严重失眠怎么办

2019-10-07

​马桶反味特别严重怎么办

老人86岁太注重养生怎么办。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“​马桶反味特别严重怎么办”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

随着国家棚户区改造政策的实施,越来越多的居民住上了楼房。卫生间在楼房中占了很重要的位置,而马桶又是卫生间里必不可少的洁具。时间久了,马桶反味是比较常见的问题之一。马桶反味特别严重的话,直接影响到生活环境,并且家庭卫生条件也会随之下降。那么,有什么办法可以解决马桶反味这个问题吗?

马桶反味是什么原因

1、看坐便器里的水封是否够,一般好的马桶水冲完后都有一定的水封存在,保证对管道的隔离;

2、如水封正常还是有异味,那就是安装问题,如安装时没有很好的将排污管道与马桶出水口对接密封好,就容易有异味跑出;

3、另外现在的建筑在顶层都会有排污管的排气口,如排水口被堵也容易,有异味跑家里。

卫生间马桶反味解决办法

1、用洁厕灵当疏通剂

市面上有卖针对性的各种洁厕剂,所以当发现厕所有异味时,可以选用效果较好的洁厕灵当疏通剂。小编认为在平常的生活中,最好是隔三差五的将适量的洁厕灵倒入马桶,然后盖上马桶盖等待一会儿,再结合马桶刷擦洗,之后用清水冲洗,就能保持马桶的通畅与干净。

2、小秘方除臭

室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。其有效期为六、七天,可每周换一次。把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭。

白醋清洁马桶。白醋大家都知道有的功效,清洁马桶好用又简单,但是大家需要注意的是使用的时候应该和清水进行混合使用。清洁马桶一遍之后,使用抹布或者海绵直接涂抹在马桶的四周,静等半个小时再使用刷子刷一遍,马桶和新的一样。

4.肥皂头清洁马桶。家里使用过的肥皂头扔掉了很是可惜,把他么装进丝袜里,使用剪刀剪成细条状,直接装进丝袜里,用套着丝袜的肥皂头去擦洗,一点也不浪费。

5.淘米水清洁马桶。大家都知道淘米水可以浇花、洗漱。其实它还可以清洁马桶呢。淘米水里含有很多的粘稠物,他们可以有效的吸附马桶的污渍,一般使用过的淘米水再用来清洁马桶就行。

扩展阅读

瓜子反潮了怎么办


瓜子是大家非常喜欢的零食之一,炒熟的瓜子是大家经常最爱吃的。但是买到了瓜子之后,大家一定会发现一个问题,如果当天吃不完的情况下,如果没有很好的保存瓜子出现返潮的现象,味道会受到影响,就会变得非常的不好吃。瓜子返潮了,有的人一定会处理掉,就是把它扔掉,其实还有一些方法。瓜子反潮了怎么办呢?

一、瓜子受潮了还能吃吗?

瓜子受潮了能不能吃要看具体情况,如果受潮不严重,处理一下还是能吃的,如果受潮严重是不能吃的。

夏天温度高,如果同时赶上多雨的时候,瓜子等坚果非常容易发生氧化变质。其中,吸潮不仅会促进氧化反应,还有利于霉菌的生长。

瓜子发生氧化变质之后,不仅口感风味变差、营养价值降低,还会产生一些对人体有害的物质,如一些脂肪的氧化产物和黄曲霉毒素等。

如果瓜子受潮不严重,可以放入微波炉中稍微加热一下,以降低其水分含量,但要注意处理后的瓜子尽快吃完。如果瓜子已经发生氧化变质,如出现哈喇味,就不要再吃了。

二、瓜子受潮不脆了怎么办?

