番茄叶斑病怎么防治
少儿疾病养生与防治。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供番茄叶斑病怎么防治，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
番茄叶斑病是常见的一种番茄种植病情，对这种疾病的防治当然不可以忽视，因为它会对叶片的光合作用造成很大的影响，阻碍了番茄的正常生长，从而降低了番茄的产量，而这种疾病的病症表现为叶面布满暗色，圆形或者不正圆形小斑点，到后期用易破裂穿孔，导致叶片脱落。
一、病害症状
番茄灰叶斑病菌只害叶片，发病初期叶面布满暗色圆形或不正圆形小斑点，后沿叶脉向四周扩大，呈不规则形，中部渐褪为灰白至灰褐色。病斑稍凹陷，多较小，直径3~8毫米，极薄，后期易破裂、穿孔导致叶片破碎甚至脱落。
二、发病原因及条件
番茄灰叶斑病病菌可在土壤中病残体或种子上越冬，第二年温度湿度达到孢子生长程度时，会对番茄进行初次侵染;孢子通过风雨传播，进行再次侵染。温暖潮湿，阴雨天及结露持续时间长是发病的重要条件。一般来说，土壤肥力不足会导致植株生长衰弱，发病率严重。
三、防治方法
(1)选用抗病品种的种子。
(2)加强田间管理，增施有机吧及磷钾肥;增强寄主抗病力，发现病情状况要及时上报。
(3)棚室保护地于发病初期开始喷撒，使用蔬菜病毒专用
(4)收获后及时清除病残体，集时烧毁残枝残叶。
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太子参叶斑病该如何防治
对于从事种植行业的朋友来说，遇到种植的农作物出现疾病是最为苦恼的情况。现在农作物的种类繁多，农作物易患的疾病也有很多，不同的植物都有其易患的疾病。比如我们种植太子参的朋友，就常常遇到太子参患上了叶斑病。那对于太子参的种植，我们应如何防治叶斑病呢?
太子参叶斑病是各太子参产区最常见的病害之一，发病严重时可导致叶片褐色枯死，造成参根变小，产量降低。
症状：病害多发于春夏多雨季节，一般情况下4月开始发生，病株叶面常出现圆形或不规则形的褐色病斑，危害叶片，早期侵害下部叶片，后逐渐向上蔓延，叶片上产生圆形或不规则形的褐色病斑，逐渐发展成枯死的斑点，严重时植株枯死。
防治方法：
1、收获后彻底清理枯枝残体，集中烧毁，减少越冬菌源；
2、严格实行轮作，不宜重茬；
3、发病初期用多抗霉素1000倍液喷雾防治，中后期可用70％托布津800倍液或80%多菌灵1000倍液加80％的代森锰锌600倍液进行防治，每次用药时适当加入叶面肥、增产菌、旱地龙等，以增强抗病、抗旱能力，提高产量。
4、发病严重时，喷施10%苯醚甲环唑1500倍液，或30％苯甲?丙环唑2000倍液，7～10天1次，连喷2～3次。
对于种植太子参的朋友来说，太子参叶斑病防治非常重要，我们可以参考上述的方法，也可以结合自己种植的实际情况，制定合适合理的太子参叶斑病的防治方法。如果上述的方法不适合你遇到的情况而自己没有好的方法，建议可以请教一下农业方面的专家。
番茄枯萎病怎么防治
番茄枯萎病，其实又叫萎蔫病，特别是在番茄开花结果期间的话，这种疾病的发病率是比较高的，通常随着病情的发展，那么叶子会变黄变成褐色，到最后会坏死或者焦枯，而这种疾病的发病原因，有的时候与育种子带菌，育苗用过的营养土带菌有联系，当病菌从伤口入侵这些育苗的话，成长过程当中就会发病。
一、发病因素
1、连作地，土质黏重、偏酸，土壤中积存的枯萎病菌多的田块。
2、土壤中有一定量的线虫等地下害虫，病菌从害虫危害的伤口侵入根部危害。
3、育种子带菌、育苗用的营养土带菌;或有机肥带菌，或有机肥没有充分腐熟，粪蛆危害根部，病菌从伤口侵入而危害。
4、氮肥施用过多，磷、钾不足的田块。
5、连阴雨后或大雨过后骤然放晴，气温迅速升高;或时晴时雨、高温闷热天气。
二、防治方法
1、移栽前或收获后，清除田间及四周杂草，集中烧毁或沤肥;深翻地灭茬、晒土，促使病残体分解，减少病源和虫源。
