鸡肉串的做法
秋天饮食养生鸡肉的做法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鸡肉串的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做鸡肉串吧。
2.1用竹签将鸡块，洋葱块和青红黄椒块，按照你喜欢的排列顺序串在一起
3.2将青红黄椒去蒂后洗净，切成1cm大小的块。洋葱拨去最外层的干皮，洗净后也切成1cm大小的块
4.平底锅中倒入适量油，加热至7成热后调成中火，放入肉串双面煎熟即可。（约3分钟，待鸡肉变白就差不多啦）。拿出后，淋上泰式甜辣酱，家里有芝麻也可以撒一些哈
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下鸡肉串。
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鸡肉菜蔬烧烤串做法
鸡肉菜蔬烧烤串也比较流行，它的主要原料是鸡胸肉，配料有蘑菇，黄瓜和其他的一些蔬菜，然后要准备一些烧烤汁，这样就能够制作鸡肉菜蔬烧烤串了，平时适当的吃一些鸡肉对身体是有好处的，人体对于鸡肉的消化能力比较强，也就是说适当的吃些鸡肉对肠胃是比较有好处的。
鸡肉菜蔬烧烤串做法
鸡胸肉，蘑菇，洋葱片，黄瓜片，红萝卜块，菜椒块，小番茄
制作方法
1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来，
2.涂上自己混合好的烧烤汁，
3.放在烤箱烤，大概350--375F，15--20分钟。
食用须知
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
做法二
用料
主料：蘑菇
鸡肉菜蔬烧烤串的做法
1.将腌好的鸡胸肉、蘑菇、洋葱片、黄瓜片、红萝卜块、菜椒块、小番茄用竹签串起来，
2.涂上自己混合好的烧烤汁，
3.放在烤箱烤，大概350--375F，15--20分钟。搞定
鸡肉串的具体做法
鸡肉是我们经常吃到的一种肉，鸡肉其实就是鸡身上的肉，鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鸡肉是有利于我们的身体健康，鸡肉的做法有很多种，我们不但可以采用鸡肉来煮汤，也可以采用鸡肉来炒着吃，此外我们还可以用鸡肉来做成鸡肉串，下文我们给大家介绍一下鸡肉串的做法。
顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
1鸡腿去骨，切成块状
2用极美滋腌料腌制
3保鲜膜覆盖，放冰箱冷藏12小时
4鸡肉用长竹签串成串，鸡骨别扔，一起放在烤网，烤网下置一烤盘，用来接油脂。烤箱需预热，220度20分钟。
5成品出来了，好香啊!尝了下，好吃!
在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡肉，我们知道鸡肉不但好吃而且含有丰富的营养，经常吃鸡肉能起到治疗贫血等功效，上文我们采用了鸡肉做成了鸡肉串。相信大家都掌握了鸡肉串的做法吧。
叉烧鸡肉串的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍叉烧鸡肉串的制作方法。
2.切大块。
3.放入蛋清，抓匀，吸饱。
4.倒入一勺叉烧酱。
5.倒入适量生抽。
6.放入一小勺盐、一勺白糖。
7.放入洋葱碎。
8.腌渍一小时。
9.洋葱切大块，胡萝卜用模具取形，切片。
10.用竹签串起来，胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔。
11.平底锅烧热，倒油，放入肉串，盖盖子，小火焖煎熟，中间翻面。
12.叉烧酱、生抽、蜂蜜，调酱汁。
13.出锅前刷酱汁。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的叉烧鸡肉串就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
