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溜豆腐的家常做法有哪些

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对于爱吃溜豆腐的朋友来说,了解溜豆腐的家常做法是很有必要的哦!这样的话,就可以自己制作出美味的溜豆腐了。那么溜豆腐的家常做法怎么做呢?溜豆腐的家常做法有哪些呢?

接下来,本文就为大家介绍三种溜豆腐的家常做法,想要学做溜豆腐的朋友可以来瞧一瞧。

溜豆腐的家常做法一

材料:老豆腐一块,蒜末,淀粉,老抽,生抽,醋,香油,味精各适量。

做法:

1、将豆腐用清水冲洗干净,切成1.5cm左右见方的块。

2、放入干淀粉中摇匀,抖去余粉备用。

3、锅内放油烧热,放入豆腐炸成金黄色。

4、捞出沥油,放入盘中。

5、锅中油倒出,用余油爆香蒜末。

6、放生抽老抽各半,醋少许,香油,味精搅匀成浇汁后,均匀的浇在炸好的豆腐块上即可。

溜豆腐的家常做法二

材料:豆腐1块,猪瘦肉150克,胡萝卜、黄瓜各少许。调料油2大匙,精盐1/2小勺,味精1/3小勺,葱、姜末少许,淀粉适量。

做法:

1、豆腐切成小块;猪肉切成薄片;胡萝卜、黄瓜洗净,分别切成“象眼片”备用。

2、将豆腐、胡萝卜、黄瓜分别下沸水焯烫透,捞出沥净水分;取小碗放入精盐、味精、水淀粉调成“白芡汁”。

3、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉片煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐、胡萝卜片、黄瓜片翻炒,泼入“白芡汁”,翻拌均匀,淋明油,出锅装盘即可。

溜豆腐的家常做法三

材料:豆腐1块,熟胡萝卜片、熟土豆片适量,青、红椒片少许调味料酱油、糖各1大匙,醋、花椒水、淀粉少许。

做法:

1、把豆腐洗净后切成小长方块或三角块,用油炸成金黄色捞出备用。

2、将酱油、醋、糖、花椒水、淀粉放入小碗里,添点汤调成芡汁备用。

3、烧热炒锅内少许油,把熟胡萝卜片、熟土豆片和辣椒片放入爆炒几下,再把炸好的豆腐放入锅里,添上芡汁,翻炒几下即可。

以上就是关于溜豆腐的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对溜豆腐的家常做法已经有一定了解了。其实,上面介绍的这三种溜豆腐的家常做法都是挺简单的, 味道也还不错。因此,大家不妨在制作溜豆腐的时候,参考下上面介绍的相关做法哦!

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溜豆腐泡的家常做法


食物的种类比较多,在对食物制作上,要先对它的制作方法进行了解,这样在制作的时候,才能够知道该如何进行,溜豆腐泡是很多人喜爱选择,常吃这类食物,对身体各方面没有损害,而且这类食物含有蛋白质较多,吃的时候可以放心选择,那溜豆腐泡的做法如何呢?

溜豆腐泡的做法:

做法一

材料:豆腐1块,猪瘦肉150克,胡萝卜,黄瓜各少许。油2大匙,精盐1/2小勺,味精1/3小勺,葱、姜末少许,淀粉适量。

做法

1、豆腐切成小块;猪肉切成薄片;胡萝卜、黄瓜洗净,分别切成“象眼片”备用。

2、将豆腐、胡萝卜、黄瓜分别下沸水焯烫透,捞出沥净水分;用小碗放入精盐、味精、水淀粉调成“白芡汁”。

3、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉片煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐、胡萝卜片、黄瓜片翻炒,泼入“白芡汁”,熘拌均匀,淋明油,出锅装盘即可。

