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牛肚丝的家常做法大全

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牛肚是日常生活中比较常见的一种食材,牛肚就是牛的胃,因为牛的胃有着自己与众不同的特征,所以在牛肚里面布满了网状的皱褶,在清洗的时候要把牛肚翻过,反复的揉搓,把里面的一些杂物和粘液都清洗干净。经常吃牛肚有补虚、益脾胃都有一定的作用,对气血不足也有很好的功效。

做法一:洋葱牛肚丝

食材:熟牛肚,洋葱一个,青椒3个

做法:

牛肚熟食店买的(为了完成最简单也算好吃的家常菜,有时候是不需要什么都自己准备好的),洋葱,青椒洗干净切丝。锅中底油,油热倒入洋葱和青椒大火翻炒几分钟。然后倒入熟牛肚,加盐和少许糖翻炒几下,就可以出锅了。如果你喜欢口味重的话,可以加点酱油也不错的。只要一碗饭,然后把这个洋葱牛肚盖在上面,绝对是一碗美味的盖浇饭!

做法二:青椒牛肚

食材:熟牛肚200克,青红椒100克,油、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精适量。

做法:

熟牛肚切丝,青红椒洗净切丝。起锅热油煸炒牛肚片刻。放青红椒、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精调味即可。

做法三:蒜苗牛肚

食材:熟牛肚200克,蒜苗100克,油、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精适量。

做法:

熟牛肚切丝,蒜苗洗净切段。起锅热油煸炒牛肚片刻。放蒜苗、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精调味即可。

做法四:五香牛肚

食材:牛肚500克,五香粉或卤料、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。

做法:

牛肚洗净焯水。锅内加2碗清水和卤料、盐、葱姜、料酒、糖放入压力锅。压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。关火后等15分钟没压力时开锅,取出牛肚即可食用。如果想吃麻辣味的浇上辣油即可。

做法五:凉拌牛肚

食材:牛肚500克红辣椒1个大葱1根生姜1块大料适量原料香油6克酱油6克料酒大匙精盐3克白糖3克

做法:

大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净,放入沸水中烫煮5分钟,捞出后刮除油脂;把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘;食用前将红辣椒和剩下的葱切丝,撒在牛肚上,淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。

做法六:金针菜炒牛肚

食材:牛肚条150g、金针菜30g、青椒红椒各3个(长尖辣的那种)、 姜、蒜、酱油、料酒、盐、鸡精、糖

做法:

金针菜泡开,牛肚、青红椒切细长条,切姜丝,蒜片。炒锅放油,姜蒜爆香,入牛肚条翻炒,加少许料酒,炒干一点。入金针菜青红椒翻炒3-4分钟,加酱油盐糖鸡精,翻炒均匀。

扩展阅读

红烧牛肚的家常做法


牛肚是生活中重要的食材,以牛肚为食材制作的各种美食深受大家的喜爱,比较有代表的有豆皮涮牛肚、凉拌牛肚、牛肚汤等,营养丰富,口感紧实,备受人们的欢迎。牛肚还可以红烧,简单的家常做法,同样能将牛肚的美味发挥的淋淋尽致。那么,红烧牛肚的家常做法有哪些?

红烧牛肚:将牛肚洗净,入沸水锅内煮至八成烂,捞起,切成片;把香菇和春笋切成片。锅内放适量油,小火煸炒豆豉和郫辣酱,煸香出红油后放入姜片和洋葱煸炒,爆香后倒入肚片、香菇片和春笋片。放入料酒,再放入酱油炒匀。加入肚片,加入适量清水,放入少许白糖,烹入几滴香醋,再撒少许味精炒匀。最后用适量水淀粉勾芡,即可出锅。

西芹炒牛肚:西芹、红辣椒、卤牛肚切丝;炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入红椒丝与西芹丝翻炒,加小半勺盐,炒至西芹微微出水,颜色变深即可;下入牛肚丝翻炒一分钟;加少量水,鸡精、胡椒粉,炒匀至水分收干装盘即可。

