豆腐的家常做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“豆腐的家常做法有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。
豆腐是豆制品的一种,是用黄豆经过打浆,烧开加入石膏而后排出水分而制作成的。豆腐中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等,是一种对人体有很大好处的补品。豆腐的做法有很多,油炸豆腐、炖豆腐、凉拌豆腐、锅塌豆腐等等,下面就来介绍一下豆腐的家常做法。
一.炸豆腐
材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖
做法:
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
二.鱼香豆腐
材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油
做法:
1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。
三、脆皮豆腐
材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。
做法:
1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
四、炖豆腐
材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
做法:
1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。
3.放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。
五、锅塌豆腐
材料:豆腐9块,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉100克,盐,蚝油,鸡粉,水。
做法:
1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。
3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。
4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄。
5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。
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家常臭豆腐的做法有哪些
其实在平时的生活中的时候,对于臭豆腐有大部分的人还是比较热爱的,但是在外面买的臭豆腐难免会不放心的,所以就可以自己在家里面制作的,下面我们就一起来了解一下家常臭豆腐的做法。
臭豆腐的制作食材:
豆腐。
臭豆腐的做法详细步骤
1、
2、把豆腐包上,包紧一些,并整理边角。
3、包好的豆腐放在木板上,整齐码好。
4、用木板压上,压上重物压一整夜后,豆腐里的水份已经差不多榨干,取出来打开看看,可以看出来豆腐已经压得很结实了,这样做出来的臭豆腐质地会非常细腻。
5、准备纸箱子一个,里面铺上干净稻草,我没有找到稻草,改成干净的玉米叶代替。
6、把豆腐整齐地码在叶子上,按一层叶子一层豆腐的顺序全部码完,然后放在储藏室里等豆腐长毛。
7、拣出来,去掉白布,放煎锅里用少量油小火煎,煎至两面金黄即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下家常臭豆腐的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也很喜欢吃臭豆腐的话,就抽出时间来自己做的。
砂锅豆腐的家常做法有哪些?
砂锅豆腐我相信大家在日常生活当中都有吃过吧,除了在外面可以吃得到之外,这是在家庭生活当中我们也可以动手完成砂锅豆腐,还可以根据自己的喜爱添加牛蹄筋、海参、鱿鱼等,这些食材。
一、原料
主料:豆腐(北)800克
辅料:牛蹄筋(泡发)75克 海参100克 鱿鱼(鲜)150克 竹笋150克 猪肚200克 鸡200克 香菇(鲜)50克 虾米15克
调料:盐10克 味精10克
二、段制作工艺
1.豆腐去硬边、硬皮,切2厘米块;蹄筋、海参、鱿鱼洗净,切成片状;
笋洗净,去壳,切成薄片;猪肚搓洗干净,切片状;洋菇对切成半;以上各材料用热水氽烫一下,备用。
2. 鸡入高汤煮熟,取出泡在冷水中,待凉透后切成长方块。
3. 准备一大型砂锅,将豆腐、蹄筋、海参、鱿鱼、笋、猪肚、洋菇放入锅中,加高汤、盐、味精,先用大火煮滚,再改小火炖煮,约1小时即可,食时整锅上桌。
三、艺提示
1.猪肚清洗法:生猪肚外层黏液用钝刀刮清,剖开后同样刮清黏液,用热水氽烫一次,再用粗盐、醋、葱、姜一起抓揉,以去腥味。
2. 冬天可以加个小炉子,当火锅用。
家常铁板豆腐的做法有哪些?
