祛痘印吃什么水果好？
春季吃什么水果养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“祛痘印吃什么水果好？”，希望对您的养生有所帮助。
脸上的痘印是让人们非常头疼的问题，尤其是痘印比较多的，人的颜值就会大大下降，为了解决这个问题，人们会寻找各种各样的方法，比如使用一些高档的护肤品，或者采取高科技祛痘方法等等，值得一提的是，饮食疗法祛痘也是值得提倡的，比如多吃下列这些水果就能够起到祛痘的作用。
祛痘印吃什么水果好？
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
美味西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
清香木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
清爽葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
芦荟蛋白
将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
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痘印吃什么
痘印是一种因为对皮肤上的痘痘没有进行合理的处理而遗留下来的一种皮肤问题。出现痘印之后，人们的皮肤以及形象同样是会受到影响的，所以如果有痘印的话，一定要及时进行处理。如果痘印还不是特别严重的话，可以选择一些偏方祛痘印。下面就为大家介绍几种可以去除痘印的方法！
一：红酒去痘印
红酒是由葡萄酿制而成的，葡萄中含有大量的果酸，可以加快肌肤角质层的新陈代谢，淡化色素。平可适当的喝些红酒，也可用红酒加白醋做成面膜，方法非常简单，将红酒、白醋、清水一同调和，再将压缩面膜浸入后再敷于脸部，10分钟后取下将脸洗净。白醋具有杀菌的作用，配合红酒能消除痘痘和痘印。
二：维生素E去痘印
可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。
三：维生素C去痘印
维生素C具有非常佳的美白肌肤的功效，能有效减少疤痕处皮肤的色素沉着。只要将维生素C涂抹在痘印处，加以适当的按摩，痘印会慢慢恢复到健康肤色。
四：果酸去痘印
平常使用的护肤品换成含有果酸成分的。果酸具有淡化色斑、美白极度的作用。；对于比较严重的痘印，可进行专业的果酸换肤，果酸可以刺激肌肤细胞的生长淡化掉痘印
五：按摩去痘印
适当的按摩能促进肌肤的血液循环和新陈代谢，加快肌肤的自我修复能力。在按摩的时候，去适量具有修复功能的产品涂抹好，再用手掌根部轻揉痘印处，大概十分钟左右即可，每天按摩三次。痘印很快就会消失了。
六：珍珠粉去痘印
将珍珠粉和蛋清混合加入少量清水调和成膏状，进行敷面。珍珠粉和蛋清都具有非常好的美白功效，能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌肤。
吃什么水果美容祛痘
柚子：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有 天然水果罐头 之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
草莓：草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
西红柿：西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为 维生素c的仓库 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
木瓜：木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
葡萄：一直以来，葡萄都被当做是 补血 水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素b1、b2、c等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
芦荟：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
吃什么水果降火祛痘
我们都知道很多种水果是可以清热降火的，对于上火的朋友来说，大家可以在平时多吃一些圣女果以及雪梨、火龙果等，这些水果清热降火是很有疗效的。其实，脸上长痘痘这种情况，单单依靠吃水果是不能祛痘的，但是降火是可以的，祛痘还是需要通过敷脸的方法进行皮肤毛孔的缩小。
6大去火美容果
1、西红柿
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、梨
梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。
3、葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能祛痘、去黑头。
4、木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
5、火龙果
火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
6、柚子
柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。
祛痘吃什么水果好 番茄苹果香蕉葡萄
肌肤长痘痘是常见的肌肤疾病之一，肌肤长痘痘之后有很多的食物都不能吃否则就会激发更多的痘痘。所以要特别注意饮食。有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，想知道长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果了。蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助哦。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
苹果浆敷脸：
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
芦荟蛋白面膜：
将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效调理青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
饮食的注意事项
长痘痘吃什么水果好，只要你记住以上这几种水果就可以了。但如果你的皮肤是敏感肤质，容易长痘痘那类型的，吃水果就要注意选择了，下面几种易引发痘痘的水果就不要吃或者少吃了。一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。一般人吃太多温热的水果很容易上火,所以,对于长青春痘的朋友来说,这些东西最好少吃.
另外，长痘痘的饮食注意事项还包括要少吃辛辣.油炸，高热量的食物，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
下巴长痘吃什么水果好
脸部是最容易长痘痘的地方，脸上长痘痘的原因是很多的，脸上的任何部位都是会长痘痘的，像有些人额头喜欢长痘痘，有些人下巴长痘痘，下巴长痘痘不仅会影响美观，而且还会影响人的心情，每个人的身体情况是不同的，脸上长痘的部位也是不同的，其实去除痘痘的方法是很多的。
下巴长痘吃什么水果好?
