北海鱼胶的功效
养生的功效。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“北海鱼胶的功效”，希望能对您有所帮助，请收藏。
北海鱼胶其实就是鱼鳔，这是含有丰富营养物质的一种食材，也是许多朋友会利用其来调理身体的一种食物。北海鱼胶带有的功效是有很多种的，比如补充胶原蛋白、增强免疫力、调理胃病等等。对于北海鱼胶的食用方式是有很多种的，但是比较多的还是用于炖汤。
北海鱼胶的功效：
美容养颜效果极好，补充胶原蛋白，调节内分泌，增强免疫力，增强食欲。
什么是北海鱼胶呢?
首先我们需要了解什么是鱼胶。鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。那北海鱼胶也就是一个品种，只是产地不同，比如有巴西北海鱼胶、缅甸北海鱼胶、英格兰北海鱼胶等等。现在最常见的是巴西北海鱼胶。
北海鱼胶有什么特点?
北海鱼胶最大的特点就是鱼胶头部有两个小尖角，比较细长。
北海鱼胶的功效呢?
北海鱼胶，美容养颜效果极好，补充胶原蛋白，调节内分泌，增强免疫力，增强食欲。在香港、广东潮汕等地，用鱼胶做菜也是比较多的。
北海鱼胶价格如何?
北海鱼胶市场价，这个很难给个具体的价格，因为鱼胶每天的价格都在变化。北海鱼胶的价格最主要受北海鱼胶的产地、大小、色泽、胶龄等因素的影响。比如：一样是野生的北海鱼胶，大小、产地、色泽等都一样，就胶龄不一样，那价格也是相差比较大的。要学会对比，不能从单一方面去考虑。
北海鱼胶如何辨别是新胶还是老胶?
一样大小的两个北海鱼胶，一般颜色偏白的是新胶、偏黄的是老胶，这是最基本的判断方法。另外，新胶拿起了有点腥味，而老鱼胶没有腥味。吃起来，新鱼胶当然是腥味比较明显了，而老胶炖好后基本吃不出腥味的。这也是为什么我们一直倡导大家选购老鱼胶的原因!
北海鱼胶如何辨别真假?
说到真假鱼胶，这里不得不提一下，鱼胶比较通透的基本可以认定是真鱼胶，假鱼胶纹理、通透度都不行。纹理不规则是鱼胶的基本特点。那通透性呢?即使不逆光看，也一般能透过鱼胶看到鱼胶背后的物体!
扩展阅读
深海鱼胶原蛋白粉有哪些用途？
大家都知道，胶原蛋白是人体非常重要的组成部分，胶原蛋白在人的体内起到保护机体的作用，所以人们经常会通过饮食补充胶原蛋白，足球之外，胶原蛋白还在食品领域中有重要的用途，相比之下，深海鱼胶原蛋白粉是非常受欢迎的，这种蛋白粉具有下列这些作用和功效。
深海鱼胶原蛋白粉的作用：
什么是深海鱼胶原蛋白肽？什么样的胶原蛋白最易被人体吸收？
1，蛋白质、多肽、寡肽的区别：
深海鱼胶原蛋白可细分为：大分子胶原蛋白和胶原蛋白肽，平常食用的猪蹄的胶质，里面含有胶原蛋白，但是它是大分子蛋白质，其分子量在30万道尔顿以上，并不能被人体直接吸收，并且吸收率很低；而通过酸碱、酶切等技术把分子量控制在6000道尔顿以内的胶原蛋白，称之为胶原蛋白肽，肽是介于氨基酸和大分子蛋白质之间的物质，两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽，多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。肽是精准的蛋白质片段，其分子只有纳米般大小，胃肠、血管及肌肤等极易吸收，其吸收率要远远高于大分子蛋白质。
2，多肽和寡肽的属性：
分子量6000道尔顿以内的胶原蛋白肽，又分为1000-6000道尔顿的多肽和1000道尔顿以内的寡肽（或称短肽、三肽、低聚肽等）。一般寡肽中含有的氨基酸的数目为二到九，根据肽中氨基酸的数量不同也有着不同的称呼：由两个氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫做二肽，同理类推还有三肽、四肽、五肽等，一直到九肽；通常由10~50氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫多肽，在世界上较为被认可的是日本的胶原。
3，自从寡肽被证实为可被人体直接吸收以后，寡肽技术如雨后春笋般的开始发展，目前世界公认技术最顶尖的是日本的“长效寡肽”技术，其顶尖的超微囊化技术，也是让各国专家望而惊叹。
