婴儿西红柿泥做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。有效的饮食养生是如何做的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“婴儿西红柿泥做法有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。
西红柿泥也是适合婴儿的一种辅食添加方式,本身西红柿富含多种营养物质,对宝宝的成长健康是比较有利的,但是家长们也应该了解一些正确的做法,这样做出来的西红柿里,不仅宝宝爱吃,那么也更有利于它的营养吸收,而以下就是不同西红柿泥的制作方法介绍。
做法一、
1、选择当季新鲜番茄一个,尽量不要选择圣女果,毕竟是大棚的,运气不好还容易买到转基因的。
2、清洗干净西红柿后,顶部划十字。
3、水开后,把西红柿放到沸水中,
4、你就可以看到西红柿皮翻起来,撕掉皮后捞出再放到蒸锅蒸透。
5、蒸透的西红柿好像比生的要酸上许多
6、去掉硬的蒂后放到料理机打成西红柿泥。
7、满满的一碗,兑上温开水后倒入米糊
8、一碗粉色的西红柿米糊就做好了
做法二、
黄心土豆1个,番茄1个,橄榄油1茶匙
1、土豆和番茄洗净去皮,切成小块。
2、锅内放入橄榄油,将番茄块煸炒到变软,放入土豆块,加300毫升的水,煮半小时。
3、待土豆和番茄都酥烂即可,取出土豆捣成泥,最后放入番茄和少许汤水即可。
做法三、
1、首先,给宝宝吃的西红柿最好是天然无公害的绿色食品,没有农药残留,且口感以沙沙的为最好。
2、如果不知道西红柿是否有农药残留,最好做之前先在水里泡一下。
宝宝的消化系统还不完善,给宝宝吃的西红柿是不能带皮的。把西红柿放到开水里烫一下,皮就能很好的去除了。
3、去皮的西红柿切成几瓣,把里面的仔去掉,只留比较沙的一部分。
4、把留下来的西红柿切碎放在滤网内用勺子碾压。细软的西红柿会通过滤网掉入碗内。
5、这样我们就可以得到宝宝可以消化的西红柿泥了。给宝宝吃的时候可以用开水调一下。也可以和米粉冲在一起。
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婴儿胡萝卜泥的做法有哪些
胡萝卜泥是6个月大的婴儿一道非常重要的辅食,因为胡萝卜不仅方便了婴儿的食用,而且胡萝卜中含有丰富的营养,可以更好的保护婴儿健康的成长,虽然许多年轻的妈妈知道胡萝卜泥对于自己的宝宝好处很多,但是却不知道婴儿胡萝卜泥的做法有哪些,今天我们就来教这些年轻的妈妈几招,能够为宝宝做出可口的胡萝卜泥。
营养:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素,有很好的健脾消食作用,可用于婴儿营养不良,肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强婴儿机体的免疫功能。
方法一
食谱原料
主料:胡萝卜75克
辅料:苹果50克,蜂蜜5克
制作方法:
1、将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝。
2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎。
3、苹果去皮核,切碎。
4、将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊。
5、将胡萝卜苹果糊盛出,加入蜂蜜拌匀,即可食用。
方法二
材料
原料:新鲜胡萝卜半根。
做法:
先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。
提醒
胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。
以上就是常见的婴儿胡萝卜泥的做法,这些做法不仅能够让婴儿更好的接受胡萝卜的味道,而且你还可以根据自己对于宝宝的期望,可以放入一点鸡蛋,做成胡萝卜鸡蛋羹等,胡萝卜虽然它的营养非常的丰富,但是也不能食用过量,婴儿每天最多一根就可以了。
婴儿吃的紫薯泥做法有哪些?
紫薯泥,就是一种用紫薯制作而成的、做成后呈现泥状的一种食物,是一种绿色有机的食品,含有丰富的蛋白质、维生素、可食性纤维以及多种微量元素,可以补充宝宝体内的多种营养,但是紫薯不易消化,所以宝宝不宜多吃。下面,就为大家具体介绍紫薯泥的做法及食用注意事项!
