覆盆子？山莓？树莓？蛇莓？这些漂亮的“野草莓”你都分得清吗？
夏至养生要注意这些。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“覆盆子？山莓？树莓？蛇莓？这些漂亮的“野草莓”你都分得清吗？”，相信能对大家有所帮助。
又到一年草莓季，对于草莓控来说，这是一年里最幸福的季节，走在路上都感觉空气是草莓味的。
对于草莓的认识，想必就不需要小编多说了，这种外观呈现心形的果子，颜色鲜美红嫩，小小的身躯却蕴含了不可思议的香气，咬一口还汁水迸溅，酸酸甜甜温润了整个口腔，几乎可以秒杀所有的少女心。
但说到草莓，时下最火的果子，那一定非“野草莓”莫属了。而这种野草莓，有的人叫它覆盆子。说起覆盆子，因为很多朋友不知道它还被称之为树莓，所以都认为覆盆子和树莓是不同的植物果实，因此认为覆盆子和树莓的区别是存在的。其实人们之所以认为这是一种不同的植物果实，因为一般只有在果实还没有成熟的时候，将其制作成为药材，这样的话才有了覆盆子的称呼。
而人们一般吃到的覆盆子都是成熟之后的果实，果实有另外的一种叫做是树莓，因此才会有了覆盆子和树莓不是同一种植物果实的说法，其实要说起覆盆子和树莓的区别，最大的就是一个成熟了，一个还没有成熟。 WWw.yS630.Com
覆盆子的功效与作用
覆盆子主要入药，树莓是水果的一种，也可加工各种饮料、食品、果酒及化妆品原料等，是国内外极为时尚的小浆果。
覆盆子的药用功效主要是补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目，对治疗阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白等症有效。在我国诸多药书医经中多有记载。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在中国大量分布但少为人知，覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。
而山莓则形似草莓缩小版。果端稍尖，口感甜酸，略硬。为落叶类灌木，高1米以上，单株分布。叶子呈椭圆形，有锯齿直立灌木。枝具皮刺。单叶，卵形或卵状披针形，基部微心形。花单生或少数簇生，花萼密被柔毛，萼片卵形或三角状卵形，花瓣长圆形或椭圆形，白色，长于萼片；雄蕊、雌蕊多数。
山莓的营养价值
果近球形或卵圆形，成熟时红色，核具皱纹。花期2-3月，果期4-6月。遍布我国除东北外湿润半湿润区及朝鲜、日本、缅甸、越南。果可食或酿酒，果、根及叶入药，根皮、茎皮、叶可提取栲胶。
还有一种漂亮的“野草莓”，但却对人有危害性，它就是蛇莓，果实形状为在一个大的红色圆球表面上长出分散的红色小疙瘩，果实为实心。
蛇莓属于蔷薇科植物，喜欢潮湿环境，常常长在水沟边的地上，果实有微毒，不能随意食用。
蛇莓的功效与作用
蛇莓全草供药用，有清热解毒、活血散瘀、收敛止血作用，又能治毒蛇咬伤，敷治疔疮等；并用于杀灭蝇蛆
提醒大伙儿，在野外游玩时，要分清树莓、蛇莓、山莓，如果因为食用野果发生身体不适等中毒现象，应及时催吐排毒，并及时送医。切记带上食用的野果，以便医生正确判断中毒类型。
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覆盆子和树莓的区别
说起覆盆子，因为很多朋友不知道它还被称之为树莓，所以都认为覆盆子和树莓是不同的植物果实，因此认为覆盆子和树莓的区别是存在的。其实人们之所以认为这是一种不同的植物果实，因为一般只有在果实还没有成熟的时候，将其制作成为药材，这样的话才有了覆盆子的称呼。