鱼胶的做法与功效 鱼胶的功效及正确吃法是什么
今天想为大家介绍一种有营养又可口的食物鱼胶，鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全但是，和其他食物的食用原则一样，如果烹饪的方法不得当，很有可能造成营养成分的流失。今天，我就想来教大家怎样才是食用鱼胶的正确方法，希望能帮助到大家哦。
鱼胶的成分----鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
鱼胶的功效----现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌
1)鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的) 2)鱼胶煲骨汤 鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精
3) 鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血
上面的介绍建议大家多多掌握，既然我们选择了那么好的一种食材，就一定要更有耐心的，认真的将它的营养体现的更充分。鱼胶的正确食用应该也能提醒到大家对于其他种类的食材，也同样要做到营养的最大化然后才可以收获到更多品。
鱼胶的功效有哪些？
鱼胶具有很好的食疗保健功效，能够帮助补充胶原蛋白，而且富含蛋白质维他命矿物质等这些人体所需要的营养物质，还有很好的防治食欲不振，消化不良以及身体虚弱等这些问题。
1、从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元 至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”，而经过营养学的分析，犹如“达芬奇密码”般，解开了花胶的“宝物”之谜。
2、由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。
3、鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
4、除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
红鸡赤嘴鱼胶的功效
红鸡赤嘴鱼胶是一种营养比较丰富的保健品，主要用于女性，其主要作用是：专治女性冬季手脚冰凉、备孕增厚子宫内膜、孕期贫血、产后月子等女性的黄金特殊期的恢复。所以说，无论是平时，还是备孕期、怀孕期，或者是产后，女性吃红鸡赤嘴鱼胶，都是比较好的。下面就为大家介绍红鸡赤嘴鱼胶的具体功效！
1.专治女性冬季手脚冰凉
很多女性朋友，一到冬季，就出现，四肢冰凉，怎么捂，怎么搓都不暖和，其实这也是身体的一种病，叫女性气血不足。气血不足对于女性来说是非常痛苦的，不仅表现出手脚冰凉，脸色苍白或蜡黄，比普通年纪的显得苍老。因此吃红鸡赤嘴鱼胶可以从根本解决女性的气血不足的毛病，还原你年轻貌美的原本模样。
2.备孕增厚子宫内膜
吃红鸡赤嘴鱼胶可以有效增加女性的子宫内膜，对于备孕的女性来说简直是一个天大的好消息，我们都知道，子宫内膜薄的话不容易怀孕。所以在备孕前多吃红鸡赤嘴鱼胶，可以大大地提高女性受孕几率。
3.孕期贫血
贫血对于女性来说都非常正常，但是如何治疗贫血，相信很多人都试过各种方法，始终没有办法治愈。吃红鸡赤嘴鱼胶，可以非常补气血。调理女性的脊髓造血功能。提高女性的血容量，从而治愈女性的贫血症状。一人吃补两人的道理也是这么来的，孕期贫血再也不用担心，不用吃西药，中药。
4.产后月子等女性的黄金特殊期
产后女性失血往往过多，身心各方面急需恢复，这就是女性的月子黄金特殊期。如何女性不重视或者不恢复好身体，那么会导致女性的免疫力，气血不足。对于女性来说，就是灾难的开始。这是非常特殊的时期。吃红鸡赤嘴鱼胶，可以提高免疫力，抵抗各种病毒，补气血，恢复女人满满的元气以及胶原蛋白。
米鱼胶的功效是什么?
