油烧开,放入肥肠卤熟直酥软捞起,并将肥肠切成小段。

2、永川豆豉,用油煎好备用。准备洋葱少许、青椒少许(看个人爱好)、干海椒一两、蒜片、老姜一两、花椒,黄豆炒熟、花生炒熟待用。

3、起油锅,将蒜片、老姜、花椒下锅爆香,放入切好的肥肠爆炒,炒香后加黄豆、花生,紧接着放洋葱、青椒、豆豉、味精、鸡精,炒匀装盘即可。

爆炒鸭子怎么炒最好吃


鸭子是很多人都比较喜欢吃的一种肉类,鸭子的营养价值比较丰富,尤其是它具有一定的去火的作用,这在多种肉类当中是少有的一种营养功效,比较适合在夏天的时候吃,鸭肉的做法也是比较多的,可以用来爆炒,在炒的时候要注意火候,下面我就来了解一下爆炒鸭子怎么炒最好吃。

爆炒鸭子怎么炒最好吃

做法:1、将鸭子洗净剁成小块。洗鸭子时注意要将鸭脖子里的淋巴全部摘取干净。内脏看个人是否要吃,如果喜欢吃的话可以留下,如果不喜欢吃的话就把鸭心留下,其余的可以全部扔掉。2、把姜用刀拍扁,把蒜去皮洗干净待用。辣椒切段或是块待用。3、将油倒入锅内烧至80读左右,把鸭子放到锅里爆炒。爆炒鸭子的时间需要长一点,把鸭子的水全部爆炒出来。鸭子刚下锅的时候水比较多看不到油,一定要把鸭子的水全部爆干后,锅里能看见油。这样才算是爆到鸭子了,不然味道就不好吃。同时在爆炒鸭子的时候,把香料也放进锅里和鸭子一起炒。待鸭子的颜色有点变成红色的时候,放入料酒。在爆炒5分钟左右,放入郫县豆瓣、蒜、姜、这三个调料。4、放入豆瓣、蒜、姜后炒少许时间,有点蒜味出来的时候,把切好的辣椒放入锅里。5、放鸡精、少许盐、最后放入味精。装盘就可以了!在爆炒鸭子的时候一定要注意火,在爆炒鸭子的时候,用中火比较好。 啤酒鸭子的做法1、去菜场选洗杀干净的鸭子(大小由你自己定,如果试着做可以买半个)。剁成小块,洗净。2、准备生姜一块、茴香、桂皮少也、辣椒一至二只(如果吃辣可以三只)。生姜用刀拍一下,不要切成片。3、开油锅,将油熟至70度时将第二条准备的东西倒入油锅炒5分钟,出香味时将鸭子倒入一起翻炒,肉成白色即可。4、然后倒入啤酒(可视鸭子多少而定,半只大半瓶啤酒)、酱油(用好一点的牌子,也不要倒入太多。)、盐(根据自己平时的盐淡来放),盐淡自己要掌握好。倒入的料(啤酒、酱油、盐等)与鸭子肉平,然后开大火烧开。5、大火烧开后5分钟,开中小火闷煮。待汤水快烧干时放点糖、味精,然后起锅

鸡翅怎么炒才好吃


鸡翅是一种肉质比较鲜美的食物,也是很多人都喜欢吃的一种食物。当然,鸡翅的做法还是有很多的,比如说可乐鸡翅、红烧鸡翅以及炒鸡翅,都是比较经典的鸡翅的做法。当然,在制作炒鸡翅的时候,需要按照一定的步骤进行。下面,就为大家介绍一下炒鸡翅的做法以及营养价值!