而人们一般吃到的覆盆子都是成熟之后的果实，果实有另外的一种叫做是树莓，因此才会有了覆盆子和树莓不是同一种植物果实的说法，其实要说起覆盆子和树莓的区别，最大的就是一个成熟了，一个还没有成熟。
覆盆子主要入药，树莓是水果的一种，也可加工各种饮料、食品、果酒及化妆品原料等，是国内外极为时尚的小浆果。
覆盆子的药用功效主要是补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目，对治疗阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白等症有效。在我国诸多药书医经中多有记载。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在中国大量分布但少为人知，在东北地区有少量栽培，东北林地、山地亦有分布，江浙一带山林也有大量分布，属于野果，极少有人养殖和贩卖，成熟季节在东北有小范围市场。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。
对于覆盆子和树莓的区别，本文已经做出了较为详细的介绍，希望你以后可以不要再为这个问题而烦恼，其实不管是成熟之后的树莓还是覆盆子，食用之后对于人体都是有很大的好处的，尤其是成熟之后的树莓，因为含有抗氧化物，所以更容易受到人们的喜爱。
树莓和覆盆子的区别
很多人都听过树莓和覆盆子，那么这二者有什么区别呢？又存在着怎样的联系呢？今天我们就来揭开这个谜底。
树莓是什么
1、树莓即山莓 。树莓有很多种叫法：山莓、覆盆子、树倭泡、山抛子、牛奶泡、撒秧泡、三月泡、四月泡、龙船泡、大麦泡、泡儿刺、刺葫芦、馒头菠、高脚波、苗子等。
2、树莓为蔷薇科、悬钩子属的植物。直立灌木，高1-3米;枝具皮刺，幼时为柔毛。单叶，卵形至卵状披针形，生长于海拔200米至2,200米的地区，多生在向阳山坡、山谷、荒地、溪边和疏密灌丛中潮湿处，目前尚未由人工引种栽培。
树莓的营养成分
1、从树莓中已经探明的成分看，黄酮类化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等生理活性。
2、东莨菪内酯具有一定的镇痛、抗炎、祛痰和平喘的作用，口服香豆素250mg.kg时，对正常的和糖尿病大鼠都有显着的降糖作用。
3、茶多酚具有降压、降血脂、抗突变、防治心血管疾病、抗菌消炎的功效，还具有消除自由基、防癌抗癌、抗脂质过氧化及抗衰老等作用。
4、SOD在防辐射、抗衰老、防止肿瘤等方面有独特功能，添加到药品、化妆品中能起抗炎、抗衰老作用，添加到食品中则有保健作用。
树莓的药用价值
1、树莓果实氨基酸至少含有17种氨基酸。山莓根、茎、叶、果实均可入药。具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。
2、叶性微苦，具有清热利咽、解毒、消肿、敛疮等作用，主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症，在湖南湘西地区，群众常将嫩叶捣碎饲喂动物治疗腹泻。
