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鸡的养生做法

2019-10-07

藤椒鸡的正宗做法

养生鸡煲汤的做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的藤椒鸡的正宗做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在生活中,很多人都特别喜欢吃鸡,不仅因为鸡蛋营养价值丰富,还因为鸡的做法多种多样,而且鸡可以用来煲汤,可以用来炖着吃,还可以用来炸着吃,对于南方人来说比较爱吃的一种做法是藤椒鸡,藤椒鸡的主要特色就是辣,那么藤椒鸡的正宗做法是什么呢?下面小编来给大家介绍。

鸡全腿2只;杭椒10颗;小米椒10颗;(原料)菜籽油50g;花椒10g;麻椒10g;香叶2片;干辣椒6-7颗;藤椒(竹叶花椒)40g;香菜2根(可选,我没有用);生姜1片;(炸香油用料)

生姜2片;料酒10g;(煮鸡用)煮鸡高汤1小碗(约150g左右);凉拌汁3汤匙;酱油1汤匙;醋1汤匙;芝麻香油1汤匙;白砂糖3g;盐5-10g;辣椒红油2汤匙;(湿料)

藤椒鸡,小清新里的重口味江湖菜,以此辞藻形容绝对不过!鸡肉滑嫩多汁,藤椒麻香,唇齿舌尖,回味弥久。

藤椒鸡

步骤1 半只鸡加大葱姜片加水煮半个小时左右

步骤2 然后拿出来晾凉,我是直接拿风扇吹的,这样弄出来的鸡皮很脆

步骤3 然后就是各种佐料切碎,大蒜、青花椒、二荆条、小米辣、大葱之类的

步骤4 刚才煮过鸡的汤去掉表面的浮沫和油就是原汤了,舀几勺和佐料和匀,记得还要加盐、有藤椒油就再放点藤椒油,还有红油也可以加一点

步骤5 把鸡肉切成小块,拌进去

步骤6 放置一个小时之后,等鸡肉充分吸收了汤料的味道后就开吃

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藤椒鸡的做法是怎样的


鸡肉是我们平时生活中经常能吃到的一种美食,而且鸡肉中的营养价值特别的丰富,含有大量的蛋白质,脂肪含量也是比较低的,经常食用也不会使身体发胖,我们平时吃鸡肉的时候大多都是红烧鸡肉或者其他一些家常吃法,这样总是会觉得没有太多的新鲜感,但是制作成藤椒鸡来食用就很好地增加我们对事物的新鲜感,下面一起了解下藤椒鸡的做法是怎样的?

 藤椒,又名油椒 香椒子,是一种有独特香气和味道的植物,属芸香科,是重要的油料,香料树种。高三尺至九尺,树木暗灰色,多有刺,无毛,单粒复叶丛生,花小而多,其果油多有光泽,其味芬芳易挥发,口感香麻。据《本草纲目》记载:其果入药具有散寒解毒,散淤活络,消食健胃,增竟食欲之疗效,果实可制干,提取芳香油,即:藤椒油,它具有调味,健脾。去风散寒之功效。

藤椒鸡的做法

主料

鸡、藕

.辅料

藤椒油、香菜、红色野山椒、姜、蒜

.做法

1、藕焯水2分钟后切片备用

2、鸡煮熟后切小块(图中为刚煮好的鸡,还没切块)

3、香菜一大把切小段,红色新鲜野山椒切丁,姜、蒜切片备用

4、鸡汤备用5、藤椒油少许备用

6、鸡汤入锅煮至沸腾,放入适量的盐,鸡精和藤椒油,再放入半的姜、蒜、辣椒丁煮3分钟

7、用一个大盆,从下到上一次铺上藕片、鸡块、香菜段、姜蒜片、辣椒丁

8、把熬制好的汤汁淋在铺好的材料上,浸泡半小时即可装盘~

上面就是对藤椒鸡的做法是怎样的介绍,我们平时在吃鸡肉的时候就多了很多选择,而且藤椒鸡做起来也比较简单方便,适合我们平时作为家常菜的首选,但是值得注意的是藤椒鸡的口味比较辣,如果肠胃不好或者容易上火的人尽量少吃。

紫燕百味鸡藤椒鸡做法


我们都知道,鸡肉的营养价值是特别高的,而且经常吃鸡肉不容易发胖,因为鸡肉里面,脂肪的含量比较少,而且鸡肉的做法多种多样,市场上鸡肉的价格也比较便宜,鸡肉里面最好吃的两种做法就是百味鸡和藤椒鸡了,那么紫燕百味鸡藤椒鸡是怎么做出来的呢?下面小编给大家介绍一下。

做法一:

1. 将鸡处理干净,配上姜片,大葱,料酒,干花椒。

2. 注入开水煮沸,改小火闷煮18分钟,鸡小一点就减少时间。

3. 捞出鸡投入凉水中冷却,连续换5次水,最后一遍静置40分钟差不多完全冷却。鸡汤留用,我为了敢时间取一部分放速冻冷却。

4. 鲜藤椒取70克放料理机研磨碎,没有料理机用捣蒜器也可以,大蒜也捣碎,青红辣椒切圈圈。

6. 将白糖,盐,鸡粉,豉油,辣椒圈,藤椒碎,蒜蓉,姜汁,麻油,全部混合于鸡汤中。

7. 将上一部混合料汁装鸡块的碗里,没捣碎的藤椒加以点缀,腌制1小时候后食用更加入味。

做法二:

1、风骚的鸡大腿洗掉血水,与一两串藤椒、姜葱、水、一勺盐一起煮。我低估了自己的战斗力,和成品的美味,一根鸡大腿完全不够吃,超级意犹未尽。记得买两根。盖着盖子煮开后转中火,一共煮沸10分钟。

2、立刻准备一大盆冰水,把鸡腿扔进去,让鸡迅速冰镇。煮好的鸡汤也乘一碗出来冰箱里冰镇。

3、线椒和二荆条(我呸!别装逼了不揍是干辣椒和绿尖椒嘛!)用剪刀剪小段,撒一勺盐,拌匀,搁在一边。

4、青红花椒各抓了一把。别觉得多,要够味,必须肯下料。

5、锅里大火烧油,用的有机豆油,比较香,油倒到盖过锅底,一直烧到油面可以看到油花(有涌动的暗流的赶脚),手放在油锅上方10厘米,感受到阵阵热浪。

6、立刻刺啦花椒,瞬间满屋子香气。

7、等到花椒们平静下来,再次倒入刚才的线椒和干辣椒,再次刺啦一回。拌入蒜泥搁置一边。

8、鸡腿冰了,汤汁也冷了,鸡腿切块,肉太嫩,好容易切碎哦。鸡汤尝一下咸淡,稍稍咸一点点,可以用少许的一丢丢生抽调咸味,我不想把汤色变酱油深色而导致鸡肉也被着色,所以加生抽以不上色为度。鸡汤淋在鸡腿上。

9、把刚才做好的油舀上去,撒一把葱花,汤里的串藤椒做装饰。

滋味实在是太鲜美,非常适合夏天,鸡肉滑嫩,鲜香麻,冰滑爽,因为急速冷却,鸡皮与鸡肉之间的鸡汁凝成薄薄的一层冻冻,鲜美无比,秒了他紫燕百味鸡的藤椒鸡。

​凉拌椒麻鸡的正宗做法


凉拌麻椒鸡,听起来就很好吃,吃起来味道也是不错的,那么该如何做呢:首先,肯定要先准备好一只鸡啦,以及辣椒,这两样是必不可少的,当然还有其他的用料。把鸡煮熟,然后撕成小块备用,然后将麻椒以及其他用料过油炒好,然后浇在准备好的鸡上,再根据个人的口味放上其他的配料就可以啦。

做法一

用料:鸡半只,姜2~3片,胡椒粉适量,盐适量,白糖适量,生抽适量,花椒油适量,辣椒油适量,香油适量,史云生清鸡上汤适量

1、鸡洗净,和两三片姜入锅,煮熟即可

2、将鸡捞出来浸入冷水中,凉透后撕成肉丝

3、在大碗中放入适量的胡椒粉、盐、白糖、生抽、花椒油、辣椒油、香油、史云生清鸡上汤拌匀。再加入鸡丝拌匀即可

做法二

用料:鸡胸肉 一盒,姜 数片,米酒 1大匙,盐

少许,小黄瓜 1条,芝麻酱 2-3大匙,麻辣酱

少许,花椒粉 少许,日式酱油 1大匙,乌醋 1大匙,糖 少许,花椒油(辣油)少许

1、鸡胸肉清洗后,放入深盘,双面抹少许盐,加入姜片及米酒,放入电锅,外锅加1/2米杯水,待电锅跳起后,拨成鸡丝,蒸煮的鸡汤不要倒掉,直接把鸡丝泡着,才不会变干,放凉后放冰箱冷藏。

2、小黄瓜用盐戳洗干净后,切斜片再切细丝,用盐抓一下,放入冰水冰镇后,甩干

3、芝麻酱用温水调开后,加入麻辣酱等酱汁材料拌匀。

4、鸡丝及小黄瓜放入盘中,加入酱汁拌匀,就好啦。

做法三

用料:小公鸡500~700克,青花椒(以花椒油浸泡2~3天)50克,杭椒适量,小葱适量,独头蒜1个,辅料,麻油50克,生抽少许,盐少许,白糖适量,花椒粉适量

凉拌椒麻鸡的做法步骤

1.主要材料备齐。

2.青花椒用花椒油浸泡2~3天备用;

