养生 > 饮食养生 > 夏季养生营养餐 > 导航 > 剖腹产坐月子食谱

剖腹产手术后的营养餐食谱安排

夏季养生营养餐。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《剖腹产手术后的营养餐食谱安排》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

剖腹产要比顺产更伤元气,出血量也会更多,因为剖腹产是需要动刀的,所以身体的一部分元气,在剖腹产的瞬间出现流失,产妇的身体会很虚弱,坐月子期间的饮食要把控好,可以多喝一些营养滋补的汤羹,但是必须要注意剖腹产后不能吃太油性的食物,在做汤的时候要把表面的一层油花清理掉。

猪脚姜

推荐理由:猪脚姜,广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。在广东,如果家有产妇的话,一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好,任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃,这样会效果会更加显著。

食材:猪脚1000g、姜500g、甜醋3000g、红糖适量、鸡蛋适量

做法:

1.猪脚洗干净,切成块,焯水,取出,用清水冲去浮沫。

2.锅烧热,放入猪脚,干锅不停翻炒猪脚,直至猪脚呈很干爽状,捞起

3.姜去皮切块。放开水锅中煮5分钟。

4.取出,放进锅中煸至两条有焦焦的感觉。

5.鸡蛋煮熟,去壳备用。

6.甜醋倒进砂锅中,大火煮开后加入炒好姜块。

7.加入猪脚、鸡蛋、红糖,大火煮开转中小火继续1小时,熄火。

8.第二天就可以吃了,被甜醋泡了一个晚上的猪脚已经很软绵。

木瓜炖鲫鱼

推荐理由:这款汤很适合坐月子里吃,鲫鱼的营养不多说,只要是产妇,人人都吃,又下奶。

食材:鲫鱼500g、木瓜1个、料酒1汤匙、盐适量、黑胡椒适量、姜1块

做法:

1.木瓜去皮去籽切块,姜切片。

2.鲫鱼处理干净,在鱼鳃下和鱼尾各切一刀,抽出腥线。

3.锅里刷一层油烧热,放入鲫鱼中火煎制。

4.放入料酒煎至两面金黄。

5.煎好的鱼放进砂锅放姜片,倒入适量的开水,大火煮15分钟。

6.放入木瓜块继续煮15分钟,放入盐调味,撒上黑胡椒。

冬瓜荷叶煲老鸭

推荐理由:这款汤很适合坐月子里吃,刚生完宝宝,产妇身上水肿还没消下,而冬瓜是利尿的,是消肿佳品,和鸭肉一起炖,补而不腻,营养是相当的好呀。

食材:鸭 400g、冬瓜200g、荷叶15g、陈皮5g、盐2g、花雕酒25ml

做法:

1.鸭洗净,切块

2.冬瓜去瓤后切片

3.荷叶洗干净,剪段

4.炒锅烧热,鸭放入锅中煎至变白

5.倒入花雕酒烹一下,盛出,倒入砂锅中

6.加入冬瓜、荷叶、陈皮,加清水没过鸭,加盖,小火炖1小时即可。

由此可见,这几种月子餐的推荐确实是营养均衡的,有利于产妇月子期间体质的恢复,是非常好的滋补美食,而且还能健脾胃,通气血,促进乳汁分泌,以及消肿。所以,作为产妇的家人,我们有责任把这些月子餐做成美食,让产妇享用。

ys630.COm精选阅读

剖腹产食谱如何进行安排


鉴于某些原因,很多的准妈妈要实施剖腹产手术,自然要经历比顺产妈妈更多的伤害,比如开腹、麻醉等痛苦。所以,想要采取剖腹产手术的妈妈一定要做好饮食方面的安排,保证营养物质能够跟上需求。那么,剖腹产食谱如何进行安排?下面咱们就来详细了解一下吧。

1.防止便秘

经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘,建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物,从而避免腹胀,有助于肠道蠕动,萝卜汤就是很好的选择。

2.排气

剖腹产后,妈妈如果开始排气了也就意味着可以吃一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物了,既利于消化也易于营养吸收。含糖量和含淀粉量较高的食物以及大豆和豆制品都容易发酵,产生气体,造成腹胀不利于产后排气,所以新妈妈最好少吃或不吃。