一、炒鸡翅的做法

原料:鸡翅中、香菇、青红椒、生姜、大葱、油、盐、黄酒、老抽、生抽、糖、味精。

做法:

1、先要把鸡翅脱骨,把所有原料洗好;

2、鸡翅反复用水清洗,每个鸡翅拦腰斩断,一分为二;鸡翅用盐、老抽、生抽、黄酒、糖、生姜先腌片刻;(腌时保留三分咸比较保险)

3、坐锅热油,旺火,下无骨鸡翅翻炒至断生,盛起;

4、锅中留底油,先下部分大葱爆香,然后放香菇、青红椒炒,放点盐调味;

5、倒入鸡翅炒匀,最后把剩下的大葱放下,加味精即可装盘。

二、鸡翅的营养价值

鸡翅含有的营养价值非常高,鸡翅呢,含有非常丰富的维生素,维生素对于我们的身体来说是很重要的,它可以使得我们获得各种各样的营养还可以帮助我们得到很多。其中的给使得我们的血管儿心血管都有很好的帮助和扩张,而且对于皮肤也很有帮助,可以使得我们的皮肤更加润泽,还有非常丰富的胶原蛋白,可以使得我们的身体内部的器官有很好的保养作用,还有的营养对我们的视力也有很好的帮助,还可以对我们的骨骼其中的钙物质对骨骼的营养非常的多。

三、吃鸡翅的注意事项

鸡翅一定要了解好哪些是不可以食用的,像一些高血脂的人是千万不可以食用的,一定会加重病情时的身体不适,这样的话会造成比较大的压力,所以一定不要使用。对于一些鸡翅不能够一起相互吃的食物,也尽量避开,避免出现身体不适的状态。

怎么炒藕才好吃?


炒藕的做法很简单,只要食材、火候掌握好一切都不是问题,味道会很鲜美。研究发现,藕的营养价值极高,食用之后对人体有极大的好处,比如能清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等。

一、炒藕的做法

1、首先把食材藕、胡萝、青椒择洗干净。

2、藕切成片,放在冷水中浸泡。

3、胡萝卜、青椒切成片。

4、起油锅,胡萝卜入锅过油。

5、青椒入锅一同过油后盛出。

6、再起油锅,葱姜入锅煸香后藕入锅炒。

7、加生抽炒。

8、过油后的胡萝卜、青椒入锅炒。

9、加盐、味精炒,炒均匀即可出锅享用。

二、藕的功效与作用

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

香肠怎么炒才好吃


香肠流传至今已经很多年了,深受大人和小朋友的喜爱。根据口味的不同,香肠也分为很多种,例如川味儿和广味儿的,川味儿偏辣而广味儿偏甜。香肠的一般原料就是瘦肉,(肥肉脂肪含量太高不易消化),经过灌制而成。香肠可以直接吃,也可以配合其他食材炒着吃,味道更好。

①青蒜炒香肠的做法

口味:蒜香味 工艺:生炒青蒜炒香肠的制作材料:

主料:香肠500克,青蒜200克

调料:大蒜(白皮)15克,植物油30克,盐3克

1. 大蒜去皮洗净切片;

2. 青蒜去老叶,洗净切斜段;

3. 香肠洗净,擦干水分,切片备用;

4. 锅内倒入30克油烧热,爆香大蒜,放入香肠炒熟,加入青蒜及盐拌匀即可。 青蒜炒香肠的制作要诀:

1. 香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。

2. 炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸,待油温烧热时,香肠内部也跟着均匀地熟透了。

②蘑菇炒香肠的做法

材料: 主料:1磅蘑菇片,1-2磅瘦肉香肠

辅料:2瓣切好的大蒜,1片切好的洋葱片,2茶匙新鲜的意大利香菜,1/2杯干酪,比萨生面团

调料:2茶匙精制橄榄油,2茶匙西红柿浆,食盐和胡椒粉等

做法: 1、把比萨面团放在烤箱里,并加热到500度。 2、在一个油煎平底锅里加热油,并加入大蒜。3、洋葱和蘑菇。用中火烹调15分钟,直到洋葱和蘑菇变成褐色。4、这时加入香肠,香菜,西红柿浆,食盐和胡椒粉。5、把这些混合物撒在比萨面包皮上,再在上面撒上干酪。6、加热到400度并焙烤15-20分钟,直到干酪变成褐色。