法式蔬菜鸡肉串的做法
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好法式蔬菜鸡肉串这道菜吧。
2.12香叶用剪刀剪碎。
3.21青红椒去白梗切成小块。
4.小西红柿沿短周长对半切开（见步骤图）。
5.制作腌渍汁：将橄榄油、香叶碎、百里香、迷迭香、胡椒粉、盐放在一起搅拌。
6.后加入柠檬汁调好备用。
7.在签子上依次将小西红柿、青椒块、红椒块、洋葱块穿好，中间用鸡胸肉分开。
8.穿好后将做好的调料汁均匀地浇在串好的串上，放在冰箱内腌制2小时。
9.腌好后放在平底锅内煎熟，每面煎5分钟左右即可。
法式蔬菜鸡肉串做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
炸鸡肉串的做法
现在很多人在生活当中都非常喜欢去吃一些对身体有伤害的食物，比如油炸食品，这些热量含量很高，不仅仅会引起反式脂肪，更会导致患者很难去消化掉这些热量和高温，其实在吃炸鸡肉串的时候，倒不如自己在家里面油炸，这样用的油比较少，而且做出来也健康。
炸鸡肉串的腌制方法
制作原料
主料:鸡胸脯肉600克，西红柿80克，葱头末60克，鸡蛋清60克。
调料:香油800克(实耗约110克)，芝麻粉40克，面粉60克，胡椒粉2克，姜汁1克，盐2克，料酒6克，味精4克。
制作过程
(1) 把鸡胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡着刀切成长2厘米、宽1.5厘米厚0.6厘米的块。放入碗中加入清水(40克)、盐(半量)，浸渍待用。
(2)把西红柿洗干净后，再用开水烫一下，去掉皮和籽，剁碎待用。
(3) 将盐(余量)、料酒、姜汁、味精、胡椒粉等放入盛鸡肉的碗内，先使其入味，然后再加入葱头末、西红柿、面粉、芝麻粉、鸡蛋清等，搅拌均匀，放入冰箱内冷藏1小时左右取出来。
(4) 用银扦10~12根，分别把鸡肉块穿成串(每串5~6块)，摆入盘中。
(5) 炒勺内倒入香油，在旺火上烧到7~8成热，下入鸡肉吕，炸7~8秒钟后，翻过来再炸另一面，炸好后捞出。待油温稍升高后，再放进去炸4~5秒(两面捣翻)，然后捞出来沥油，连同银扦上桌即成。
什锦鸡肉串的做法
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关什锦鸡肉串的做法吧。
2.11/2汤勺的腌肉料和1/2茶勺的盐，加入2汤勺水拌匀。
3.2切成1厘米见方的小块放入碗中，加入少许葱姜拌匀。
4.1腌制好的鸡肉丁去掉葱姜。
5.2倒入鸡肉中拌匀，盖上保鲜膜入冰箱腌制一晚。
6.1分别用牙签串起来，一串2粒鸡肉。中间稍微隔开。
7.2加入1.5汤勺的干淀粉拌匀。
8.1转中火炸至鸡肉串金黄，8成熟时捞出沥油，备用。
9.2锅中热油，油7成热时，依次下入鸡肉串。
10.准备葱姜蒜和配菜。
11.另起锅热油，煸香葱姜蒜。
12.下入胡萝卜和水发香菇翻炒约1分钟。
13.再加入青椒、洋葱、黄瓜，并调入1茶勺的食盐，翻炒片刻。
14.加入刚才炸好的鸡肉串。
15.调入少许胡椒粉，滴入几滴香油，翻炒均匀，关火撒上香葱末和少许熟的白芝麻拌匀即可。
看完小编对于什锦鸡肉串的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
电饼铛烤鸡肉串的做法
电饼铛烤鸡肉串是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。
2、将鸡胸肉切小块，红黄绿辣椒切小块，洋葱切小块
3、将鸡胸肉放入盆中，加入盐，料酒，耗油和胡椒粉抓匀腌制一小时
4、用竹签，将红黄绿辣椒，洋葱和鸡胸肉串起来
5、电饼铛上下加热，加入少许油
6、然后放入鸡肉串
7、将鸡肉串四周翻动，煎至金黄色，可以盖一下盖子