3.小公鸡尽量整只不要超过750克,洗净后从中间横切两半置于盘中;

4.取蒸锅,放入3大碗水,水开之后放入鸡盘,猛火整至18~20分钟;

5.蒸好的鸡拿出晾凉至表面没有热气后,在鸡皮表面均匀涂抹一层麻油;

6.抹好麻油待鸡彻底晾凉后,斩成小件放入盘中;

7.待鸡晾凉的过程中,将新鲜杭椒切成小圈儿、青葱切段、蒜头切成蒜块儿备用;

8.炒锅内加底油, 文火热油后放一把以花椒油浸泡过的青花椒,慢慢炒出香气儿;

9.接着连油带花椒一起浇在鸡块上;

10.最后拌入杭椒圈儿(生的)、葱段、蒜块,再将蒸完鸡剩余的鸡油汤底浇在鸡肉上,加入适量生抽、盐、白糖、花椒粉充分搅拌均匀,这道菜就完成了。

​椒麻鸡火锅的正宗做法


火锅是大家平时很喜爱的食物,特别是在寒冷冬天,那么我们就来看一下好吃椒麻鸡火锅是怎么做的吧。准备好一直鸡,清理干净后放入锅里煮熟,煮熟后捞出沥干水分,将其撕成小块。将配料在油锅里爆炒,加入鸡汤,之后就可以加入鸡肉和其他想吃的食材,一边煮一边吃啦。吃的时候要小心不要烫到自己,也不要弄脏衣服。

材料:

嫩公鸡1只(约1000克)

调料:

葱90克、姜10、花椒40粒、酱油75克、盐2.5克、鸡精少许、鸡汤250克、香油25克。

①方法一

1、鸡经过去毛、开膛等初步加工后,洗净。

2、锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟左右鸡肉刚熟时捞出。

3、将鸡肉放入冰水中漂凉后取出,沥干水分。

4、将鸡肉分解,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中。

5、将花椒和葱叶、盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油、香油、鸡精、鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可。

②方法二

1、将新鲜的鸡放入锅中熬煮,等汤沸腾后换小火慢慢吊煮到发白,之后把鸡捞出,把汤面上的泡沫漏掉加入枸杞和葱姜然后放着备用。

2、之后把牛油倒入锅中烧热,葱、姜、蒜、大葱、切碎倒入锅中爆香,接着把干辣椒、花椒、豆瓣酱、放入锅中一起翻炒,翻炒出香味加入香果、桂皮、八角、丁香、香叶等香料再次翻炒。

3、翻炒后加入事先熬煮好的鸡汤。

4、最后把汤倒入大盆中,放到开了火的炉灶上边煮边烫食材享用了

花椒:花椒味辛、性热,归脾、胃经。有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效。但过食易消耗肠道水分造成便秘。

葱:味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。

葱和花椒都是降压的良药,常吃可以抑制高血压。

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

四川藤椒鱼的正宗做法


在生活中,很多人都特别喜欢吃川菜,四川菜主要是以它的辣最为出名,又麻又辣的四川菜,能够给人以味觉的满足,他的辣主要在于四川本地的辣椒,本地的朝天椒是最辣的,四川的藤椒鱼和藤椒鸡是比较出名的两道菜,那么正宗的四川藤椒鱼该怎么做呢?下面小编给大家介绍

四川藤椒鱼要趁热吃,此时的鱼片又烫又嫩,又酸又辣,麻得合不拢嘴,尽显幺麻子藤椒油之美!

主料:草鱼1条一斤半左右。

配菜:土豆粉、青笋丝。

调味料:盐、鸡精、味精、胡椒粉、幺麻子藤椒油、蛋清、生粉、姜蒜米、黄灯笼、野山椒、小米椒末、白醋、野山椒水、青藤椒、二荆条辣椒。

准备工作:草鱼宰杀治净,鱼肉片成片,鱼骨斩块。

做法步骤:

1、鱼片加入盐、鸡精、味精、胡椒粉、幺麻子藤椒油、蛋清抓拌均匀,再放入生粉和匀备用。

2、鱼骨冲洗干净,控干水分备用。

3、土豆粉和青笋丝焯水垫底。

4、锅下底油烧热,放入姜蒜米、黄灯笼、野山椒、小米椒末炒出颜色至出香味。

5、添适量清汤(其中放入盐、鸡精、味精、胡椒粉、白醋和野山椒水),大火烧开,待出香味打去渣滓。

6、加入幺麻子藤椒油,下入鱼骨煮至全熟,捞出放入垫有土豆粉和青笋丝的盆中。将腌制好的鱼片下入锅中,开锅至熟迅速起锅。

7、装盘后,再放入幺麻子藤椒油。

8、锅下底油烧热,放入青藤椒、二荆条辣椒、小米辣末炒出香味,起锅浇人盘中即可。

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