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鸡肉菜蔬烧烤串做法

秋天饮食养生鸡肉的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鸡肉菜蔬烧烤串做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

鸡肉菜蔬烧烤串也比较流行,它的主要原料是鸡胸肉,配料有蘑菇,黄瓜和其他的一些蔬菜,然后要准备一些烧烤汁,这样就能够制作鸡肉菜蔬烧烤串了,平时适当的吃一些鸡肉对身体是有好处的,人体对于鸡肉的消化能力比较强,也就是说适当的吃些鸡肉对肠胃是比较有好处的。

鸡肉菜蔬烧烤串做法

鸡胸肉,蘑菇,洋葱片,黄瓜片,红萝卜块,菜椒块,小番茄

制作方法

1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来,

2.涂上自己混合好的烧烤汁,

3.放在烤箱烤,大概350--375F,15--20分钟。

食用须知

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

做法二

用料

主料:蘑菇

鸡肉菜蔬烧烤串的做法

1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来,

2.涂上自己混合好的烧烤汁,

3.放在烤箱烤,大概350--375F,15--20分钟。搞定

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烧烤鸡肉串的腌制方法


鸡肉串是老百姓餐桌上最常见的美食了,且人人都可吃此种鸡肉串。其美味,营养丰富。但是你知道烧烤的鸡肉串是怎么腌制出来的么。其实其腌制过程说难也难,说简单也简单,对于会的人而言,只需要花费两三个小时的时间即可掩制出鲜美的烧鸡肉了。那么具体要如何腌制烧烤鸡肉呢?

烤鸡肉串的主要原料准备:鸡腿2个,青椒1个,红辣椒1个,洋葱100克。

烤鸡肉串的调料:盐、酱油、黑胡椒粉、烧烤酱、辣椒粉、孜然粉每种适量。

烧烤鸡肉串的制作过程:

1、首先把鸡腿的皮去掉,把骨头剔掉,把剔出来的鸡腿肉用刀切成2厘米的方块,这样为了容易穿串;再把青椒、红辣椒洗干净,把水沥干,去蒂,把辣椒子也要去掉,切成跟鸡肉块大小的片;把洋葱的皮去掉,也切成大小相近的片就行。

2、把之前准备好的调料跟植物油混合在一起然后搅拌均匀,把鸡腿肉、青辣椒片、红辣椒片、洋葱片放进去搅匀后腌两三个小时,这样是为了入味,烤出来后会更香。

3、把腌制好的鸡腿肉块,和青椒片、红椒片、洋葱片,按照料顺序用扦子穿起来。

4、把穿好的鸡肉串表面刷一层油,然后放在炭火上烤就行了,烤的时候要不停的翻面,鸡肉熟了就可以了,不要烧烤太长时间,而且火候不要太大,中火就行,否则容易烤糊。

在制作鸡肉串时,鸡肉最好选用鸡腿肉;鸡肉串的凋料是很灵活的,比如,把烤肉酱如果换成韩式蒜蓉辣酱,就可以做成烤韩式辣酱鸡肉串了。其实烧烤做起来很简单,种类和调料不是一成不变的,稍加变化就可以变化出多种种类,烧烤店的烤品种类一定要多,这样会给顾客很多选择的机会。

鸡肉串的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做鸡肉串吧。

2.1用竹签将鸡块,洋葱块和青红黄椒块,按照你喜欢的排列顺序串在一起

3.2将青红黄椒去蒂后洗净,切成1cm大小的块。洋葱拨去最外层的干皮,洗净后也切成1cm大小的块

4.平底锅中倒入适量油,加热至7成热后调成中火,放入肉串双面煎熟即可。(约3分钟,待鸡肉变白就差不多啦)。拿出后,淋上泰式甜辣酱,家里有芝麻也可以撒一些哈

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下鸡肉串。

蜜汁鸡肉串的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好蜜汁鸡肉串。

2.1乐扣乐扣酷菲思平底锅放到灶上,开中小火热锅,用手轻触一下锅边有点烫手了,把串好的肉串整齐码放到锅内

3.2用竹签到把腌好的鸡肉块串起来

4.继续用中小火把肉串煎至变色,再翻面煎另一面,直至两面的表面皆为金黄色,撒一些现磨黑胡椒粉

5.煎鸡肉串的过程都要保持中小火的火候,如果是煤气灶,就是内圈为大火,外圈小火的设置,如果是电磁炉就直接选中小火档位,时间大概为5分钟

6.把调料都倒入一个碗内,加清水调匀,淋到入煎好的鸡肉串上,稍焖1分钟即可出锅,出锅后在肉鸡串表面淋上锅里的蜜汁,再撒上熟白芝麻

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了蜜汁鸡肉串做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

