二面黄豆腐的做法
夏季养生食疗黄豆酱做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《二面黄豆腐的做法》，希望对您的养生有所帮助。
豆制品的家族成员十分庞大，比较常见到有豆腐、豆腐脑、豆腐乳、豆瓣酱等。其中，豆腐的做法种类特别多，比如说红烧豆腐、麻辣豆腐、鲫鱼豆腐、家常豆腐等等。人们之所以比较爱吃这种豆制品，不光是因为其口感绵软细腻，而且也是看重了其丰富的营养成份。下面我们来看看深受大家喜爱的二面黄豆腐是怎么做的。
一、家常二面黄豆腐
食材：嫩豆腐一斤、猪肉馅100克、蒜苗两根、蒜一瓣、老姜一小块、蚝油一小匙、白糖一小匙、豆瓣一匙、生抽两匙、小葱一根。
步骤：
豆腐切成块，不用焯水。最好用这种平底锅，锅里放一点油，锅烧热后把切好的豆腐一块一块的轻轻放入油锅里，不要重叠。
保证每一块豆腐都能被油煎到。煎的时候不时轻轻晃动平底锅以防粘锅。
三分钟左右用锅铲轻轻翻过来继续煎另外一面。整个过程应该轻轻再轻轻，不然豆腐容易烂，不好看。
豆腐煎好后放在一边等它稍稍冷却，冷却后的豆腐不容易烂。蒜，姜切成粗一点颗粒，蒜苗斜着切成一厘米左右的段。
坐锅放油，锅热后依次放入肉末、蒜粒、姜粒、豆瓣，炒香后放入烙好的二面黄豆腐，然后轻轻翻炒，这时的豆腐虽然不是那么容易烂掉，但是还是要稍微轻轻的翻炒。
然后倒入一小碗高汤或者水，盖上盖子小火煮，最后收汁的时候倒入一匙蚝油，再放蒜苗和盐、生抽再次翻炒，蒜苗断生后就好了，盛入盘中撒上葱花，大功告成。
红烧二面黄老豆腐
食材：老豆腐250g、豆瓣酱1勺、泡椒1勺、小葱适量、酱油1勺、醋半勺、豆鼓1勺、白糖一点点、红薯淀粉1勺。
步骤：
1.买回来的老豆腐切成片。
2.平底锅倒入适量油，把老豆腐煎成两面金黄即可。
3.利用刚刚煎豆腐的油，把花椒、豆瓣酱、泡椒、姜蒜丝放锅里炒香。
4.酱炒香以后把煎好的豆腐倒进锅里炒。
5.放一勺豆豉继续炒，让每一块豆腐都粘上酱，这个过程用中小火。
6.炒匀以后加水，把豆腐都淹到，开大火把水烧开，再煮一小会儿。
7.煮的时候用淀粉勾芡。
8.把淀粉水倒进锅里，放葱段!翻炒均匀就可以出锅了。
ys630.COm精选阅读
二面黄煎淮山的做法
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好二面黄煎淮山这道菜。
2.12淮山煮熟，切块，备用（我用辣椒粉、盐稍微腌制了一下）。
3.21锅中留适量的油，把辣椒酱放入锅中煸炒香。
4.倒入豆腐，继续煸炒，加入少许的盐，让豆腐稍微有点入味。
5.豆腐上色后，加入淮山片。
6.稍微尝一下，觉得盐味不够的话，再加入适量的盐和味精。
7.撒上小香葱，上桌啦~ 好啦~简简单单的一道家常菜又完成啦~~ 祝大家好胃口~下次见咯~~
介绍的二面黄煎淮山，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
蛋黄豆腐的做法
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍蛋黄豆腐，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
2.咸蛋黄压碎。（如果是做金沙菜，蛋黄要碾的特别碎，这样菜充许粗糙些）
3.将豆腐改刀成块，放在漏勺里，烧一锅热水，反复的淋几次，起到焯水的作用。
4.将豆腐淋水后分装在深盘中。
5.取一小碗，挤蕃茄酱20克，生抽10克，糖5克，盐3克，加水拌均匀，可以放一点点淀粉。将小葱和蒜切碎备用。
6.炒锅倒油烧热，炒香蒜和葱碎，下入蛋黄。
7.小火翻炒到蛋黄起沙。
8.将之前调好的碗芡倒入锅中，煮开。
9.放在豆腐上，上笼蒸六分钟，开锅淋一点麻油，放上葱碎，
10.即可享用了。
潜心的钻研才成就了蛋黄豆腐，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
蟹黄豆腐的做法
豆腐是很多人最爱，这样的食物含有多种有营养元素，例如蛋白质、脂肪，都是豆腐中最多的，这些元素对人体健康，也是有着很好帮助，长期吃豆腐，对调理身体各方面，都是有着很好的帮助，而且豆腐对人体健康，也是没有任何损害，是一个放心之选，那蟹黄豆腐的做法如何呢?