红油牛肚丝:将牛肚用温水浸泡后洗净,将牛肚斜切成条状,锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。碗内放入盐2/3小匙,酱油,醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。放入牛肚拌均匀即可。

双椒炒牛肚:将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用。炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。

爆炒牛肚的家常做法


牛肚是非常受人欢迎的肉类食材,不仅可以火锅吃,涮着吃,而且爆炒牛肚也是相当不错的一种做法,食材很简单,学会了爆炒牛肚,自己享受美味的同时,还能宴待宾朋,也绝对有面子。家常爆炒牛肚做法有很多种,食材搭配上可以灵活多变,下面就为大家推荐几款比较受人欢迎的爆炒牛肚的家常做法。

香辣炒牛肚

准备牛肚、干辣椒、小尖椒、蒜薹、风味豆豉、姜丝、酱油、陈醋、麻油、盐、鸡精等适量。

将煮沸去异味后的牛肚切丝和酱油、醋、鸡精、少许盐等的调味料在一个小碗里拌匀,多少看自己口味掌握了,腌制十分钟更入味哦。(懒人做法,接下来更轻松)。

锅内倒入油,依次放入蒜薹,尖椒丝,干辣椒,一点盐(中高火)。

翻炒3分钟倒入所有牛肚,(大火)炒至熟。保证菜香味会让你垂涎三尺。

红油牛肚

(1)准备牛肚300克,白芝麻25克,盐5克,辣椒油25克。

(2)牛百叶洗净撕碎;

(3)锅里放水烧开后加盐,放入牛百叶汆熟后捞出,再用盐拌匀;

(4)将辣椒红油加热后淋在牛百叶上拌匀,再撒上熟芝麻即可。

酸辣牛肚

(1)准备牛肚100克,香菜50克,植物油10克,香油1克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒5克,大葱3克,姜2克,大蒜2克,八角2克,淀粉5克。

(2)牛百叶泡洗干净后,放入开水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;

(3)用冷水过凉后切成细丝;

(4)香菜洗净去叶,将梗切寸段,干辣椒切细丝;

(5)炒锅上火,倒入植物油10克,烧热后投入蒜片,放入辣椒丝,葱姜丝,百叶丝,烹入料酒翻炒几下,再放入其他调料翻炒,加入香菜段,淋入水淀粉,滴入明油,出锅装盘即可。

香菜拌牛肚

准备牛肚400克、香菜100克、盐1.5克、米醋10克、蒜泥15克、油泼辣子 2大勺(30克)。

将香菜清洗干净,在淡盐水中浸泡10分钟,沥干水分,切成小段备用。

将牛百叶清洗干净,切成丝,入沸水锅中焯水1分钟,捞出进入凉开水中,捞起沥干水分备用。

准备一个料理盆,倒入香菜和牛百叶丝。

加入蒜泥、盐、米醋、油泼辣子,搅拌均匀,即可食用了。

牛肚火锅的做法大全


牛肚火锅起源于四川,以香辣而闻名于全国各地。牛肚火锅的特点就在于汤鲜味美。主要食材需选用上好的牛肚,切成薄片,配上一些新鲜的蔬菜,加上特制的火锅底料,不一会一锅热气腾腾、香辣四起的美食就做好了。吃火锅最经济又卫生的还是自己在家做放心一点,今天就牛肚火锅的做法我给大家介绍一下。

做法一:以牛毛肚为主料,配以牛肝、牛腰、黄牛背柳肉等其他各类菜品,由食者自涮自食。特点是味重麻辣,汤浓而鲜,四季皆宜。。

主料:主料:牛毛肚250克,牛肝100克,牛腰100克,黄牛背柳肉150克,牛脊髓100克,鲜菜,牛油300克,豆瓣,姜末,辣椒,花椒,料酒,豆豉,醪糟汁,精盐。

