海马煲什么汤补肾壮阳
春季养生煲什么汤。
饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的海马煲什么汤补肾壮阳,供您参考,希望能够帮助到大家。
海马可以说是一种比较名贵的中药了,海马具有很多功效,例如提高免疫力、壮阳补阴、抗疲劳、延缓衰老等等,因为海马具有壮阳养生的功效,很多人用海马来泡药酒,来滋补自己的气血,其实海马还可以炖汤,做成药膳,补肾壮阳的效果就会大大提高,那么,海马煲什么汤最壮阳补肾呢?下面给大家详细介绍。
海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。
海马炖肉汤
⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。
2. 干海马不用什么处理的,直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬,这样才能补而不燥,海马不用放多,一对就够了,最好是一公一母的。
3.用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤,不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风。
4.用海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪一起煲汤,具有很的补肾功效。
海马乳鸽金针汤
材料:净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许、精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。
做法:
1、将乳鸽去内脏洗净改刀,冲去血水;党参泡洗干净待用。
2、锅内放入顶汤烧沸,放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒,小火煮到乳鸽熟烂时,加入精盐、鸡粉调味,出锅即可。
海马核桃炖瘦肉
原料:海马10克,猪瘦肉250克,核桃肉30克,红枣4枚。
做法:
1、先将猪瘦肉洗干净,切成块;将海马、核桃去壳、衣,并将红枣去核,洗净。
2、把全部用料放入锅内,加人清水适量,武火煮沸后,转文火炖3小时,调味即可
海马童鸡汤
材料:海马10克,仔公鸡350克,虾仁20克,姜10克,清水1500克、盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉3克。
做法:
1、将仔公鸡斩块汆水,虾仁、海马洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、姜片、虾仁、仔鸡、海马,大火烧开转小火煲45分钟调味即成。
海马人参炖牛腱
原料:牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗
做法:
1、牛腱洗净切大块,汆水去腥;
2、鸡爪去黄色趾盖,汆水;
3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核;
4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味饮用。
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男人煲什么汤补肾壮阳
男人——家中的顶梁柱。无论身体各方面都应该保持最好的状态,但是我们也发现由于生活工作压力越来越大,男性朋友很多时候往往呈现出一种没有精神的状态,要么焦虑不安、要么失眠多梦。而这些情况除了由于工作压力大所造成了影响外,肾气虚弱也是一个主要的原因。为了避免这种情况,我们一起来看看男人煲什么汤补肾壮阳。
男人煲什么汤补肾壮阳
补肾壮阳汤的做法相信大家或多或少的都有所了解,但是如果没有选对方法对于男性朋友而言也未必有好的效果。因此建议男性朋友们在煲汤的时候也应该了解自身情况,进行针对性的进补。冬季进补,可以采用以下方式:
所需食材:
猪筒骨、鲜香菇、胡萝卜、盐、醋、料酒、姜、鲜牛奶
制作方法:
1.补肾汤的做法筒骨一根切好,洗干净备用
2.锅中放入大半锅水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,烧热撇去浮末,放入醋同煮
3.小火慢炖一个小时后加入菌菇类,干货更佳
4.最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮,加点盐调味
5.最后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可
这类汤不仅具有补肾壮阳的功效,同样对于有生育要求的男性而言,还可以提高精子活力。猪骨筒含有较高的营养价值,对于女性而言可以美容、愈合伤口。对于男性朋友而言最大的好处就是可以增强体质,同样对于冬季滋补也有着极大的帮助,因此嘴馋的你,不妨可以试试。
