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蜂蜜和葱吃了会怎样?

蜂蜜养生。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蜂蜜和葱吃了会怎样?》,希望能为您提供更多的参考。

葱是人们在生活中经常吃的食材,尤其小葱是饮食生活中很常见的调料,除此之外,蜂蜜也是非常受欢迎的,蜂蜜的营养价值非常高,除了含有葡萄糖、果糖等之外,蜂蜜还富含维生素c,吃蜂蜜可以美容养颜,能够滋阴润燥等等,那么如果把蜂蜜和小葱一起吃了的话,会不会有危害呢?

蜂蜜和葱吃了会怎样?

很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃,吃了会死人。在古书《金匮要略》中也记载:“生葱不可共蜜食之,杀人”,“食蜜糖后,四日内食生葱韭,令人心痛”。《饮膳正要》也有“生葱不可与蜜同食”的说法,而且一直流传至今。然而,在《本草纲目》中李时珍引述了名医孙思邈的说法:“生葱同蜜食作下痢”,可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会在人体内产生生化反应,使人腹泻,故有“作下痢”之说,现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。

现代医学已证明,蜂蜜与葱、蒜同时食用不会产生颉颃作用,不会中毒死亡。曾经有科学家把最常听说的14组相克食物,同时喂给白鼠、猴、狗吃,结果都太平无事。广州军医学校陈恕仁自己还将大蒜、葱有意和蜂蜜一道吃,同样安然无恙。

黑龙江讷河县戚克礼,为了证实蜂蜜与葱、蒜同食是否对身体有害,就大胆地进行了多次亲口尝试,把蜜和葱一起吃,结果并没有什么异常的反应。此后,他们全家常在吃蜂蜜时吃葱和蒜,全家人安然无恙。证明“蜜与葱同食杀人”的说法是不可信的,蜂蜜与大蒜和葱不能同食是没有科学根据的传说。

不知目前有无不适症状,如果没有可以暂时观察,一般来说,两种食物只有大量服用时才有可能出现中毒,建议暂时观察,不必过分担心,不会中毒,但是葱含有较多的粗纤维,有促进肠胃蠕动的作用,蜂蜜也润肠。这两种食物一起吃,容易拉肚子。

意见建议:蜂蜜不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食,不然易引起腹泻,古代有葱与蜂蜜不可同服的记载,现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状的报道。因此蜂蜜不能与葱一块吃。

扩展阅读

蜂蜜和葱会吃死人吗?


平时很多人会用蜂蜜来泡水喝,尤其很多女性都有这种习惯,蜂蜜水不仅喝起来味道很好,而且具有非常多的食疗作用,比如那些出现便秘的人,经常喝蜂蜜水效果就是很好的,不过生活中吃蜂蜜也有很多讲究,可能大家都听说过蜂蜜不能和葱吃的说法,这两种一起吃了会有什么危害呢?

蜂蜜和葱吃死人?

很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃,吃了会死人。在古书中也记载:“生葱不可共蜜食之,杀人”,“食蜜糖后,四日内食生葱韭,令人心痛”。也有“生葱不可与蜜同食”的说法,而且一直流传至今。

然而,在某医书中李时珍引述了名医孙思邈的说法:“生葱同蜜食作下痢”,可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会在人体内产生生化反应,使人腹泻,故有“作下痢”之说,现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。

生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服.大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质亦与蜜相反,古人吴谦在《医宗金鉴》中说:“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。

另外蜂蜜与豆腐相克,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒.豆腐味甘、咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气。生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,生蜜中含多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食生蜜,更不宜同食。

所以说蜂蜜和葱虽然功效都很好,但是却不能一起食用。以免对身体造成一定的危害。

蜂蜜的功效

蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。

蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。

蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

吃了蜂蜜不能吃葱吗


虽然说蜂蜜的营养价值比较高,可以起到很好的美容养颜护肤的功效,而且还能够帮助我们有效的调理肠胃达到润肠通便的效果,但是希望食用蜂蜜的时候,大家对他的一些饮食禁忌问题也应该注意遵守,有的时候喝完蜂蜜水,是不能够跟某一些食物一起同食的,下面就来分析介绍一下吃了蜂蜜还能不能吃葱。