3、树莓的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，树莓可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用.熟透的果实功效更好些,主治;阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。因熟透的不容易保存,一般是在立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。 肾虚有火，小便短涩者慎服。
点击了解覆盆子的功效作用有哪些？
覆盆子到底是树莓吗
在生活中覆盆子和树莓是我们经常会见到的食物之一了，它既可以被我们称为水果也可以被我们分类到药材中，为什么会这样说啊，那是因为覆盆子一般我们都会在药材中出现的比较多，其次是因为树莓一般我们都会用来当成水果一起吃，那覆盆子算不算是树莓中的一类呢？
树莓一般都是用来当做水果食用，而覆盆子更多的是作为一种中药材，覆盆子在江苏、安徽、浙江、江西、福建、广西等地都有分布，一般是在低海拔或者中海拔的地区，它具有补肝益肾、固精缩尿、明目等功效，通常都是入药，作为药引子，很少被我当做水果来吃的。
温馨提示：
1、最简单的方法就是看它们是否是空心的，空心的就是山莓，而实心的就是覆盆子。另外，树莓也比覆盆子柔软一些，覆盆子看起来更加结实，我们还可以放在嘴里尝一尝，覆盆子的酸味更甚一些，也能分辨出来。
2、树莓和覆盆子的食用方法也有很大的不同，树莓在每年四五月份成熟以后采收，可以直接洗净以后食用，也能制成果酒供人们饮用，而覆盆子虽然也可以当成水果，但是它却很少被人们直接食用，而多会被人们当成一种中药材来使用，它入药以后可以固精缩尿也能清肝明目，更能当作一些中药的药引子，可以增加其他中药材的药效。
其是关于树莓来说它的吃法还是比较多的，不仅可以直接食用海可以被我们用来做成自己喜欢的点心或者是色拉一类的等等，但是覆盆子一般都是作为药材食用的，虽然也可以被直接食用，但是吃起来没有树莓的口感好所以一般不建议直接食用。
覆盆子和树莓的区别有哪些？
现在有很多的水果，五花八门，各式各样，营养价值也是不一样的，从口感和外观上，每个人都有不同的追求。覆盆子是比较常见的一种水果，外表红红的如同葡萄，但是里面却有着丰富的营养，价值很高，入口也很香醇。但是大家经常会听说，覆盆子和树莓的称呼，却并不知道两种之间有什么区别，那么覆盆子和树莓有什么区别？
覆盆子有很多种名称，列如悬钩子，覆盆莓，杨梅，树梅，所以覆盆子和树莓没有区别，而只是在于名字上有很大的差异。不同的地区有不同的称呼和叫法，所以被很多人误以为这是两种水果。其实都是一种水果，只是名称的不同。
覆盘子是一种果实，因为外表有红色金色和黑色的，所以，长得像很多小葡萄。但是在平时直接使用是没有籽的，都是单独的颗粒状拼凑在一起，外观很像，可爱的小草莓，营养价值也很高，平时可作为中药入药。
覆盆子的果实不仅功效多，而且还能治疗许多疾病。男性出现的阳痿早泄，身体体力不支，精气不足，尿频尿急，体质虚弱，阳气不足，身体阴虚，有很大的调理功效。
对女性出现的功能不孕，白带清澈，白带不规律，尿频尿急，身体阴冷，宫寒，寒气加重有着很强大的功效。
覆盆子因为彻底熟透的不容易保存，一般在立夏后果实饱满。呈绿色就可以采摘，采摘下来后用沸水浸泡两分钟左右，放在太阳下晒干才可以食用。新鲜的也可以吃，但是外表发青色的会比较酸。
树莓与覆盆子的区别有哪些
树莓和覆盆子都是很多人都喜欢吃的水果，可是很多人对于它们的了解都不是很多，当然也有很多人都没见过新鲜的树莓和覆盆子，只是通过饼干、蛋糕等食物了解到他们的味道，说到树莓与覆盆子的区别这个问题，很多人还是不清楚的，那么到底树莓与覆盆子都有哪些区别呢?