③芥兰炒香肠的做法:

材料: 主料:原鲜芥兰150克,香肠100克,生姜10克。

调料:花生油150克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉适量,麻油少许。

做法: 1、芥兰去叶切长段,二登切花刀、香肠煮熟切片、生姜切片; 2、烧锅下花生油,放姜片、芥兰球、盐、香肠炒至入味时; 3、然后调入味精、白糖炒匀,用湿生粉打芡,淋入麻油翻炒几下出锅即可。

怎么炒腐竹才好吃


其实腐竹就是豆皮的一种,但是吃起来比豆皮好吃一些,营养价值也会更高一些,所以说人们宁愿选择吃腐竹,腐竹里面含有丰富蛋白质对人的身体很好,并且吃起来腐竹的味道也是很有美感的,多吃腐竹对肾炎患者特别是一些肾功能不全的患者来说都是很好的,还可以改善疾病的症状,那么怎么炒腐竹才好吃呢?

牛肉炒腐竹

材料:牛里脊300克,大蒜3-4瓣,腐竹1把,葱段适量,料酒1勺,老抽半勺,白胡椒粉1勺,干淀粉1勺,盐适量,香油,白芝,蚝油2勺

做法

1.牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可。

2.牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟;

3.腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;

4.大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;

5.出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;

6.腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。

小诀窍

嘱咐几句: 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感; 2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发。

辣炒腐竹

原料:腐竹、青椒

配料:葱、干辣椒、香菜、八角、味极鲜、白糖

做法

1:将腐竹用凉水泡开,洗净切段。

我都是前一天晚上用凉水泡上,这样泡出来的腐竹口感更好。

2:分别将葱、干辣椒、香菜洗净切好。

3:锅内热油,放入八角,再爆香葱、干辣椒。

4:淋点味极鲜,倒入切好的腐竹,翻炒片刻。

5:再放入青椒略炒,最后洒上香菜段。

6:加盐、鸡精、白糖调味即可。

腐竹有很好的健脑作用,腐竹中含有大量的谷氨酸,这种物质在大脑活动中,起着非常重要的作用,经常食用腐竹可以防治老年痴呆。腐竹中含有的磷脂、皂酐还可以有效地降低血液中胆固醇的含量,可以很好地防治高血脂和动脉硬化。现在给大家介绍一下烧腐竹的做法。

首先准备各种食材,主料是腐竹半斤,辅料是黑木耳2两、胡萝卜1两,此外,还需要食盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、植物油、白砂糖各少许作为调料。首先要将腐竹和黑木耳事先泡好,将腐竹清洗干净切成斜段,然后把胡萝卜、葱、姜、蒜清洗干净后均切成片。

将锅中加入适量的食用油加热,将葱、姜、蒜倒入锅中爆炒,直到炒出香味为止。这时,把腐竹、木耳、胡萝卜依次倒入锅中进行翻炒,直到将各种食材翻炒均匀。接下来,加入适量料酒、酱油、白砂糖和一碗清水,稍微炖上一会儿时间,一直炖到汤汁开始收浓的时候为止。

怎样,上面的做法大家都会来吗,我们在这里介绍都感觉受不了美食的诱惑了,很想快点品尝一下这样的美食,腐竹炒牛肉也是一道很出名的名菜,在很多馆子里面都是有售卖的,好吃营养还养生,所以说选择美食的人很多,而在吃腐竹的时候还可以用煮汤的方式来做腐竹,同样有如此好的营养和功效。

清炒虾仁怎么做好吃才好?


     日常生活中,我是一个不是很会做饭的人,但是没办法,总不能顿顿去叫餐吃外卖,所以有空的时候就去查点资料或者是看别人怎么去做菜,然后从中学了一点,回来后自己去琢磨,多做几遍就会了,人总有第一次的,那么,清炒虾仁虾本身是水产,会有腥味,那么,该如何让做好这道菜呢?