蜂蜜和葱不适宜同食。

和蜂蜜不能同服的说法虽未上教材,但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载,蜂蜜与葱同食后出现恶心 呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状  我想这个应该是成立的,因为学营养中提过,维生素有相辅相成的作用,那肯定会有相互排斥的作用,比如虾和含VC的就不可以一起吃,它们如果一起吃的话,就会形成一种俗称“砒霜”的东西,很容易使人中毒!至于蜂蜜和葱的话不能一起吃的。

因为:  生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服.  大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质亦与蜜相反,古人吴谦在《医宗金鉴》中说:“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。  另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒.  豆腐味甘、咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气。生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,生蜜中含多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食生蜜,更不宜同食。

以上就是关于吃蜂蜜之后不可以食用的一些饮食问题,不知在日常生活当中,你对这些常识是否有了科学的了解呢,想要更好的保证自己的健康,通过蜂蜜的方式更好地解决一些疾病影响,那么以上所介绍的这些蜂蜜的饮食禁忌就需要遵守。

韭菜和蜂蜜同吃会怎样?


韭菜俗称壮阳草,如果男人想要提升性能力的话,可以选择多吃一些韭菜,因为韭菜能够发挥出补肾的功效。当然了,并不是说女性不可以食用韭菜,毕竟韭菜当中还有非常丰富的营养,价格也不是很贵。吃韭菜也要讲究正确的搭配,这样才能对人体健康有益。那么韭菜和蜂蜜同吃会怎样?

韭菜不能和蜂蜜一起吃

韭菜和蜂蜜相遇会影响吸收致腹泻。因为当韭菜遇到蜂蜜,蜂蜜中的铁、铜等矿物质会将韭菜中的维生素C氧化,使其失去作用。不仅如此,由于蜂蜜有通便的作用,而韭菜中丰富的纤维素也有导泻的功效,因此二者如果同时间内大量食用的话,还易引起腹泻。

韭 菜富含纤维素。都说“头茬韭菜最香嫩”,于是春天便成了吃韭菜的好时节。韭菜不仅可以做菜、做馅,还具有丰富的营养物质,它的维生素C、维生素B1、维生素B2及矿物质、纤维素的含量都不低,特别是维生素C和纤维素,每100克韭菜中的维生素C含量为24毫克,纤维素含量高达1.4克。

蜂蜜富含铜和铁。蜂蜜不仅富含果糖、葡萄糖、十几种人体所需的氨基酸、活性酶等,还有丰富的钙、磷、铜、铁等矿物质。每100克蜂蜜中含钙4毫克、磷3毫克、铁1毫克、铜0.03毫克,在食品中都是比较高的。

吃了蜂蜜还可以吃葱吗?


葱是我们在饭桌上经常会食用得到的一种食材配料,具有杀菌增添菜肴的彩色,可是如果违反了搭配禁忌,也会对健康造成影响,吃葱之后不宜喝蜂蜜,因为可能会容易引起腹泻,肠胃不适。

1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情。

3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适。

4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!

蜂蜜和大蒜同食会怎样


大蒜是十分常见的一种调味品,也是一种食材,大蒜可以直接食用,也可以在做菜的时候加一些,这样会让菜肴的问题更加美味。大蒜有一种比较刺激的气味,但是大蒜对身体健康有很多的好处,当大蒜作为养生的食材食用的时候,可以泡一些蜂蜜之后在食用,这样会别样一番风味。

大蒜和蜂蜜能一起吃吗

大蒜和蜂蜜能一起吃。

大蒜和蜂蜜都具有消毒、杀菌的养生功效,是可以放在一起食用的,但是值得注意的是,大蒜蜂蜜可不是直接就能拿来、舀来吃哦!大蒜需要在蜂蜜中炮制一段时间才能食用!