1、微波炉加热

微波炉加热能使瓜子吸收的水分散发出来。

方法:把瓜子平摊在盘中放置在微波炉内中火转3-4分钟即可。注意火不能太大,否则瓜子容易烤焦。

2、冷冻干燥

瓜子放在-18摄氏度的冰箱冷冻层中,能吸收受潮瓜子的水分使瓜子干燥变脆。

方法:把没吃完的瓜子用盘子装好放入冰箱的冷冻层,12小时后便可拿出。瓜子恢复酥脆的口感,跟新鲜瓜子一样。

3、炒锅加热

用炒锅加热瓜子也能使瓜子变干变脆。

方法:把受潮的瓜子倒进炒锅中,小火不断翻炒直至瓜子变脆即可。

4、太阳照射

夏季温度高,太阳照射也能干燥瓜子,使瓜子变酥脆。

方法:在干净盘子中摊开瓜子,越薄越好,直接放在太阳下照射,直到瓜子变脆。

5、暖气管加热

潮湿的瓜子放在暖气管上加热,能使瓜子变脆。

方法:把瓜子装盘子里放在暖气管上加热,经常翻动。如果暖气管上不好放盘子或盒子,还可以把瓜子装进布袋子中挂在暖气片上。

三、怎么防止瓜子受潮

1.瓜子应保存在干燥、阴凉地方,已开封的瓜子注意密封,可以在包装袋再外面套一个自封袋密封,尽量赶走袋中空气,防潮效果加强;

2.买回来的现炒热瓜子需要放凉后再装入容器或袋中,否则瓜子更容易变潮;

3.未吃完的瓜子封好放冰箱中冷冻保藏,不仅瓜子酥脆、不易变质产生哈喇味还能防虫鼠

晚上严重失眠怎么办


晚上严重失眠怎么办

1、失眠患者可尝试内心放松

夜晚失眠后,心情会很糟糕。因此,想要知道长期失眠如何治疗,首先要实现内心放松。首先闭目入静。上床之后,半闭双眼。此时,虽然精神活动仍在运作,但交感神经活动的张力已大大下降,既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意朦胧状态。二是身体放松。选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适,也能令人的内心世界趋于平静。

2、失眠患者可尝试心理放松

很多时候,失眠是由心理因素造成的。专家建议有这种失眠症状的患者,平时应保持良好的睡眠规律,放松心情,入睡之前想一些当天发生过的愉快的事情,就能在不知不觉中进入梦乡。

3、失眠患者可尝试音乐放松

要说到长期失眠如何治疗,有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳,导致一整天情绪低落,晚上难以入眠。这种情况应及时调整自己的心情,可以这样想,事情已经过去,从失败中吸取教训就好,再多的懊悔也于事无补,还可以听一些节奏舒缓的音乐来放松心情。

4、失眠患者应有规律的生活制度

建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。

5、失眠患者创造有利于入睡的条件反射机制

如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。

6、失眠患者应适度锻炼

白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

7、失眠患者应养成良好的睡眠卫生习惯

如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

8、失眠患者应限制白天睡眠时间

除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

导致失眠的原因

环境因素。环境因素是引发失眠的最常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。

行为因素。不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外,生活无规律,入睡无定时,过度娱乐,以及跨时区的时差反应等,均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。

疾病因素。任何躯体的不适均可导致失眠,失眠与很多疾病有关,或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象,其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、糖尿病等。

改善失眠的食疗方法

香蕉。大家都知道,香蕉又被称作“快乐蕉”,它是我们生活中最为普遍的水果之一,由于香蕉本身易用人体消化,因此无论老少,都可以安心地食用,并补充均衡的营养。除此之外,香蕉还是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁,可以舒缓肌肉疲劳。

温奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,这是因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。

全麦面包。一片全麦吐司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔。”

减肥时特别饿怎么办


减肥,比的是一种决心,然而现实生活中很多人缺少减肥的毅力。倒不是因为拒绝不了美食的诱惑,而是饥饿难忍。的确饥饿是一种不好受的感觉,尤其是在家里明明有各种好吃的食物的情况下,更易忍受不住。但是减肥,如果忍不了饥饿,一饥饿就吃那又何来的作用呢?希望下文对所有正处于减肥期的朋友们有所帮助。

饥饿=稳态饥饿+享乐饥饿

饥饿分为两种,一种叫做稳态饥饿,一种叫做享乐饥饿。

稳态饥饿就是几个小时没有吃饭后,胃就会不舒服,人会产生与饥饿相关的感觉。这种饥饿代表着人体对能量和食物的渴望。

享乐饥饿则是在不需要吃饭的时候,因为本能对于美食和味觉刺激的渴望,而带来的”伪饥饿“。这种伪饥饿代表着人体对快乐和满足感的渴望。

恕我直言,99%的胖子,都源于”伪饥饿“

“民以食为天”害了谁?

