日本深海肝油的主要功效
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“日本深海肝油的主要功效”，希望对您的养生有所帮助。
日本深海肝油是非常有名的，有很多的人会专门到这个地方去吃肝油，味道是很鲜美的，不过尽量还是不要吃得过多，避免自己身体当中有油脂的堆积，不过适量的摄入对自己的身体来说就是非常好的，可以补充维生素，还可以有一些氨基酸的成分，这些营养成分都是人体每天都需要摄入的，最重要的就是深海肝油的营养价值会相对更加丰富一些的。
鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素Ａ与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素Ａ应为标示量的90.0％以上；维生素D应为标示量的85.0％。为黄色至橙红色的澄清液体；微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。而鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
由此可见，维生素A和维生素D的重要性，人体缺乏维生素A和D都是不行的。除了鱼肝油，我们也可从日常生活中的食物汲取维生素，从而使身体更健康和强壮。
鱼肝油主要是含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；同时，维生素A与机体的免疫功能也密切相关。
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蓝莓主要功效有哪些
蓝莓的味道很独特，很多人都可以去接受，而且有些人很爱吃，虽然说价格方面比较贵，但是蓝莓独特的味道是很多的水果都是没有的，酸酸甜甜给人清清爽爽的感觉，蓝莓的功效也是有很多的，大家一定不知道吧，我们来了解一下蓝莓主要功效有哪些。
1、保护视力：蓝莓含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。此外，研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
2、增强免疫力：蓝莓中富含丰富维生素、矿物质和纤维元素等营养成分，多多食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
3、提高记忆力：蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
4、有益心脏健康：蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而增强心脏功能。
5、降低血糖：吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显着改善血糖调节能力。
6、防止膀胱炎：蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
7、防治便秘：1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
8、强壮骨骼：蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能、增强儿童骨质密度。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
9、美容瘦身：蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
以上就是蓝莓的主要功效，与其他的水果相比，新鲜的蓝莓在运输上是一个难题。但是它带给我们的功效是不容忽视的，现在的技术越来越发达，运输已经不能形成威胁，在不同的城市我们也能吃到新鲜的，含有纤维素丰富的蓝莓。
柠檬的主要功效是什么
柠檬在外形上跟柑橘很相似，但是味道确是天壤之别，柠檬的酸味让人一提起就仿佛已经吃进了嘴里，十分生津。所以在生活中人们多数都是利用柠檬作为调料，无论是饮品还是菜肴，都可以加入柠檬进行提味。那么，柠檬的主要功效有哪些？柠檬要怎么吃才更有营养呢？
一、治疗缺乏维生素引起的牙龈出血
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。缺乏维生素容易引起牙龈出血。出现这种情况时，可以去买一些柠檬回来，取一个切成片，放入一个杯中，倒入一杯温水，浸泡一段时间至柠檬汁融入温水之后饮用。大概一周左右可以缓解牙龈出血的症状。
二、柠檬生津解渴
柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
三、美容养颜，延缓衰老
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
三、缓解感冒咽喉不适。
柠檬蜂蜜水具有缓解感冒咽喉不适的功效。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，放入一个杯中，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。还有，新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。
以上就是有关柠檬的主要功效，可见柠檬的功效有很多，而且适合各种人群食用。尤其是柠檬的营养价值和药用价值都十分丰富，多利用柠檬做一些食物来食用，还可以起到预防疾病，保健养生的功效。有兴趣的朋友可以在家自制柠檬饮品。
鸡油菌的主要功效
鸡油菌这种菌类在我们的生活中是比较常见的，我们可以用于它制作多种美味的食物，而且我们经常食用鸡油菌有助于视力的提高，主要是因为鸡油菌这种菌类有清肝明目的作用，希望大家在平时可以多吃一些鸡油菌。下面就让我们一起来了解鸡油菌的主要功效有哪些吧，希望对你们有所帮助。
鸡油菌，味甘，性平，归肝经。明目;润燥;益肠胃。主夜盲症;结膜炎;皮肤干燥。
1.明目
鸡油菌含有丰富的维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。经常食用可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视力失常、眼炎等疾病。同时，还可以预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。
2.润肺
