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正宗重庆烧鸡公火锅做法教给你

重庆养生汤锅。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供正宗重庆烧鸡公火锅做法教给你,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

重庆烧鸡公火锅是一道经典的名菜,不仅口感独特而且营养价值很高。它的做法也是非常讲究的,对于食材的选取、底料的制作以及制作过程中温度配料等都有严格的要求,只有根据给出的步骤一步步完成,才可以做出最正宗的重庆烧鸡公火锅,有想学的朋友们可以跟着一起学起来。

一、原料:

散养公鸡一只(5斤左右)、烧鸡公底料50克、干灯笼椒50克、花椒30克、青朝天椒块50克、葱段100克、芹菜节50克、姜片30克、蒜茸50克、红油500克、盐、鸡精、味精、胡椒面、鲜汤、料酒、老抽适量

二、制作流程:

1、将公鸡宰杀制净改刀成块,清水漂去血水捞出沥干水份,用盐、料酒、老抽腌制入味。

2、净锅上火加入红油烧热,下入姜片炒香下鸡煸炒至鸡肉表面水份干时,下入干辣椒、花椒、底料炒香,加入鲜汤调味小火煨20分钟(可用高压锅压3分钟、煨2分钟)下青朝天椒烧3分钟左右,下葱段、芹菜节、蒜蓉收汁起锅即可。

三、工艺关键:

1、做烧鸡公火锅最重要的就是食材的选择,应当选用散养土公鸡,土公鸡肉质鲜美,营养丰富。

2、烧鸡公既可以做火锅、也可以做干锅

3、青椒一定要鸡肉熟后下入须保持清香味,起锅前下蒜蓉是让鸡肉上赋予蒜香增加口感。

4、鸡肉以刚熟为宜。

四、烧鸡公底料

(1)原料:

子弹头辣椒1000克,干二金条辣椒节1000克,红花椒500克,青花椒200克,菜油5千克,牛油5千克,猪油4千克,火锅老油1500克,A料(干辣椒做成的糍粑辣椒、豆瓣5千克,冰糖1斤,醪糟1斤,豆豉适量),B料(草果150克,排草50克,白蔻200克,桂皮100克,甘草30克,草蔻50克,香叶50克,八角200克,小茴香300克,山奈30克,香砂仁100克)。

(2)制作流程:

1、先将B料斩碎,用70℃的温水泡30分钟;干辣椒、子弹头辣椒(一半)用温水泡30分钟做成糍粑辣椒,青红花椒泡10分种,待用。

2、净锅置火上,放入菜油、牛油烧热,放入姜、葱拉油,捞出不用;入猪油、火锅老油烧热,放入所有A料炒香再放入泡好的B料,小火炒出香味,依次放入另一半子弹头辣椒、用小火炒干水分,注意火候,不要炒过火。

3、等底料晾凉后,将上面的油盛出即为红油,与底料分开盛装即可。

四、营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且易于消化吸收,鸡肉中的营养物质有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

五、制作方法:

(1)鸡一只(约1500克)宰杀治净,剁成大块,焯水。

(2)锅内放入自制香油500克,烧至四成热时,放入干辣椒30克,小火煸炒至辣椒焦香,放入鸡块,小火煸炒2--3分钟,然后入糍粑辣椒300克(可以根据食客喜辣的程度来调整),干花椒、老姜、大蒜各10克,继续煸炒至鸡肉变成浅黄色。

(3)倒入清水2千克,下入沙参20克,党参15克,胡椒粉、白糖、保宁醋各3克,料酒20克,醪糟10克,秘制香料粉13克和笋块500克,大火烧开,改小火煮5分钟,取出放入火锅内,上菜即可。

(4)菜肴上桌后,先吃鸡肉,再搭配一些素料涮食。

烧鸡公起源于重庆,重庆人称炖为烧,公鸡为鸡公,其意为炖公鸡。菜名沿用调料包的名称,这道菜的美味,和我无关,要感谢调味品生产厂家,因为有他们的创作,才有我们每个家庭的美食体验。