前段时间丹麦生蚝泛滥,然后中国吃货纷纷表示:只要给签证,你想它变成几级保护动物,我们就能把它吃成几级。

因为中国人真的爱吃啊,而这种对美食的渴望,也会变成一种饥饿感,比如你吃完饭总想再喝杯酸奶,或者吃点水果。

并不是因为肚子还需要它来填饱,而是你的心灵需要它罢了。所以面对这种过分旺盛的【享乐饥饿感】,你得这么做:

短期急救措施

1、闲着没事别光想着吃!

根据心理学教授表示:人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。

也就是说,大多数人想吃东西,只是因为闲得慌。如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃,那就赶紧给自己找个爱好,转移一下注意力!

2、不要想象食物有多好吃

根据科学研究表明,对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。

就像夏天吃完饭,你总想喝杯酸奶解解腻,这时你会想象酸奶冰冰的很舒服,酸甜的口感可以带走现在嘴里食物的味道,然后越想越馋。。。

这时候请停下来,该看书看书,该午睡午睡,朕的大清都要亡了,你们还在想酸奶?

长期拯救措施

1、不熬夜,睡好觉

很多研究表明,睡眠不足会加剧饥饿感。比如,睡眠不足会导致胃饥饿素的增加和瘦素的减少。

只要睡个好觉,不仅不那么容易饥饿,而且身体还能多燃烧超过57%的脂肪。所以当你感觉睡前很想吃东西,那就去睡觉,睡着了就天下太平了。

2、学会给自己纾解压力

在讲到暴食症的时候我有写过,暴食症的产生,就是因为节食导致皮质醇过量分泌。

当人面临压力时,同样会出现皮质醇分泌变高的情况,这种状态下人会普遍变得想吃东西,无法控制食欲。

所以对于我们每一个人来说,保持健康的作息和压力状态很重要。实在忍不住,你还可以买袋方便面捏着解压,然后丢掉,千万别吃!

严重贫血应该怎么办?


贫血是由于身体内部红色细胞减少所引起的症状,而出现严重贫血就会容易导致一些身体疾病,危害身体健康,应该及时进行详细检查,可以通过服用药物来治疗,可以服用一些维生素或者是叶酸进行补充。

贫血治疗

出血引起的贫血:首先要做的是止血,如果是动脉出血,则在近心端按压止血,如果静脉出血,则在远心端按压止血。然后迅速前往医院。

一般由出血引起的贫血,都是急性的,止血后即可康复。

由营养缺乏引起的贫血,需要明确病因。由缺铁、缺叶酸或B12引起的贫血,需要分别补充对应的营养元素。

由疾病引发的贫血:贫血只是表象,一般将对应的疾病控制好,贫血症状即可减轻。而有些较难治疗的疾病,如肝硬化、肾衰竭、癌症晚期等,则可以通过输血来进行缓解。

药物引发的贫血:让患者停止接触导致贫血的药物,症状一般都能很快缓解或消失。

贫血的表面症状

1.皮肤显得蜡黄无光泽。

2.容易疲倦,毛发干枯。

3.发育迟缓

4.心跳加快

如果出现上述症状,可以去医院做一个血常规的检查。

不同原因导致的贫血,需要对症下药。

常见的贫血原因:

1.血管破裂,大量出血导致的失血过多。

2.营养缺乏导致的贫血,例如缺铁性贫血等。

3.由疾病引起的贫血,如肾衰竭、肝硬化、系统性红斑狼疮。

4.由药物引发的贫血。

宝宝特别不爱吃鸡蛋怎么办


生活中对于很多家长经常会遇到一些头疼的问题,而宝宝挑食的情况就是其中之一。小孩子正是在长身体发育的时候,这时候需要需要合理的饮食,而鸡蛋营养价值丰富,蛋白质高,对于孩纸的发育很有好处的,而对于很多小孩子来说,鸡蛋或许口味没这么好吃,所以许多小孩子都不喜欢吃,经常挑食,这也让很多家长甚是烦恼,那么有什么好的方法可以让孩子喜欢上吃鸡蛋呢?