做法二

材料:老豆腐一块,蒜末,淀粉,老抽,生抽,醋,香油,味精

做法

1.将豆腐用清水冲洗干净,切成1.5CM左右见方的块

2.放入干淀粉中摇匀,抖去余粉备用

3.锅内放油烧热,放入豆腐炸成金黄色

4.捞出沥油,放入盘中

5.锅中油倒出,用余油爆香蒜末

6.放生抽老抽各半,醋少许,香油,味精搅匀成浇汁后,均匀的浇在炸好的豆腐块上即可

在对溜豆腐泡的做法认识后,制作溜豆腐泡的时候,完全可以根据以上制作流程进行,但是要注意的是,在对溜豆腐泡制作前,需要对它的食材进行准备,而且制作流程要详细了解,这样制作溜豆腐泡才能够顺利进行。

东北溜豆腐的家常做法


豆腐,是很多人喜欢的食物。而且我们对豆腐的烹饪有很多的方法。不同的人喜欢不同的豆腐食品。其中东北溜豆腐,是一种大家在家经常制作的一道美食。作为东北菜的代表,东北溜豆腐可以说很具有东北特色。为什么这么说呢?那么首先让我们看一下东北溜豆腐的制作方法。

东北干溜豆腐的做法:1豆腐用盐水泡,比较不容易散2泡过的豆腐切片3打一个全蛋液在小碗里,加少许盐和椒盐粉4热锅,倒少许油,同时用蛋液裹了豆腐片,等油热些了就逐片入锅,小火慢煎5豆腐泛金黄色之后翻面,再煎,双面都着色之后出锅6重新起锅,少许油,热了之后下青椒,豆豉,炒香之后下煎好的豆腐块7稍微炒下就可以出锅了。

制作材料:主料:豆腐(北)250克辅料:鸡蛋65克调料:花生油60克,酱油25克,白砂糖10克,醋5克,盐2克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)3克,淀粉(豌豆)15克软熘豆腐(二)的特色:外松脆,内软嫩,鲜咸微甜。软熘豆腐(二)的做法:1.将豆腐洗净,用刀切成薄片,平摆在盘内;将鸡蛋磕入碗内,加入盐(1克)、湿淀粉10克(淀粉5克加水),调成稀糊。2.锅架火上,放油烧至六成热,将豆腐蘸匀蛋糊,逐片下入滑炸,炸至金黄色,倒入漏勺,控净余油。3.原锅留少许底油放入葱(切花)花、姜(切片)片、蒜(切片)片炝锅,爆出香味,添入豆腐、鲜汤、加入酱油、醋、糖、盐,烧开后用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅即可食用。

溜豆腐泡的做法1.食材2.豆腐切2厘米的块,尖椒,洋葱切块,蒜切片,葱姜切末3.锅加油烧热下入豆腐块,炸至外皮金黄捞出待用4.调碗汁(盐,酱油,淀粉,味精,水,调匀)5.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入尖椒,洋葱煸炒6.下入豆腐炒匀,加入碗汁加热至粘稠盛出装。

溜腰花的家常做法有哪些


溜腰花好多人听过,可能在品尝上很少吃过,这是一道广东菜,在当地很出名,属于粤菜。溜出的腰花油润光亮,又脆又嫩,还有浓郁的蒜香味道。溜腰花口感非常好,加上制作工序相对简单,也是很多人比较喜欢吃的原因,但是溜腰花怎么做才能有家的味道呢?

制作材料

鲜猪腰、胡萝卜、青椒、葱末、蒜末、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油、色拉油。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

做法

做法一

1、猪腰洗净,对剖成两半,去净腰臊,斜刀剞上3毫米宽的花纹,再垂直花纹3刀1断切成腰花,纳碗,用精盐、酱油、料酒拌匀,腌渍入味;

2、胡萝卜青椒切成菱形片;

3、精盐、酱油、白糖、味精、料酒、湿淀粉等共纳一碗,对成滋汁。均备用。

4、炒锅上火放入色拉油烧至七八成热时,下入猪腰划散待猪腰翻卷成花且断生后,倒入漏勺沥油,放入葱末、姜末、蒜末炝锅再投入胡萝卜和青椒片煸炒一下,随即倒入腰花,烹入对好的滋汁炒均匀后淋入香油,出锅装盘即成。