食材

六、主料

三黄鸡 1700g; 青辣椒 50g; 土豆 500g; 烧鸡公调料 150g; 红辣椒 50g

辅料 油、大葱适量

七、步骤

1、三黄鸡一只洗净,斩块备用。

2、土豆洗净去皮备用。

3、将土豆切小块备用。

4、青红椒洗净切片备用。

5、大葱洗净切段备用。

6、烧鸡公调料一袋备用。

7、炒锅放油,加入烧鸡公调料一袋。

8、将调料爆出香味。

9、剁好的鸡块放入锅中翻炒。

10、鸡块炒至断生。

11、加入切好的大葱段。

12、加入适量清水,盖上锅盖焖煮。

13、煮至汤汁浓稠。

14、加入土豆块再煮至土豆熟。

15、加入青红椒片,煮至断生,即可关火食用。

小贴士

因为调料是制作好的,不用另外添加任何调料。

扩展阅读

教给你重庆老火锅底料的做法


重庆以火锅最为著名,而火锅最重要的就是底料,重庆老火锅的底料制作方法非常讲究,不管是配料还是制作过程中的油温、水温还是各种配料的量都有严格的要求,只有按照给出的步骤一步步完成,才可以做出最正宗的重庆老火锅底料,让你在家里就可以吃上香气诱人的重庆老火锅。

1、做法一

菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞出绞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破。炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火慢慢炒约1~1?5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等,继续用小火炒约15~20分钟,至锅中香料色泽变深时,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发,这时将锅端离火口,加盖焐至锅中原料冷却,即成火锅底。

2、做法二

炒制前先把香料剪成2寸长得节,用温水泡大约20分钟,花椒泡涨准备2口炒锅,一个里面放(豆瓣,大葱 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9样拌匀,另一口锅内加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油烧到7-8成热,用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化,至到油淋完为止,然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右,豆瓣快干水气时下滋粑辣椒,改用大火炒制当油沸腾时,改用小火熬制,15分钟后加入白酒25克左右,继续炒制,直到各原料水分快干时加 泡涨得香料继续炒制,直到各原料9分干时 下泡涨得花椒,炒制5-10分钟即可。

3、做法三

火锅底料我买的一般就是大红袍的,别的很少用。无论啥牌子的,都可以这么炒。料酒是必须的,这么作出来的火锅汤料会很香,没有腥味,涮肉会好吃。鸡翅这么炒,很加分,一般我们两人能吃十多个。要烧壶开水,底料咸的时候,要加开水,当然有高汤更好。吃火锅最好别喝两啤酒,伤脾胃,容易脂肪肝的说。千万别加盐或者生抽啥的咸味调料,底料可能会很咸,最好自己调料碗,盐的量要控制。

重庆老火锅底料怎么炒呢?以上为大家介绍了三种底料的制作方法,其实相信大多数人在家吃火锅都更加偏向于去买直接的火锅料吧。但是还是不得不告诉大家,自己做的更加的健康卫生哦。所以大家要是喜欢自己在家做火锅,就试试吧。

烧鸡公火锅的做法


在如今的社会中,只要大家平时多留点意,就会发现,我们的身边陆陆续续开了几家烧鸡公火锅,而且基本上每家的生意都还是可以的,这间接说明了烧鸡公火锅的受欢迎程度是很高的。烧鸡公火锅和我们平时吃的鸡肉火锅其实是不一样的,它主要是活鸡现杀现做的,所以吃起来特别新鲜。

烧鸡公火锅的做法有很多,但是一般都只是配菜方面的变动或者调味品的不同而已,所以每个人做出来的烧鸡公火锅基本都是不一样的味道的。话又说回来,现实中不是每一个人都会做烧鸡公火锅的。那么,下面就来详细介绍一下烧鸡公火锅的做法。

主料:公鸡600克

辅料:白菜100克、香菇80克、豆腐1块、鸭血100克、菠菜80克、生菜2根、虾10只鱼、豆腐50克、黑木耳50克

调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、花椒5克、干辣椒10克、料酒适量、生抽适量、麻椒10克、郫县豆瓣酱适量、豆豉适量

烧鸡公火锅的做法

1.油炒干辣椒、花椒、麻椒炒香备用,小火炒,不能炒糊

2.锅中放入油,下鸡块、姜片、葱、蒜片同炒,至水气干,开始出油时铲起放一边

3.放入剁碎的郫县豆瓣酱、豆豉、盐、糖、生抽

4.炒香后加料酒,倒入高汤或清水,烧开后转入高压锅中,压15~20分钟

5.将高压锅中的鸡块连汤倒入火锅内,撒上已炒过的辣椒节、花椒、麻椒,调入鸡精上桌

6.鸡块吃完后,可刷汤各种素菜

菜品特色

此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

厨房小常识

烧鸡公火锅实为烧公鸡火锅,因四川人称“公鸡”为“鸡公”而得名。

它是一道典型的江湖菜,说它是江湖菜,无非是说它草创于山野乡场,这种风味火锅源于重庆。此菜辣而不燥,松软鲜香,口感新奇,自成一派,民俗气息浓厚。

流传的做法有多种,此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

火锅虽味美,但在吃火锅时要讲究科学。

吃火锅讲顺序:果汁、蔬菜、肉。涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,适量的吃点豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收。