烧烤韭菜怎么串


喜欢吃烧烤的人,一定想要了解自己制作烧烤的方法。因为经常在外面吃烧烤,有的不卫生,有的口味不好。所以烧烤可以自己制作。烧烤可以买牛肉,或者是羊肉,串上之后就可以烧烤了。但是除了肉之外,还可以吃菜,可以烤香菜,韭菜,油麦菜。总之,可以烤的蔬菜有很多种。那么烧烤韭菜怎么串呢?

主料:韭菜

配料:盐、橄榄油、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻。

小提示:烤的时间不易过长,太干不好吃。

碳火散烤韭菜的步骤:

炭火散烤韭菜

1、碳火烧烤网架上刷油,选择中等粗细的生韭菜放上去烧烤。

2、边烤边刷油,要保证油份充足(油份不足时韭菜会被烤焦)用筷子不停的翻面并抖散。

3、烤至半熟时刷一些大蒜水上去,再继续刷油翻烤。

4、烤至目测韭菜已完全断生时撒上烧烤撒料,再按各地口味不同撒适量的辣椒面上去翻烤一会即可。

烤韭菜串步骤:

串烤韭菜

1、韭菜洗净。锅中水烧开后,放少量盐和几滴油,再将韭菜放入焯一下, 迅速捞出入冷水过凉。捞出沥干水分。

2、把韭菜理顺,依次排好,用烧烤竹签穿成串,平摊放置好备用。

3、先刷上一层食用油,再撒些盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,最后撒些白芝麻。

4、放在预热好的烤炉烤网上烧烤,烤制大约10分钟左右即可。

鸡肉串的具体做法


鸡肉是我们经常吃到的一种肉,鸡肉其实就是鸡身上的肉,鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃鸡肉是有利于我们的身体健康,鸡肉的做法有很多种,我们不但可以采用鸡肉来煮汤,也可以采用鸡肉来炒着吃,此外我们还可以用鸡肉来做成鸡肉串,下文我们给大家介绍一下鸡肉串的做法。

顾名思义,鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

1鸡腿去骨,切成块状

2用极美滋腌料腌制

3保鲜膜覆盖,放冰箱冷藏12小时

4鸡肉用长竹签串成串,鸡骨别扔,一起放在烤网,烤网下置一烤盘,用来接油脂。烤箱需预热,220度20分钟。

5成品出来了,好香啊!尝了下,好吃!

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡肉,我们知道鸡肉不但好吃而且含有丰富的营养,经常吃鸡肉能起到治疗贫血等功效,上文我们采用了鸡肉做成了鸡肉串。相信大家都掌握了鸡肉串的做法吧。

叉烧鸡肉串的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍叉烧鸡肉串的制作方法。

2.切大块。

3.放入蛋清,抓匀,吸饱。

4.倒入一勺叉烧酱。

5.倒入适量生抽。

6.放入一小勺盐、一勺白糖。

7.放入洋葱碎。

8.腌渍一小时。

9.洋葱切大块,胡萝卜用模具取形,切片。

10.用竹签串起来,胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔。

11.平底锅烧热,倒油,放入肉串,盖盖子,小火焖煎熟,中间翻面。

12.叉烧酱、生抽、蜂蜜,调酱汁。

13.出锅前刷酱汁。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的叉烧鸡肉串就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

法式蔬菜鸡肉串的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好法式蔬菜鸡肉串这道菜吧。

2.12香叶用剪刀剪碎。

3.21青红椒去白梗切成小块。

4.小西红柿沿短周长对半切开(见步骤图)。

5.制作腌渍汁:将橄榄油、香叶碎、百里香、迷迭香、胡椒粉、盐放在一起搅拌。

6.后加入柠檬汁调好备用。

7.在签子上依次将小西红柿、青椒块、红椒块、洋葱块穿好,中间用鸡胸肉分开。

8.穿好后将做好的调料汁均匀地浇在串好的串上,放在冰箱内腌制2小时。

9.腌好后放在平底锅内煎熟,每面煎5分钟左右即可。

法式蔬菜鸡肉串做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

炸鸡肉串的做法


现在很多人在生活当中都非常喜欢去吃一些对身体有伤害的食物,比如油炸食品,这些热量含量很高,不仅仅会引起反式脂肪,更会导致患者很难去消化掉这些热量和高温,其实在吃炸鸡肉串的时候,倒不如自己在家里面油炸,这样用的油比较少,而且做出来也健康。