2、育苗的营养土要选用无菌土，用前晒三周以上。
3、轮作倒茬，重病田与十字花科、瓜类及葱蒜类等蔬菜实行3--5年轮作.如果种植黄瓜，必须用黑籽南瓜进行嫁接。
4、选用抗病品种，选用无病、包衣的种子，如未包衣则种子须用拌种剂或浸种剂灭菌。
5、育苗移栽，播种后用药土覆盖，移栽前喷施一次除虫灭菌剂，这是防病的关键。
6、选用排灌方便的田块，开好排水沟，降低地下水位，达到雨停无积水;大雨过后及时清理沟系，防止湿气滞留，降低田间湿度，这是防病的重要措施。
7、土壤病菌多或地下害虫严重的田块，在播种前撒施或沟施灭菌杀虫的药土。
8、施用酵素菌沤制的堆肥或腐熟的有机肥，不用带菌肥料，施用的有机肥不得含有本科作物病残体。
9、土壤深翻晒，并增施有机肥、磷钾肥，促使作物生长健壮，提高作物抗病能力。
10、及时防治害虫，减少植株伤口，减少病菌传播途径;发病时及时清除病叶、病株，并带出田外烧毁，病穴施药或生石灰。
11、嫁接防病，用野生水茄、毒茄或红茄作砧木，栽培茄作接穗，采用劈接法嫁接，确有实效。
番茄青枯病如何防治
番茄青枯病是一种容易导致全株萎蔫的细菌性病害，一般发病的时候会开始使在叶片顶端出现症状，叶片萎焉下垂，特别是随着气温升高之后，那么全株都可能会凋萎，所以这种疾病是在高温高湿的环境容易发病的，而对抗病治疗，要注意降将温湿度，选择一些抗病品种。
一、症状及诊断
青枯病是一种会导致全株萎蔫的细菌性病害，当番茄株高30厘米左右，青枯病株开始显症;先是顶端叶片萎蔫下垂，后下部叶片凋萎，中部叶片最后凋萎，也有一侧叶片先萎蔫或整株叶片同时萎蔫的，发病初期，病株白天萎蔫，傍晚复原，病叶变浅。发病后，土壤干燥，气温偏高，2~3天全株即凋萎。如气温较低，连阴雨或土壤含水量较高时，病株可持续1周后枯死，但叶片仍保持绿色或稍淡，故称青枯病。
二、发病规律
病菌主要随病残体留在田间越冬，成为该病主要初侵染源。该菌主要通过雨水和灌溉水传播，病果及带菌肥料也可带菌，病菌从根部或茎基部伤口侵入，在植株体内的维管束组织中扩展，造成导管堵塞及细胞中毒致叶片萎蔫。高温高湿有利于发病。
三、防治方法
1、抗病品种。
2、轮作嫁接。可把西红柿与非茄科作物葱、蒜、瓜类、十字花科蔬菜或水稻等实行4~5年以上轮作，或采用嫁接技术控制。嫁接可用野生西红柿CH-2-26作砧木。
3、降低湿度。选择排水良好的无病地块育苗和定植。地势低洼或地下水位高的地区采用高畦种植，开好排水沟，使其雨后能及时将雨水排干。及时中耕除草，降低田间湿度。
4、中耕除草。西红柿苗生长早期，中耕可以深些，以后浅些，到西红柿生长旺盛期，停止中耕同时避免践踏
番茄早疫病怎么防治
对番茄早疫病，作为果蔬农的话应该注重了解，因为我们都知道这些病症对于植物造成的影响是很大的，番茄早疫病的常见特征是生暗褐色的病斑，初期的时候是磬状暗绿色病斑，到后期扩展成为不规则形的轮纹斑，青果时期也容易染病，尤其是在气温在20到25度湿度在80%以上的阴雨天气，病害是比较流行的。
一、危害症状
主要危害叶片，也可危害幼苗、茎和果实。幼苗染病，在茎基部产生暗褐色病斑，稍凹陷有轮纹。成株期叶片被害，多从植株下部叶片向上发展，初呈水浸状暗绿色病斑，扩大后呈圆形或不规则形的轮纹斑，边缘多具浅绿色或黄色的晕环，中部呈同心轮纹，潮湿时病斑上长出黑色霉层(分生孢子及分生孢子梗)，严重时叶片脱落;茎部染病，病斑多在分枝处及叶柄基部，呈褐色至深褐色不规则圆形或椭圆形病斑，凹陷，具同心轮纹，有时龟裂，严重时造成断枝。青果染病，多始于花萼附近，初为椭圆形或不规则形褐色或黑色斑，凹陷，后期果实开裂，病部较硬，密生黑色霉层。叶柄、果柄染病，病斑灰褐色，长椭圆形，稍凹陷。
二、发病规律
病菌在土壤或种子上越冬，借风雨传播，从气孔、皮孔、伤口或表皮侵入，引起发病，病菌可在田间进行多次再侵染，结果盛期发病严重。在气温20~ 25℃，相对湿度80%以上或阴雨天气，病害易流行。重茬地、低洼地、瘠薄地、浇水过多或通风不良地块发病较重。
