男人煲什么汤补肾壮阳
春季养生煲什么汤。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《男人煲什么汤补肾壮阳》，希望能对您有所帮助，请收藏。
男人——家中的顶梁柱。无论身体各方面都应该保持最好的状态，但是我们也发现由于生活工作压力越来越大，男性朋友很多时候往往呈现出一种没有精神的状态，要么焦虑不安、要么失眠多梦。而这些情况除了由于工作压力大所造成了影响外，肾气虚弱也是一个主要的原因。为了避免这种情况，我们一起来看看男人煲什么汤补肾壮阳。
男人煲什么汤补肾壮阳
补肾壮阳汤的做法相信大家或多或少的都有所了解，但是如果没有选对方法对于男性朋友而言也未必有好的效果。因此建议男性朋友们在煲汤的时候也应该了解自身情况，进行针对性的进补。冬季进补，可以采用以下方式：
所需食材：
猪筒骨、鲜香菇、胡萝卜、盐、醋、料酒、姜、鲜牛奶
制作方法：
1.补肾汤的做法筒骨一根切好，洗干净备用
2.锅中放入大半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮
3.小火慢炖一个小时后加入菌菇类，干货更佳
4.最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮，加点盐调味
5.最后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可
这类汤不仅具有补肾壮阳的功效，同样对于有生育要求的男性而言，还可以提高精子活力。猪骨筒含有较高的营养价值，对于女性而言可以美容、愈合伤口。对于男性朋友而言最大的好处就是可以增强体质，同样对于冬季滋补也有着极大的帮助，因此嘴馋的你，不妨可以试试。
男人煲什么汤补肾壮阳？希望通过上述介绍能够对您有所帮助，男性问题一直是一个比较棘手的问题，因为越来越多的男性会出现生理问题，但是碍于自己的面子是不肯多说的。因此如果您发现自己最近的状态不佳，或者您丈夫也出现了类似的状态，那么不要多问，煲汤吧。
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男人必选的壮阳补肾汤，煲汤精品！
肾虚让不少男人感觉自卑，其实肾虚补补肾就好，食疗就是一个不错的方法，以下是6款壮阳补肾汤，最好在医生的指导下服用哦！
1、壮阳填精汤
功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
口味：补而不燥润而不腻
材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
2、洋参淮山排骨汤
功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味：软烂香浓油而不腻
用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。
3、首乌鸽蛋汤
功效：补肝肾、益精血、乌须发。
口味：爽口清淡鲜味十足
原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
调料：盐适量
制作方法
1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;
2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
备注：可以不放盐及其他调料。
4、杜蓉汤
功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
口味：汤味鲜美沁人心脾
原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将猪腰剔去筋膜，挎花刀;
2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;
3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;
4.加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。
禁忌：感冒发热者忌食。
5、玉竹赤羊汤
功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
口味：肉嫩不膻口味浑厚
原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;
2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加盐稍煮即可。
禁忌：肝炎病患者慎用。
适合人群：需要补肾固精的男性。
6、鹿茸鸡汤
功效：补中益气温理补肾
口味：唇齿留香开胃暖身用料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。
制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。
小编提示：健康的饮食是最好的补品，男士一定要注意冬季的进补，让您更加健康。
男人煲什么汤补肾
肾是人体中重要的器官，能够影响机体正常生命活动，很多体能不好亦或是脱发掉发都是因为肾出现了一定的问题。特别是对于男人来讲，需要注意滋补养肾，不仅能够通过一定的药物保健，而且还可以注意日常饮食习惯来起到补肾的作用，其中煲汤是很好的烹饪方法，能够使食材发挥最大限度的有利效果。那么，男人煲什么汤补肾呢？ 乌鸡红枣枸杞汤——首先，购买新鲜的乌鸡，处理干净后，清洗，切成适当大小的块状，再放入开水中过血水，把红枣和枸杞清洗干净后，红枣切半。然后，在砂锅中加入葱段、姜片，以及花椒、八角等大料，放入乌鸡和红枣，加入适量的水，大火煮开后。最后，换成小火，加入枸杞，放入适量的盐、味精等调味品，充分搅拌均匀后，煮熟即可享用。
