番薯饼的家常做法是什么
真正的养生是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的番薯饼的家常做法是什么，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
番薯又称红薯、地瓜，是一种味道香甜且营养丰富的食物，而且红薯中还富含膳食纤维，可以有效的促进人体肠胃蠕动，有利于消化，适合于减肥者食用；番薯中还有独特的生物类黄酮成分，对于乳腺癌和结肠癌有着有效的抑制作用，并且红薯中富含蛋白质能够有效的补充人体能量，对于人体皮肤有着延缓衰老的作用，对于一些女性来说，番薯其实也是一种美容养颜的好食物的。而番薯饼就是番薯的常见做法，下面就来介绍一下其做法。
材料
红薯2个，鸡蛋2个，面粉，白糖若干
做法
1.将红薯洗净， 对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4.最后油锅架上（油可以不要很多﹐不吃油哦）﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.
小诀窍
1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解. 2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软. 3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行. 色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.
药用价值
药性功效
番薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。番薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
外用
薯敷治疮患，叶汁涂治湿疹，藤敷治蛇、狗咬伤；嫩薯苗叶、蕹菜嫩叶、红糖敷脐部，治肾炎水肿及肝硬化腹水等均有一定疗效。巴西红薯Simon 1号是临床应用中药效最高的品种，有治疗癌症、一七型糖尿病等疑难病例。
减肥，美容
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
食用方法
红薯以肉质根供食用，食用方法多种多样，可直接将其烧煮吃，或制 作成干点吃。红薯最知名的吃法是红薯糖水、煨红薯，红薯粥以及制成红薯干或红薯酥后食用。
将红薯粉溶解于牛奶或豆奶中饮服，是适合老人与儿童的吃法。
Ys630.com相关知识
香酥番薯饼的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍香酥番薯饼的做法。
2.番薯去皮切片上锅蒸熟。
3.把蒸熟的番薯压成泥。
4.把蒸熟的番薯压成泥。
5.加入适量炼奶。
6.把番薯泥跟炼奶搅拌均匀。
7.普通面粉加入一点点花生油，用热水（我用的是马上就要烧开的热水）搅成絮状。
8.等凉一点就揉成三光面团（即手光、面光、盘光）
9.分成等量差不多的剂子。
10.取一个剂仔擀薄，放入搅拌好的奶香番薯泥。
11.一点一点把面皮收起来。
12.收口成包子状。
13.收口那边朝下，用手掌轻轻把它按扁，用叉子轻轻叉上花纹。
14.锅里放油，用小火一面煎至金黄。
15.翻过来再煎另一面。
16.奶香味十足，香酥软糯，好吃！！！
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的香酥番薯饼步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
麦片番薯饼的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做麦片番薯饼
2.1倒入适量红沙糖。
3.2然后把蒸好的番薯加入。
4.12趁着番薯很热的时候赶紧搅拌。
5.21再把糯米粉倒入。
6.1揪成小团子。
7.2搅拌均匀揉面团备用。
8.用饼模压出。
9.另外还做了黑芝麻做馅的。
10.压入小鱼模里。
11.倒扣出来。
12.大火隔水蒸20分钟。
13.鱼模型略厚，约蒸25分钟。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的麦片番薯饼，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