三、防治技术
1.品种的选择
选择抗病品种，迪丽雅、欧缇丽、凯旋158等品种较抗病，在重病区可选用。一般早熟品种、窄叶品种发病偏轻，高棵、大秧、大叶品种发病偏重。
2.注意轮作
鉴于病原能有一年以上的存活期，所以要注意轮作。一般是与非茄科作物进行两年以上的轮作。在选择育苗床时，也要引起足够的重视。
3.种子的处理
在注意从无病地块、无病植株上选留种子的基础上，对采后的种子除结合其他病害的预防，用70℃干热处理72小时法进行处理外(注意采后对种子给予一定的后熟转化期)，在播前可用52℃温水、自然降温处理30分钟，然后冷水浸种催芽。
番茄叶霉病怎么防治
番茄叶霉病其实在种植番茄的时候，容易出现的一种病症，常会导致叶子背面出现一些褪绿斑，严重的时候叶片会出现干枯萎缩的情况，所以对一些蔬菜果农来说，认识这些疾病的防治方法是很重要的，那么面对番茄叶霉病要如何防治呢？可以看看以下介绍的这些有效防治方法。
1、合理轮作:和非茄科作物进行三年以上轮作，以降低土壤中菌源基数。
2、种子消毒:无病种子可减轻田间由种子带菌引起的初侵染。引进种子需要进行种子处理，采用温水浸种。利用种子与病菌耐热力的差异，选择既能杀死种子内外病菌，又不损伤种子生命力的温度进行消毒。对于温室栽培的番茄种子宜选择用55℃温水浸种30分钟，以清除种子内外的病菌，取出后在冷水中冷却，用高锰酸钾浸种30分钟，取出种子后用清水漂洗几次，最后晒干催芽播种。
3、高温闷棚:选择晴天中午时间，采取两小时左右的30~33℃高温处理，然后及时通风降温，对病原菌有较好的控制作用。
4、加强棚室管理:及时通风，适当控制浇水，浇水后及时通风降湿;采用双垄覆膜、膜下灌水的栽培方式，除可以增加土壤湿度外，还可以明显降低温室内空气湿度，从而抑制番茄叶霉病的发生与再侵染，并且地膜覆盖可有效地阻止土壤中病菌的传播。根据温室外天气情况，通过合理放风，尽可能降低温室内湿度和叶面结露时间，对病害有一定的控制效应。及时整枝打杈、植株下部的叶片尽可能的摘除，也可增加通风。实施配方施肥，避免氮肥过多，适当增加磷、钾肥。
5、选用抗病品种，严把育苗关;市场上推广的品种中高抗叶霉病的有佳粉15、佳粉16、佳粉17、中杂7号、沈粉3号、佳红15等，可因地制宜，选用种植。
6、每年更换一次棚室薄膜，使用无滴膜，经常清除膜上灰尘。定植密度不要过高，及时整枝打杈、绑蔓，植株坐果后适度摘除下部老叶，以利通风透光。露地番茄要早定植，深中耕，覆盖地膜或培土，促进植株生长。
7、栽培前期注意提高棚室温度，后期加强通风，降低湿度。病势发展时，可选择晴天中午，密闭棚室使温度上升到36~38℃，保持2个小时可有效地抑制病情发展。
番茄黄化曲叶病毒病如何防治
番茄黄化曲叶病毒，一旦感染的话容易对经济作物造成非常大的危害，甚至是毁灭性的伤害，而且可发生在植物任何的生长期，容易导致结果数量减少，果实变小，或者是果实成熟时期，颜色不均匀，失去了它的商品价值，所以对种植这些作物的朋友来讲，当然对病症以及病原了解要注意防治。
一、症状
染病番茄植株矮化，生长缓慢或停滞，顶部叶片常稍褪绿发黄、变小，叶片边缘上卷，叶片增厚，叶质变硬，叶背面叶脉常显紫色。生长发育早期染病植株严重矮缩，无法正常开花结果;生长发育后期染病植株仅上部叶和新芽表现症状，结果数减少，果实变小，成熟期果实着色不均匀(红不透)，基本失去商品价值。
二、发病特点
田间操作如定植、整枝、打杈、绑蔓等通过磨擦将病株毒源传给健侏;蚜虫的迁飞和危害也是重要传毒途径。一般低温时，病毒病不表现症状或症状很轻，随气温升高，一般在20℃左右即表现花叶和蕨叶症状。
三、防治措施
1、农业措施。定植时用黄化曲叶病毒灵B2000-3000倍液浇穴水，缓苗后用黄化曲叶病毒灵A1袋1桶水3-4天一次喷施。连喷4次。适当控制氮肥用量和保持田间湿润。施肥灌水做到少量多次，做到不旱不涝，适时放风，避免棚内高温，调节好田间温湿度，增施有机肥，促进植株生长健壮，提高植株的抗病能力，1-2穗果时可再喷施1-2次番茄黄化曲叶病毒灵，及时清除田间杂草和残枝落叶，以减少虫源。大棚风口用40~60目防虫网隔离，配合田间吊黄板预防烟粉虱。