炸鸡肉串的腌制方法

制作原料

主料:鸡胸脯肉600克,西红柿80克,葱头末60克,鸡蛋清60克。

调料:香油800克(实耗约110克),芝麻粉40克,面粉60克,胡椒粉2克,姜汁1克,盐2克,料酒6克,味精4克。

制作过程

(1) 把鸡胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡着刀切成长2厘米、宽1.5厘米厚0.6厘米的块。放入碗中加入清水(40克)、盐(半量),浸渍待用。

(2)把西红柿洗干净后,再用开水烫一下,去掉皮和籽,剁碎待用。

(3) 将盐(余量)、料酒、姜汁、味精、胡椒粉等放入盛鸡肉的碗内,先使其入味,然后再加入葱头末、西红柿、面粉、芝麻粉、鸡蛋清等,搅拌均匀,放入冰箱内冷藏1小时左右取出来。

(4) 用银扦10~12根,分别把鸡肉块穿成串(每串5~6块),摆入盘中。

(5) 炒勺内倒入香油,在旺火上烧到7~8成热,下入鸡肉吕,炸7~8秒钟后,翻过来再炸另一面,炸好后捞出。待油温稍升高后,再放进去炸4~5秒(两面捣翻),然后捞出来沥油,连同银扦上桌即成。

什锦鸡肉串的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关什锦鸡肉串的做法吧。

2.11/2汤勺的腌肉料和1/2茶勺的盐,加入2汤勺水拌匀。

3.2切成1厘米见方的小块放入碗中,加入少许葱姜拌匀。

4.1腌制好的鸡肉丁去掉葱姜。

5.2倒入鸡肉中拌匀,盖上保鲜膜入冰箱腌制一晚。

6.1分别用牙签串起来,一串2粒鸡肉。中间稍微隔开。

7.2加入1.5汤勺的干淀粉拌匀。

8.1转中火炸至鸡肉串金黄,8成熟时捞出沥油,备用。

9.2锅中热油,油7成热时,依次下入鸡肉串。

10.准备葱姜蒜和配菜。

11.另起锅热油,煸香葱姜蒜。

12.下入胡萝卜和水发香菇翻炒约1分钟。

13.再加入青椒、洋葱、黄瓜,并调入1茶勺的食盐,翻炒片刻。

14.加入刚才炸好的鸡肉串。

15.调入少许胡椒粉,滴入几滴香油,翻炒均匀,关火撒上香葱末和少许熟的白芝麻拌匀即可。

看完小编对于什锦鸡肉串的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

烧烤都有哪些烤串


烧烤是大家最喜欢的食物之一,特别是在天气炎热的夏天,大家都是会喜欢户外的烧烤。或者是两三个朋友约在一起吃烧烤。烧烤是一种不健康的食物,虽然味道非常好,但是不可以经常吃。因为炭火烤的肉,经常吃容易致癌。所以虽然口感好,但是不可以贪多,那么烧烤都有哪些烤串呢?

1、羊腰子洗净,从中间切开。羊腿肉洗净、切成小块,切好葱片、姜片备用。鸡心洗净切成两半,鸡翅膀洗净,每一面斜着切两刀。

2、羊肉用葱片、姜片适量的盐、鸡精、料酒、极少量的白糖(也可不放、根据自己口味)拌匀,用保鲜膜盖好,放到冰箱保鲜室腌制。羊腰子、鸡翅、鸡心也这么处理。

3、大概3小时的时候,开始穿串,羊腰子和鸡翅用两个竹签穿,羊肉、鸡心用一个竹签子串,我们是6个同学(3对)一起穿的。穿好后用袋子装好,放回冰箱,等到晚上就可以直接烤了。馒头切成片,两面抹上油,用两个竹签子串好。

4、用一张纸,上次吃剩下的竹签引火,然后放入木炭,不断用硬纸壳扇风,点火太投入,忘记了照相了,当木炭60%都燃烧,主要是没有浓烟的时候,就可以烤了,先是烤串,根据研制的时候的咸淡程度,可以撒适量的盐,羊肉串熟了的时候根据自己口味撒孜然粉和辣椒面,羊肉串就完成啦。

5、下面烤鸡翅、鸡心,鸡心烤法和串一样。鸡翅要熟了的时候放上些番茄酱,这样味道很好,放好番茄酱在稍微烤一下,撒上孜然粉 和辣椒面,鸡翅、鸡心就完成啦,味道相当美!