男人煲什么汤补肾壮阳?希望通过上述介绍能够对您有所帮助,男性问题一直是一个比较棘手的问题,因为越来越多的男性会出现生理问题,但是碍于自己的面子是不肯多说的。因此如果您发现自己最近的状态不佳,或者您丈夫也出现了类似的状态,那么不要多问,煲汤吧。
海马煲汤做法大全冬虫夏草海马汤
在民间有“北人参,南海马”之说,所以经常煲汤的人可能都知道,用海马煲汤有着补肾壮阳,调气活血和祛瘀的功能,用海马来煲瘦肉汤还有清痰化咳的作用。可以说营养价值非常高,也因此尤为受男性朋友们的青睐。
正因为海马汤极大的营养价值,所以有很多人用海马来搭配不同的食材来煲汤,比如核桃、冬虫夏草、鸡、羊肉、红枣等,海马味甘咸、性温,归肾、肝经;具有温肾壮阳,散结消肿的功效;主治精神衰惫,阳痿遗精,宫冷不孕,遗尿尿频,肾虚喘逆,积聚,跌打损伤,痈肿疔疮。
接下来小编就给大家简单介绍海马的两种养生汤的做法。
海马养生汤一:冬虫夏草海马汤
主料:鹿肉100克
辅料:海马18克,冬虫夏草9克,枣(干)20克
调料:姜5克,盐3克
做法:将海马、鹿肉、生姜、红枣、冬虫夏草洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
海马养生汤二:
材料:海马20克、猪瘦肉400克、核桃45克、红枣4个、生姜3片。
做法:核桃去壳、衣,红枣去核,均洗净,稍浸泡;海马洗净,温水稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水约10碗,武火煲沸后,改文火煲约2个小时,调入适量的食盐和生油便可。核桃、猪瘦肉等可捞起拌入酱油佐餐用。此汤亦可炖服。
核桃海马汤的功效:核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润燥化痰、补肝乌发的作用。与海马合而为汤,共达温肾壮阳之效,因海马配核桃又有补肾纳气平喘之功,故亦能治肾虚气喘。为冬日养生靓汤,亦对腰膝酸冷、神疲乏力、性欲淡漠、阳痿早泄等有辅助治疗作用。但需要注意的是痰火喘咳、阴虚火旺的时候暂不宜饮用。
补肾壮阳煲汤有哪些
男性的肾虚现象经常会发生,这个时候就必须要给男人选择补肾壮阳的汤来滋补身体,让身体变得最好,补肾壮阳是对男性性功能低下的改善,让男性的性功能变得更好,这样会让女性满足的话就可以避免家庭争分,男性的肾好了,那么这些问题都不会存在,但是在补肾的时候必须要选对食物,多吃补肾壮阳的食物也可以改善身体虚弱的现象,那么补肾壮阳煲汤有哪些呢?
补肾汤食谱:黄秋葵鲫鱼汤
功效:黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
原料:鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
黄秋葵鲫鱼汤的做法:1、所有食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热,放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少许清水煮;6、煮至汤乳白色,放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少许盐煮开即可。
补肾汤食谱:党参鸡汤
功效:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
材料:党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
党参鸡汤的做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。
补肾汤食谱:党参莲子眉豆猪脚汤
材料:党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
党参莲子眉豆猪脚汤的做法:1、陈皮泡软刮去囊,其余药材洗净。2、猪脚去毛、架,洗净,斩件,开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸,以上材料全部放进去煲沸后,转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
选择这些方法来制作这个补肾壮阳汤的话效果才会更好,在补肾壮阳的时候还可以选择多吃点红枣枸杞,因为红枣枸杞壮阳的效果特别的明显,平时还可以选择食用肉苁蓉来补肾壮阳,补肾壮阳也要注意吃的食物适当,不能吃太多了,不然会出现上火的现象,吃补肾壮阳汤还要注意坚持运动。
海马怎样吃最补肾壮阳?
可能很多人没有吃过海马,所以不知道吃这种东西有什么讲究,海马具有非常高的药用价值,需要提醒的是,女性在怀孕期间不能吃海马,身体本身有阴虚火旺的人也不能吃海马,尤其高血压的人也要忌口,对广大男性来说,海马是补肾壮阳的佳品,那么该如何吃效果才好呢?