紫薯泥的做法一
紫薯外表洗净,切大块备用。
高压锅中放入适量凉水,把紫薯放入蒸屉中,盖上锅盖大火蒸5—7分钟,蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可。
把蒸好的紫薯去皮,放入碗中搅拌成泥,加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中,搅拌均匀。
把准备好的原味薯片平铺在盘中,紫薯泥均匀放到薯片上即可。
紫薯泥做法二
1、紫薯洗净去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸熟,然后倒入料理机中。
2、加入适量的水跟细砂糖,打成泥(家里没有料理机的亲,可以把紫薯压成泥,用筷子不停地搅拌,或者用电动打蛋器的和面棒搅拌,直到起筋为止。
3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中,挤在小碟子或小勺上,挤出漂亮的花纹即可。 4、没有裱花嘴和裱花袋的亲,可以不用这些,直接装盘即可。
小贴士
紫薯泥是一道菜品,主料是紫薯、薯片,辅料是凉开水、蜂蜜。是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
紫薯比红薯更难消化,所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯。如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用,同时不宜给宝宝吃太多紫薯,吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。
紫薯茎尖嫩叶中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。因此,黑薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有良好的保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
婴儿辅食猪肝泥的做法有哪些?
婴儿辅食猪肝泥就是辅食添加中最营养健康的一种食材之一了,可以帮助婴儿起到补血预防贫血的效果,那么婴儿辅食猪肝泥,要怎么做才更加的美味,了解以下介绍的方法吧,
一、猪肝泥
原料:猪肝50克,香油1克,酱油,精盐个少许。
制法:
1将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁制成泥状(亦可放入搅拌机中打成泥状):
2将肝泥放入碗内,加入香油,酱油,精盐及少许冷水调匀,上笼蒸20~30分钟即成.。
二、做法
将大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。
2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。
3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。
三、补充:肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
婴儿猪肝泥的做法都有哪些
猪肝含有比较丰富的蛋白质,对于孩子的成长可以补充到钙质,但是由于猪肝本身的味道是较苦的,所以一般来说宝宝都是不喜欢单独吃猪肝的,但是我们可以把猪肝做成猪肝泥的形式来喂给宝宝吃的。下面具体为大家介绍婴儿猪肝泥的做法,希望大家了解一下。
建议煮猪肝泥稀饭,那样既可以给宝宝吃猪肝泥,又不会让宝宝那么难以接受。具体做法是:100克大米煮熟,熬成很粘稠的稀饭。猪肝泥(把猪肝用刀刮下来,避开猪肝的外膜,刮出50克左右),根据需要加入稀饭中煮沸。加入几粒葱姜粒,再加入一点深色蔬菜煮开一会儿,停火加入两滴香油晾到温度适中,喂宝宝吃就可以了。等宝宝一岁以后可以吃卤猪肝,宝宝会跟爱吃猪肝的。
猪肝泥的制作方法
1、 先将买来的新鲜猪肝洗净,切一块(大小比实际食用量多一点),具体大小大概比手掌小一点的样子
2、隔水蒸约10分钟。
3、趁热取出猪肝(之所以要趁热,是因为猪肝一旦变冷,会变得很硬,不利于研磨)
4、将边缘切去(因为蒸好的猪肝边缘会比较硬,很难研磨,这也是为什么要取比实际食用量多一点去蒸的原因)
5、将猪肝切成小块,放在滤网(见下图)上进行研磨,注意滤网要扣在研磨器配套的小碗上(两个小碗都可以)
6、研磨最好使用钢勺,研磨时需要用勺背用力碾压,肝泥会从滤网反面挤出来,细得象粉末一样,毛茸茸的,这时候就用勺子来回刮滤网的反面,将肝泥刮到小碗里就大功告成了!
鉴于现在的食品安全问题,建议猪肝一定要买品牌产品,各种肝类不要盯着一种吃,什么鸡肝、鸭肝、猪肝换着吃。
上面为大家介绍了关于婴儿猪肝泥的做法,若是家中宝宝不喜欢单独吃猪肝的话,不妨给宝宝做上一道猪肝泥,或许宝宝就喜欢吃了,希望可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快!
紫薯泥的做法婴儿吃有哪些方法?