毛肚,抖尽杂物,摊于案上,将肚叶层层理顺,再用清水反复洗至无黑膜和草味,切去肚门的边沿,撕去底部(无肚叶的一面)的油皮,以一张大叶和小叶为一连,顺纹路切断,再将每连叶子理顺摊平,切的片,用凉水漂起。牛肝、牛腰、黄牛背柳肉均切成大薄片。葱、青蒜苗均切成大薄片。葱、青蒜苗均切成6厘米长的段。鲜菜(选用莲花白、芹菜、卷心白、豌豆苗均可)用清水洗净,撕成长片。炒锅置中火上,下牛油烧至6成热,放入剁碎的豆瓣炒酥,加入姜末、辣椒、花椒炒香,加入牛肉汤1.25千克烧沸,盛入砂锅内、置旺火上、放入料酒,豆豉(剁碎)、醪糟汁,烧沸出味,撇尽浮沫(勿将浮油撇去),成为火锅卤汁。吃时,将火锅卤汁烧沸上桌。上桌时,牛脊髓可先下入火锅,其他荤素生菜片分别盛入小盘中,与精盐、牛油同时上桌。荤素原料随吃随烫,并根据汤味浓淡适量加入精盐和牛油,上桌时给每一食者备一碟芝麻油,供蘸食用。

做法二:

1、将牛肚在水中煮烂后切好,千张切成条;姜洗净切成片,大蒜去皮,掰成蒜瓣;

2、姜洗净切成片,大蒜去皮,掰成蒜瓣,干辣椒切成末;

3、锅里放入适量油,放入花椒炸出麻香味;

4、加入蒜、姜爆香;

5、加入豆瓣酱2勺,炒出香味,不要炒太久;

6、锅里放入适量水;

7、放入辣椒;

8、将牛肚倒入锅中,多煮一会;

9、加入适量盐和麻辣鲜;

10、将千张放在火锅中;

11、将烧好的牛肚倒在千张上面,加上香蒜,然后放在酒精炉子上,边炖边吃,味道好极了!

牛肚汤的做法大全


牛肚汤是一种很有营养价值的汤,虽然汤的品种有很多种。不过使用不一样的食材做出来的汤,不管是从味道还是营养价值方面来看都是不一样的。不过只要是有营养的食物不管是做汤还是做菜都是可以食用的,因为这些营养都是身体所需要的,每天我们都要注射不一样的营养成分,这样身体才会是健康的。

不过同种食物只有做出不一样的款式,食用时间长了才不会觉得厌。所以了解食物的做法是很重要的,因为这样才能够更好的创新出更多的品种,就像牛肚一样,不单单可以做汤还可以炒菜。那么牛肚汤的做法是什么呢?

制作原料

主料:牛肚(500克)

辅料:淮山30克、芡实30克、薏米30克、白果5个、生姜4片、蜜枣5枚

调料:盐

做法一

1、将淮山、芡实、薏米、白果、蜜枣洗净。

2、将牛肚用盐、生粉反复搓洗干净,切片。

3、将全部原料放入锅内,加适量清水,武火煮沸后改用文火煲2小时,加盐调味即可。

做法二

1、葱蒜末备用,酱牛肚切丝;

2、热油锅,蒜末爆香,加入葱末,后加入牛肚丝略炒,炒香后加水,加豆泡;

3、水开后,加入已用热水调匀的麻酱适量,后加盐适量、鸡精少量调味;

4、稍煮关火,撒香菜末;

5、加麻油、白胡椒适量。即可。

做法三

材料

熟牛肚头、熟牛肚(网胃)、熟牛百叶各150克,熟笋、青蒜各40克,红辣椒25克,白糖15克,醋6克,精盐、味精各0.5克,湿淀粉25克,芝麻油20克,菜籽油40克。

做法

1、将青蒜切段。红辣椒、熟笋切片。牛肚头、牛肚、牛百叶均切片,用湿淀粉15克拌匀上浆。

2、炒锅内加菜籽油烧热,下入青蒜、熟笋、辣椒片略炒。

3、下入熟牛肚头、牛肚、百叶、酱油、白糖、醋、精盐炒透,加味精,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,装盘即成。