在日常生活中鱼胶对于很多人来说都十分熟悉，而鱼胶的品种繁多，每一种鱼胶其中都富含大量的营养元素，而米鱼胶也是比较常见的一种鱼胶品种，米鱼胶的体积较小一些，营养相比其他鱼胶会少一些，但是也可以达到一定的美容作用，对身体非常好，可以经常食用。
米鱼胶的作用是什么?
米鱼胶是比较小个的鱼胶，实际上只能算是菜胶咯。小鱼胶一般功效比较差的，美容养颜的功效也是很小的。如果可以，还是吃老一点的，然后个头不要太小的鱼胶，好多品种都不错的。
鱼胶做法
鱼胶红枣银耳汤
材料
鱼胶50克，红枣7个，银耳半个(1人份的量)
做法
1、先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状!红枣银耳洗干净!
2、将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅，加入适当的水!再隔水炖煮2个钟头左右!
3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味!
桂圆炖鱼胶
材料
鱼胶，桂圆，冰糖
做法
1、鱼胶切丝
2、鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物。
3、把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水、按鱼胶多少而定
西洋参鱼胶炖鸡
材料
片状西洋参5-10克、鱼胶15-20克、鸡翅膀一只
做法
1、先将鱼胶放入温水中泡15-30分钟，待其表面软化后洗净并切片或条状;
2、鸡翅膀洗净去除多余的细毛;
3、 把所有材料放入炖盅，加入适量的开水(一人分量)，隔水炖2小时，如果使用的是老鸡翅膀，则炖3-4小时即可。
鳕鱼胶的功效与作用
新西兰深海鱿鱼明胶是一种非常凝胶状的鱼明胶。女性需要不断补充，因为随着年龄的增长，面部不再那么有弹性，药物不如辅食，汤，白开水，炖牛奶。鳕鱼胶的功效与作用，人体补充剂、合成蛋白质的原料，易于吸收和利用。能有效提高免疫力、对癌细胞的抑制作用、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化骨骼和肌肉，减缓关节炎和酸痛，特别是血液补充剂、止血、滋阴、保湿等方面有更明显的效果
一、鳕鱼胶的营养价值及功效
新西兰深海鳕鱼胶是非常有胶质的一款鱼胶，女人需要不断的补充，因为随着年龄的增长，脸上不再那么有弹性，药补不如食补，煲靓汤，煮糖水，炖牛奶样样OK，总有一种适合你的口味。
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;肉：活血祛瘀;鳔：补血止血;骨：治脚气;肝油：敛疮清热消炎。主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。
由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。此外，鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
1、有助生长发育
鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人孩子食用，能有助于儿童青少年生长发育。
2、提高智力
鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。
3、预防心血管疾病
鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用。
北海有什么好吃的
每到一个陌生的城市，我们在欣赏不同的自然风景的同时，美食也是这次旅行必不可少的重点。很多人喜欢出发前先寻找一些攻略，避免错过特色美食。那么，大家知道北海有什么好吃的吗?如果大家想要去北海旅行的话，那么下面文章中介绍的十种美食，可是不能错过的哦。
一、白灼沙虫
这里的白灼沙虫形似肠子，又名沙肠虫，生活在海边的沙地里，味道鲜美脆嫩，胜过海参、鱼翅等海鲜，是北海一带的特产。来北海不吃沙虫真的白来!白灼沙虫、粉丝沙虫、炸沙虫都是超级好吃的!鲜甜的海鲜味!
