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鸡的养生做法

2019-10-07

​椒麻鸡火锅的正宗做法

养生鸡煲汤的做法。

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​椒麻鸡火锅的正宗做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

火锅是大家平时很喜爱的食物,特别是在寒冷冬天,那么我们就来看一下好吃椒麻鸡火锅是怎么做的吧。准备好一直鸡,清理干净后放入锅里煮熟,煮熟后捞出沥干水分,将其撕成小块。将配料在油锅里爆炒,加入鸡汤,之后就可以加入鸡肉和其他想吃的食材,一边煮一边吃啦。吃的时候要小心不要烫到自己,也不要弄脏衣服。

材料:

嫩公鸡1只(约1000克)

调料:

葱90克、姜10、花椒40粒、酱油75克、盐2.5克、鸡精少许、鸡汤250克、香油25克。

①方法一

1、鸡经过去毛、开膛等初步加工后,洗净。

2、锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟左右鸡肉刚熟时捞出。

3、将鸡肉放入冰水中漂凉后取出,沥干水分。

4、将鸡肉分解,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中。

5、将花椒和葱叶、盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油、香油、鸡精、鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可。

②方法二

1、将新鲜的鸡放入锅中熬煮,等汤沸腾后换小火慢慢吊煮到发白,之后把鸡捞出,把汤面上的泡沫漏掉加入枸杞和葱姜然后放着备用。

2、之后把牛油倒入锅中烧热,葱、姜、蒜、大葱、切碎倒入锅中爆香,接着把干辣椒、花椒、豆瓣酱、放入锅中一起翻炒,翻炒出香味加入香果、桂皮、八角、丁香、香叶等香料再次翻炒。

3、翻炒后加入事先熬煮好的鸡汤。

4、最后把汤倒入大盆中,放到开了火的炉灶上边煮边烫食材享用了

花椒:花椒味辛、性热,归脾、胃经。有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效。但过食易消耗肠道水分造成便秘。

葱:味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。

葱和花椒都是降压的良药,常吃可以抑制高血压。

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

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​凉拌椒麻鸡的正宗做法


凉拌麻椒鸡,听起来就很好吃,吃起来味道也是不错的,那么该如何做呢:首先,肯定要先准备好一只鸡啦,以及辣椒,这两样是必不可少的,当然还有其他的用料。把鸡煮熟,然后撕成小块备用,然后将麻椒以及其他用料过油炒好,然后浇在准备好的鸡上,再根据个人的口味放上其他的配料就可以啦。

做法一

用料:鸡半只,姜2~3片,胡椒粉适量,盐适量,白糖适量,生抽适量,花椒油适量,辣椒油适量,香油适量,史云生清鸡上汤适量

1、鸡洗净,和两三片姜入锅,煮熟即可

2、将鸡捞出来浸入冷水中,凉透后撕成肉丝

3、在大碗中放入适量的胡椒粉、盐、白糖、生抽、花椒油、辣椒油、香油、史云生清鸡上汤拌匀。再加入鸡丝拌匀即可

做法二

用料:鸡胸肉 一盒,姜 数片,米酒 1大匙,盐

少许,小黄瓜 1条,芝麻酱 2-3大匙,麻辣酱

少许,花椒粉 少许,日式酱油 1大匙,乌醋 1大匙,糖 少许,花椒油(辣油)少许

1、鸡胸肉清洗后,放入深盘,双面抹少许盐,加入姜片及米酒,放入电锅,外锅加1/2米杯水,待电锅跳起后,拨成鸡丝,蒸煮的鸡汤不要倒掉,直接把鸡丝泡着,才不会变干,放凉后放冰箱冷藏。

2、小黄瓜用盐戳洗干净后,切斜片再切细丝,用盐抓一下,放入冰水冰镇后,甩干

3、芝麻酱用温水调开后,加入麻辣酱等酱汁材料拌匀。

4、鸡丝及小黄瓜放入盘中,加入酱汁拌匀,就好啦。

做法三

用料:小公鸡500~700克,青花椒(以花椒油浸泡2~3天)50克,杭椒适量,小葱适量,独头蒜1个,辅料,麻油50克,生抽少许,盐少许,白糖适量,花椒粉适量

凉拌椒麻鸡的做法步骤

1.主要材料备齐。

2.青花椒用花椒油浸泡2~3天备用;