做溜腰花所需要的原料

做溜腰花所需要的原料(19张)

做法二

1、将腰子一片两开,片去腰臊,先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀纹,再转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹,然后每片改四刀窄长条;

2、用清汤、湿淀粉、酱油、鸡精,香油兑成汁水;

3、玉兰片、青红辣椒、木耳、均切象眼片;

4、先将腰花入沸水内一氽,捞出控净水;

5、勺内放入油烧至九成热时倒入腰花一冲,迅速捞出,控净油分;

6、勺内加底油25克烧热,用葱、蒜爆锅,随即烹入醋,加玉兰片、青红辣椒、木耳、煸炒;

7、再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒成浓熘芡,盛出即成。

醋溜素丸子家常做法有哪些?


醋溜素丸子是日常生活中十分常见的一道家庭美食,是采用素肉或者是面粉以及淀粉所制作而成,不仅工艺简单,而且味道非常美味,营养价值也很丰富,经常食用可以补充一些身体营养,是老少皆宜的食物,还可以适当的倒入喜爱的水果酱来食用。

烹饪原料

板豆腐300克、马铃薯泥15克、碎素肉10克 、天然味素1茶匙、盐8克、芝麻粒1大匙、油2杯、番茄酱、糖、醋、淀粉、姜沫、青椒

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

做法

1、碎素肉,用热水泡5-10分钟、拧干备用。

2、把板豆腐捻碎。将马铃薯泥、碎豆腐、素碎肉混合。加入天然味素、盐、芝麻,混合搅拌均匀。

3、把馅拿出一小部份,用手掌揉成球状。

4、将两杯油放入锅中,用中到大火加热,炸至金黄色即可。

5、锅底留油,烧热后倒入适量番茄酱,水淀粉,糖,醋,使油成糊状

6、青椒切段,下锅翻炒

7、倒入丸子翻炒使丸子沾满酱汁,然后起锅;

做法:

1,把蔬菜刨丝或切碎,其中胡萝卜和高丽菜(先用开水烫一下,不用烫太熟)需要加盐把多余水分去除。小扁豆煮熟后压扁(不要有太多水)。蒜、姜切碎。柠檬表皮黄色部分刨碎。鸡蛋打散,待用。

2,把上述所有材料搅拌在一起,同时加入橄榄油、麻油、盐、黑胡椒、辣椒、黑醋、酱油。

3,在混合好的材料中,一边加入面粉,一边搅拌,直到成较稠状,可以挤成圆形而不散。把丸子放在烤盘上。

4,烤箱预热180度,烤20分钟。

5,准备糖醋汁,比例是:2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。

6,热锅,下油,放蒜爆香后倒入烤好的丸子,小炒一下后倒入准备好的糖醋汁,小火炒慢慢收干汁即可。

主料

香菜20g,调料,食盐适量,醋适量,调和油适量

醋溜萝卜丸子的做法

1、油热后,加入葱花和姜片爆香,再加入盐、少量生抽,香醋入锅,翻匀,并加入适量水。

2、汤汁烧开后,把炸好的萝卜丸子倒入锅中,煮开即可。

3、出锅,撒上香菜,

豆腐的家常做法有哪些


豆腐是豆制品的一种,是用黄豆经过打浆,烧开加入石膏而后排出水分而制作成的。豆腐中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等,是一种对人体有很大好处的补品。豆腐的做法有很多,油炸豆腐、炖豆腐、凉拌豆腐、锅塌豆腐等等,下面就来介绍一下豆腐的家常做法。

一.炸豆腐

材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。

6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。

二.鱼香豆腐

材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

5、再倒入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。

三、脆皮豆腐

材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。

做法:

1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。

2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。

3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。

4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。

5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。

6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。

四、炖豆腐

材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐

做法:

1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3.放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。

五、锅塌豆腐

材料:豆腐9块,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉100克,盐,蚝油,鸡粉,水。

做法:

1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。

2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。

3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。

4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄。

5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。

鸡蛋溜豆腐的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鸡蛋溜豆腐这道菜的做法。

2.1热油锅,放入豆腐

3.2鸡蛋加少许盐搅匀,葱切末

4.12小火慢煎,一面定形后再翻面,煎至两面金黄,盛出备用

5.21用煎豆腐剩下的油煎鸡蛋

6.鸡蛋炒成块

7.放入葱末翻炒

8.再放入煎好的豆腐

9.放入适量花椒粉炒匀

10.放入一小勺白糖

11.适量盐,炒匀

12.放入鸡精调味,最好在淋一点点白醋,味道会比较好

世界那么大,餐馆那么多,鸡蛋溜豆腐的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

焦溜豆腐的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下焦溜豆腐这道菜的做法。

2.2豆腐切块,为了去掉豆腥味,焯一下水,沥干水分,然后撒上少许盐腌渍一会

3.鸡蛋打散,并加入少许盐搅匀。将腌渍好的豆腐放入蛋液中,然后捞出

4.锅中倒入油,下入豆腐块煎至两面金黄,然后捞出沥油

5.另起锅,或锅中留底油,加入适量清水,再加入酱油,白糖,盐调味,待水煮沸,放入红椒,青椒,及香菇,豆腐块,用中小火煮熟,最后用水淀粉勾芡即可,喜欢吃辣的还可以在芡汁里加入些辣椒

今天的介绍焦溜豆腐就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

软溜豆腐的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道软溜豆腐的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.1亲们鸡蛋也是必不可少的东东啊。嘿嘿,配料里面有忘了讲了。现在加上!鸡蛋打好备用。

3.2将配料都切成丝,备用。

4.把豆腐放入蛋液中,锅洗净加入油,准备开炸了哦!

5.炸好了,是这个样子滴!嘿嘿,卖像不错吧、有点小小的骄傲呢!

6.锅中少留点油,油热了就把圆葱丝放入炒香。加入白开水,调味,放入盐,味精,鸡精,海天酱油,在回入水淀粉,慢慢搅动,待淀粉都成透明状放入炸好的豆腐,青椒丝,胡萝卜丝,快速翻两个个儿,出锅装盘。呵呵,可以开动了哦!

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下软溜豆腐。

溜豆腐的做法大全


豆腐汤中含有的营养价值非常高,而且豆腐属于主动食品吃起来非常的容易消化,而且能非常适合中老年朋友们的使用,对于经常肠胃不好的朋友们来说也是知道,非常不错的,那么接下来为大家介绍一道溜豆腐的做法。

原料:

豆腐一块半、豌豆、胡萝卜丁少许。

佐料:

葱、姜丝、味素、花椒水、料酒,酱油,白糖各少许。

做法

1、把豆腐切成小方丁用开水烫一下;

2、锅内放油葱、姜丝、呛一下锅,放味素、花椒水、料酒,酱油,白糖。加少量的水;

3、烧开以后,用淀粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。

原料:

豆腐、青、红、黄椒、香菇、鸡蛋。

调料:

酱油、盐、白糖、淀粉、喜欢吃辣的还可以再加入些辣椒。

做法:

1、豆腐切块,为了去掉豆腥味,可以焯一下,也可以蒸一下,因为切好的豆腐块要过油煎,所以如果焯的话,就一定要沥干水分,然后撒上少许盐腌渍一会。还可以再放入一些酱油腌渍一下,腌渍后要倒掉剩余的酱油。

2、青、红、黄椒切片;香菇切花刀,并焯一下取出备用;鸡蛋打散,并加入少许盐搅匀。

3、将腌渍好的豆腐放入蛋液中,放入锅中煎至两面金黄,然后捞出。豆腐外面可以裹蛋液,还可以裹干淀粉,但裹鸡蛋的口感会更好些。

4、锅中倒入油,下入豆腐块煎至两面金黄,然后捞出沥油。

5、另起锅,或者锅中留底油,加入适量清水,再加入酱油,白糖,盐调味,待水煮沸,放入红椒,青椒,黄椒,及香菇,豆腐块,用中小火煮熟,最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用,喜欢吃辣的还可以在芡汁里加入些辣椒。