2、治疗:如前期没有预防感染上了病毒，请立即用黄化曲叶病毒灵B2000-3000倍液灌根，3-4天喷1次黄化曲叶病毒灵A或黄化曲叶病毒疫苗，连喷4-5次。如不想灌根可用黄化曲叶病毒灵B冲施，亩用1000-1500毫升。在治疗期间停止用生长素及控旺药物及普通病毒药物。
番茄灰霉病如何防治
番茄灰霉病可以说是是比较严重的一种常见病变，而且各种蔬菜都可能会发生，尤其是番茄这种作物很容易受到这种病症的影响，这种灰霉病的发病，适合在低温高湿的环境当中，所以对于果农来说，我们可以通过它的发病规律以及传染规律，了解有效的防治方法。
一、发病症状
灰霉病是番茄上危害较重且常见的病害，各菜区都发生。除危害番茄外，还可危害茄子、辣椒、黄瓜、瓠瓜等20多种作物。低温、连续阴雨天气多的年份危害严重。番茄灰霉病是大棚栽培番茄的重要病害，病菌主要侵害果实，侵染由残留的花及花托向果实或果柄扩展，使果皮成为灰白色水渍状，变软腐烂;以后在果面、花萼及果柄上出现大量灰褐色霉层，果实失水僵化。灰霉病也为害茎叶，成株期病斑识见于叶片，由边缘向里呈"V"字型发展，并产生深浅相同的轮纹，表面着生少量灰霉，叶片最后枯死。
二、灰霉病的发病和侵染规律
灰霉病发病适宜气候为低温高湿，甚至不注意通风排湿或者用了质量不合格的棚膜都会导致灰霉病的发生，因为这样同样能造成高湿环境。灰霉病对番茄的侵染时期为开花坐果期，而且病原孢子在病原体内潜伏时间较长，如果番茄已经出现腐烂，也就是说灰霉病的侵染孢子已经从花柱或者花瓣侵入了果实内部，势必会造成腐烂，这时再用药已经为时已晚，用菜农们的话说:非得烂一批不可。另外，灰霉病的侵染孢子具备非常大的空间漂移性，也就是说空间传播性强。大家可以做一个实验:在晚间灰霉病发病严重的温室大
三、防治方法
1、化学用药
1.如果已经开始发病，预防用药:
以早期预防为主，掌握好用药的3个关键时期，即苗期、初花期、果实膨大期。
(1)苗期:定植前选择无病苗移栽。
(2)初花期:第1穗果开花时，进行预防。
(3)果实膨大期:在浇催果水(尤其在浇第一、二穗果催果水)前一天。
2.治疗用药:
(1)灰霉病初发时一般仅表现在残败花期及中下部老叶，
(2)发病中后期，可采用中西医结合的防治方法，温室大棚番茄灰霉病的防治技术
番茄溃疡病怎么解决
番茄种植其实很容易面对一些病症，而这些病症得不到有效的治疗控制，也会直接影响到番茄的结果以及品质，比如番茄溃疡病也是常见的一种番茄病症了，主要表现是果实染病的话，果面上会有圆形的病斑，呈白色隆起，所以要防治这些疾病，那么也要加强检疫病果的传播病害。
一、病症
番茄果实上出现了大量的泡泡，并且在中间还有针尖大小的黑点。这是番茄溃疡病，属于细菌性病害，高温情况下发病较重。病斑似鸟的眼睛，后期果肉腐烂，并使种子带菌，有的幼果皱缩停长。并且番茄幼苗至结果期均可发生溃疡病。幼苗染病始于叶缘，由外向内逐渐萎蔫，有的病苗在胚轴或叶柄处产生溃疡状凹陷条斑，致病株矮化或枯死。茎秆受害时，往往会导致茎秆变空变褐色，下陷或沿着茎或果柄、叶柄处开裂，造成植株枯死。果实染病，果面上形成圆形的病斑，呈白色，多隆起，单个病斑较多，大小基本均匀一致，中间有一褐色小点，病斑不可去除，严重影响果实的品质。
二、病原
病菌可在番茄植株、种子、病残体、土壤和杂草上越冬(不显症)，在干燥的种子上可存活20年，可随种子远距离传播。播种带菌种子，幼苗即可发病，幼苗发病后传入大田，并通过雨水、昆虫、农事操作传播，以至造成流行。由于该菌在我国北方冬季保护地番茄上可以平安越冬，因此往往直接来源于邻作的病田。25℃以下的温度和相对湿度80%以上的条件有利发病，因此对冬、春保护地番茄往往造成严重危害。
三、防治方法