苹果
苹果中含的营养元素丰富，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，起到淡化色斑的作用，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，刺激新的细胞生长，从而起到祛痘的作用。
葡萄
葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，柠檬酸有强效收敛作用，使皮肤变得柔软，所含的维生素B3，丰富矿物质，能深层滋润皮肤，促进皮肤细胞再生，起到祛痘的作用。
山楂
山楂富含黄酮类物质，维生素C，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，从而起到增强人体免疫力，排毒祛痘的作用，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，很难被身体消化，所以最好将山楂煮熟了吃。
木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，这种物质能促进皮肤新陈代谢，还有助于排出体内的毒素。木瓜酵素的分子量小，能有效渗透毛孔，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，促进新细胞的生成，起到祛痘作用，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，改善粗糙的肤质。
下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等
推荐理由：橄榄可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龙果味甘性凉，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。
梨子可以降血压、清
热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等，还可通利大便。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。体内毒素拍好了，脸上痘痘自然会消灭。
其他食物推荐：魔芋、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等
吃什么食物祛痘？
痘痘又叫痤疮，这是面部问题，也是让很多人困扰的问题，长痘的原因很多，和痘痘的类型也有关系。长痘除了护肤品缓解，食物的作用也很大，由此可见，饮食上一定要多吃一些祛痘的食物。
1.首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2.多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3.多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
4多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
5.多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
6.生姜：古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效。
吃什么排毒养颜祛痘效果好？
对于女性来说，及时排除身体的毒素，这样才能够促进美容养颜的作用，才能够预防面部生痘痘，面部生痤疮，要想达到排毒养颜祛痘的作用，平时要加强饮食调养，要注重一些面部皮肤的护理，这样还能够达到美容养颜，排毒祛痘的效果。
1、啤酒排毒养颜祛痘法
我们平时喝的啤酒除了可以饮用之外，还能够用来排毒养颜祛痘。用法就是将啤酒放入冰箱冷藏后，再拿出来，用化妆棉浸入冰冻的啤酒中，然后用来敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净，能够起到美容祛痘的功效。
2、鱼腥草排毒养颜祛痘法
鱼腥草有很好的清热解毒、消肿利尿的功能。平时可以买些鱼腥草，那里煲水喝，能够帮助去除体内湿毒，体内的毒素排出去了，脸上的痘痘自然也消下去了。
3、芦荟排毒养颜祛痘法
芦荟汁具有消炎的作用，是排毒祛痘的好帮手。用芦荟祛痘的方法也较为简单，只需将新鲜的芦荟去皮，洗干净后，用勺子把芦荟肉中的芦荟汁弄出来敷脸即可，或者直接把芦荟肉切成薄片敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净。坚持敷脸四天左右，脸上的痘痘会得到改善，而且还有美白美颜的作用。
4、柠檬水排毒养颜祛痘法
喝柠檬水是一种较为有效简单的排毒养颜方法之一。因为柠檬是一种碱性水果，能够平衡身体的酸碱水平，而且柠檬水能够帮助肝脏更多地排出体内毒素，从而实现排毒养颜祛痘的效果。喝柠檬水时，如果觉得口味较酸，还可以加上一些蜂蜜，蜂蜜也同样具有排毒养颜的效果。
5、绿豆粉排毒养颜祛痘法
绿豆有清热解毒的功效，把适量的绿豆研磨成绿豆粉，再把绿豆粉用清水搅拌成糊状，敷在脸上，等待15分钟，再把脸洗干净，能够起到去除痘痘，排毒养颜，清爽皮肤的作用。
注意事项
想要排毒养颜祛痘并非都能一蹴而就，需要坚持一段时间，才能显现效果。
洋甘菊祛痘印是真的吗
洋甘菊，是一种菊科植物，这些年一一直都受人们的喜爱，因为都用它泡水喝，到处都可以买的到，而且价格不贵，而且洋甘菊具有帮助睡眠的功效，也可增强活力、提神。增强记忆力等等的作用，好处多多。现在又出了一种说法叫做洋甘菊祛痘印的说法，我也咨询了很多的人，都没有听说过，小编也是费尽心思总结了以下关于洋甘菊祛痘印的说法。
洋甘菊乳黄色娇艳的花蕊，在白色小巧花瓣的簇拥之下，像太阳一样，散发出热情、高雅的气息。
话说，洋甘菊被人们应用，已有千年历史！回朔漫漫历史长河，拉丁语中，洋甘菊，意为“最高贵的花朵”。她在古希腊时，被称为“苹果仙子”。埃及民众更是将最可爱高雅的洋甘菊献给太阳，并将其推之为神。罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬，这可是民众的基本常识噢。