二、白灼中虾
北海的虾很好吃，如果你是7、8月份来，可能会赶上北海的休渔期，这时候是吃不到新鲜的海鲜的，此时的海鲜都是冷藏的。
建议8月底再来北海，此时渔船刚刚回来，海鲜是最新鲜的。虾白灼熟后，拌以调料食用。没有汁，也不加其他料，保持物料的原味。
不管是白灼什么，食材一定要新鲜，很多饭店都会拿不新鲜的海鲜红烧或者糖醋，拿配料的味道盖过不新鲜的海鲜味。白灼海虾、白灼海螺都是粤菜中精制的美食。
三、盐弹虾
北海的濑尿虾，不仅肥壮，而且肉鲜。通常的吃法常有两种：一种是清蒸或是水煮，然后去壳取肉醮酱、醋等佐料食用，另一种则是用姜酒盐先腌，然后再放到油锅里炸，出锅后就是一道肉鲜皮酥的"椒盐弹虾"了。既可去壳取肉吃，也可带壳一块儿嚼，又脆又香。
北海盛产三十多种虾，以对虾出名。对虾个体大，肉肥味鲜，营养价值很高，是我们北海人最爱吃的海产品之一。
四、鸡饭
所谓“鸡饭”，是指用煮浸熟鸡鸭鹅的汤液加进宰鸡鸭鹅取出的脂膏精煮成的米饭。这种米饭充满禽肉鲜美气味，别有特色，食来甘香爽滑，人们概称之为“鸡饭”。
其实，鸡饭店档主营大众化便餐，菜式全是肉、禽熟食。有些高档的餐厅是没有鸡饭的，建议去一些大排档，特别是有卖烧腊的烧鹅烧鸡大排档，吃一次绝对让你唇齿留香一直到回到你的旅游出发地!
五、老虎鱼汤
是北海人最爱的鱼汤，很多渔民捕鱼回来都舍不得卖掉，当晚就会煮汤。
北海人吃鱼不喜欢留过夜，因为会不新鲜。这个汤是每个餐馆必备的菜肴，一定不要错过啦。
六、流沙包
茶餐厅一般都会有，北海的茶楼很多啦，一般酒店的有一层楼都是开茶餐厅的，到了北海随便问路人，基本离你最近可能都会有一家茶餐厅。
但是每家茶餐厅的流沙包的味道其实差很多，有的比较偏奶味，有的比较偏咸蛋黄味，乐满堂的流沙包，比较偏咸蛋黄味，超级无敌霹雳的香，一笼有三个。
七、公主包
馅是燕麦馅，然后烘焙而成，表面浇上甜甜的沙拉酱，哇塞!人间精品!如果不想吃烘焙的可以点燕麦包，燕麦包是蒸的，但是每个茶楼的燕麦包可能不一样，有的是纯燕麦，有的加花生或者粉丝，建议大家都可以尝试一下啦，超级无敌好吃的!
八、猪脚粉
天啊好惆怅，居然把猪脚粉排到了第八，其实我觉得每个都是第一啊，有些地方的猪脚粉是卤猪脚加上细粉条，北海的猪脚粉是炸猪脚加上河粉，炸猪脚不是像炸鸡有一层黄黄的粉，猪脚是先烤，把表面的猪毛都去干净了，然后再直接炸，再小火慢炖，
哇塞，猪脚的外皮是油炸过的，特别香脆，大口地吃也不会觉得腻，而里面的肉是炖过的，原汁原味，吃一口猪脚，再吃几口粉，一重一淡的味道就能中和在一起，这真的是每天早上来一碗真的一天都好心情啊!
晚上也可以吃夜宵，在旧新力商场附近有一家猪脚粉是24小时全天营业的，很多人都是晚上2、3点去吃猪脚粉，再配上冰爽的啤酒，这日子!
九、华侨炒冰
在侨港，每天晚上都是炒冰店，夏天在海边吹着海风吃着炒冰，真的相当惬意啊，炒冰不是那种什么芒果绵绵冰，不是那种全是水做成的冰然后浇上芒果酱，而是用水果打成汁，然后放到机器里慢慢翻炒成冰的样子，超级无敌好吃!