6、旁边的小瓶子里边的就是番茄酱。烤了几批肉串后,火已经快灭了,我们又赶紧加了一遍木炭,这次养火的过程照了相了,由于已经有了很好的第一遍正在燃烧的木炭,所以加炭就容易多了,每一会儿新木炭就很旺盛了。

7、下面开始烤羊腰子,方法和烤肉串一样,只是要多烤一会儿,另外就是羊腰子上面都是油,不断滴到木炭上,木炭就起火了,没办法垫上了馒头片烤,油滴到馒头片上,味道更好,腰子下面就放了馒头片。羊腰子,就完成了。

烧烤猪肉串腌制方法


肉串是很多人比较喜欢吃的一种食物,尤其到夏天的时候,烧烤非常的出名,一般情况下是烤羊肉串儿,其实烤猪肉串儿也是比较流行的,而且吃起来也非常的香,烤猪肉串儿也需要提前腌制,放上孜然粉,放入蚝油,生抽白糖等食材,腌制一会儿,这样有助于入味,然后再进行烤制。

烧烤猪肉串腌制方法

用料

主料:梅花肉400克

辅料:孜然粉15克、蚝油10毫升、白糖10克、生抽15毫升、葱姜15克、盐3克

烤猪肉串的做法

1.猪梅肉洗干净

2.切大块放盆子里

3.加适量特级生抽

4.加适量盐

5.一勺白糖

6.加入适量蚝油

7.葱姜片加进去

8.撒上自己研磨的孜然粉搅拌均匀腌制至少两小时

9.用签子穿起来

10.将烤肉架子的两头零件固定在烤箱自带的转轴上

11.将肉串固定在架子上一共八根

12.插进烤箱中间那个转轴的洞里用200度烤25分钟。

13烤好以后及时取出来

14.

戴手套将签子拆下来,放在盘子里撒上炒过的孜然粉。

烹饪技巧

吃辣的人士再撒点辣椒粉更加美味,还有我没有预热烤箱,我怕放进去时烫我。取出时一定用烤箱那个自带的架子,不然很不好拿出来。烤箱底部我垫了锡纸,不然肉汤弄一烤箱。

注意事项

1、尽量少吃

烤的食物基本上都有致癌物,虽然烧烤美味,但是一定要注意平时可以的话,尽量少吃,并且吃少点。

2、不要搭配啤酒吃

烧烤吃多了再搭配啤酒是很容易拉肚子的,因为烧烤有可能烤不全熟,食物里面残留的细菌就没杀死,本来就很脏,所以容易拉肚子。

3、不能烤焦

吃烧烤本来就担心致癌物,如果还把食物烤焦了,大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的,所以一定要当心不能烤太焦,如果不小心烤焦了,一定要把烤焦的表面抠掉再吃。

烧烤牛肉串怎么切


牛肉是我们平时经常吃的肉类,牛肉中蛋白质的含量是非常高的,但是牛肉的脂肪含量很低,非常适合三高的人食用,大家平时吃牛肉比较常见的吃法萝卜炖牛肉,卤牛肉,烤牛肉等,其实牛肉不管怎样吃,对身体健康的好处都是非常多的,烤牛肉串虽然好吃,但是很多人不知道怎么切,那烧烤牛肉串怎么切呢?