杜仲老鸭汤——首先，把购买的新鲜的鸭子处理干净后，切成适当大小的块状，放在开水中过血水，将杜仲清洗干净。然后，在砂锅中加入姜片和葱段，再放入鸭块和杜仲，加入适量的水最后，大火煮开后，再换成小火，加入适量的盐、味精等调味品，充分搅拌后，可根据自身喜好加入香菜。
冬虫夏草羊肉汤——首先，购买新鲜的羊肉，切成适当的块状后，放在开水中过血水，冬虫夏草处理好，清洗干净。然后，在砂锅中加入姜片和葱段，放入切好的羊肉块和冬虫夏草，倒入适量的水。最后，大火煮开后，换成小火，加入盐、味精等调味品，充分搅拌后，煮熟即可。
上述这些煲汤的做法都介绍完了，适量地食用对男人补肾起到一定的积极作用，但也不能过量，毕竟物极必反。制作方法简单易于操作，可以在家尝试制作。
补肾壮阳煲汤有哪些
男性的肾虚现象经常会发生，这个时候就必须要给男人选择补肾壮阳的汤来滋补身体，让身体变得最好，补肾壮阳是对男性性功能低下的改善，让男性的性功能变得更好，这样会让女性满足的话就可以避免家庭争分，男性的肾好了，那么这些问题都不会存在，但是在补肾的时候必须要选对食物，多吃补肾壮阳的食物也可以改善身体虚弱的现象，那么补肾壮阳煲汤有哪些呢?
补肾汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤
功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、所有食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热，放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少许清水煮;6、煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少许盐煮开即可。
补肾汤食谱：党参鸡汤
功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
党参鸡汤的做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
补肾汤食谱：党参莲子眉豆猪脚汤
材料：党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
党参莲子眉豆猪脚汤的做法：1、陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。
选择这些方法来制作这个补肾壮阳汤的话效果才会更好，在补肾壮阳的时候还可以选择多吃点红枣枸杞，因为红枣枸杞壮阳的效果特别的明显，平时还可以选择食用肉苁蓉来补肾壮阳，补肾壮阳也要注意吃的食物适当，不能吃太多了，不然会出现上火的现象，吃补肾壮阳汤还要注意坚持运动。
男人汤壮阳补肾益精
有一些男性朋友的肾脏比较虚弱，会导致他们在射精活动上有所阻碍。这些人通常容易发虚汗，而且经常感觉身体无力。但作为一个男生来讲，肾虚是一件很没有面子的事情。所以很多男性朋友都会选择各种各样的方式来补肾。市面上也有很多补肾的药物。但是他们都有各种各样的激素，对身体也有一定的害处。下面看一下有哪些适合男性壮阳补肾的汤吧。
男性壮阳补肾汤有哪些
一、核桃仁鸡汤
用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
补肾壮阳汤制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：温肾补阳。
主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
二、猪尾汤
用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：疝气，肾虚，阳痿。
三、当归羊肉汤
用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。
制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
功效：补肾壮阳，益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。
四、冬虫夏草羊肉汤
用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效：温补肝肾，益精壮阳。
补肾壮阳的食物
1、泥鳅
所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
2、虾
营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、核桃
因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。每100克核桃中，含脂肪50-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
核桃煲什么汤补肾
核桃是很多人都比较喜欢吃的一种坚果，它的营养价值比较丰富，含有多种维生素和矿物质，还有不饱和脂肪酸，含有优质的蛋白，它对于男性来说还具有一定的补肾的作用，要想达到良好的补肾效果，既可以生吃核桃，也可以做成补肾养生粥来服用，做法也比较简单，平时适当的喝一些也是有好处的。
核桃煲什么汤补肾
原料
核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。