3.小公鸡尽量整只不要超过750克,洗净后从中间横切两半置于盘中;

4.取蒸锅,放入3大碗水,水开之后放入鸡盘,猛火整至18~20分钟;

5.蒸好的鸡拿出晾凉至表面没有热气后,在鸡皮表面均匀涂抹一层麻油;

6.抹好麻油待鸡彻底晾凉后,斩成小件放入盘中;

7.待鸡晾凉的过程中,将新鲜杭椒切成小圈儿、青葱切段、蒜头切成蒜块儿备用;

8.炒锅内加底油, 文火热油后放一把以花椒油浸泡过的青花椒,慢慢炒出香气儿;

9.接着连油带花椒一起浇在鸡块上;

10.最后拌入杭椒圈儿(生的)、葱段、蒜块,再将蒸完鸡剩余的鸡油汤底浇在鸡肉上,加入适量生抽、盐、白糖、花椒粉充分搅拌均匀,这道菜就完成了。

椒麻鸡的正宗做法是怎样的


相信很多朋友都看过和吃过椒麻鸡吧,椒麻鸡是新疆菜里面非常经典的一道,椒麻鸡不但好吃而且还有很好的食疗功效,常吃椒麻鸡可以提高我们人体的免疫力,此外椒麻鸡还有健脾胃和活血脉等作用呢,那么我们自己是不是也可以做出椒麻鸡来呢,下文我们就给大家介绍一下正宗椒麻鸡的两种做法。

做法一

1、嫩鸡去头,颈、翅、脚爪、洗净后出一水,再入沸汤锅中加姜、葱、料酒煮熟

2、捞起放入凉开水内浸凉后,捞出擦干水分

3、去掉鸡骨,改成片(或条。丝、块),装入盘中。

4、花椒去掉黑籽,小葱洗净切成花,混合后加少许盐剁成细末,盛入小碗内,加酱油、盐、香油、味精、凉鲜汤调匀成椒麻滋汁,淋于鸡片上即成。

做法二

1.选净白皮嫩鸡,放入汤锅内,煮至刚熟捞起,放入凉开水中漂凉后取出,搌干水。

2、取鸡腿肉和鸡脯肉,片成4厘米长,1.5厘米宽的片,依刀口在盘中摆成三叠水或风车型。

3、将生花椒去籽,鲜葱叶、川盐混合铡制成极细的“葱椒茸”盛入碗内(用热油泼一下),加酱油、味精、芝麻油、鸡汤调成椒麻味汁,淋在鸡片上即成。

在上面的文章里面我们介绍了一道经典的新疆菜,那就是椒麻鸡,我们知道椒麻鸡不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃椒麻鸡可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了正宗椒麻鸡的两种做法。

​四川椒麻鸡的正宗做法


吃腻了平时的炖鸡,烧鸡,就尝尝四川椒麻鸡吧。首先要准备好一只童子鸡鸡或者鸡腿也可以,以及其他配料。然后把鸡配上姜片等下锅煮熟,煮熟后不要着急打开,等到慢慢凉十分钟左右再打开,让其更好的入味。把鸡撕成小块,把适量配料放在一起调好,浇在鸡上就可以啦。下面来看一下具体配料以及做法:

材料

鸡腿6只,杭椒6条,小米椒1小把(可选),青葱3根,香菜3根,生姜1小块,调料:藤椒油2汤匙,芝麻油1/2汤匙,红油辣椒2汤匙,生抽2汤匙,白糖1汤匙,盐1/2茶匙,味精1/2茶匙

做法

1、将杭椒和小米椒洗净去蒂后切成圈;青葱取1根切成末;香菜切小段;生姜切成片备用

2、将洗好的鸡腿和姜片以及2根葱一起放入锅内,倒入适量清水没过所有材料。盖上锅盖,用大火煮开后,用勺撇去表面的浮沫,然后盖上盖再以中火煮5分钟熄火。熄火后不要打开,仍然盖上盖子焖10分钟