第一、海马怎么吃壮阳:海马人参炖牛腱
材料:牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。
做法:
1、牛腱洗净切大块,汆水去腥。
2、鸡爪去黄色趾盖,汆水。
3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核。
4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味饮用。小贴士:滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳。
第二、海马怎么吃壮阳:泡海马酒
材料:海马2对、白酒500ml。
做法:将海马研碎浸泡于酒中,30天后饮用。每日2次,每次l0ml。
小贴士:此酒温肾壮阳,活血散寒,适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸,神疲乏力,阳痿早泄等。
第三、海马怎么吃壮阳:制海马散
材料:海马1对。
做法:将海马炙焦,研末,每日睡前服1.5g。
小贴士:主治阳痿,虚烦不眠,神经衰弱等。
第四、海马怎么吃壮阳:海马煲鸡
材料:海马30g、火硝30g、黄蜡90g、阿胶90g、乳香90g、没药90g、血竭90g、儿茶9g。
做法:取老母鸡1只,把鸡剖开,去内脏存毛,将上药装入鸡肚内,黄泥外糊1cm厚,晾半干,用桑柴(可用麻秆代)先文火后武火烧至熟为度(3~4小时),去泥土后碾成细末备用(此为1剂,病情重者可服2~3剂)。
小贴士:行气活血,滋补壮阳。
女性海马煲汤做法大全
大家都知道,海马是一种营养价值非常高的名贵药品,作用于补肾壮阳,消炎止咳等,还可以用来泡酒,用来煲汤,特别是身体体质虚弱的人,经常喝海马煲汤可以强身健体,提高身体的免疫力。海马的营养价值虽然很高,但是有一些高血压,阴虚以及孕妇尽量不要服用,哺乳期可以适当的用海马来煲汤来喝,有助于促进奶汁分泌。
做法一:
海马海参补虚汤
材料:海马5个,海参120克,干贝,冬菇各30克,葱,姜,辣椒,食盐适量。 做法:先加食盐,味精,猪油调味服食。 功效:益肾健脾,益精补髓,适宜于男性诸虚百损,病后体弱等症调理。
做法二:
海马红枣炖羊肉
材料:羊肉半斤,红枣5个,海马二钱,生姜五片。 做法:海马,红枣,生姜洗净,羊肉洗净切块,放入滚水中焯掉膻味,把全部材料放入炖盅内,加滚水适量,隔滚水文火炖2到3小时,加食盐调味,喝汤食肉。 功效:温肾补阳,补益气血,适宜调理产后阳虚血少,腰膝酸软,头晕耳鸣,小腹冷痛,神疲气乏,小便平多,白带清稀等症,也可用于男性阳萎精冷,腰酸尿频属阳不足人群食用。
做法三:
海马当归牛尾汤
材料:海马40克,当归头20克,红枣10枚,生姜4片,牛尾1条,食盐食疗。 做法:牛尾去皮,斩件, 放入水中煮10分钟,捞起用水冲洗干净,海马和当归头用水洗净,当归头切片,红枣和生姜用水洗净,红枣去核,生姜去皮切片,加适量水,开大火煮沸后放入全部材料,待水再煮沸后,用中火煲4小时,加食盐调味即可饮用。 功效:温肾壮阳,养血补肝,祛风驱寒,适宜于调理身体虚弱,血气不足,肾阳虚,精神不振,饮食无胃口,手脚不温,小便频繁,夜尿多,腰脊酸痛等症,男性阳萎患者,女性白带清稀人群可以多吃,身体燥热,感冒发热,孕妇等人群不宜饮用。
男人必选的壮阳补肾汤,煲汤精品!
肾虚让不少男人感觉自卑,其实肾虚补补肾就好,食疗就是一个不错的方法,以下是6款壮阳补肾汤,最好在医生的指导下服用哦!