从罗马洋甘菊中萃取蒸馏来的花水，就是洋甘菊纯露！顶级的纯露，自然应该带着最高贵的气息，是那种苹果仙子般，如苹果、如小蜂蜜般甜蜜的味道！让人闻之忘俗，心底的宁静舒缓就这样伴随着洋甘菊的芳疗调节，不由自主般在心中缓缓散开！洋甘菊，具有温柔、镇定、消炎之功效。
欧美的一些美容沙龙，常常在美容之前招待客人饮用洋甘菊茶，使客人舒缓放松，精神愉悦。
而豆豆，甚至豆豆之外的一切病变，无非，仅仅是缘自于人体的不平衡。人在年轻之时，身体的亚健康，往往以豆豆的形式，向世人悄悄诉说着健康的秘密。
再到一定年龄，就往往以斑的形式，低调的揭开着你健康的真面。洋甘菊：在情绪调节上——让人心情宁静、缓和、清畅
在修复肌肤上——修复敏感、红肿、疱疹、面诊
在五行平衡上——保湿、镇定、安抚
在清热去火上——天然的冰冷、清热、排毒
如此神奇的洋甘菊纯露敷面，再略微辅以对症的点豆治疗！
洋甘菊据说可治发炎的伤口，溃疡和愈。可以治疗帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。看来洋甘菊这种植物还是有一定作用和功效的，对于脸部的痘印问题也有一定的作用，可以消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。希望可以帮助大家。
祛痘吃什么水果，四种水果清热解毒
水果具有很高的营养价值，吃水果对于人体的作用也有很多，祛痘是很多爱美女性都有关注的问题，有一些水果也能够具有祛痘的作用，比如柚子和新鲜的草莓，都可以祛痘美容。祛痘吃什么水果？是很多人们都关注的问题，那么就来多了解一下吧。
一、樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性。而且樱桃中含有丰富的维生素C,能滋润嫩白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。
二、橙子。注意是橙子，不是桔子。橙子性凉，开胃下气、生津止渴，能预防便秘，美容皮肤。同时，橙子能增强皮肤的抵抗能力，增加毛细血管的弹性。再加上橙子维生素含量之丰富，是祛痘必备的水果之一。常吃橙子可以预防长青春痘，也能降低长痘对皮肤造成的伤害，大大降低了痘印的产生。
三、西红柿。西红柿的营养成分很高，也十分美味。而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质，它能够帮助我们的身体排出毒素，改善新陈代谢功能。而西红柿中含有的活性成分，能够令我们的肌肤变得白嫩，防止黑色素沉淀，是美容的必备水果。
四、梨。清热解毒，梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。
白糖水祛痘印可以吗
青春期里面的一些女生们都是对于自己满脸的青春痘非常的苦恼的，不知道该如何祛除的，好不容易自己的青春痘终于是消失了，但是却总是会留下来自己一脸的痘印的，非常的影响到自己脸部的美观的，但是却又很难去消失的，那么到底白糖水可以达到祛痘印的效果吗？
白糖水是不可以去痘印的，建议可以采取使用维生素E涂抹来祛除就可以了，效果是很不错的。痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的.
一：白糖洗脸去痘印法1、每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,2、你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,3、在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,4、放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。二：白糖去痘印法晚上清洁完肌肤后，调一杯淡淡的白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，有消除痘印的功效。长期坚持，痘印很快就会消失。
但是大家要注意白糖洗脸去痘印的方法，最好每天用白糖加少量的清水每天洗脸3次，这样如果坚持一个星期的话，就能感觉到脸部肌肤光滑白泽，对暗疮也有
很好的功效。如果你有用洗面奶的话，那就在洗完脸后，再用白糖像用洗面奶一样加一点点水在脸部用揉洗干净，这样效果就会更好。医学证明白糖对伤口有愈合的
功效。
读了这篇文章以后相信大家对于白糖水是否可以祛痘印有了一个正确的了解了，那么自己在日常的生活中的时候就可以试试这种方法的，说不定就可以让自己的皮肤变得光滑的，而且还会祛除自己满脸的痘印的。
吃什么对祛痘好呢
皮肤分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤这几种，而在这其中油性皮肤和混合性皮肤是最为容易长痘痘了，也这是由于油脂分沁旺盛所造成的，而对于脸上的痘痘想尽办法消灭，却始终效果不是很明显，其实是因为大家只顾着外用而忘记内调了，今天就来说一说吃什么对祛痘好。
注意事项:
1.多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B 2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
2.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
3.多吃清凉食物，也是不错祛痘食疗。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。 四，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一次，分2次吃完。可以托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿。很适合皮肤有感染、脸生粉刺的人哦。
通过上面的介绍，相信大家对于吃什么对祛痘好有了比较深刻的了解了，其实对于痘痘饮食也是十分的重要，吃对了就能帮助你一起消灭痘痘，反之就是帮助痘痘的进一步发展了，因此，有痘痘的朋友可以参考上面的食物，多吃点好帮助皮肤恢复健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《祛痘印吃什么水果好？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季吃什么水果养生”专题。