3.注意过渡

饮食上要根据体质来慢慢改进,一开始为流质食物再到半流质食物,最后慢慢地开始吃普通食物。

(1)术后24小时,流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物,但要注意进食分7次左右完成。

(2)术后48小时,为了保证营养的充足吸收,鱼、肉、猪肝等都可食用,但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用,进食分4次或5次完成。

(3)术后72小时,普通食物可放心让新妈妈们食用,尤其要多摄入蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素,从而利于妈妈们产后的恢复以及宝宝们营养的吸收。

以上就是剖腹产食谱安排的介绍,希望对大家的认识有帮助。剖腹产对女性身体造成的伤害是比较严重的,无论是产前的饮食安排,还是产后,一定要引起重视,特别是产后的女性身体非常的虚弱,要做好饮食方面的工作,保证虚弱的身体能够尽快的康复过来。

剖腹产术后饮食


很多人关心剖腹产之后的饮食很多怀孕的妈妈在剖腹产之后的一周内的饮食,那主要是以清淡营养为主米粥鸡蛋面条都是,腹产后的一些最佳饮食饮食上面一定要注意一些含了一些辛辣刺激的食物,不宜大补要多吃一些蔬菜和水果,同时能在日常生活中一定要注意一些饮食的规律和一些而其他饮食的一些。

吃鸡蛋要记得要价值是非常高的,但是也富含丰富的蛋白质,但是吃鸡蛋的也不是越是吃得越多越好阿,让生活充满了极大的,对于消化能力呢会产生一些的手法不是在日常生活中的书后的六小时的禁止喝水禁止吃吃饭。

锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

以上就是剖腹产的饮食,六个小时以后,可以进行一些白水鸡蛋,流失在日常生活中的一条对于一些伤口的促进和愈合那也是比较关键的在日常生活中一定要进食一些寒冷刺激的食物,然后的饮食的不宜大补蔬菜水果的也是必不可少的。

剖腹产月子餐30天食谱有哪些


 怀孕是一个特殊的过程,在怀孕过后,剖腹产过后,仍然需要一个身体恢复的过程,通常我们把这一段时间称为是月子。一个月30天,每天的饮食习惯,对身体有着很大的影响,吃什么样的食物,对身体才有好处呢,下面我们就了解一下剖腹产月子餐30天食谱有哪些。

 第一周(代谢排毒周):    

 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物    

 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主    

 

 1.  生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300  cc    

 2.  麻油炒猪肝2份,  用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成      

 3.  甜糯米粥:每日两碗    

 4.  红豆汤:每日两碗  

 第二周(内脏收缩周):    

 

 餐点功能:收缩子宫、骨盆腔    

 着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛    

 1.  生化汤:剖腹生产者须喝至第十四天,每日每日300  cc;顺产者不再喝   日一碗    

 

 2.  红豆汤:每日两碗  

 

 3.  油饭:每日一碗  

 

 4.  鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条  

 5.  坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600  cc  

 6.  蔬菜(选择品性温和的蔬菜,以红色的蔬菜为主,例如:红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜):以胡麻油制作,每日二份  

 第三周至满月(滋养进补周):  

 餐点功能:补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)    

 

 调养体力,补血、理气,预防老化,恢复女性肌肤的光滑与弹性    

   

 1.  蔬菜:品性温和的蔬菜,每日二份  

 

 2.  水果:哈蜜瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃,每日一样    

 3.  薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强)  

 4.  花生猪脚汤或章鱼猪手汤(无奶水或奶水不足者食用):每日一碗连续三日      

 5.  药膳:炖汤每日一碗  (不愿食猪手者食用,如山药鸡汤)      

 6.木瓜茶:奶水稀少者用。

 对于各位准妈妈来说,不仅仅要关注自己的身体健康,还要关注自己的孩子的身体健康。自己吃的一些食物,也会影响胎儿的身体,多数妈妈都会选择母乳喂养的形式,自己吃一些生冷的食物,也会导致胎儿的肚子拉稀等症状。所以要注意自己的日常饮食习惯。

 

剖腹产下奶食谱有哪些?