3、10分钟后,捞出鸡腿浸入冰水中至完全降温,然后捞出剁小块放入大碗中

4、往装着几块的碗里调入藤椒油、芝麻油、红油辣椒、生抽、盐、味精、白糖以及切好的青椒,然后拌匀

5、最后再倒入切好的葱和香菜拌匀即可食用了

小诀窍

1、这道菜貌似是四川近几年超流行的新菜式。而制作这道菜最关键的就是花椒油的选择了,去超市买一定要买“藤椒油”,而且出产地是“汉源”的才是最正宗,汉源是盛产花椒最富盛名的地方。

2、如果你不喜欢用鸡腿,当然也可以选整只鸡来做。如果用整鸡,最好选1斤左右的童子鸡,而且煮的时间也应适当加长。

3、煮鸡的水要用冷水,不能用热水,不然外皮熟了而里面的肉还很生

4、煮好的鸡浸入冷水中可使鸡肉吃起来口感爽嫩

5、如果你不习惯吃太辣,就不要添加小米椒了,只单纯使用杭椒即好

椒麻鸡的做法


椒麻鸡是一种很好吃的鸡,他的做法非常的简单,但是可以非常的美味,知道椒麻鸡是鸡腿和花椒的一种融合。给人带来一种味觉的享受,对于舌头是一种很好的味觉的刺激。他在做饭,也相对简单,很适合小孩子,是有那么怎么制作椒麻鸡呢?椒麻鸡有什么营养价值?还有个地方不一样的椒麻鸡是怎么做的呢?让告诉大家。

椒麻鸡的做法

首先要准备大鸡腿使用盐、葱姜蒜、醋、生抽、麻椒油、料酒、芝麻酱、香菜、花椒。准备好食材以后,将大鸡腿儿进行炖,炖煮时后放入花椒、生姜、葱片、大蒜等,一定要记得倒入料酒和食用盐,将热水煮熟以后放入大鸡腿儿,然后煮20分钟左右,再关火闷制。将煮好的鸡腿放入冰水中冷,随后将葱姜蒜切成蒜段进行备用。然后将香菜也切好,然后将麻将放入食用盐、生抽,然后水,香油进行搅拌,一定要搅拌均匀,再倒入辣椒油和麻椒油。将葱姜蒜瓣儿一香菜都放好,放入麻酱中。随后呢,将麻椒油把鸡腿儿的表面刷一遍。随后将大鸡腿儿撕碎,撕开。最后将生菜放入盘底,然后将撕好的鸡腿肉放入生菜上,将做好的麻酱汁撒上鸡肉上。再放入芝麻,香菜即可食用。

椒麻鸡的汤是怎么熬的

首先呢,要准备好一只鸡,将其清洗干净,放入锅中,然后一定要提前将葱姜蒜,八角,料酒,还有一些其他的佐料放入,大火中炖,随后呢,将改成小火进行闷制,当鸡熟了以后,捞出,然后在凉水中浸泡,然后控干水分。在将其剁成各种小块儿。随后呢再放入鸡精,芝麻酱,麻椒等调制成麻椒味的酱料。撒在上面即可。而鸡汤也就做好了。

椒麻鸡的配料

首先呢,准备好大葱段,食用盐均匀地抹在鸡肉上进行腌制。随后呢,要准备酱料。将料呢,要把食用油添加一些辣椒段,一定要与提前用清水清洗干净,然后再准备印度辣椒,然后也要提前用清水清洗干净,这个时候还要准备一些葱头,随后加入生姜和大蒜。然后再放入花椒。然后再倒入一点鸡油,进行熬制,这样的话,熬制出来会特别香,然后再放入麻椒或者藤椒。最后呢,加入芝麻油进行搅拌,这样做出来的料会比较好吃。