孩子不爱吃鸡蛋怎么办:

1、小孩子不爱吃鸡蛋是很正常的事,也不用逼迫小孩子非要吃鸡蛋,如果是过敏的话那就只能不吃了;孩子不爱吃鸡蛋怎么办

2、小孩子不喜欢吃鸡蛋有可能是鸡蛋的做法不好吃,比如你也一样,喜欢吃鸡蛋饼但是就是不喜欢吃水煮蛋;

3、高蛋白的东西很多,比如牛奶,鸡鸭,鱼,豆制品,猪肝等,只要喜欢吃吃别的东西一样可以,但是不要偏食太严重就可以,多少都吃点;

4、不爱吃鸡蛋也不用担心,只要宝宝健康成长就可以,先可以吃点别的食物,或者把鸡蛋掺和在其他食物里慢慢习惯;

5、可以从你的习惯爱好可以看出,吃东西也是有阶段和过程的,比如你小时候也不爱吃,后来慢慢爱上了鸡蛋,比如小时候不吃鱼,大了很爱吃,都是慢慢的接触才会喜欢;

6、小孩不爱吃鸡蛋不要紧,为了学着适应吃鸡蛋,不仅从多样化的方式做,最重要的就是做的好吃,这个东西美味才能吸引你。

解决宝宝不吃鸡蛋的方法:

1、先不强迫宝宝吃鸡蛋宝宝不爱吃鸡蛋的时候,当父母的先不要强迫宝宝吃鸡蛋,要知道你越强迫宝宝吃,宝宝的逆反心理就会越大,这样就容易导致最坏的结果,就是宝宝彻底的不吃鸡蛋了。

2、换其他的食物代替宝宝不爱吃鸡蛋的时候,家长可以换其他的食物来代替鸡蛋的营养。富含蛋白质的食物主要有肉类,特别是鱼肉了,含有的都是优质的蛋白,维生素可以用蔬菜水果来代替了,这样也能保证宝宝的营养了。

3、交流沟通宝宝不爱吃鸡蛋的时候,家长需要做的就是和宝宝进行沟通了,要询问宝宝不喜欢吃鸡蛋的原因,只有将原因找出来,才能将这个问题解决掉的。

4、与其他食物进行混搭宝宝不爱吃鸡蛋的话,家长可以将鸡蛋穿插在食物里面给宝宝吃的啊,比如:做一个鸡蛋饼,将鸡蛋与面搅和在一起进行,这样宝宝可以吃到鸡蛋了,而且还是在不知不觉当中吃掉的。

5、改善自己的烹调技术宝宝不爱吃鸡蛋的时候,家长还需要改善自己的烹调技术。比如:同样的是一盘蒸鸡蛋,别人做出来的就是嫩嫩的,葱是葱,既有色相,又有味道,色香味俱全的,自己做出来的就是那么老、色相还差,这样宝宝怎么会爱吃呢?

6、向别的父母取经学习宝宝不爱吃鸡蛋的时候,你还可以向别的父母虚心的进行请教,看看别的家长都是怎么做鸡蛋给孩子吃的,学习一下经验,不行的话就麻烦人家亲自示范教导一下。

7、顺其自然宝宝不爱吃鸡蛋的时候,家长还需要顺其自然。孩子吧,可能会有一个阶段就是不喜欢吃鸡蛋,等过了一段时间了,就会重新的喜欢吃鸡蛋的。再说了,也有其他的食物来保证孩子的营养啊,犯不着对自己和孩子较真,一定要让孩子吃鸡蛋,只要孩子的营养跟得上就可以了,不一定就非得吃鸡蛋才能把营养补上的啊。

严重更年期怎么办


严重更年期怎么办

1、严重更年期可通过饮食调理

加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品),每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油(油食品)腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。

2、严重更年期可通过药物调理

坚持服用维生素,如金维他,每天1~4次,每次1片;维生素B6,每天3次,每次20毫克;维生素(维生素食品)E,每天3次,每次50~100毫克。

适当服用谷维世、安定,以控制心慌、烦躁等症状。

必要时短期服用己烯雌酚,每天1次,每次0.1~0.5毫克,可暂时改善症状,但不宜久用,以短期间断应用为好,如服药一周,停药一周,再服一周,再停服一周。中药治疗有较好的效果,常用六味地黄丸、甘麦汤等。