以前孕妇生小孩的时候大多数都是顺产接生,现在的医生大多建议剖腹产。剖腹产不仅能够保证母子的安全,而且还能减少孕妇生孩子时的痛苦。不过剖腹产还是有一些负面影响的,比如:体质会有所下降,想要第二胎最少要三年以后,而且奶水会不足。下面小编就来告诉大家剖腹产下奶食谱都有哪些。

                                                    

一、炖豆腐猪蹄香菇

原料:  豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝、葱段各5克,味精3克。  

制作:

1、 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。

2、 把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

3、 将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。  

4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。

5、 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

二、葱烧鲫鱼

原料:  鲫鱼400克,小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少许,花生油300克(约耗50克)。  

制作:

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;小葱择洗干净,每三四根打成一个结子,放进鱼腹内。

2、炒锅上火,放入花生油,烧至九成热,放入鲫鱼煎透,捞出沥油。

3、炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末、蒜片,加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水,把鱼放入锅中,用文火炖30分钟,撒入味精,即成。

孕妇刚剖腹生产完小孩子之后,要多吃一些富含蛋白质的物质,除了小编介绍的2款催奶汤,也可以用棒骨炖,棒骨的效果也很不错。另外,母鸡汤,木瓜粥,鱼汤类,豆制品的效果都非常的显著。对于孕妇的照顾一定要到位,不要受凉,也可以让医生帮忙建议一些适合自己体质喝的催奶汤。

剖腹产食谱大全及做法


剖腹产属于非常重要的分娩方式,如果胎儿或者是孕妇的情况特殊,就不能采用顺产分娩。剖腹产给产妇身体产生的影响还是挺大的,术后需要长时间进行调理才能逐渐恢复正常,饮食调理是非常重要的方式,食谱和做法就成为了最关心的事情。那么,剖腹产食谱大全及做法是什么?下面咱们就来看看吧。

饮食重点

剖腹产后6小时内:禁食,手术后肠道功能受到抑制,肠腔内有积气,有腹胀感,术后暂时不要进食。口渴时可间隔一定时间喝少量水。

产后24小时:可以进少量流食,如炖蛋,蛋花汤,藕粉等。饮用一些排气类的汤,如萝卜汤,排气而且补水。

术后24-48小时:肠胃功能逐渐恢复,可吃清淡,含纤维丰富的饭菜,如粥,鲫鱼汤等。

未排气期间不能吃一般性的食物,如煮鸡蛋,炒菜,肉块,米饭等,不能吃甜食,包括巧克力,红糖水,甜果汁及牛奶,以免腹胀。

产后2-3天:可改用半流质饮食,如稀粥,面条等,注意少吃多餐。多喝水,缓解便秘和水肿。

营养食谱:羊排海带萝卜汤

营养:羊排为益气补虚,温中暖下之佳品,对产后虚弱,腰膝酥软,产后腹痛等皆有显著中补虚的功效,萝卜可促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分,有利剖腹产妈妈的伤口愈合。

用料:羊排骨,白萝卜各150克,水发海带丝50克,料酒,盐各适量。

做法:1、萝卜洗净切丝,海带丝洗净切段,羊排洗净剁成块。

2、羊排骨加水煮开,撇去浮沫,加入料酒,用小火煮90分钟。

3、再加入萝卜丝,再煮15分钟,加盐,下海带丝,鸡精,煮沸即可。

鸡蛋豆腐

营养:此菜富含蛋白质,利于母体恢复,并可预防剖腹产术后感染,富含钙,磷,有利骨质发育,富含维生素,补益肝血。

用料:鸡蛋3个,嫩豆腐150克,盐5克。

做法:1、将鸡蛋放在碗内,搅打均匀,加上盐及豆腐,再搅拌均匀。

2、锅置于火上,倒入适量油,烧热,加入调好的鸡蛋,炒至鸡蛋凝固即可。

莲藕瘦肉汤

营养:莲藕有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰的功效,瘦肉本身具有健脾养胃的效果,再配上养阴润肺的莲藕共同食用,具有清热生津,开胃健脾和益血等功效。