1、壮阳填精汤
功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。
口味:补而不燥润而不腻
材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
2、洋参淮山排骨汤
功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味:软烂香浓油而不腻
用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。
制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。
3、首乌鸽蛋汤
功效:补肝肾、益精血、乌须发。
口味:爽口清淡鲜味十足
原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。
调料:盐适量
制作方法
1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;
2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。
备注:可以不放盐及其他调料。
4、杜蓉汤
功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
口味:汤味鲜美沁人心脾
原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;
2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;
3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;
4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。
禁忌:感冒发热者忌食。
5、玉竹赤羊汤
功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。
口味:肉嫩不膻口味浑厚
原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;
2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。
禁忌:肝炎病患者慎用。
适合人群:需要补肾固精的男性。
6、鹿茸鸡汤
功效:补中益气温理补肾
口味:唇齿留香开胃暖身用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。
制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。
小编提示:健康的饮食是最好的补品,男士一定要注意冬季的进补,让您更加健康。
海马学会这么吃。补肾壮阳功效多
海马是深海中生长的一种小动物,海马平时不光是用来观赏的,还可以作为药引,研究发现海马具有强壮身体,促进人体血液循环的功效,所以海马是可以补肾壮阳的,关于海马的吃法有很多种,海马可以和乳鸽金针菇一起炖汤,口感好,壮阳功效高。
海马乳鸽金针汤
材料
净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许。调料精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。
做法
1、将乳鸽去内脏洗净改刀,冲去血水;党参泡洗干净待用。
2、锅内放入顶汤烧沸,放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒,小火煮到乳鸽熟烂时,加入精盐、鸡粉调味,出锅即可。
材料替换
原料用鹿鞭替换海马,称为鹿鞭乳鸽金针汤。
口味变化
调味料中增加橄榄油、葱油,称为葱油乳鸽金针汤。
冬虫夏草海马汤
材料
主料:鹿肉100克,
辅料:海马18克,冬虫夏草9克,枣(干)20克,
调料:姜5克,盐3克
做法
将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
小诀窍
健康提示:
补肾助阳、益脾养阴;
糖尿病并发性功能障碍属肾阳不足者,其症状,在女性表现为性欲下降,月经紊乱,在男性则表现为阳痿,早泄、遗精等,常伴有腰膝酸软,夜尿增多,神疲食少,舌淡苔白,脉沉细弱等;有外感或肠胃有湿热者不宜饮用本汤;使用本汤以性功能障碍,舌淡苔白,脉弱属于肾阳不足者为要点。
海马杜仲补肾汤的做法是什么?
随着现实社会的生活工作节奏过快,很多人长期精神压力过大就会容易导致一些身体疾病,而肾脏是人体比较重要的内脏,肾脏出现疾病不仅会影响到身体的健康,同时也会容易影响身体正常排毒,而海马杜仲补肾汤是属于一道药膳,做法简单,其中营养价值丰富,经常食用可以补肾脏的营养。
海马杜仲补肾汤的做法
用料:
杜仲、巴戟、熟地 各10g
海马 3个
猪筒骨 越多汤越甜
枸杞、红枣、核桃 随意
这个方子是2-3人分量
步骤:
1、药材洗净,猪骨飞水,下锅开炖。
2、四小时后就可以得到好汤一锅啦 :D
小贴士:
如果你没有海马,经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的
海马杜仲补肾汤,我们可以知道了,海马杜仲补肾汤的做法是非常的简单的,并且海马杜仲补肾汤有非常不错的补肾壮阳的功效了,所以我们男性朋友们在生活中是可以经常吃一些海马杜仲补肾汤的,对于身体有好处。
海马的功效