(1)加强检疫，严防病区的种子、种苗或病果传播病害。
(2)引进商品种子在播前要做好种子消毒处理，可用55℃温汤浸种25分钟后移入冷水中冷却，捞出晾干后催芽播种。
(3)选用新苗床育苗，如用旧苗床，需每平方米苗床用40%甲醛30毫升喷洒，盖膜4~5天后揭膜，晾15天后播种。
(4)清洁田园与轮作:发病初期及时整枝打杈，摘除病叶、老叶，收获后清洁田园，清除病残体，并带出田外深埋或烧毁;与非茄科蔬菜实行3年以上的轮作，以减少田间病菌数量。[3]
(5)土壤消毒:每亩47%加瑞农可湿性粉剂200-300克，在移栽前2-3天或者盖地膜前地面喷雾消毒，每亩用水量120-200斤水，对病害起到很好的预防作用。
番茄青枯病防治方法有哪些
番茄青枯病，其实是在种植番茄的时候容易发生的一种植物病，通常发病的时候容易导致植物萎蔫枯死，所以对于种植这些植物的人来说，更主要的就是要提高植株的抗病能力，采取有效的防治方法，那么关于番茄青枯病的防治方法以及用药，大家可以通过下文来具体了解。
1、番茄青枯病通常在植株开花坐果时发生，先是顶端叶片萎蔫下垂，接着下部叶片萎蔫，中部叶片最后萎蔫，也有一侧叶片或整株叶片同时萎蔫的。发病初期，病株白天萎蔫，傍晚恢复，病程进展迅速，重病株7-8天即枯死。病菌在10-40℃温度条件下均可发育，最适温度为30-37℃，在微酸性土壤、高温高湿、连作、地势低洼、排水不良、缺钾肥以及根部损伤等条件下，该病容易发生。
2、番茄青枯病农业防治措施，一是轮作，实行与十字花科或禾本科作物4年以上轮作。一般情况下避免与茄子、辣椒、大豆、马铃薯等作物连作。二是选用抗耐病番茄品种，如抗青19号、湘番茄1号、湘番茄2号、秋星、穗丰番茄等。三是加强栽培管理。选择无病地育苗，带土移栽，减少根部受伤。高畦栽培，避免大水漫灌。采用配方施肥技术，底施充分腐熟的有机肥或草木灰，改变微生物群落。每亩施石灰100-150公斤，调节土壤pH值。适当增施钾肥和硼肥，提高植株抗病力。高温期间禁止施用稀粪，适当控制浇水。发现病株立即拔除烧毁，并撒生石灰消毒。采收结束后，将植株残体集中浇毁。旧苗床育苗要换土或进行药剂消毒。每平方米苗床用500倍的福尔马林液18-22公斤喷洒，再用地膜覆盖1周，揭膜后翻耕，残留药物散发后播种。
3、 定植时用青枯病拮抗菌MA-7、NOE-104进行大苗浸根，有较好的防病效果。发病初期选用72%农用硫酸链霉素可溶性粉剂4000倍液、农抗“401”500倍液、25%络氨铜水剂500倍液、77%可杀得可湿性微粒粉剂4000倍液（上述药液每次任选一种）灌根。每株灌药液0.3-0.5公斤，隔7-10天灌一次，交替使用不同药剂，共灌3-4次。
吃香蕉防治12类病
目录：
第一章：美味香蕉营养高 养生保健防治12类病
第二章：香蕉皮的功用
第三章：吃香蕉禁忌
香蕉是水果中的智慧之果，香蕉的营养价值是非常高的，常吃香蕉的好处非常多，下面小编给大家详细讲解一下关于香蕉的功效与作用，可助你防治12种病哦！
美味香蕉营养高 养生保健防治12类病
在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见病。
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、防便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。
7、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
8、缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
9、消除瘙痒
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
10、治久咳
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。