鸡油菌滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。经常食用可治疗由于缺乏维生素A所引起的皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视力失常、眼炎等疾病。同时，还可以预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。
3.通便
鸡油菌可以润滑肠道，刺激排便。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
通过这篇文章对于鸡油菌的功效有哪些的分析，相信持家的你们都知道平时给家人制作鸡油菌对于我们治疗哪种疾病是有帮助的吧。我们在平时食用鸡油菌对于我们润肺通便以及清肝明目是很好的，有助于我们预防夜盲症等疾病。
螺旋藻的主要功效
螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品.此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。下面一起来看看螺旋藻的主要功效有哪些。
螺旋藻的主要功效：
1、心脑血管疾病。
螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素b 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化，螺旋藻中的γ－次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用。
2、糖尿病。
螺旋藻高量的叶绿素（1.33%是镁的化合物），富含植物性蛋白（60－70%），再加上b1、b2泛酸和锌，可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾（1.59%），可以和丙酮酸，防止丙酸中毒，从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。
3、痔疮与便秘。
螺旋藻中含有大量镁，可帮助b6吸收，又富含可溶特性纤维素，能促进胃肠蠕动，可治疗痔疮和习惯性便秘。
4、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞。
螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基，并且螺旋藻多糖，藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用，对预防肿瘤，抑制癌细胞生长有着肯定的效果，同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。
5、肝病。螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能，对乙肝、丙肝效果明显。
6、肠胃病。
螺旋藻对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果，尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特效果。
7、护肤美容。
螺旋藻的γ－次亚麻酸，丰富的β－胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性，消除色斑有良好的功效。
8、减肥健美。
螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质，使食用者产生饱食感，减少食量，且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱，达到并保持健美的体型。
长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用，没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上，尤如母乳一样，安全、天然、营养均衡。
九节茶的主要功效
九节茶这种药材在我们的生活中主要是用于治疗炎症以及丝虫病等，还可以治疗类风湿关节炎预计感冒等症状，所以我们建议大家在生活中应该要多利用九节茶的功效。对于九节茶这种东西我们主要是用于治疗疾病，不用于平常的饮用，希望大家可以注意一下九节茶的使用方法，以免影响身体健康。
①治疗各种炎症性疾患：如肺炎、急性阑尾炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾、脓肿等。通常采用口服煎剂，每天2两，3次分服。或全草加工制成注射液，每2毫升含生药2克或4克，每次肌肉注射1～4克，每天4次，连续2～3天或更长时间。对球菌和杆菌均有较高的抑制作用。
②治疗丝虫病：用浓度1：3的注射液，成人每天肌注2～4毫升，7天为一疗程;疗程结束后3天以上血检未转阴者，再给第2～3个疗程。治疗28例，以3次检查阴性为有效者18例。另有22例先用海群生治疗未阴转而再用此药治疗后，17例有效。
③治疗类风湿性关节炎：试用4例，每次肌注4毫升(每毫升含生药2克)，每天3次，连续1～2周。初步观察，有一定的近期疗效。
④预防感冒：用九节茶3钱、防风2钱、沙氏鹿茸草1钱，加白砂糖适量制成糖浆5毫升，为一次量。日服1次，连服3天。服药过程中未见不良反应。
上面详细的告诉我们九节茶的功效有哪些，相信你们应该都知道九节茶是可以用于治疗什么疾病的吧。对于九节茶这种茶饮我们建议大家在生活中可以用于治疗感冒以及类风湿关节炎，这也是很多朋友在平时经常会遇到的两种疾病。
青梅酵素主要功效都有哪些?
青梅酵素是属于一种比较常见的保健食品，里面富含大量的益生菌和多种有机酸，可以有效起到调理人体肠胃的功效，可以改善肠胃便秘，加快肠胃蠕动，使体内新陈代谢正常，还可以起到减肥的功效，女性食用可以对皮肤起到美容养颜的效果，对身体非常好。
青梅酵素
1、通便排毒：高效促进有益菌双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，降低肠道pH值，从而裂解肠内干结的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，让代谢过程得以正常运转。
2、减肥塑身：高效清除宿便，避免摄入的高脂、高糖、高热量食物转化成多余脂肪，彻底消除肥胖成因。不用节食，不用运动，不用吃药，苗条腰身立刻呈现!