海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,自古以来备受人们的青睐,男士们更是情有独钟。有“北有人参,南有海马”之说。
海马除了主要用于制造各种合成药品外,还可以直接服用健体治病。
海马的做法
人参海马粉
原料:人参、海马、小茴香各等分。
制法:其研细末,加盐少许。每次1G,温水送下,或用熟肉点食。
功效:本方以人参、海马补元气、壮肾阳,小茴香温肾助阳。用于肾阳虚、元气不足,阳痿腰酸,少气乏力。
海马苁蓉鸡
原料:海马1对,肉苁蓉30G,菟丝子15G,仔公鸡1只。
制法:仔鸡去肠杂,洗净,切块,加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁,待鸡烂熟时加入,用生姜、胡椒、盐等调味。
功效:本方以海马补肾壮阳,苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精,用鸡肉补精血。用于肾虚阳痿、精少,或肝肾虚亏,不孕。
核桃煲什么汤补肾
核桃是很多人都比较喜欢吃的一种坚果,它的营养价值比较丰富,含有多种维生素和矿物质,还有不饱和脂肪酸,含有优质的蛋白,它对于男性来说还具有一定的补肾的作用,要想达到良好的补肾效果,既可以生吃核桃,也可以做成补肾养生粥来服用,做法也比较简单,平时适当的喝一些也是有好处的。
核桃煲什么汤补肾
原料
核桃仁、粳米各30克,莲子、怀山药、黑眉豆各15克,巴戟天10克,锁阳6克。
做法
将上述用料洗净,黑眉豆可先行泡软,莲子去芯,核桃仁捣碎,巴戟天与锁阳用纱布包裹,同入深锅中,加水煮至米烂粥成,捞出巴戟天、锁阳药包,调味咸甜不拘,酌量吃用。
补肾喝什么汤好
1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
猪腰煲什么汤补肾
猪腰是一种常见的食材,因对人体发挥一定的滋补保健功效,深受广大朋友的喜爱,具有多种多样的烹饪方法,可以炒至,也可以煲汤,自己制作还可以搭配其他食材。而且,大多人都知道,猪腰具有很好的滋补养肾的效果,那么,猪腰煲什么汤补肾呢? 山药猪腰汤——首先,把山药去皮后,清洗干净,切成适当大小的块状。再把猪腰清洗干净,剖开后,去除薄膜,切成适当大小,再放到开水中去血水。然后,在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱段、姜片爆炒,放入猪腰,快速翻炒后加入适量的水,加入山药。最后,倒入砂锅中,大火煮开后,换成小火,加入适量的盐、味精,均匀搅拌后,煮熟即可食用。
核桃黑豆猪腰汤——首先,把核桃剥开,留下核桃肉。将猪腰清洗干净后,剖开,去除白色的薄膜,再切成适当大小的形状,放在开水中过血水,可适当加入料酒,去除腥味。然后,把黑豆清洗干净后,放在热锅中翻炒,吃起来味道更香,小火炒至豆皮开裂即可。
最后,在砂锅中放入葱段、姜片,以及花椒、八角等大料,再放入猪腰、黑豆和核桃肉,加入适量的水,大火煮沸后,换成小火,放入盐、味精后,继续煮直至成熟即可。可根据自身喜好加入香菜,或者葱花调味。
猪腰补肾汤就制作成了,对人体发挥一定的积极作用,有利于人体健康,制作方法简单易于操作,可以在家尝试制作。但是,也要注意猪腰要适量食用,过量会引发人体上火的症状。
煲什么汤滋阴补肾
有很多人都非常的喜欢熬夜加班的,这样长期下去的话肯定会使得自己的身体出现一些毛病的,如果是没有注意的话就可能会使得自己的肾脏当中发生一些病变的,毕竟肾脏是排毒器官的,一旦出现问题的话对于自己整个身体的伤害都是比较大的,那么就要想办法熬制一些具有滋阴补肾效果的汤来喝的,这就可以起到很好的滋补效果。
1、甲鱼滋肾汤
材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
2、丹参红花炖乌鸡
材料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。
做法:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养颜,还可以气血双补。
3、淮杞石斛螺头汤
材料:淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
做法:淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。
功效:滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效,再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤,味道鲜美,补而不燥,对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
4、海参炖瘦猪肉汤
材料:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。
做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:补肾益精,滋润肠燥。海参既能补肾阳,又能滋肾阴,具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点,能润肠胃,生津液,丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤,在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。
给老公煲什么汤壮阳?