用料:莲藕200克,猪肉200克,盐适量。

做法:1、将猪肉斩块洗净,莲藕切小段。

2、沙煲烧水,待水沸时用中火煮去猪肉,脊骨血渍,捞出冲凉待用。

3、沙煲一个,放入所有材料,加入清水,大火烧开。

4、转小火煲2个小时后,调入盐即可食用。

剖腹产坐月子食谱大全


生宝宝共有剖腹产和顺产两种方式,剖腹产一般都是难产或高龄产妇的多,属于特种情况那特殊情况就要特殊对待。坐月子也必须得特殊对待,如果月子期间不注意一些事项的话,以后会落下病根,并且对自身的健康也有很大的影响。所以剖腹产完成以后需要补充很多的营养,并且还要营养丰富,比较合理。朕就非常有讲究了,并不单单是下奶这么简单,有一个好的食谱对于虚弱的产妇来说是非常重要的。

1.食谱一:

早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克。

午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1碗(含白菜200克,虾米10克)。

午点:(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克,鸡蛋1只,番茄100克)。

晚餐:豆浆1碗,米饭150克,红烧带鱼100克,肉片炒油菜(瘦肉25克,油菜100克),橘子1只。

2.食谱二:

早点:小米粥100克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,豆浆1碗。

午餐:馒头或米饭200克,肉丸子配小白菜(瘦猪肉50克,小白菜250克),骨头香菜汤1碗。

午点(加餐):下午3时左右喂奶后,西红柿汤加鸡蛋(挂面lOO克,鸡蛋1只,番茄100克)。

晚餐:豆浆1碗,米饭200克,红烧带鱼100克,白菜豆腐汤1碗(白菜100克,豆腐50克)。

上述两例食谱每天可向产妇提供3 110千卡热量,比平时增加约1

000千卡,这是为了保证哺乳的需要。如果妇女乳汁已无,或已不再喂奶,则应尽快恢复正常人的饮食量,即减少热量1000千卡,否则会使妇女身体发胖。

总的要求每日各种食物量如下:

牛奶:300~500克。

瘦肉(包括脏腑、鸡鸭、鱼虾):150~300克。

鸡蛋:2~3个。

豆类(包括豆制品):50~100克。

蔬菜(尽量多用绿叶菜):500~750克。

谷类:(可用部分粗粮):500~750克。

红糖:20~50克。

水果:每日200~250克,在旺季可以多吃一些。

虽然坐月子期间,只要吃得多吃得好奶水就好,但也不应该特别地强迫自己,而在平时也可以放任自己吃一些自己喜欢吃的,保持一个良好的心情对乳汁也是很有好处的。也不要急着减肥嗯,断奶以后有的是时间让我们去锻炼身体,现在不应该急着考虑这些事情而影响心情。

剖腹产食谱大全有哪些


 现在很多人为了不疼痛,为了不使身体得到很大的变形都会选择剖腹产这种生产方式,剖腹产过后需要一段恢复时间,这段恢复时间,对营养,对食物,都有很大的严格的要求,下面我们就来介绍一下,剖腹产食谱大全有哪些,希望通过这些有效的食物可以缩短,恢复的时间。

 剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

 排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

 

 剖腹产后第一周饮食安排

 1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

 ·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

 ·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

 ·甜点也可以帮助排除恶露。

 ·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

 ·鱼、维他命C有助伤口愈合。

 ·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

 ·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

 以上就是有关于剖腹产食谱大全,对于泼妇传之后的女性来讲,吃什么样的食物不仅仅对自己的身体健康产生一定的影响,对自己的胎儿也会产生一定的影响,所以多吃一些有助于胎儿和自己身体健康的食物,对自己和对胎儿都有很大的帮助,日常饮食习惯一定要重视起来。

剖腹产食谱大全30天


大家都知道生产这件事对于女性来说可以说是一个重创了,虽然婴儿来临,全家都很喜悦,但是女性的身体却受到了很大的伤害,他们会流失特别多的气血,特别是剖腹产的女性,流失的气血会很多,在坐月子的时候,他们需要一些特别好的补品,那么剖腹产该吃些什么补身体呢?