11、防癌
日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是神奇的水果。
12、降低尿糖
糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。
值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
香蕉皮的功用
香蕉皮的妙用有哪些？下面有介绍，一起看看吧。
医用功能
取香蕉皮30克60克，煎汤服用，可治高血压。
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
护肤功用
香蕉面膜
若你拥有干性皮肤，每到冬春时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次banana mask（香蕉面膜），就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。
材料：香蕉1根；橄榄油3勺。
做法：
1．先把香蕉捣成半糊状。
2．加入橄榄油。
3．将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
秘诀：
1．用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
2．由于香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，因此制作面膜的时间不宜太久。
吃香蕉禁忌
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
未熟透的香蕉易致便秘
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
不宜空腹吃
空腹吃香蕉好么？香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃
因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
总结：综上所述，我想大家都该了解了香蕉的养生功效是非常高的，那么今后就要多多食用它了，注意那些禁忌就行。
饮食防治10种“女人病”
1、痛经
素食疗方：亚麻籽。
前列腺素不但与偏头痛有关，而且还是引起女性痛经的罪魁祸首之一。月经期间机体产生的大量前列腺素释放到组织中去，子宫对此作出的反应就是痉挛。
诸多研究表明：亚麻籽如同多脂鱼类一样，通过给机体提供OMEGA-3脂肪酸。抑制前列腺素分泌，从而发挥治疗作用。
剂量与用法：经前或平时每日食用1～2羹匙亚麻籽末，既可以把它撒在麦片粥中，也可以拌在色拉中，使用方式任自己挑选。
小编tips：牛羊肉与奶制品含有花生四烯酸，能促使前列腺素分泌。因此，痛经的女性应慎用这类食物。
口臭是一种常见的生理现象，食用腐乳、大蒜后口腔往往有异味;有习惯性便秘，慢性鼻炎的女性口腔也可能有异味;另外情绪不好时、特殊的生理时期也可能出现口臭，口臭会使女性的形象大打折扣。
2、口臭
素食疗方：茶叶。
美国伊丽诺斯大学教授指出：不论是红茶。绿茶还是乌龙茶，对于治疗口臭具有同样的疗效。吴教授最近指导的一项研究发现：茶叶中所含的成分，能阻止产生口臭细菌的生长。
剂量与用法：每餐后饮用一杯茶。
小编tips：禁止食用洋葱及甘蓝。
女性由于特殊的生理原因。例如经期，怀孕时，便秘比较容易发生，便秘的治疗一般先不主张用药，容易形成依赖性，采取食疗的方法比较好，
3、便秘
素食疗方：苹果、梨、葡萄、西红柿。
像苹果、梨等这类含纤维素丰富的水果，有助于维护消化道的正常功能。除此之外，它们还含有大量的水分，这也有助于肠道内容物的流动。
剂量与用法：根据自己的喜好选择一种或几种食物，每日食用150~250克为宜。此外，每天应多补充2杯水。这会有助于纤维素在消化道内运行。