3、严重更年期可通过生活方式调理

改变生活方式:增加运动可以很好的减少更年期潮热,并可以对其他更年期症状产生积极的影响,如失眠,疲劳,情绪不稳,性欲减退或胆固醇水平升高等。

降低压力:在如今生活节奏比较快的外界环境下,不少女性会感觉到压力比较大,而控制好压力却并不是一件容易的事。

4、严重更年期可通过心理调理

日常生活要轻松愉快,明白更年期是人生必经阶段,了解更年期会出现的各种症状,有了心理准备后,进入更年期以后的女性就更应以冷静的态度和平常心去看待更年期所遇到的各种生理和心理变化,并认同已经发生改变的自己,这样及时做好心理调整,缓解心理症状,平安渡过,即使出现诸多不适,也可以在正确的指导下解决,不用带来心理压力。

严重更年期吃什么好

1、枸杞子

枸杞子味甘,是中医上最常用的滋补肝肾的中药。但凡是更年期的女性都适宜食用枸杞子,对于缓解女性更年期手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱等有很好的效果。

2、百合

百合具有补虚、安神的作用,对于女性在更年期出现心神失常、虚烦心悸、失眠不安等症状比较明显。

3、阿胶

更年期女性一般都会阴血不足、冲任空虚,而阿胶能滋阴养血、补益冲任,所以在绝经前后可以经常食用。

4、银耳

银耳富含胶质、维生素、氨基酸以及微量元素,具有益气和血、补脑强心、滋阴补肾的作用,所以对于更年期女性肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者,比较适宜食用。

5、鸭肉

鸭肉味甘甜,是滋阴清补的佳品,有补虚除热的作用。比较适合更年期女性阴虚火旺者食用。

更年期要注意什么

1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。

2、 保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑。

3、健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼,而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心。

4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。

5、注意劳逸结合工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠。

6、合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

7、适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康。

8、防治月经失调对更年期后的出血,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治。

9、 定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高,所以应定期做妇科检查,以达到早期防治肿瘤的目的。

10、讲究更年期个人卫生口腔卫生:进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成好的口腔卫生习惯;皮肤卫生:更年期,由于皮肤的保护作用减弱,要常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防体脂过多洗去,引起感染:外阴卫生:应每天冲洗外阴部,以保持清洁与舒适。

猪肉稍微有点味怎么办?


对于爱吃肉的人来说,猪肉是最熟悉的食材,作为一种最常吃的肉类,是生活中必不可少的。很多黑心商家就是看重了这一点,进而从中作梗,将一些不好的猪肉卖给广大消费者,从中谋取大量利润。那么,如果我们买回家的猪肉质量较差,还有一股难闻的味道该怎么办呢?

1.除血腥气:人们在杀猪时屠杀不当或放血不干净的猪肉,就很容易产生血腥气。

解决方法:可以先将猪肉放入干净的水中侵漂,并且换水多清几次,这样的话就可以有效的清除血腥气。

2.除去血的污气:如果我们存放猪肉不当,就会产生血污气。

解决方法:可以将猪肉放入淡明矾水里面侵漂,经过几次的反复洗涤后,再放人锅里用适量的清水烧煮,但是不要盖紧锅盖,等水烧开后把汤面上的浮沫和血污除干净,最后,把猪肉捞出来用清水充分的洗干净后就可以用了。记住在烹制菜肴时,要多加一点姜,葱,大蒜,料酒,辣味等一些调料包,这样就可以增强肉的香味。

3.用酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗猪肉,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

4.用一口大锅,装满冷水。将生的猪肉略冲洗后放入,置于炉上。开火,要将火开到最小最小,直到再小就熄灭那么小,然后等半小时后,会发现整锅水泛红,上面浮着一层杂质,闻起来奇臭无比。但是肉还是生的,水仅是温的。将水倒掉,用温水冲洗并搓揉一下猪肉,这样的猪肉才算去腥。葱姜酒在料理中应该是用少量来增香用的,大量的用来压味,君臣之道就乱了。以上方法在台湾厨师的术语叫「跑活水,算是不传之秘。至于绞肉,因为不能如此处理,只能退而求其次,先用小火炒出水,然后倒掉臭水;怕臭的还可以放在筛子中用热水快速汆一下表面残留再料理,也能去腥。原理都是用温度,密度的变化来抽出血管与淋巴管中的东西。不能用大火是因为怕蛋白质遇热凝固,杂质反而被封在肉里了。