家常美食的制作每个人都可以完成,关键在于了解它的一些制作方法和步骤,比如家常铁板豆腐是很多人的最爱,那么下面我们就具体来看看它的制作方法,以及所需要的各种食材。
一、材料
豆腐:400克;
小葱: 适量;
植物油:适量; 食盐:适量; 孜然:适量; 胡椒粉:适量; 辣椒粉:适量; 红尖椒:少许; 香油:少许;
铁板豆腐的做法
1北豆腐切2厘米厚的薄片,热锅中倒入3汤勺植物油,油温成热时放入豆腐煎3分钟翻面
2煎表面金黄后,在豆腐中间用筷子扎几道小口,为了让豆腐更加入味
3待两面金黄撒上盐、少许麻辣鲜和辣椒面,孜然粉、白胡椒粉都撒在豆腐上,油锅一边炸些辣椒丝,将辣椒丝炸到酥脆盛出
4豆腐淋上香油用铲子切成两厘米宽的段,盛出摆盘,撒上香葱即可
二、铁板豆腐的做法
原料
材料 豆腐 香椿末 松茸菇 栗子 山药 再来米粉 调味料 盐 酱油 太白粉水
做法
1)先将栗子蒸熟后,压碎备用。
2)香椿末放入少许盐拌匀后,起油锅将油烧热后,淋于香椿上备用。
3)山药切块后,连同豆腐一起放入果汁机中打成泥状后,再添加再来米粉及盐,继续打匀后备用。
4)接着将铁板先用大火烧热备用。
5)扣碗中放入少许打好的豆腐泥蒸熟后,再添加栗子及所有的豆腐泥,用大火蒸二十分钟后,将豆腐倒扣于铁板上备用。
6)锅中放入松茸菇、酱油及少量的水煮滚后,再添加盐调味及太白粉水勾芡后淋于豆腐上,食用时再淋上香椿泥即可。
豆腐羹的家常做法有哪些
豆腐是我们国家明天比较常见的一款食品,主要的生产材料就是黄豆,将黄豆打成豆浆,通过点卤形成豆腐,豆腐的营养价值非常高,所含有的乳清蛋白,维生素,矿物质等营养对于体质虚弱的患者进行调补是有很大的帮助的,而且这种食材可以与各种蔬菜肉类搭配食用,不仅味道鲜美而且营养也不会收到损失。
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐羹石锅放在火上,倒入适量水,倒入泡菜汤粉,搅拌一下烧开,将葱白切半厘米厚的段,水开后放入辣椒面、大葱白、韩国辣酱,将盒豆腐用勺子挖成一大块、一大块的放入锅中加入文蛤,将小绿椒斜切成椒圈,豆腐煮三分钟后,放入椒圈和葱花,最后打入一个生鸡蛋,淋上少许香油,关火出锅。
对于豆腐羹的制作勾芡将淀粉用水调和后倒入热锅内,以使汤变得粘稠;或使炒菜的汤汁粘稠、菜肴发亮、挂味、提鲜。
生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边撇去上面浮着的泡沫。煮的温度保持在90~1 10℃之间,并且需要注意煮的时间。煮好的豆浆需要进行点卤以凝固。点卤的方法可分为盐卤点卤和石膏点卤两种。盐卤的主要成分是氯化镁,石膏的主要成分是硫酸钙。
豆腐羹这种食品是我们国家传统菜肴中的一种,在民间比较流行,根据不同地域民众口味的不同也可以添加调味料和蔬菜,对于豆腐的营养价值,大家都比较熟悉,不仅可以调养体质虚弱的身体状况,而且还是一款比较简单的美容食品,在女性朋友中间也比较流行的。
大豆腐的家常做法有哪些?
豆腐我们经常会吃,而且不同的制作方法带来的口感也是各不相同的,所以在家庭生活当中想要随时可以享受到这些美味的豆腐,那么可以参考下文介绍的,木耳豆腐或者是红烧豆腐的家常制作方法。
一、材料
主料:厚豆腐500g、木耳1把;
辅料:油适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量、豆瓣酱适量、香葱香菜各1棵、蒜2瓣、大葱1段
1厚豆腐洗净,木耳提前泡发,大葱切碎,蒜切片。
2豆腐切块,香葱香菜洗净备用。
3锅中放多一点的有烧热,把切好的豆腐均匀地码入锅中。
4煎至两面面金黄,盛出来备用。
5另起锅,锅中放油烧热,把大葱,蒜片爆香。
6倒入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
7倒入泡好的木耳,再次翻炒均匀。
8撒入适量的盐,十三香、豆瓣酱加入适量的水炒均。
9最后撒入鸡精,香葱香菜, 翻炒一下即可出锅装盘。
10出锅装盘
二、红烧豆腐的做法
材料
豆腐:适量;
豆瓣酱:适量; 辣椒酱:适量; 小葱:适量; 食盐:适量; 酱油:少许; 水:半碗;
1豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块
2锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用
3锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了
4锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐
5大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的
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