十、蟹仔粉
也在侨港，在市中心打车二十分钟就到了。蟹仔粉是将蟹仔打磨成可以直接吃的蟹仔碎，配上番茄粉，酸酸甜甜，真的绝对好吃不骗你!
赤嘴鱼胶的功效有哪些?
赤嘴鱼胶是日常饮食当中鱼胶的一种类型，赤嘴鱼胶其中的营养价值丰富，相比普通鱼胶营养更加丰富一些，而经常食用赤嘴鱼胶可以补充身体所需要的蛋白质以及多种微量元素，对身体有滋补的功效，还可以有效达到滋阴补阳的作用，对身体非常好，可以经常食用。
赤嘴鱼胶的功效有哪些?
1、赤嘴鱼胶是什么?
赤嘴鳘鱼胶是继金钱鳘肚、蜘蛛肚、白花胶之后最名贵的花胶品种，是一种深海鱼类，属于鳘鱼类，分布在印度洋、广东南澳周边海域，是现在鱼胶里功效性价比不错的花胶、特别是女人怀孕和坐月子时吃的首选滋补品。
2、赤嘴鱼胶的功效是什么?
赤嘴主要的功效是补血气，对产后的妈咪恢复子宫，补血，身体恢复，伤口愈合帮助比较大，哺乳期坚持吃皇海堂花胶的麻麻奶水充足，宝宝身体皮肤好，更起到补身补身养颜、补血、增强抵抗力、修复子宫卵巢的功效。
3、赤嘴鱼胶怎么辨别?
赤嘴鱼胶其实不难辨别，主要是看有没有两条法令纹，新胶的法令纹不是很明显，但是也是能看出来的。另外，赤嘴鱼胶有分公母，公肚的赤嘴的法令纹两边的肉是比较薄的，或者是中间比较薄，有些纹理会成“人”字形或“八”字形。母肚赤嘴是肉质比较粗一点，厚度没有薄厚，整个鱼胶基本是一个厚度的。
4、赤嘴鱼胶有多少种?
赤嘴鱼胶其实有好多种，不过最顶级的四大赤嘴分别是台山赤嘴、湛江赤嘴、红鸡赤嘴、大耳赤嘴，另外，还有南澳赤嘴、素水赤嘴、土鳘赤嘴等等。
5、赤嘴的好坏怎么辨别?
其实，赤嘴这么多种，并不是说四大顶级赤嘴就比其他的赤嘴要好，看赤嘴好坏，不能单纯是看品种名字。因为决定鱼胶好坏的因素很多。最主要的有2个因素，就是新老和大小。赤嘴鱼胶越大越好，越老越好。而且这个老胶很重要，假如是一款普通的赤嘴，有30多年的胶龄，那比起什么台山赤嘴，红鸡赤嘴新货这些要好的。鱼胶只要老就盖住了其他因素，不过现在老胶是比较少的。
6、赤嘴鱼胶怎么看新老胶?