小编tips：加工食物，如冷冻食品，高脂肉食以及咖啡等应予以节制。同时，应按时吃饭，不应挑食。因为只有有规律地间隔进食，才能保证胃结肠反射得到刺激，从而使大便次数保持正常。
现代的女性由于强烈的进取心，激烈的竞争、工作的压力以及对年龄的恐惧，再加上容易患贫血。便秘等疾病，故容易感到疲劳，工作。生活往往力不从心。
4、容易疲劳
素食疗方：奎努粟。
奎努粟是印地安人食用的一种粟米。它含有3种重要的营养物质：蛋白质、B族维生素及铁元素，从而能使人保持旺盛的体能。与其他主要含这类营养物质的牛肉及禽肉不同，奎努粟还含有复合碳水化合物，这也是人体主要的能量来源。
剂量与用法：每日食用一杯半做熟的奎努粟即可。为了增添一点风味，可以做成蔬菜汤或鸡汤食用。
小编tips：含糖量高的食物及咖啡，都会使人的精力产生一过性上升，之后迅速下降，造成体能不稳定，故对于这类食物应慎用。
胃灼热也称为“胃酸过多症”。灼热的感觉可以从胸骨的底部延伸到咽喉。胃里的酸性物质也会使喉咙后部感觉强烈的酸味。
5、胃灼热
素食疗方：生姜。
生姜有助增强食管下端括约肌(LES)的功能。LES是一个阻止胃酸反流进食管引起烧灼感的阀门。
剂量与用法：鲜姜具有很强的治疗作用。可以将一匙切碎的生姜放入一杯热水中，浸泡十分钟后，过滤掉渣滓即可饮用。
小编tips：高脂肪食物，如黄油及猪肉等会妨碍LES发挥正常功能。另外，辛辣及酸性食物，像西红柿等，也会引起胃部灼热。
由于各种原因引起胃肠痉挛性发作，伴有剧烈的疼痛，若不及时处理可能造成严重后果。
6、胃肠痉挛
素食疗方：薄荷茶、小茴香籽。
薄荷与小茴香籽都具有解痉作用，从而发挥松弛胃肠道肌肉之功能，这有助于防治气体在胃肠道内聚集引起的疼痛。
剂量与用法：每餐后把5克左右薄荷放入杯中冲泡代茶或吃半匙小茴香籽。
小编tips：碳酸类饮料及含山梨糖醇的食物很难在消化道内分解。结肠内的细菌在分解这些未消化的食物时会产生大量的气体。此外，还应少吃豆类。豆腐及十字花科蔬菜如花椰菜与菜花等。
被誉为来无影、去无踪的偏头痛令许多女性备受折磨，近几年来它更是常常光顾办公室的年轻职业女性。
偏头痛以发作性搏动性头痛为主，大多数以一侧头痛为主。也可能是全头痛，最常见的疼痛部位为一侧太阳穴、枕骨、头顶等部位。多数患者为间歇性反复发作，多数伴有恶心。呕吐等植物神经症状，发病和终止都比较突然。
7、偏头痛
素食疗方：全麦类、稻米、大麦、燕麦和无花果、青花菜、菠菜。
初步研究表明：镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一，可能就是它会耗尽你体内的镁。
每天除了从食物中摄取的镁之外，再加200毫克的镁补充剂，就能帮你预防偏头痛。
剂量与用法：通常，200毫克的镁补充剂配合50至100毫克的维生素B6一起服用。如果每天服用这项组合，对于治疗经前头痛非常有效，但也可以只在月经快来时前五天吃。
我们还可以从食物中获取镁，含有丰富镁素的食物包括全麦类(含天然完整纤维的谷类)，稻米、大麦和燕麦;非柑橘类水果干，如无花果;绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜。
这些都是不会引起疼痛的安全食物。
小编tips：研究表明，有20%的偏头疼患者对以下某种或几种食物会产生过敏反应，这些食物有：加工肉食，人工香精，红葡萄酒、巧克力、酸酪及柑橘等。
工作节奏的增加、人际关系的复杂，许多白领的心理已经处于亚健康状态，遇到一点不顺心的小事就烦躁易怒，而她们自己似乎已经习以为然了。
8、急躁易怒
素食疗方：小米、核桃、葵花子、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨。
这些素食富含L-色氨酸，因为L-色氨酸能促进5-羟色胺的分泌。5-羟色胺作为一种大脑化学物质具有调节情绪的作用。研究发现;抑郁症患者5-羟色胺水平通常偏低。