紫薯的颜色外表和里面都是通紫色的,深紫色,会让人看起来很有食欲。而且紫薯中富含有大量的碘元素,花青素,营养价值高,可有效预防便秘,解决消化不良,肠胃不畅,大便便秘的现象。其中的自由基和维生素c含量极高,比起其他的淀粉类食材,要高出很多倍。婴幼儿在平时,可使用紫薯泥调节体质,增加营养元素。
紫薯泥沙拉
准备牛奶,沙拉酱,紫薯泥等原材料。
紫薯蒸熟后去皮,加少量牛奶,压成泥状,一把压好的紫薯泥,放在一旁做成花的造型,在表面第一层沙拉酱,用菜叶子包着,可以给宝宝食用,既美观,口感也很好。
奶油紫薯泥
准备紫薯奶油适量,细白砂糖和薄荷叶。
紫薯蒸熟后,先去掉外皮,放在大碗中有小勺子,把紫薯压成泥状,给年纪比较小的宝宝食用。可以放在料理机中打成糊状,加少量白砂糖和奶油,用打蛋器均匀地搅拌,一直到表面变成糊状以后放入盘子中,加薄荷叶装饰,做成新鲜可口的奶油紫薯泥。
酸奶紫薯泥
准备好原材料紫薯,鲜牛奶,酸奶。
紫薯上锅蒸熟,剥掉外皮,用勺子碾成泥状,比较干的可以加少量鲜牛奶,搅拌均匀放在模具中,放在模具里之前,可以在模具里涂一层酸奶。这样的方法是防止,紫薯泥粘在模具上弄不出来,会破坏掉紫薯泥中的造型。这样的一道美食是用于给宝宝开胃,缓解便秘,促进消化。
婴儿肉泥做法大全
婴儿肉泥做法大全,要坚持自己做,干净卫生,没有添加剂。到处都没有针对婴儿食品补充剂的猪肉泥的具体做法。经过多次实验,我们与大家分享。在这个过程中需要一根棍子。因为在我们的实验之后,切碎肉,肉,勺子或菜刀刮肉不如烹饪棒。将成熟的肉煮沸并粉碎。最多的是给蓬松的肉添加肉的感觉。肉是附聚的,不符合糊状物的要求。
肉泥的做法
1、鸡肉泥
材料:鸡胸肉30克
做法:鸡胸肉切碎,蒸熟后压成泥,再用汤匙喂食。
营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
2、猪肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。
营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
3、鱼泥
材料:靑鱼段或者是带鱼段30克。
做法:鱼段洗净后放入盘中,然后加入少量的料酒和姜片,清蒸10—15分钟,等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨,将鱼肉压成泥,再以汤匙喂食。
营养成分:鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等,可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。
4、猪肝泥
材料:猪肝30克。
做法:将猪肝洗净,一切为二,然后用刀在剖面上慢慢的刮,直至将整个猪肝都刮成泥状,然后放入锅内蒸熟,再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥,是整个蒸熟后,再压成泥。
营养成分:猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,可以预防宝宝贫血。
宝宝辅食吃肉泥的注意事项
妈妈们在给宝宝喂食肉泥的时候,建议先从鸡肉或者是猪肉开始,而且一次最好只是添加一次。如果宝宝还没有咀嚼能力,食用市场上卖的瓶装肉泥反而比家庭研磨的肉泥更加合适。
1、宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
2、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。
3、如果宝宝还没有咀嚼能力,建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥,这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙,不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后,比较容易被宝宝吸收。
4、当宝宝有了咀嚼能力之后,妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了,这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。
5、泥状的食物是宝宝最容易接受的形态,但是味道好更加能吸引宝宝。因此妈妈们在制作肉泥的过程中,除了要注重营养外,如果在形状、味道等方面下苦工,也许更加能提高宝宝的食欲。
婴儿青菜泥的做法大全有哪些?
婴儿的时候刚刚开始饮食,所以食物必须要是糊状的,饮食方面要合理搭配,这样才能有营养。蔬菜泥也就是用蔬菜为原材料,制作出的糊状,这样宝宝在吃的以后,也不会出现不良的身体反应。蔬菜泥的主要原材料,是新鲜的蔬菜,菠菜,油麦菜,都是称之为蔬菜的绿叶菜。再搭配果汁和一些食材后,宝宝爱吃,妈妈们也放心,那么婴儿蔬菜泥的做法都有哪些?
马铃薯泥
材料;马铃薯,牛奶,奶油,胡萝卜丝,蘑菇。
剥掉外皮,用勺子碾成碎末状,加少量牛奶和奶油搅拌,最后把胡萝卜丝,香菇,放在料理机中,打成糊状混合在在马铃薯泥中,做成团状的造型,有可爱的外观,宝宝也是非常爱吃的。
菠菜泥
准备一把新鲜菠菜,把菜叶取出,用菜叶放在锅中煮熟后捞出,放进料理机中打碎,搅拌均匀,加少量白砂糖和淡奶油,里面再放少量米粉,搅拌均匀后给宝宝食用,能补充维生素及微量元素,其中的蛋白质含量也很丰富。
高丽菜泥
高丽菜是滴米食物,其中富含有丰富维生素及微量元素,可促进排便通畅,有助于消化,补充维生素,对宝宝的皮肤和眼睛有帮助。
先把高丽菜放在锅中煮熟,煮成半成熟后捞出,留下菜叶子,把之间的菜梗去掉,放在打碎机中,打成糊状。不要刻意加水,菜的本身有水分,吃纯天然的味道就可以了。
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