牛肉串是将腌制好的牛肉炸制或烤制制作而成的一道美食,其中有烹饪方法包含多种,如鲜果牛肉串、蚝油牛肉串、烤鲜菇牛肉串、烧烤牛肉串等,可以根据自己的喜好进行制作。

烧烤牛肉串怎么切

1. 牛肉按纹理切成长片,把纤维切断

2. 把所有调味料混合均匀,倒入牛肉,让每片牛肉都蘸到酱汁。放进冰箱4小时以上,让牛肉入味

3. 把牛肉串在烧烤串上。竹签也可以,不过竹签在使用前要泡水半小时,以防烧烤时燃烧

4. BBQ开中火,铺上牛肉串,烤1分半钟,抹少许沙嗲酱后翻面,再烤1分半钟,完成

5. 取适量沙嗲酱加少许温水调开作为蘸酱,吃牛肉串时蘸食

鲜果牛肉串

原料:牛柳、烧烤汁、糖、生抽、料酒、小西红柿、菠萝。

做法:1、将牛柳切成2厘米见方的小片,加一碗烧烤汁、适量糖、生抽和料酒,腌制20分钟。

2、热锅凉油,将腌过的牛柳小火炒至5成熟盛出备用。

3、用竹签串个小西红柿,再串一片炒好的牛柳、再串一小块菠萝、再串一片牛柳、这样循环串成串。

4、把串好的鲜果牛肉串置于盘中,覆盖上保鲜膜,放入微波炉高火加热3分钟。

蚝油牛肉串

蚝油牛肉串的制作材料:

主料:牛肉(瘦)300克

辅料:鸡蛋60克

调料:香菜10克,蚝油5克,料酒10克,淀粉(蚕豆)10克,姜汁5克,葱汁5克,胡椒粉2克,花生油40克

蚝油牛肉串的特色:

肉嫩鲜香,独特风味。

蚝油牛肉串的做法:

1.牛肉切3×4 厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15 分钟;

2. 用竹签串成肉串(每串3~4 片),拍匀干淀粉;

3. 锅置旺火上,入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘,点缀香菜即可。

蚝油牛肉串的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

烤鲜菇牛肉串

原料

牛肉400克,鲜蘑菇150克,洋葱1个,胡萝卜1个,烤肉酱丶酱油丶糖丶绍酒丶黑胡椒丶蒜末各适量。

制作

1丶牛肉切小块加入酱油丶糖丶绍酒丶黑胡椒拌匀腌15分钟,洋葱去皮切小块,蘑菇去蒂洗净,胡萝卜洗净切片。

2丶将各种料间隔排列,串入竹签。

3丶把烤肉酱丶酱油丶绍酒丶糖丶黑胡椒丶蒜末合在一起加少许水调成味汁刷在肉串上,把肉串放入烤炉小火烤熟即好。

特点

鲜香丶酥嫩丶味美。

烹饪秘诀

牛肉要新鲜肉质嫩,以进口嫩牛肉为好,烤后肉质滋润口感好。

烧烤猪肉串的腌制方法


炎热的夏季很多人喜欢吃吃烧烤,吹吹凉风,如果再有一杯啤酒,那人生算是圆满了。但是我们知道吃烧烤也有很多讲究的,比如烧烤猪肉串,如果串得好,就能够提高其色香味。猪肉串应该是最常见的食物了。此种食物对腌制的方法有着诸多讲究,那么具体要如何腌制呢?

工具/原料

猪肉

孜然粉

食盐

姜算末

啤酒

淀粉

方法

1将猪肉洗干净,切成片。

2放盐,姜蒜末,一点生抽和淀粉加一点水调匀。也可以加些啤酒,味道会更好。

3再放孜然粉,如果干了再加一些水,再加花生油适量,拌匀了。盐放的适量就很鲜了,因为要在油锅里炸,所以再不要放味精。

4调好后,腌制2小时以上,等猪肉都入味了,就可以下锅炸了。

5炒锅烧热,锅里放油,不要烧太热,开上中火就可以了。

6腌制好的猪肉,喜欢吃辣的倒点辣椒油里面调匀,油温热时下锅煎炸,翻炒。当肉变色后,在油里翻炒片刻,就可以起锅了。

7肉腌制的时候喜欢用牙签串起来的,可以在拌好作料拌匀后,分别将肉穿在牙签上,一根牙签串大片肉一片,小片的肉就串2片。。

8看,肉串做好了,很好吃的,不比外面的差,赶紧的趁热吃吧。

注意事项

肉切好后要放些水调匀,再加些淀粉调匀,可以放些姜末和蒜末,孜然粉要多放些,肉不要调咸了,味道才好吃。

炸的时间不要过长,肉变颜色就可以起锅了。

喜欢什么味道自己可以放作料,味道调好后一定要放些油可以保住水份。

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