剂量与用法：数量不拘多少，可根据自己的喜好食用。
小编tips：对酒精类饮料应节制，因为酒精起初会使人获得一点放松，但随后便令你变得神情抑郁。
30岁以上的女性压力往往比较大，因为这个年龄的女性要面对许多来自工作。来自家庭的压力，各种问题需要自己去解决，焦虑也应运而生。
9、压力/焦虑
素食疗方：爆米花、蜂蜜、全粉饼干、全麦椒盐卷饼。
所有这些物质都是低脂碳水化合物的丰富来源。这类物质能促进大脑化学物质血清素的分泌，使人变得身心放松。
剂量与用法：食用全粉面包或燕麦食品时。外加一匙蜂蜜;也可以来一茶杯爆米花或吃五块全粉饼干。
小编tips：禁用咖啡，因为其中的咖啡因是一种兴奋剂，会使人变得更加躁动不安。
当天气变冷，变潮的时候，许多女性便会感到关节疼痛，并且反复发作，令她们苦不堪言。
10、关节痛
素食疗方：浆果。
浆果(草莓，蓝莓，山莓)中含有丰富的维生素C，这种维生素能够延缓关节的磨损程度。
波士顿大学医学中心的一项研究表明：凡摄入正常最高剂量维生素C的关节病人，其关节变形与损伤的几率比摄入最低者减少了两倍，其主要原因就是这种维生素的抗氧化作用阻止了自由基在体内暴虐。
此外维生素C在胶质(软骨与骨骼的重要成分之一)的形成方面也具有重要作用。
剂量与用法：每日至少应摄入120毫克维生素C，这一剂量只需食用2个橘子就可以满足。其他含维生素C丰富的食物有：棱瓜、花椰菜及西红柿等等。
小编tips：至今没有发现什么食物会引发关节疼痛。
吃生姜可防治10种病
姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤，加白糖适量温服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
1.将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2..大约2分钟左右就可以。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
八、脚臭
1.将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。
2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
九、龋齿
1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
十、醉酒
1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
吃西红柿可防治6种病
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。
吃西红柿可防治6种病
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
1.治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2.防衰老：
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3.防癌：
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4.治高血压：
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5.治贫血：
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
6.治溃疡：
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
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