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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

烤箱香酥千层饼的做法

老人养生饼。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“烤箱香酥千层饼的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

千层饼原属于山东的美食,因为香酥的口感,很快在中国很多地方都能吃到这种美食。千层饼的做法有很多,最常规的是锅里面用油烘焙出来的。如果家中有烤箱的话,也可以用烤箱制作千层饼,口感跟一般的千层饼略有不同,但风味独特。那么,烤箱香酥千层饼的做法是什么?

1. 先做面团,把3克盐放入面粉里搅匀,牛奶加热到30°~40°倒入酵母化开和面

2. 和好的面团盖上保鲜膜放到温暖的地方发酵30分钟,发酵到两倍大就可以了

3. 开始制作油酥,面粉里放入盐,白糖,白糖的量可以根据自己的喜好加减,搅拌均匀

4. 花椒粒放入油锅里煸出香味,把花椒粒捞出来把油倒入面粉里搅拌

5. 面团发酵好了揉几下擀成大片,把油酥均匀的刷上,忘记照油酥了

6. 忘记拍照了这是折上又打开的,就是这样折三折

7. 三折后再对折

8. 对折上再擀成大片再三折,反复三次

9. 最后擀成大片后少刷点水撒上芝麻,切条

10. 摆入烤盘,放烤箱发酵30分钟,发酵后180°烤15分钟

11. 完成。我比较喜欢甜口的,很好吃,甜咸还有花椒的香

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香酥芝麻千层饼的做法步骤是什么?


凡是吃过芝麻千层饼的人,都会非常喜欢这道美食,制作芝麻千层饼的主要食材是面粉,另外芝麻也是必不可少的,大家都知道,面粉含有大量的淀粉,另外芝麻含有丰富的蛋白质,还含有多种人体所需要的氨基酸,微量元素含量也很丰富,所以对健康是有好处的,下面就为大家介绍香酥芝麻千层饼的做法。

第一、香酥千层饼的做法

1.面粉中分次加入清水,拌至无干粉后倒入食用油再次拌匀

2.用手搓揉至光滑的面团,盖上湿布松驰30分钟

3.香料、葱花、白芝麻备用

4.香料碗中加入食盐,然后把烧至冒青烟的热油倒入

5.然后拌匀调成花椒油

6.松驰后的面团按家中的大小锅来分团,把面团擀开并划上个刀口,扫上花椒油

7.卷起来

8.收口,捏紧

9.坚起来,尖角在上面,往下压

10.压成饼状

11.表面再扫一层油,洒上白芝麻

12.中小火,放入锅中煎制

13.适时加入盖焖煎一下至熟透即可

第二、芝麻千层饼

食材明细

主料:面粉适量

配料:芝麻盐适量

辅料:油适量

制作步骤

1.面粉加水揉成比较软的面团,醒10分钟。

2.面团取出,加薄面,压扁,擀成一张长长的、大大的薄面饼。

3.均匀的涂上油、芝麻盐。

4.面饼卷起来,卷的紧一点,边卷边向两侧拉伸。

5.卷成小饼,醒5分钟。

6.压扁擀成薄的大饼。

7.平底锅热油,中小火煎。

8.表面鼓起时,翻面,两面均煎至金黄。

第三、芝麻千层饼/更多做法

1.面粉加入泡打粉和芝麻,揉成面团发酵。

2.把橄榄油和所有调料放入碗中做油酥,再放入芝麻粉,程度至油酥不会流动。

3.面团发酵好擀成面片,薄点。

4.在面片上涂上油酥。

5.对折

6.再对折

7.把对折好的面片再擀成薄饼,重复上面的步骤对折。多重复几次。

8.最后一次对折后切成想要的大小

9.放入烤箱,200℃20分钟。具体时间根据烤箱脾气确定。

千层饼的做法


现如今在很多大小城市,都可以看到千层饼的身影,虽然这是属于山东的一道比较有名的面食制作方法, 但是却是在我国很快的流行了起来,究其原因和它比较受大众欢迎的口感有非常重要的关系,不过像路边很多卖千层饼的小摊小贩,制作过程都是不卫生的,因此您不妨自己学习制作千层饼。