8、然后将鸡肉串每一面都撒点胡椒粉
9、装盆
饭店为了口感好一般会添加许多调味品，容易给健康造成影响，电饼铛烤鸡肉串的做法，调味品少，对健康有益。
普罗旺斯鸡肉串的做法
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的普罗旺斯鸡肉串做法吧！
2.1鸡胸肉洗净切小块，放入食品处理机中，加一勺清水。
3.2拌匀即成酱汁，备用。
4.1加入适量姜葱蒜粉，这步可根据个人喜好酌情添加。
5.2加入少量酱油。
6.1用食品处理机打成细腻的鸡肉蓉。
7.2加入15-20克Cook100烤肉料。
8.双手沾油，将鸡肉蓉搓成大小相同的鸡肉丸，入蒸锅8分钟左右至肉熟透。
9.炒锅放少许油，小火烧热。
10.放入蒸熟的鸡肉丸，稍翻炒。
11.倒入之前调好的酱汁，翻炒片刻。
12.小火收汁，穿在竹签上，挤上番茄酱即可。
为大家介绍的普罗旺斯鸡肉串的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
鸡肉串的腌制方法有哪些？
鸡肉串在制作之前首先要对鸡肉进行腌制，因为腌制好之后才会更加的入味口感更加的鲜嫩，那么鸡肉串的腌制方法应该如何进行，大家可以通过以下的具体制作方法来了解。
做法一、
油适量，加盐，味精，胡椒粉，辣椒粉，孜然或孜然粉，葱，姜或姜粉，可以略加一点啤酒去腥味，肉也会比较嫩。一般腌制半小时左右就能开始烧烤了，如果久一点，味道能更好。烧烤的时候要用干粉蘸料，这个能在市场买到。
1、最简单的方法 鸡肉切好后用柠檬水泡以下 圆葱 （切碎） 后加点淀粉 15分钟后穿串
2、牛肉切好后用嫩肉粉 圆葱（切碎） 十三香 少许油 30分钟后穿
3、羊肉切好后少用点嫩肉粉 圆葱（切碎） 少许油 30分钟后穿窜
做法二、
1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨，横剖到底成一片蝴蝶状的肉片（注意不要切断）备用。
2.材料2放入果汁机中搅打约30秒混合均匀即为腌汁备用。
3.作法1的鸡排以作法2的腌汁腌渍约30分钟后捞起沥干，再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉备用。
4.热油锅，待油温烧热至150℃时放入作法3的鸡排炸约2分钟，至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起沥油。
5.于鸡排两面均匀刷上蜜汁烤肉酱后，放入已预热200℃的烤箱烤约1分钟至香味溢出即可。
日式鸡肉串怎么做？
很多的朋友在平时都很喜欢吃烤串，尤其是鸡肉做成的肉串，味道鲜嫩清香，特别受欢迎，其实，对于很多热爱美食的朋友平时可以购买一些食材，加工以后自己在家里面来制作的。现在，我们就一起来了解有关于日式鸡肉串的一种比较简单的制作方法，平时可以在家试试。
1材料：
无骨带皮鸡腿肉，大葱段
2调料：
盐，黑胡椒粉，日式味林(没有的话，可以换成低度白酒)，日式酱油，糖，绿芥末(不放也行)
3做法：
1、无骨鸡腿肉带皮洗净，切块，用竹签串一块肉，再串一个葱段，再串一块肉，再串一个葱段。
2、串好的串用盐，黑胡椒粉两面抹匀了，放冰箱30分钟左右备用。
3、日式味林，日式酱油，糖，绿芥末放一碗里调汁备用。
4、取出腌好的肉串，平底锅不放油，小火两面煎熟，成黄焦。
5、用吸油纸把油脂擦净，把3中的汁浇肉串上，两面翻翻，收汁即可。
鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。
鸡肉里面含有很多的营养物质，平时经常吃一些鸡肉，对于增强人体的抵抗能力是很有好处的，尤其是在久病之后的人，吃鸡肉可以帮助身体更快的恢复健康。只是对于病人来说，在吃鸡肉的时候，最好是煮成汤来吃，这样会更好消化。
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