现在男人在社会上的压力非常大,这些压力来自于多方面,比如事业发展方面的压力,还有家庭生活压力等等,再加上很多男人的生活习惯不好,比如经常抽烟喝酒,平时特别懒惰,很少出去运动锻炼等等,在这样的大环境下,很多男人出现了肾虚阳痿的情况,所以会寻找各种壮阳方法,下面为大家介绍一些能够壮阳的汤。
给老公煲什么汤壮阳?
补肾食谱一:猪尾花生汤材料:猪尾1条,花生150克,红枣12粒,陈皮1块,水10碗,盐1茶匙。男人补肾吃什么,喝汤补肾最简单花生浸洗干净,用干锅炒至皮裂,过清水沥干备用。猪尾去毛斩件、洗净,连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚,改用文火煲3小时,下盐调味,即可饮用。
补肾食谱二;乌鸡黄芪枸杞汤【功效】乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能,抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物,对于气虚的MM来说,则有益气养血的效果。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
补肾食谱三;羊肉冬虫夏草汤【用料】虫草五钱,淮山一两半,羊肉一斤,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,下盐调味,煲一小时食用。【功效】温补肝肾,益精壮阳。
补肾食谱四;肉苁蓉乌鸡煲山药核桃汤1,肉苁蓉山药核桃各适量;,乌鸡半只,切块去血水;,2..把各上面的料和乌鸡放到汤锅煲2小时,加盐调味就好了,[食疗作用】山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚症,肺虚症,肾虚症,消渴气阴两虚症。核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。
补肾食谱五:灵芝蜜枣老鸭汤将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。[食疗作用】此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
补肾食谱六:杜仲党参乳鸽汤1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。[食疗作用】此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
男人煲什么汤补肾
肾是人体中重要的器官,能够影响机体正常生命活动,很多体能不好亦或是脱发掉发都是因为肾出现了一定的问题。特别是对于男人来讲,需要注意滋补养肾,不仅能够通过一定的药物保健,而且还可以注意日常饮食习惯来起到补肾的作用,其中煲汤是很好的烹饪方法,能够使食材发挥最大限度的有利效果。那么,男人煲什么汤补肾呢? 乌鸡红枣枸杞汤——首先,购买新鲜的乌鸡,处理干净后,清洗,切成适当大小的块状,再放入开水中过血水,把红枣和枸杞清洗干净后,红枣切半。然后,在砂锅中加入葱段、姜片,以及花椒、八角等大料,放入乌鸡和红枣,加入适量的水,大火煮开后。最后,换成小火,加入枸杞,放入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌均匀后,煮熟即可享用。
杜仲老鸭汤——首先,把购买的新鲜的鸭子处理干净后,切成适当大小的块状,放在开水中过血水,将杜仲清洗干净。然后,在砂锅中加入姜片和葱段,再放入鸭块和杜仲,加入适量的水最后,大火煮开后,再换成小火,加入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌后,可根据自身喜好加入香菜。
冬虫夏草羊肉汤——首先,购买新鲜的羊肉,切成适当的块状后,放在开水中过血水,冬虫夏草处理好,清洗干净。然后,在砂锅中加入姜片和葱段,放入切好的羊肉块和冬虫夏草,倒入适量的水。最后,大火煮开后,换成小火,加入盐、味精等调味品,充分搅拌后,煮熟即可。
上述这些煲汤的做法都介绍完了,适量地食用对男人补肾起到一定的积极作用,但也不能过量,毕竟物极必反。制作方法简单易于操作,可以在家尝试制作。
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