椒麻鸡的营养价值

首先呢,椒麻鸡含有大量的脂肪,这种脂肪是我们人体所需要的脂肪事儿一定的脂肪可以使得我们的身体更有利,会更加健康。其次呢,会含有一定的热量,这样的热量可以供给我们正常的身心运作,对我们的身体是非常好的。第三呢,娇蛮吉含有丰富的碳水化合物,就对我们的身体来说也是必要的。他说化合物可以对我们的身体起到一定的营养物质,可以提供丰富的,然后身体所吸收的营养。第四,就买鸡含有丰富的蛋白质,而这些蛋白质可以帮助我们的身体获得能量,可以使得我们的身体获得丰富的蛋白质,可以让身体我哥和牙齿都得到一定的摄入营养。有时含有丰富的纤维素,纤维素可以促进我们肠胃的消化,更好的吸收,让身体出一个健康的状态。

新疆椒麻鸡怎么做

首先,准备一只鸡,然后准备辣椒,还有洋葱,要准备麻椒、花椒、胡椒、八角、葱姜蒜等。随后呢,要将鸡收拾干净,要将内脏清洗干净,丢掉,鸡屁股处理掉。然后用食用盐和花椒粉,将均匀的涂抹在鸡上,进行腌制,随后呢,要将葱姜蒜切成段状。然后将调料清洗干净,然后将辣椒切成末状。然后将锅中煮好水,放入花椒、辣椒、胡椒、麻椒、八角、葱姜蒜等调味品。大火煮开,然后一定要煮出香味儿来,随后将土鸡放入,然后放入食用盐,用大火煮开。随后将小火再炖煮。然后既可端出使用这个时候有一些人会需要调味品,也就是酱料。要将酱料准备好芝麻酱,香油,麻椒油等均匀的搅拌好。

重庆椒麻鸡的做法

首先得准备好鸡,然后准备好使用盐、酱油、生姜、花椒、香油和葱段。将鸡去颈,去爪,去头。然后清洗干净,去除内脏,然后将锅中放入葱姜和水,然后煮熟以后放入鸡。然后等到煮熟以后光火。随后老出把水控干,放入冷水中浸泡,然后等水沥干以后拿出斩件,装盘。随后呢,要把花椒,葱姜蒜混合在一起,加入一些食用盐剁成末。然后将这些调味品放入碗中,再加入酱油、麻椒、香油、鸡汤调成麻椒油。最后均匀的零到鸡块上即可食用。对于选材上一定不要选太大的鸡,适中即可。而且过一定要选择大,一定要让季均匀的受热,这样比较容易熟,而且不要煮的时间过长。

怀孕可以吃椒麻鸡吗

是可以吃的,但是不要吃的过于多,因为毕竟是麻辣的食物,对于肠胃可能会有一定的影响。因为多吃鸡肉的话也是可以吃的,身体补充健康。因为肠胃是对于吸收营养的,所以尽量要少食用,这样的话才会使得身体出一个比较健康的状态。而且孕妇一定在这个时候要多使用新鲜的水果,这样的话可以使得身体补充非常丰富的维生素。

椒麻鸡非常好吃,对于小孩儿和大人都是非常不错的一种选择。但是不要过于使用,因为麻辣的食物对肠胃是有一定刺激的,会影响肠胃的一些消化机能,对身体可能会存在一定的不好的影响,所以尽量要少食用。

麻椒鸡的做法


一般女性在生产过厚,或者是在生病之后,都会喝鸡汤来滋补身体,由此可见鸡肉本身对于人体的滋补效果是得到了我国医学认可的。食用鸡肉不但可以让身体得到快速的恢复,而且它所含的不饱和脂肪酸对于调解血液中胆固醇的含量非常有效,是比较适合老年朋友食用的美食。

鸡肉的做法有很多,不管是用来熬鸡汤还是用来爆炒,口味都非常的不错,不过要说起比较受人们欢迎的做法,那就是将其做成麻椒鸡,对于口味比较重的人来说是最爱的吃法。具体麻椒鸡的做法为:

主料仔鸡500g 辅料油适量盐适量料酒适量生抽适量老抽适量麻椒20g

步骤

1.鸡肉洗净泡净血水。

2.麻椒。

3.起油锅,下麻椒炒出香味。

4.下鸡块翻炒。

5.加料酒、生抽、老抽、盐将鸡肉均匀翻炒并入味。

6.加适量的水炖煮鸡块。

7.开锅后,盖锅盖,转小火炖15分钟。

8.鸡肉炖熟,收干汤汁,即可。

小贴士

1、鸡肉洗净泡净血水。

2、麻椒要炒出香味,再下鸡块。

3、控制火候和时间,耐心将鸡肉炖熟并收干汤汁。

另外一种做法:

主料公鸡1000克

调料食盐2.5克酱油75克鸡精少许葱90克姜10克花椒40粒香油25克高汤250克(鸡汤)

1. 鸡经过去毛、开膛等初步加工后,洗净。

2.锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟左右鸡肉刚熟时捞出。

3.将鸡肉放入冰水中漂凉后取出,沥干水分。

4.将鸡肉分解,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中。

5.将花椒和葱叶、盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油、香油、鸡精、鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可。

对于麻椒鸡的做法,本文就想介绍到此,相信您已经学会了麻椒鸡的做法,不过需要提醒各位朋友,虽然食用麻椒鸡可以帮您预防心脑血管疾病,但是鸡肉本身能生热,所以如果是经常食用的话,可能会导致一些旧疾发作,因此建议您不要多吃。

​椒麻鱼的正宗做法


做椒麻鱼首先要选一条胖胖的草鱼,然后还要料酒,可以去除鱼的腥味,以及必不可少的花椒等。将鱼清洗干净后,放入料酒,盐腌制,腌制鱼的时候可以将其他配料放入油锅里炒,要多放一些水。腌制好的鱼清洗干净后下锅,出锅后配上其他配料就可以吃啦。如果不能吃的太辣就少放一些辣椒,做的过程中也要小心油溅到身上。

用料:鱼(花鲢,草鱼均可)3-4斤,朝天椒200g,青花椒50g,野山椒50g,泡姜2块(大),蒜一头,鸡蛋清一个,淀粉适量,料酒适量,盐适量,小葱适量,生姜一块(小),老坛酸菜150g

①方法一

1.鱼片的重点是要薄,加料酒,盐,生姜腌制15分钟

2.将朝天椒,野山椒,小葱切碎,蒜头拍扁去壳

3.油烧热以后倒入大蒜炒香,再倒入野山椒泡姜继续炒香,倒入老坛酸菜继续翻炒至没有水份,加入水,水的量一定要足够

4.鱼腌制好以后用水冲洗干净,重新放盐腌制5分钟,熬制的汤底烧开以后,下鱼头以及比较大块的鱼骨头继续熬制汤底,将蛋清和适量的淀粉与剩下的鱼往一个方向打圈拌均,鱼头和大块鱼骨头熟透以后用漏勺捞起来放到容器里面,再将拌好蛋清和淀粉的鱼放入汤底中,不要搅拌,搅拌会脱粉。煮到8分熟,起锅!

5.热油炒制朝天椒与青花椒,炒香以后起锅倒在鱼上面,撒上葱花!鱼煮到八分熟后起锅的原因也是因为这一步,因为炒好的料倒上去是有热度的,这样鱼片才会嫩滑!

②方法二

简单的家常做法

1.将鱼先在滚水中过一下。

2.将与取出鱼加芡粉、少量酒、胡椒腌制。

3.混合油烧5成油温。下姜片,蒜瓣,干红辣椒节,花椒,爆香,豆瓣酱抄至上味吐油。

4.将所有敷料捞出,加油,油温后将鱼放入。

5.将葱叶剁成泥,加入调料花椒面、酱油、味精、香油、少许高汤拌和成椒麻泥。

6.鱼捞出油锅后将椒麻泥淋在鱼上既成。

手撕椒麻鸡的正宗做法是什么?