3、养颜抗衰老：通便清肠、排除毒素，消除各种肌肤问题根源，美丽由内到外;富含的维生素C为肌肤补充营养;高效抗氧化，促进细胞新陈代谢，促进受伤细胞的新生使细胞恢复健康，使粗糙的皮肤变得水润光滑有弹性，痤疮、痘痘、各种色斑全部消失，让肌肤更有活力。
4、血液净化：分解、排除血液重点废物以及因环境污染如——农残、重金属及各类身体炎症所产生的病毒。保持血液的弱碱性，使体质逐步调整为健康的弱碱性体质。还能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，促进血液循环及加速体内的代谢功能。
5、抗菌消炎：诱发、强化白血球对抗坏菌，并清除入侵的病菌与化脓物，促进细胞新生，阻止有害菌在体内生长，给予细胞修复和再生的条件使其加速伤口愈合能力。保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，藉体内整顿作用获得平衡状态。
本品比起一般以醋酸为主的食用醋而言，较无刺激性，且风味香纯独特，饮用起来更为甘醇爽口。每天一杯，既可促进新陈代谢，又可调整体质，是全家人不可或缺的健康良伴。冲泡方法及饮食运用: 请用30毫升的浓缩原液冲泡150~200毫升的温冷开水饮用，或调合冰开水，其风味更加香醇可口。每日2次，于睡前及清早起床后饮用， 亦可当食物烹调之佐料、酱料或水果、沙拉的沾酱，增添独特风味。
饮用方法:
请每天阴用才能呈现效果，用量并无限制，但平常请用所附的小杯，饮用一小杯左右。
请将原液用4、5倍的水或果汁调合，温度须在40度以下，以免破坏酵素的活性，冰凉饮用风味绝佳。
因由当季新鲜原料所制成，所以依季节变化，口味、浓度、颜色会有极微的不同;由于发酵的关系可能会有浮游物质，已上情况绝不影响品质，敬请安心饮用。
初次阴用时，如过量或因体质不适可能会引起轻微的下痢、发疹、皮肤痒等症状，请减轻饮用，如症状未改善，请停止使用。
芥末油的主要功效有哪些
芥末油这种东西我们在生活中主要是用于制作调料，很少会去了解芥末油的功效，所以我们应该要了解一下芥末油的功效。芥末油的主要功效是预防高血压以及高血脂，并且对于我们美容养颜是有帮助的，建议女性朋友们可以适当的吃一些芥末油。下面就让我们一起来了解芥末油的主要功效有哪些吧。
芥末油是以黑芥子或者白芥子经榨取而得来的一种调味汁，具有强烈的刺激味。主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃的作用，能增强食欲，另外还有解毒、美容养颜等功效。
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃的作用，能增强食欲;芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末;芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果;
芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效;芥末油有美容养颜的功效，在美体界，芥末油是很好的按摩油。但是芥末油并不是适合所有的人，一些有消化道疾病的患者在食用的时候需要慎重，以免加重病情。
为了让我们在生活中更好的利用芥末油这种东西，我们建议大家在生活中应该要知道芥末油这种食材的功效有哪些。我们可以看到经常吃辣的朋友皮肤是比较好的，特别四川以及湖南的女性朋友们，所以我们适当的吃一些芥末油也是很好的。
车钱草主要功效是什么？
车前草大家都是有了解的，这本身也属于一种中成药，主要的功效就是可以清热利尿，还能够起到凉血止血的作用。当人们出现了血液止不住或者是身体有毒素的问题以后，可以通过用车前草的方式来进行改善，而且有着良好的消炎效果。
功效：
清热利尿；凉血；解毒。主热结膀胱；小便不利；淋浊带下；暑湿泻痢；衄血；尿血；肝热目赤；咽喉肿痛；痈肿疮毒
作用：
1.抗炎作用：大鼠口服车前果胶0.5g/kg或1g/kg,对由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水肿,有明显抑制作用。
2.对泌尿系统的影响：车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。
3.镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂以高低两种剂量给猫灌胃,均可使猫的致咳电刺激阈显着上升,且随剂量增加,作图加强。
4.抗病原微生物作用：车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。