 先准备好材料,需用到的有虾仁,青豆,胡萝卜丁,鸡蛋蛋白,生粉,姜还有盐,接下去就可以按照下面的这些步骤来操作了.

         首先,用牙签挑出虾线,再用刀把虾背弄开,将虾仁加入2勺淀粉,生粉和盐均匀的搅拌一下,也就是上浆腌制一下,大约腌制15分钟,锅内加点水,等到水开了之后加入切好的胡萝卜丁和青豆洗干净放进去,焯水捞出,在炒锅

中放点油加入姜末爆香,其实,姜还有一个作用,就是刚好可以去去虾仁的腥味,但是香那种大饭店正常也都是加如一点蒜头,这也是个不错的做法,家里没有姜的话是可以用大蒜来替代的,然后现在接下去就可以把刚才腌制好的虾仁倒进去滑炒,再加进去青豆和胡萝卜丁翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可.

        虾仁这个是不可以炒太久的,差不多虾仁变色了再炒一会就可以出锅了.清炒虾仁这道菜才比较清淡爽口,而且容易消化,老少皆宜,所以深受食客的欢迎,它的做法有很多,可以随客人的口味来定,

       虾仁这种东西营养是挺丰富的,吃点是不错的.,但是就是不要多吃,一来偶尔吃一下比较有新鲜感,但是虾仁也有很大的作用,是目前发现的里面含有最强的一种抗氧化剂,这对人的身体是非常有好处的.当然,如果还想学其他做法,可以去查阅资料,自己喜欢什么就怎么做.

泡菜怎么炒才好吃


泡菜制作起来是非常简单的,而且食用起来也是特别的方便,尤其是泡菜储存起来方便,经常吃泡菜对身体健康还有很多的好处,泡菜中的热量是很低的,想要减肥的人吃泡菜是很好的,泡菜在平时的吃法也是很多的,泡菜是可以和很多的食材搭配着炒着吃的,泡菜怎么炒才好吃呢?

泡菜怎么炒才好吃?

1、四川泡菜再炒着吃时需要准备泡好的泡菜500块,然后准备适量植物油,还要准备适量的葱姜蒜,最后准备适量的鸡精。把泡菜从泡菜坛子中取出,再用干净的包,把它切成小段或者片状。

2、把葱姜蒜分别洗净,葱切成葱花,姜切成姜丝,蒜则要切成蒜片,在炒锅中放食用油,加热以后,把葱姜蒜入锅炒出香气,然后放入切好的四川泡菜,快速翻炒,在快要出锅时,加入适量的鸡精提味,炒匀以后出锅装盘就能食用。

3、在炒四川泡菜时,想让它好吃,要加入适量的鸡精提味,而且在炒的过程中一定不能放盐,因为泡菜在腌制过程中会吸收一定数量的盐,如果在炒的时候再放盐,就会让炒好的,四川泡菜味道特别咸,会影响它的口感。

泡菜炒五花肉

准备五花肉二肉、泡菜适量、洋葱一个、水淀粉适量。先把五花肉切片,把泡菜切成段,洋葱切片。锅中少油,放五花肉炒出油后再放洋葱片炒香,再加入泡菜继续炒,加入酱油调味,当泡菜的香味完全出来时,这时可以用水淀粉进行勾芡就可以出锅了。泡菜炒五花肉做法简单,吃起来非常鲜香可口,完全不会感到五花肉的油腻,味道被泡菜所吸收。

泡菜石锅拌饭

泡菜石锅拌饭的做法是,准备米饭适量、泡菜80克、辣酱小黄瓜适量,黄豆芽一两,辣酱一勺。把泡菜切碎,锅中放适量植物油,加入泡菜、小黄瓜和辣酱,再加入米饭拌匀就可以了。也可以用石锅放到炉台上,用中火加热10分钟,然后转为小火,再依顺序放入米饭、辣酱小黄瓜、黄豆芽和辣酱,拌匀后就可以吃了。米饭要凉的,放之前要弄松散。