月子餐之第一天

一杯萝卜水,一杯白开水。白米粥.

剖宫产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐

萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

母亲爱宝宝网关爱之心提醒:产后8钟头辰一定要上茅厕,排出小便很重要,可以容或防止你删传染。

临盆让身体经历了一场严格的磨练,衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不想吃,也好强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。

第一餐进补充沛的碳水化物有利于恢复能量;氨基酸可以迅速修复身体;新颖生果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮忙铁吸收的维他命C也是必需的营养素,可以帮忙身体恢复出产时失去的血液。另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失许多钙,所和时补充钙也很须要。

月子餐之第二天

早:自做小米粥,也能够用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也正确

下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤什么的的。

晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒娘冲鸡蛋-催奶的)和国药路路通(通奶管的)。

月子餐之第三天

早:白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。

午:白米粥(里面搀兑点小米)。

晚:白米粥(里面搀兑点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

注:

小米:听说白米容易上火,加点小米会中和一下。

红枣:排恶露的。但是后期最好还是少吃点,再不恶露一直不洁净也厌恶。

从第三天起头,为了通便,天天吃一根喷鼻蕉。喷鼻蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。如许做是为了不吃到冷的生果。别的生果也能够这么做,像猕猴桃什么的的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟.

直肠手术后的食谱安排


肠道都会生病,小的疾病不用担心,吃些消炎药就能恢复,但是比较严重的疾病需要通过手术的方法治疗,许多直肠癌的患者在做完痔疮手术后,短时间内尽可能注意饮食的清淡,多吃一些富含有丰富纤维的蔬菜,芹菜,韭菜,白菜,胡萝卜,这些都可以通便润肠,预防肠道癌症患者在做完手术后出现的便秘。

直肠癌饮食食谱大全

在直肠癌的发病和治疗期间,患者朋友一定要养成良好的饮食习惯,一定要切记尽量的避免辛辣刺激性食物,同时煎炸食物,也最好不要食用,在生活中,一定要忌烟酒,应适当控制脂肪的摄人量,适当进食蔬菜、水果等,富含维生素和纤维素的食物,保证大便通畅。

膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜,膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动,增加排便次数,从粪便当中带走致癌及有毒物质。

如果直肠癌向肠腔凸起,肠腔变窄时,就要控制膳食纤维的摄入,因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时应给予易消化、细软的半流食品,如小米粥、浓藕粉汤,大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等,这些食品能够减少对肠道的刺激,较顺利的通过肠腔、防止肠梗阻的发生。

因为直肠癌往往是能够导致患者,出现便血和便秘现象,因此,患者一定要养成定时排便的习惯,每日清晨喝一杯凉开水,刺激排便或者人工肛门注入少量的生理盐水用来引起排便。在平时,还应该适当的进行体育运动,亦有助于调节排便。

对于有时便秘,有时腹泻,便中带血的直肠癌患者。应重视调理大便,在饮食中摄入含粗纤维较多的食品,如土豆、红薯、香蕉、嫩叶青菜等等,但加工要细致,避免食物过分粗糙对肿瘤部位的刺激。

不论是术前还是术后,患者的饮食也应该清淡及易消化、营养合理,然后逐步恢复到正常饮食,但一定要注意大蒜、洋葱、韭菜、豆类、羊肉等,容易产生胀气以及臭味的食物,不要食用,否则很容易给自己带来不适,应尽量少吃或不吃。

直肠癌术后的病人,应同其他胃肠道手术的病人一样,要遵医嘱给予饮食,饮食要以稀软开始到体内,逐步适应后再增加其它饮食。不要吃过多的油脂,要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物,每天都要有谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品,每一种的量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。

温馨提示:普通人群则要留意饮食风险。高脂饮食不但可刺激胆汁分泌增加,而且可促进肠道内某些厌氧细菌的生长,胆醇和胆盐一经厌氧菌分解形成不饱和胆固醇,如脱氧胆酸和石胆酸在肠道内部都有增加,后两者都是致癌物质或辅癌物质,因此可能诱发结直肠癌。特别是家族中有肿瘤史的患者,更要注意健康饮食,防范结直肠癌的发生。

剖腹产月子菜谱


坐月子是产妇身体恢复的黄金时期,如果在坐月子期间都没有注意身体恢复的话,那么出了月子之后产妇的身体会大不如前。而选择剖腹产和顺产的孕妇在生产完之后,坐月子期间,她们所需要的食物营养也是不一样的。因为剖腹产在生产完之后会比顺产的女性气血亏损许多,因此剖腹产女性坐月子期间有哪些菜?