对蟹黄豆腐的做法怎么样呢，它的制作方法也是比较简单，并没有很复杂，不过在制作上，也是要掌握一些技巧，这样制作的时候，才能够更加顺利，使得不会出现其他问题，对这个也是要进行注意。
蟹黄豆腐的做法：
材料：
蛋豆腐2块，蟹腿肉8支，蛤蜊8粒，草虾仁8尾，蟹黄5大匙，水1碗，青豆仁1大匙，红萝卜丁1大匙，玉米粒1大匙，葱花适量，芹菜末适量，炸油适量，盐少许，鸡晶粉少许，香油少许，太白粉水适量
做法：
1.蟹腿肉、草虾仁去壳挑除肠泥汆烫后洗净(去腥味);蛤蜊吐沙备用。
2.蛋豆腐切成4 小块(2盒共8小块)，放入已烧热约180。C的油锅中酥炸至表面颜色变深即起锅、沥油、装盘。
3.另热一油锅，爆香葱花，炒香蟹黄后把蟹腿肉、草虾仁、青豆仁、红萝卜丁、玉米粒放入后加水，再加入蛤蜊及盐、鸡晶粉调味，并略拌，小火煮滚后挑出蛤蜊壳，再以太白粉水勾薄芡最后淋上香油即为烩料。
4.将作法3的烩料烩于作法2的蛋豆腐上，撒点芹菜丁点缀即可。
通过以上介绍，对蟹黄豆腐的做法也是有着很好认识，对它的食材搭配和制作流程，以上也是有着一一说明，在制作的时候，都是可以按照以上方法制作，不过要注意的是，对它制作的时候，也是要掌握火候问题，不能过大。
自制蟹黄豆腐的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道自制蟹黄豆腐,让家人吃得更健康。
2.锅里放水 并加1/4汤勺，水沸后，用漏勺捞起待用。使豆腐不容易碎，在烹饪的时候。
3.锅里放油，把对虾放入，炸成橘色即可。
4.把豌豆和胡萝卜丁和对虾一起炒熟。装盘待用。
5.在锅里放入油，捣碎鸭蛋黄入锅，翻炒至成沫。
6.豆腐放入，翻炒，所有豆腐上都有黄即可。
7.把配菜全部一起汇炒，根据个人口味加入适量的盐和糖，最后再加入芡粉沟兑即可。
自制蟹黄豆腐对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
蛋黄豆腐的家常做法
蛋黄豆腐是大家都很喜欢吃的一道美食，蛋黄豆腐不但卖相很好而且吃起来味道也是相当不错的，蛋黄豆腐里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃蛋黄豆腐可以起到很好的保健功效，所以蛋黄豆腐深受人们的喜爱，蛋黄豆腐的做法很简单，我们只需要几个步骤就能自制出蛋黄豆腐来，上文为我们详细介绍了蛋黄豆腐的做法。
1. 四个咸蛋黄加几滴白酒，用勺子碾碎(越碎越好)，入微波炉高火叮30秒，取出备用。
2. 绢豆腐取出，切成小块备用。
3. 锅中放少量油，温油小火炒香步骤1处理好的咸蛋黄碎。
4. 炒至锅内泛起小泡泡，加少量水煮开。
5. 轻轻倒入豆腐小火煮至汤汁稍稠，加盐和鸡精调好味。
6. 用水淀粉勾个薄薄的芡汁，让汤汁浓稠能包裹在豆腐表面，即可。
小贴士
1. 咸蛋黄用微波炉叮的办法比用蒸的要快速方便。
2. 咸蛋黄本身有咸味，所以此菜放盐的时候要手下留情哦。
在上面的文章里面我们介绍了一道美食，那就是蛋黄豆腐了，我们知道蛋黄豆腐不但外形好看而且吃起来还很好吃，经常吃蛋黄豆腐可以起到提高人体免疫力和补充营养的作用，上文为我们详细介绍了蛋黄豆腐的做法，相信大家都已经掌握了吧。
烤蟹黄豆腐的做法
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于烤蟹黄豆腐的做法。
2.豆腐撕去外膜，底部四角剪开。
3.取出豆腐。
4.将豆腐切片，平铺于烤盘上。
5.铺上炒好的蟹黄蟹肉。
6.淋上一层蟹油。
7.碗中滴入料酒，鱼露去腥，少量盐调味，加入少量开水兑成汁。
8.将调好的酱汁淋在豆腐上。
9.烤箱200°预热5分钟，上下火烤15分钟。
10.烤好后表面撒上葱花。
今天这道烤蟹黄豆腐，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
虾仁两面黄的做法