新生儿严重黄疸怎么办


新生儿严重黄疸怎么办

1、新生儿黄疸的光照疗法

光照治疗是一种通过荧光灯照射治疗新生儿高胆红素血症的辅助疗法。光照治疗通常可以缓解新生儿黄疸,因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。

2、新生儿黄疸的药物疗法

葡萄糖及硷性溶液:葡萄糖可供给黄疸宝宝热量,营养心、肝、脑等重要器官,减少代谢性酸中毒。

血浆或白蛋白:供给与胆红素联结的白蛋白,可使游离的非结合胆红素减少,预防胆红素脑病。

酶诱导剂:能诱导肝细胞滑面内质网中葡萄糖醛酸转移酶的活性,降低血清非结合胆红素。

肾上腺皮质激素:能阻止抗原与抗体反应,减少溶血;并有促进肝细胞葡萄糖醛酸转移酶对胆红素的结合能力。

3、新生儿黄疸的换血疗法

如果新生儿黄疸比较严重或经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高,宝宝就必须要进行换血疗法。

4、新生儿黄疸喝白开水

每天早晚必须都要给孩子喂30ML的白开水,在白天也要适量的喝水,让孩子自身尽早的排掉体内的黄疸。如果是母乳喂养还好,如果是喝配方奶粉,要加喂水。

5、新生儿黄疸要多晒太阳

每天早上十点左右,阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳,要尽量多的晒到孩子的皮肤,但是不要晒到眼睛。

6、新生儿黄疸严重可停止母乳

如果以上方法都不管用,那么就停止喂养母乳两到三天,因为黄疸高形成的原因可能是母乳,所以停止喂养母乳以后,黄疸指数就会下降的。

新生儿黄疸的正常值

新生儿黄疸指数正常值正常状况:生后2-5天出现,足月儿在14天内消退,早产儿在4周内消退,血清胆红素水平足月儿205mmol/l,早产儿257mmol/l。即足月儿12.9mg/dl,早产儿15mg/dl。

不健康状况:黄疸出现过早生后24小时内,血清胆红素足月儿205mmol/l,早产儿257mmol/l,黄疸持续时间超过足月儿在14天内消退,早产儿在4周内消退这个时间,或者黄疸退而复现。就表示新生儿黄疸不健康。其他状况:新生儿黄疸正常值的状况,也有个别早产儿血清胆红素不到204μmol/L(12mg/dl)也可发生胆红素脑病,对生理性黄疸应有警惕,以防对病理性黄疸的误诊或漏诊。所以这个新生儿黄疸正常值范围要把握好,要做出正确的判断。

新生儿黄疸如何护理

1、判断黄疸的程度。爸妈可以在自然光线下,观察新生儿皮肤黄染的程度,如果仅仅是面部黄染,为轻度黄疸;躯干部皮肤黄染,为中度黄疸;如果四肢和手足心也出现黄染,为重度黄疸。

2、观察大便颜色。如果大便成陶土色,应考虑病理性黄疸,多由先天性胆道畸形所致。如果黄疸程度较重、出现伴随症状或大便颜色异常应及时去医院就诊,以免耽误治疗。

3、尽早使胎便尽早排出。因为胎便里含有很多胆红素,如果胎便不排干净,胆红素就会经过新生儿特殊的肝肠循环重新吸收到血液里,使黄疸增高。

4、给新生儿充足的水分,小便过少不利于胆红素的排泄。

5、在黄疽期间要注意给予足够的糖水及热力,并保护好肝脏。

6、如果黄疽出现过早或消失过迟,或黄疸程度过重,或逐渐减轻后又再加重,婴儿精神不佳、吸奶少或拒奶等临床症状时,则属病理性黄疸,应及时去医院诊治。

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