不可一味的贪图鲜嫩,还没等食物烫熟就吃,不仅影响营养成分的消化吸收,还可能引起胃肠道感染。

通过上面关于烧鸡公火锅的做法的详细介绍,其实我们可以看出烧鸡公火锅的做法并不是那么简单的,它要比我们平时自己在家吃的红烧鸡肉火锅的做法要复杂很多。而且,通过对烧鸡公火锅的做法的了解,我们还知道了,原来吃火锅是要讲究顺序的。所以,在大家以后再吃烧鸡公火锅的时候,就一定要好好注意这一点了。

鹅肉火锅做法大全教给你


鹅肉是一种营养又美味的食物,在日常生活中深受人们的喜爱,它的吃法有很多种,其中最经典的就是鹅肉火锅,而鹅肉火锅的做法也分很多种,人们可以根据自身的口味偏好选择麻辣或者清汤,两者各有特色,而且都非常鲜美可口,让人回味无穷,想学习的朋友们可以试一试了。

一、麻辣鹅肉火锅的做法

1、鹅肉切块加料酒焯水,去除血水,捞出待用。

2、焯过水的鹅肉沥干,入热油锅翻炒至香。

3、加入花椒继续翻炒。

4、花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽,翻炒均匀。

5、加水没过鹅肉煮1小时。

6、胡萝卜切滚刀块待用。

7、千张焯水至柔软。

8、鹅肉烧煮1小时后,加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟。

9、焯水后的千张盛入火锅内打底。

10、烹入盐、胡椒粉、鸡精入鹅肉锅中继续烧煮10分钟。

11、待鹅肉入味,即可倒入火锅中,电磁炉开小火边烧边吃热的鹅肉。

二、清汤鹅肉火锅

1、选肥嫩母鹅一只,宰杀时将鹅血放入装有盐水的大碗内,再将鹅毛褪净,清水冲洗后除去内脏洗净,斩下鹅头、鹅掌、鹅翅,将鹅身斩成10厘米长、5厘米宽的条块,漂净血水后放入高压锅中,掺入清水,加入老姜50克、大葱100克、料酒50克、醋10克,再放入用纱布包好的香料?草蔻5克、砂仁10克、白芷10克、花椒5克 ,盖上盖,大火烧至上气后,转用小火压约20分钟,离火,放气揭盖,拣去姜葱和香料包,调入精盐、鸡精,将鹅肉捞起放入一大盆内,待锅中汤料澄清后,再将汤汁倒入另一大盆内。

2、鹅宰杀剖内脏洗干净,内脏切成块,鹅切成3厘米块用料酒、盐稍稍腌渍一会,锅加水烧开下鹅块煮开打去血沫,加香菇(用温水发开)、姜块,葱结,胡椒、花椒、茴香(用纱布包好)改小火炖煮1个小时待用。

3、豆腐切片,金针菇、冻菌撕散,小白菜切段,莲花白菜切片,绿豆粉皮(温水发软)切块,绿豆芽洗净待用。

4、葱花、姜末、蒜蓉、麻油、酱油、花椒面、糊辣椒面、味精调配成蘸水

5、鹅汤锅捞去姜块、葱结、胡椒、花椒、茴香、加入胡椒面、猪油、盐、味精煮开即可煮配菜蘸蘸水食用。

三、注意事项

清汤鹅火锅配菜: 豆腐、金针菇、冻菌、小白菜、莲花白菜、绿豆粉皮、绿豆芽等。

教给你正宗的红烧带鱼做法


带鱼因富含多种营养成分而又鲜美可口而倍受人们的喜爱,红烧带鱼是日常生活中必不可少的一道菜,不仅可以用来家庭聚餐还可以用来招待客人,都是一个不错的选择,所以学会它的做法就会大大满足自己和家人的味蕾,有兴趣的朋友可以学起来了。

一、红烧带鱼营养价值

红烧带鱼这道菜鱼肉细嫩、咸鲜适口、色泽红亮、味道鲜美诱人。做这道菜时,满屋子的香味,绝对让人食欲大增。

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,营养价值极高,常食有和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤等作用。