5.对胃、肠道作用：给巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服车前草木提物或浸剂0.5g/kg,对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少,均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用,对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌,对肠运动则无明显影响。
6. 其他作用：车前草提取物对艾氏腹水癌及小鼠肉瘤S180有较弱的抑制作用。车前黄酮甙（plantaginin）小剂量能使家兔心跳变慢,振幅加大,血压升高,大剂量可引起心脏麻痹,血压降低。它还使呼吸变深变大而慢,促进支气管及消化道的分泌,促进肠管、子宫的运动。
天麻泡酒的主要功效有哪些
天麻是一种比较常见的中药材，可以用来治疗很多种的疾病，大部分都是配合一些其他的中药材使用，可以熬制成汤药来服用，具有抗癫痫的效果，正是因为如此才受到非常多癫痫患者的使用，毕竟这种疾病是需要长期坚持进行中医治疗，不过现在这种药物越来越多的会被用来当作养生的一种药材，如果使用天麻泡酒来服用的话就可以达到一定的养生功效，是具有非常多的好处，特别是对于一些血压偏高的人们来说，这个是有降低血压的作用，让病情的症状逐渐得到一定的好转。
天麻主要含有香荚兰醇，香草醛，维生素A类物质，生物碱，粘液蛋白等，经过现代医学研究表明，天麻有降低外周血压的功能，降低冠状动脉血管阻力，起到镇静，催眠，抗癫痫，抗惊厥，镇痛等多种功效。
熄风止痉
天麻着治风证，内可熄风止痉，古时就被称为定风神药。可用于治疗邪热内陷、气阴耗伤、虚风内动、所致的病症，如高热神昏、痉顾抽搐、小儿急慢性惊风、短痫、神志不清、突然昏例、不省人事等。
平肝治头痛
天麻具有显著的熄风平肝作用，可以有效治疗头痛、眩晕、头胀、偏头痛、眼目昏花、起坐不能等。
通经绍除风湿
天麻还有舒筋通给、去除风湿的功效，适用于风中经络所致的面瘫肢体麻木、经脉疼痛、腰膝酸高等症。
行气降压
天麻还具有行气活血的功效，善于疏通血脉、增强血管壁弹性，从而能调节血压，尤其适用于高血压患者。虽然说天麻属于一种比较名贵的中药材，服用之后对身体的滋补效果也非常的不错，天麻的使用方法有很多，平时比较多用于煎煮药液或者是泡酒喝。
药膳鸡有哪些主要功效呢？
随着人们生活水平的不断提高，现在追求的一般都是食物的营养价值以及食物的功效和作用，药膳乌鸡汤是药膳食品里面比较受欢迎的，很多人在平时的繁重的工作之后都会经常来到药膳鸡店里，点上一份药膳乌鸡汤来食用，以慰藉自己消耗的脑细胞。下面就来说说药膳乌鸡汤的做法。
在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。
药膳鸡汤功效多
白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。
老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。
青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。
体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。
患有脂肪肝、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。
中医教你做鸡汤
“药膳鸡汤”的做法是：把每种中药各取20—30克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨，40—60分钟后，将包有中药的袋子取出来，烹饪鸡汤的其他作料照样放;每天喝一次，半个月为一个疗程，每次两个疗程。
通过以上的了解，大家都知道很多中药材对于人体是有着不少的滋补功效的，而且乌鸡的滋补效果不用多说，大家都是知道的。所以药膳乌鸡汤是综合了这两者的滋补效果，可见药膳乌鸡汤对人体是很好的，但是也是不可以经常食用的。
火棘果的主要功效和作用
火棘国可能大家都听说过的，很少会有机会吃到这种水果的，其实这种水果的药用价值是很好的，也正因为这个原因才会让这种水果作为中药材来使用的，而且其中还是含有相当丰富的水分和蛋白质的，这些营养元素又刚刚好就是人们每天生活所需要的能量，不光如此还可以用来治疗一些由于消化不良所引起的胃肠道方面的疾病。
火棘果的功效与作用：