小诀窍

特点

咸鲜辣甜,软嫩柔韧,是沿江的传统名菜。

操作提示

用旺火炒制,芡汁要薄。

食品功效

淮山补气养阴,芡实补肾涩精、健脾止泻,牛肚补益脾胃、补气养血,薏米利湿清热、益肺健胃,白果益气、止咳平喘、补肺固肾。

肚脆汤香,营养丰富,诱人食欲,四季均宜,尤其受到妇女、老人及不嗜辣者的喜爱。

上面了介绍了三种牛肚汤的做法,它们的主要食料就是牛肚,只要正确的掌握住做它的技巧这样自己就可以尝试着去做。我们知道食用牛肚可以起到补气养血的作用,而且牛肚的脂肪含量还很低,所以一些怕长胖的人也是可以食用的。牛肚汤一般的人都是可以去食用的。


炒茄丝的家常做法大全


茄子是我们经常吃的蔬菜之一,也是为数不多的紫色蔬菜之一。今天就来给大家讲一下炒茄

丝的家常做法。做法很简单,特别适合在家庭条件下制作。那么,家常炒茄丝怎么做?如何做好家常炒茄丝?下面我就跟大家分享一下家常炒茄丝的做法。

  

家常炒茄丝的做法

主料:

茄子。

辅料:

猪肉、尖椒、红椒、葱姜蒜。

调料:

盐、味精、糖、料酒、酱油、食用油。

制作步骤:

1、茄子洗净后切丝、用清水泡一下捞出控水。  2、猪肉洗净后切丝。  3、尖椒、红椒切丝备用。  4、葱姜蒜切末备用。  5、锅中做油,6成热时下入葱姜蒜炒香。  6、下入猪肉丝大火煸炒至断生后烹料酒、酱油。  7、下入茄子丝后加盐、味精、糖炒至全熟。  8、入尖椒、红椒大火煸炒至汤汁浓郁后出锅即成。

ps:

1、茄子丝不要切得太细,否则容易碎。  2、注意要多放一些蒜末,否则影响成品的口味。

以上就是介绍炒茄丝的家常做法了。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。也可以治疗冻疮之类的疾病。

生牛肚的做法大全


以动物内脏制作的各种美食深受中国很多人的喜爱,牛肚的做法就形成了很多流派。在生牛肚的做法大全中,每种制作都有自己的特点,但我们自己在烹饪的时候,要掌握一些技巧,比如生牛肚不容易做熟,使用高压锅能大大缩短熟的时间,再者就是要把握好火候,这样才能将牛肚的口感和营养充分的展现出来。

红油牛肚丝: 将牛肚用温水浸泡后洗净,将牛肚斜切成条状,锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。 碗内放入盐2/3小匙,酱油 醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。 放入牛肚拌均匀即可。

双椒炒牛肚:将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用。炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。

蒜苗炒牛肚:将蒜苗洗干净,然后切段。将牛肚斜切成条状,锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。锅中油热,放姜片,几个干辣椒段爆一下,然后下洗过的牛肚。倒料酒,加酱油,煸炒一分钟。放入蒜苗翻炒一下,然后加盐继续大火翻炒2分钟。最后放入鸡精就可以出锅了。

红烧牛肚:将牛肚洗净,入沸水锅内煮至八成烂,捞起,切成片;把香菇和春笋切成片。锅内放适量油,小火煸炒豆豉和郫辣酱,煸香出红油后放入姜片和洋葱煸炒,爆香后倒入肚片、香菇片和春笋片。放入料酒,再放入酱油炒匀。加入肚片,加入适量清水,放入少许白糖,烹入几滴香醋,再撒少许味精炒匀。最后用适量水淀粉勾芡,即可出锅。

西芹炒牛肚:西芹、红辣椒、卤牛肚切丝;炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入红椒丝与西芹丝翻炒,加小半勺盐,炒至西芹微微出水,颜色变深即可;下入牛肚丝翻炒一分钟;加少量水,鸡精、胡椒粉,炒匀至水分收干装盘即可.