菠菜炒猪肝

菠菜100g,猪肝40g,姜丝10g,油4g. 菠菜切段;猪肝切片,汆烫.

北京中医药大学科研成果——月子餐“菠菜炒猪肝”功效:

补血养肝,敛阴润燥;能有效改善产后贫血、习惯性便秘、高血压等。

肉末豆腐

豆腐50g,肉末30g,葱花10g,油4g.

豆腐切块,油煎双面金黄;肉末汆烫.

北京中医药大学科研成果——月子餐“肉末豆腐”功效:

清热润燥,补益脾胃;具有促进消化、预防三高的效果。

玉竹炒莴笋

玉竹40g,莴笋100g,盐0.5g,油4g. 玉

竹浸泡至软,和莴笋切丝;玉竹莴笋焯水5秒.

北京中医药大学科研成果——月子餐“玉竹炒莴笋”功效:

滋阴清热,养胃通乳;能促进排尿和乳汁的分泌,预防心脏病、结核病。

三杯鸡

鸡腿肉100g,九层塔10g,姜片5g,油4g.

鸡腿肉去皮,切小块,过油煎;九层塔切碎.

北京中医药大学科研成果——月子餐“三杯鸡”功效:

行气温中,化湿消食;对营养不良、乏力疲劳、产后虚弱等有很好的食疗作用。

杏鲍菇炒肉丝

杏鲍菇50g,猪梅花35g,油4g.

杏鲍菇切片;猪梅肉切丝.

月子餐“杏鲍菇炒肉丝”功效:

滋阴润燥,健脾消食;对贫血、虚弱有很好的食疗作用。

剖腹产坐月子吃什么好呢?

早餐 西葫芦粥+蒸山药,虾皮小油菜,小白菜豆腐

早加餐 小米燕麦香羹(早)

午餐 黑芝麻白米饭,酱香牛腱,西兰花炒虾仁,蚝油时蔬

午加餐 健脾养血粥(午)

晚餐 西红柿鸡蛋面+2奶香馒头,杜仲煮鸭胗,麻油芥兰,杏鲍菇鱼片

晚加餐 醪糟葡萄干(晚)

调理汤品 莲子土鸡汤,1桂花月养水500ml

早餐 海参粥+2个黑米馒头,香菇卷心菜,蚝油青笋

早加餐 玫瑰红豆沙(早)

午餐 土豆白米饭,葱香大排,珍菌牛肉粒,蒜爆生菜

午加餐 银耳马蹄汤(午)

晚餐 番薯粥+2个狗不理包子,酱香鸡腿,豆豉菠菜,七彩玉带

晚加餐 五谷养生羹(晚)

调理汤品 花旗参炖乌鸡,1玫瑰月养水500ml

早餐 五谷粥+肉包子,清炒冬笋,小油菜炒豆腐干

早加餐 牛奶鸡蛋小米粥(早)

午餐 红豆白米饭,秘制猪蹄,洋葱鱼片,清炒黄瓜

午加餐 美颜补气羹(午)

晚餐 百合干贝粥+1个菠菜馒头,红烧鸡块,当归丹参牛腩,板栗时蔬

晚加餐 黑米椰汁排毒粥(晚)

推理汤品 四神猪肚,1玫瑰月养水500ml

剖腹产坐月子食谱大全里的食谱有很多,而且坐月子期间的每一周调理所对应的营养食谱也有所不同。剖腹产坐月子比顺产恢复慢,所以更加加强对营养的补充,吃外送的剖腹产月子餐就是再好不过了。它帮助产妇排淤补气血,帮助伤口愈合和恢复子宫进而恢复身体。