手撕椒麻鸡口味比较重,但是吃起来确实味道很好,又香又辣,很是受人欢迎。正宗的手撕椒麻鸡关键在于调味的制作,尤其是花椒油很关键,炸花椒油前先将花椒浸湿,再下到高温油的时候就不那么容易炸湖了,能够充分调出花椒的味道。

材料

材料:柴鸡一只,放葱姜蒜及足够的水煮熟~~捞起晾凉备用。

调料:一勺花椒面(花椒炒熟,擀成面),花椒油(一勺花椒用等量温水浸泡,然后用9成热油炸香即成),葱,蒜,干辣椒两个,鸡汤一小碗,盐,汤,生抽适量

,配菜:洋葱一个,尖椒一个,香菜一小把

做法

蒜、葱切末,将所有调料放入鸡汤中,搅拌均匀,制成椒麻调味汁。

鸡肉撕成片。

洋葱、尖椒切成丝,香菜切小段。

将配菜放入鸡肉中,搅拌均匀。

淋入调味汁搅匀即可!

小诀窍

椒麻鸡调味中最重要的在于花椒油的制作,由于油温不好掌握,花椒很容易炸糊,而把花椒浸湿后,用高温油炸制,不会糊,也会充分调出花椒的麻味。建议花椒油提前几个小时制作,味道会更浓~~

小贴士

选择柴鸡做这道菜味道会更好~~要做得好吃,关键在于调味~

这道椒麻鸡比较重口哦,比较适合能吃麻辣的朋友。

椒麻牛肉的正宗做法


椒麻牛肉,顾名思义就是用麻椒和牛肉进行烹饪过的一道菜。由于南北方人对食物的味道的喜好有所不同,因而椒麻牛肉的做法也多种多样,有符合南方人口味的做法,也有符合北方人口味的做法,当然,想要做正宗的椒麻牛肉,必须要用正宗的麻椒来做,接下来,就跟随小编一起来看看正宗的椒麻牛肉的具体做法吧。

材料

牛里脊250克

红辣椒 1个

青辣椒 1个

花椒 1小勺

干红辣椒 少许

香葱叶 少许

鸡精少许

盐巴 少许

料酒 少许

胡椒粉少许

酱油 少许

嫩肉粉或小苏打 少许

橄榄油 2汤勺

做法

1.牛里脊切丝(横切牛羊,竖切猪肉),然后上浆:加入少许嫩肉粉或者小苏打,生抽,鸡精、黄酒和盐巴然后抓匀,加入少许的水(目的是利用盐分将水分让肉吃进去)。当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。最后加入少许植物油封住,腌制40分钟即可。(上浆用玉米粉,勾芡是生粉,这点亲们要注意。)

2.花椒用开水煮10分钟然后捞出,用刀背压碎,香葱切末,干红辣椒切成末,辣椒切丝备用。

3.炒锅中加入2大勺橄榄油或植物油,热锅冷油加入腌制好的牛肉丝,翻炒变色,加入花椒与干红辣椒末,翻炒1分钟,加入生抽,盐巴与鸡精即可出锅。

烹饪小技巧

炖牛肉的时候,如果急于吃,又或是觉得时间太长了,可以加点山楂片,比较容易熟透。还有些别的方法,不过这些我都不建议,还是慢工出细活,小火慢炖的才更香。不急的,可以慢炖试试。