大蒜和蜂蜜直接吃有什么危害

大蒜和蜂蜜直接食用会产生不适反应,例如腹泻、恶心等,虽不至于中毒,但是也很不舒服了,另外,尽量不要在服用蜂蜜时食用葱、韭菜、莴笋、豆腐等,服用蜂蜜期间吃这些食物同样会引起腹泻。

蜂蜜泡大蒜吃了有什么好处

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素,有滋阴养颜的效果,大蒜的大蒜素能消炎杀菌、消除多种炎症,蜂蜜泡大蒜可以消炎杀菌、润肺止咳、去除体内垃圾、美容养颜。

大蒜蜂蜜水怎么做

方法:在大蒜上市的季节,选购新鲜的大蒜,剥皮后将大蒜浸在蜂蜜中,然后密封贮藏,存储期尽量长些,风味会更佳,大蒜是春天上市的,最好贮藏到冬天,然后取出打开食用。

大蒜的功效

1、抗癌

国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。

2、抗衰老作用

大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。

3、抗疲劳作用

有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

4、保护心血管。

流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

1)抵抗血栓 研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,达到预防血栓形成的效果。

2)降低血脂 临床研究结果显示,受试者每日食用生蒜50克,连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。

3)降低血液粘稠度 有多个研究显示抽烟及酗酒,会使血液粘稠度明显增加,但如果同时食用生蒜,就会部分抵消这一不良作用。

鱼鳃吃了会怎样


吃鱼是很有讲究的,因为鱼身体的一些部位是不可以食用的。比如鱼鳃,因为鱼鳃的清洗是非常困难的,所以不提倡吃鱼鳃。但是有的人也一定会非常好奇,不吃鱼鳃不知道鱼鳃是什么味道的。所以经常还是会想要尝一尝。就是鱼鳃吃了会怎样呢?

鱼鳃是不可以吃的,因为鱼鳃在鱼的身上主要的功能其实就是一个过滤的作用,所以清洗的时候是非常的难以清洗的。

鱼鳃上面其实是有很多的微生物细菌的,补充营养的时候是可以多吃一些鱼汤的话是比较好的,而且经常喝鱼汤的话可以让孩子的发育比较的快,而且让孩子也是可以变的头脑更加的灵活一些,但是对于其他的水果蔬菜之类的食物也是应该多吃一些的。

2安全吃鱼注意五个细节

1、活鱼先养 死鱼浸泡

如果是买回的是活鱼,可以用清水养上一两天;如果是已经杀死的鱼也要尽量用清水浸泡一个小时左右。因为水污染的情况时有发生,用清水浸泡之后,可以尽量去除鱼身体表面的毒素。当然,在清洗的时候也可以使用洗涤液来清除毒素。

2、鱼在冰箱内并不保鲜

家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最佳冰箱也只能达到-20℃,而水产品,尤其是鱼类,在贮藏温度未达到-30℃以下时,鱼体组织就会发生脱水或其它变化,如鲫鱼长时间冷藏,就容易出现鱼体酸败,肉质发生变化,不可食用。因此,冰箱中存放的鱼,时间不宜太久。

3、去掉排毒器官:鱼鳃

鳃不仅是鱼的呼吸器官,也是一个相当重要的排毒器官,这是吃鱼要摘除鱼鳃的重要原因。尤其是由于近年来整体环境恶化导致水域和生态植物链污染,加之有的养殖者在饲料里添加化学物质,在一定程度上会使鱼体内的有害物质增加且难以排出,这样更多的毒素会存留在鱼鳃中,吃的时候更加要洗净摘除了。

4、国内鱼虾不检疫 避免生吃

生活在自然界中的鱼多少会受细菌或水质的污染,所以在烹调鱼类时,一定要烧熟煮透,切不可生食。目前我国的鱼虾水产品除进出口外,在国内市场上销售均不进行检疫,鱼虾类产品从鱼塘出来就被直接端上了餐桌,所以最好不要生吃。生吃鱼虾会引发肠炎或食物中毒,或者会引起食源性寄生虫病。

5、炸烤鱼类会添有毒物质

尽管鱼类的营养价值很高,但不同的烹饪方法对营养吸收的情况有显著影响。鲜鱼最好是清蒸清炖或红烧,因为这样能保存鱼的本色本味,肉质鲜美,原有的营养成分也不易流失。最好不要煎炸烤,否则不仅会破坏营养,还会增加很多有害的物质。

蟹胃吃了会怎样


螃蟹应该是不少人都非常喜欢的一种海鲜产品,螃蟹之所以会受大家如此欢迎,不仅是因为螃蟹本身肉质鲜嫩鲜美,更是因为在螃蟹的蟹肉蟹黄中含有大量的营养物质。但是螃蟹并不是所有部位都能吃,因为螃蟹是水生食物,所以螃蟹中含有大量的寄生虫。例如蟹胃就不能吃,而如果不小心误食了蟹胃有怎样的后果?