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下虾仁两面黄的做法。
2.平底锅。
3.放少许油。
4.倒入滤网的面。
5.正好一个圆形。
6.朝下的一面煎一下。
7.然后加入小碗半碗水。
8.加入水后。
9.盖上盖子小火焖到水干为止。
10.通过盖子你可以看的到水分的收干程度。
11.你可以选择吃单面或者双面脆的味道，这样取决于你两面煎和单面煎了，这个自己掌握。
12.如果想两面煎的话，翻过来之后淋点点油微微煎到金黄即可。这就是一个两面黄胚子的做法，和传统的上海锅贴，生煎做法一样。只是油分真的少了很多。
13.虾仁剥好之后，用盐抓一下，冲洗干净，放一点点小苏打抓匀，用水冲洗漂洗掉小苏打的味道，用盐、蛋清、干淀粉上浆，进冰箱至少一个小时腌制。
14.腌制好后用炒虾仁的方式处理，浇在两面黄上面。（在冬天建议两个锅子同时处理，不然两面黄做好容易冷掉，还有就是传统的可能浇头是带芡汁的，这个可以根据自己喜欢的口味来自己调节，总之没有所谓正宗不正宗，适合自己的口味才是正宗的。）
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
蟹黄豆腐羹的做法
常见的食物有很多，对一些食物选择的时候，也是需要对食物进行一些了解，这样吃的时候对身体有哪些好处，都是有很好认识，那蟹黄豆腐羹是一个美味的佳肴，这类佳肴在吃的时候，有着独特的口感，而且吃这类食物，对身体各方面也是有着很好帮助，那蟹黄豆腐羹的做法如何呢?
很多人对蟹黄豆腐羹的做法并不是很清楚，这样的佳肴在制作上，也是需要很好的技巧，这样制作后，使得它的口感才会独特，吃的时候，对人体健康有着很好的帮助。
蟹黄豆腐羹的做法：
材料
主料：海蟹300克，北豆腐75克，
辅料：大葱10克，胡萝卜20克，
调料：白酒10克，盐5克，胡椒粉2克，豌豆淀粉5克，植物油30克
做法
1.胡萝卜、葱分别洗净，胡萝卜切成末，葱切成葱花。
2.锅中倒入30克油，炒香胡萝卜末，再放入蟹肉同炒，淋入10克酒去腥味，再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出。
3.豆腐切成四方小块，用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。
4.锅中倒入准备好的高汤1杯，放入豆腐煮开，加入盐2克，倒入炒好的蟹肉同煮。
5.淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡，最后撒入切好的葱花即可盛出食用。
小诀窍
食物相克：
海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
以上就是对蟹黄豆腐羹的做法一些介绍，制作这类佳肴的时候，要注意食材准备情况，它需要的食材比较多，而且对蟹黄准备的时候，也是需要购买新鲜的，这样吃的时候，在对身体各方面上，都是没有任何威胁的。
咸蛋黄豆腐的做法
相信大家对于咸蛋黄还是比较熟悉的吧，咸蛋黄不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃咸蛋黄能起到很好的养生保健功效，此外咸蛋黄在美容上面也有一定的作用，咸蛋黄的做法有很多种，我们可以采用咸蛋黄搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴，下文我们用咸蛋黄搭配上豆腐来做成咸蛋黄豆腐。
咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素.。不过胆固醇是一柄双刃剑：胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。
1准备原料。
2豆腐切小块，水烧开加半茶匙盐，煮2分钟。