覆盆子跟树莓其实就是一个东西。树莓即山莓 。山莓，别名：树莓、覆盆子、树倭泡、山抛子、牛奶泡、撒秧泡、三月泡、四月泡、龙船泡、大麦泡、泡儿刺、刺葫芦、馒头菠、高脚波、苗子、 为蔷薇科、悬钩子属的植物。直立灌木，高1-3米;枝具皮刺，幼时为柔毛。单叶，卵形至卵状披针形，生长于海拔200米至2,200米的地区，多生在向阳山坡、山谷、荒地、溪边和疏密灌丛中潮湿处，目前尚未由人工引种栽培。山莓果实氨基酸至少含有17种氨基酸。山莓根、茎、叶、果实均可入药。
具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。叶性微苦，具有清热利咽、解毒、消肿、敛疮等作用，主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症，在湖南湘西地区，群众常将嫩叶捣碎饲喂动物治疗腹泻。分布于日本、越南、朝鲜、缅甸以及中国大陆的甘肃、西藏、东北、青海、新疆、云南(多为野生，可食用)等地。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用.熟透的果实功效更好些,主治;阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。因熟透的不容易保存,一般是在立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。 肾虚有火，小便短涩者慎服。
从山莓中已经探明的成分看，黄酮类化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等生理活性。东莨菪内酯具有一定的镇痛、抗炎、祛痰和平喘的作用，口服香豆素250mg.kg时，对正常的和糖尿病大鼠都有显着的降糖作用。茶多酚具有降压、降血脂、抗突变、防治心血管疾病、抗菌消炎的功效，还具有消除自由基、防癌抗癌、抗脂质过氧化及抗衰老等作用。SOD在防辐射、抗衰老、防止肿瘤等方面有独特功能，添加到药品、化妆品中能起抗炎、抗衰老作用，添加到食品中则有保健作用。
看了以上的介绍我们知道树莓和覆盆子其实就是同一种食物，要说到区别，也就是不同的地方在叫法上有所区别罢了，看了本文的介绍我们也知道树莓和覆盆子对我们人体是很有益处的，所以大家可以适量的吃一些。
覆盆子泡酒
覆盆子泡酒顾名思义就是采用了中药覆盆子来泡成酒。那么我们必须了解一下什么是覆盆子，覆盆子有什么功效和作用，我们如何利用覆盆子为我们所用。覆盆子是一种中药，覆盆子有非常多的药物价值，覆盆子最大的功效在于可以补肾和壮阳，所以利用覆盆子泡酒能吸取覆盆子的精华。
覆盆子有非常高的食用价值和药用的价值，覆盆子能够缓解心绞痛等心血管疾病带来的疼痛，而且覆盆子能够起到补肝补肾的作用，覆盆子能够抑制细菌，所以覆盆子被我们认为是黄金水果。
覆盆子制成的药酒，中药覆盆子有滋阴补益的作用，制成酒据有保健和美容的功效。
覆盆子酒即用覆盆子酿制的酒。主要流行于韩国，因韩国多种植紫覆盆子及黑覆盆子，所以酿出的覆盆子酒色泽与红葡萄酒相似，因此也可称作覆盆子红酒。覆盆子具有滋阴壮阳，美容养颜的功能，相关产品已从欧美风行至日韩。工业制作覆盆子酒的步骤一般为：
1.发酵准备 (准备覆盆子果实等原料)
2.发酵首次挤压过滤
3.首次巴氏杀菌陈化
4.熟化混合
5.二次挤压过滤
6.二次巴氏杀菌
7.装瓶。
上文我们介绍了什么是覆盆子，我们知道覆盆子是一种中药，覆盆子的功效和作用是非常的全面，我们可以用覆盆子来抑制细菌，也能用覆盆子来补肾和壮阳，覆盆子还有保护肝脏等方面的作用。所以用覆盆子泡酒是非常养生的做法。
便秘能吃覆盆子吗
便秘，一般来说，就是我们人体的排便频率减少，一周内大便次数少于常人的次数。也就是说我们的排便习性突然改变，这种症状部分年龄，看个人的身体情况分析。一般便秘如果只是单纯的吃些排便的药物，始终是治标不治本的。那便秘能吃什么东西可以缓解呢。
在日常的生活中，有便秘这种情况还是去看医生比较好。改善自身的饮食习惯，不宜吃辛辣等食物。多吃蔬菜水果，补充水分和营养。食用药物，不但没明显的效果，还会成为累赘。
覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子的果实有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。
适合人群：
1. 适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
2. 肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
覆盆子食疗作用：覆盆子味甘、酸，性微温;归肝、肾经;气香质润，降中有升，具有补益肝肾，固精缩尿，明目乌发的功效;主治阳痿滑精，带浊不孕，肾虚尿频遗尿，目视昏暗，须发早白。
据以上所说，覆盆子是一种对很好的水果，主要有补益肝肾等功效，要问便秘能不能吃覆盆子的话，没有一定的答案。因为每个人的体质都不一样，便秘的原因也不相同，说能不能食用，那就因人而异了，适当食用还是可以的。
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