蟹胃能吃吗

蟹胃是不能吃的。

躲在蟹黄里的“三角包” 蟹胃在哪?打开蟹壳,看到壳上沾有一些蟹黄,蟹胃就藏在壳子的蟹黄里。

蟹胃吃了会怎样

螃蟹的胃和肺比较脏里面有一些毒素和废物,吃了容易食物中毒。

但是不多的话应该没什么关系。也可以采取一些补救措施,比如吃点姜、蒜、醋或者绿豆汤,这几种都是杀菌和解毒的东西。

要是拉肚子的话不要随便吃止泻药,这也是身体自我排毒的一种。

当然严重的话还是要去医院的。

螃蟹不能吃的地方

1、蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。蟹的呼吸器官,里面很脏。打开蟹壳后首先去除。(蟹腮里会藏有寄生虫,高温如未能杀死,吃了容易长寄生虫)

2、蟹肠:即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线,里面有蟹的排泄物。(蟹肠是至寒的,不宜使用)

3、蟹胃:蟹胃俗称“蟹和尚”,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包;躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样,也有蟹的排泄物。(蟹胃有大量泥沙、事物和细菌,胃不好的人吃了,会呕吐)

4、蟹心:也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中,不好找,但它成六角形,样子很显眼。(蟹心也属性寒之物,而且是大寒,吃了不用太过着急,多吃些姜、蒜会好点的)

辣炒螃蟹的做法

螃蟹处理好用刀背将夹子拍碎,这样才能更入味,蟹壳可以不要,纯装饰,我是不吃的。用盐和料酒腌制一会儿。

准备好干料:八角、花椒、丘北辣椒;鲜料:葱姜蒜小米辣。

油需要比炒菜时候多,油热后放入花椒八角丘北辣椒煸香,放入姜蒜小米辣及辣酱翻炒,香味出来倒入螃蟹。起锅前放入葱段翻炒。

个人喜欢加一点点水,让蟹可以多炒一会儿以便入味。因腌制时候有盐且辣酱味咸,翻炒时我不放盐,但起锅时因个人口味喜欢撒些白糖。

鲜香麻辣的辣炒螃蟹就出锅啦。

很简单,大家可以根据口味自己调节来试试看。

黑豆不熟吃了会怎样


黑豆的营养价值是非常高的,有很多人都特别喜欢吃黑豆,而且他能够治疗各种各样的疾病,对于一些白发患者来说,也可以通过吃黑豆用来使白发变黑发,而且用醋泡黑豆还能够治疗高血压,这种难治疗的疾病,但是在吃黑豆的时候一定要加入黑豆煮熟,那么黑豆不熟吃了会怎么样呢?

黑豆煮不熟没有毒,但是黑豆不适合生吃,生吃不能吃出黑豆的营养,并且对胃不好,会引起腹胀腹泻,黑豆最好是煮熟了吃,煮熟的黑豆营养才能全面释放。具体如下:

在前几年有生吃黑豆的风潮,大家也不明白其原因就盲目生吃黑豆,之后就出现了腹胀腹泻的情况,严重的有直肠癌患者服食用黑豆还引起了肠梗阻,导致了死亡。

生黑豆中的胰蛋白酵素抑制剂会降低人体对蛋白质的吸收,血球凝集素会抑制生长,这些成分在经过加工烹饪后不会对人体造成伤害,但如果生吃黑豆那么就危险了。

黑豆是豆类的一种,含有抗胰蛋白酶,这个东西会影响蛋白质的分解,所以黑豆首先要注意煮熟,因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶,良好地吸收其中的蛋白质。同时,黑豆细胞壁中含有粗纤维,不容易消化,煮熟后细胞壁软化后蛋白质才能充分与消化酶接触,利于消化。

黑豆里含有皂角素,这个东西易刺激胃肠道,只有煮熟后才能把皂角素破坏掉,去除这个刺激因素。

吃黑豆的注意事项:

1、黑豆有补肾的效果,但肾病严重者是不能吃黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重的人吃黑豆,可能会引发肾病更严重。

2、小儿不适合吃黑豆,肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟后,热性大,多食容易上火,不适合多吃。

4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。

吃了烂香蕉会怎样?