四川泡菜的吃法技巧

1、四川泡菜特别适合直接吃,但在直接吃四川泡菜以前,应该先用清水把它冲洗一下,然后加入适量的香油调味,再食用会感觉口感特别好,不论是配粥还是下饭都能让人有种胃口大开的感觉。

2、四川泡菜还可以制成凉拌菜来食用,因为四川泡菜本身就比较咸,一些不喜欢吃咸味的人会感觉不容易接受,这时可以把四川泡菜取出以后切成丝状,然后再与黄果斯克焯好的豆芽等食材放在一起,加入适量的香油和味精以及香菜食材调匀,装盘以后就是美味的凉拌菜,吃起来滋味特别好。

公鸡怎么炒才好吃


鸡肉是生活中比较常见的肉类,肉质稚嫩,营养价值高,深受人们的喜爱。鸡肉的做法有很多,我们经常使用的是母鸡,其实公鸡做好了味道也是相当美味的,特别是炒鸡,相信吃过好的炒鸡之后,肯定会留下很深刻的印象,掌握了方法自己就能动手做。那么,公鸡怎么炒才好吃?下面咱们就来看看吧。

地锅公鸡贴饼

主料:公鸡一只,葱姜蒜,辣椒,香辛料面粉500克,凉水和成面团醒发待用。

做法:

1、地灶生火,锅中倒油爆香葱姜蒜和作料,倒入切好的鸡块翻炒。

2、不加水翻炒鸡块直到鸡本身的水分全部炒干,大约10分钟,再加入料酒,汤,老抽继续。

3、继续翻炒一时,然后加清水可以炖煮了,大约烧2个小时。

4、鸡熟了,这时就可以在锅中贴饼了,取一碗水,在取一块面手上沾点水把面拍扁拽薄一些,贴在锅边上。

5、全部贴好之后,用勺子舀一些汤汁浇在饼上,盖上锅盖,炉灶不再加柴火只用余火把饼贴熟即可。

红烧老公鸡

主料:老公鸡一只。 配料:干红辣椒8颗左右,鲜尖辣椒10颗左右,

佐料:葱一棵,姜一大块,蒜瓣10瓣左右、整花椒一汤匙,大茴香2颗、豆油、酱油、醋、味精。

制作发法:鸡洗净剁块,不要太小,

锅热后放入适量豆油,油热后将整花椒、大茴香、干红辣椒放入锅内炝一下,将鸡块倒入锅内翻炒数遍,部分鸡块开始冒油时,用酱油喷一下,酱油要多放,鸡块上色之后喷适量醋,再翻炒一下,然后将葱、姜、蒜放入锅内再次翻炒几下(蒜留一半最后用),放入适量食盐,后放入热水(以淹没鸡块为准),用大火烧,直到锅内水被基本收干,仅剩一点浓浓的菜汁为止。最后盛盘(提味) ,将鲜尖辣椒、剩下的蒜拍碎放入锅内,翻炒几下,以辣椒断生为准,放入适量味精,翻炒一下即可。

巴蜀九味鸡的特色:

色泽红亮,麻、辣、甜、酸、咸、鲜、香各味皆具,香味浓郁,回味悠长。

1. 公鸡宰杀,去内脏,治净;

2. 老姜、大葱洗净,用刀拍破;

3. 花椒剁细成末,放入约三成油温的菜油中,制成花椒油;

4. 盐炒花生米去皮,用刀压碎,剁细成粉;

5. 锅置火上,烧白卤水至沸,放入仔鸡,加精盐、料酒、老姜、大葱,烧开至沸,用勺撇去浮沫,移至小火上,慢慢卤至内熟,捞出晾冷,斩成约2厘米见方的块,放入窝盘内;

6. 取调料缸一个,将精盐、白卤水、味精、白糖、醋、辣椒油、香油、花椒油、花生末调成味汁,淋在鸡块上,撒上熟芝麻即成。

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