牛肚的做法大全 四种家常做法最营养


在我们的日常饮食里面,牛肚是一种比较常见的食物了,适当的食用对人有一定的益处。那么你知道牛肚怎么做好吃吗?今天小编就来推荐给你牛肚的四种家常做法,快来学习一下吧。

1、红油牛肚丝

材料:牛肚,酱油 醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。

做法

1.将牛肚用温水浸泡后洗净,将牛肚斜切成条状。

2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。

3.碗内放入盐2/3小匙,酱油 醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。放入牛肚拌均匀即可。

2、双椒炒牛肚

材料:牛肚,青红椒,香菜,葱,姜,酱油,味精,盐。

做法

1.将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。

2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用。

3.炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成。

3、红烧牛肚

材料:牛肚,香菇,春笋,豆豉,郫辣酱,姜片,洋葱,白糖,香醋,香醋。

做法

1.将牛肚洗净,入沸水锅内煮至八成烂,捞起,切成片,把香菇和春笋切成片。

2.锅内放适量油,小火煸炒豆豉和郫辣酱,煸香出红油后放入姜片和洋葱煸炒,爆香后倒入肚片、香菇片和春笋片。

3.放入料酒,再放入酱油炒匀。加入肚片,加入适量清水,放入少许白糖,烹入几滴香醋,再撒少许味精炒匀。

4.最后用适量水淀粉勾芡,即可出锅。

4、西芹炒牛肚

材料:西芹,红辣椒,卤牛肚,红椒,鸡精,胡椒粉。

做法

1.西芹、红辣椒、卤牛肚切丝。

2.炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入红椒丝与西芹丝翻炒,加小半勺盐,炒至西芹微微出水,颜色变深即可。

3.下入牛肚丝翻炒一分钟;加少量水,鸡精、胡椒粉,炒匀至水分收干装盘即可。

牛肚的营养价值

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

牛肚的家常做法有哪些


牛肚的营养价值很高,而且牛肚做的家常菜也比较好吃,所以当前很多人都喜欢吃牛肚做的菜,不但喜欢吃,而且还想学会牛肚的家常做法,下面的内容就详细介绍了牛肚的家常做法有哪些?如果想尽快的学会,可以对下面的内容具体的了解一下。

小葱拌牛肚的制作材料:

主料:牛肚250克

辅料:小葱10克

调料:酱油5克,盐3克鲁菜菜谱家常菜做法,味精2克家常菜谱 鲁菜小葱拌豆腐 菜谱,醋5克摸错门牛肚王,花椒3克鲁菜菜谱大全,植物油10克

教您小葱拌牛肚怎么做,如何做小葱拌牛肚才好吃

1. 牛肚洗净煮熟煮透切细丝;

2. 小葱切2厘米长的段;

3. 油锅烧热涮牛肚,投入花椒鲁菜凉菜菜谱,炸出香味,捞出花椒不要鲁菜菜谱杨翔豆皮涮牛肚,花椒油留用;

4. 熟牛肚丝加小葱段牛肚的做法,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。

青椒炒牛肚的家常做法:

一、 将牛肚切丝,青红椒切丝洗净

二、 锅中底油,油热放葱姜爆香,下入青红椒丝略炒

三、 然后倒入牛肚,烹料酒,加酱油,盐,炒匀出锅即成

家常美食小贴士:

青椒牛肚这道菜不能加汤,一定要大火快炒,才能出来干香味。

以上就具体介绍了牛肚的家常做法,在全面了解了做法以后,对于很多想尽快学会的朋友,一定要对以上介绍的牛肚家常菜做法,有一个全面的了解和熟悉,只有了解和熟悉了,才能让自己尽快的学会牛肚家常菜的做法。