3煮豆腐期间做：咸蛋黄切丁，香葱切末。
4煮好的豆腐过冷水沥干。
5锅里放少许油，把蛋黄丁炒散。
6放入豆腐，炒均匀。
7兑半碗水，一茶匙盐，一起大火煮开，小火焖五分钟(更入味)。
8大火收汁，出锅前撒葱花即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是咸蛋黄，我们知道咸蛋黄不但可以食用而且食用价值还很高，所以我们要懂得如何利用咸蛋黄来做菜，上文我们采用了咸蛋黄搭配上豆腐做成了咸蛋黄豆腐。
蛋黄豆腐的做法包括哪些？
蛋黄豆腐的做法有很多种，而且也是比较广泛的，在平时的时候非常受人欢迎，蛋黄豆腐主要需要准备的就是一些咸鸭蛋黄，再加上几天白醋，用勺子碾碎以后才可以做，具体的制作流程并不是很复杂，只要大家能够认真学习，很快就可以做好。
材料
绢豆腐一盒，咸蛋黄四个
做法
1.四个咸蛋黄加几滴白酒
2.用勺子碾碎（越碎越好）
3.入微波炉高火叮30秒，取出备用
4.盒子底部四个角剪四个洞，空气进入盒子中
5.盒子倒扣于案板上，绢豆腐取出
6.切成小块备用
7.锅中放少量油，温油小火炒香步骤1处理好的咸蛋黄碎。炒至锅内泛起小泡泡
8.加少量水煮开
9.轻轻倒入豆腐小火煮至汤汁稍稠，加盐和鸡精调好味
10.用水淀粉勾个薄薄的芡汁，让汤汁浓稠能包裹在豆腐表面，即可
材料
主料：绢豆腐1盒，鸡蛋1个，咸蛋黄4个
配料：火腿，少许盐，香菜
做法
1、将豆腐取出稍稍冲洗，切成1cm3左右的小块后，装入碗中。
2、一个鸡蛋打匀，加切碎的火腿，再加适量的盐及温水，搅匀后倒进豆腐里，水量稍稍没过豆腐即可（加盐时要考虑咸蛋黄本身的咸度）
3、咸蛋黄蒸熟碾碎，洒在水面上，覆上保鲜膜，放在做开水的锅里蒸8分钟左右，取出洒上香菜，喜欢的话加点白胡椒粉即可。
小诀窍
1、用的是新发现的鸡汁豆腐，很好切，而且不煮不泡几乎没有豆腐味。用普通绢豆腐也可，可以先用开水过一下或者盐水泡10分钟，比较好切。
2、如果要做的好看些，可以留开一个咸蛋黄与少许火腿碎一起蒸熟，等豆腐蒸好后，洒在中间点缀。
蛋黄豆腐的做法和技巧
豆腐是老少皆宜的食材，很多人都喜爱吃。豆腐的做法很多，而蛋黄豆腐，营养丰富，做法简单，是适合老人和宝宝使用的营养美味。蛋黄豆腐的做法非常容易，材料也容易准备，如果不会做的妈妈们也可以看看的下面的做法来学习下。
一、蛋黄豆腐的用料
主料豆腐1盒咸鸭蛋4个
调料色拉油少许食盐少许鸡精2克水淀粉适量白酒少许
二、蛋黄豆腐的用料小秘诀
临锅时加入家乐鸡精
使口感鲜香，清香回甘
三、蛋黄豆腐的做法
1.四个咸蛋黄加几滴白酒，用勺子碾碎，越碎越好
2.入微波炉高火叮30秒，取出备用
3.绢豆腐取出，切成小块备用
4.锅中放少量油，温油小火炒香步骤1处理好的咸蛋黄碎，炒至锅内泛起小泡泡，加少量水煮开
5.轻轻倒入豆腐小火煮至汤汁稍稠，加盐和鸡精调好味，用水淀粉勾个薄薄的芡汁，让汤汁浓稠能包裹在豆腐表面，即可
四、加分技巧
家乐鸡精具有提鲜的作用，在临出锅前加进去，带来鲜香的口感和清香回甘的体验
五、烹饪技巧
1、咸蛋黄用微波炉叮的办法比用蒸的要快速方便。
2、咸蛋黄本身有咸味，所以此菜放盐的时候要手下留情哦。
3、如何让盒装豆腐轻松脱去外衣完整呈现：
把盒装豆腐倒扣在案板上，剪去盒底的四个角，让空气进入到盒中，你可以透过剪开的小口子向盒子里面吹气或者用手轻轻捏盒子两边或者用刀背轻轻拍盒子底部，不过我试验过了，向里面吹气是最管用最简单的办法（吹前请做好豆腐盒子的卫生工作哈）这样盒壁和豆腐表面就分离了。把豆腐翻过来，撕去盒子表面薄膜，再倒扣在案板上，把豆腐盒子轻轻拿开，豆腐就会完整出现了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《二面黄豆腐的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗黄豆酱做法”专题。