生活是朴实无华的-焦溜豆腐

这一道香香软软的溜豆腐以上为大家介绍的非常详细的生活当中,很多的朋友们对于豆腐都非常的受欢迎,而且豆腐制作出的美食各种各样,这篇文章就是为大家介绍了溜豆腐的做法。

溜鱼片的家常做法


熘鱼片儿具有色香味俱全的特点,是属于一种比较出名的传统鲁菜,不但味道鲜美,营养价值也非常的好,作为家常做法来说,可以省去一些繁琐的程序,自己在家也同样能够做出美味的溜鱼片,下面我们就来了解一下溜鱼片的家常做法。

准备草鱼一条,准备适量的盐,准备葱姜,准备料酒、番茄酱、植物油,准备淀粉、白醋和白糖。

首先把草鱼清洗干净去掉头去掉尾,去掉鳞片,去掉内脏,然后把草鱼切成片,在切片的时候一定要注意,手法要熟练一些,鱼片不能切得太薄,可以切成一厘米左右厚,然后把切好的鱼片放到大碗里面,加入淀粉,放入少量的盐,再放入料酒,抓匀以后腌制一刻钟左右。

锅中稍微多放一点油,当油温达到六成热的时候,把腌制好的鱼片蘸上干淀粉,放到锅里面炸,因为鱼肉非常容易熟,所以炸一到两分钟就能够炸成金黄色,然后把炸好的鱼捞出来,控干油份备用。

锅加热,然后放适量的油,油要少放,比炒菜的量还要小,然后放入葱丝姜丝炒香,再放入番茄酱,放入白醋和糖,稍微放一点盐,再加入水淀粉,大火烧开以后,小火煮到粘稠的状态,然后再把已经炸好的鱼片放到锅中,翻炒数下以后,就可以出锅了。

溜鱼片的口感非常的鲜香,对于促进食欲有很好的效果,营养价值也非常的好,适当的吃一些对于调节身体的免疫力,提高身体的抗病能力都有一定的功效。

溜排骨的家常做法


溜排骨是很多人喜爱吃的,对这类食物选择,完全可以放心进行,常吃对身体没有任何影响,不过在吃溜排骨的时候,对它制作要进行了解,很多人对溜排骨的做法并不是很清楚,制作这类佳肴也不是很难,都是能够很轻松的制作出来,溜排骨的做法具体如何呢,下面就详细介绍下。

溜排骨的做法:

做法一

材料

主料:猪排骨(大排)200克,

调料:豌豆淀粉25克,猪油50克,盐2克,姜3克,大葱3克,白皮大蒜3克,料酒5克,醋3克,酱油5克

做法

1.把排骨逐根剁成寸段,加少量盐、淀粉拌匀;

2.炒锅内放入猪油,烧至六成热,下入排骨炸焦炸透,呈金黄色捞出;

3.炒锅内放油少许,用葱、姜蒜炝锅,下料酒、醋一烹,加鲜汤煮沸,去浮沫;

4.用湿淀粉勾芡,随即倒入排骨,翻炒均匀,淋明油即可。

做法二

材料:蚕豆100克、油条2根、芋头10克、菠萝20克、洋葱10克、生姜1小块、食用油500克(实耗30克)番茄酱大匙、香醋2小匙、白糖2小匙。

做法

1.将油条分别剪成段,中间用筷子挖空;芋头切成条状;洋葱去外皮,切成块状;姜切末;菠萝切块;

2.将切好的芋头塞入油条中,再放入热油锅中炸至酥脆时,捞出沥干油即为素排骨;