做法
将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同入深锅中，加水煮至米烂粥成，捞出巴戟天、锁阳药包，调味咸甜不拘，酌量吃用。
补肾喝什么汤好
1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
猪腰煲什么汤补肾
猪腰是一种常见的食材，因对人体发挥一定的滋补保健功效，深受广大朋友的喜爱，具有多种多样的烹饪方法，可以炒至，也可以煲汤，自己制作还可以搭配其他食材。而且，大多人都知道，猪腰具有很好的滋补养肾的效果，那么，猪腰煲什么汤补肾呢？ 山药猪腰汤——首先，把山药去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。再把猪腰清洗干净，剖开后，去除薄膜，切成适当大小，再放到开水中去血水。然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱段、姜片爆炒，放入猪腰，快速翻炒后加入适量的水，加入山药。最后，倒入砂锅中，大火煮开后，换成小火，加入适量的盐、味精，均匀搅拌后，煮熟即可食用。
核桃黑豆猪腰汤——首先，把核桃剥开，留下核桃肉。将猪腰清洗干净后，剖开，去除白色的薄膜，再切成适当大小的形状，放在开水中过血水，可适当加入料酒，去除腥味。然后，把黑豆清洗干净后，放在热锅中翻炒，吃起来味道更香，小火炒至豆皮开裂即可。
最后，在砂锅中放入葱段、姜片，以及花椒、八角等大料，再放入猪腰、黑豆和核桃肉，加入适量的水，大火煮沸后，换成小火，放入盐、味精后，继续煮直至成熟即可。可根据自身喜好加入香菜，或者葱花调味。
猪腰补肾汤就制作成了，对人体发挥一定的积极作用，有利于人体健康，制作方法简单易于操作，可以在家尝试制作。但是，也要注意猪腰要适量食用，过量会引发人体上火的症状。
煲什么汤滋阴补肾
有很多人都非常的喜欢熬夜加班的，这样长期下去的话肯定会使得自己的身体出现一些毛病的，如果是没有注意的话就可能会使得自己的肾脏当中发生一些病变的，毕竟肾脏是排毒器官的，一旦出现问题的话对于自己整个身体的伤害都是比较大的，那么就要想办法熬制一些具有滋阴补肾效果的汤来喝的，这就可以起到很好的滋补效果。
1、甲鱼滋肾汤
材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。
做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。
3、淮杞石斛螺头汤
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
4、海参炖瘦猪肉汤
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。
做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。
给老公煲什么汤壮阳？
现在男人在社会上的压力非常大，这些压力来自于多方面，比如事业发展方面的压力，还有家庭生活压力等等，再加上很多男人的生活习惯不好，比如经常抽烟喝酒，平时特别懒惰，很少出去运动锻炼等等，在这样的大环境下，很多男人出现了肾虚阳痿的情况，所以会寻找各种壮阳方法，下面为大家介绍一些能够壮阳的汤。
给老公煲什么汤壮阳？
补肾食谱一：猪尾花生汤材料：猪尾1条，花生150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。男人补肾吃什么，喝汤补肾最简单花生浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。
补肾食谱二；乌鸡黄芪枸杞汤【功效】乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的MM来说，则有益气养血的效果。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
补肾食谱三；羊肉冬虫夏草汤【用料】虫草五钱，淮山一两半，羊肉一斤，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，下盐调味，煲一小时食用。【功效】温补肝肾，益精壮阳。
补肾食谱四；肉苁蓉乌鸡煲山药核桃汤1，肉苁蓉山药核桃各适量；，乌鸡半只，切块去血水；，2..把各上面的料和乌鸡放到汤锅煲2小时，加盐调味就好了，[食疗作用】山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚症，肺虚症，肾虚症，消渴气阴两虚症。核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛；(核中木质隔层)味苦、性温；补肾，涩精。
补肾食谱五：灵芝蜜枣老鸭汤将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。[食疗作用】此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。
补肾食谱六：杜仲党参乳鸽汤1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。2、杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。[食疗作用】此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
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