香蕉是比较不容易保存的水果,一般我们购买香蕉的时候香蕉还没有熟透,等买回家放几天香蕉逐渐熟透,很快香蕉皮就开始出现发黑的情况,紧接着果肉也开始发黑逐渐烂掉了,香蕉的果肉如果黑了就千万不要吃了,以免对人体造成不良影响,吃了烂香蕉会怎样?接下来我们来看看吧。

一.吃了烂香蕉会怎样?

实际检测证明,只要香蕉发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂香蕉中不断加快繁殖,并在繁殖过程中产生大量有毒物质。

这些有毒物质又不断从腐烂部分,通过香蕉汁液向未腐烂部分渗透、扩散,导致未腐烂部分同样含有微生物的代谢物。人吃了烂香蕉中的真菌毒素,可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等,严重的还会发生抽风、昏迷,危及生命。其中对人体健康威胁最大的有毒物质是展青霉菌的毒素。吃入后除了会对神经、呼吸、泌尿等系统造成伤害。

香蕉腐烂后其所含的硝酸盐,还会变成有毒的亚硝酸盐。

不仅是香蕉,其他水果也是一样。因此,为了健康,吃水果要选择表皮色泽光亮、肉质鲜嫩、有香味、新鲜的水果。如略有小斑或少量虫蛀,应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分;如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3,应果断弃之,以防后患。

二.水果其他损伤导致的溃烂可短期内吃完。

(1)机械性损伤

机械性损伤是最常见的。那些变软的部位,只是因为碰撞,细胞发生了破损,细胞质溢出。同时,由于细胞损伤,一些无色的多酚类物质被转化为深色的醌类物质,

使得伤口呈现出特别颜色。纯属碰伤的烂水果只会给人带来感官上的不悦。只要在碰撞后短时间内吃完,这类“坏果子”并不会影响我们的健康。

(2)低温冻伤

在低温条件下,水果中的超氧化物歧化酶(SOD)的活性会急剧降低,不能及时清除细胞内自由基。越积越多的自由基会改变细胞膜的通透性,破坏细胞结构。另一方面,低温还能提高果胶酯酶的活性,这种酶会分解不溶性的果胶,从而使水果变软。放在冰箱里的果皮还会变黑,这是因为果皮中的聚苯氧化酶(ppO)把水果中天然存在的酚类聚合为多酚,这种多酚是一种与人体皮肤中黑色素类似的物质。此外,果皮的细胞膜破损之后,会释放出多巴胺,在氧化酶的作用下这种物质会与空气中的氧发生反应,生成棕色物质。这样一来,水果就变得又黑又软,不堪食用了。

放在冰箱里的黄瓜表面也容易出现一些水渍斑,那也是由于低温影响了细胞膜作为“城墙”的功能,最终引起细胞坏死。

虽然成因不同,但是冻伤水果和碰伤水果都是细胞的破损。如果没有细菌繁殖,这类坏果子也是相对安全的。不过,由于细胞的破损,氨基酸、糖和无机盐等从细胞中流出来,给致病微生物、特别是真菌的生长提供了良好条件,一旦被霉菌侵占,问题就不同了。

三.糖类、水分高的食物最容易长霉菌,所以一次不要买太多。

一般含糖类、水分高的食物最容易长霉菌,只要一出现霉菌,约2~3天可看到菌落,过一星期细菌孢子就开始散播开来,所以很多民众很纳闷为什么摆放一起的水果,只要烂一颗,其它水果很快便受影响,原因就在这里。

因此,要提醒大家,买回来的水果最好尽快吃完,不要摆太久。如果家里人口少,不要因为贪便宜,一次买一大箱,这样很容易还没吃完就腐坏,建议以少量、多种类水果为购买原则,较能同时摄取多种营养素,例如一次买3~4根香蕉加3颗苹果或番石榴,刚好供应全家一到两天的份量,是比较恰当的。

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