3.锅内放油,用中火爆香姜末,放入蚕豆、菠萝块及洋葱块拌炒后,放入素排骨、水及所有调味料一起煮开即可。

注意:排骨逼真,甜酸适口。要把芋头切细一些,这样更容易炒熟。

在对溜排骨的做法认识后,制作溜排骨的时候,完全可以根据以上方式进行,不过在制作这样佳肴前,对食材准备也是要齐全,食材准备不齐全,制作出来食物口感也是会改变的,这点制作溜排骨的时候要注意的。

溜白菜的家常做法


白菜是大家很熟悉的一种蔬菜,白菜不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的,所以白菜受到了大家的喜爱,白菜里面含有丰富的维生素特别是维生素C,常吃白菜可以起到促进消化和保护心脏等效用,此外白菜还有防癌抗癌等好处呢,白菜有很多种做法,下文我们就来给大家介绍一下溜白菜的家常做法。

1.大白菜撕成片

2.锅内入油,入红辣椒、炒出香味后,放入葱、白菜

3.依次加入醋、酱油、糖和盐

4.加入水淀粉,再翻炒几分钟

5.出锅前可再滴点陈醋

营养价值

白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。

白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥。中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之,白菜是补充营养,净化血液,疏通肠胃,预防疾病,促进新陈代谢,有利于人体健康的佳蔬良药。大众人群均适合食用,每次100克。

中医认为白菜微寒味甘,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。

大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是白菜了,我们知道白菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃白菜可以起到很好的保健作用,上文为我们详细介绍了溜白菜的家常做法。

红烧豆腐的家常做法有哪些


红烧豆腐是一道家常菜,对于想要学做红烧豆腐的朋友来说,不妨来了解下红烧豆腐的家常做法哦!那么红烧豆腐的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种红烧豆腐的家常做法,仅供大家参考。想要了解红烧豆腐的家常做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面请看详细的介绍。

红烧豆腐的家常做法一

材料:豆腐,香菇,猪肉,胡萝卜,芥菜心,竹笋,酱油,太白粉,麻油,盐,糖,胡椒粉,水。

做法:

1、每块豆腐横切3片,再对切成三角形、拭干水分;猪肉切片,放入腌料,香菇泡软,切成片;胡萝卜、芥菜心、竹笋、均切成片,备用。

2、油烧热,先加入豆腐略炸,取出,留3大匙油,炒肉片及香菇,肉一变白即捞出,再加入葱段、豆腐、胡萝卜、芥菜心、竹笋及作料,煮3分钟,放入炒过的肉片,加入酱油,最后用1大匙太白粉勾芡,即可装盘盛起。

红烧豆腐的家常做法二

材料:豆腐500克、蒜苗2根、色拉油10克、食盐4克、酱油1汤匙、蒜3粒、水淀粉适量、郫县豆瓣酱1.5汤匙。

做法:

1、将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末。

2、豆腐切成小丁,郫县豆瓣剁细。

3、净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香,接着放大蒜末炒香。

4、注入少量开水,调入酱油、少许盐。

5、放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味,等水份快收干时,加入青蒜苗梗部略烧。

6、倒入一半水淀粉推匀,加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成。

红烧豆腐的家常做法三

材料:嫩豆腐,彩椒,蒜,食用油,豆瓣酱,酱油,淀粉,洋葱(全部适量)。

做法:

1、豆腐切成适宜的大小;蒜切片,洋葱切丝。

2、食用油在锅内煎热,下蒜片、洋葱丝和豆瓣酱炒匀;下豆腐块,并加水淹盖。

3、大火烧开后转中火继续烧10分钟,直至豆腐变成淡淡的橘红色。

4、适量地调味,取一勺淀粉,放在10ml冷水中搅匀,加入沸腾的豆腐锅中轻轻搅匀,直至汤变粘稠;关火,装盘即可。

以上就是关于红烧豆腐的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看完这些做法介绍之后,对红烧豆腐的家常做法已经掌握了。其实上面介绍的红烧豆腐的家常做法一点也不难的,因此,大家不妨按照上面介绍的相关方法来尝试着做一下红烧豆腐哦!

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