云南椒麻鸡的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍云南椒麻鸡,自己学习做一下吧。

2.剔除鸡腿骨,用刀整平鸡腿肉,加入酱油、米酒、盐、糖少许,按摩均匀腌制入味

3.圆白菜、青辣椒、香菜、大葱洗净备用

4.花椒、干红辣椒、蒜瓣也准备好

5.锅中放入适量油(2汤匙做左右),放入花椒粒小火慢慢炸至花椒粒变焦,滤掉花椒粒留油备用

6.圆白菜如沸水锅中焯至断生,捞出浸入冷水

7.腌制好的鸡肉均匀拍上生粉

8.入空炸锅中炸至外皮焦酥

9.碗里加入鱼露、凉开水、香油、酱油、少许糖、花椒、少许米酒调匀,再把葱、蒜、青辣椒、干红辣椒切末放进去调成浇汁

10.焯好的圆白菜沥干水分后切成丝垫在盘子底部

11.再把炸好的鸡腿肉切块放到圆白菜上

12.淋上调好的浇汁,撒上香菜末即可上桌食用

看完小编对于云南椒麻鸡的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

藤椒鸡的正宗做法


在生活中,很多人都特别喜欢吃鸡,不仅因为鸡蛋营养价值丰富,还因为鸡的做法多种多样,而且鸡可以用来煲汤,可以用来炖着吃,还可以用来炸着吃,对于南方人来说比较爱吃的一种做法是藤椒鸡,藤椒鸡的主要特色就是辣,那么藤椒鸡的正宗做法是什么呢?下面小编来给大家介绍。

鸡全腿2只;杭椒10颗;小米椒10颗;(原料)菜籽油50g;花椒10g;麻椒10g;香叶2片;干辣椒6-7颗;藤椒(竹叶花椒)40g;香菜2根(可选,我没有用);生姜1片;(炸香油用料)

生姜2片;料酒10g;(煮鸡用)煮鸡高汤1小碗(约150g左右);凉拌汁3汤匙;酱油1汤匙;醋1汤匙;芝麻香油1汤匙;白砂糖3g;盐5-10g;辣椒红油2汤匙;(湿料)

藤椒鸡,小清新里的重口味江湖菜,以此辞藻形容绝对不过!鸡肉滑嫩多汁,藤椒麻香,唇齿舌尖,回味弥久。

藤椒鸡

步骤1 半只鸡加大葱姜片加水煮半个小时左右

步骤2 然后拿出来晾凉,我是直接拿风扇吹的,这样弄出来的鸡皮很脆

步骤3 然后就是各种佐料切碎,大蒜、青花椒、二荆条、小米辣、大葱之类的

步骤4 刚才煮过鸡的汤去掉表面的浮沫和油就是原汤了,舀几勺和佐料和匀,记得还要加盐、有藤椒油就再放点藤椒油,还有红油也可以加一点

步骤5 把鸡肉切成小块,拌进去

步骤6 放置一个小时之后,等鸡肉充分吸收了汤料的味道后就开吃

沧州火锅鸡的正宗做法?


沧州火锅鸡是一道比较有名的传统菜,是以鸡和番茄等为主要材料制作而成的,沧州火锅鸡麻辣鲜香,色香味俱全是很受当地人喜爱的美食。鸡肉的营养价值是非常高的,鸡肉中蛋白质和氨基酸的含量是很高的,适量的吃鸡肉还可以增强人身体的抵抗力和免疫力,那沧州火锅鸡的正宗做法是什么?

沧州火锅鸡的做法

主料配料

菜鸡,郫县豆瓣酱,大蒜,大料,辣椒。愿意吃菜的可配各种新鲜蔬菜(像火锅一样涮着吃)。

调料选用

以一只鸡的用量:郫县豆瓣酱一袋、葱、姜、蒜、麻椒、花椒、干尖辣椒大料若干。

制作步骤

1、把鸡剁成块儿洗净,鸡身体内的黄油都择干净;

2、用开水焯一下开锅就用筷子一块块夹出来沥干,以免喝汤时有骨头渣子;

3、炒锅倒少许油,用葱花炝锅待葱花成微黄色时把一袋郫县豆瓣酱倒入锅内翻炒,过3-4分钟时有豆瓣酱的香味时倒入焯好的鸡块倒点酱油(要少适合自己的口味就好)再翻炒3-4分钟就可以倒水了,随后把葱、姜、蒜、麻椒、花椒、干尖辣椒、大料、咸盐倒入锅内就等着吃吧。如果你不怕费火就用铁锅炖不盖锅盖时间在30分钟左右;

4、根据个人喜好准备涮菜(我准备的有宽粉 粉条、腐竹 海带 白豆腐 猪血 土豆 生菜);

5、大蒜捣成泥和醋一起蘸着鸡就可以了。

沧州火锅鸡的营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中,牛磺酸的含量更高,比普通鸡肉的滋补作用更强。

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