家常椒盐饼的做法是什么？
椒盐饼香脆可口，而且有很多层，其中每一层当中都含有椒盐的味道，是一道受广大群众所喜爱的风味小吃。很多人都担心外面买的椒盐饼不卫生，但是自己又不会制作椒盐饼，其实椒盐饼的制作并不是特别困难，在家里也是可以制作椒盐饼的。小编就为大家整理了椒盐饼在制作的时候所需要的原料以及做法。
【原料】：（1）面粉500克、猪油80克、白糖20克、温水200克。 （2）猪油干油酥350克。 （3）绵白糖250克、熟面粉250克、熟芝麻仁30克、瓜籽仁5克、花生仁5克、核桃仁5克、椒盐20克、熟油适量。 （4）鸡蛋液、白芝麻仁适量。
厨具
不粘锅、平底锅
首先需要做的就是将面粉用水和成面团，然后静置10分钟。
接着就是需要将面团擀成薄面皮。
然后就是倒适量的油跟面团一起抹匀。
再来就是撒上适量的椒盐，同时用刀划开面团，中间并不需要划段。
随后就是需要将面皮一层一层的重叠起来，把四周捏合，捏合完以后需要把面团擀薄，然后在每个面团上涮上适量的鸡蛋液，再粘上少许的白芝麻仁即成生坯。
然后就是用小火煎饼，在锅中倒入适量的油，放入饼坯小火煎。等到一面呈现金黄色以后再翻面。
等到另一面定形以后可以沿锅边撒少许清水，盖盖焖半分钟，这样烙出的饼并不会不硬。
最后将饼取出切开即可。
小窍门：
小火烙至两面煎定形后撒少许清水再焖一会，这样烙出来的饼比较软一些
椒盐饼色泽金黄，一看就能够勾起人的食欲，而且其既可以当做早餐吃，又可以当做点心吃，是日常生活填饱肚子的很好的选择。在制作椒盐饼的时候可以适当撒上一些芝麻，能够增加椒盐饼的香味，使制作完成的椒盐饼更加诱人哦。
奶香番薯饼的做法
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做奶香番薯饼。
2.2面粉
3.1去皮
4.2将地瓜洗净后放入微波炉微5分钟
5.12加入奶粉喜欢甜的可以多加或者加糖
6.21弄成番薯糊。
7.1就像平时包东西一样
8.2把面揉成面团就可以开始制作了
9.加入馅料
10.揉成丸子后拍扁
11.摆入平底锅
12.撒上芝麻
13.开煎罗，我是没有加油的，你可以加油煎
14.同上
15.同上
16.热乎乎。奶香味很浓。不甜不腻脆脆的。
相信看完上面的关于奶香番薯饼的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
番薯饼的做法大全方法
番薯是大家在生活当中，经常会吃到的一种蔬菜，番薯不仅仅可以炒制而成，而且还可以做出很多美味的食品，接下来要为大家介绍的是番薯饼的做法大全，不仅仅让大家在其中学到了制作的方法，而且还可以体会到美味的食品。
红薯饼 做法一：
主料：红薯
辅料：面粉、小米面、红豆沙
烹制方法：
1、将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中，加入三分之一的面粉和小米面，搅拌均匀和成面团；
2、将面团揪成小团，包入红豆沙，制成饼入油锅炸熟即可。
做法二：
主料：红薯
辅料：糯米面
调料：炒芝麻、红豆、松仁、葡萄干
烹制方法：
1、高压锅中放入红豆压熟，再炒干，加入葡萄干、松仁、芝麻制成豆沙馅；
2、将红薯蒸熟后去皮压成泥，加入糯米面和成面团，逐个包入豆沙馅，制成小饼，放入芝麻中沾匀，入油锅炸熟即可。
做法三：
用料：
1、红苕一斤（去皮后净重），切厚片。
2、糯米粉二两。
3、白糖一两（可依个人喜好增减）。
做法：
1、将红薯放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟。
2、取出后趁热用汤匙压成泥。
3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水，充分揉匀（干湿度适中）。
4、取适量薯泥用双手先搓成丸子，再用双掌拍打成饼状。
5、锅中放油烧到八成热，放入苕饼用中火炸8分钟（炸的过程中要时时将苕饼翻面）。
6、熄火后用铲将每个苕饼在锅边压出油分。
7、装盘后即可食用。
这篇文章我们了解到的番薯饼的做法大全，以上介绍的这几种方法非常的简单适合做饭的初学者们使用，大家可以根据自己的不同口味来研发出不同口味的番薯饼。
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