①颜色，最基本的鉴别方法就是看颜色，颜色越深的鱼胶就越老。
②纹理，纹理越粗糙，这鱼胶就越老，甚至有裂痕之类的。
③干度，干度一般越老越干，也有一些不良的商家，在老胶上碰水，这样虽然是老胶，虽然颜色深，但是干度不够干。鉴别方法是把鱼胶放一个月或几个月后称一下，看看重量变化多少，皇海堂老胶干度是最干的。
④口感，口感当然是越老越纯，粘性会稍微弱一点点。
鱼胶的功效与作用有哪些？
鱼胶其实就是我们所说的鱼鳔，可能在以前很多人在宰杀鱼的时候都会将它丢弃掉，但实际上它的功效作用是比较高的，所以在烹煮的时候，大家可以放心的食用鱼胶，因为它可以给你带来很多意想不到的保健效果，而且有很好的药用价值。
鱼胶的主要成分就是高级的胶原蛋白，而且含有多种维生素、钙、锌、铁等这些营养物质，可以称得上是比较好的高蛋白低脂肪的食物，对于身体营养的补充也是比较有利的，因此平时在食用鱼肉的时候，大家可不要忽略了，其实鱼胶也是比较养生保健的食物。
而且通过中医的角度来了解，其实鱼胶有很好的食补作用，容易吸收利于消化，含有的蛋白质维他命矿物质等，这些都是人体所必需的营养物质，同时还能够增强肠胃的消化功能，改善食欲不振，消化不良以及长期的便秘影响，这对小孩子来说也是比较有利的，因为能够防治反应迟钝，小儿发育不良或者是老年健忘失眠等这些情况。
爱美的女性朋友吃鱼胶也是比较好的，因为鱼胶可以更好的帮助补充胶原蛋白，而胶原蛋白是保持我们的皮肤弹性，光滑的必须，所以想要延缓衰老，那么食用鱼胶可以说是比较天然的护肤抗衰老的产品，男性食用鱼胶还能够缓解自己的压力，改善疲劳的状况。
鱼胶的品种
鱼胶的功效有很多，可以提高人体免疫力，美容养颜等。鱼胶的品种有很多，不同品种的鱼胶具有的功效也是有区别的。在选择鱼胶的时候要先来选择鱼胶的品种，再来观察鱼胶的大小、厚度、干湿度和气味等。优质的鱼胶炖后没有腥气，不会溶化，吃起来也非常爽口，功效作用也要更好一些。
鱼胶的功效
鱼胶有紧肤亮肤，美白护肤;调理肠胃，滋阴补血;消除眼袋，祛斑除皱;提高免疫力，延缓衰老;丰胸健乳，恢复弹性;收缩毛孔，补水保湿;止血补血，润肺止咳;滋养筋脉，补肾益精等。
鱼胶的品种
鱼胶种类很多，金钱鳘鱼胶，蜘蛛胶，白花鱼胶，鳘鱼胶，鳘鱼胶包括赤嘴鱼胶，安南鱼胶，斗湖鱼胶等。
怎样挑选优质的鱼胶
很多人都不会选择鱼胶，觉得只要体型够大就好，或只要贵、只要厚就好，其实这些想法都是错的，鱼胶的好坏，要从综合方面来了解。
优质的鱼胶炖煮后不腥、不潺、不溶化，滑身而且爽口;一般品质的鱼胶多数只能用来熬汤，而高品质的优质鱼胶是可以用来做成菜肴的。要选购优质鱼胶，主要从下面几方面入手：
1色泽
以质地洁净、无血筋瘀血等物、半透明、色泽淡黄透亮者为佳。真正的鱼胶并非整只均色或者全白、晶莹通透的，有天然的纹路、不均匀琥珀色的，反而是没有经过漂白的上品。现在的海味市场，很多销售商为了追求鱼胶的外观美，用漂白剂将鱼胶漂白一番，其实这样做已经破坏了鱼胶健康的本质，因为原色、带有血丝的鱼胶才是真正的好鱼胶。
2大小、厚薄
同一种类的鱼胶个头越大、胶身越厚，其质量就越好，可以达到一斤一只的最好。所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的鱼胶，鱼身就要几十斤重
3干湿度
鱼胶越干越好，选购鱼胶时可以放在灯光下照一照，若鱼胶呈半透明的，质量较好。湿度大的鱼胶色灰暗无光泽，甚至有的鱼胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“花心”，切忌选择。而时间越长，花心部份会霉变，浸发后会发出臭味，不可进食。
4公母的选择
鱼胶有公母之分，以广肚为例，鱼胶公多形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹，以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色、半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于母鱼胶，则多略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，煲后易溶，口感较软身，价钱亦较公的便宜。
5气味
优质鱼胶闻之无腥味，无臭味。炖煮后也没有腥味，而且爽口、滑身，而不会滑溜溜的为佳。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《北海鱼胶的功效》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的功效”专题。