剖腹产发奶催乳食谱


婴儿出生之后,许多的婴儿刚开始吃的食物都是奶水,有妈妈的母乳,同样也有的是奶粉做成的。但是对于有些母乳喂养的婴儿来说,有些妈妈母乳很足,不用担心,但也有很多人乳汁不足,需要采取一些措施来下奶,以此来满足婴儿的食用量。然而有一些蔬菜可以达下奶的效果。这或许对于宝妈来说是个好消息,那么下面我们就来了解一下剖腹产发奶催乳的食谱吧! 一、茭白 茭白口感甘美爽口,是比较有名的菜,不但好吃,而且营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养物质。茭白口感甘美爽口,是比较有名的菜,不但好吃,而且营养丰富。我国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有较好的催乳作用。 二、丝瓜 丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 三、黄豆芽 具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,也是一种催乳食物。黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料 四、金针菜 金针菜又叫萱草花,还被称作黄花菜,营养丰富,每一百克干品含有蛋白质14.1克,和肉类的食物相近。 此外,还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。 五、海带 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。 六、豌豆 豌豆有叫做青小豆,味甘,含磷丰富,可以利小便、止泻痢、通乳。豌豆煮熟食用或者是用豆苗捣烂服用,都可以通乳。 七、莴笋 除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎量高。分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。 八、藕 藕的含铁量较高,含糖量不高,还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。莲藕、维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。 藕的含铁量较高,含糖量不高,还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用 九、怎样使乳汁变多 首先要加强营养。哺乳期间,如果母体摄入能量低于5000千焦耳/日,乳汁分泌量将会降低。因此,给乳母补足营养,可使乳汁的质提高,量也增加。乳母应多吃营养丰富容易消化的食物,多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。 另外,乳母要保证充分的睡眠和休息,疲劳过度可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁多少,与妈妈的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。 首次哺乳越早越好,婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好,国外有些专家强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。 增加哺乳次数,可以刺激乳汁分泌。母乳喂养不应“看时间”而要“按需哺乳”,新生儿喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁。

剖腹产鸽子汤的做法


很多人在产后气血不足的时候就会选择大补有营养的食物来给自己补充和强健身体,剖腹产之后要吃很多营养的食物来恢复伤口,剖腹产要将恢复气血的话,可以吃很多食物,比如说鸽子汤,鸽子汤的营养价值很高,功效也很多,经常吃鸽子汤的还还可以得到提高体质的效果,那么剖腹产鸽子汤的做法有哪些?

清炖鸽子汤

材料

鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒

做法

1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;

3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;

4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。

清炖乳鸽

材料

乳鸽1只、大葱1根、姜片适量、香菇、枸杞、大枣、食盐少许

做法

1、鸽子清水浸泡10分钟,活水冲洗干净。

2、砂锅一次性加入清水,投入鸽子、姜、葱。

3、香茹用水洗净,清水泡发20分钟。

4、枸杞洗净并用清水浸泡10分钟。

5、大火把汤煮后加入香菇和枸杞转小火慢炖。

6、炖至50分钟后加入大枣,继续炖煮30分钟,喝之前调入适量食盐即可。

银耳鸽子汤

如果赶时间,可以在炖之前用油翻炒至三分熟,不过这样味道就不纯了,我这个可是没放油,清水炖的哦~

同时可以放进一些枸杞,我今天没放,否则色泽和营养应该更完善一些~~

不过还是很美味啦,哈哈~第一次做,还算成功!

材料

鸽子,姜片,银耳,醋,盐

做法

1、干银耳泡至少30分钟,鸽肉切成小块儿;

2、放入鸽子和姜片,用中火炖40分钟左右。

3、加入银耳,再炖30分钟左右,加入盐和些许醋即可。

剖腹产可以吃这些鸽子汤,鸽子汤的营养价值相当之高,大家在吃鸽子汤的时候必须要注意合理给自己安排调节,最好是注意适量的吃,剖腹产之后也要适当的运动运动,做产后操,这样才可以提高身体体质,改善虚弱的现象,鸽子汤里面放点红枣也有补气养血的效果。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《剖腹产手术后的营养餐食谱安排》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生营养餐”专题。

剖腹产手术后的营养餐食谱安排的延伸阅读