二、具体方法如下:

第一步:准备食材。中等大小带鱼2条、姜适量、葱适量、蒜适量。

第二步:将带鱼洗净,切成10厘米长的段儿。葱姜蒜切块备用。

第三步:往带鱼中放入姜末、2勺料酒、半勺盐,抓匀后腌制10分钟。

第四步:往30克面粉中倒入40毫升的清水,调成面糊备用。

第五步:锅中倒入适量的油,油热后将裹有面糊的带鱼放入锅中炸制双面金黄时捞出。(在炸带鱼的时候,一定要定型后再翻面,否则容易粘锅,使带鱼表面不完整。如果想省些油,可以用平底锅来做,选用半煎半炸的方式。)

第六步:换一只锅,锅中倒入少许食用油,油热后放入姜葱蒜、2个八角煸炒出香味。

第七步:将带鱼放入锅中煸炒匀。

第八步:往锅中放入2勺老抽、1勺白糖、半勺盐翻炒匀。

第九步:往锅中倒入适量的热水。

第十步:大火烧开后转小火炖7-8分钟,最后收干汤汁即可盛出。

看到这您学会了吗?学会了赶紧动手做做吧!

烧鸡公的做法


烧鸡公是很多人最喜爱吃的佳肴,这样的佳肴在口感上,也是非常独特,不过对这样佳肴吃的时候,也是要注意要适量,鸡肉含有的蛋白质、氨基酸较多,长期没有节制的吃,是很容易发胖的,所以在吃的时候,也是要适量选择最佳,那烧鸡公的做法如何呢,这样佳肴制作也是有着独特方式。

那烧鸡公的做法具体怎么样呢,对它的制作上,都是有着很好方法,这类佳肴不仅要选择鸡最为主要食材,同时一些其他辅料也是很关键的,下面就详细的介绍下。

烧鸡公的做法:

四川烧鸡公

材料:三黄鸡1只,土豆2个,尖椒1个,红尖椒2个,大葱5大段,烧鸡公调味料1包

做法

1、三黄鸡洗净,斩合适大小的块备用。

2、土豆削去外皮,洗净,切块备用。

3、葱切长段备用,青辣椒、红辣椒切片备用。

4、炒锅放油,油热下入烧鸡公调料,不断翻炒烧鸡公调味料,炒出香味为止。

5、将剁好的鸡块放入锅中翻炒,将鸡块炒至断生入味,下入葱段炒出香味,添加淹没肉块的水或者高汤。

6、大火烧开后,改中小火煮20分钟至汤汁露出鸡块,放入土豆块继续煮。

7、土豆煮熟后,放入青红辣椒片翻炒至断生,加味精调味,出锅即可食用。

通过以上介绍,对四川烧鸡公的做法也是有着一些了解,在制作的时候都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对这样佳肴在制作上,都是不能随意搭配食材,这样在吃的时候,在食物营养价值和口感上,都是有着改变。

重庆鸡公煲的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下重庆鸡公煲的做法,好好学习一下

2.1再加入1大勺生抽

3.2斩好的鸡块洗净,放入碗中,加入适量料酒

4.12加入1小勺鸡精

5.21放入姜片,一半的葱段和蒜片

6.1等待的时间里,准备做辣油,取适量辣椒面放入小碗

7.2充分拌匀,腌制半小时以上

8.1炸出香味后,将油倒入辣椒面,拌匀做为红油待用

9.2锅中加入2大勺油,烧热后放入剩余的葱姜蒜

10.另起锅加少许油,烧至6成热时,放入红辣椒碎和花椒

11.爆出香味后,放入洋葱丝爆炒片刻

12.1鸡肉白色后加入1大勺生抽

13.2将鸡块连同腌制用的葱姜蒜一同倒入锅中,不停翻炒

14.根据个人口味加入1大勺豆瓣酱

15.再加入少许老抽

16.再加入适量醋

17.最后加入1小勺糖,继续翻炒

18.炒至鸡皮变为明黄色时,加入适量啤酒,至鸡肉2/3处即可

19.再根据个人口味加入适量自制红油,大火煮开后,改为中火闷10分钟

20.把莴笋块、芹菜段和青红椒丝倒入锅中

21.翻拌后,继续开大火煮5分钟即可

重庆鸡公煲理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

香菇烧鸡公的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好香菇烧鸡公。

2.21香菇泡发待用

3.1油锅炝姜

4.2生姜切片

5.倒入鸡块煸炒

6.炒到断生变色后加入发好的香菇

7.加入一汤匙老抽和盐,翻炒均匀

8.加入一碗水后,盖上锅盖,大火焖烧。(具体几分钟我也忘了,就不能乱说了。看到锅里的鸡块大概慢慢上色了,用筷子插一下,或尝一尝熟了入味了即可。)

9.烧到没有什么汤汁了,鸡块上色后,插一插觉得可以了就行。

10.如果不喜欢什么汤汁的,可以收干,味道很好。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的香菇烧鸡公你学会了吗?