素炒饼丝的家常做法大全


炒饼丝是一种制作简单且方便快捷的食品,在如今飞速发展的社会中,人们更需要这种快速的食品。因此这种食物非常的受人欢迎,制作炒饼丝还可以根据自己的口味添加一些佐料,既可以有加肉的荤炒饼丝;又可以有加青椒、胡萝卜的素炒饼丝,不论哪一种都是非常美味的,下面就是素炒饼丝的家常做法大全。

做法一:

步骤 1

木耳泡发~冷水泡很快,洗三到四遍

步骤 2

白菜,胡萝卜,青椒,木耳洗干净切细丝,码在一个盘子里

步骤 3

鸡蛋加一点点水一点点料酒,顺着一个方向打成蛋液

步骤 4

锅内倒油,油热后炒鸡蛋,鸡蛋成型后捞出,用锅里剩的油,如葱花,爆香后把切成丝的蔬菜倒进去翻炒一到两分钟,加一点酱油,一点醋,盐调味。

步骤 5

蔬菜出来水分后加入鸡蛋,饼丝翻炒均匀,稍微炒一会可以出锅啦。

小贴士

饼丝买的现成的,炒蔬菜时候还加了一点豆瓣酱,根据自己口味调整吧。

做法二:

步骤1

我没有买现成的饼丝,因为超市没有。所以自己和面,就是冷水和面,然后擀成薄的饼。平底锅可以放油或者不放油,差不多五分钟就熟了

步骤2

然后把烙好饼切丝。因为我用的冷水和面,所以饼好了马上切,否则不好切。切好也趁热放在袋子里,不容易干。喜欢吃软一点的,可以用开水和面,烙出来的饼就会软一些

步骤3

把葱、胡萝卜、卷心菜都切丝,绿豆芽洗净备用

步骤4

先在锅里倒入食用油,比平时炒菜稍微多一些。油热后放切好的葱丝,随后就放少量的十三香。就用到这些调料,食用油,老抽,味极鲜,味精,食盐,十三香

步骤5

待葱丝和十三香炒出香味,就放入其他食材,胡萝卜丝,绿豆芽,卷心菜。胡萝卜和卷心菜。然后翻炒一会儿,放入食盐,继续翻炒

步骤6

然后把菜都炒至变软出水

步骤7

再放入饼丝,和菜一起炒。炒到菜和饼丝都差不多均匀的在一起

步骤8

炒到饼丝也软了,和菜很好的融合在一起了。就放少量老抽,翻炒

步骤9

然后放一点味极鲜,翻炒匀了,在锅里放一汤勺的水(有高汤的可以放高汤)。翻两下,盖锅盖焖一会儿

步骤10

三五分钟后,揭锅盖再翻炒两下就可以出锅了

做法三:

1饼切丝。

2洋葱、胡萝卜去皮洗净切丝。

3白菜洗净切丝,放水里泡泡,总觉得这样才能洗干净,炒的时候沥干水哈。

4锅里放油,煸炒洋葱和胡萝卜。

5加入白菜丝一起翻炒,加酱油调色。

6菜七八分熟的时候,把饼丝放在菜上。

7用一个小碗倒适量的醋加点水,倒进锅里,然后盖上锅盖闷一会,有点像煎锅贴,哈哈。

8把锅盖打开,加盐翻炒均匀即可。

豆角炒饼丝家常做法大全


豆角炒饼丝是以豆角和切成似的饼翻炒过后制作而来的一种食物,此类食品因为其口感独特、且营养丰富而受到了人们的欢迎。豆角中含有丰富的蛋白质、钙铁锌等等对身体有益的微量元素,可以有效的提高人体免疫力,达到强身健体的作用。而豆角炒饼丝我们自己在家里也是可以做出来的,下面就来介绍一下其家常做法大全。

做法一:

食材豆角300g、土豆4个、饼丝500g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、花椒适量。

制作时间:30分钟-1小时

步骤

1首先准备原料:豆角、土豆、葱、蒜。然后将豆角、土豆切条。葱花和蒜切碎。

2买的一袋饼丝。

3锅中放油,放入花椒,等花椒炸出香味后关火,把花椒捞出。

4再将炸过花椒的油再次烧热后加入葱蒜。

5煸出来香味后倒入豆角和土豆,然后放入调料继续翻炒。

6翻炒均匀后加水。

7水烧开后放入饼丝。

8等水干的时候关火,然后把菜和饼丝搅拌均匀

9可以出锅了。

做法二:

原料

1、饼若干块

2、豆角半斤

3、老抽、花椒、盐、鸡精少许

制作过程

1、把剩下的饼切成丝;

2、豆角洗净后去筋掰成段;

3、锅热后放少许花椒粒,出香味后倒入少许油煸香;

4、把花椒粒盛出,把豆角放入煸炒,待变色后加少许水继续煸炒5分钟;

5、在豆角上均匀撒入饼丝,加一勺老抽快速翻炒;

6、沿锅边加少许水焖5分钟;

7、加盐和鸡精调味即可。

小贴士

1、豆角用热花椒油炒一下可以去除豆腥味。

2、豆角一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透。

3、豆角不适宜腹胀者食用。

豆芽炒饼丝家常做法大全


豆芽炒饼丝是以豆芽和切好的饼丝为主要原材料再加上其他的各种调味品等等翻炒而成的一种食品。豆芽炒饼丝由于其做法方便简单快捷,并且口感也不错,而到了人们的欢迎。并且豆芽也是一种对人体有好处的食品,含有维生素C,有着治疗口腔溃疡和抗癌、防癌的功效。下面就来介绍一下豆芽炒饼丝的家常做法大全。

做法一:

1.准备材料:豆芽,葱姜蒜辣椒,面粉,水

2.把面粉和水放在一个容器里搅匀,搅成面糊

3.电饼铛预热

4.在电饼铛上抹上许油放面糊摊平

5.趁烙饼的时候把豆芽淘洗干净,蒜压扁脱皮切成蒜蓉,姜切成丝,葱切成葱花,辣椒切成圆圈

6.烙出来的饼,我用的面量是烙两张饼的

7.烙好的饼切成粗一点的丝

8.锅里倒油烧热放进蒜蓉姜丝爆香

9.蒜姜炒出香味后放入豆芽翻炒

10.豆芽快翻炒熟的时候加入辣椒,盐,花椒粉,味精,生抽继续翻炒至熟透

11.豆芽熟透后加入饼丝和葱花翻炒均匀即可

12.装盘

小贴士

不想做嫌麻烦的可以从超市买薄饼回来切一下就好啦,还有如果自己烙饼,就先把豆芽炒熟透在放饼丝,因为饼本来就是可以直接吃的。

做法二:

1.先把准备的白面用开水烫面搅拌

2.把面揉成团,揉光滑

3.把面分成小挤

4.把面擀成圆形薄片

5.放入平底锅放一点点食用油,烧两面金黄

6.饼烧和取出切成饼丝

7.准备的葱切丝,蒜切片,姜切丝

8.猪肉油一块备好

9.胡萝卜,扁豆,香肠切丝和豆芽焯水备用

10.起锅放入备好的猪肥油(猪肥油切小块)油化开,放八角,葱姜爆香

11.把豆芽,香肠丝,蔬菜丝全部放入翻炒,放盐,料酒,生抽,老抽,鸡粉翻炒均匀

12.加切好的饼丝,少来一点飞水盖锅焖一分钟

13.开盖,放入少许香油,翻炒均匀出锅装盘

14.成品

豆芽的营养:

1.氨基酸:植物蛋白对于人体来说属于比较难以消化吸收的蛋白质,但豆芽中的蛋白质经过了转化,大部分已经分解成氨基酸,这类属于人体合成蛋白质的直接来源,补充蛋白比直接食用豆子好很多。

2.维生素C:豆芽中维生素C的含量比黄豆中明显会增加很多,这类物质是强效的抗氧化剂,能帮助清除人体内的自由基,延缓皮肤的衰老。

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