火棘果味甘性平，其果、叶、根均可入药。果实能消积止痢，活血止血，可用于消化不良，肠炎、痢疾、小儿疳积、产后腹痛等症。火棘果含有丰富的水分、 蛋白质 、脂肪、糖类、 维生素 A、B、C、D及矿物质钙、磷、铁和膳食纤维。对 糖尿病 ，高血脂症，动脉硬化， 便秘 具有明显疗效，它能清除体内垃圾，改善体内循环，促进身体新陈代谢。
山区农家的男人们还经常用火棘果来泡酒，火棘果颜色通红，因此泡出的果酒色泽红艳、果香扑鼻。因为火棘中含有一种叫做菊泰的可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以此酒不仅好喝，还有养气血、壮筋骨和壮阳的功效，可谓一举多得。其叶子更是泡茶的好材料，用叶泡茶能延年益寿,因此民间有着火棘茶饮一口，活到九十九的俗语。
生吃，味道酸中带甜，和山楂味道差不多，但是没有那么酸，口感软糯，味道还不错。据说旧时期粮食受灾减产的时候，山区的农民经常在秋后去山里采摘火棘果，采回家后将其晒干，然后磨成面粉以备来年青黄不接时食用。火棘面既能煮粥，又能和别的食物掺在一起蒸食，帮人们度过了饥荒之年。这火棘果又叫“救军粮”“救命粮”。早在三国时期，诸葛亮带兵伐魏断了粮草，前方探路的士兵发现了满山的小红果报给了他。诸葛亮仔细观察，发现有鸟儿正啄食这果子，于是果断命令士兵们采食野果，以果代粮，才转危为安获得了胜利。
在红军长征时期，极度缺衣少粮的红军更是经常采摘火棘，和着麦麸、地瓜煮食，才度过了那段艰难的岁月。因此，在川陕地区人们还叫它“红军果。”一古一今，这火棘被称为“救军粮”绝对是名符其实。
冰糖柠檬膏的主要功效是什么
酸酸甜甜的柠檬，是现在很多人的零食，柠檬可以晒成柠檬干，做成柠檬脆，在吃烤肉的时候也少不了用柠檬当作柠檬汁，柠檬是可以缓解油腻的，同时能补充维生素，柠檬平时的使用方法有很多，除了可以直接当水果吃，还可以做甜点，冰糖柠檬膏的制作方法非常简单，准备大量的冰糖和少量的柠檬，慢慢的熬煮凝固，粘稠后冷却就是柠檬膏，因为柠檬膏中具有止咳化痰，缓解便秘，治疗小孩子的身体问题，男性女性小孩子都可以服用，尤其是孕妇在怀孕期间，也可以吃自制的柠檬膏，能缓解抵抗力差，同时又能缓解咳嗽，感冒发烧的问题。
主要功效:
生津健脾，对干咳无痰，咯痰带血有很好的辅助疗效;迅速平复肺燥，肺虚，风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，口腔溃疡，风火牙痛，解酒去肝毒;
男性常服可补中益气，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及胆固醇，对支气管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效
小孩服用可开胃消滞，提高免疫力，**百日咳，感冒发烧，便秘，胃气不和等;
女性常服可使雌激素维持均衡水平，有很强的杀菌和抑制子宫收缩作用，恢复卵巢活性，有效通经脉，消脂排毒;经期服用可治经痛，帮助排清经血;
孕期服用可防止孕中贫血症状，补钙抗氧化，保证血液质量，安胎安神;月子期间服用能有效去湿邪寒毒，尽排恶露。
饮食文化:
孕妇能服用良心家的柠檬膏?
孕妇怀孕期间最头疼的问题之一就是贫血和感冒。医院会让孕妇多喝红糖水来改善。红糖不仅能满足孕妇铁质吸收还能预防感冒。值得注意的是红糖杂质过多不宜孕妇直接食用。
良心家的黄冰糖柠檬膏用上乘老黄冰糖，醇红糖隔水炖10小时，炖煮后杂质释出沉底，良心家把其滤去，留下上层膏体马上装瓶，使各药料药性能被完全释放， 利于孕妇快速吸收，促进身体内血红细胞分裂，使体内血液质量得到保证，有安胎，安神效果。
坐月子时能服用良心家的柠檬膏?
答案是肯定的!月子时期各方面机能处于休养生息状态，急待补充营养提供优质奶水及维持身体身陈代谢，让身体得以及时排清恶露。此时不应大补，而是服用清淡润体，和气生血，去寒湿的食品，让身体恢复元气。
良心家的黄冰糖柠檬膏只含有青黄柠檬和黄红糖，在隔水炖10小时后，杂质滤出，趁热马上装瓶静置，喝时妈妈们可混合米酒服用，或用柠檬膏泡水饮用，有利于妈妈们快速恢复体力，保证奶水质量。 黄冰糖炖柠檬被誉为去湿邪之圣药，能暖宫，补气，去寒毒，能帮助妈妈们在月子期间尽快恢复身形，排清毒素及去孕斑。
黄冰糖比蜂蜜热量更低!能抑制不当食欲，对人体滋补效果更好，可把蜂蜜泡柠檬换成柠檬膏泡柠檬，柠檬膏果酱，柠檬膏鸡翅等等，美味可口，瘦身健体功效更佳!
杂质少，而且营养更丰富，更全面，中医药理里面认为，此方性质平和，能调理五脏六腑，使脏腑功能恢复正常，从而达到治疗作用。因此，功效全面而且适合绝大部分人服用 。
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