简易烧鸡公的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍简易烧鸡公的做法,自己动手做起来

2.黄瓜洗净切成长条,香菇洗净切成半朵备用,洋葱切块,大蒜剥好洗净,生姜切片,小葱,香菜洗净备用

3.同事做的正宗重庆辣椒,又香又辣,一大瓶快吃完了!

4.锅里加热倒入油,放入花椒和盐,秘制辣椒末翻炒

5.依次放入大蒜,部分洋葱爆香

6.翻炒一会之后加入鸡肉炒至鸡肉变色沾满辣椒

7.再依次放入土豆条继续翻炒,一会再放入香菇,香菇易熟

8.翻炒一会之后,加入没过鸡肉的冷水,盖锅盖煮开

9.煮开后加入黄瓜和剩下的洋葱,中火再煮十分钟。

10.关火,放入小葱和香菜焖一会提香!

11.出锅装盘啦!

12.隆重登场,卖相不咋样,但是味道是相当的入味!鸡肉滑嫩,配菜也是够味下饭,超级好吃,做法也简单食材要普通哦!

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的简易烧鸡公很适合在家里去尝试着做。

干锅烧鸡公的做法


我们平时去饭店吃饭的时候,很多的地方都有干锅鸡,可见干锅鸡在我们日常的生活中是多么的受欢迎。烧鸡毕竟由于很多的肉,有些为了减肥的女士恐怕是不敢吃的,不过干锅鸡吃起来是不会变胖的。鸡肉本身就没有太多的油脂,再加上干锅鸡独特的做法吃一些是不会对身材有影响的。

干锅鸡

简介

色泽红亮,肉质嫩,香辣爽口,香气诱人。

材料

主料:公鸡800克,

辅料:芹菜100克,

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大葱40克,猪油(炼制)150克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,盐5克

做法

1.干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节;

2.芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节;

3.老姜洗净,切成姜片;

4.大葱洗净,取其葱白,切成段;

5.土鸡洗净,斩成约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐,姜片,葱段,料酒和匀,码味十分钟;

6.锅置旺火上,烧精炼油至七成热,放入鸡肉炸干水分捞出;

7.锅内留少许油,烧至五成热,下干辣椒节,花椒炒香捞出;

8.锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣,姜片,葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸,熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加料酒,老干妈豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,鸡精,味精,香油,推转和匀;

9.起锅盛入钢锅中,随锅铲,酒精炉一同上桌;

10.上桌后,点燃火,用锅铲不停的翻炒,至汤干香气四溢时即可食用。

烧鸡公的做法和配料


很多人在第一次选择吃烧鸡公的时候都是因为这个名字,烧鸡公是一道比较有名的川渝菜,在当地公鸡也被叫做鸡公,所以才会有这样一个菜名。烧鸡公的主要食材就是公鸡,在搭配一些其他食材制作而成,当地烧鸡公还是以麻辣为主的。这道菜对营养不良和身体虚弱以及身体疲劳都有很好的滋补作用。

食材:

鸡半个、洋葱半个、芹菜4根、青辣椒一个、香菜一把、豆芽菜适量、烧鸡公调料半包、腐乳一块、干辣椒5根、酱油适量、料酒适量

制作步骤:

鸡切块,放入锅中煮10分钟左右,把脏东西都煮出来。酱油和料酒加入碗中,夹鸡块裹满料汁,放入盘子里。腌一个小时左右。一定要趁热夹起鸡块蘸料,这样的话鸡肉很容易吸收味道。起锅,加水,倒入鸡和烧鸡公调料或者火锅料,再放入辣椒干。煮鸡的同时,把洋葱,芹菜,青椒,香菜洗净,切好。黄豆芽洗净,放在水中浸泡。20分钟以后,加入芹菜和黄豆芽。10分钟后再加入洋葱和青辣椒。继续煮10分钟,就可以关火,加入香菜即可。

鸡肉的营养价值

1.鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。

2.鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡;母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。

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