自己学习制作千层饼,不但制作出来的口味更加符合自己的,而且卫生方面一定是非常合格的,也正是因为这一点,很多朋友都想要学习千层饼的做法。那么在本文就为您详细的介绍一下千层饼的做法。

做法一

千层饼

千层饼以优质小麦为面粉原料。用大盆和面时以老酵母头作面引子,待面团醒松,反复揉和,擀成一层层,然后层层相压,制成一体。各层之间,涂上一层豆油、撒上花椒粉、细盐。烙制时,使用平底铁锅,以庄稼秸秆为燃柴。烙至外黄内熟,香味溢出时,即可食用。

千层饼选料要求比较严格,使用的面粉是大汶河两岸所产小麦,用石磨磨成面,取其精白粉;使用的食油是本地汇河洼所产大豆制成的优质豆油,这种豆油清亮无杂质;选用的花椒面是本乡山神庙村所产的上等花椒,香味浓郁。

做法二

以豆油、苔菜粉、绵白糖、饴糖等原料调配成馅。将含有白糖、豆油的面剂包以馅心,擀平后分三等分折叠,反复多次,最后擀成方饼,正面蘸芝麻,贴陶炉壁上烤熟。层次分明,甜中伴咸味,醇香松脆。

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良;病湿热者忌食面条。

吃完后不宜马上喝茶,也不宜边吃边喝茶。

学会了千层饼的做法之后,您就可以在想吃的时候自己来吃了,其实千层饼不单单是山东的美食,在很多地方都有它的存在,比如说浙江地带,也是早就有千层饼存在的,而且云南丽江的纳西族,也是有着独特的制作千层饼的方法。

葱花千层饼的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,葱花千层饼的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、打一个鸡蛋进去

3、边倒温水边和面

4、揉成面团(软硬刚好)

5、盖着盆或者保鲜膜醒10分钟

6、面团分成两个

7、擀成薄饼

8、抹一层油,撒上葱花,盐,胡椒粉

9、卷成卷

10、分成两个

11、再揉成团

12、擀成薄饼

13、平底锅内倒适量油,稍热,放入薄饼,煎2-3分钟

14、翻过来,煎另一面

15、煎好的饼

16、切成三角,摆盘

葱花千层饼的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

椒盐千层饼的做法


可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,椒盐千层饼的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

2、放入盐

3、倒入一百克花生油(剩下的刷烤盘用)

4、放入干面粉

5、调匀成椒盐酥备用

6、取一千克蒸馒头用的发面团放在面板上

7、用擀面杖擀成长方形

8、刷上一层花生油

9、均匀抹上椒盐酥

10、撒上一层干面粉

11、妁图所示叠起

12、如图所示再叠起

13、再如图所示叠起

14、用擀面杖擀成长方形

15、再如上图所示叠起

16、再擀开(可反复叠起擀开几次)和烤盘差不多大小

17、烤盘刷油

18、把擀好的饼放入烤盘

19、烤盘40度预热十分钟关火

20、放入烤盘饧二十分钟

21、取一个鸡蛋搅成蛋液备用

22、二十分钟后把烤盘端出来,在饼上刷一层蛋液并撒上一层芝麻

23、用刀按图所示切开

24、烤箱二百三十度预热五分钟放入烤盘烤二十分钟左右即可

25、时间到,端出烤盘

26、来张漂亮的

椒盐千层饼是一道让人充满食欲的菜肴,胃口不好的时候可以做一道这样的美食,犒劳犒劳自己的胃和嘴。

紫苏千层饼的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关紫苏千层饼的做法。

2.212准备热水面碎和冷水面碎各1份。

3.将紫苏叶切碎用盐腌一会儿。

4.准备小半碗面粉,锅里油烧热,放花椒爆香,再把花椒捞出,趁热倒入面粉中,迅速搅拌即成油酥面。

5.将醒好的面用手揪4个剂子。

6.取一个剂子擀成面片,抹油酥、铺紫苏叶,紫苏腌过,所以我没再放盐。

7.象折扇子一样折起来。

8.折好后一边拉一边卷。

9.卷好后盘起来。

10.再把它擀平。

11.上饼铛煎熟即可。

此时此刻,你肯定已经对紫苏千层饼的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤箱香酥千层饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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